(57)【要約】【課題】カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能なカード１を提供する。【解決手段】複数枚の札１０から構成されるカード１であって、一方の札１０の裏面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示１１（質問、提案、暗示、文書等）が他方の札１０の裏面と異なる指示で記載され、前記一方の札１０の表面は、前記他方の札１０の表面と同等（所定のデザイン１２）である。そして、本発明に係るカード１は、前記複数枚の札１０を裏面を下面に向けてシャッフルされて、当該シャッフルされた複数枚の札１０からクライアントにより所定枚数の札１０が引かれ、当該引かれた札１０の裏面に記載された指示１１が前記クライアントに実行されることを特徴とするカード１。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
複数枚の札から構成されるカードであって、
一方の札の裏面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示が他方の札の裏面と異なる指示で記載され、前記一方の札の表面は、前記他方の札の表面と同等であり、
前記複数枚の札を裏面を下面に向けてシャッフルされて、当該シャッフルされた複数枚の札からクライアントにより所定枚数の札が引かれ、当該引かれた札の裏面に記載された指示が前記クライアントに実行されることを特徴とするカード。
【請求項２】
複数枚の札から構成されるカードを用いたカウンセリング方法であって、
前記カードが、一方の札の表面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示が他方の札の表面と異なる指示で記載され、前記一方の札の裏面は、前記他方の札の裏面と同等であり、
前記カウンセリング方法は、前記複数枚の札を裏面を下面に向けてシャッフルするステップと、
前記シャッフルされた複数枚の札からクライアントに所定枚数の札を引かせるステップと、
前記引かれた札の裏面に記載された指示を前記クライアントに実行させるステップと
を備えることを特徴とするカウンセリング方法。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、カード及びカウンセリング方法に関し、詳しくは、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能なカード及びカウンセリング方法に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来より、カウンセリングに関係する技術は多数存在する。例えば、特開平１０−２２５５５０号公報（特許文献１）には、複数枚の札からなり、各札の１つ１つには、パーソナリティーを構成する種々の具体的なサブパーソナリティーの１つが、該サブパーソナリティーを表現する絵で描かれていることを特徴とするカードが開示されている。これにより、この複数枚の札からなるカードを用いて、人のパーソナリティーやサブパーソナリティーに関する情報、自己分析、他人分析、知識を得ることが出来て、又、カードを用いた心理ゲームや自己紹介、その他、自己研鑽や自己啓発、社会教育や社員教育等を容易に行うことが出来るとしている。
【０００３】
又、特開２００５−５９２１０号公報（特許文献２）には、心理療法におけるグループカウンセリングを行う際に使用される多数のカードから成るカードツールが開示されている。このカードツールでは、グループカウンセリング用カードツールであり、各カードには、グループカウンセリングを受ける者の記憶に潜んでいると予想される望ましくない情景又は状況を視覚的に表現したイメージ部が印刷されているとともに、それぞれのイメージ部は、異なる情景又は状況を視覚的に表現したものであり、各カードには、そのカードを識別する識別部が印刷されていることを特徴とする。これにより、イメージ部やテキスト部とは関係なく、一つのカードを識別して選択することが出来て、ファシリテーターの意図が暗示的に参加者に伝わってしまうことによる問題がないとしている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】特開平１０−２２５５５０号公報
【特許文献２】特開２００５−５９２１０号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
しかしながら、前記特許文献１、２に記載の技術では、カウンセリングの初学者が玄人並みのカウンセリングをする方法について解決することが出来ないという問題がある。
【０００６】
一方、近年、うつ病等の精神病が盛んに注目される中、玄人のカウンセラーが必要とされているものの、玄人のカウンセラーになるためには、通常、多くの経験と時間を要するという問題がある。
【０００７】
そこで、本発明は、前記問題を解決するためになされたものであり、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能なカード及びカウンセリング方法を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
本発明者は、鋭意研究を重ねた結果、本発明に係る新規なカード及びカウンセリング方法を完成させた。
【０００９】
即ち、本発明に係るカードは、複数枚の札から構成されるカードであって、一方の札の裏面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示が他方の札の裏面と異なる指示で記載され、前記一方の札の表面は、前記他方の札の表面と同等であり、前記複数枚の札を裏面を下面に向けてシャッフルされて、当該シャッフルされた複数枚の札からクライアントにより所定枚数の札が引かれ、当該引かれた札の裏面に記載された指示が前記クライアントに実行されることを特徴とする。
【００１０】
又、本発明は、複数枚の札から構成されるカードを用いたカウンセリング方法として提供することが出来る。
【００１１】
即ち、前記カウンセリング方法は、前記カードが、一方の札の表面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示が他方の札の表面と異なる指示で記載され、前記一方の札の裏面は、前記他方の札の裏面と同等であり、前記カウンセリング方法は、前記複数枚の札を裏面を下面に向けてシャッフルするステップと、前記シャッフルされた複数枚の札からクライアントに所定枚数の札を引かせるステップと、前記引かれた札の裏面に記載された指示を前記クライアントに実行させるステップとを備えることを特徴とする。
【発明の効果】
【００１２】
本発明に係るカード及びカウンセリング方法によれば、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能となる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明に係るゲシュタルト療法用のカードの概略図である。
【図２】本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【図３】本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのハートに属する札を示す概略図である。
【図４】本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
【図５】本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
【図６】本発明に係るミルトン・モデルのカードの概略図である。
【図７】本発明に係るミルトン・モデルのカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【図８】本発明に係るミルトン・モデルのカードのハートに属する札を示す概略図である。
【図９】本発明に係るミルトン・モデルのカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
【図１０】本発明に係るミルトン・モデルのカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
【図１１】本発明に係るメタ・モデルのカードの概略図である。
【図１２】本発明に係るメタ・モデルのカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【図１３】本発明に係るメタ・モデルのカードのハートに属する札を示す概略図である。
【図１４】本発明に係るメタ・モデルのカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
【図１５】本発明に係るメタ・モデルのカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
以下に、添付図面を参照して、本発明に係るカード及びカウンセリング方法の実施形態について説明し、本発明の理解に供する。尚、以下の実施形態は、本発明を具体化した一例であって、本発明の技術的範囲を限定する性格のものではない。
【００１５】
＜カード及びカウンセリング方法＞
図１は、本発明に係るゲシュタルト療法用のカードの概略図である。
【００１６】
本発明に係るカードは、図１に示すように、複数枚の札１０から構成されるカード１であって、一方の札１０の裏面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示１１（質問、提案、暗示、文書等）が他方の札１０の裏面と異なる指示で記載され、前記一方の札１０の表面は、前記他方の札１０の表面と同等（所定のデザイン１２）である。そして、本発明に係るカード１は、前記複数枚の札１０を裏面を下面に向けてシャッフルされて、当該シャッフルされた複数枚の札１０からクライアントにより所定枚数の札１０が引かれ、当該引かれた札１０の裏面に記載された指示１１が前記クライアントに実行される。
【００１７】
これにより、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能となる。
【００１８】
即ち、初学者のカウンセラーが、このカード１を用いて、裏面の指示１１が見えないように裏面を下面（表面を上面）にして各札１０をシャッフルして、当該シャッフルした各札１０の一部をクライアントに不作為に引いてもらい、その札１０の裏面の指示１１を当該クライアントに読んで実行させる。すると、各札１０の裏面には、玄人のカウンセラーがクライアントに長年使用していた指示１１が記載されているため、初学者のカウンセラーが、それをクライアントに実行させることで、簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能となる。
【００１９】
特に、初学者のカウンセラーは、札１０の裏面の指示１１をクライアントにさせるだけで済むので、長年かけて玄人のカウンセラーの指示１１を習得する必要が無くなり、非常に簡便になる。
【００２０】
又、初学者のカウンセラーが、シャッフルした札をクライアントに無作為に引いてもらうことで、初学者のカウンセラーもクライアントも、どのような札１０の裏面の指示１１が出るのか、札１０を引くまで不明であり、各札１０の裏面の指示１１には偶然性が高く、両者は、カードゲーム感覚でカウンセリングを楽しむことが可能となる。
【００２１】
更に、各札１０の裏面に記載された指示１１は相互に異なる指示１１であるため、初学者のカウンセラーは、このカード１を用いたカウンセリングを繰り返すことで、当該カード１の各札１０の様々な指示１１を自然に習得し、玄人のカウンセラーの知識を学ぶことが可能となる。
【００２２】
尚、本発明に係るカード１は、初学者のカウンセラーに限らず、玄人のカウンセラーでも、通常の大人、子供でも利用でき、更に、心理学のセミナーや企業研修にも利用することが可能である。
【００２３】
ここで、本発明に係る札１０の指示１１は、本発明の目的を阻害しない限り、特に限定は無く、例えば、クライアントにさせる質問や提案が挙げられる。更に、後述するゲシュタルト療法の指示、心理学ＮＬＰ（神経言語学的プログラミング、Ｎｅｕｒｏ−Ｌｉｎｇｕｉｓｔｉｃ  Ｐｒｏｇｒａｍｍｉｎｇ）のミルトン・モデルの指示、当該心理学ＮＬＰのメタ・モデルの指示等が挙げられる。
【００２４】
又、本発明に係る札１０は、裏面に記載された指示１１を解説する解説文１３が記載されると好ましい。これにより、初学者のカウンセラーは、裏面の指示１１をクライアントに実行させる場合に、当該指示１１の意味を解説文１３により容易に理解することが可能となる。もちろん、初学者のカウンセラーは、クライアントに裏面の指示１１を実行させ、その解説文１３を読み上げてクライアントに理解させても良い。
【００２５】
又、本発明に係る札１０の数は、本発明の目的を阻害しない限り、特に限定は無く、例えば、トランプの数に合わせて５３枚が挙げられる。ここで、本発明に係る札１０の数をトランプの数に合わせた場合に、札の裏面に、トランプの表示１４であるスペード、ハート、ダイヤ、クラブのいずれかの図形と、Ａ（１）、２、３、４、５、６、７、８、９、１０、Ｊ（１１）、Ｑ（１２）、Ｋ（１３）のいずれかの数字とが記載されると好ましい。これにより、本発明に係るカード１を、適切に整理することが出来るとともに、カウンセリング以外のカードゲームとして転用することが可能となる。
【００２６】
又、本発明に係る札１０の数をトランプの数に合わせた場合に、例えば、裏面の指示１１を、前記トランプの表示１４の順番が高くなる程（スペード、ハート、ダイヤ、クラブ、１からＫまで）、動作から思考へ移行する指示１１とすると好ましい。これにより、初学者のカウンセラーは、前記トランプの表示１４に従って、クライアントにする指示の順番を適宜変更することが可能となる。例えば、クライアントが所定枚数の札１０を引いた場合に、初学者のカウンセラーが、当該引かれた所定枚数の札１０のうち、トランプの表示１４の順番が低い札の指示を先にクライアントに実行させる。すると、初学者のカウンセラーは、クライアントに動作から思考までの指示を順序良くさせることが可能となり、クライアントの心の問題に違和感なく近づくことが可能となる。
【００２７】
又、クライアントに引かれる札１０の数は、本発明の目的を阻害しない限り、特に限定は無く、例えば、一回の札を引く作業で１枚から５枚までのいずれかが挙げられる。又、初学者のカウンセラーが、クライアントに一枚札を引いてもらい、その札１０の指示１１をクライアントにさせることを、本発明に係るカード１が全て引かれるまで実行しても良い。
【００２８】
又、本発明に係るカード１は、上述のように、初学者のカウンセラーとクライアントとの２人のカウンセリングを想定したが、例えば、１人のクライアントがカード１の札１０を自身で引いて自身で当該札１０の指示１１を実行する１人カウンセリングや１人のカウンセラーと複数のクラインとで行う複数人のカウンセリング（グループカウンセリング）を想定しても構わない。
【００２９】
又、本発明は、複数枚の札１０から構成されるカード１を用いたカウンセリング方法として提供することが出来る。即ち、前記カウンセリング方法では、前記カード１が、一方の札１０の表面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示１１が他方の札１０の表面と異なる指示で記載され、前記一方の札１０の裏面は、前記他方の札１０の裏面と同等である。又、前記カウンセリング方法は、前記複数枚の札１０を裏面を下面に向けてシャッフルするステップと、前記シャッフルされた複数枚の札１０からクライアントに所定枚数の札１０を引かせるステップと、前記引かれた札１０の裏面に記載された指示１１を前記クライアントに実行させるステップとを備える。これにより、上述と同様の作用効果を得ることが可能となる。
【００３０】
＜ゲシュタルト療法用のカード＞
図２は、本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【００３１】
本発明に係るカードがゲシュタルト療法用のカードである場合、各札の指示は、ゲシュタルト療法の指示が記載される。この指示をクライアントが実行することで、多種の気づきを得ることが可能となる。
【００３２】
ここで、スペードに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「五感を働かせて、自分の周りに意識を向けてください。」、「［意識する］  外部領域：視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚で気づくこと。」
「２」  「自分が考えたり、解釈したりするのに気づきましょう。」、「［意識する］  中間領域：知識・判断・解釈の気づき、過去や未来の予測。ありのままの「いま・ここ」の体験を妨げる。」
「３」  「目を閉じて、自分の中に入ってください。」、「［意識する］  内部領域：生理的な気づき（呼吸・内蔵・筋肉・痛みなど）、感覚の気づき（特定の感覚やイメージ）、感情の気づき（喜怒哀楽・気分・気持ち）。」
「４」  「いま、何に気づいていますか？」、「［いま・ここ］  自分に意識を向け、何が起きているのかに注意する（外部領域、中間領域、内部領域の気づき）。」
「５」  「いま、内側でなにが起きていますか？」、「［いま・ここ］  「いま・ここ」にある身体感覚に注意を向ける。解釈や分析を避け、からだに起きていることへ焦点を当てる。」
「６」  「いま、どのように感じていますか？」、「［いま・ここ］  「なぜ、そう感じるのか？」と問う代わりに、いま「どのように」しているか、に着目する。」
「７」  「からだの気になるところを意識してください。」、「［焦点を当てる］  呼吸の仕方、内蔵の動き、筋肉の緊張など、気になる感覚に焦点を当ててみる。」
「８」  「からだの内側にある違和感や不具合をひとつ選びましょう。」、「［焦点を当てる］  筋肉の痛み、頭痛や胃痛、病気やかぜ、不安やイライラなどの感情など、からだの“症状”に意識を向ける。」
「９」  「いまの気分や感情に意識を向けてください。」、「［焦点を当てる］
「感情は身体の言語である。だから、私は感情の声を聞くのだ」（フリッツ・パールズ）。」
「１０」  「浮かんでくるイメージや感覚に注意を向けましょう。」、「［焦点を当てる］  身体は、視覚化したり、感覚を生み出したりすることで、必要なことを表現する。」
「Ｊ（１１）」  「内にあるものを眺めて、ひと回りしてみましょう。」、「［確かめる］  特定の感覚や感情、イメージは、身体からのメッセージとして捉えることもできる。」
「Ｑ（１２）」  「その感覚やイメージは、からだのどのあたりにありますか？」、「［確かめる］  感情は、感覚やイメージ、身体動作などに置き換えられる。それは、身体が語ることばである。」
「Ｋ（１３）」  「その気持ちは、からだの感覚として、どこでどんなふうに感じられますか？」、「［確かめる］  身体は「感情の表現」としてあらわれ、感情は身体を通じて「実感」される。肉体と精神をひとつの「からだ」として捉える。」
【００３３】
図３は、本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのハートに属する札を示す概略図である。
ここで、ハートに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ」  「内側で起きてくることをただ感じてください。」。「［ただそこにいる］  意識を“考えること”から、“感じること”に集中する。考えや判断、知識は、ありのままに体験することを妨げる。」
「２」  「からだの内側に気持ちを向けて、そこに意識を漂わせましょう。」、「［ただそこにいる］  気持ちや身体の感覚が、自然と移ろっていくのをただ感じる。」
「３」  「「ああでもない、こうでもない…」そうやって揺れますよね。ただ揺れながら、そこにいてください。」、「［ただそこにいる］  相反する気持ちで揺れている時は、両極の間を行ったり来たりしながら、それぞれの気持ちを感じる。」
「４」  「居心地がよくなくても、その感覚のなかにいてください。」、「［ただそこにいる］  その感覚がどのようなものであれ、共にいること。たとえば、居心地の悪さが、なにを伝えようとしているのか。」
「５」  「いまの“感じ”が、そのままどうなるか、眺めていてください。」、「［まかせる］  「河を押すな。河は自分で流れていくものだ」（フリッツ・パールズ）。」
「６」  「からだのなかで、どんなふうに広がったり、つながったりするか、感じてください。」、「［まかせる］  感覚・感情・イメージの動きや流れにまかせる。」
「７」  「他になにか出てくるようなら、それも表現しましょう。」、「［まかせる］  内面の自然な動きについていって、つぎに出てくるものを表現してみる。」
「８」  「「私は…に気づいています」と表現してください。」、「［表現する］  からだ（内部領域）に注意して、気づいたことを意識的に表現する。」
「９」  「いまの気持ちを、からだを使って表現しましょう。」、「［表現する］  自然に感じるままに、表現してみる。身体の動きができたら、声も出してみる。」
「１０」  「いまの動きを少しずつ大きくしてください。」、「［表現する］  気になる身体の動きをひとつ選んで、大きくしてみる。動きを増幅することで、意識していなかった感情やメッセージに気づくことがある。」
「Ｊ（１１）」、「いまの動きをゆっくりにして、その感じを確かめてもらえますか？」、「［表現する］  そこにある感覚や感情を感じにくい場合は、動作を遅くしてみるのも、方法のひとつ。」
「Ｑ（１２）」  「小さな音から始めて、いまの気持ちを声音に出してみましょう。」、「［表現する］  たとえば、自分の「怖い」を声に出してみる。どんな声でも構わない。自分の気持ちを響かせるように、音を出す。」
「Ｋ（１３）」  「いま、どのような方法で止めていますか？」、「［表現する］  「うつ状態は、表現の反対語である」（ローラ・パールズ）。感情をつねに抑圧することで起こる疲労が、うつ状態である。」
【００３４】
図４は、本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
ここで、ダイヤに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「なにかイメージが湧いてくるのを、待ちましょう。」、「［イメージする］  誘導されて湧いてくるイメージも、自然に湧いてくる心象も、ワークの素材として使うことができる。」
「２」  「からだの内側を確かめて、なにかそこにありますか？」、「［イメージする］  自分のテーマについて、身体の中の「気になる感じ」に意識を向け、イメージや音、感触などを確かめる。」
「３」  「そのイメージはどのようなものですか？」、「［イメージする］  どんな色や形をしているのか？音や響きはあるか？感触や感覚は？」
「４」  「そのイメージや感覚のまわりは、どうなっていますか？」、「［イメージする］  注目していたイメージから、その周りへと意識を移行してみる。それは、図と地の転換である。」
「５」  「そのイメージや感覚のなかで、どこにエネルギーを感じますか？」、「［イメージする］  エネルギーを感じる部分から、触れていく。もしくは、その逆でも良い。」
「６」  「思い浮かんだイメージや感覚になってみましょう。」、「［それになる］  イメージや感覚は、言語化できない身体の表現であり、自分の一部である。」
「７」  「イメージの中に入って、なにか起こるのを待ちましょう。」、「［それになる］  意味の理解や解釈よりも、それになる経験そのものを優先する。」
「８」  「その気持ちのなかにいてください。」、「［それになる］  混ざり合ったり、葛藤している感情がある場合は、それぞれに分け、ひとつずつ体験してみる。」
「９」  「からだの症状になってください。」、「［それになる］  気になる症状（頭痛・肩こり・モヤモヤ…など）をひとつ選び、その症状そのものになってみる。症状としての経験を体験する。」
「１０」  「症状からあなたへ、注文をつけるとしたら、どんなことを言いたいですか？」、「［対話する］  症状に声を与え、そのメッセージを受け取る。身体は、症状を通じて、自己を表現し続けている。」
「Ｊ（１１）」  「もし、その感情が話すとしたら、なんと言っていますか？」、「［対話する］  感情は、身体感覚（センセーション）をともなって湧いてくる。それは、身体からの訴えだと捉えることができる。」
「Ｑ（１２）」  「あなたから、そのイメージに話しかけてください。」、「［対話する］  イメージから明確な返答がもらえない場合は、自分から問いかけることもできる。」
「Ｋ（１３）」  「もうひとりのあなたをあなたの前に置いて、会話してみてください。」、「［対話する］  気づきを促すために「空の椅子」を置き、対話したい人物、葛藤している課題、症状などを座らせて、対話する。」
【００３５】
図５は、本発明に係るゲシュタルト療法用のカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
ここで、クラブに属する札とジョーカーの札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「それは、どんなことばがしっくりきますか？」、「［照らし合わせる］  ことばとからだの感覚を響かせるように、確かめる。ぴったり合って、胸がスッとしたり、違いに気づいたりすることができる。」
「２」  「どんなふうにして、感じないようにしていますか？」、「［止めていることに触れる］  「どのように」行動するかを理解すれば、行動そのものを理解することになる。」
「３」  「もし…したら、どうなりそうですか？」、「［止めていることに触れる］  現在形（いま・ここに）で、まだ体験していないことに触れてみる。」
「４」  「からだを硬くした場所で、深く呼吸をしてください。」、「［止めていることに触れる］  「性格の鎧」（Ｗ・ライヒ）：感情表現が自由にできないとき、危険をともなうとき、人間は筋肉を緊張させて、感情を抑圧する。」
「５」  「「いま、私はなにかを止めています」と言って、内にあるものを確かめてみましょう。」、「［止めていることに触れる］  身体が表現しようとしている「なにか」に触れる。イメージや身体感覚に気づくことで、止めているものを具体化する。」
「６」  「「私」を主語にして言ってください。」、「［実験する］  自分の感情を“自分のもの”として体験しやすいように、言い換えてみる。」
「７」  「いまの気持ちにピッタリこなければ、反対のことを言ってみましょう。」、「［実験する］  両極のことばを言ってみて、相反する気持ちを表現する。それぞれの立場で主張し、たがいに聞きあう。」
「８」  「「だけど」の代わりに、「そして」という表現を使って、話してください。」、「［実験する］  「ＡＮＤは“今、ここ”の世界を受け入れるからである」（ポーラ・バトム）」
「９」  「「…できない」を「…したくない」に置き換えて、話してみてください。」、「［実験する］  ［…しない］に置き換えてもよい。このように表現することは、自己責任をとることである。」
「１０」  「その時に戻って、現在形で表現してみましょう。」、「［実験する］  もし、過去の問題が本当に過去のものであるならば、もはやそれは問題ではない。」
「Ｊ（１１）」  「あなたの方から、自分の目を使って、相手を見てください。」、「［世界とつながる］  「いま・ここ」に留まって、主体的に自分の目を使い、ただ自明なもの、外側に最もよくあらわれているものを視る。」
「Ｑ（１２）」  「あなたが決めたことをまわりの人に宣言してください。「私は…します」」、「［世界とつながる］  自分の決断を「現実への働きかけ」として体験する。＊相手の目を見ながら言う。安全で安心できる場で実験する。」
「Ｋ（１３）」  「まわりの人に、「これが私です」と伝えてください。」、「［世界とつながる］  ありのままの自分を、現実の人間関係の中に投じる。＊相手の目を見ながら言う。安全で安心できる場で実験する。」
「ＪＯＲＫＥＲ（ジョーカー）」  「私は私のことをする。あなたはあなたのことをする。私はあなたの期待に沿うために、この世に生きているのではない。あなたは私の期待に沿うために、この世に生きているのではない。あなたはあなた、私は私である。もし、たまたま私たちが出会うことがあれば、それはすばらしい。もし、出会うことがなくても、そえは仕方がないことだ。「ゲシュタルトの祈り」フリッツ・パールズ」
【００３６】
＜ミルトン・モデル用のカード＞
図６は、本発明に係るミルトン・モデルのカードの概略図であり、図７は、本発明に係るミルトン・モデルのカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【００３７】
本発明に係るカードがミルトン・モデルのカードである場合、各札の指示は、心理学ＮＬＰのミルトン・モデルの２４パターンの指示又はミルトン・モデルの常套句的な指示が記載される。この指示をクライアントが実行することで、クライアントを睡眠状態に導き、潜在意識からリソース（「モノ」、「手段」等）を引き出すことが可能となり、クライアントは自然と自分の中にあるイメージ、考え、感情を引き出すことが可能となる。
【００３８】
ここで、スペードに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「あなたの無意識は気づき、学びます。そして、私はその一瞬一瞬を楽しんでほしいと思っています。だから、したくないことは、なにもしなくてかまいません。そして、それについて考える必要すらありません。」、「［削除］  あなたは気づく／学ぶ  対象となる語句が削除されているため、聞き手は自ら空白を埋めようとする。」
「２」  「自分にとって大切なことをもっと知ろうとすれば、より深く潜在意識の中へ入ることができます。そして、さらに心を静かにして、もっと深く入っていくと、より直接的になにか伝えてくれそうです。」、「［比較の削除］  より〜／もっと〜／さらに〜  比較対象を削除することで、聞き手が自ら基準を設定する。」
「３」  「人はいつでも愛に満ちた導きにしたがって、いきいきとエネルギーを送り込むことができますし、そうやってあなたは、愛と光のプロセスをどんどん増幅させながら、心地よくなることができます。」、「［名詞化］  気づき・愛・導き・行動…  名詞化は名刺として扱われているが、実際はプロセスを表す言葉である。」
「４」  「多様性を表現するのは自然なことですから、自由に表現することができます。そして、いろいろな人やできごとのおもしろさにわくわくして、どんどん外へ広がって、ますます楽しくなります。」、「［名詞化］  〜さ／〜性  名詞化は名刺として扱われているが、実際はプロセスを表す言葉である。」
「５」  「人がわくわくすることに向かっていくと、アイデアはさらにいっぱいに膨らんで、どんどん広げていくことができます。つまり、すべてはつながり、常によい方向へ進んでいきます。」、「［不特定動詞］  広がる・膨らむ・向かう・進む・実行する…  内容の特定度の低い動詞は、意味を与えるように強いられる。」
「６」  「思うままに心を漂わせて、その時間を体験することもできます。それは、なにか自由にイメージしたり、響きのよいものを聞いたり、どこかへ行ったり、もしくは、今後大いに役立つことかもしれません。」、「［不特定な指示詞］  こんな・それ・あの・どこ・なに・いつ・だれ…  対象が明示されていない指示詞は、聞き手に内容を当てはめる機会を与える。」
「７」  「人はなにか大切なことを知りたいから、記憶の中を探したり、時間をさかのぼったりするのかもしれません。そして、いつでも、無意識の助けによって気づくことができます。」、「［不特定な指示詞］  人・記憶・時間・状況・感覚・言葉…  対象が明示されていない指示詞は、聞き手に内容を当てはめる機会を与える。」
「８」  「どんなこともみな、大切です。そして、これまでに同じようなことが、あなたにずっと起こり続けています。それから、その必要なプロセスのなかで、あなたはいくつか大切なことを体験するかもしれません。」、「［接続用語］  〜、そして／それから、〜  接続詞は関係性を暗示する。」
「９」  「あなたは私の声を聞きながら、じきにまぶたが重くなるかもしれません。そして、ゆったり呼吸をしていると、時間に手助けされて、もっと深く内面へ入っていくことができます。」、「［原因  結果］  〜しながら／〜していると、〜  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
「１０」  「まぶたの重さを感じている間、いろいろと考えるのが面倒に感じるかもしれません。だから、あなたはもっと楽にしていてもかまいません。すると、さらに心地よくなることができます。」、「［原因  結果］  〜している間／時、〜  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
「Ｊ（１１）」  「あなたの人生はあなたのものだから、好きなようにしていいことに溢れています。つまり、あなたが喜べば喜ぶほど、あなたの潜在意識も大喜びするので、もっと好きなことができます。」、「［原因  結果］  〜だから／ので、〜  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
「Ｑ（１２）」  「あなたが呼吸に集中すればするほど、ますます内へと入っていきます。そして、どんどん心地よくなって、心地よさに身を任せれば任せるほど、ますます自由にのびのびと楽しむことができます。」、「［原因  結果］  〜すればするほど、ますます〜  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
「Ｋ（１３）」  「もし、あなたが喜びを感じるなら、どんな形をしていても見つけることができます。そして、私は、あなたが望むと受け入れるものが、どのくらいたくさんあるのか、とても知りたいと思っています。」、「［原因  結果］  もし、あなたが〜なら、〜できる  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
【００３９】
図８は、本発明に係るミルトン・モデルのカードのハートに属する札を示す概略図である。
ここで、ハートに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「すべては肯定的につながっています。そして、ある偶然の一致が、あなたに幸福のメッセージだと気づかせるかもしれません。つまり、しまるべきところにあなたのビジョンを見つけることができます。」、「［原因  結果］  〜が、〜させる／引き起こす  原因と結果の関係性を直接的もしくは間接的に暗示する。」
「２」  「なにかを感じるということは、すでにあなたの中にあるなにかを刺激したということです。そして、内側に意識を向けると、さまざまなイメージや音、感覚を通じて、その意味を感じ取ることもできます。」、「［複合等価］  〜ということは、〜です  二つの事例や意味が、同等または類似していることを示す。」
「３」  「今は変化する時です。それは変化すると、よい方向へ変わっていくことを意味しているので、いきいきとよい流れに乗り続けながら、あなたはもっと深い安心感をあじわう事ができます。」、「［複合等価］  意味しています  二つの事柄や意味が、同等または類似していることを示す。」
「４」  「あなたはもうお分かりだと思いますが、苦しみはさまざまなことを教えてくれる素晴らしい先生です。あなたはこれまえ何度も教わってきましたし、これからも学んでいくはずです。」、「［読心術］  あなたはもうお分かりだと思いますが  相手の内部体験を知っているかのように振る舞う体験を知っているかのように振る舞う。
相手の内部体験を知っているかのように振る舞う。」
「５」  「あなたがひと呼吸ずつ自然にしているのが、私には分かります。そうしている間、呼吸に一定のリズムを感じるかもしれません。そして、ある部分では肯定的で、他の部分では否定的であることも、自然なことです。」、「［読心術］  相手の内部体験を知っているかのように振る舞う。」
「６」  「いらないものを捨て、きれいにすることは、素晴らしいことです。そして、中をきれいにすればするほど、まるで細胞が新しく生まれ変わるように、どんどんよくすることができます。」、「［価値判断者の削除］  〜は、素晴らしいことです  価値判断者が削除されている評価的な発言は、効果的に前提を差し出すことができる。」
「７」  「大切なのは、種をまけば、収穫できるということです。つまり、冬に耐え、春に喜び、夏に輝き、秋に実り、それからこの先、ますます豊かになりながら、時を重ねて成熟していきます。」、「［価値判断者の削除］  大切なのは、〜です  価値判断者が削除されている評価的な発言は、効果的」に前提を差し出すことができる。」
「８」  「あらゆる感覚を内側に向けている間はいつでも、すべての大いなる源の中で必要なことに気づくことができます。そして、どのくらいの深さで入るのがよいか気づいているだろうか、と私は思っています。」、「［普遍的数量詞］  すべて・あらゆる・誰でも・いつでも・ずっと…  聞き手の制限を外す。」
「９」  「一般的に、ほとんどの人が自分のペースでリラックスしていきます。そしてこれから先、たいていのことは、無意識のプロセスによって進んでいくのかもしれません。だから、あなたは進歩し続けることができます。」、「［普遍的数量詞］  ほとんど・大半・だいたい・普通・一般的に…  聞き手の制限を外す。」
「１０」  「その窓を開くと、新しい始まりを迎えるのにちょうどよい、すがすがしい風が通り抜けます。いらないものが風に乗って、ふわりとどこかへ行ってしまいます。すると、あなたはもっと心地よくなるかもしれません。」、「［様相記号  モーダル・オペレーター］  〜かもしれません  聞き手に可能性や許可を与える。」
「Ｊ（１１）」  「吸い込まれるように深く入っていきながら、トランスの深さに気づくこともできます。しばらくすると、少し浅くなって、またさらに深く入り始めて、ますます心地よく感じることができます。」、「［様相記号  モーダル・オペレーター］  〜できます  聞き手に可能性や許可を与える。」
「Ｑ（１２）  「あなたは特に努力する必要もありませんし、なにかする必要もありません。そして、ただ自然と花が開くのを見ているように、あなたの無意識が開き、感じるままにしておくことができます。」、「［様相記号  モーダル・オペレーター］  〜する必要はありません  聞き手に可能性や許可を与える。」
「Ｋ（１３）」  「あまりにも五感を使うべきではありません。つまり、あなたの好きなことだけに照準を合わせるだけでかまいません。そしてこの先、あなたが楽しめば楽しむほど、ますますうまくいきます。」、「［様相記号  モーダル・オペレーター］  あまりにも〜するべきではありません  聞き手に可能性や許可を与える。」
【００４０】
図９は、本発明に係るミルトン・モデルのカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
ここで、ダイヤに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ」  「あなたが完全に集中してしまう前に、感覚の微妙な変化に気がつくと素晴らしいなと思っています。なぜなら、トランスに入っている間、たっぷりと楽しみに浸ることができるからです。」、「［前提  時の従属節］  〜する時／〜の間／〜する前に、〜  時の従属節は、聞き手にとって前提として機能する。」
「２」  「あなたが持っている素晴らしいアイデアの中で、たとえば３番目に興味深いものとか、あるいは、それ以外にあなたが重視しているものがあれば、どれでもかまいません。」、「［前提  序数］  いちばんの／最初の・２番目の・３番目の…  序数として扱うことで、前提を差し出すことができる。」
「３」  「軽いくつろぎのなかでも、深いやすらぎのなかでも、無意識の助けを借りることができます。つまり、あなたにとってちょうどよい深さで、すっかりやすらかにくつろいで、心地よさを感じることもできます。」、「［前提  ダブルバインド］  すぐに／徐々に・深い／浅い・全体／一部…  選択肢が与えられているように前提を提示する。」
「４」  「意識的に反応している以上に、無意識的に反応しているのかもしれません。つまり、あなたがなにか特別なことを感じていないとすれば、まさにそれがいま感じていることなのかもしれません。」、「［前提  ダブルバインド］  意識的に〜している以上に、無意識的に〜  選択肢が与えられているように前提を提示する。」
「５」  「よく注意すれば、いろんな変化に気づくことができます。たとえば、息をするたびに、自然なリズムが少しゆっくりするのに気がつくかもしれませんし、どことなくおだやかになりつつある感覚が分かるかもしれません。」、「［前提  意識の叙述語］  〜に気づく・〜が分かる…  意識の叙述語が指す「何を」の部分を前提にすることができる。」
「６」  「あなたがどのくらいゆったりやすらいでいるだろうか、と私は思っています。たとえば、あなたの中によい感じがゆっくり広がり始めると、そのうち、もっと深いトランスに入ることができます。」、「［前提  副詞と形容詞］  どのくらい／どれほど・深く／深い・ゆったり…  副詞や形容詞を使うことによって、前提として機能させることができる。」
「７」  「催眠で得られることに興味がありますか？もし、答えが“イエス”なら、あなたの無意識が役立つと思うことをすべて学ぶことできます。一方、答えが“ノー”なら、必要のないことはすべて忘れてかまいません。」、「［前提  副詞と形容詞］  〜に興味がありますか？  Are you curious（形）about…？」
「８」  「この先、眠るようにやすらぎ続けることができます。そして、しばらくすると、あなたは…うとうとし始めた…子供の寝顔を見るような感じで…内なる子供に愛とやさしさを注ぎ続けます。」、「［前提  時の変化の動詞と副詞］  始まる・終わる・続く・保つ・止む…  前提として小さい構造を包含する。」
「９」  「大人になってもまだ、楽しむ心があるのかもしれません。そして、なにか好きなことをしていると、いい気分になるものです。そうやって、もはや、夢中になる時間を心から楽しんでいる自分に気がつきます。」、「［前提  時の変化の動詞と副詞］  すでに・まだ・もはや…  発言の主節を前提とするために、副詞を使う。」
「１０」  「不思議なことに、からだが柔らかくなると、感性も柔らかくなります。たとえば、水に浮かぶ木の葉のように、ただゆったりと漂っているだけで、バランスがよくなって、すんなり流れに乗ることができます。」、「［前提  注釈の形容詞と副詞］  不思議なことに・少なくとも・もちろん・案外…  注釈の後にくる文章を前提として扱うことができる。」
「Ｊ（１１）」  「目を閉じて、呼吸に集中することはできますか？考えたり、あれこれ思いを巡らす必要はありません。ただゆったりとからだを休めるだけで十分です。しばらくそうしていると、さらに心地よく感じるかもしれません。」、「［会話的要求］  〜できますか？  Yes／No  クエスチョンを使って、「はい・いいえ」以外の反応を引き出す。」
「Ｑ（１２）」  「少なくとも無意識のレベルでは、もはや自動的に学び続けています、違いますか？そして、あなたはさらに深く学ぶこともできます。なぜなら、トランスに深く入れば入るほど、ますます学びも深くなるからです。」、「［付加疑問］  〜です、違いますか？  相手の否定的感情を打ち消す目的で付け加えられる。」
「Ｋ（１３）  「あなたは自分のためになる素晴らしいことを実行することができます。そして、自分がすっかりくつろいで楽しんでいるところを想像しないでください。それから、どんな感じがするか、絶対に確かめないでください。」、「［否定命令］  〜しないでください  一般的に、否定命令は肯定形の指示に対する反応が得られる。」
【００４１】
図１０は、本発明に係るミルトン・モデルのカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
ここで、クラブに属する札とジョーカーの札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「トランスを楽しみすぎないでください。楽しみたい時には、いつでも楽しめるので、あまり深く入りすぎてもいけません。そして、あなたが最も適した深さまで潜ると、どんな感じがするのか、知りたいなと思っています。」、「［否定命令］  〜しすぎないでください  一般的に、否定命令は肯定形の指示に対する反応が得られる。」
「２」  「あなたは自分の可能性にどのくらい気づいているだろうか、と私は思っています。そして、ある聖人はよく言ったものです。人生を楽しむ機会をどんどん自分に与えなさい。ますますうまくいきます、と…。」、「［埋め込まれた質問］  あなたは〜だろうか、と私は思っています。  より大きな文章構造の中に質問を埋め込む。」
「３」  「私は、あなたが実際のところ、催眠からなにを得るのか、まったく分かりませんが、人には無限の可能性があるように、あなたの潜在意識はあらゆる面であなたを後押ししてくれるはずです。」、「［埋め込まれた質問］  私は、あなたが〜なのか、分かりません。  より大きな文章構造の中に質問を埋め込む。」
「４」  「時間が経つにつれて、周りの物音や変化していくイメージに気がついたり、自然なからだの動きを感じるかもしれません。そして、あなたは心地よい催眠へと入り始めることができます。」、「［埋め込まれた命令］  あなたは〜し始めることができます。  より大きな文章構造の中に指示を埋め込む。」
「５」  「多くの人々が大切にしているのは、○○さん、心地よくリラックスすることです。以前、先生が研究会のメンバーと会って、その内の一人と話していたのですが、○○さん。自分の内側に入りなさい、と…。」、「［埋め込まれた命令］  〜は、○○さん、〜することです。  文章の中にクライアントの名前を入れ、指示として埋め込む。」
「６」  「たとえば、美しい海の中に深〜く潜っていくのは、とても素晴らしい体験です。どんどん中に入っていくと、さまざまな生物がゆったりと漂いながら、流れに身を任せて、すっかりくつろいでいます。」、「［アナログマーキング］  深〜く・中に入って・ゆったり・くつろいでいます…  声の調子を変えるなど、何らかの形で強調することで、暗示を強力にする。」
「７」  「その花はいつも素晴らしい道を分かっています。そして、もっと素晴らしい道を歩きたいと感じています。私は、実際にそのスタートラインに立つのは誰か、知りたいなと思っています。」、「［選択的な制限違反  ＳＲＶ］  あり得ない名詞に置き換える  定義上適格ではない属性を、ある言葉に関連づけること。」
「８」  「その聖人の名前は忘れましたが、彼に会った友人で、そこのいた仲間のうちの一人の女性が、全体に気づき、特定のものに気づき、その関係に気づくことができます、と話している人がいたのを聞いたそうです。」、「［拡張引用文］  ○○が、〔      〕と話している人がいたのを聞いたそうです。  引用の中にさらに引用を入れて拡張された引用文。」
「９」  「しばらくすると、あなたは考えたり、ボーっとしたり、自分の内側に入ったり、それ以外の体験をするかもしれません。そして、すべてはより深いトランスに入るために、必要なプロセスなのです。」、「［あらゆる反応の包括］  〜、〜、それ以外  クライアントの中で起こりうる反応すべてを包含する表現。」
「１０」  「あなたはもっと感覚を鋭敏にすることができます。イメージの変化に気づくかもしれませんし、遠くの音がかすかに聞こえるかもしれません。あるいは、どちらかの手が反対の手よりも温かく感じるかもしれません。」、「［自明の理｜感覚］  人間にとって自然な感覚や反応を伝える  人間の感覚や反応にとって当たり前のことを指摘する。」
「Ｊ（１１）」  「あなたがよい感じで埋めていくと、そのうち、すっかりよい感じで埋め尽くされてしまうでしょう。そして、しばらくすると、さらにゆったりとした気分でいる自分に気づくかもしれません。」、「［自明の理｜時間］  そのうち/しばらくすると、〜する  時間の流れの中で否定できない感覚や反応を指摘する。」
「Ｑ（１２）」  「意識しなくても、イメージが変わるかもしれませんし、呼吸で胸やお腹が動くかもしれません。あるいは、気になる音を聞くこともできます。そうしていると、さらに深く内に潜っていくことができます。」、「［ペース＆リード］  〔自明の理〕〔  、、  〕〔  、、  〕、そうしていると、〜  相手の感覚にペースを合わせて、提案したい反応や世界観に招き入れる。」
「Ｋ（１３）」  「呼吸に意識を向けていると…そうです…胸が上下して、もっとリラックスするかもしれません。そして、あなたのやりやすい方法で、さらにくつろぐことができます。…いいですね。そう、そんな感じです。」、「［体験の承認］  そうです・いいですね・そんな感じです…  言葉に対する相手の感覚や反応を承認する。」
「ＪＯＲＫＥＲ（ジョーカー）」  「［パラドックスのダブルバインド］  指示に従わないでください  私の指示に従わないでください。ところが、私の指示に従わないだけでは、この指示に従っていることになります。つまり、私の指示に従わないでください、という指示にも従わないでください。」
【００４２】
＜メタ・モデル用のカード＞
図１１は、本発明に係るメタ・モデルのカードの概略図であり、図１２は、本発明に係るメタ・モデルのカードのスペードに属する札を示す概略図である。
【００４３】
本発明に係るカードがメタ・モデルのカードである場合、各札の指示は、心理学ＮＬＰのメタ・モデルの１６パターンの指示、前提トリガー９パターンの指示、その他の２８質問パターンの指示が記載される。この指示をクライアントが実行することで、クライアントの思い込みを解きほぐし、元のリソースフルな状態に戻すことが可能となる。
【００４４】
ここで、スペードに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「［単純な削除］  誰が／何がですか？  誰に／何にですか？  いつ／どこでですか？  ＣＬ：私には分からないんです…  ＴＨ：何が分からないのですか？」、「⇒削除された内容を回復する。内容の形態を具体化する。  削除：情報が不十分、あるいは失われている発言。」
「２」  「［比較の削除］  誰と／何と比べてですか？  誰よりも／何よりも〜なのですか？  ＣＬ：事態はもっと深刻なんです…。  ＴＨ：何と比べてですか、何よりも深刻なのですか？」、「⇒削除された指示対象を回復する。この指示対象が対比／比較の基準として機能している。  比較の削除：比較対象が削除されている。」
「３」  「［不特定な指示詞］  具体的に誰／何ですか？  どのような○○ですか？  ＣＬ：人が私の噂をしているのを聞いたんです。  ＴＨ：具体的に誰ですか、どのような噂ですか？」、「不特定な指示詞：具体的・特定なものを示していない、曖昧な名詞。」
「４」  「［不特定動詞］  具体的にどのように○○するのですか？  ＣＬ：私、彼が許せないんです…  ＴＨ：具体的にどのように許せないのですか？」、「⇒感覚的（ＶＡＫＯＧ）に具体性のある叙述を回復するために、行動を具体化する。  不特定動詞：どのように、いつ、どこ、など関する詳細を削除する動詞。」
「５」  「［名詞化］  誰が／誰に／誰を／  何が／何に／何を／  どのように○○するのですか？  ＣＬ：彼女の誤解です…  ＴＨ：何をどのように誤解しているのですか？」、「⇒進行中のプロセス要素を回復する。プロセスを具体化して多様な削除を回収する。  名詞化：動詞が名詞になって、そのプロセスや行動が覆い隠される。」
「６」  「［読心術］  どのようにして、それが分かるのですか？  ＣＬ：彼女は私のことを嫌っています。  ＴＨ：どのようにして、それが分かるのですか？」、「⇒本人がその評価の基盤としたものを回復する。  または、その判断を下す根拠となるものを回復する。  読心術：相手が何を考え、感じているかなどを知っているかのように振る舞う。」
「７」  「［因果関係］  ＸがどのようにＹするのですか？  ＣＬ：彼の態度（Ｘ）が、私をイライラ（Ｙ）させるのです。  ＴＨ：彼の態度が、どのようにあなたをイライラさせるのですか？」、「⇒原因となった内容を回復する。あるいは、原因／結果の関係を具体化する。  因果関係：Ｘ［原因］→Ｙ［結果］（Ｘが、〜をＹさせる）」
「８」  「［因果関係］  Ｘして、Ｙしなかったことはありますか？  ＣＬ：彼の態度を見る（Ｘ）と、イライラする（Ｙ）…  ＴＨ：彼の態度を見て、イライラしなかったことはありますか？」、「⇒発言と矛盾する行動＝例外を見つける。例外は一般化を調整する効果がある。  因果関係：Ｘ［原因］→Ｙ［結果］（Ｘすると、Ｙする）」
「９」  「［因果関係］  私はＸしたいのですが、Ｙなんです。  ↓  もし、Ｙでなければ、あなたはＸするのですね？  ＣＬ：私は上京したい（Ｘ）のですが、母が病気（Ｙ）なんです。  ＴＨ：もし、母親が病気でなければ、あなたは上京するのですね？」、「⇒接続詞ｂｕｔの後ろにくるＹが、原因となる内容（暗示的原因）。それに対する裏命題を指示し、決めつけられた原因／結果の関係を調整する。  因果関係：Ｘ［原因］→Ｙ［結果］（Ｘ，しかし、Ｙ）」
「１０」  「［複合等価］  ＸがＹを意味すると、どのようにして分かるのですか？  ＣＬ：彼女が笑う（Ｘ）ということは、私を軽蔑している（Ｙ）のです。  ＴＨ：彼女の笑いがあなたへの軽蔑を意味すると、どのようにして分かるのですか？」、「⇒ＸとＹの関係性を形作っている要素を回復する。  複合等価：Ｘ＝Ｙ（Ｘということは、Ｙである）」
「Ｊ（１１）」  「［複合等価］  その結論に達するような何かを、見た／聞いた／感じたのですか？  ＣＬ：メールをしてこない（Ｘ）ということは、彼に愛がない（Ｙ）ということです。  ＴＨ：その結論に達するような何かを感じたのですか？」、「⇒この関係性を形作っている要素を回復する。  複合等価：Ｘ＝Ｙ（Ｘということは、Ｙを意味する）」
「Ｑ（１２）」  「［普遍的数量詞］  まったく？・すべてですか？・いつも？・みんなですか？…ｅｔｃ.  ＣＬ：だから、私はいつも嫌な気分になるのです。  ＴＨ：いつもですか？」、「⇒例外を回復するために、普遍性を強調して一般化を変更・改良する。  普遍的数両詞：冷害や他の選択肢を排除するような一般化を起こす。  ｅｘ、すべて・あらゆる・誰でも・いつでも・ずっと…ｅｔｃ．」
「Ｋ（１３）」  「［普遍的数量詞］  つまり、誰ひとり を、まったく○○しないということですか？  ＣＬ：誰も私の言うことなんて聞いてくれない…  ＴＨ：つまり、誰ひとりあなたの言うことを、まったく聞こうとしないということですか？」、「⇒例外を回復するために、普遍性を強調して一般化を変更・改良する。  普遍的数量詞：例外や他の選択肢を排除するような一般化を起こす。ｅｘ、すべて・あらゆる・誰でも・いつでも・ずっと…ｅｔｃ．」
【００４５】
図１３は、本発明に係るメタ・モデルのカードのハートに属する札を示す概略図である。
ここで、ハートに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「［目標・願望達成（１）］  あなたのゴールは何ですか？  あなた自身がコントロールできる成果を、肯定形で表現してください。」、「潜在意識は否定形を理解することができません。「○○しないぞ！」と強く意識すればするほど、○○のイメージを強くインプットすることになってしまいます。これでは、自分の望む結果とは反対のものを手に入れることになります。あなたの望むものを肯定形で表現してください。」
「２」  「［目標・願望達成（２）］  そのゴールを手に入れたら、どのようにして、それが分かりますか？」、「「何をもって目標達成とするのか？」を知るのはとても大切です。今あたかもゴールを手に入れたかのように、ありありとその場面を、魅力たっぷりに思い浮かべてください。しかも、映画を見るような感じ（ディソシエイト）で想像してみましょう！」
「３」  「［目標・願望達成（３）］  そのゴールは、いつ・どこで・誰と達成しますか？」、「あなたにとって最も相応しい流れや状況の中で、ゴールを達成することが出来ます。ゴール達成の期日や場所を明確に決めましょう。ちょっとチャレンジングな感覚を感じるかもしれません。あなたの無意識のプロセスを信じましょう。」
「４」  「［目標・願望達成（４）］  そのゴールが得られると、どのような影響がありますか？」、「そのゴールを達成した時、あなたが「何を得て、何を失うのか？」を知った上で、「やってみよう！」と思えるならば、心から決断（コミットメント）しましょう。あなたの潜在意識が、あなたの助けとなって支えてくれるはずです。」
「５」  「［目標・願望達成（５）］  ゴール達成のために必要なものが、既に別の場面で手に入っているとしたら、それはどのようなものですか？さらに、他にも必要なものがありますか？」、「人は、既にリソース（＝資源：能力、知識、経験、人脈…ｅｔｃ.）を持っています。リソースがない人は存在しません。存在するのは、「リソースがない」と感じているあなたの“心身の状態”だけなのです。あなたが既に持っているリソースに気づきましょう。」
「６」  「［目標・願望達成（６）］  現在、あなたの成果を止めているものは何ですか？」、「どんなに否定的な行動や感情も、必ず本人にとって肯定的な理由が存在するものです。あなたがそうすることで何が得られるのか、考えてみると良いでしょう。さらに、それが究極的にどのような意図を持っているのか、あなたの無意識へ静かに問い掛けてみることもできます。」
「７」  「［目標・願望達成（７）］  ゴールを手に入れることは、あなたにとってどんな意味がありますか？」、「ゴールを手に入れた後、さらにその先に何がありますか？あなたにとって重要な意味が、そこにはあるはずです。そして、そのことが、あなたをさらなる高みへと導いてくれる助けとなるでしょう。」
「８」  「［目標・願望達成（８）］  まず最初に、何から始めますか、どんな行動から始めますか？」、「さあ、目標達成までの具体的な行動計画を立てる時が来ました。できるだけ簡単なステップから始めて、まずは小さく踏み出してみましょう。」
「９」  「［チャンキング］  （１）チャンクアップ（ｃｈｕｎｋ  ｕｐ）（２）チャンクラテラル（ｃｈｕｎｋ  ｌａｔｅｒａｌ＝水平）（３）チャンクダウン（ｃｈｕｎｋ  ｄｏｗｎ）  （１）つまり、要するに、まとめて言うと？（２）厳密に、具体的に、詳しく言うと？（３）なぞらえると、たとえて言うと？」、「⇒考えを深めたり、高めたり、広げたりするのに使いましょう。」
「１０」  「［潜在化された結果についての質問］  （１）起こる、ある＝それがあると、何が起こりますか？（２）起こらない、ある＝それがあると、何が起こらないですか？（３）起こる、ない＝それがないと、何が起こりますか？（４）起こらない、ない＝それがないと、何が起こらないですか？」、「⇒潜在化していたものを回復し、気づきを得るために使いましょう。」
「Ｊ（１１）」  「［フレーム：関連性］  ○○は、 にどのように関わってきますか？  ｅｘ.その問題は、あなたの目標にどのように関わってきますか？」、「⇒物事をあるテーマに方向づける、その方向へ保つ。」
「Ｑ（１２）」  「［フレーム：もしも  ａｓ  ｉｆ］  もし、〜だとしたら、どうなりますか？  ｅｘ.もし、それができたとしたら、あなたの行動はどうなりますか？」、「⇒制限されていた可能性を引き出す。」
「Ｋ（１３）  「［肯定的意図］  そうすることで、あなたは何を得ますか？  ＣＬ：どうしても先延ばしにしてしまうんです…。  ＴＨ：そうすることで、あなたは何を得ますか？」、「⇒その行動をやり続けるためのポジティブな理由や真意を見つける。」
【００４６】
図１４は、本発明に係るメタ・モデルのカードのダイヤに属する札を示す概略図である。
ここで、ダイヤに属する札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「［スターティング・クエスチョン］  今後、どのような状態になったら、今日ここでお話をされて、良かったなぁと思われるでしょうか？」、「⇒面接を開始する際に、セラピストが投げかける質問。この質問により、クライアントは問題の解決像を話しながら、セラピストは問題を知ることが可能になる。」
「２」  「［例外を見つける］  それほど困難だと感じなかったときのことを思い出すことができますか？  比較的良かったな／悪くないなと思えた時のことを覚えていますか？」、「⇒例外の存在は、問題のない状態を獲得する可能性へとつながっている。」
「３」  「［問題のない時を見つける］  〜していない時には、どんなことをしたいですか？  ＣＬ：最近、彼とけんかばかりしています。  ＴＨ：けんかしていない時には、どんなことをなさりたいですか？」、「⇒相手の心を「うまくいく」という思いでみたす助けとなり、問題解決に応用できるパターンを見つける助けにもなる。」
「４」  「［例外を広げる］  他には？／もっと詳しく教えていただけませんか？  良かったこと、上手くいったこと、問題とは感じなかったことなどについて、さらにエピソードを広げ、どんな気持ちがしたかなど、詳しく教えてもらいましょう！」、「⇒相手の心を「うまくいく」という思いで満たす助けとなり、問題解決に応用できるパターンを見つける助けにもなる。」
「５」  「［何が良かったのかを見つける］  どうして、そんな風にやれたんですか？  ＣＬ：あの時だけは、なんとか会話が続いたと思います。  ＴＨ：どうして、そんな風にやれたんですか？」、「⇒何が役に立ったのかを見つけることは、解決の糸口が既にクライアントの中にあることを示してくれる。」
「６」  「［オリエンテーション・クエスチョン］  あなたと同じような問題を抱えた人が、あなたのところへ相談に来たら、どうやって援助しますか？」、「⇒将来や他者のために役立つように、問題解決のリソースを明確化することを促す。」
「７」  「［差異に着目した質問］  問題が良くなってくると／問題が悪くなってくると、今とは何がどんな風に違うと思いますか？」、「⇒行動の相談など変化に着目することで、解決の糸口を探る。」
「８」  「［スケーリング・クエスチョン］  最も悪いときを０点、理想の状態を１０点とすると…（１）今いくつぐらいですか？（２）もう１点だけ点数が上がるとしたら、どんな変化が見られると思いますか？」、「⇒（１）尺度化の後、（２）差異に着目した質問へとつなげていくパターン。差異に着目することで、解決の糸口を探る。」
「９」  「［ミラクル・クエスチョン］  もし、寝ている間に奇跡が起きて問題がすべて解決したら、あなたは次の日の朝、どのように気づきますか？」、「⇒解決後の状況を具体化することは、解決策を見つけることにつながる。」
「１０」  「［コーピング・クエスチョン］  そんな大変な中で、なんとかやってこられたのは、どうしてですか？  そんな深刻な問題に対して、いったいどうやって、対処してこられたのか教えていただけますか？」、「⇒問題に対する有効な対処について、気づきを促す。コンプリメントと併用して使用すると効果的。」
「Ｊ（１１）」  「［埋め込まれたリフレーム］  「 」だと考えると、あなたはどのように〜すると想像しますか？＊ 部にリフレーミングの内容（これまでとは違う見方）を入れる。  ｅｘ.「（彼が無愛想であるとする代わりに）彼がただ混乱して訳がわからないだけ」だと考えると、あなたはどのように彼と会話すると思いますか？」、「⇒問題や解決に方向付けを強めていくことができる。」
「Ｑ（１２）」  「［サーキュラー・クエスチョン］  〜について、○○さんはどのように考えていると、あなたは思いますか？  ｅｘ.あなたの性格について、彼女はどのように考えていると、あなたは思いますか？」、「⇒クライアントが、○○さんをどのように捉えているかを理解することができるのと同時に、他人の視点から問題を眺めることを、クライアントに促すこともできる。」
「Ｋ（１３）」  「［びっくり！クエスチョン］  ○○さんをびっくりさせるには、どんなことが考えられますか？  ＣＬ：お母さんが「学校行け」って毎日うるさいんだ！  ＴＨ：そんなお母さんをびっくりさせてやるには、どんなことが考えられるかな？」、「⇒○○さんとの対決的な関係性を、遊びやユーモアというコミュニケーション・モードに移行させる。」
【００４７】
図１５は、本発明に係るメタ・モデルのカードのクラブに属する札とジョーカーの札を示す概略図である。
ここで、クラブに属する札とジョーカーの札の指示と解釈文は、以下の通りである。
「Ａ（１）」  「［価値判断者の削除］  誰の判断ですか？  誰が決めたのですか？  ＣＬ：嘘をつくのは悪いことです。ＴＨ：嘘をつくのは悪いことだと、誰が決めたのですか？」、「⇒判断や観念の源と価値判断者を回復する。  価値判断者の削除：主張の出所が失われているような価値判断や意見。」
「２」  「［叙法助動詞  モーダルオペレーター］  もし、〜すると／〜しないと、どうなりますか？  ＣＬ：私は自分で決めたことを守らなければなりません。  ＴＨ：もし、守らないと、どうなりますか？」、「⇒予測される効果や結果、または原因を回復する。  必要性の叙法助動詞：特別な行動を要求する、または、選択の余地がないことを暗示（べき・ねばならない）」
「３」  「［叙法助動詞  モーダルオペレーター］  それを止めているものは何ですか？もし、〜できたとしたら、どうなりますか？  ＣＬ：人を信じることなんてできません。  ＴＨ：それを止めているものは何ですか？もし、人を信じることができたとしたら、どうなりますか？」、「⇒予測される効果や結果、または原因を回復する。  可能性の叙法助動詞：限界があること、または、選択の余地がないことを暗示（できない・不可能だ）。」
「４」  「［投影］  ＸはＹに対して、〜です。  ＹはＸに対して、〜ですか？  ＣＬ：夫（Ｘ）は、私（Ｙ）に対して笑顔を見ません。  ＴＨ：あなたは、ご主人に対して笑顔を見せますか？」、「ＣＬ自身も「笑顔を見せない」と考えたならば、“投影”と称される現象が起こっている可能性がある。ここに見られるＸとＹを入れ替えるパターンは、メタ・モデル的質問の中でよく使われる。」
「５」  「［前提トリガー］  私のくだらない問題・彼のダメな性など…ｅｔｃ.  ｅｘ.私のくだらない問題に、彼を巻き込みたくないんです。」、「⇒前提：私の問題はくだらない。  質問例  具体的にあなたの問題のどこが、くだらないのですか？  “限定された説明”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「６」  「［前提トリガー］  〜するところの［人・モノ］  ｅｘ.私を侮辱した彼を許すことなんてできません。」、「⇒前提：彼は私を侮辱した。  質問例  具体的に、何について、どのようにあなたを侮辱したのですか？  “関係詞節”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適合な場合は、質問を行なう。」
「７」  「［前提トリガー］  〜しながら・〜の間・〜の時・〜以来・〜の前に…ｅｔｃ.  ｅｘ.母が私の気持ちに気づいてくれなかった時以来、人に頼らないと決心したんです。」、「⇒前提：母は私の気持ちに気づいてくれなかった。  質問例  お母さんがあなたの気持ちに気づかなかったと、どのようにして分かるのですか？  “時の従属節”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「８」  「［前提トリガー］  〜したのは、［主語・目的語・その他］です。  ｅｘ.彼が引き裂いたのは、私の心なんです！」、「⇒前提：彼が引き裂いた。  質問例  具体的にどのようにして、彼はあなたの心を引き裂いたのですか？  “分裂文＊”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。＊単文の中のある成分（主語・目的語・その他）を強調するために抜き出して、複文に変換した形の文を指す。」
「９」  「［前提トリガー］  〜より〜・〜と同じくらい〜・〜みたいに〜…ｅｔｃ.  ｅｘ.彼よりだらしない人間を知っていたら、教えてほしいわ。」、「⇒前提：彼はだらしない。  質問例  具体的に彼のどんなところが、だらしないのですか？  “比較”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「１０」  「［前提トリガー］  やめる・終わる・始まる・続く…ｅｔｃ.  いまだに・もはや・すでに・もう…ｅｔｃ.  ｅｘ.いまだに彼は私を嫌っています。」、「⇒前提：彼は私を嫌っている。  質問例  彼があなたを嫌っていると、どのようにして分かるのですか？  “時を変化させる動詞や副詞”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「Ｊ（１１）」  「［前提トリガー］  知る・気づく・後悔する・忘れる・認める・同意する・腹を立てる・悩む…ｅｔｃ.  ｅｘ.私は、自分が間違いを犯したことを後悔しています。」、「⇒前提：私は間違いを犯した。  質問例  どのようにして、それが間違いあと分かるのですか？  “叙実動詞＊”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。＊事実を取る動詞のこと。例えば、やってもいないことを「後悔する」ことはできない。」
「Ｑ（１２）」  「［前提トリガー］  〜であれば、〜であるはず  ｅｘ.私がどんなにつらいか分かっていれば、彼はこんな態度を取らないはずです。」、「⇒前提：彼は分かっていない。  質問例  あなたがつらいことを彼がわかっていないという結論に、あなたはどのようにして達したのですか？  “事実に反する条件節”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「Ｋ（１３）」  「［前提トリガー］  〜しなかったの？  ｅｘ.「私の気持ちに気づかなかったの？」と彼に聞いたんです。」、「⇒前提：彼が私の気持ちに気づくと思っていた。  質問例  彼があなたの気持ちに気づくという結論に、あなたはどのようにして達したのですか？  “否定疑問文”が前提トリガーとなっているパターン。前提が不適格な場合は、質問を行なう。」
「ＪＯＲＫＥＲ（ジョーカー）」  「［コンプリメント］  ほめる・ねぎらう・賛同する・敬意を表す」、「コンプリメントによって、クライアント自らが、自分の能力や知識、成功体験に気づくことができるようになる。五感を総動員して、相手を褒め、勇気づけ、励ましましょう！！」
【００４８】
＜実施例、比較例等＞
以下、実施例、比較例等によって本発明を具体的に説明するが、本発明はこれにより限定されるものではない。
【００４９】
＜実施例＞
初学者のカウンセラー（ファシリテーター）に、上述したゲシュタルト療法用のカードを利用させて、クライアントにゲシュタルト療法をさせてみて、初学者のカウンセラーに、カードの使い勝手を１点から１０点までで評価してもらった。評価回数は、２９回とした。
【００５０】
カードを使う前の平均評価点は、０点であったが、カードを使った後の平均評価点は、６点であり、初学者のカウンセラーからは、全体としてカードを使いやすいという評価を得た。又、初学者のカウンセラーから、カードを使ったことによる感想を聞いたところ、「カードなので、ファシリテーター側が、とても楽に感じた。」、「どんなカードからでも、気づきがあるように感じた。カード下の、説明を読まれ、頭で納得されてから、質問に入って行かれるタイプだったので、十分に身体の感覚を味わいつくされたのか心配になりました。」、「遊び感覚で楽しんだ。」、「自分の言葉を出しやすくなってくる感覚がある。」、「特定のテーマのないクライラントでも気付き深めることが出来る。」、「このケースではクライアントの考えが整理される感覚があった。」、「質問が漠然としていても絞り込める感じ。」が挙がった。従って、カードの利用により、初学者のカウンセラーでもゲシュタルト療法の実施を簡単にすることが出来ることが分かった。
【００５１】
一方、クライアントに、カードを使う前後の気分（ゲシュタルト療法の効果）を１点から１０点までで評価してもらった。評価回数は、２９回とした。
【００５２】
カードを使う前の平均評価点は、３点であったが、カードを使った後の平均評価点は、５点であり、クライアントからは、全体としてゲシュタルト療法の効果があったという評価を得た。又、クライアントから、カードを使ったことによる感想を聞いたところ、「ランダムに選んだカードで、今の自分の要求が分かったことが意外性があり興味深かった。」、「引いたカードに何かが含まれている気がする。深い。」、「お陰で思い込が解けた感じです。」、「連想ゲームみたいで楽しかったです。仕事の方向性が具体的に見えてきた。」、「身体にアクセスする感じが面白かった。」、「５つの質問がバラバラに思えたのに、自分の答えが１つの方向に整って行ったのが面白かった。」、「自分の行きたい方向が明確になった。」、「思いがひとつだと思っていたけれど、話を聞いてほしいパートがいくつもあることに気づいた。」、「不思議な感覚だった。」、「ゲシュタルトという難しいと思ったが、気楽に楽しめた。」、「漠然と考えていたことが、ハッキリとする気持ち良さを感じました。」、「漠然にしたものがひとつの形をイメージ出来た。」、「自分の問題を明確にすることができると思います。解決への方向性が見えてくる気もしました。」、「いろんな気づきがありました。」、「体感覚と気づきがどんどん湧いてくるのに驚きました。ランダムなカード選択なのに、こんなにも関連したもののように繋がりがあって、とても奥深いと感じました。」が挙がった。従って、カードの利用により、クライアントは玄人並みのカウンセリングを受けることが出来ることが分かった。
【００５３】
＜比較例＞
初学者のカウンセラーに、カードを利用させることなく、クライアントにゲシュタルト療法をさせてみた。その結果、初学者のカウンセラーは、クライアントの扱いに迷ってしまい、又、クライアントは、十分なカウンセリングを受けることが出来なかった。
【００５４】
従って、本発明に係るカード及びカウンセリング方法は、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能となるのである。
【００５５】
このように、本発明に係るカードは、複数枚の札１０から構成されるカード１であって、一方の札１０の裏面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示１１が他方の札１０の裏面と異なる指示で記載され、前記一方の札１０の表面は、前記他方の札１０の表面と同等であり、前記複数枚の札１０を裏面を下面に向けてシャッフルされて、当該シャッフルされた複数枚の札１０からクライアントにより所定枚数の札１０が引かれ、当該引かれた札１０の裏面に記載された指示１１が前記クライアントに実行されることを特徴とする。
【００５６】
又、本発明に係るカウンセリング方法は、複数枚の札１０から構成されるカード１を用いたカウンセリング方法であって、前記カード１が、一方の札１０の表面には、玄人のカウンセラーが長年クライアントに使用してきた指示１１が他方の札１０の表面と異なる指示で記載され、前記一方の札１０の裏面は、前記他方の札１０の裏面と同等であり、前記カウンセリング方法は、前記複数枚の札１０を裏面を下面に向けてシャッフルするステップと、前記シャッフルされた複数枚の札１０からクライアントに所定枚数の札１０を引かせるステップと、前記引かれた札１０の裏面に記載された指示１１を前記クライアントに実行させるステップとを備えることを特徴とする。
【００５７】
これにより、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能となる。
【産業上の利用可能性】
【００５８】
以上のように、本発明に係るカード及びカウンセリング方法は、カウンセリングが必要な分野等に有用であり、カウンセリングの初学者でも簡単に玄人並みのカウンセリングをすることが可能なカード及びカウンセリング方法として有効である。
【符号の説明】
【００５９】
１    カード
１０  札
１１  指示
１２  デザイン
１３  解釈文
１４  トランプ表示
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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【図１３】
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【図１４】
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【図１５】
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