(57)【要約】【課題】トレーニング器具や重りを使用したウェイト・トレーニングにおいて、現在の器具には、掌が塞がった状態でのトレーニングで使用できない、肩関節や肩甲骨の可動域が狭い人や掌に障害を持つ人は使用することができない、ウェイトの固定が安定しない、簡便にウェイト変更ができない、簡便にウェイト量の把握ができない、といった課題が存在する。これを解消する。又、スポーツジム等が通常保有している国際・国内規格サイズの汎用的なウェイトを簡便・段階的に着脱できる構造とし、結果として安価なトレーニングが可能となるウェイト・トレーニング器具を提供する。【解決手段】リュックサック形式の肩に掛ける帯状の部位を有し、該帯状の部位に接続された部位に筒状や角柱状の突起部を有し、該筒状や角柱状の突起部に国際・国内規格サイズのバーベル・ダンベル用の重量プレートを固定可能なトレーニング器具を提供する。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
リュックサック形式の肩に掛ける帯状の部位を有し、該帯状の部位に接続された部位に筒状や角柱状の突起部を有し、該筒状や角柱状の突起部に国際・国内規格サイズのバーベル・ダンベル用の重量プレートを固定可能なことを特徴とするウェイト・トレーニング器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ウェイト・トレーニング器具に関するものである。
【０００２】
トレーニング方法として、ランニングやウォーキング、又は、鉄棒等を掌で握り、ぶらさがって腕を屈曲・伸展し体を上下させる懸垂トレーニング、又は、うつ伏せ状態で両肘を床につけ、体を床から離し、体を一直線にした状態で保持するプランク・トレーニング、又は、うつ伏せ状態で掌を床につけ、両腕を伸ばす力によって体を持ち上げる動作および肘関節を曲げて体を地面に付かない程度まで下げる動作を繰り返す腕立て伏せトレーニング、又は、両掌で鉄棒等の器具を掴み、脚を曲げて体を地面から浮かし、腕だけで体を支えた状態で両肘の屈曲・伸展を繰り返すディップス・トレーニング、又は、直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返すスクワット・トレーニング、又は、片足を体の後方に引き、もう一方の脚の膝関節を屈曲・伸展させるスプリット・スクワット・トレーニング、又は、片脚をベンチ等に乗せ、もう一方の脚の膝関節を屈曲・伸展させるブルガリアン・スクワット・トレーニング、又は、片足を大きく前もしくは後ろに踏み出し、前方の足の大腿が床と並行になるくらいまで腰を沈め、元の姿勢に戻る動作を繰り返すランジ・トレーニング、又は、つま先立ちになり、足首の底屈・背屈を繰り返すカーフレイズ・トレーニング、又は、重りを連結させた上部に備え付けられた器具を掌で掴み、下側に引き下げるラットプルダウン・トレーニング等がある。
【０００３】
該各種トレーニングを行う際、トレーニング効果を高めるため、自重以外の重量を加えるウェイト・トレーニングがある。
【背景技術】
【０００４】
従来、ウェイト・トレーニング器具として、複数個のポケット状の部位を有し、該ポケット状の部位に複数個の重りが挿入されているウェイト・ジャケットが知られている（例えば、特許文献１参照）。又、ジャケット自体に重量があるウェイト・ジャケットが知られている（例えば、特許文献２参照）。又、ウェイトが着脱可能であり、且つ手首又は足首にベルトにて装着可能なウェイト・トレーニング器具が知られている（例えば、特許文献3参照）。又、重量が付与されたバーベル・ダンベルをウェイト・トレーニングに用いる場合もある。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００５】
【特許文献１】特開2011-56214号公報
【特許文献２】特開2011-62550号公報
【特許文献３】実用新案登録第3191354号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００６】
例えばランニングやウォーキングの際には、複数個のポケット状の部位を有し、該ポケット状の部位に複数個の重りが挿入されているウェイト・ジャケットや、ジャケット自体に重量があるウェイト・ジャケットを着用する場合がある。
【０００７】
しかしながら、該ポケット状の部位に複数個の重りが挿入されているウェイト・ジャケットを着用してランニングやウォーキングをする場合、重りがトレーニング動作に合わせて動いてしまい、負荷が変動し、安定したトレーニングを実施することができない。又、重りを着脱して重量を変更する場合、重りを着脱するポケットの位置関係によっては負荷バランスの不均衡が生じてしまい、安定したトレーニングを実施することができない。又、該ポケット内部にある重りの総重量を簡便に把握することができない。又、該ポケット状の部位に挿入するのは専用の重りとなるため、専用の重りを購入する必要が生じ、汎用的な重りを用いることができない。
【０００８】
又、ジャケット自体に重量があるウェイト・ジャケットを用いる場合では、重量を変更することができないので、体調やトレーニングの進行状況に合わせた重量のコントロールができない。
【０００９】
他方、懸垂トレーニング、プランク・トレーニング、腕立て伏せトレーニング、ディップス・トレーニングでは、ウェイト・トレーニングの際に高重量・高負荷のウェイトを必要とする場合がある。しかしながら、汎用的に使用する高負荷な重量プレートを固定したバーベルは、掌で保持する必要がある。これらトレーニングでは掌を使用するため、重量プレートを固定したシャフトやボードやロープ等を掌で保持することはできない。よって、高負荷で効果の高いトレーニングを実施することが困難である。この課題に対しては、代替案として、低重量とはなってしまうが該ウェイト・ジャケットを用いる場合もある。しかしながら、前記したようにポケット内部に重りを挿入する構造のウェイト・ジャケットは、ポケット内部の重りのバランスが不均衡となる課題、ポケット内部の重りの着脱が簡便でない課題、ポケット内部の重りの総重量把握が簡便でない課題、専用の重りが必要となる課題を伴う。又、ジャケット自体に重量があるウェイト・ジャケットを用いる場合は、重量を変更することができない課題が伴う。
【００１０】
又、ウェイトが着脱可能であり、且つ手首又は足首にベルトにて装着可能なウェイト・トレーニング器具を用いる場合、該器具は体幹部から離れた手首又は足首に装着するため、低重量の重りのみしか使用できず、トレーニング効率が悪いという課題がある。又、専用の重りが必要となる課題を伴う。
【００１１】
又、スクワット・トレーニング、スプリット・スクワット・トレーニング、ブルガリアン・スクワット・トレーニング、ランジ・トレーニング、カーフレイズ・トレーニングにおいて、高重量のウェイトを必要とする場合があるが、汎用的に使用する重量プレートを固定したバーベルは、両掌で保持する必要がある。ここで、肩関節や肩甲骨の可動域が狭い人はバーベル・ダンベル等を肩に担ぐことができないという課題がある。又、掌を握り込めない障害を持つ人はバーベル・ダンベル等を保持できないという課題がある。又、これらは膝関節や股関節を屈曲・伸展、足首の関節を底屈・背屈させて行うトレーニングである。高重量のバーベル・ダンベル等を持った状態では、バランスを保つためにパワーラックや柱等の固定物を掴んで行うことが難しいため、バランスを崩した場合においては転倒の危険性がある。ここでも代替案としてウェイト・ジャケットを用いる方法があるが、前記０００９に記載した課題を伴う。
【００１２】
又、ラットプルダウン・トレーニングでは、トレーニング実施者の体重より重いウェイトを用いる際には、体が浮き上がってしまうため、他の人に補助をしてもらわないとトレーニングの開始ポジションを取ることが難しい。一人でトレーニングをする際には、体にウェイトを固定する必要があるが、汎用的に使用する高重量な重量プレートを固定したバーベル・ダンベル等は掌で保持する必要があるため、掌を使用するラットプルダウン・トレーニングには適用できない。代替案としてウェイト・ジャケットを用いることも可能だが、比較的低重量であり、高負荷なラットプルダウン・トレーニングに適用することは困難である。
【課題を解決するための手段】
【００１３】
本発明では、掌でバーベル・ダンベル等を掴むことができない状況で、バーベル・ダンベル等の重量プレートを、人の背中と腰が含まれる領域である背中面に固定できるリュックサック形式のトレーニング器具を提供する。これにより、掌が塞がった状態でのトレーニングで使用できない、肩関節や肩甲骨の可動域が狭い人や掌に障害を持つ人は使用することができない、ウェイトの固定が安定しない、簡便にウェイト変更ができない、簡便にウェイト量の把握ができない、といった課題を解消する。又、スポーツジム等が通常保有している国際・国内規格サイズの汎用的なウェイトを簡便・段階的に着脱できる構造とし、結果として安価なトレーニングが可能となるウェイト・トレーニング器具を提供する。
【００１４】
本発明は、リュックサック形式の肩に掛ける帯状の部位を有し、該帯状の部位に接続された部位に筒状や角柱状の突起部を有し、該筒状や角柱状の突起部に国際・国内規格サイズのバーベル・ダンベル等の重量プレートを固定可能なトレーニング器具を提供する。
【００１５】
尚、該バーベル・ダンベル等の重量プレートは、複数個の装着が可能である。又、異なるサイズ、異なる重量のプレートを同時に装着することも可能である。
【００１６】
又、リュックサック形式の肩に掛ける帯状の部位および該帯状の部位に接続された部位の体に接触する面には、クッション材等の弾力性を持つ部材を取り付けることが好ましい。
【００１７】
又、該クッション材等の部材は、着脱が容易に行えることが好ましい。
【００１８】
又、該筒状や角柱状の突起部は、固定したバーベル・ダンベル等の重量プレートの脱落を防ぐため、脱落防止のための部材を取り付けられる構造を有することが好ましい。
【発明の効果】
【００１９】
ウォーキングやランニングを実施する場合、この該筒状や角柱状の突起部にバーベル・ダンベル等の重量プレートを装着・固定することにより、トレーニング動作に連動した負荷変動が生じないため、安定したトレーニングを行うことができる。又、バーベル・ダンベル等の重量プレートを装着する部位が一箇所に存在しているため、負荷バランスの不均衡が生じ難い。又、国際・国内規格サイズの汎用的な重量プレートを使用できるため、装着重量の把握や変更が簡便となる。又、既に存在している汎用的なバーベル・ダンベル等の重量プレートを使用できるため、自重以外の重量を加えたトレーニングを安価に実施することができる。
【００２０】
又、懸垂トレーニング、プランク・トレーニング、腕立て伏せトレーニング、ディップス・トレーニングにおいて、本発明を用いることにより、重量物を掌で持つ必要がなく、自重以外の重量を加えることが可能になるため、高負荷で運動効率の高いトレーニングを行うことができる。又、該重量プレートを装着する部位が一箇所に存在しているため、負荷バランスの不均衡が生じ難い。又、国際・国内規格サイズの汎用的な重量プレートを使用できるため、装着重量の把握や変更が簡便となる。又、既に存在している汎用的な重量プレートを使用できるため、自重以外の重量を加えたトレーニングを安価に実施することができる。
【００２１】
又、肩関節や肩甲骨の可動域が狭い人、掌を握り込めない障害を持つ人は、スクワット・トレーニング、スプリット・スクワット・トレーニング、ブルガリアン・スクワット・トレーニング、ランジ・トレーニング、カーフレイズ・トレーニング等を実施する際、バーベル・ダンベル等を保持することができないが、本発明のトレーニング器具を使用することにより、高負荷で運動効率の高いトレーニングを行うことが可能となる。又、本発明は、重量プレートを装着する部位が一箇所に存在しているため、負荷バランスの不均衡が生じ難い。又、パワーラックや柱等の固定物を掌で掴んでのトレーニングが可能となるため、トレーニング時にバランスを崩して転倒するリスクを低減できる。又、国際・国内規格サイズの汎用的な重量プレートを使用できるため、装着重量の把握や変更が簡便となる。又、既に存在している汎用的な重量プレートを使用できるため、自重以外の重量を加えたトレーニングを安価に実施することができる。
【００２２】
又、ラットプルダウン・トレーニングにおいて、本発明を用いることにより、トレーニング実施者の体重より重いウェイトを用いたトレーニングが一人で実施できるようになる。
【００２３】
尚、本発明明細書におけるウェイト・トレーニング器具とは、厳密な意味での運動選手のためのトレーニング用に限らず、健康保持用、健康増進用、リハビリ回復能力向上用、一般的競技力向上用器具をも広く含む概念である。
【図面の簡単な説明】
【００２４】
【図１】本発明の器具の実施例のプレート取付面斜視図
【図２】本発明の器具の実施例の帯状部位取付面斜視図
【図３】本発明の器具の実施例の内部概略図
【図４】本発明の器具の実施例の、重量プレートを固定する突起部を有する部材の概略図
【図５】本発明の器具の実施例の、突起部を有する部材を除いた内部概略図
【図６】本発明の器具の実施例のプレート取付状態斜視図
【図７】本発明の器具の実施例のプレート取付状態側面図
【発明を実施するための形態】
【００２５】
以下、本発明の実施形態について、図面を参照して説明する。尚、以下の各図においては、各部材等を認識可能な程度の大きさにするため、各部材等の尺度を実際とは異ならせて示している。
【００２６】
図１は、本発明の器具の実施例のプレート取付面斜視図である。樹脂等で構成された筐体１と、筐体１の面より突出した突起部保有部材２を有する。又、該筐体１と該突起部保有部材２を有する部材には、帯３が接続される。
【００２７】
図２は、本発明の器具の実施例の帯状部位取付面斜視図である。筐体１に板５が接合され、該板５にクッション材４が取り付けられている。該クッション材４は面ファスナーにより固定され、着脱可能である。これにより、クッション材４の洗浄を簡便に行うことができる。
【００２８】
図３は、本発明の器具の実施例の内部概略図である。筐体１に突起部保有部材２がネジ複数個にて接合される。又、パイプ７を有する。該帯３の端部を円環状の構造とし、該パイプ７を該円環部に通し、該板５で挟み込んで固定することで高強度の構造を実現する。
【００２９】
図４は、本発明の器具の実施例の、重量プレートを固定する突起部保有部材の概略図である。突起部は板金の平面部に溶接されており、該突起部と該板金の接合部は高い強度を有する。
【００３０】
図５は、本発明の器具の実施例の、突起部保有部材を除いた内部概略図である。該パイプ７とは別に、パイプ６を有する。該帯３の端部を円環状の構造とし、該パイプ６を該円環部に通し、該突起部保有部材２で挟み込んで固定することで高強度の構造を実現する。
【００３１】
図６は、本発明の器具の実施例のプレート取付状態斜視図である。該突起部保有部材２に重量プレート８を取り付け、ウェイト・トレーニングに有効な重量を確保する。該突起部保有部材２は穴部９を有しており、ピンやボルト等を該穴部９に通して固定することにより、該重量プレート８の脱落を防止することが可能である。
【００３２】
図７は、本発明の器具の実施例のプレート取付状態側面図である。該帯３にクッション材１０が取り付けられている。該クッション材１０は面ファスナーにより固定され、着脱可能である。これにより、該クッション材１０の洗浄を簡便に行うことができる。又、該重量プレート８が取り付けられる該筐体１の面は、該クッション材４が取り付けられる面に対して14°の角度を有している。これにより、トレーニング時における該重量プレート８の脱落を防止すると共に、トレーニング実施者の体方向に負荷のベクトルを向けることで、トレーニング時の安定性を確保する。
【００３３】
尚、以上の実施例はあくまで一つの例であって、該重量プレート８の脱落を防止し、トレーニング時の安定性を確保するものであれば、該重量プレート８が取り付けられる該筐体１の面の、該クッション材４が取り付けられる面に対する角度は、限定されるものではない。
【符号の説明】
【００３４】
１…筐体、２…突起部保有部材、３…帯、４…クッション材、５…板、６…パイプ、７…パイプ、８…重量プレート、９…穴部、１０…クッション材
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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