(57)【要約】      （修正有）【課題】下肢部を効果的に鍛錬でき、小型で簡易構造とした取扱性の優れたトレーニング器具を提供する。【解決手段】角材に、左右両側と中央部に壁を形成するように２箇所に窪み２を設け、窪みに左右の膝を入れられるようにすることにより、大腿部の筋肉の内側及び外側の筋力を鍛えることが可能であることを特徴とする。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
立方体の２箇所に窪みを設け、左右両脇と中心部に壁を形成することを特徴とする下肢部トレーニング器具。
【請求項２】
窪みの内側に緩衝材を取り付けたことを特徴とする請求項１記載の下肢部トレーニング器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、効果的に下肢部を鍛錬することができる器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
人体は年齢と共に老化が進み、特に筋力については日頃より鍛錬していないとその低下は進む一方である。特に下肢部は健康な内は、散歩や乗り物による移動を避け歩くことを心掛けることで徐々に筋力がついてくるものであるが、年齢が進むにつれ疾病等により歩くこともままならぬ境遇へ追い込まれる場合もある。
【０００３】
筋力を鍛錬する器具については、昨今様々な方式及び形態のものが開発され販売されている。しかし、簡易的に利用でき且つ小型で取扱性のすぐれた商品でなければ、前述の歩行もままならぬ高齢者等の使用には課題がある。実用新案登録第３１２０４５１号に於いては、下肢部を鍛錬するための器具の記載があり、また小型で構造も簡便であるため取扱性も優れているようにみれるが、鍛錬するときの力を加える方向が一方向に限定されていることが課題としている予想される。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】実用新案登録第３１２０４５１号（図１、図２）
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】
解決しようとする課題は、下肢部を効果的に鍛錬でき、筋力トレーニング用の器具としての利用だけでなく、筋力トレーニング以外の用途にも利用可能である、小型で簡易構造とした取扱性の優れたトレーニング器具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
本考案は、立方体の２箇所に窪みを設けることで、左右両脇と中心部に壁を形成することにより、大腿部の筋肉の内側及び外側の筋力を鍛えることが可能であることを第１の特徴とする。この構造を利用して、筋力トレーニング以外の用途にも応用可能であることを第２の特徴とする。
【考案の効果】
【０００７】
本考案の下肢部トレーニング器具を用いることで、大腿部の外側の筋肉と内側の内転筋を効果的にトレーニングすることが可能となる。また、構造が小型で簡易であるため、移動時等の持ち歩きや取扱性に優れる。
【０００８】
トレーニング器具としての利用だけでなく、正座時の補助器具、足乗せ台及び踏み台としての利用も可能である。
【図面の簡単な説明】
【０００９】
【図１】本考案の一例の正面図
【図２】本考案の一例の底面図
【図３】本考案の一例の平面図
【図４】本考案の一例の側面図
【図５】窪みの内側に緩衝材を取り付けた一例の正面図
【図６】トレーニングに使用する場合の斜視図
【図７】正座に利用した場合の斜視図
【図８】足乗せ台として利用した場合の斜視図
【図９】踏み台として利用した場合の斜視図
【考案を実施するための形態】
【００１０】
本考案の詳細について、図面を引用して説明する。
【実施例１】
【００１１】
木製の角材に、左右両側と中央部に壁を形成するように２箇所に窪み２を設ける。左右両側の壁は強度を保つためにある程度の厚みを確保する。中央部の壁は大腿部の動作において内側に力を加えるときの壁となるもので、薄いと力を加えにくくなるため、適度の厚みを確保する。図１は本考案の一例の正面図、図２は本考案の一例の底面図、図３は本考案の一例の平面図、図４は本考案の一例の側面図である。
【００１２】
トレーニングに使用する場合は、窪み２に左右の膝を入れ、左右の膝を内側の壁に向けて力を入れることで内転筋が鍛錬され、逆に外側の壁に向けて力を入れると大腿の外側の筋肉が鍛錬される。この器具ひとつで内外両側の筋肉を鍛えることが可能となる。図６はトレーニングに使用する場合の参考斜視図である。
【実施例２】
【００１３】
木製の角材を使用する変わりに樹脂で成形することも可能である。この場合金型による射出成形が望ましい。
【００１４】
木製の角材を切り取る変わりに、平板に左右の壁となる木材と中央部の木材を取り付けることで構成してもよい。この場合生産コストが低く抑えられるメリットがある。
【実施例３】
【００１５】
使用する素材が木材等の硬い材質の場合は、トレーニング時に器具に対して力を入れたときに、器具の当たる面の足に痛みが出易くなるため、窪み２の内側に緩衝材３を取り付けることで痛みを和らげることができる。図５は窪みの内側に緩衝材を取り付けた場合の正面図である。
【実施例４】
【００１６】
トレーニング器具以外の使用方法として、本体を床に置き、窪み２に足の脹脛部を入れ、本体天面に腰掛けるように正座をすることで、長時間の正座にも苦痛が解消されるため、正座用の器具としても利用可能である。図７は正座に利用した場合の斜視図である。
【００１７】
睡眠時や、仰向けに寝たときに、このトレーニング器具をふとん又は床に置き、その天面に足の踵から脹脛部を乗せることで、足乗せ台としても利用できる。図８は足乗せ台として利用した場合の斜視図である。
【００１８】
本体を床に置き、立った姿勢で床と本体天面との昇降をすることで、踏み台としての利用が可能である。ちょっとした運動用の器具としての利用方法である。図９は踏み台として利用した場合の斜視図である。
【産業上の利用可能性】
【００１９】
この下肢部トレーニング器具は工業生産が可能であり、供給者による製造、販売が可能である。
【符号の説明】
【００２０】
１  本体
２  窪み
３  緩衝材
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【手続補正書】
【提出日】平成21年4月8日(2009.4.8)
【手続補正１】
【補正対象書類名】実用新案登録請求の範囲
【補正対象項目名】請求項１
【補正方法】変更
【補正の内容】
【請求項１】
角材に、左右両側と中央部に壁を形成するように２箇所に窪み２を設け、窪みに左右の膝を入れられるようにしたことを特徴とする、下肢部トレーニング器具。
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】０００６
【補正方法】変更
【補正の内容】
【０００６】
本考案は、角材に、左右両側と中央部に壁を形成するように２箇所に窪み２を設け、窪みに左右の膝を入れられるようにすることにより、大腿部の筋肉の内側及び外側の筋力を鍛えることが可能であることを第１の特徴とする。この構造を利用して、筋力トレーニング以外の用途にも応用可能であることを第２の特徴とする。