(57)【要約】      （修正有）【課題】いつでもどこでも実行でき、狭いスペースでも場所を取らずに運動効率の高い運動方法を実践するための運動補助器具を提供する。【解決手段】伸縮性を有する素材を用いて成形された紐状体に、貫通した穴を有し該紐状体に沿って移動可能な二つの球状体を、該紐状体がいわゆる「８の字」を描くように交差した部分と両端が合わさる部分にそれぞれ取り付けることで、二つのリング状部分を形成している。このとき、二つの球状体は紐状体に沿って移動可能なので、二つのリング状部分はそれぞれ大きさが可変となっている。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
伸縮性を有する素材を用いて成形された紐状体に、貫通した穴を有し該紐状体に沿って移動可能な二つの球状体を、該紐状体がいわゆる「８の字」を描くように交差した部分と両端が合わさる部分にそれぞれ該紐状体を束ねるように取り付け、二つのリング状部分を形成している。この二つの球状体を該紐状体に沿って移動させることで、二つのリング状部分のそれぞれの大きさを変更させることが可能となり、そうすることによって様々なストレッチ運動や筋力トレーニングに利用可能なことを特徴とする運動補助器具。
【考案の詳細な説明】
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】健康の維持、促進と、姿勢を整えるために必要な運動に用いる運動補助器具において、省スペースで簡単な運動でありながら運動効率の高い運動を実施するための運動補助器具に関する。
【技術背景】
【０００２】ヒトは姿勢が乱れると、例えば腰や肩、首、膝などの身体の一部位に集中的に負担がかかり、その状態が続くと腰痛や肩こり等の一因となる。また、例えば飛行機内や災害時の自動車内のように狭い空間で同じ姿勢をずっと取り続けると、エコノミークラス症候群を引き起こすことがある。そこで、健康の維持、促進のためには姿勢を正しく整え、適度に身体を動かすことが重要である。
【０００３】従来、健康の維持、促進と姿勢を整えるための運動に用いる用具や補助器具として、各種提案されている。公知の技術で、多くの変形パターンが開発されているものとしては、履物の底の形や中敷きを工夫し、それを履いて歩くことで姿勢の矯正を狙ったものが提案されている。
【０００４】他、大型の用具ではあるが、例えば特許文献１では振動するステップ上に乗り、運動効果を得るための健康運動器具が提案されている。全身あるいは身体の一部に振動を加え、マッサージ効果によって血行を良くすることで心身を健康に保つことを狙ったものである。
【特許文献１】特開平２０−１１３９６８
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】公知の技術である履物の類は、ただ履くだけでは十分な効果が得られず、歩き回らなければならず、しかも歩行運動だけで効果を得るには相当な時間を要してしまう。【０００６】上記特許文献１による発明は、電動なので、電源が確保できる場所でしか使えない。また大型の機械になるので、持ち運びが困難で、製造コストもかさんでしまう。【０００７】本考案は、以上のような従来技術に鑑みてなされたものであって、持ち運びが簡単で、いつでもどこでも実行でき、狭いスペースでも場所を取らずに運動効率の高い運動方法を実践するための運動補助器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】そこで、本考案は前記課題を解決するため、以下の手段を採用した。【０００９】本考案の請求項１に記載の運動補助器具は、一本の伸縮性を有する素材を用いて成形された紐状体１と、貫通した穴を有する球状体２を二つ用いて、図１（ａ）のように形成している。即ち、紐状体１に沿って移動可能な二つの球状体２を、紐状体１がいわゆる「８の字」を描くように交差した部分と両端が合わさる部分にそれぞれ取り付けることで、二つのリング状部分を形成している。このとき、二つの球状体２は紐状体１に沿って移動可能なので、二つのリング状部分はそれぞれ大きさが可変となっている。また、図１（ｃ）に示すように、二つの球状体２を真ん中に寄せてリング状部分を小さく絞り、紐状体１の両端を引き伸ばすことで一本の紐状体のストレッチ運動補助器具として活用することも可能である。
【考案の効果】
【００１０】自身の身体の前で、両方の手をそれぞれ「８の字」に形成された本考案に掛かる運動補助器具のそれぞれのリング状部分に差し込んで手首部分に装着し、その状態で腕を左右に開く運動を実施することで、大胸筋や広背筋から二の腕まで効率良く鍛えることができるとともに、肩甲骨周辺の筋群を柔かくほぐし、柔軟性を向上させることが出来る。腕の高さを変えたり、差し込んだ手の向きを順手方向や逆手方向に変えることでいろいろな部位を刺激し、鍛えることができる。【００１１】また、自身の身体の前で、両方の手をそれぞれ「８の字」に形成された本考案に掛かる運動補助器具のそれぞれのリング状部分に差し込んで手首部分に装着し、指を組んで頭上へ高く伸びをすると、本考案に掛かる運動補助器具を装着しない状態よりも腕が締まる事で脇の下から肩甲骨周辺の筋群をよりよく伸ばすことができる。【００１２】それから、自身の身体の前で、両方の手をそれぞれ「８の字」に形成された本考案に掛かる運動補助器具のそれぞれのリング状部分に差し込んで手首部分に装着し、その状態でゴルフや野球等のスイング運動を行うことで、装着しない場合よりも両手の一体感が強まり、スイング運動の連動性を向上して、回転力、遠心力等の異なる動きから働く力の方向をインパクト時の目標の一点に集中させることができ、ゴルフや野球等のスイング運動の効率を高めることで、ボールの飛距離と方向性の向上が可能となる。【００１３】図１（ｂ）に示すように、本考案に掛かる運動補助器具の球状体２を移動させて一方のリング状部分を大きくする。大きくしたリング状部分に左右からそれぞれ手を差し込んで手首に当たるようにし、そのまま身体の前で手先をくるくると素早く回転させることで、運動スピードを向上することが可能で、体感的に運動のスピード感覚を養うことができる。腕を素早く回転させることで、通称二の腕と呼ばれている上腕三等筋から大胸筋、肩甲骨周辺の筋群を刺激し、動かすことができる。即ち、肩甲骨周辺から指先の末端の血管まで刺激されるので、身体全体が温まり易く、代謝機能を向上することができる。このとき、本考案に掛かる運動補助器具を用いて運動を行うことで、両腕を回転させることによって発生する遠心力を受け止め、回転させるための軸ができるので、回転のタイミングやリズム感を養うこともできる。また、この運動をできるだけ素早く行うには肩の力を抜くことが重要であり、肩の力を抜いたリラックス状態の自然な感覚を体感的に知覚できる。そして、両手を素早く回転させるためには、姿勢が正しくなくては上手く回転させることができず、この回転運動に集中しているうちに、自然と姿勢が正される。他、両方の手をなるべく速く回そうとすることで、通称二の腕を無意識のうちに使うので、鍛えることが難しいとされる上腕三等筋の引き締めにも有効である。【００１４】本考案に掛かる運動補助器具に装着されている球状体２部分を、左右の手のひらを合わせて圧迫した状態で前後上下にこすり合わせることで、いわゆる胡桃を握る運動と同様に手のひらに点在するつぼを刺激することができる。【００１５】他、図１（ｃ）に示すように本考案に掛かる運動補助器具の球を移動させて両方のリング状部分を絞り込み、一本の紐状体とする。その状態で本考案に掛かる運動補助器具の両端を持っていろいろな方向に引っ張るストレッチ運動や、インナーマッスルを刺激し鍛える運動が実践できる。【００１６】本考案に掛かる運動補助器具を用いた運動は、座った状態で胸の前の空間で実践できるので、飛行機の座席や自動車内、仕事場のデスクなど、狭い空間でも利用でき、エコノミークラス症候群対策の運動補助器具として最適である。【００１７】本考案に掛かる運動補助器具を用いた運動は、自身の力とゴムの反動を利用した無理のない運動なので、筋力の衰えてしまったお年寄りや、怪我を負った人のリハビリに活用することができる。【００１８】同じ動きを反復的に素早く行うことで脳を刺激することができ、脳の活性に繋がる。【００１９】日本古来からの伝統文化に即した糸巻き運動の感覚を基礎に考案したために、リズム感を養いやすく運動を億刧に思う高齢者でも馴染み易く、運動を楽しみながら健康を維持、促進させることが可能である。
【考案を実施するための最良の形態】
【００２０】以下、本考案の実施の形態を図面を参照して説明する。【００２１】図１（ａ）から（ｃ）は、本考案にかかる運動補助器具の実施の形態の外観構成を示した図である。【００２２】一本の伸縮性を有する素材を用いて成形された紐状体１と、貫通した穴を有する球状体２を二つ用いて図１（ａ）のようにいわゆる「８の字」のリング状を形成している。即ち、予め紐状体１に沿って移動可能な球状体２を二つ紐状体１に取り付けておき、真ん中で紐状体１がクロスするように一方の球状体２にもう一度貫通させ、更に両端を束ねるように他方の球状体２をもう一度貫通させる。即ち、一つの球状体２にそれぞれ紐状体１が二度ずつ貫通している。紐状体１の両端は簡便に結ぶだけで球状体２が抜け落ちる心配はない。このとき、紐状体１の素材は伸縮性と伸び止まり感があり、弾力性に富んでいて自然環境に害のないシリコンゴムが最も好ましいが、伸縮性と弾性を有する素材であれば例えば天然ゴムや合成樹脂などを用いても問題ない。また、ここでいう紐状体１は、帯状やチューブ状のものを用いても構わない。このとき、紐状体の長さは、いわゆる「８の字」のそれぞれのリング状部分が使用者の手首を締め付けない程度にぴったりな程度が最も好ましいが、素材自体が伸張性を有しており、また球状体を移動させることて締め付け感を調整できる。【００２３】また、球状体２は紐状体１に沿って移動し、紐状体１を留める役目をしているので、紐状体１と同じ素材が最も好ましいが、紐状体１を傷つけない素材であれば特に問題ない。【００２４】図１（ｂ）は本考案にかかる運動補助器具に取り付けた球状体２を紐状体１に沿って移動させ、リング状部分の片方を大きく使う場合を示した斜視図である。【００２５】図１（ｃ）は本考案にかかる運動補助器具に取り付けた球状体２を紐状体１に沿って移動させ、両方のリング状部分を絞り込むことで、一本の紐状体の運動補助器具として活用する場合を示した斜視図である。【００２６】このように、紐状体と球状体２二つを組み合わせた本考案にかかる運動補助器具を変形させながら使用して、各種運動を実行することで、省スペースでもとても効率的な運動が実施できる。また、製造コストもとても安価ですむ。
【図面の簡単な説明】
【００２７】
【図１】（ａ）から（ｃ）は本考案の運動補助器具の一実施例を示す側面図である。
【符号の説明】
【００２８】１  紐状体
２  球状体
【図１】
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【手続補正書】
【提出日】平成21年4月30日(2009.4.30)
【手続補正１】
【補正対象書類名】実用新案登録請求の範囲
【補正対象項目名】請求項１
【補正方法】変更
【補正の内容】
【請求項１】
伸縮性を有する素材を用いて成形された紐状体に、貫通した穴を有し該紐状体に沿って移動可能な二つの球状体を、該紐状体がいわゆる「８の字」を描くように交差した部分と両端が合わさる部分にそれぞれ該紐状体を束ねるように取り付けて二つのリング状部分を形成し、この二つの球状体を該紐状体に沿って移動させることで様々なストレッチ運動や筋力トレーニングに利用可能なことを特徴とする運動補助器具。