(57)【要約】
【課題】　使用者が比較的安全で快適に運動でき、多種のトレーニング運動を行うことができ、また全身運動の効果を達成できる１種の伸展トレーニング機を提供する。
【解決手段】　地面上に平行に置かれる台座１０、底端は台座１０に枢設され、棒身は上方向、後方向に延伸する主棒２０、背面のほぼ中央部位が主棒の上端に枢設され、かつ上端を回転中心として前後に反転し、外力を受けない時は自重により主棒２０の前側に寄り掛かっている背もたれ３０、主棒２０上に設けられ、かつ背もたれ３０の下方に位置する座部４０、および主棒２０の後側に位置し、底端は台座１０に設けられ、上端は主棒２０に設けられるスプリング棒５０を含み、スプリング棒５０は主棒２０を所定角度で支え、主棒２０が力を受けた時に後傾するのを弾性で支え、これにより使用者が比較的安全で快適に身体の伸展運動を行うことができる伸展トレーニング機である。
【選択図】　　図１
0003100083.tif 000002
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
　地面上に平行に置かれる台座と、
　底端は該台座に枢設され、棒身は上方向、後方向に延伸する主棒と、
　背面のほぼ中央部位が該主棒の上端に枢設され、かつ該上端を回転中心として前後に反転し、外力を受けない時は自重により該主棒の前側に寄り掛かっている背もたれと、
　該主棒上に設けられ、かつ該背もたれの下方に位置する座部と、
　該主棒の後側に位置し、底端は該台座に設けられ、上端は該主棒に設けられ、該主棒を所定角度で支え、該主棒が力を受けた時に後傾するのを弾性で支えるスプリング棒と、
を備えることを特徴とする伸展トレーニング機。
【請求項２】
　該台座の左右両端にそれぞれ設けられた２個の弾性ロープを有し、各弾性ロープの１端には受力部が設けられ、使用者の両手あるいは両足を套設可能になっていることを特徴とする請求項１に記載の伸展トレーニング機。
【請求項３】
　該台座の左右両側の前後端にはそれぞれ滑車組が設けられ、各弾性ロープは前後方向に沿って、対応する各滑車組上に設けられていることを特徴とする請求項２に記載の伸展トレーニング機。
【請求項４】
　該台座は前横棒、後横棒および該前横棒と該後横棒との中段位置に垂直に連結される底棒より構成され、該台座が工の字形を呈し、地面に平行に置かれるようになっており、該主棒が該底棒上に枢設されていることを特徴とする請求項１記載の伸展トレーニング機。
【請求項５】
　該底棒は伸縮管組であり、該前横棒が該後横棒と向かい合って前後方向に移動可能になっており、また該底棒上に設けられた位置決め部品により該前横棒の位置が固定されることを特徴とする請求項４記載の伸展トレーニング機。
【請求項６】
　該台座の前端には足掛け部が設けられ、使用者の両足を引っ掛けられるようになっていることを特徴とする請求項１記載の伸展トレーニング機。
【請求項７】
　該主棒は伸縮管組であり、その底端は該台座上に枢設され、また上端は該背もたれに枢設され、該背もたれが該主棒の底端と向かい合って移動可能になっていることを特徴とする請求項１記載のトレーニング機。
【請求項８】
　該主棒の前側面には左右方向を呈し、かつ自由に取り外し可能な軸棒が設けられ、該座部は椅子クッションおよび該椅子クッションの底部に所定の間隔をあけて設けられた２個の平行する固定棒を有し、該２個の固定棒の後端は該椅子クッションの後側から突出し、かつそれぞれ該主棒の左右両側に位置し、軸ピンが該２個の固定棒の後端および該主棒に穿設され、該２個の固定棒の底面は該主棒の軸棒上に当接し、該座部が該主棒上に枢設され、かつ使用時は該主棒と所定角度を保ち、不使用時は該主棒と平行状態を呈するまで折り畳めるようになっていることを特徴とする請求項１記載の伸展トレーニング機。
【請求項９】
　該主棒の前側には上から下に少なくとも２個の左右軸方向を呈するスリーブが設けられ、該軸棒はその内１個の該スリーブに穿設され、該座部が該主棒上で異なる角度を保持可能になっていることを特徴とする請求項８記載の伸展トレーニング機。
【請求項１０】
　該スプリング棒の上端は分離可能な方式で該主棒に設けられ、底端は該台座に枢設され、不使用時は該スプリング棒の上端を該主棒から取り外し、該スプリング棒および該主棒を該台座上に寝かせることが可能になっていることを特徴とする請求項１記載の伸展トレーニング機。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
　本考案は、トレーニング器材に関し、特に１種の伸展トレーニング機に関する。
【背景技術】
【０００２】
　一般の伸展トレーニング機は、通常主に地面上に設置されるボデー、ボデー底部に設けられる足掛け部、ボデーから上方向、後方向に延伸する直棒、および直棒上に固設される背もたれより構成される。使用者は両足を足掛け部に引っ掛け、また身体背面の腰部に近い位置を背もたれ上に斜めに寄り掛からせ、伸展機上に仰臥する姿勢をとり、身体上半身の仰向け伸展および起き上がりの反復動作を行い、背部と腹部の筋肉を鍛える。
【０００３】
　しかし、使用者が仰向け伸展運動を行っている時、身体は通常湾曲状になるが、上述の伸展トレーニング機の構造は、使用者の身体の湾曲に応じて変化することができず、使用者が運動時に快適ではなく、またトレーニング機に安全に支えられていない。その他、上述の伸展トレーニング機は使用者が背部、腹部の筋肉を伸展し鍛えることしかできず、運動する筋肉は特定部位に限られ、全身運動の効果を達成することはできない。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
　本考案の主要な目的は、使用者が比較的安全で快適に運動できる１種の伸展トレーニング機を提供することである。
　本考案のもう１つの目的は、使用者が多種のトレーニング運動を行うことができ、全身運動の効果を達成できる１種の伸展トレーニング機を提供することである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
　前述の目的を達成するための本考案の伸展トレーニング機は、以下の内容を含む。地面上に平行に置かれる台座、底端は台座に枢設され、棒身は上方向、後方向に延伸する主棒、背面のほぼ中央部位が主棒の上端に枢設され、かつ上端を回転中心として前後に反転し、外力を受けない時は自重により主棒の前側に寄り掛かっている背もたれ、主棒上に設けられ、かつ背もたれの下方に位置する座部、および主棒の後側に位置し、底端は台座に設けられ、上端は主棒に設けられるスプリング棒を含み、スプリング棒は主棒を所定角度で支え、主棒が力を受けた時に後傾するのを弾性で支える。これにより、使用者が比較的安全で快適に身体の伸展運動を行うことができる。
【考案を実施するための最良の形態】
【０００６】
　ここで図面に基づき、比較的よい一実施例をあげ、本考案の構造および機能について詳細に説明する。その内、使用する図面についてまず簡単に以下の通り説明する。
　図１および図２を参照する。本考案の比較的よい一実施例が提供する伸展トレーニング機は、以下の内容を含む。
　台座１０は地面上に平行に置かれ、工の字形を呈するボデーで、概ね１個の前横棒１１、後横棒１２および２個の横棒１１、１２の中段位置に垂直に連結される底棒１３より構成される。本実施例中では底棒１３は方形の伸縮管組であり、前横棒１１が後横棒１２と向かい合って前後方向に移動できるようになっている（図２中の想像線で示される通り）。また底棒１３上に設けられた位置決め部品（ボルト）１４により前横棒１１の位置が固定される。底棒１３の上側には座体１５が突設されている。前横棒１１および後横棒１２の両端内側にはそれぞれ滑車組１６が設けられている。前横棒１１の上端には別に足掛け部１７が設けられている。
【０００７】
　主棒２０は本実施例中では方形の伸縮管組であり、主棒２０の右側面上には位置決め部品（ボルト）２５が設けられ、主棒２０の上端が底端と向かい合う距離を位置決めする。主棒２０の底端は底棒１３の座体１５上に枢設され、軸ピン２１が座体１５および主棒２０底端に左右方向に枢設されており、主棒２０が台座１０の前後方向に沿って回転できるようになっている。また主棒２０の棒身は台座１０から上方向、後方向に傾斜延伸する。主棒２０の前側面には左右軸方向を呈する第１スリーブ２２および第１スリーブ２２下方に位置する第２スリーブ２３が固設されている。第１スリーブ２２内には左右両外側方向へ延伸する軸棒２６が設けられている。軸棒２６は第１スリーブ２２から自由に取り外しでき、別に第２スリーブ２３内に穿設することもできる。主棒２０の後側面の第１スリーブ２２と向かい合うやや高い位置上に、左右軸方向を呈する第３スリーブ２４が設けられている。
【０００８】
　背もたれ３０は外周が軟性材料で覆われている長方形のクッションであり、その背面の中央位置には座体３１が設けられている。背もたれ３０はその座体３１が主棒２０の上端に枢設されており、軸ピン３２が座体３１および主棒２０上端に左右方向に穿設されており、背もたれ３０は主棒２０上端を回転中心として、主棒２０の前後方向に沿って回転し（図２中の想像線で示される通り）、普段は自重により図２の状態を呈する。
【０００９】
　座部４０は椅子クッション４１および椅子クッション４１底部に所定の間隔をあけて設けられた２個の平行する固定棒４２を有する。２個の固定棒４２の後端は椅子クッション４１の後側へ突出しており、かつそれぞれ主棒２０の左右両側に設置される。また軸ピン４３が２個の固定棒４２後端および第３スリーブ２４に穿設されており、２個の固定棒４２は主棒２０の前側を向き、かつ底面は軸棒２６上に当接し、座部４０が主棒２０上に枢設され、主棒２０と所定角度を保ち、椅子クッション４１が主棒２０の前側に位置するようにしている。軸棒２６を第１あるいは第２スリーブ２２、２３上に挿入することにより、座部４０を主棒２０上で異なる角度に調整することができる。
【００１０】
　スプリング棒５０はその底端は台座１０の底棒１３に枢設され、かつ枢設箇所は主棒２０の後側である。上端は取り外しできる固定ピン５１が主棒２０の後側に穿設されており、スプリング棒５０は主棒２０の底部に近い位置と台座１０との間に斜めに設けられ、主棒２０を弾性により支えている。
【００１１】
　２個の弾性ロープ６０はそれぞれ前後方向に沿って台座１０の左右両側に設けられ、かつ対応する滑車組１６に穿設される。各弾性ロープ６０の両端にはそれぞれ１個の環体６１が設けられている。輪状の受力部６２は取り外しでき、使用者が弾性ロープ６０の前方あるいは後方の環体６１に選択して取り付けられるようになっている。２個の受力部６２は使用者の両手で握持したり、あるいは両足を引っ掛けられるようになっている。
【００１２】
　上述の構造により、まず主棒２０および台座１０の底棒１３が伸縮できる特性を利用して、使用者は足掛け部１７および背もたれ３０を体型と適合する位置まで調整し、本考案を使用して下記のトレーニング運動を行うことができる。
　１、図４に示されるように、背部を背もたれ３０上に押し当て、両足を台座１０の足掛け部１７に引っ掛け、続いて背もたれ３０の枢転を利用して身体を後方向に仰臥させ伸展の効果を達成し、使用者が背部、腹部の筋肉を伸展し鍛えることができる。
【００１３】
　２、図５に示されるように、使用者が座部４０上に座り、２個の弾性ロープ６０後端に設けられた受力部６２を両手で握持し、弾性ロープ６０を身体前側の斜め上方に伸ばす。このようにして肩部の筋肉を鍛えることができる。
　３、図６に示されるように、使用者が座部４０上に座り、２個の弾性ロープ６０前端に設けられた受力部６２を両手で握持し、弾性ロープ６０を上方に引っ張る。このようにして肩部あるいは腕部の筋肉を鍛えることができる。
【００１４】
　４、図７に示されるように、使用者が座部４０の上に座り、片足で前横棒１１上を踏み、もう片方の足を弾性ロープ６０前端の受力部６２に通し、該弾性ロープ６０を上方に引っ張った時、腿部の筋肉を鍛えることができる。
　５、図８に示されるように、使用者が直接台座１０の後横棒１２上を踏み、両手で２個の弾性ロープ６０を上方に引っ張り、手、腕部の筋肉を鍛える効果を達成することができる。
【００１５】
　６、使用者が背部を背もたれ３０上に押し当て、両足を足掛け部１７に引っ掛け、２個の弾性ロープ６０後端に設けられた受力部６２を両手で握持し、背もたれ３０の枢転を利用して、身体の仰向け伸展運動を行っている時に、両腕を同時に上方あるいは左右両側に引っ張る運動をすれば、同時に２種類の筋肉を鍛えることができる。
　その他、使用者が身体を後ろから前に腹ばいになる方法で、腹部を背もたれ３０上に押し当て、両手で台座１０の足掛け部１７を握持し、腕立て伏せに類似する姿勢で、腹部と腕部の筋肉を鍛える運動を行うこともできる。
【００１６】
　使用者がトレーニングをしない時は、図３に示されるように、主棒２０および台座１０の底棒１３を最短の状態に収納し、続いてスプリング棒５０の固定ピン５１を抜き取り、スプリング棒５０を台座１０と平行になるように折り畳み、その後、主棒２０を折り畳み位置まで回転させ、最後に軸棒２６を抜き取り、座部４０が主棒２０と平行な状態を呈するようにし、本実施例の構造を折り畳むことができる。
　このように、本考案は使用者が比較的安全で快適に操作でき、かつ使用者は多種のトレーニング運動を行い、全身運動の効果を達成することができる。
【図面の簡単な説明】
【００１７】
【図１】本考案の一実施例による伸展トレーニング機を示す外観斜視図である。
【図２】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用時の形態を示す側面図である。
【図３】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の折り畳んだ時の形態を示す側面図である。
【図４】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用形態を示す側面図である。
【図５】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用形態を示す側面図である。
【図６】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用形態を示す側面図である。
【図７】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用形態を示す側面図である。
【図８】本考案の一実施例による伸展トレーニング機の使用形態を示す側面図である。
【符号の説明】
【００１８】
　１０　台座、１１　前横棒、１２　後横棒、１３　底棒、１４　位置決め部品、１５　座体、　１６　滑車組、１７　足掛け部、２０　主棒、２１　軸ピン、２２　第１スリーブ、２３　第２スリーブ、２４　第３スリーブ、２５　位置決め部品、２６　軸棒、３０　背もたれ、３１　座体、３２　軸ピン、４０　座部、４１　椅子クッション、４２　固定棒、４３　軸ピン、５０　スプリング棒、５１　固定ピン、６０　弾性ロープ、６１　環体、６２　受力部
【図１】
0003100083.tif 000003
【図２】
0003100083.tif 000004
【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
0003100083.tif 000009
【図８】
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