(57)【要約】【課題】体の中心を意識させて、身体をスムーズに動かせるようにするための運動機能向上具を提供する。【解決手段】錘２を収容するポケット部１を有し、このポケット部１が身体の臍下丹田の位置になるように胴部に固定するための締結手段がポケット部１に取り付けられている。【選択図】　　　　図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
錘を収容するポケット部を有し、このポケット部が身体の臍下丹田の位置になるように胴部に固定するための締結手段がポケット部に取り付けられていることを特徴とする運動機能向上具。
【請求項２】
錘と、錘を収容するポケット部を有し、このポケット部が身体の臍下丹田の位置になるように胴部に固定するための締結手段と、ポケット部に取り付けた胴部装着部とで構成したことを特徴とする運動機能向上具。
【考案の詳細な説明】
【０００１】
【考案の属する技術分野】
本考案は、体の中心を意識させるためにダンサーなどが装着する運動機能向上具に関する。
また本考案は、臍下丹田を意識して身体の重心を下げることにより姿勢を矯正し、運動能力を向上させるようにするための運動機能向上具に関する。
【０００２】
【従来の技術】
体の中心を意識させて運動機能を高めるための運動機能向上具は、従来なかった。
現在、多くの人は姿勢が悪いために、本来自らが持っている運動能力を十分に発揮できず、その低下を招いている。
たとえば、ダンスの場合、背筋を伸ばして一見姿勢が良いように見えるが、ほとんどの人が体の中心を意識していないことから、重心の高い状態で踊っている。
しかしながら、単に背筋を伸ばしただけでは、適正な姿勢とは言えない。すなわち、身体の中心である臍下丹田を意識して、重心を下げることが必要である。
そのため、身体の中心である臍下丹田を意識しないで踊っている多くの人は、身体の重心が高く、全身を十分に使いきれずに、身体が硬直したぎこちない動きになっている。
【０００３】
運動能力を十分に発揮させるためには臍下丹田を意識し、身体の重心を下げるためには、腹筋を鍛えることが一番とされている。
しかしながら、年配者や体力の無い者が腹筋を鍛えることは非常に困難である。
また、腹筋はすぐに鍛えられるものではなく、効果を期待するには継続した練習と多くの時間を要する。
したがって現在のところ、年配者や体力の無い者でも腹筋を鍛えることなく、効果的に臍下丹田を意識して身体の重心を下げることにより姿勢を矯正し、運動能力を向上させるようにした方法や器具は無かった。
【０００４】
【考案が解決しようとする課題】
ほとんどの中高年ダンサーは、体の中心を意識せずに、ウエイトの高い状態で踊っている。そのため、全身を使い切れず、体が硬直したぎこちない動きになってしまっている。
体の中心は、臍下丹田にあり、この臍下丹田を意識することで、スムーズで安定した動きになる。
【０００５】
本考案は、このような従来の技術が有する課題を解決するために提案されたものであり、体の中心を意識させて、身体をスムーズに動かせるようにするための運動機能向上具を提供することを目的とする。
【０００６】
【課題を解決するための手段】
この目的を達成するために本考案による運動機能向上具は、錘と、錘を収容するポケット部を有し、このポケット部が身体の臍下丹田の位置になるように胴部に固定するための締結手段とポケット部に取り付けた胴部装着具とで構成されている。
【０００７】
【考案の実施の形態】
本考案は、臍下丹田部を意識させるために、臍下丹田部分に加重による適度な負荷を与えるようにした。
この適度な負荷を付与する手段として、臍下丹田部分に錘を配置する。
錘を臍下丹田部分に配置する手段としては、たとえば、胴部挿着具と錘から構成される運動機能向上具を用いる。
胴部装着具は、身体の動きを阻害しない伸縮性を有する帯状の素材によりなる。また、帯状をした胴部装着具の各端部には、たとえば面ファスナーが取り付けられ、着脱時の取り扱いが容易で、長さ調整可能なように構成されている。さらに、胴部装着具は通気性を有する素材よりなり、装着時に蒸れないように使い心地を良好なものとしている。
【０００８】
一方、錘は身体と接触するため、身体接触部を傷めたり、違和感を覚えたりしないように、酸化鉄や鉛の小片をゼリー状に固めたり、ゴム材に鉛や鉄などの金属粉末を混ぜ込んだりした柔軟なものとするか、柔軟な素材で被覆するようにする。なお、この錘の重さは、使用者の体力に応じて適宜調整するが、あまりに軽過ぎては効果が得られないし、重過ぎても動きを阻害してしまうこととなってしまうので、大凡１〜２ｋｇが望ましい。
【０００９】
胴部装着具の錘への取り付け手段としては、錘に胴部装着具を固着するように取り付けるようにしても良いし、錘にスリットを設けてこのスリット内にベルトを挿入するようにしたり、ウエスト装着具に収容部（ポケット）を設けてその中に錘を入れたりすることにより、錘と胴部装着具を分離可能に取り付けるようにしても良い。
この際、錘と胴部装着具とを分離可能に取り付けると、適宜錘の重さの調整が可能となるとともに、胴部装着具だけを洗濯するも可能となる。
これにより、臍下丹田部に与えられた適度な負荷に抗するために自然と背筋が伸びた姿勢となり、しかも、この状態を維持するために臍下丹田部に意識が集中し、無意識に体の重心が効果的に下げられることとなる。
したがって、本来自らが持っている運動能力や十分に発揮し、ダンスを始めゴルフやボーリング等あらゆる運動や、雪道での歩行など、スムーズで安定した動きを行うことができる。
さらに、半ば自動的に複式呼吸を誘発し、丹田に気が充たされることにもなる。
したがって、健康の維持・増進と、歌唱力の向上をもたらすこともできる。
【００１０】
また、胴部装着具の錘への取り付け位置は、錘の上方側縁部が望ましい。これにより、錘を効率良く保持するためのバランス位置が下方に位置し、錘を保持する胴部装着具の取り付け位置に大きな負荷が掛かることとなる。
したがって、錘の加重による負荷を効果的に用いることができる。
さらに、錘の下方側縁部に、胴部装着具への取り付け可能な装着補助具を設けると良い。この装着補助具は、胴部装着具へ向かうよう斜め上方に向かって伸びている。これにより、錘の下方部分が身体に密接するように保持されることとなる。
したがって、身体の形状に合わせて錘の密接な装着を確実に行うことができ、動きに応じて錘が無闇に跳ねたり、ぶらついたりすることの無い様に制御することができる。
【００１１】
なお、本考案における胴部装着具は、上述のような帯状体に限定されることなく、臍下丹田部分に錘を配置することが可能であれば、ガードルやボディースーツ、腹巻といった衣類としても良い。
そして、これら衣類における臍下丹田位置にポケットを設け、このポケットの中に錘を入れるようにして用いることとしても良い。この際、ポケットの中に錘を入れてから衣類を装着しようとすると錘の重さが邪魔になって装着しづらくなってしまうので、これら衣類の装着後にポケットの中に錘を入れるようにすると良い。
【００１２】
【実施例】
以下、本考案の実施例を図面に基づき詳細に説明する。
図１の正面図に、本考案に係る運動機能向上具の一実施形態を示し、図２にこの運動機能向上具の背面図を示す。
これらの図で、この運動機能向上具は全体が布製からなり、中央部に、錘２を収容するためのポケット部１が設けられている。この錘２は、図３に示すように酸化鉄や鉛の小片をゼリー状に固めた直方体形状に形成されており、１個の錘は１ｋｇとなっている。この実施形態では、ポケット部１に１個の錘２が収容されており、全体で錘の重量は１ｋｇとなっている。錘２を収容するポケット部１内には、図４に示すように補強板３が入れられている。なお錘の重さは１個単位で１ｋｇまたは２ｋｇとして使用することが好適である。ただしこの重さは個人によって増減自由である。
【００１３】
正面から見て、ポケット部１の左側上部には、締結手段となる伸縮自在の帯４が延びており、この帯の正面部にはマジックテープの一側５が形成されている。
また、ポケット部１の右側上部には、半円状の止め部６が突設されており、この止め部６の背面部にはマジックテープの他側（鉤状部）７が形成されている。
また、ポケット部１の左右両側下部には、伸縮自在の帯状部８，９が斜め上方に向けて延びており、これら帯状部の先端部には、半円状の止め部１０，１１が設けられている。これら止め部１０，１１の背面部には、マジックテープの他側（鉤状部）１２，１３が形成されている。なお帯状部８，９は胴部装着具への取り付け可能な装着補助具として機能するものである。
【００１４】
このように構成される運動機能向上具では、錘２を入れたポケット部１が臍下丹田の位置になるように身体に付け、帯４を胴部に伸ばして巻き付けて、帯４のマジックテープの一側５に止め部６のマジックテープの他側７を張り付けて固定する。その後、一方の帯状部８を伸ばして、帯４のマジックテープの一側５に止め部１０のマジックテープの他側１２を張り付けて固定する。さらに、他方の帯状部９を伸ばして、帯４のマジックテープの一側５に止め部１１のマジックテープの他側１３を張り付けて固定する。
このように臍下丹田の位置に２ｋｇの錘を付けることにより、体の中心を意識することになり、ダンサーの動きが、スムーズで安定したものとなる。
【００１５】
また、ガードルやボディースーツ、腹巻などの臍下丹田となる位置や身体の背部となる位置に錘を入れるポケット部を形成してもよい。
上記した運動機能向上具の形状は、錘の収容ポケットが臍下丹田の位置にあれば、その他の形状を任意に設計できるものである。
【００１６】
【考案の効果】
以上説明したように本考案によれば、身体の臍下丹田の位置に１〜２ｋｇの錘を付けることにより、身体の中心を意識できるようになり、ダンサーはライズ・アンド・フォールや前後へのウォークが安定したスムーズなものとなる。また、ウェイトを下げて踊ることにより、回転やキックも行ないやすくなる。
なお、錘の重さを経験上１〜２ｋｇとしたのは、これ以上の重さになると、重みを感じたり、遠心力が付き、振り回されてしまうことからである。
また、歩行訓練を行なうものが装着した場合では、体の中心を意識できることで、バランスが安定し、訓練の上達を図れる。
【００１７】
その他この考案に基づく効果を箇条書にして示せば次の通りである。
（１）積雪地での安全歩行は、身体の重心を低くして歩行することが最も大切であると専門家によって解説されている所であり、この考案に係る運動機能向上具は、これを装着することによって身体の重心位置を低くするように意識させるもので、積雪地または寒冷地での安全歩行具として最適である。
（２）能などの仕舞（しまい）の場合、通常ある年令を過ぎると足腰が弱って安全な“まい”が踊れなくなって来るが、このような場合でも、本考案に係る運動機能向上具を装着することで平常の“まい”と同じ踊ができたことが報告されている。
（３）また、ボウリング，ゴルフ，卓球などのプロ，アマ各競技者に本考案に係る運動機能向上具を装着させて競技させた所、体重移動，スイングまたはコントロール等が極めて安定で身体をスムーズに変換できたとの報告がなされている。
（４）また、本考案に係る運動機能向上具を装着して歌をうたう場合には、歌唱力が明瞭になり、発声が楽にしかもソフトに行えるようになった。
【図面の簡単な説明】
【図１】本考案による運動機能向上具の一実施形態を示す正面図である。
【図２】上記運動機能向上具の背面図である。
【図３】運動機能向上具に収容する錘の斜視図である。
【図４】図１のＡ−Ａ線断面図である。
【符号の説明】
１　ポケット部
２　錘
３　補強板
４　帯
５　マジックテープの一側
６　止め部
７　マジックテープの他側
８，９　帯状部
１０，１１　止め部
１２，１３　マジックテープの他側
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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