(57)【要約】      （修正有）【課題】個人の経験、身体能力や感覚に係ることなく、誰にでも容易に正確なフォームや動作、ポジション等をとることができ、体を痛めることなく運動やトレーニング等を行える、ガイドライン機能や測定機能を有した敷物を提供する。【解決手段】ガイドライン機能や測定機能を有する図、文字、絵、記号等の標識またはその機能を施し、敷物を使用して行う行為において、フォームや動作、ポジション等を正確に行えるにしたもの。【選択図】図１
2011019559.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
ガイドライン機能や測定機能を有する、図、文字、絵、記号等の標識、またはその機能を有した敷物。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、ガイドライン機能や測定機能を有する図、文字、絵、記号等の標識、またはその機能を有した敷物に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
従来、絵柄や模様のデザインされた敷物があった。
【０００３】
そのいずれも、美的感覚において美しさを追求する為に、デザイン性の為に設けられた絵柄や模様である。
【０００４】
それらの絵柄や模様は、敷物を使用して行う行為とは関連性がなく、絵柄や模様自体が、敷物を使用して行う行為に影響を与えるものではなかった。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
これは次のような欠点があった。
【０００６】
従来、敷物を使用し、例えば運動やストレッチ等を行う場合、敷物を使用する目的は、衝撃吸収や保温性の為等である。
【０００７】
敷物とそれを使用して行われる行為の間に関連性はなかった。
【０００８】
例えば運動やストレッチ等を、従来の敷物を使用して行う場合、敷物は衝撃吸収や滑り止めの役割であり、フォームや動作等は当人の平衡感覚や身体感覚で行われている。
【０００９】
言い換えると、主観的、感覚的に行われているということである。
【００１０】
フォームや動作等は、個人の感覚や能力、経験に大きく左右されていた。
【００１１】
その為、初心者や不慣れな者が行うと、左右対称のフォームや動作等を行っているつもりでも、実際は非対称になっている。
【００１２】
中心がずれている。
【００１３】
軸が一定でない、等の問題が生じる。
【００１４】
このように、自身は正確に行っているつもりでも、実際は誤ったフォームや動作等で行われていることが多かった。
【００１５】
誰にでも容易に、正確なフォームや動作等を行うことは難しかった。
【００１６】
また、自身が行っているフォームや動作等を確認することはできなかった。
【００１７】
そのため、自身が正しく行えているのか、本人が知ること、判断することはできなかった。
【００１８】
そして、正しく行えていない場合、どの部位がどの程度、どのように正確でないのか、具体的に本人が認識することはできなかった。
【００１９】
そのため、技術向上を望んでも、どの部位をどの程度、どのように修正すればよいのか、具体的に把握することができず、上達が難しかった。
【００２０】
このように従来は、初心者や子供、高齢者には行いやすいとは言えない環境であった。
【００２１】
その為、効果が出ない、かえって体を痛めてしまう、等といった問題があった。
【００２２】
また、指導者と受講者に分かれて使用する際にも問題があった。
【００２３】
指導者が指示を出す場合、例えば「中央に座り、開脚し、体を倒してください」等と、抽象的な指示にならざるを得なかった。
【００２４】
使用される表現も、例えば「広めに開いてください」等と、曖昧な表現になっていた。
【００２５】
これは具体的ではないため、意志の疎通が難しく、正確な指示が受講者に伝わりにくかった。
【００２６】
そのため、受講者はそれぞれの感覚により判断してしまい、個人によって内容の捉え方に差が生じてしまっていた。
【００２７】
指示を正確に伝え、指導者の指示を受講者が等しく、正確に実践することは難しかった。
【００２８】
このように、指導者と受講者間の認識の差が、円滑な指導と実践を妨げていた。
【００２９】
また、指導者が受講者のフォームや動作等を確認する際、指導者の経験や感覚に頼った判断が行われていた。
【００３０】
また従来、フォームや動作等を行いながら、体の機能（柔軟性など）や運動前後の変化等を、具体的に知ることはできなかった。
【００３１】
そのため、現在の自身のコンディションや状態、変化などを把握して行っていなかった。
【００３２】
本発明は、以上のような欠点をなくす為になされたものである。
【課題を解決するための手段】
【００３３】
ガイドライン機能や測定機能などを有する図、文字、絵、記号等の標識、またはその機能を有したものを設けた。
【００３４】
本発明は以上の構成よりなる、標識付き敷物である。
【発明の効果】
【００３５】
これまで個人の経験や、平衡感覚、身体感覚等によって行われていたフォームや動作等が、それら経験や感覚、能力に係ることなく、誰にでも容易に、正確に行えるものとなる。
【００３６】
従来、不正確になりやすかった対称、等間隔、軸や中心感覚、平衡感覚が必要なフォームや動作等を正確に行えるようになる。
【００３７】
ガイドライン標識に従って訓練することで、正確な平衡感覚を養うことができる。
【００３８】
自身のフォームや動作等を、客観的に認識、判断することができる。
【００３９】
フォームや動作等が不正確である場合、その部位や程度を、具体的に把握することができる。
【００４０】
個人に合わせた、改善すべき個所が具体的に把握できるようになるため、的確な修正が可能となり、技術の向上が早まる。
【００４１】
また、細部のガイドライン標識に従うことで、従来は見落としがちだった手先や足先など、細部のフォームや動作にまで意識が行き届きやすくなる。
【００４２】
細部までガイドライン標識に従うことで、体幹だけでなく細部までをも含めた全体を、正確なフォームや動作等へと改善できる。
【００４３】
従来の不正確になりやすかったフォームや動作等が改善されることにより、体を痛めることが減る。
【００４４】
指導者と受講者で使用する場合、客観的な共通の認識が持てるようになるため、伝わりやすい正確な指示が可能となり、両者間に認識の差が生じなくなり、、円滑に指導と実践を行えるようになる。
【００４５】
指導者の指示は「中央の記号にすわり、３０度線に合わせて開脚し、中央線の上で体を倒してください」等、具体的になり、正確な指示内容を受講者が等しく実践に移せるようになる。
【００４６】
表現方法は従来の曖昧なものから、「記号２つ分開けてください」等、認識のずれが生じない、具体的な表現を用いることができるようになる。
【００４７】
また、測定機能を使用し、体の機能（柔軟性など）や、運動前後の数値を測定することができるようになる。
【００４８】
そのため、自身のコンディションや状態、変化や結果などを把握することができるようになる。
【００４９】
以上のように行いやすい環境が整うことや、結果が認識しやすくなることは、継続意欲や技術の向上にもつながる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００５０】
以下、本発明を実施する為の最良の形態について説明する。
【００５１】
本発明においては、敷物の形状、大きさ、及び素材や加工などは特に限定されるものではない。
【００５２】
使用される図、文字、絵、記号等の標識、またはその機能を有するものは、特に限定されるものではない。
【００５３】
図、文字、絵、記号等の標識、またはその機能を有するものに使用される素材や加工等は特に限定されるものではない。
【実施例】
【００５４】
これを使用する場合について説明する。
【００５５】
まず、図１を使用する場合について説明する。
【００５６】
例えば、座った状態において、開脚のフォームで使用する場合について説明する。
【００５７】
この場合、Ａ面を正面として敷いて使用する。
【００５８】
（２）は中心を正確に認識するガイドライン標識である。
【００５９】
その標識を中心に、フォームや動作を定める。
【００６０】
（２）上に骨盤を置き、座る。
【００６１】
目的や個人の能力に合わせ、中心からの角度を正確に認識できるガイドライン標識（４ａ〜ｃ）上に、左右同じガイドライン標識上に合わせて開脚する。
【００６２】
（４ａ〜ｃ）のガイドライン標識により、中心軸を安定させたまま、正確に左右対称に開脚を行うことができる。
【００６３】
体の正面を縦の中心ガイドライン標識（６）に合わせる。
【００６４】
（６）のガイドライン標識により、正確な中心感覚に合わせることができる。
【００６５】
ガイドライン標識により、下半身が安定し、体の軸が整った、正確な開脚のフォームを容易に完成させることができる。
【００６６】
この後、前倒するフォームや動作ならば、そのまま上半身を縦の中心ガイドライン標識（６）に沿わせ前傾していく。
【００６７】
開脚後、体を横に倒すフォームや動作ならば、そのまま上半身を横の中心ガイドライン標識（５）上に沿わせて体を倒す。
【００６８】
開脚後、体を後ろにねじるフォームや動作ならば、そのまま体を後方へねじり、後方の平衡感覚を認識できるガイドライン標識（４ａ’〜ｃ’）上へ手を置き、フォームや動作を定める。
【００６９】
ガイドライン標識により、体の中心軸を正確に保ちつつ、正確な平衡感覚でフォームや動作等を行うことができる。
【００７０】
次に図２を使用する場合について説明する。
【００７１】
（８）は、横の中心ガイドライン標識（５）と平行を示すガイドライン標識である。
【００７２】
よって、Ｂ面を正面として使用した場合、（５）から平行感覚を認識できるガイドライン標識であり、同時に（５）から、等間隔を認識することができるガイドライン標識でもある。
【００７３】
（１０）は細部の角度を認識するガイドライン標識である。
【００７４】
例えば、立位で開脚し、両手を左右に広げるフォームや動作を行う場合について、具体的に説明する。
【００７５】
Ａ面を正面として敷物を使用する。
【００７６】
左右対称に開脚するために、左右の足を１０（ａ）と１０（ｃ）上に合わせて開脚する。
【００７７】
足先が正面のフォームや動作であれば、つま先を０度、かかとを１８０度に合わせる。
【００７８】
足先が３０度外旋のフォームや動作であれば、つま先を３０度、かかとを２１０度、といった具合に、対角線上に合わせる。
【００７９】
（１０ａ〜ｃ）に手を置いて使用する場合は、同じように目的の角度に合わせ、指先と手首を対角線上になるよう合わせる。
【００８０】
細部の角度を認識するガイドライン標識により、細部まで正確なフォームや動作を行うことができる。
【００８１】
体の正面を（６）に合わせ中心のバランスをとり、左右の手を（８）上に合わせて広げる。
【００８２】
各標識は厳密に使用方法を定められているわけではなく、目的のフォームや動作等に合わせて活用することができる。
【００８３】
ガイドライン標識と自身のフォームや動作を比較することで、自身のフォームや動作が正確に行えているのか、認識することができる。
【００８４】
体をガイドライン標識に合わせるよう意識して訓練することで、正確なフォームや動作への修正、または正確な平衡感覚を養うことができる。
【００８５】
標識は主に、フォームや動作を左右対称に行う、等間隔で行う、正確な角度で行う、動きを対称にする、正確な平衡感覚で行う、体の軸を一定に保つ、動きの幅を統一する、等のガイドライン機能となる。
【００８６】
各標識は、同時に測定機能を持ち合わせる。
【００８７】
例えば、股関節の軟性等を測定する場合について説明する。
【００８８】
図１をＡ面を正面に使用し、（２）上に座り中心を合わせ、開脚できるところまで左右の足を開脚する。
【００８９】
何度のガイドライン標識まで開脚できているかを計測することで、股関節の柔軟性を測定することが
できる。
【００９０】
また、左右の足の開脚している角度を比較し、左右差を知ることもできる。
【００９１】
各標識に目盛をつけることで、様々な機能を測定することができる。
【００９２】
標識は分かりやすいよう色分けする、イラストや文字などを使用すると、より使いやすい。
【００９３】
標識に加工を施し、体が接触することで標識を認識し、同様の効果を得られるようにしてもよい。
【００９４】
これにより、標識を視覚的に認識せずとも、同様の効果を得ることができる。
【００９５】
こうすることで、視覚が不自由な方も使用することができる。
【００９６】
各種スポーツや体操、リハビリ、幼児教育等にも利用できる。
【００９７】
直線や等間隔を利用して足の運び方や体の使い方を理解することで、ウォーキングやダンスの練習等にも使用できる。
【００９８】
また、標識を人体構造に合わせた標識にし、体や関節の可動域の測定、施術範囲に活用し、カイロプラクティックや整体等の施術等に使用してもよい。
【図面の簡単な説明】
【００９９】
【図１】本発明の表面図である。
【図２】本発明の表面図である。
【図３】本発明の表面図である。
【図４】本発明の拡大図である。
【符号の説明】
【０１００】
１・・敷物本体
２・・中心を正確に認識できるガイドライン標識
３・・中心からの角度を正確に認識できるガイドライン標識
４（ａ〜ｃ）・・中心からの使用頻度の高い主な角度（３０度、４５度、６０度）を、中心を挟んで対角線上にあり、平衡感覚を正確に認識できるガイドライン標識
５・・横の中心を正確に認識できるガイドライン標識
６・・縦の中心を正確に認識できるガイドライン標識
７・・等間隔を正確に認識できるガイドライン標識
８・・横の平行を正確に認識できるガイドライン標識
９・・縦の平行を正確に認識できるガイドライン標識
１０（ａ〜ｃ）・・細部の角度を正確に認識できるガイドライン標識
１１・・中心から３０度ごとに区別され、角度や可動域の測定ができるガイドライン標識
【図１】
2011019559.tif 000003
【図２】
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【図３】
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【図４】
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