(57)【要約】【課題】睡眠者に光を照射して目覚めを支援する照明装置において、再入眠を可能とすると共に、心地良い目覚めを実現する。【解決手段】照明装置１は、計時部２と、光源部３と、入力部４と、入力された起床設定時刻の所定時間前に光の照射を開始して起床設定時刻まで照明出力を漸増させる調光スケジュールに従って光源部３を調光制御する制御部と、睡眠者の覚醒を検出する検出手段８とを備える。制御部５は、光源部３による光の照射開始後、起床設定時刻前に検出手段８により睡眠者の覚醒が検出された時、光源部３の照明出力をその時点の調光スケジュールにおける照明出力よりも低下させた後に漸増させるように調光スケジュールを変更する。これにより、照明出力の低下によって睡眠者の再入眠がサポートされ、照明出力の再漸増によって睡眠の浅眠化が促される。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
時刻を計時する計時部と、睡眠者に光を照射する光源部と、起床設定時刻が入力される入力部と、入力された起床設定時刻の所定時間前に光の照射を開始して前記起床設定時刻まで照明出力を漸増させる調光スケジュールに従って前記光源部を調光制御する制御部と、を備えた照明装置であって、
睡眠者の覚醒を検出する検出手段を有し、
前記制御部は、前記光源部による光の照射開始後、前記起床設定時刻前に前記検出手段により睡眠者の覚醒が検出された時、前記光源部の照明出力をその時点の前記調光スケジュールにおける照明出力よりも低下させた後に漸増させるように前記調光スケジュールを変更すると共に、変更された調光スケジュールに従って前記光源部を調光制御することを特徴とする照明装置。
【請求項２】
前記制御部は、変更された前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力を、変更前の前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力と同じにすることを特徴とする請求項１に記載の照明装置。
【請求項３】
前記制御部は、変更された前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力を、睡眠者の覚醒が検出された時の照明出力以上であって、変更前の前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力よりも小さくすることを特徴とする請求項１に記載の照明装置。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、睡眠者に光を照射して目覚めを支援する照明装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来から、起床のために目覚し時計が一般的に用いられている。目覚し時計は、起床設定時刻にアラーム音を発生する。人の睡眠の深さは常に変動しており、目覚し時計のユーザは、アラーム音によって起こされる時の睡眠の深さが一定ではない。このため、ユーザは、比較的浅い睡眠から起こされると心地良い目覚めが得られるが、比較的深い睡眠からアラーム音によって起こされると急激な覚醒となり、目覚めの気分が良くないことが知られている。
【０００３】
そこで、ユーザを心地良く目覚めさせるため、光を用いた目覚し装置が知られている（例えば、特許文献１参照）。この目覚し装置は、起床設定時刻の所定時間前から出力が漸増する光を睡眠中のユーザに照射し、光の覚醒作用によって睡眠の浅眠化を促し、その後にアラーム音等でユーザを覚醒させる。このように照射する光の出力を漸増することにより、深い睡眠からのアラーム音等による急激な覚醒が回避される。
【０００４】
しかしながら、このような目覚し装置を用いると、ユーザは、起床設定時刻前における睡眠の深さや光に対する感受性の個人差等のために、起床設定時刻に対して早過ぎる時刻に目覚めてしまうことがある。目覚めた後も目覚し装置が光の出力を漸増し続けるので、ユーザは、再入眠することが困難となり、目覚し装置による光の照射を停止して再入眠すると、起床設定時刻に深い睡眠からアラーム音により急激に覚醒させられることになり、目覚めの気分が良くない。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００５】
【特許文献１】特開平７−３１８６７０号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００６】
本発明は、上記問題を解決するものであり、睡眠中のユーザ（睡眠者）に光を照射して目覚めを支援する照明装置において、ユーザの再入眠を可能とすると共に、心地良い目覚めを実現することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
上記目的を達成するために請求項１の発明は、時刻を計時する計時部と、睡眠者に光を照射する光源部と、起床設定時刻が入力される入力部と、入力された起床設定時刻の所定時間前に光の照射を開始して前記起床設定時刻まで照明出力を漸増させる調光スケジュールに従って前記光源部を調光制御する制御部と、を備えた照明装置であって、睡眠者の覚醒を検出する検出手段を有し、前記制御部は、前記光源部による光の照射開始後、前記起床設定時刻前に前記検出手段により睡眠者の覚醒が検出された時、前記光源部の照明出力をその時点の前記調光スケジュールにおける照明出力よりも低下させた後に漸増させるように前記調光スケジュールを変更すると共に、変更された調光スケジュールに従って前記光源部を調光制御するものである。
【０００８】
請求項２の発明は、請求項１に記載の照明装置において、前記制御部は、変更された前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力を、変更前の前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力と同じにするものである。
【０００９】
請求項３の発明は、請求項１に記載の照明装置において、前記制御部は、変更された前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力を、睡眠者の覚醒が検出された時の照明出力以上であって、変更前の前記調光スケジュールにおける前記起床設定時刻の照明出力よりも小さくするものである。
【発明の効果】
【００１０】
請求項１の発明によれば、睡眠者の覚醒が検出された時に照明出力を一旦低下して再入眠をサポートし、その後の照明出力を再漸増して睡眠の浅眠化を促すので、睡眠者を心地良く目覚めさせることができる。
【００１１】
請求項２の発明によれば、照明出力を一旦低下した後に、起床設定時刻における照明出力を変更せずに照明出力を再漸増するので、睡眠者を個体差によらず確実に目覚めさせることができる。
【００１２】
請求項３の発明によれば、起床設定時刻における照明出力を覚醒検出時の照明出力以上とするので、睡眠者の睡眠の浅眠化を促して、睡眠者を心地良く目覚めさせることができる。また、起床設定時刻における照明出力を小さくするので、省エネルギーとなる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明の第１の実施形態に係る照明装置の制御ブロック図。
【図２】同装置の構成例を示す正面図。
【図３】同装置の別の構成例を示す図。
【図４】同装置における調光制御中に睡眠者の覚醒が入力部の操作によって検出された場合の調光スケジュールによる照射パターンを示す図。
【図５】同上の別の例を示す図。
【図６】同装置における調光制御中に睡眠者の覚醒が複数回検出された場合の調光スケジュールによる照射パターンを示す図。
【図７】同装置における調光制御中に睡眠者の覚醒が生体センサによって検出された場合の調光スケジュールによる照射パターンを示す図。
【図８】同上の別の例を示す図。
【図９】本発明の第２の実施形態に係る照明装置における調光スケジュールによる照射パターンを示す図。
【図１０】同上の別の例を示す図。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
（第１の実施形態）
本発明の第１の実施形態に係る照明装置を図１乃至図８を参照して説明する。照明装置１は、図１に示されるように、時刻を計時する計時部２と、睡眠者に光を照射する光源部３と、起床設定時刻が入力される入力部４と、光源部３を調光制御する制御部５と、調光制御等に用いられるデータを記憶する記憶部６と、アラーム音を発生する音源部７とを備える。制御部５は、入力された起床設定時刻の所定時間前に光の照射を開始して起床設定時刻まで照明出力を漸増させる調光スケジュールを生成し、その調光スケジュールを記憶部６に記憶し、調光スケジュールに従って光源部３を調光制御する。制御部５は、睡眠者が覚醒したことを検出する検出手段として、入力部４が操作されたことによる制御部５への入力信号の変化に基づいて睡眠者が覚醒したことを検出する機能を有する。また、睡眠者が覚醒したことを検出する検出手段として、ユーザの脳波、心電図（心拍拍動）、又は体動等の生体情報を検知する生体センサ８を照明装置１に設け、制御部５が生体センサ８による検知結果に基づいて睡眠者が覚醒したことを検出するように構成してもよい。この制御部５は、光源部３による光の照射開始後、起床設定時刻前に検出手段により睡眠者の覚醒が検出された時、光源部３の照明出力をその時点の調光スケジュールにおける照明出力よりも低下させた後に漸増させるように調光スケジュールを変更すると共に、変更された調光スケジュールに従って光源部３を調光制御する。
【００１５】
計時部２は、電子時計を有し、現在時刻を表示し、制御部５に現在時刻情報を提供する。光源部３は、制御部５の調光制御を受けて光を照射するものであって、光源と光源を点灯する点灯回路等を有し、睡眠者の顔に光を照射するように設けられる。光源は、蛍光灯、ＬＥＤ等いずれの光源であってもよい。点灯回路は、例えばインバータ回路である。入力部４は、例えばボタン、スイッチ等を有するインターフェイスであり、その操作によって時刻の調整、起床設定時刻の設定、アラーム音の停止、スヌーズ、照明出力の調整やオン／オフ等が行われる。この入力部４は、スヌーズボタンを有する。スヌーズボタンは、寝過ごし防止のために目覚し装置全般に装備されており、アラーム音が発生した時に押すと、アラーム音が停止するが、数分後にアラーム音が再度発生する。
【００１６】
制御部５は、例えばマイクロコントローラ等から成り、入力部４から起床設定時刻等が入力され、計時部２から現在時刻情報を取得し、光源部３等を制御する。記憶部６は、制御部５に内蔵又は外付けの読み書き可能なメモリから成る。音源部７は、例えばブザー又はスピーカ等を有し、制御部５の制御を受けて、睡眠者を覚醒するためのアラーム音を発生する。
【００１７】
この照明装置１を一体に構成した構成例を図２に示す。照明装置１は、形態がナイトスタンド型であり、光源部３と器具本体９を有する。光源部３は、器具本体９の上部にアーム１０によって支持される。器具本体９は、筺体に収容され、筺体の前面に計時部２及び入力部４を有し、制御部５、記憶部６、及び音源部７を内蔵する。この照明装置１は、寝具付近に設置されて使用される。
【００１８】
上記とは別の構成例を図３に示す。照明装置１１は、光源部３と、光源部３を遠隔操作するリモコンユニット１２を有する。光源部３は、例えばシーリングライトであり、制御部５を内蔵し、天井付近に設置される。リモコンユニット１２は、その前面に計時部２及び入力部４を有し、記憶部６と音源部７を内蔵し、例えば睡眠者の枕元に設置される。音源部７は、光源部３に内蔵してもよい。また、生体センサ８をリモコンユニット１２に設けてもよい（図示せず）。リモコンユニット１２は、照明制御情報Ｓを無線又は有線により光源部３に送信する。光源部３に内蔵された制御部５は、受信した照明制御情報Ｓに従って光源部３を調光制御する。
【００１９】
上記のように構成された照明装置１の動作を図４を参照して説明する。図４では、予め定められた、所定の調光スケジュールに基づく漸増覚醒光照射動作中にユーザが覚醒し（時刻ｔｗにおいて）、調光スケジュールが変更された場合を示している。所定の調光スケジュールによる照射パターンＰｓは、二点鎖線で示すように、照明出力Ｌが照射開始時刻ｔａから漸増し、起床設定時刻ｔｂに最大照明出力Ｌｍａｘとなる。照射パターンＰｓの形状は、曲線に限定されず、折れ線又は階段状であってもよい。照射開始時刻ｔａは、起床設定時刻ｔｂの所定の時間前であり、例えば起床設定時刻ｔｂの３０分前とされる。
【００２０】
照明装置１のユーザは、希望する起床設定時刻ｔｂを入力部４の操作により入力して就寝する。制御部５は、入力された起床設定時刻ｔｂ等に基づいて調光スケジュールを生成し、例えば時刻ｔに対する照明出力Ｌの関数として記憶部６に記憶する。その後、制御部５は、計時部２から取得した現在時刻が照射開始時刻ｔａになると、所定の調光スケジュールに従って光源部３によるユーザ（睡眠者）への光の照射を開始する。照明出力Ｌは、所定の調光スケジュールによる照射パターンＰｓで漸増する。ユーザは、光源部３から照射される光によって睡眠の浅眠化が促される。
【００２１】
ユーザが、光源部３からの光の照射によって起床設定時刻ｔｂよりも早い時刻ｔｗに目覚めてしまい、起床設定時刻ｔｂまで再度寝たい場合、入力部４のスヌーズボタンを押す。制御部５は、スヌーズボタンが押されたことによる制御部５への入力信号の変化に基づいてユーザが覚醒したことを検出する。制御部５は、照明出力Ｌを一旦低下させ、照明出力Ｌをその時点（覚醒検出時刻ｔｗ）の調光スケジュールにおける照明出力Ｌｗよりも低下させた後に漸増させるように調光スケジュールを変更すると共に、変更された調光スケジュールに従って光源部３を調光制御する。変更された調光スケジュールによる照射パターンＰ１を実線で示す。照明出力Ｌの低下は、光源部３の調光率の低下又は光源部３の消灯によって行われる。変更された調光スケジュールによる起床設定時刻ｔｂの照明出力Ｌは、所定の調光スケジュールによる起床設定時刻ｔｂの照明出力と同じ最大照明出力Ｌｍａｘとされる。このため、照明出力Ｌは、覚醒検出時刻ｔｗに一旦低下した後、再漸増し、起床設定時刻ｔｂに最大照明出力Ｌｍａｘとなる。ユーザは、再漸増する光によって睡眠の浅眠化が促される。覚醒検出時刻ｔｗ以降、起床設定時刻ｔｂまでにユーザの覚醒が検出されなかった場合、制御部５は、起床設定時刻ｔｂに音源部７によるアラーム音を発生させる。ユーザは、浅い睡眠からアラーム音によって覚醒されるので、心地良く目覚めることができる。
【００２２】
最大照明出力Ｌｍａｘは、ユーザを高い確率で浅い睡眠に誘導するための照明出力であり、光源部３の調光率を１００％とした最大出力、又は顔面照度が１００ｌｘ（ルクス）以上になるように設定される。顔面照度を１００ｌｘ以上にすることによって光による浅眠化と目覚めの気分向上が図られることが、本件出願の発明者らによって確認されている（「天井照明を用いた起床前漸増光照射による目覚めの改善」、照明学会誌、８５（５）、３１５−３２２ページ、２００１年）。
【００２３】
このように、照明装置１は、ユーザの覚醒が検出された時に照明出力Ｌを一旦低下してユーザの再入眠をサポートし、その後の照明出力Ｌを再漸増してユーザの睡眠の浅眠化を促すので、ユーザを心地良く目覚めさせることができる。また、照明装置１は、起床設定時刻ｔｂにおける照明出力を変更せずに照明出力Ｌを再漸増するので、ユーザを個体差によらず確実に目覚めさせることができる。
【００２４】
調光スケジュールの変更には各種形態がある。図５に示した照射パターンＰ２のように、調光スケジュールは、照明出力Ｌをユーザの覚醒が検出された時点の照明出力Ｌｗよりも低下させた後、その出力状態を所定の時間Ｔ１維持し、その後に再漸増するように変更してもよい。この時間Ｔ１において、光源部３を消灯してもよい。照明出力Ｌを低下している時間Ｔ１において、制御部５は検出手段によるユーザの覚醒の検出を行わない。これにより、照明装置１は、ユーザの再入眠を円滑にサポートすることができる。
【００２５】
また、図６に示した照射パターンＰ３のように、調光スケジュールは、覚醒検出時刻ｔｗ１後、照明出力Ｌが漸増しているときに、再入眠したユーザの覚醒が時刻ｔｗ２に再び検出された場合、照明出力Ｌを再度一旦低下させた後に漸増させるようにしてもよい。これにより、ユーザが再入眠後に起床設定時刻ｔｂよりも早く目覚めた場合、照明装置１は、ユーザの再入眠を再びサポートして起床設定時刻ｔｂにユーザを心地良く目覚めさせることができる。
【００２６】
また、照明装置１において、ユーザが覚醒したことを検出する検出手段として、生体センサ８を設けた場合、図７に示した照射パターンＰ１のように、調光スケジュールは、生体センサ８によって覚醒が検出された時、照明出力Ｌを低下させた後、一定時間Ｔ２は生体センサ８による覚醒検出を停止し、その後、覚醒検出を再開するようにしてもよい。覚醒検出停止時間Ｔ２は、ユーザが再入眠するための時間として予め設定される。覚醒検出停止時間Ｔ２の長さを入力部４から設定変更できるようにしてもよい。これにより、ユーザは、再入眠し易くなる。
【００２７】
また、図８に示した照射パターンＰ４のように、調光スケジュールは、生体センサ８によって覚醒が検出された時、照明出力Ｌを低下させた後、ユーザの覚醒状態が維持され再入眠前であると判定されている期間Ｔ３は照明出力Ｌが低下した状態を維持し、ユーザの再入眠が検出された時点（時刻ｔｓ）に照明出力Ｌの漸増を再開するようにしてもよい。
【００２８】
（第２の実施形態）
本発明の第２の実施形態に係る照明装置を図９及び図１０を参照して説明する。本実施形態の照明装置１は、第１の実施形態と同様の構成を有し、図９に示した照射パターンＰ５のように、ユーザの覚醒が検出された後の調光スケジュールにおける照明出力の大きさが異なる。光源部３による光の照射開始後、起床設定時刻ｔｂ前にユーザが目覚めると、制御部５は、検出手段によりユーザの覚醒を検出する。その時点の照明出力Ｌｗは、記憶部６に記憶される。この照明出力Ｌｗは、ユーザを覚醒に導くのに必要な顔面照度となる照明出力である。調光スケジュールは、照明出力Ｌを覚醒検出時刻ｔｗに照明出力Ｌｗよりも一旦低下させた後、起床設定時刻ｔｂの照明出力Ｌｂが、照明出力Ｌｗ以上であって、所定の調光スケジュールにおける起床設定時刻ｔｂの照明出力（最大照明出力Ｌｍａｘ）よりも小さくなるように再漸増する。
【００２９】
このように、照明装置１は、起床設定時刻ｔｂにおける照明出力Ｌｂを覚醒検出時の照明出力Ｌｗ以上とするので、ユーザの睡眠の浅眠化を促して、ユーザを心地良く目覚めさせることができる。また、起床設定時刻ｔｂにおける照明出力Ｌｂを最大照明出力Ｌｍａｘよりも小さくするので、省エネルギーとなる。最大照明出力Ｌｍａｘと起床設定時刻ｔｂにおける照明出力Ｌｂの差ΔＬ＝Ｌｍａｘ−ｔｂが小さい程、ユーザの睡眠の浅眠化が促進され、その差ΔＬが大きい程、省エネルギーとなる。
【００３０】
図１０に示した照射パターンＰ６のように、調光スケジュールは、起床設定時刻ｔｂにおける照明出力Ｌｂを覚醒検出時の照明出力Ｌｗと同じにしてもよい。ユーザの覚醒が検出された時の照明出力Ｌｗ及び変更された調光スケジュールは、記憶部６に記憶される。照明装置１は、ユーザの個体差に応じて最小限の照明出力Ｌで光を照射することになるので、省エネルギー効果が高まる。
【００３１】
なお、本発明は、上記の実施形態の構成に限られず、発明の要旨を変更しない範囲で種々の変形が可能である。例えば、第２の実施形態において、ユーザの覚醒が検出された時、照明出力Ｌをその時点の照明出力Ｌｗよりも低下した後、低下した出力状態を所定の時間維持し、その後に再漸増するように調光スケジュールを変更してもよい。
【符号の説明】
【００３２】
１、１１  照明装置
２  計時部
３  光源部
４  入力部
５  制御部
８  生体センサ（検出手段）
Ｌ  照明出力
Ｌｗ  覚醒時照明出力
Ｐｓ、Ｐ１、Ｐ２、Ｐ３、Ｐ４、Ｐ５、Ｐ６  調光スケジュールによる照射パターン
ｔ  時刻
ｔｂ  起床設定時刻
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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