(57)【要約】      （修正有）【課題】３０φ以上の太さのグリップで、機能性、耐久性、簡便性に優れた筋力強化、手首の固定化に寄与する筋力強化及び手首固定用縄跳び器具を提供する。【解決手段】３０φ以上の太さのプラスチックのグリップ１の両端にプラスチックキャップ２、２’を嵌め込む。ロープ３にはプラスチックゴムや金属線入りプラスチックロープを使用する。ロープを取り付けるグリップキャップ２には径の小さなサブキャップ４を嵌め込み、このキャップの穴にロープ３を通す。ワッシャー７を装填後、穴付き板とパイプを一体化した止め金具８を使用し、ロープを取り付ける。グリップ１とグリップキャップ２との接着、及び、サブキャップ４とグリップキャップ２との接着では強化用パイプ５を介在させて接着する。また、このグリップキャップ２とグリップ１が接着される。グリップの回転安定性を確保するため、ロープ取付けキャップの他端のキャップ２’にバランス用重り９を接着する。【選択図】図２
0003187282.tif 000002
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
ロープの両端にグリップを取り付けた縄跳び器具において、プラスチック製の直径３０φ以上の太さのグリップ、グリップキャップ、ロープ、及び、ロープ取り付け止め金具で構成され、ロープを、グリップキャップに取り付けたサブキャップの先端面の中央の金属ハトメ付き穴に通し、ワッシャーを介して止め金に取り付けられ、このグリップの他端のグリップキャップにはバランス用の重りが取り付けられ、また、グリップ、グリップキャップ、サブキャップ、バランス用重りが接着剤で接着されたことを特徴とする筋力強化及び手首固定化用縄跳び器具
【請求項２】
ロープを通すパイプとそれに直角に穴を設けた止め金具により、ロープを通した後、ロープ先端をほぼ直角に折り曲げ、穴に差し込むことにより、ロープをグリップキャップに強固に取り付けることを特徴とする請求項１に記載の筋力強化及び手首固定化用縄跳び器具
【請求項３】
グリップ、グリップキャップ、サブキャップ、強化用パイプはプラスチック材料として、塩化ビニールを使用し、これらを塩化ビニール用接着剤で強固に接着することを特徴とする請求項１に記載の筋力強化及び手首固定化用縄跳び器具
【考案の詳細な説明】
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】この考案は、握力、背筋、首筋の強化及び手首の固定化に資する太いグリップ縄跳びに関するものである。
【背景技術】
【０００２】従来の縄跳びでは、グリップ（持ち手）はプラスチック製や木製で、縄はプラスチックのロープ、ゴム紐、或いは、布紐等が使用され、グリップの太さも２０φ前後で、１００ｇ程度の軽重量のものが多数である。
これらは、健康増進、持久力強化、ダイエットを目的として使用されている。一方、重量が５００ｇから１ｋｇ程度の高重量の縄跳びは競技者を目指すトレーニング用として市販されている。この種の縄跳びは、ロープの太さに関心があり、太さ７．６φのロープが使用されている。これは、ロープの重量を増加させることにより、ロープが回転し易くなるが、増加する遠心力により、筋力の一層の強化を図るものである。一方、３０φ程度の太いグリップの縄跳びは、複数名が同時に跳ぶ長縄跳びに使用され、二人でロープを回転させるものであるが、本発明の縄跳びはこの種の集団用の長縄跳びとは異なる。以上の様に、従来縄跳びでは、筋力の一部の強化に有益であるものの、その効果は限定的であった。
テニス競技では、太いグリップのラケットは、強い打球を返球でき、ストロークが安定することから、太いラケットが有効であることが知られている。しかし、太いラケットを使用した場合、腕の筋力の疲労は激しくなることから、握り易すく、また、強く握ることができる細いグリップのラケットが使用されている。太いラケットを使用するためには、握る筋力の強化の他に、背筋力、首筋を含めた体全体の筋力強化が必要となるが、この筋力強化用の効果的器具が少なく、縄跳びは有用な強化器具ではあるものの、効果のある縄跳び器具が見当たらなかった。
テニス競技では、太いグリップの縄跳びは上記筋力強化だけでなく、テニスの打法に対しても有用な効果を持つことが分かってきた。バドミントンでは細いグリップのラケットが使用されている。これは、手首を活かし、スナップ力により高速度のシャトルを急角度で打ち込む打法が非常に有力な攻撃法となっているからである。グリップの観点から見ると、テニスとバドミントンは正反対のグリップの太さである。これは、テニスでは、ボールが重いため、重いラケットが使用され、スナップ打法が使用できず、また、対戦相手は、バドミントンより遥かに距離が離れていることから、急角度の打法の必要性はなく、威力あるボールを安定して返球することが重要となっているからである。テニスでは、バドミントンの手首を活かした打法は最も避けなければならない打法となっている。即ち、テニス競技では、手首を固定してストロークすることが最も基本的な技術となっている。グリップを太くすると、手首を自在に返すスナップ動作を抑制でき、手首の固定化に有効である。太いグリップの縄跳びが手首の固定化の強化法に非常に効果的であることが分かってきたが、上述した様に、この種の縄跳びは見当たらず、太いグリップの適切な縄跳びの開発が要請されてきた。このような競技者用の新しい縄跳びでは、機械的強度があり、耐摩耗性、耐久性のほか、ロープの旋回性や耐捻じれ性、更には、グリップのエッジへのロープの接触防止等の機能性の確保、また、ロープの固定法、縄跳び中のグリップの振動防止、重量バランス等の構成法と使用する構成材料の適正化が要求されてくる。
【考案が解決しようとする課題】
【０００３】力強く握れる限界の太さより遥かに太いグリップで機能性に優れた縄跳びの開発が鍵となる。競技者用の縄跳びを対象としていることから、グリップには、比較的軽量で、強度的に強いグリップ材を選ぶ必要が有る。グリップが太くなると、従来の縄跳びより旋回速度は小さくなり、空気抵抗の影響を受け易くなるため、空気抵抗を無視できる重さが必要となる。ロープが太くなると、ロープの両端部に結び目を作り、グリップから抜け落ちないようにする方法が採用出来なくなり、結ぶ方法以外の取り付け法が求められる。更に、グリップが太くなると、ロープが太いグリップ部の端に接触し、不安定な旋回となることから、接触しない構造が求められる。また、ロープ重量の増大は、軽量のグリップに対し、重量的なバランスを欠くため、ロープ固定用キャップの他端にバランス用の重りが不可欠になる。この重りの取り付法も重要となる。ロープとグリップの連結部での摩擦・磨耗を抑制する連結部の機構と材質の組み合わせも重要な課題となる。
【０００４】本考案は、直径３０φを超える太いグリップで、旋回時の安定性が良く、ロープの捻じれが無く、ロープとグリップを簡便で確かな方法で連結でき、耐摩耗性・耐久性に優れた、筋力強化、手首の固定化に効果を持つ太いグリップ縄跳びを提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００５】本考案では、グリップ、ロープにプラスチック材料を、連結部には、一部金属を使用し、上記目的を達成するようにした。グリップには、種々の太さのプラスチックチューブが使用されるが、チューブの両端にチューブに適合するプラスチックキャップ（グリップキャップ）を嵌め込む構造である。ロープには、柔軟性のあるプラスチックゴムロープや、金属線を通したロープを使用する。グリップキャップの中央にロープを通すが、直接ロープを通すと、旋回時太いキャップの端にロープが接触し、スムースな回転動作が得られない。このため、径の小さなキャップを嵌め込み、このサブキャップに穴加工を施し、ロープを通す。サブキャップの穴とロープとの摩擦・摩耗を抑制するため、サブキャップの穴に金属ハトメを取り付けた。ロープをサブキャップ穴に通し、ワッシャーを装填後、ロープが抜け落ちないように固定した。布縄より密度の大きいプラスチックロープを使用するが、直径７−８φの太さにすることにより、ロープの遠心力を高め、旋回性を向上させた。このプラスチックロープの替わりに金属線ロープも使用されるが、金属線を含むため、密度は大きくなり、６φ前後の太さでも良好な旋回性が得られる。ロープをキャップから抜け落ちない方法としては、止め金具法、または、プラスチック材の特性を利用した溶融接着法、接着剤接着法を採用できるが、溶融接着法では加熱機器、接着剤接着法では接着剤が必要となる。止め金法では種々の方法があるが、簡便で、完全に金具にロープを固定する部品の工夫が必要である。このロープの止め金具として、パイプとパイプ方向に垂直に穴を開けた板を一体化した金具を用いる。ロープを止め金具のパイプに通した後、ロープの先端を、パイプと直角に開けた穴に差し込むことで、ロープは取り付けられる。この固定法は、簡便で、ロープの弾性力と金具との摩擦力で完全に固定される。
【考案を実施するための最良の形態】
【０００６】図面に基づき本考案の形態を説明する。図１は全体図で、図２はグリップの断面および止め金具によるロープの取り付け断面図である。図において、１はグリップ、２はロープを取り付けるグリップキャップ、２’はロープを取り付けないグリップキャップ、３はロープ、４はサブキャップ、５は強化パイプ、６は金属ハトメ、７はワッシャー、８は止め金具、９はバランス用重りである。【０００７】グリップキャップ２とサブキャップ４は接着剤で固定されるが、接着を完全にするため、サブキャップ４に接着された強化パイプ５の外周面及びサブキャップ４の端面とがグリップキャップ２が接着される。グリップキャップ２とサブキャップ４が接着された後、グリップとキャップ２が接着される。本縄跳びでは、各部品が接着されるが、繰り返しの振動や衝撃に耐える強固な接着を確保する必要があるが、これに応える材料として、塩ビ材料と接着剤が優れた素材であることから、キャップ、強化パイプ、グリップ、バランス重りが全て塩ビ材料とすると、上記の要求は容易に満みたされる。接着剤は塩ビ用接着剤を用い、強力な接着力が確かめられた。サブキャップ４の穴を通したロープ３がサブキャップ４から抜け落ちないようにするには、ワッシャー７に引っ掛かるように、ロープ３の先端部を大きくすることが必要である。直径５φ以下のロープでは、結び目を作ることで抜け落ちないようにすることができるが、太くなるとこの方法は採用できない。また、ロープ３は太さ以外にもゴム性を有することから、このゴム弾性を考慮した取り付法が必要となる。そこで、パイプと穴付き板を一体化したコンパクトな止め金具８を使用する。先ず、パイプにロープ３を通した後、ロープ３の先端を折り曲げ、板の穴に差し込むことにより、固定される。この固定法は、非破壊的な取り付法で脱着可能であることから、ロープの長さの調整が可能である。パイプをカシメて固定することも可能であるが、任意にロープ長を変更することができず、このカシメ固定法より上記止め金具法は優れた固定法である。プラスチックロープ３の場合、接着剤で抜けなくする方法が採用できるが、金属線ロープでは採用できない。機械的なカシメ方法として、ワイヤークリップを用いる方法が有るが、このクリップが比較的重く、縄跳び使用中に、耳障りな接触音が発生し易いことから、上記止め金具は有用な固定法となる。
【考案の効果】
【０００８】本考案は、グリップにプラスチックのチューブ（円筒管）を使用して、比較的軽量で、機械的に強さを有した太いグリップ縄跳びを作製するものである。グリップが太くなると、手首の動きが制限されることから細いグリップの縄跳びよりロープの回転速度が遅くなり、円滑な回転維持には、体全体の筋肉が使用されことになる。これらのことから、太いグリップ縄跳びの使用では、握力の強化のみならず、背筋、首筋、ふくらはぎ、腹筋等の筋力強化にも有益となる。競技者用の縄跳びであるため、ロープには摩耗性・耐久性が必須であり、捻じれが発生し難く、旋回性の良さも重要となる。この要請から、耐摩耗性の良いプラスチックロープが用いられるが、遠心力の確保からロープの太さも重要な因子であり、７‐８φの太さのロープが用いられる。太いロープのため、グリップキャップから抜け落ちないようにするためには本提案の止め金具でロープを取り付ける方法が最善である。プラスチック特有の溶融接着、接着剤接着の新たな接着法やカシメ法も使用できる。ワッシャーとハトメを挿入すると、サブキャップとロープの摩擦・摩耗を低減し、良好な旋回性が得られる効果を有する。
【実施例】
【０００９】太さ４８φ、長さ１５ｃｍのプラスチックチューブをグリップとし、このグリップのキャップに９．５φの穴開け加工を施したサブキャップを２５φｘ２０の強化パイプを介在させて接着し、このグリップキャップをグリップに接着、また、４０ｇのバランス重り（２５φｘ３８）を接着したグリップキャップをグリップに嵌め込み縄跳び用のグリップを作製した。サブキャップの加工穴に、太さ７φ、長さ２８０ｃｍのプラスチックロープを通し、ワッシャーを介して、止め金具のパイプに通し、止め金具の穴にロープの先端を差し込み、ロープを取り付けて縄跳びを作製した。この状態で縄跳びを行ったが、ロープの太さは十分で、旋回性が良く縄跳び機能を示した。ロープが強固に取り付けられていることを確認した。ハトメの無い場合、キャップ穴に接触するロープの表面に表面キズが観察されたが、ハトメのある場合には、表面キズは観測されず、ハトメの有効性が認められた。作製した太いグリップ縄跳びの片方のグリップの重さは、１６０ｇで、全体の重さは４５０ｇであった。市販の細いグリップの縄跳びを使用した場合、腕や、背筋等には殆ど疲労感はないが、作製した太いグリップの縄跳びを使用すると、直ぐ前腕筋に大きな負荷を感じると共に、背筋、首筋、ふくらはぎの他に、足首にも負荷を感じた。これは、市販の縄跳びより重量が増えた効果よりも、グリップが太くなった効果が大きく、腕力の強化だけでなく、体幹全体の筋力強化に有効であることが判明した。また、ロープの旋回においては、手首を固定して、背筋等を含めた筋力で回転する方がロープの回転維持が容易になることから、手首を固定する筋力の強化に非常に有益であることも判明した。
【図面の簡単な説明】
【００１１】
【図１】本考案の太いグリップ縄跳びの全体図。
【図２】本発明の太いグリップの断面図及び止め金具によるロープの取り付け断面図。
【符号の説明】
【００１２】１    グリップ
２    ロープを取り付けるグリップキャップ
２’  ロープを取り付けないグリップキャップ
３    ロープ
４    サブキャップ
５    強化パイプ
６    金属ハトメ
７    ワッシャー
８    止め金具
９    バランス用重り
【図１】
0003187282.tif 000003
【図２】
0003187282.tif 000004