(57)【要約】【課題】階段を上る動作と同等の足踏み運動ができるようにすることで、足腰の筋力増強効果を向上する。【解決手段】傾斜した状態で平行に設置した一対のガイドレールの各々に踏板を一つずつ摺動自在に装着し、各踏板にリンク機構を介して一つずつシリンダを接続し、各シリンダのシリンダ室は相互に作動油が行き来できるように流通パイプで連通する。一方の踏板がガイドレールに沿って押し下げられると、該踏板に接続された一方のシリンダのシャフトが下降すると共に、そのシリンダ室の作動油が他方のシリンダのシリンダ室に流れ込んで他方のシャフトが上昇し、これに接続されている他方の踏板が上昇するので、階段を上る動作と同等の足踏み運動ができる。【選択図】      図１
0003167863.tif 000002
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
傾斜した状態で平行に設置した一対のガイドレールと、
該ガイドレールの各々に摺動自在に一つずつ装着された踏板と、
該踏板の各々に対して一つずつ接続されたシリンダを有し、
前記各踏板と前記各シリンダのシャフトがリンク機構で接続され、
前記各シリンダのシリンダ室が、相互に作動油が行き来できるように流通パイプで連通され、
一方の踏板がガイドレールに沿って押し下げられると、該踏板に接続された一方のシリンダのシャフトが下降すると共に、そのシリンダ室の作動油が他方のシリンダのシリンダ室に流れ込んで他方のシャフトが上昇し、これに接続されている他方の踏板が上昇することを特徴とする足踏み健康器具。
【請求項２】
前記リンク機構が、中央部を軸にして回転可能に設けられシーソーのように揺動可能な揺動バーと、該揺動バーの両端部に一つずつ枢着された連結桿を有し、
該各連結桿は一端が前記揺動バーの端部に、他端が前記各踏板に枢着され、
前記各シリンダのシャフト先端部が前記揺動バーの軸を挟んだ両側にそれぞれ枢着されている請求項１に記載の足踏み健康器具。
【請求項３】
前記流通パイプに調整バルブを設け、作動油の流通抵抗を調整可能にした請求項１又は２に記載の足踏み健康器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、体を押し上げる足踏み運動によって足腰の筋力増強を図る足踏み健康器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
足踏み健康器具は、従来から種々のタイプのものが提案されている。その代表的なものは、下記特許文献１，２に示されるようなものである。特許文献１は左右の踏み板が垂直方向に交互に上下するものである。特許文献２は、左右の踏み板がその先端部を中心にして回転することで、左右の踏み板の踵部分が交互に上下するものである。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】実開昭６３−５０３６３号公報
【特許文献２】特開２０００−９３５５２号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
上記従来の足踏み健康器具は、殆ど足を上下に動かすのみであるから、足の動きが単調で飽きやすく、また、運動量も少なく足腰の筋力増強効果は乏しかった。
本考案は、階段を上る動作と同等の足踏み運動ができるようにすることで、飽きにくくすると共に足腰の筋力増強効果を向上することを目的とするものである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
本考案は、傾斜した状態で平行に設置した一対のガイドレールと、
該ガイドレールの各々に摺動自在に一つずつ装着された踏板と、
該踏板の各々に対して一つずつ接続されたシリンダを有し、
前記各踏板と前記各シリンダのシャフトがリンク機構で接続され、
前記各シリンダのシリンダ室が、相互に作動油が行き来できるように流通パイプで連通され、
一方の踏板がガイドレールに沿って押し下げられると、該踏板に接続された一方のシリンダのシャフトが下降すると共に、そのシリンダ室の作動油が他方のシリンダのシリンダ室に流れ込んで他方のシャフトが上昇し、これに接続されている他方の踏板が上昇することを特徴とする足踏み健康器具である。
【０００６】
リンク機構の具体的構成としては、例えば、中央部を軸にして回転可能に設けられシーソーのように揺動可能な揺動バーと、該揺動バーの両端部に一つずつ枢着された連結桿を採用することができる。各連結桿は一端が前記揺動バーの端部に枢着され、他端は前記各踏板に枢着される。前記各シリンダのシャフト先端部は、前記揺動バーの軸を挟んだ両側にそれぞれ枢着される。
【０００７】
流通パイプに調整バルブを設け、作動油の流通抵抗を調整可能にすることができる。これにより、踏板を踏み込んだときの降下速度及び抵抗力を調整できるようになる。
【考案の効果】
【０００８】
本考案の足踏み健康器具は、右側の踏板に右足で体重を載せると、これが所定位置まで斜めにスライド下降し、同時に左側の踏板が所定位置までスライド上昇する。次に左足を半歩踏み込んで左側の踏板に体重を載せると、これが所定位置まで斜めにスライド下降し、同時に右側の踏板が所定位置までスライド上昇する。これを繰り返すことで階段を上るのと同等の足踏み運動をすることができ、単に踏板が上下する従来器具に比べて飽きずに足踏み運動を続けることができる。足を踏み換えるとき、半歩踏み出して体重を掛け、体重を支えることにより足腰の筋肉を使い、大きな筋力の増強効果が得られる。
また本考案の足踏み健康器具は、体重移動によって踏板が昇降するので、モータなどの動力を一切必要とせず、安価に製造可能である。
【図面の簡単な説明】
【０００９】
【図１】実施例の足踏み健康器具の斜視図である。
【図２】傾斜板の下面図である。
【考案を実施するための形態】
【００１０】
図面に基づいて本考案の実施形態を説明する。
図１は実施例の足踏み健康器具の斜視図、図２は傾斜板１ａの下面図である。
【００１１】
図１，２に示す足踏み健康器具は、鋼材を溶接により組み立ててフレーム１が形成されている。フレーム１は、傾斜して設けた傾斜板１ａと、逆Ｕ字状に曲げ加工した丸パイプを垂直に設けた手摺１ｂを有する。また、フレーム１の左右両側に、移動の便のための車輪２が軸着されている。
【００１２】
図１に示されるように、傾斜板１ａの上面の左右両端部には一対のガイドレール５，５が平行に溶接固定されている。ガイドレール５，５は角パイプで、その傾斜角度は４５〜５０°が好ましい。ガイドレール５，５の内側面にはスリット５ａが設けられている。
【００１３】
ガイドレール５，５の各々には、踏板３が摺動自在に一つずつ装着されている。踏板３，３は、外側にスライド金具４を有する。スライド金具４はベアリング４ａを有し、これによりガイドレール５の中を小さな抵抗で摺動する。ガイドレールの内側のスライド金具４と外側の踏板３はスリット５ａを貫通する棒状の接続部で接続一体化されている。
【００１４】
図２に示されるように、傾斜板１ａの裏面には、リンク機構である揺動バー６と連結桿８，８、及び２個のシリンダ９，９が取り付けられている。揺動バー６は、中央部において軸７によって傾斜板１ａに回転可能に軸着され、シーソーのように揺動可能となっている。揺動バー６の両端には、それぞれ連結桿８の端部が枢着され、各連結桿８，８の他端は、踏板３とスライド金具４の接続部に枢着され、該枢着部は傾斜板１ａの両端付近に設けられたスリット１６，１６を表裏貫通している。
【００１５】
２個のシリンダ９は、その下部が傾斜板１ａに枢着され、それぞれのシャフト９ａの先端部は揺動バー６の軸７を挟んだ両側に枢着されている。シャフト９ａの周囲にはスプリング１０が設けられ、揺動バー６を上方に付勢している。
【００１６】
双方のシリンダ９，９のシリンダ室の下部は流通パイプ１１で連結され、相互に作動油が行き来できるようになっている。また、シリンダ室の上部には、空気及びシリンダ上部の漏れ油を相互に流通させる流通パイプ１４が設けられている。
これにより、左右の踏板３，３の昇降速度は同一となり、また昇降巾も左右同一に保たれる。
【００１７】
図１において、左側の踏板３（図２の右側）に体重を載せると、左側の踏板３はガイドレール５に沿って斜めに下降する。この下降によって揺動バー６の左側を押し下げ、左側のシリンダ９のシャフト９ａを押し下げ、そのシリンダ室の作動油が右側のシリンダ９のシリンダ室内に圧入され、これにより右側のシリンダ９のシャフト９ａを押し上げ、そのスプリング１０を伸ばすと共に揺動バー６の右側を押し上げ、これによって右側の踏板３がガイドレール５に沿って斜めに上昇する。
その後、右側の踏板３に体重を載せると、同様にして右側の踏板３はガイドレール５に沿って斜めに下降し、同時に左側の踏板３がガイドレール５に沿って斜めに上昇する。
【００１８】
流通パイプ１１には、作動油の流通抵抗を調整する調整バルブ１２が設けられている。調整バルブ１２は、手摺１ｂに設けた調整レバー１３（図１）とワイヤー１５で接続され、調整レバー１３を作動することで調整することができる。すなわち、調整レバー１３によって調整バルブ１２を開くと、作動油の流量が多くなり踏板３の昇降速度が早くなり、調整バルブ１２を絞ると作動油の流量が少なくなり踏板３の昇降速度が遅くなる。
【００１９】
前記の実施例は本考案の実施形態の一例にすぎず、この実施例は実用新案登録請求の範囲に記載されている範囲内において種々の変形が可能である。
例えば、フレームは２本のガイドレールを傾斜した状態で平行に固定でき、揺動バーを軸着できるものであればどのような形状でもよい。また、ガイドレールは角パイプに限らず、踏板を摺動自在に装着できるものであればどのような断面形状であってもよい。
また、フレーム、傾斜板、手摺、踏板、ガイドレール、リンク機構などは金属に限らずプラスチック製とすることもできる。
【符号の説明】
【００２０】
１  フレーム
１ａ  傾斜板
１ｂ  手摺
２  車輪
３  踏板
４  スライド金具
４ａ  ベアリング
５  ガイドレール
５ａ  スリット
６  揺動バー
７  軸
８  連結桿
９  シリンダ
９ａ  シャフト
１０  スプリング
１１  流通パイプ
１２  調整バルブ
１３  調整レバー
１４  流通パイプ
１５  ワイヤー
１６  スリット
【図１】
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【図２】
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