(57)【要約】カジュアルシューズとしてもトレーニングシューズとしても使用することができ、いわゆる「ブロッキングウォーク法」を実行するために好適なトレーニングシューズを提供する。踵部がほぼ平坦である靴底を備えたシューズであって、前記靴底は、通常の歩行時には靴底から受ける反力が小さく、踏み込み量が所定値を越えると靴底から受ける反力が急増する構造となっている。前記靴底は、少なくとも拇子球部付近に急増する反力が負荷される構造が好ましい。前記靴底は、各種の反力増加部材又は弾性部材が設けられていることが好ましい。
2003063629.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
踵部がほぼ平坦である靴底を備えたシューズであって、前記靴底は、通常の歩行時には靴底から受ける反力が小さく、踏み込み量が所定値を越えると靴底から受ける反力が急増する構造であることを特徴とするシューズ。
【請求項２】
前記靴底は、少なくとも拇子球部付近に、急増する反力が負荷される構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項３】
前記靴底は、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の高さ方向に沿って前記靴底の底面に貫通する孔が形成され、弾性変形し難い材料から形成され前記孔の深さよりも高さの小さい反力増加部材が前記孔内に配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項４】
前記靴底は、少なくとも拇子球部に対応する部分に弾性変形し難い反力増加部材が配置され、当該反力増加部材の底面側を覆うように弾性変形しやすい材料が封入された袋体が配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項５】
前記靴底は、その底面に弾性変形しやすい材料が封入された袋体が複数配置され、弾性変形し難い材料から形成され前記袋体の高さよりも高さが小さい反力増加部材が前記袋体間に配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項６】
前記靴底は、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の底面及び反底面のそれぞれにほぼ先鋭な先端を有する反力増加部材が、それぞれの先端間に隙間をもたせて対向配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項７】
前記靴底は、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の内部に弾性変形し難い材料からなる反力増加部材が複数配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項８】
前記靴底は、踵部から爪先に向けて、高さが漸次又は段階的に減少させられ、かつ、高さの減少に伴ってその材料の柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成され、前記靴底の反底面側に踵部よりも弾性変形し難い材料材料からなるスペーサ部材が配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項９】
前記靴底は、中空状をなし、靴底の反底面側に爪先に向けて高さの増大するスペーサ部材が配置され、このスペーサ部材と底面側との間の中空部内に流動材料が含浸された多孔質部材が配置され、当該多孔質部材の前後に多孔質部材から侵出する流動材料が溜まる空隙部が形成された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項１０】
前記靴底は、少なくとも拇子球部に対応する部分に弾性変形し難い突起部材が配置された構造であることを特徴とする請求項８又は９記載のシューズ。
【請求項１１】
前記靴底は、拇子球部に対応する位置に爪先方向から踵方向に延在する空隙部が形成された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項１２】
前記靴底は、その高さ方向に向けて柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項１３】
前記靴底は、エア等の気体が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体と、液状又は粘性材料が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体と、固体状でほぼ靴底の形状に対応した形状を有する固体部材とを高さ方向に積層して配置した構造であることを特徴とする請求項１又は１２記載のシューズ。
【請求項１４】
前記靴底は、その底面の少なくとも拇子球部に対応した部分に弾性変形しやすい弾性部材を配置した構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項１５】
前記弾性部材がバネ部材からなることを特徴とする請求項１４記載のシューズ。
【請求項１６】
前記弾性部材が前記靴底の底面から外方に向けて多数突出する線状部材からなることを特徴とする請求項１４記載のシューズ。
【請求項１７】
前記靴底は、そのほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の反底面側にほぼ先鋭な先端を有する反力増加部材が底面側に向けて配置された構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項１８】
前記反力増加部材の先端部から基端部に向けて、柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成されていることを特徴とする請求項１７記載のシューズ。
【請求項１９】
前記靴底は、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が柔軟性と高さとを同心状に漸次又は段階的に変化させた構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項２０】
前記反力増加部材が、同心円の中心から外側に径方向に向かうに従って高さが増加させられ、その高さの増加に伴って柔軟性が弾性変形しやすい材料となっていることを特徴とする請求項１９記載のシューズ。
【請求項２１】
靴底は、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が、柔軟性と高さとを異ならせた複数の部材を近接して配置され、当該各部材は高さの増加に伴って弾性変形しやすい材料とした構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項２２】
靴底は、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が、その先端部から基端部に向けて、柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形しやすい材料とした構造であることを特徴とする請求項１記載のシューズ。
【請求項２３】
ほぼ全体が柔軟な材料から形成された靴底を備えたシューズであって、前記靴底は、弾性変形しやすい柔軟な材料から形成された部分の上下面を当該部分よりも弾性変形し難い材料から形成された部分により挟んでなり、前記弾性変形しやすい柔軟な材料から形成された部分がその上下面に配置された部分のうち少なくとも上面に配置された部分に対して脱着自在に取り付けられ、前記靴底の内部に弾性変形し難い材料からなる反力増加部材が配置された構造であることを特徴とするシューズ。
【発明の詳細な説明】
技術分野
本発明は、カジュアルシューズとしてもトレーニングシューズとしても使用することができるシューズに関するものである。
背景技術
従来のシューズとしては、例えばスニーカーと称されるカジュアルシューズや、脚力を鍛えるためのトレーニングシューズや、特定の運動をする目的（例えば運動による故障を防止したり競技を円滑に行えるようにするなど）に適した運動靴、例えばテニスシューズに代表されるスポーツシューズなどが製造・販売され、使用目的に応じて使用されている。
しかしながら、従来のカジュアルシューズは脚力を鍛える機能はあまり備えてはおらず、装着者がスクワット等の運動を努めて行わなければならない。従来のトレーニングシューズは通常の歩行について考慮があまりなされておらず、歩行や自立などに支障や困難や、不要の疲労感を生じさせるものであった。スポーツシューズはその目的から歩行には向かず、しかも脚力の強化鍛錬のための機能をあまり有してはいない。
本発明の第１の目的は、カジュアルシューズとしてもトレーニングシューズとしても使用することができる機能を備えたシューズを提供することを目的とする。
第２の目的は、本願発明者が発案し、研究・実践・指導している「ブロッキングウォーク法（後述する）」を実行するために好適なシューズを提供することを目的とする。
発明の開示
本発明の請求項１記載のシューズは、踵部がほぼ平坦である靴底を備えたシューズであって、前記靴底は、通常の歩行時には靴底から受ける反力が小さく、踏み込み量が所定値を越えると靴底から受ける反力が急増する構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には靴底から受ける反力が小さく、いわゆるカジュアルシューズとしての使用に好適である。一方、強く踏み込んで踏み込み量が所定値を越えた場合には靴底から受ける反力が急増し、脚の筋肉に所定の負荷がかかったことが足の裏に作用する感覚により認識することができ、いわゆるトレーニングシューズとしての使用に好適である。
本発明の請求項２記載のシューズは、前記靴底は、少なくとも拇子球部付近に急増する反力が負荷される構造であることを特徴とする。
これにより、ブロッキングウォーク法を実行する際にポイントとなる拇子球部付近への負荷を確実に感知することができる。
本発明の請求項３記載のシューズは、前記靴底が、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の高さ方向に沿って前記靴底の底面に貫通する孔が形成され、弾性変形し難い材料から形成され前記孔の深さよりも高さの小さい反力増加部材が前記孔内に配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には靴底の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、柔軟な材料はたわみ、孔から弾性変形し難い材料が突出して接地し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項４記載のシューズは、前記靴底が、少なくとも拇子球部に対応する部分に弾性変形し難い反力増加部材が配置され、当該反力増加部材の底面側を覆うように弾性変形しやすい材料が封入された袋体が配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、袋体の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、袋体は大きくたわみ、反力増加部材と密着し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項５記載のシューズは、前記靴底が、その底面に弾性変形しやすい材料が封入された袋体が複数配置され、弾性変形し難い材料から形成され前記袋体の高さよりも高さが小さい反力増加部材が前記袋体間に配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、袋体の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、袋体は大きくたわみ、反力増加部材が突出して接地し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項６記載のシューズは、前記靴底が、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の底面及び反底面のそれぞれにほぼ先鋭な先端を有する反力増加部材が、それぞれの先端間に隙間をもたせて対向配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には柔軟な材料の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、柔軟な材料がたわみ、対向して設けられた反力増加部材の先端同士が当接・密着して、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項７記載のシューズは、前記靴底が、ほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の内部に弾性変形し難い材料からなる反力増加部材が複数配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には柔軟な材料の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、柔軟な材料がたわみ、反力増加部材に底面がほぼ当接して、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項８記載のシューズは、前記靴底が、踵部から爪先に向けて、高さが漸次又は段階的に減少させられ、かつ、高さの減少に伴ってその材料の柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成され、前記靴底の反底面側に踵部よりも弾性変形し難い材料材料からなるスペーサ部材が配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には踵から爪先に向けて傾斜させられた材料の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、しかも踵部の柔軟性が高く、厚みも他に比べて大きいのでクッション性を十分に確保することができ、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、前記傾斜させられた材料がさらに弾性変形し、弾性変形し難い材料できた部分がつぶれてスペーサ部材との間で挟まれて、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項９記載のシューズは、前記靴底が、中空状をなし、靴底の反底面側に爪先に向けて高さの増大するスペーサ部材が配置され、このスペーサ部材と底面側との間の中空部内に流動材料が含浸された多孔質部材が配置され、当該多孔質部材の前後に多孔質部材から侵出する流動材料が溜まる空隙部が形成された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には多孔質部材の弾力変形及び流動材料の浸み出しにより、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、流動材料は直ちに浸出することができないので、多孔質部材は弾性変形し難い材料として挙動し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１０記載のシューズは、前記靴底が、少なくとも拇子球部に対応する部分に弾性変形し難い突起部材が配置された構造であることを特徴とする。
これにより、踏み込み量を大きくした際の、靴底から受ける反力をより確実に感知することができる。
本発明の請求項１１記載のシューズは、前記靴底が、拇子球部に対応する位置に爪先方向から踵方向に延在する空隙部が形成された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、空隙部の高さ方向の減少により弾性変形し、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、空隙部がほぼ完全につぶれて上下部分が密着し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１２記載のシューズは、前記靴底が、その高さ方向に向けて柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には弾性変形しやすい材料部分がたわみ、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、弾性変形しやすい材料部分はほぼたわみきり、弾性変形しにくい材料部分に荷重がかかり、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１３記載のシューズは、前記靴底が、エア等の気体が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体と、液状又は粘性材料が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体と、固体状でほぼ靴底の形状に対応した形状を有する固体部材とを高さ方向に積層して配置した構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には気体封入袋体や液体等封入袋体が弾性変形し、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、各袋体はたわみきり固体部分に荷重がかかり、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１４記載のシューズは、前記靴底が、その底面の少なくとも拇子球部に対応した部分に弾性変形しやすい弾性部材を配置した構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、弾性部材の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、前記弾性部材がたわみきり、靴底の底面が接地し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１５記載のシューズは、前記弾性部材がバネ部材からなることを特徴とする。
これによれば、簡単な構造で通常の歩行時における靴底から受ける反力を小さくすることができる。
本発明の請求項１６記載のシューズは、前記弾性部材が前記靴底の底面から外方に向けて多数突出する線状部材からなることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、線状部材の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、前記線状部材がたわみきり、靴底の底面が接地し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１７記載のシューズは、前記靴底が、そのほぼ全体が柔軟な材料から形成され、前記靴底の反底面側にほぼ先鋭な先端を有する反力増加部材が底面側に向けて配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には柔軟な材料の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。踏み込み量を大きくすると、反力増加部材が先端から弾性変形し、漸次靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項１８記載のシューズは、前記反力増加部材の先端部から基端部に向けて、柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形し難い材料となるように形成されていることを特徴とする。
これにより、反力増加部材がその先端部から漸次弾性変形することにより漸進的な反力増加が得られる。
本発明の請求項１９記載のシューズは、前記靴底が、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が柔軟性と高さとが同心状に漸次又は段階的に変化させた構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、反力増加部材のうち弾性変形しやすい部分の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、反力増加部材のうち弾性変形しにくい部分が弾性変形し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項２０記載のシューズは、前記反力増加部材が、同心円の中心から外側に径方向に向かうに従って高さが増加させられ、その高さの増加に伴って柔軟性が弾性変形しやすい材料となっていることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には同心円の外側部分がたわみ、歩行の安定性を確保することができ、踏み込み時には同心円の中心部分がたわむことにより、靴底から受ける反力を急増させることができる。
本発明の請求項２１記載のシューズは、靴底が、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が、柔軟性と高さとを異ならせた複数の部材を近接して配置され、当該各部材は高さの増加に伴って弾性変形しやすい材料とした構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、反力増加部材のうち弾性変形しやすい部分の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、反力増加部材のうち弾性変形しにくい部分が弾性変形し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。また、複数の部材の向きを通常歩行時の安定性が確保できる向きに配置すれば、歩行の安定性を高めることができる。
本発明の請求項２２記載のシューズは、靴底が、少なくとも１つの反力増加部材が底面に配置され、当該反力増加部材が、その先端部から基端部に向けて、柔軟性が漸次又は段階的に弾性変形しやすい材料とした構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には、反力増加部材のうち弾性しやすい材料部分が弾性変形し、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、反力増加部材のうち弾性変形しにくい材料部分が弾性変形し、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
本発明の請求項２３記載のシューズは、ほぼ全体が柔軟な材料から形成された靴底を備えたシューズであって、前記靴底が、弾性変形しやすい柔軟な材料から形成された部分の上下面を当該部分よりも弾性変形し難い材料から形成された部分により挟んでなり、前記弾性変形しやすい柔軟な材料から形成された部分がその上下面に配置された部分のうち少なくとも上面に配置された部分に対して脱着自在に取り付けられ、前記靴底の内部に弾性変形し難い材料からなる反力増加部材が配置された構造であることを特徴とする。
これにより、通常の歩行時には柔軟な材料の弾性変形により靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、弾性変形しやすい柔軟な材料から形成された部分がたわみ、この部分の上下面に配置された部分間に反力増加部材が挟まれて、靴底から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
発明を実施するための最良の形態
以下に図面を参照して、本発明の実施の形態に係るシューズについて説明する。
（実施の形態の概念）
後述する各実施の形態に係るシューズに付設される靴底は、図１に示すような靴底変位量−反力（靴底から受ける反力）特性を有する。靴底変位量が所定値ａまでの間は靴底変位量に対する反力の増加（以下、弾性係数という。）は小さく、前記所定値ａを越えると弾性係数が急増するようになっている。
所定値ａまでの領域では靴底から受ける反力は小さく、通常の歩行時において歩行に違和感が無く、いわばカジュアルシューズとして快適に使用することができる「カジュアルシューズ領域」と呼べる。
一方、所定値ａを越えた領域での使用をすべく、踏み込み量を大きくすると、この領域では靴底から受ける反力は急増し、反力の急増を足の裏で認識することにより、しっかりと踏み込んで脚に所望の負荷がかかったことを感知することができる。所定値ａ以降の領域は、いわばトレーニングシューズとして的確に使用することができる「トレーニングシューズ領域」と呼べる。
したがって、本発明の実施形態に係るシューズは、通常の歩行時にはカジュアルシューズとしての使用ができ、トレーニングシューズとして使用する際にはスクワットに匹敵する運動やリハビリレーションのトレーニングに使用することができるものである。
なお、靴底変位量−反力曲線は概念を示すモデルであり、各実施の形態の構造によって変化するものであり、図１に限定されるものではない。また、靴底は少なくとも拇子球部付近に急増する反力が負荷される構造であることが好ましい。さらに、各実施の形態の構造において構成部品を交換したり構成部品の弾力性を調整する等の操作を行うことにより、前記所定値ａの値や、所定値ａに至る迄の弾性係数の大きさや、所定値ａに至った後の弾性係数の大きさを調整することができるようにしておくことが好ましい。これにより、利用者のトレーニング強度や体重などに合わせて好適なカジュアルシューズ領域を確保する一方、強く踏み込んだ際に脚にしっかりと所望の負荷がかかったことが確実に感知できるトレーニングシューズ領域を確保することができる。
従来、アキレス腱及びヒラメ筋を鍛える目的のトレーニングシューズとして、踵が接地しないようにしたものや、靴底に錘を入れたものなどが知られている。前者のものは長時間使用すると過度の負荷のため、アキレス腱を損傷しかねない。後者のものは、足を引き上げる筋肉は鍛えられるが、踏ん張る力やキック力のトレーニングには余り効果が期待できない。
ところで、本願出願人等によって考案・発表された「ブロッキングウォーク法」は、歩行時において先ず滑らかに踵から踏み出し、滑らかに靴底全体を接地させ、次ぎに拇子球部に垂直方向の圧力をかけ、一旦力を抜いたあと、最後に足の拇子球全部によって踏み付けるように、運動方向へ身体を押し出すか若しくはフォロースルーする方法であり、このような「ブロッキングウォーク法」に従った歩き方を行うと、ウエイトトレーニングのスクワット時と同様の筋肉に刺激を与えることが実験的に証明されている（横浜国立大学教育人間科学部紀要第１類（教育科学）Ｎｏ．１，１９９８  別刷「ブロッキングを伴う新しい歩行トレーニング法」蝶間林利男、籾山隆裕）。
また、本願出願人等は、ブロッキングウォークの運動強度に関する実験及び考察を１９９６年１２月に開催された神奈川体育学会で発表している。すなわち、ブロッキングウォーク歴１５年の上級者を被験者とし、トレッドミル上を９０ｍ／ｍｉｎのスピードで歩行させた。安静時３分３０秒の後、通常歩行３０分、休憩３０分、ブロッキングウォーク３０分、休憩３０分の順で実施した。この結果、通常歩行時の酸素摂取量は、１２．８±０．７ｍｌ／ｍｉｎ・ｋｇであり、ブロッキングウォーク時の酸素摂取量は、１６．９±１．２ｍｌ／ｍｉｎ・ｋｇであり、通常歩行時と比較してブロッキングウォーク時の方が４．１ｍｌ／ｍｉｎ・ｋｇ酸素摂取量が大きいことが分かった。通常歩行時の心拍数は、９８．９±３．０ｂｅａｔ／ｍｉｎであり、ブロッキングウォーク時の心拍数１１５．６±３．２ｂｅａｔ／ｍｉｎであり、通常の歩行時と比較してブロッキングウォーク時の方が１６．７ｂｅａｔ／ｍｉｎ心拍数が多いことが分かった。したがって、１回心拍出量の定常化を理由として、１２０拍前後の心拍数が、ウォーミングアップの１つの指標として上げられているが、ブロッキングウォーク時の心拍数は同程度の値を示し、運動方法学的に考えると、通常歩行時に比較して運動強度が高いことから、一般の人の日常生活でのトレーニングや、競技者の運動前のウォーミングアップへの応用が考えられる。
本発明の実施の形態のシューズを履いて、トレーニングシューズ領域で、歩行するだけで、ブロッキングウォークトレーニングの達成度合いを物理的な靴底の変形によって確認でき、ウエイトトレーニングのスクワットと同様の筋肉に刺激を与えことができる。各実施の形態のシューズを用いたブロッキングウォークトレーニングの方法は、踵の後面側を接地させ、体重を前方に移動させ、靴底の一部である拇子球部分に対応する位置まで体重を滑らかに移動させ、拇子球部に対応する位置まで体重が移動すると、使用者の足に靴底から受ける反力が急増し体重の移動が拇子球部に対応する位置まで移動したことが認識（感知）される。この弾性の変化を合図として、一気に地面を踏み付け、この部分に垂直荷重を与え、更に靴を後方に押出し、拇子球部に対応する位置に全部に圧縮荷重をかける。
この過程において使用者の下脚のヒラメ筋、腓腹筋、大腿二頭筋及び、四頭筋、さらに大臀筋、広背筋及び腹直筋に刺激を繰返し与え、かつこれらの筋に弾性的変位を繰返し与え、ウエイトトレーニングのスクワットに相当する筋肉のトレーニングが歩行によって得られる。
（実施の形態１）
図２に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体３と、当該靴底本体３の底面に設けられたソール部材４と、靴底本体３の反底面に設けられたミッドソール部材５とを備えて概略構成される。
靴底本体３には、図３に示すように、その高さ方向に沿って靴底１のソール部材４を貫通する孔６が形成されている。孔６内には靴底本体３よりも弾性変形し難い材料（例えば、硬質ゴムなど）から形成されたピン部材７が配置されている。ピン部材７はミッドソール部材５に接着やネジ止めなどの方法で固定されている。また、ピン部材７の高さは、孔６の深さよりも高さが小さくなっている。ピン部材７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体３の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体３はたわみ、孔６からピン部材７が突出して接地し、靴底１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、ピン部材７は、靴底本体３などと別部材であるので、ピン部材７を着脱可能とすれば、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定でき、しかも、この部分が損耗すれば新しいものと交換できる。この着脱自在の構造については特に限定されることはない。
また、靴底本体３が極めて柔軟な材料であれば、孔６を設けないで、ピン部材７を靴底本体３内に埋設したものであってもよい
（実施の形態２）
図４に示すように、本発明の実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底１１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底１１は、靴底本体１３の底面に設けられたソール部材１４と、靴底本体１３の反底面に設けられたミッドソール部材１５とを備えて概略構成される。
図５に示すように、靴底本体３の踵部には内部にエア等の気体が封入された袋体１６が配置され、靴底本体１３の拇子球部に対応する部分のミッドソール部材１５の内側には、弾性変形し難い材料（例えば、硬質ゴムなど）からなる楕円状の突起部材１７がミッドソール部材１５に接着又は一体成形により配置されている。突起部材１７の底面側を覆うように弾性変形しやすい材料（例えば、水やジェル等の流動材料など）が封入された袋体１８が配置されている。突起部材１７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には、袋体１６及び袋体１８が弾性変形することにより靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、袋体１８は大きくたわみ側方に張り出して潰れ、突起部材１７が潰れた袋体１８を介してソール部材１４に密着して、靴底１１から受ける反力が急増し、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、体重や踏み込み加重などに基づく感知感度の調整は、袋体１８の材料を選択してその伸縮度を変えたり、水等の封入度合いを調整したり、突起部材１７の高さを変更したりすることにより行う。突起部材１７やミッドソール部材１５を交換可能にすることにより各種の形状寸法を有するものに交換するようにしてもよい。
（実施の形態３）
図６に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底２１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底２１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底２１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体２３と、当該靴底本体２３の底面に設けられたソール部材２４と、靴底本体２３の反底面に設けられたミッドソール部材２５とを備えて概略構成される。
図７に示すように、靴底本体２３には、そのソール部材２４に弾性変形しやすい材料（例えば、水など）が封入された複数の袋体２８が互いに間隔をおいて配置されている。これら袋体２８間には、弾性変形し難い材料（例えば、硬質ゴムなど）から形成された突起部材２７が複数配置されている。当該突起部材２７の高さは袋体２８の高さよりも小さくなっている。突起部材２７は、ソール部材２４に接着やネジ止めなどの方法で固定されている。突起部材２７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体２３の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体２３が若干たわむとともに袋体２８が弾性変形して潰れ、突起部材２７が突出して接地し、靴底２１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、突起部材２７は、靴底本体２３などと別部材であるので、突起部材２７を着脱可能とすれば、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底２１特に拇子球部の反発力の強弱が選定でき、しかも、この部分が損耗すれば新しいものと交換することができる。この着脱自在の構造については特に限定されることはない。
ソール部材２４を着脱可能とすれば、袋体２８と突起部材２７との相対高さを異ならせた各種のソール部材２４を選択使用すれば、体重などの調整を行うことができる。
複数の袋体２８及び突起部材２７の、ソール部材２４への配置パターンは、通常の歩行やトレーニングの感知性などを配慮して任意のものを採用することができる。
（実施の形態４）
図８に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底３１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底３１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底３１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体３３と、当該靴底本体３３の底面に設けられたソール部材３４と、靴底本体３３の反底面に設けられたミッドソール部材３５とを備えて概略構成される。
靴底本体２３には、ミッドソール部材３５及びソール部材３４のそれぞれに、ほぼ先鋭な先端を有するコーン部材３７ａ，３７ｂが、それぞれのコーン部材３７ａ，３７ｂの先端間に隙間をもたせて対向配置されている。コーン部材３７ａ，３７ｂは本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体３３の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体３３がたわみ、コーン部材３７ａ，３７ｂの先端同士が当接し、靴底３１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、コーン部材３７ａ，３７ｂの材質は靴底本体３３よりも硬いものであれば、例えば気体封入袋体、液体封入袋体、硬質ゴムなどの固体などの適宜の材料を選択することができる。
コーン部材３７ａ，３７ｂの配置パターンは、通常の歩行やトレーニングの感知性などを配慮して任意のものを採用することができる。
（実施の形態５）
図９に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底４１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底４１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底４１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体４３と、当該靴底本体４３の底面に設けられたソール部材４４と、靴底本体４３の反底面に設けられたミッドソール部材４５とを備えて概略構成される。
靴底本体４３の内部には、弾性変形し難い材料（例えば、硬質ゴム）からなる球状部材４７が複数配置されている。球状部材４７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体４３の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体４３はたわみ、球状部材４７がソール部材４４とミッドソール部材４５との間に挟まれ、靴底４１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、球状部材４７の材質は靴底本体４３よりも硬いものであれば、例えば気体封入袋体、液体封入袋体、硬質ゴムなどの固体などの適宜の材料を選択することができる。
球状部材４７の配置パターンは、通常の歩行やトレーニングの感知性などを配慮して任意のものを採用することができる。
利用者のトレーニング強度や体重に対する調節は、靴底本体４３を交換可能とし、靴底本体４３の柔軟性や高さ、球状部材４７の大きさ等を変えたものと交換することで行う。この着脱自在の構造については特に限定されることはない。
（実施の形態６）
図１０に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底５１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底５１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底５１は、弾性材料から形成された靴底本体５３と、当該靴底本体５３の底面に設けられたソール部材５４と、靴底本体５３の反底面に設けられたミッドソール部材５５とを備えて概略構成される。
前記靴底本体５３は踵部から爪先に向けて３つの部分５３ａ，５３ｂ，５３ｃに分割され、各分割部分５３ａ，５３ｂ，５３ｃは踵から爪先に向けて高さが漸次減少させられ、かつ、高さの減少に伴ってその材料の柔軟性が各部分毎に段階的に弾性変形し難い材料となるようになっている。前記ミッドソール部材５５は靴底本体５３の高さの減少に対応して高さが増加させられた傾斜面５５ａを備えている。ミッドソール部材５５は、靴底本体５３の踵部５３ａよりも弾性変形し難い材料材料から形成され、直立した状態で前傾せずに直立姿勢を保持することができる。靴底本体５３内には拇子球部に対応する部分５３ｃに弾性変形し難い突起部材５７が配置されている。突起部材５７は本発明の反力増加部材を構成し、ミッドソール部材５５は本発明のスペーサ部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には踵から爪先に向けて傾斜させられた靴底本体５３の弾性変形により靴底５１から受ける反力が小さくなり、しかも踵部に対応する部分５３ａの柔軟性が高く、厚みも他に比べて大きくしてあるのでクッション性を十分に確保することができ、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体５３はたわみ、拇子球部に対応する部分５３ｃがソール部材５４とミッドソール部材５５との間に挟まれ、靴底５１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、ソール部材５４を着脱可能にし、突起部材５７の固さや高さを変えたソール部材５４に交換することにより、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底５１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定できる。
靴底本体５３やミッドソール部材５５も着脱可能にし、靴底本体５３の各部５３ａ，５３ｂ，５３ｃの高さ（傾斜）や弾力性を調整して構成された靴底本体５３又はミッドソール５５に交換することにより、同様に利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底５１の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態７）
図１１に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底６１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底６１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底６１は中空状形状をなしており、その反底面側に爪先に向けて高さの増大するスペーサ部材６５が配置されている。このスペーサ部材６５と底面側との間の中空部内には、流動材料（例えばジェル材料）が含浸された多孔質部材６３が配置されている。多孔質部材６３の前後に多孔質部材６３から侵出する流動材料が溜まる空隙部６８，６９が形成されている。スペーサ部材６５の高さの高い部分（拇子球部に対応する部分）が対向する中空部壁には、弾性変形し難い材料からなる突起部６７が形成されている。突起部材６７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には多孔質部材６３の弾力変形及び流動材料の浸み出しにより、靴底６１から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、強く踏み込んで踏み込み量を大きくすると、多孔質部材６３に含浸された流動材料は直ちに浸み出すことができないので、多孔質部材６３は弾性変形し難い材料として挙動し、靴底から受ける反力が急増する。また、多孔質部材６３が十分にたわむと突起部材６７がスペーサ部材６５に当接し更に反力が増大する。これらの反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、靴底６１を靴本体２に対して着脱可能にし、突起部材６７の固さや高さを変えたり、スペーサ部材６５の各部の高さ（傾斜）や弾力性を調整したり、多孔質部材６３に含浸させる流動材料の種類や含浸量を変えたりして構成された靴底６１に交換することにより、同様に利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底６１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態８）
図１２に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底７１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底７１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底７１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体７３と、当該靴底本体７３の底面に設けられたソール部材７４と、靴底本体７３の反底面に設けられたミッドソール部材７５とを備えて概略構成される。
靴底本体７３の拇子球部に対応する位置にも爪先方向から踵方向に延在する空隙部７８が形成されている。靴底本体７３の踵部に対応する位置にも空隙部７９が形成されている。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体３の空隙部７８，７９が高さ方向に潰れるように靴底本体７３が弾性変形し、靴底７１から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体７３はたわみ、空隙部７８がほぼ完全につぶれて密着し、靴底７１から受ける反力が急増する。空隙部７８が拇子球部に対応する位置に形成してあるので他の部分と異なる反力が当該部分から感じられ、この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、靴底７１を靴本体２に対して着脱可能にし、靴底本体５３の弾力性や空隙部７８の高さや長さを変えて構成された靴底６１に交換することにより、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底６１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態９）
図１３に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底８１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底８１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底８１は、弾性材料から形成された靴底本体８３と、当該靴底本体８３の底面に設けられたソール部材８４と、靴底本体８３の反底面に設けられたミッドソール部材８５と、ソール部材８４とミッドソール８５と靴底本体８３との間に設けられたスペーサ部材８８とを備えて概略構成される。
前記靴底本体８３は踵部から爪先に向けて３つの部分８３ａ，８３ｂ，８３ｃに分割され、各分割部分８３ａ，８３ｂ，８３ｃは踵から爪先に向けて高さが段階的に減少させられ、かつ、高さの減少に伴ってその材料の柔軟性が段階的に弾性変形し難い材料となるようになっている。部分８３ａはエアー等が封入された袋体から形成され、部分８３ｂは水等の液体が封入された袋体から形成され、部分８３ｃは硬質ゴム等の固体から形成されている。スペーサ部材８８は、靴底本体８３の踵部に対応する部分８３ａよりも弾性変形し難い材料材料から形成されている。これにより直立した状態で前傾せずに直立姿勢を保持することができる。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体８３、スペーサ部材８８の弾性変形により靴底８１から受ける反力が小さくなり、しかも踵部に対応する部分８３ａの柔軟性が高く、厚みも他に比べて大きいのでクッション性を十分に確保することができ、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体８３はたわみ、拇子球部に対応する部分８３ｃがソール部材８４とミッドソール部材８５との間に挟まれ、靴底８１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、靴底本体８３やスペーサ部材８８を着脱可能にし、靴底本体８３の各部８３ａ，８３ｂ，８３ｃの高さや弾力性を調整して構成された靴底本体８３又はスペーサ部材８８に交換することにより、同様に利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底８１特に拇子球部の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態１０）
図１４に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底９１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底９１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底８１は、弾性材料から形成された靴底本体９３と、当該靴底本体９３の底面に設けられたソール部材９４と、靴底本体９３の反底面に設けられたミッドソール部材９５とを備えて概略構成される。
前記靴底本体９３は、高さ方向に柔軟性が段階的に変えてあり、エア等の気体が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体からなる部分９３ａと、液状又は粘性材料が封入されたほぼ靴底の形状に対応した形状を有する袋体からなる部分９３ｂと、ほぼ靴底の形状に対応した形状を有する固体からなる部分９３ｃとを高さ方向に積層して構成される。これらの３つの部分９３ａ，９３ｂ，９３ｃは、この順でその材料の柔軟性が段階的に弾性変形しやすくなっている。また、部分９３ａ，９３ｂには柔軟性を調整する調整口９３ｄ，９３ｅが設けられている。調整口９３ｄ，９３ｅは、そこからエア等の気体を入れ換えたり気体の圧力を変えたり、液体又は粘性材料を入れ換えたりその充填割合を変えたりすることができるようになっており、周知の栓構造や弁構造を採用することができる。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体９３のうち主として部分９３ａ，９３ｂがたわみ、靴底９１から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、弾性変形しやすい材料の部分９３ａ，９３ｂがほぼたわみきり押し潰された部分９３ａ、９３ｂは外側に張り出すように変形し、弾性変形しにくい材料の部分９９ｃに荷重がかかり潰れようとしたときに靴底９１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、靴底本体９３ａ，９３ｂを着脱可能にし、柔軟性の異なるものに交換することにより、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底９１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定できる。これらの部分９３ａ，９３ｂの交換構造は自由に選択できるが、靴底９１に踵部から爪先部に至る方向に沿ったポケットを設け、踵部後方側から抜き差しする構造が採用できる。
（実施の形態１１）
図１５に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１０１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底１０１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底１０１は、柔軟性を備えた靴底本体１０３と、当該靴底本体１０３の底面に設けられたソール部材１０４と、靴底本体１０３の反底面に設けられたミッドソール部材１０５と、ソール部材１０４の底面に取り付けられた弾性部材１０８，１０９を備えて概略構成される。
弾性部材１０８は、ソール部材１０４の拇子球部に対応した部分に取り付けられたバネ部材から構成されている。弾性部材１０９はソール部材１０４の踵部に対応した部分に取り付けられバネ部材から構成されている。弾性部材１０８，１０９は、図１６に示すように、ソール部材１０４に固定される基端部１０８ａ，１０９ａと、バネ性を有するアーチ部１０８ｂ，１０９ｂと、アーチ部１０８ｂ，１０９ｂの先端を保持する筒状部材１０８ｃ，１０９ｃとからなる。アーチ部１０８ｂ、１０９ｂに図中矢印方向に加重が作用すると図中２点鎖線に示すように弾性変形できる。
本実施の形態のシューズによれば、通常の歩行時には、弾性部材１０８，１０９の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、前記弾性部材がたわみきり、靴底の底面が接地し、靴底から受ける反力が急増する。この反力を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
弾性部材１０８，１０９の形状や寸法は適宜のものを採用することができる。例えば、板バネ状のものやファイバ状のものを使用することができる。ファイバ状のものである場合には総合して所定の弾力性を具備するように多数配置するようにする。
なお、弾性部材１０８，１０９をソール部材１０４の底面に着脱自在にし、異なる弾性係数を有する弾性部材１０８，１０９に変更することにより、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底９１（特に拇子球部）の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態１２）
図１７に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１１１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底１１１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底１１１は、柔軟性を備えた靴底本体１１３と、当該靴底本体１１３の底面に設けられたソール部材１１４と、靴底本体１１３の反底面に設けられたミッドソール部材１１５と、ソール部材１１４の底面に取り付けられた弾性部材１１８を備えて概略構成される。弾性部材１１８は、ソール部材１１４の底面から多数突出する線状部材から構成されている。弾性部材１１８は全体としていわば人工芝状の形態を有している。
本実施の形態のシューズによれば、通常の歩行時には、弾性部材１１８の弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、前記弾性部材１１８は完全に前後左右に倒れてたわみきり、靴底の底面が接地し、靴底から受ける反力が急増する。この反力を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
弾性部材１１８の線状部材の形状や寸法は適宜のものを採用することができる。例えば、総合して所定の弾力性を具備するように、爪先側の密度を大きくし踵側の密度を小さくするなどの変更が可能である。
なお、弾性部材１１８が一体成形されたソール部材１１４を着脱自在にし、異なる弾性係数を有する弾性部材１１８を備えたソール部材１１４に変更することにより、利用者のトレーニング強度や体重に合わせて、靴底１１１特に拇子球部の反発力の強弱が選定できる。
（実施の形態１３）
図１８に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１２１と靴本体２とから構成される。本実施の形態では靴底１２１に特徴があり、靴本体２は従来使用されているものと変わりがない。
靴底１２１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から形成される靴底本体１２３と、当該靴底本体１２３の底面に設けられたソール部材１２４と、靴底本体１２３の反底面に設けられたミッドソール部材１２５とを備えて概略構成される。
靴底本体１２３には、ミッドソール部材１２５にほぼ先鋭な先端を有するコーン部材１２７が、その先端とソール部材１２４との間に隙間をもたせて配置されている。コーン部材１２７は、図１９に示すように、先端から３つの部分１２７ａ，１２７ｂ，１２７ｃに分割されている。先端側の部分１２７ａは３つの部分で最も弾性変形しやすい材料（例えばエアーを封入した袋体）からなり、基端部の部分１２７ｃは３つの部分で最も弾性変形しにくい材料（例えば硬質ゴム）からなり、これらの中間の部分１２７ｂは中間の弾性を有する材料（例えば水を封入した袋体）からなっている。コーン部材１２７は本発明の反力増加部材を構成する。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体１２３の全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体１２３がたわみ、コーン部材１２７の先端がソール部材１２４に当接し始めると、先端側の部分１２７ａから漸次たわみ、部分１２７ｃがたわみ始めると、靴底１２１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、コーン部材１２７のソール部材１２４への配置パターンやコーン部材１２７の部分１２７ａ，１２７ｂ，１２７ｃの数や柔軟性などは、通常の歩行やトレーニングの感知性などを配慮して任意のものを採用することができる。
（実施の形態１４）
図２０に示すように、靴底１３１のソール部材１３４には、少なくとも拇子球部に対応する部分１３６に４つの反力増加部材１３７が取り付けられており、踵部に対応する部分１３８に４つの反力増加部材１３９が取り付けられている。各反力増加部材１３７，１３９は、これらの柔軟性と高さとが同心状に漸次又は段階的に変化させた構造となっている。
図２１に示すように、反力増加部材１３７は、同心状に３つの部分１３７ａ，１３７ｂ，１３７ｃからなり、同心円の中心から外側に径方向に向かうに従って高さが増加させられ、その高さの増加に伴って弾性変形しやすい材料となっている。同様に、反力増加部材１３９は、同心状に３つの部分１３９ａ，１３９ｂ，１３９ｃのからなり、同心円の中心から外側に径方向に向かうに従って高さが増加させられ、その高さの増加に伴って弾性変形しやすい材料となっている。例えば、部分１３７ａ，１３９ａはエア等の気体が封入された袋体、部分１３７ｂ、１３９ｂは液状又は粘性材料が封入された袋体、部分１３７ｃ、１３９ｃは固体から構成される。
本実施の形態のシューズによれば、通常の歩行時には主として同心円の外側の部分１３７ａ，１３９ａがたわみ、歩行の安定性を高めつつ、反力を小さくすることができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、同心円の中心の部分１３７ｃがたわもうとすることにより、靴底から受ける反力が急増する。この反力を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、ソール部材１３４に設ける反力増加部材１３７，１３９の数は例示であり、数やその配置パターンは適宜のものを採用することができる。同様に、同心円を構成する部分の数や配置パターンも適宜のものを採用することができる。
（実施の形態１５）
図２２に、ソール部材に取り付ける反力増加部材の他の例を示す。反力増加部材１４７は、柔軟性と高さとを異ならせた３つの部材１４７ａ，１４７ｂ，１４７ｃを近接して配置し、当該各部材１４７ａ，１４７ｂ，１４７ｃは高さの増加に伴って弾性変形しやすい材料としてある。例えば、部分１４７ａはエア等の気体が封入された袋体、部分１４７ｂは液状又は粘性材料が封入された袋体、部分１４７ｃは固体から構成される。
この反力増加部材１４７を用いたシューズによれば、通常の歩行時には弾性変形しやすい部分１４７ａの弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、弾性変形しにくい部分１４７ｃが弾性変形して、靴底から受ける反力が急増する。この反力を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。また、複数の部材１４７ａ，１４７ｂ，１４７ｃのソール部材に対する向きを通常歩行時の安定性を考慮した向きに配置すれば、通常歩行の安定性を確保することができる。
（実施の形態１６）
図２３に、ソール部材に取り付ける反力増加部材の更に他の例を示す。反力増加部材１５７は、柔軟性と高さとを異ならせた３つの部材１５７ａ，１５７ｂ，１５７ｃを積層して配置したものである。例えば、部分１５７ａはエア等の気体が封入された袋体、部分１５７ｂは液状又は粘性材料が封入された袋体、部分１５７ｃは固体から構成される。
この反力増加部材１５７を用いたシューズによれば、通常の歩行時には、図中（ｂ）に示すように、弾性変形しやすい部分１５７ａ，１５７ｂの弾性変形により、靴底から受ける反力が小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、図中（ｃ）に示すように、弾性変形しにくい部分１５７ｃが大きく弾性変形して、靴底から受ける反力が急増する。この反力を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
（実施の形態１７）
図２４に示すように、実施の形態のシューズは踵部がほぼ平坦である靴底１６１と靴本体１２とから構成される。靴底１６１は、ウレタン等の弾性変形しやすい柔軟な材料から主として形成される靴底本体１６３と、当該靴底本体１６３の底面に設けられたウレタン等よりも硬いソール部材１６４と、靴底本体１６３の反底面に設けられたウレタン等よりも硬いミッドソール部材１６５とを備えて概略構成される。なお、本実施の形態のシューズでは踵部がほぼ平坦である靴底を用いた例を示したが、踵部に曲面が形成された靴底を用いたものであってもよい。
靴底本体１６３は、ソール部材１６４とミッドソール部材１６５とを踵部後方で連結するブリッジ部１６３ａと、ソール部材１６４とミッドソール部材１６５との間にサンドイッチ状に配置されたスポンジ等の弾性部材１６３ｂとを備えている。ソール部材１６４はブリッジ部１６３ａを支点として弾性的に若干開くことができ、これにより、ソール部材１６４、ミッドソール部材１６５間の隙間を広げることができるようになっている。当該隙間には、弾性部材１６３ｂがソール部材１６４およびミッドソール部材１６５に対して着脱自在に取り付けられている。またソール部材１６４の反底面側には、弾性変形し難い材料（例えば、硬質ゴム）からなる半球状部材１６７が複数配置されている。半球状部材１６７はソール部材１６４と別体でも一体に成形されたものであってもよい。球状部材１６７は本発明の反力増加部材を構成する。
ソール部材１６４の爪先部底面には、ベルト部材１６２がその一端を固定することにより取り付けられている（図２５（ａ）参照）。ベルト部材１６２の先端部には球状部材１６８が取り付けられ、靴本体１２の対応部分には当該球状部材１６８が弾性的に嵌り込む凹部が形成された嵌合部材１６９が取り付けられている（図２５（ｂ），（ｃ）参照）。ベルト部材１６２を弾性部材１６３ｂの爪先側に位置させて球状部材１６８と嵌合部材１６９とを嵌合させることにより、ベルト部材１６２が弾性部材１６３ｂの爪先側に位置し弾性部材１６３ｂの抜け止めが図られる。すなわち、球状部材１６８と嵌合部材１６９との嵌合を解除すると、邪魔物が無くなり、弾性部材１６３ｂを爪先側から抜き取ることができ、他の弾性部材１６３ｂに容易に交換できる。抜き取る際には、ブリッジ部１６３ａを支点としてミッドソール部材１６５に対して開くように弾性変形させてこれらの間の隙間を広げる。
本実施の形態のシューズでは、通常の歩行時には靴底本体１６３の弾性部材１６３ｂの全体の弾力により靴底から受ける反力は小さくなり、カジュアルシューズとして快適に使用することができる。ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、踏み込み量を大きくすると、靴底本体１６３はたわみ、半球状部材１６７がソール部材１６４とミッドソール部材１６５との間に挟まれ、靴底１６１から受ける反力が急増する。この反力の増大を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
なお、球状部材１６７の材質は靴底本体１６３の弾性部材１６３ｂよりも硬いものであれば、例えば気体封入袋体、液体封入袋体、硬質ゴムなどの固体などの適宜の材料を選択することができる。球状部材１６７の配置パターンは、通常の歩行やトレーニングの感知性などを配慮して任意のものを採用することができる。
利用者のトレーニング強度や体重に対する調節は、靴底本体１６３の弾性部材１６３ｂを、靴底本体１６３の柔軟性や高さを変えた他の弾性部材１６３ｂに交換することにより行う。半球状部材１６７をソール部材１６４と別体にしたものでは当該半球状部材１６７の大きさや材質等を変えたものと交換することでも行うことができる。
（他の実施の形態）
本発明の実施の形態のシューズは、通常のトレーニングシューズより厚みが大であるから、軽量なものが好ましく、表面は耐摩耗性があり、内部は軽量でやや硬めのスポンジ発泡体などが好ましい。弾性可能な各部材は靴底全体と一体成形したものでも、別個に成形し、適当な固着手段によって、例えば接着剤若しくはインサート成形で両者を固着したものでもよい。
前記各本実施の形態のシューズでは踵部がほぼ平坦である靴底を用いた例を示したが、少なくともカジュアルシューズとして使用する場合に、歩行や自立に支障がない程度の曲面が形成された靴底を用いたものでもよい。
反力増加部材は、拇子球部のみに設けてもよいが、もう少し後方に長く土踏部分から拇子球部まであってもよい。
弾性変形可能な材料としては、内部に皿バネ、座バネ、樋形状の板バネなどの板形状バネ、若しくは圧縮コイルバネを単独又は複合的に埋設したものや、内部に空洞を設けたエアクッションのようなものでもよいし、板バネ、圧縮コイルバネを合成樹脂成形品よりなるカバーで被覆したものでもよい。
反力増加部材としては、半球型、円錐台型、半円柱型など、その形状自体に限定はない。平面形状も円形、楕円、長方形、若しくは不定形などその形状に特に限定はない。
各部材の嵌合又は固着の手段としては蟻溝構造、ねじ込み型、スワンベース型填め込み型、ビス止めなど、その手段を問わない。
袋体に封入される液体としては、入手し易く、洩れた場合も安全な水、ゼラチン、泥状物、樹脂粘土など常温で可塑性を有するものなど、特に限定はない。
通常の靴底と同じように底面に滑り止めの凹凸、土踏まず部に窪みが形成されていてもよい。シューズの形式としてはスニーカー型が好ましいが、草履型、サンダル型、編み上げ靴型、オーバーシューズ型又はブーツ型であってもよい。さらに、靴底の底面にピンや爪などのスパイクが取り付けられたスパイクシューズであってもよい。
以上説明したように、本発明のシューズによれば、通常の歩行時には靴底から受ける反力が小さく、いわゆるカジュアルシューズとしての使用に好適であり、ブロッキングウォークトレーニングを行うべく、強く踏み込んで踏み込み量が所定位置を越えた場合には靴底から受ける反力が急増し、脚の筋肉に所定の負荷がかかったことが足の裏に作用する感覚により認識することができ、いわゆるトレーニングシューズとしての使用に好適である。
ブロッキングウォーク法を実行する際にポイントとなる拇子球部付近への負荷が確実に感知することができることが好ましい。
踏み込み量を大きくすると、靴底に形成された柔軟な材料はたわみ、反力増加部材などにより靴底から受ける反力が急増し、この反力の急増を認識することにより、しっかり踏み込んで脚に負荷がかかったことを感知することができる。
【図面の簡単な説明】
図１は、本発明の実施の形態にかかるシューズの概念的な作用を示す図である。
図２は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図３は、図２に示すシューズの底面図である。
図４は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図５は、図３に示すシューズの底面図である。
図６は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図７は、図６に示すシューズの底面図である。
図８は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図９は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１０は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１１は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１２は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１３は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１４は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１５は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１６は、図１５に示すシューズの一部を示す図である。
図１７は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１８は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図１９は、図１８に示すシューズの一部を示す図である。
図２０は、本発明の実施の形態にかかるシューズの底面図である。
図２１は、図２０に示すシューズの一部を示す図である。
図２２は、図２０に示すシューズに使用できる部品を示す図である。
図２３は、図２０に示すシューズに使用できる部品を示す図である。
図２４は、本発明の実施の形態にかかるシューズを示す図である。
図２５は、図２４に示すシューズの一部を示す図である。
【図１】
2003063629.tif 000003
【図２】
2003063629.tif 000004
【図３】
2003063629.tif 000005
【図４】
2003063629.tif 000006
【図５】
2003063629.tif 000007
【図６】
2003063629.tif 000008
【図７】
2003063629.tif 000009
【図８】
2003063629.tif 000010
【図９】
2003063629.tif 000011
【図１０】
2003063629.tif 000012
【図１１】
2003063629.tif 000013
【図１２】
2003063629.tif 000014
【図１３】
2003063629.tif 000015
【図１４】
2003063629.tif 000016
【図１５】
2003063629.tif 000017
【図１６】
2003063629.tif 000018
【図１７】
2003063629.tif 000019
【図１８】
2003063629.tif 000020
【図１９】
2003063629.tif 000021
【図２０】
2003063629.tif 000022
【図２１】
2003063629.tif 000023
【図２２】
2003063629.tif 000024
【図２３】
2003063629.tif 000025
【図２４】
2003063629.tif 000026
【図２５】
2003063629.tif 000027
【国際調査報告】
2003063629.tif 000028
2003063629.tif 000029
2003063629.tif 000030
2003063629.tif 000031