(57)【要約】【課題】より多くの動きを行なうことができる健康器具を提供する。【解決手段】ポール１は、軸線方向に延びる延伸部５１を有する。延伸部５１には、軸線方向に厚みを有する板状部３が複数並んだ構成部２１が設けられている。複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して摺動可能である。このため、複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して摺動しない場合に比べて、延伸部５１にねじれ又は弯曲が生じやすい。よって、使用者は、延伸部５１に身体を支持された状態で、ポール１上で身体をねじったり、曲げたりする動作を行うことができる。故に、従来に比べて使用者がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。【選択図】図２
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
軸線方向に延びる延伸部を有する健康器具であって、
前記延伸部の少なくとも一部に、前記軸線方向に厚みを有する板状部が複数並んだ構成部を備え、
複数の前記板状部の夫々は、隣接する前記板状部に対して摺動可能であることを特徴とする健康器具。
【請求項２】
前記構成部は、第一の前記板状部と、第二の前記板状部とを含み、
前記第一の板状部と前記第二の板状部とは交互に並び、
前記第一の板状部は、前記第二の板状部よりも柔らかいことを特徴とする請求項１に記載の健康器具。
【請求項３】
前記軸線方向に、互いに硬さの異なる複数の前記構成部が設けられたことを特徴とする請求項１から２のいずれかに記載の健康器具。
【請求項４】
前記健康器具は、
第一の前記構成部と、前記第一の構成部よりも柔らかい第二の前記構成部とを含むユニット部を２つ備え、
前記２つのユニット部は、前記軸線方向に並ぶことを特徴とする請求項３に記載の健康器具。
【請求項５】
２つの前記ユニット部の夫々の前記第二の構成部は、互いに隣接して配置されることを特徴とする請求項４に記載の健康器具。
【請求項６】
２つの前記ユニット部のうち一方の前記ユニット部の前記第二の構成部に隣接して、他方の前記ユニット部の前記第一の構成部が配置されることを特徴とする請求項４に記載の健康器具。
【請求項７】
２つの前記ユニット部の夫々の前記第一の構成部は、互いに隣接して配置されることを特徴とする請求項４に記載の健康器具。
【請求項８】
前記複数の構成部は、
第三の前記構成部と、
前記第三の構成部に対して前記軸線方向の一方側に設けられた第四の前記構成部と、
前記第四の構成部に対して前記第三の構成部とは反対側に設けられた第五の前記構成部と
を備え、
前記第三の構成部の硬さをＫ１、
前記第四の構成部の硬さをＫ２、
前記第五の構成部の硬さをＫ３
とした場合に、
Ｋ１＞Ｋ２
Ｋ３＞Ｋ２
の関係を満たすことを特徴とする請求項４に記載の健康器具。
【請求項９】
前記複数の構成部は、
前記第三の構成部と前記第四の構成部との間に設けられた第六の前記構成部を備え、
前記第六の構成部の硬さをＫ４とした場合に、
Ｋ１＞Ｋ４＞Ｋ２
を満たすことを特徴とする請求項８に記載の健康器具。
【請求項１０】
前記第三の構成部の前記軸線方向の長さをＬ１、
前記第四の構成部の前記軸線方向の長さをＬ２
とした場合に、
Ｌ１≧Ｌ２
を満たすことを特徴とする請求項９に記載の健康器具。
【請求項１１】
前記第六の構成部の前記軸線方向の長さをＬ４
とした場合に、
Ｌ１≧Ｌ２＞Ｌ４
を満たすことを特徴とする請求項１０に記載の健康器具。
【請求項１２】
Ｋ１＝Ｋ３
を満たすことを特徴とする請求項８から１１のいずれかに記載の健康器具。
【請求項１３】
前記延伸部は、複数に分解可能であることを特徴とする請求項１から１２のいずれかに記載の健康器具。
【請求項１４】
前記第一の板状部と前記第二の板状部との少なくとも一方の表面に設けられ、内側に向かって凹む凹部を備えたことを特徴とする請求項２に記載の健康器具。
【請求項１５】
前記延伸部は、円柱形状であることを特徴とする請求項１から１４のいずれかに記載の健康器具。
【請求項１６】
前記延伸部は、半円の柱状であることを特徴とする請求項１から１４のいずれかに記載の健康器具。
【請求項１７】
前記健康器具は、椅子であり、
前記延伸部は、前記椅子の背もたれに配置されたことを特徴とする請求項１から１４のいずれかに記載の健康器具。
【請求項１８】
前記延伸部は、水に浮かぶ浮力を有することを特徴とする請求項２から１７のいずれかに記載の健康器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、運動等に使用される健康器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、運動等に使用される柱状の健康器具が知られている。例えば、特許文献１に記載の健康器具は、円柱形で弾力のない部材に、弾力性を有する部材が巻きつけられている。使用者は、健康器具を背中に当て、ヨガのポーズをしたり、関節を動かしたりして、ストレッチ等の運動を行う。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２０１５−２３９３１号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、前記従来の健康器具には、円柱形の弾力性のない部材が使用されており、健康器具の動きが制限されていた。このため、使用者が多様な動きを行なうことができず、トレーニング効果を十分に得られない可能性があった。
【０００５】
本発明の目的は、より多くの動きを行なうことができる健康器具を提供することである。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
本発明に係る健康器具は、軸線方向に延びる延伸部を有する健康器具であって、前記延伸部の少なくとも一部に、前記軸線方向に厚みを有する板状部が複数並んだ構成部を備え、複数の前記板状部の夫々は、隣接する前記板状部に対して摺動可能である。
【０００７】
この場合、複数の板状部の夫々が、隣接する板状部に対して摺動可能であるので、摺動しない場合に比べて、延伸部にねじれ又は弯曲が生じやすい。よって、健康器具上で使用者が身体をねじったり、曲げたりする動作を行うことができる。よって、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０００８】
前記健康器具において、前記構成部は、第一の前記板状部と、第二の前記板状部とを含み、前記第一の板状部と前記第二の板状部とは交互に並び、前記第一の板状部は、前記第二の板状部よりも柔らかくてもよい。
【０００９】
この場合、第二の板状部は第一の板状部より硬い。第二の板状部が第一の板状部より硬いので、第二の板状部の硬さが第一の板状部以下である場合に比べて、より強い強度で使用者の身体を支持することができる。また、第一の板状部が第二の板状部よりも柔らかいので、健康器具上で使用者が身体を弯曲させる動きに連動して第一の板状部が圧縮又は伸長され、健康器具が使用者の動きに応じて弯曲する。よって、使用者は、身体を支持された状態で、健康器具上で身体を弯曲させる動きを行うことができる。よって、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１０】
前記健康器具において、前記軸線方向に、互いに硬さの異なる複数の前記構成部が設けられてもよい。この場合、使用者は、複数の構成部のうち、柔らかい部分を押し込む動きをすることができる。よって、互いに硬さの異なる複数の構成部が設けられていない場合に比べて、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１１】
前記健康器具は、第一の前記構成部と、前記第一の構成部よりも柔らかい第二の前記構成部とを含むユニット部を２つ備え、前記２つのユニット部は、前記軸線方向に並んでもよい。この場合、使用者は、軸線方向に並ぶ２つのユニットにおいて、柔らかい第二の構成部を、身体で押し込む運動を行うことができる。よって、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１２】
前記健康器具において、２つの前記ユニット部の夫々の前記第二の構成部は、互いに隣接して配置されてもよい。この場合、２つのユニット部の夫々の第一の構成部の間に、２つのユニット部の夫々の第二の構成部が配置される。すなわち、２つの第一の構成部の間に配置された第二の構成部が柔らかい。よって、使用者は、一方のユニット部の第一の構成部に頭部を配置し、他方のユニット部の第一の構成部に殿部を配置した状態で、柔らかい第二の構成部を押し込んで、腹筋運動をすることができる。故に、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１３】
前記健康器具において、２つの前記ユニット部のうち一方の前記ユニット部の前記第二の構成部に隣接して、他方の前記ユニット部の前記第一の構成部が配置されてもよい。この場合、軸線方向において、第一の構成部、第二の構成部、第一の構成部、及び第二の構成部の順に並ぶ。このため、使用者は、一方のユニット部の第一の構成部に頭部を配置し、他方のユニット部の第一の構成部に背中を配置し、第二の構成部に殿部を配置することができる。このため、使用者は、頭部と背中とが第一の構成部に支持された状態で、柔らかい第二の構成部を殿部で押し込む運動を行うことができる。故に、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１４】
前記健康器具において、２つの前記ユニット部の夫々の前記第一の構成部は、互いに隣接して配置されてもよい。この場合、軸線方向において、２つのユニット部の第一の構成部の外側に、夫々のユニット部の第二の構成部が配置された状態となる。このため、使用者は、背中に第一の構成部が配置された状態で、頭部と殿部とを、第二の構成部に配置することができる。よって、使用者は、頭部と殿部とで、柔らかい第二の構成部を押し込む運動を行うことができる。故に、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１５】
前記健康器具において、前記複数の構成部は、第三の前記構成部と、前記第三の構成部に対して前記軸線方向の一方側に設けられた第四の前記構成部と、前記第四の構成部に対して前記第三の構成部とは反対側に設けられた第五の前記構成部とを備え、前記第三の構成部の硬さをＫ１、前記第四の構成部の硬さをＫ２、前記第五の構成部の硬さをＫ３とした場合に、
Ｋ１＞Ｋ２
Ｋ３＞Ｋ２
の関係を満たしてもよい。
【００１６】
この場合、第三の構成部と第五の構成部との間に設けられた第四の構成部が柔らかい。よって、使用者は、第三の構成部と第五の構成部の一方に頭部又は背中の上部を配置し、他方に殿部を配置した状態で、第四の構成部を押し込んで、腹筋運動をすることができる。故に、使用者が健康器具上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００１７】
前記健康器具において、前記複数の構成部は、前記第三の構成部と前記第四の構成部との間に設けられた第六の前記構成部を備え、前記第六の構成部の硬さをＫ４とした場合に、
Ｋ１＞Ｋ４＞Ｋ２
を満たしてもよい。
【００１８】
この場合、第六の構成部は、第三の構成部よりも柔らかく、かつ、第四の構成部よりも硬い。このため、使用者が、第四の構成部を押し込んで、腹筋運動をする場合に、第六の構成部がある程度凹む。よって、第六の構成部が設けられていない場合に比べて、使用者がより腹筋運動を行い易くなる。また、第六の構成部が設けられていない場合に比べて、第四の構成部をより大きく圧縮させて腹筋運動をすることができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００１９】
前記健康器具は、前記第三の構成部の前記軸線方向の長さをＬ１、前記第四の構成部の前記軸線方向の長さをＬ２とした場合に、
Ｌ１≧Ｌ２
を満たしてもよい。
【００２０】
この場合、使用者は、第四の構成部以上の長さを有する第三の構成部において頭部及び背中の上部等が支持された状態で、腹筋運動を行うことができる。よって、Ｌ１＜Ｌ２以下である場合に比べて、安定した姿勢で腹筋運動を行うことができる。
【００２１】
前記健康器具は、前記第六の構成部の前記軸線方向の長さをＬ４とした場合に、
Ｌ１≧Ｌ２＞Ｌ４
を満たしてもよい。
【００２２】
この場合、第三の構成部及び第四の構成部より短い第六の構成部によって、使用者の身体を支持する第三の構成部と、腹筋運動のために凹む第四の構成部とをつなぐことができる。よって、使用者は、第四の構成部を凹ませ易く、腹筋運動を行い易い。
【００２３】
前記健康器具は、
Ｋ１＝Ｋ３
を満たしてもよい。
【００２４】
この場合、第三の構成部と第五の構成部との硬さは互いに同じになるので、第三の構成部と第五の構成部とに同じ材料を使用することができる。よって、異なる材料を使用する場合に比べて、健康器具をコストダウンすることができる。
【００２５】
前記健康器具において、前記延伸部は、複数に分解可能であってもよい。この場合、分解できない場合に比べて、延伸部を持ち運び易い。よって、使用者の利便性が向上する。
【００２６】
前記健康器具は、前記第一の板状部と前記第二の板状部との少なくとも一方の表面に設けられ、内側に向かって凹む凹部を備えてもよい。この場合、凹部が設けられていない場合に比べて、床との接触面積が小さくなる。このため、使用者が健康器具上で身体を弯曲させた場合に、健康器具が弯曲する方向により動き易くなる。よって、健康器具は、使用者の身体に追従して弯曲し易くなり、使用者はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００２７】
前記健康器具において、前記延伸部は、円柱形状であってもよい。この場合、延伸部が平面で床と接触する場合に比べて、床との接触面積が小さくなる。よって、使用者が健康器具上で身体を弯曲させる動きをより行い易くなる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００２８】
前記健康器具において、前記延伸部は、半円の柱状であってもよい。この場合、延伸部に平面部を床上に配置して、健康器具を使用することができる。よって、健康器具の位置が安定する。よって、使用者が高齢者又は子供等であっても、健康器具を使用し易くなる。
【００２９】
前記健康器具は、椅子であり、前記延伸部は、前記椅子の背もたれに配置されてもよい。この場合、使用者は、椅子に配置された延伸部を使用して運動を行うことをできる。
【００３０】
前記健康器具において、前記延伸部は、水に浮かぶ浮力を有する。この場合、使用者は、延伸部を抱えて、水に浮かぶことができる。よって、例えば、使用者は、健康器具を使用して、非常時等に水に浮かぶことができる。
【図面の簡単な説明】
【００３１】
【図１】ポール１の斜視図である。
【図２】ポール１の平面図である。
【図３】ポール１の延伸部５１が複数に分解された状態を示す図である。
【図４】ポール１の使用態様の一例を示す平面図である。
【図５】ポール１の使用態様の一例を示す側面図である。
【図６】使用者６０が身体を弯曲させ、ポール１が弯曲した状態を示す平面図である。
【図７】使用者６０が腹筋運動をし、ポール１が凹んだ状態を示す側面図である。
【図８】使用者６０がポール１上で腕を上下に動かす運動を行う様子を示す側面図である。
【図９】使用者６０がポール１上でストレッチ運動を行う様子を示す平面図である。
【図１０】変形例に係るポール１０１の前面図である。
【図１１】変形例に係るポール１０２の前面図である。
【図１２】変形例に係るポール１０３の使用態様の一例を示す図である。
【図１３】変形例に係るポール１０４の平面図である。
【図１４】ポール１０４の延伸部５２が複数に分解された状態を示す図である。
【図１５】使用者６０が腹筋運動をし、ポール１０４が凹んだ状態を示す側面図である。
【図１６】第五円柱部１５の向きを変更した場合における、ポール１０４の使用態様の一例を示す図である。
【図１７】第四円柱部１４と第五円柱部１５との夫々の向きを変更した場合における、ポール１０４の使用態様の一例を示す図である。
【発明を実施するための形態】
【００３２】
以下、図面を参照し、本発明の健康器具の一例であるポール１について説明する。以下の説明においては、図２及び図４の紙面上側、下側、右側、左側、表面側、裏面側を、夫々、ポール１の前側、後側、右側、左側、上側、下側と定義して説明する。また、図２及び図４においてポール１が延びる前後方向を軸線方向という場合がある。
【００３３】
図１に示すように、第一実施形態では、ポール１全体が、軸線方向に延びる延伸部５１によって形成されている。延伸部５１は、軸線方向に延びる円柱状の外観を有する。図２及び図３に示すように、ポール１の延伸部５１は、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３に分解可能である。図３に示すように、第一円柱部１１は、袋部９１によって覆われている。第二円柱部１２は、袋部９２によって覆われている。第三円柱部１３は、袋部９３によって覆われている。袋部９１，９２，９３の素材は限定されない。袋部９１，９２，９３は、例えば、ビニール、合成樹脂、ゴム、布、メッシュ素材、又は不織布等で形成されている。なお、図３においては、袋部９１，９２，９３を一点鎖線で示している。図３以外においては、袋部９１，９２，９３の図示は省略している。
【００３４】
図１及び図２に示すように、第一円柱部１１は、ポール１の前部に配置され、第二円柱部１２は、第一円柱部１１の後側に配置される。また、第三円柱部１３は、第二円柱部１２の後側に配置される。第一円柱部１１、第二円柱部、及び第三円柱部１３が、柔軟性を有するカバー９０に収納されて、一本のポール１として機能する。なお、図１においては、カバー９０を一点鎖線で示している。図１以外においては、カバー９０の図示は省略している。図示しないが、カバー９０の前端又は後端には、円形の外周に沿ってファスナーが設けられており、ファスナーを介して、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３がカバー９０内に収納される。
【００３５】
延伸部５１は、軸線方向に厚みを有する板状部３が複数並んだ第三構成部２１Ａ、第四構成部２１Ｂ、第五構成部２１Ｃ、及び第六構成部２１Ｄを備えている。板状部３は、軸線方向に延びる円柱状である。複数の板状部３の夫々は、接着剤等によって連結されていない。このため、複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して、軸線方向に直交する方向に摺動可能である。また、複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して、前面視時計回り（図１の矢印１５１参照）及び前面視反時計回り（図１の矢印１５２参照）に摺動可能である。
【００３６】
なお、複数の板状部３は、袋部９１，９２，９３によって周囲を覆われることで、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３を形成している。また、複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して摺動可能であればよく、複数の板状部３の夫々が、隣接する板状部３に対して摺動可能に、例えば、接着剤及び面ファスナー等によって連結されていてもよい。
【００３７】
本実施形態においては、板状部３として、後述する第一板状部３１，３１Ａ，３１Ｂ，３１Ｃ，３１Ｄ、及び第二板状部３２，３２Ａ，３２Ｂ，３２Ｃ，３２Ｄが設けられている。
【００３８】
第三構成部２１Ａは、第一板状部３１Ａと第二板状部３２Ａとを含む。本実施形態では、第三構成部２１Ａは、第一板状部３１Ａと第二板状部３２Ａとが軸線方向に交互に並んで形成されている。なお、図１等においては、第一板状部３１Ａは、白色で表している（後述する第一板状部３１Ｂ、３１Ｃ、３１Ｄも同様）。第一板状部３１Ａは、隣接する第二板状部３２Ａよりも柔らかい。第三構成部２１Ａは、７個の第一板状部３１Ａと６個の第二板状部３２Ａとを含む。第三構成部２１Ａは、第一円柱部１１の前部を形成する。
【００３９】
第六構成部２１Ｄは、第一板状部３１Ｄと第二板状部３２Ｄとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｄは、隣接する第二板状部３２Ｄよりも柔らかい。第六構成部２１Ｄは、２個の第一板状部３１Ｄと２個の第二板状部３２Ｄを含む。第六構成部２１Ｄは、第三構成部２１Ａの後側に位置し、第一円柱部１１の後部を形成する。
【００４０】
第四構成部２１Ｂは、第一板状部３１Ｂと第二板状部３２Ｂとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｂは、隣接する第二板状部３２Ｂよりも柔らかい。第四構成部２１Ｂは、６個の第一板状部３１Ｂと、７個の第二板状部３２Ｂとを含む。第四構成部２１Ｂは、第二円柱部１２の全体を形成する。
【００４１】
第五構成部２１Ｃは、第一板状部３１Ｃと第二板状部３２Ｃとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｃは、隣接する第二板状部３２Ｃよりも柔らかい。第五構成部２１Ｃは、７個の第一板状部３１Ｃと、７個の第二板状部３２Ｃとを含む。第五構成部２１Ｃは、第三円柱部１３全体を形成する。
【００４２】
以下の説明においては、第三構成部２１Ａ、第四構成部２１Ｂ、第五構成部２１Ｃ、及び第六構成部２１Ｄを総称する場合、又は、いずれかを特定しない場合、構成部２１という場合がある。第一板状部３１Ａ〜３１Ｄを総称する場合、又はいずれかを特定しない場合、第一板状部３１という場合がある。また、第二板状部３２Ａ〜３２Ｄを総称する場合、又はいずれかを特定しない場合、第二板状部３２という場合がある。
【００４３】
第一板状部３１及び第二板状部３２は、例えば、合成樹脂、ポリエチレンフォーム、ＥＶＡ（Ethylene-Vinyl Acetate、エチレン−酢酸ビニル共重合樹脂）、又はウレタンチップなどで形成される。本実施形態では、一例として、第一板状部３１及び第二板状部３２は、全て、ポリエチレンフォームで形成されているとする。また、第一板状部３１及び第二板状部３２の軸線方向の長さは、例えば、１８ｍｍ〜２２ｍｍである。なお、第一板状部３１と第二板状部３２との軸線方向の長さが異なっていてもよい。また、複数の第一板状部３１の軸線方向の長さが全て同じでなくてもよく、異なる長さの第一板状部３１が設けられてもよい。複数の第二板状部３２の軸線方向の長さが全て同じでなくてもよく、異なる長さの第二板状部３２が設けられてもよい。図２に示すように、第二板状部３２の表面には、径方向内側に向かって円弧状に凹んだ凹部７５が設けられている。
【００４４】
複数の構成部２１は、軸線方向に並び、互いに硬さが異なる。より詳細には、ポール１においては、前から後側に向かって、第三構成部２１Ａ、第六構成部２１Ｄ、第四構成部２１Ｂ、及び第五構成部２１Ｃの順に並んでいる。本実施形態では、第三構成部２１Ａの硬さをＫ１、第四構成部２１Ｂの硬さをＫ２、第五構成部２１Ｃの硬さをＫ３、第六構成部２１Ｄの硬さをＫ４とした場合、
Ｋ１＝Ｋ３＞Ｋ４＞Ｋ２
の関係となる。このため、Ｋ１＞Ｋ２，Ｋ３＞Ｋ２，Ｋ１＞Ｋ４＞Ｋ２、Ｋ１＝Ｋ３となる。
【００４５】
より詳細に説明する。第四構成部２１Ｂは、第三構成部２１Ａに対して、軸線方向の一方向側（本実施形態では後方向側）に設けられている。第四構成部２１Ｂは、第三構成部２１Ａより柔らかい。具体的には、第一板状部３１Ｂは第一板状部３１Ａより柔らかく、第二板状部３２Ｂは第二板状部３２Ａよりも柔らかい。
【００４６】
また、第五構成部２１Ｃは、第四構成部２１Ｂに対して第三構成部２１Ａとは反対側である後側に設けられている。第五構成部２１Ｃは、第四構成部２１Ｂよりも硬い。具体的には、第一板状部３１Ｃは第一板状部３１Ｂよりも硬く、第二板状部３２Ｃは第二板状部３２Ｂよりも硬い。
【００４７】
第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの硬さは同じである。具体的には、第一板状部３１Ａと第一板状部３１Ｃとの硬さは同じであり、第二板状部３２Ａと第二板状部３２Ｃとの硬さは同じである。なお、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの硬さが互いに異なっていてもよい。
【００４８】
第六構成部２１Ｄは、第三構成部２１Ａと第四構成部２１Ｂとの間に設けられている。第六構成部２１Ｄは、第三構成部２１Ａより柔らかく、かつ、第四構成部２１Ｂよりも硬い。具体的には、第一板状部３１Ｄは、第一板状部３１Ａより柔らかく、かつ、第一板状部３１Ｂよりも硬い。第二板状部３２Ｄは、第二板状部３２Ａより柔らかく、かつ、第二板状部３２Ｂよりも硬い。
【００４９】
なお、各構成部２１における第一板状部３１と第二板状部３２との硬さの平均値が上記の関係となればよい。例えば、上記の硬さＫ１は、第一板状部３１Ａの硬さと第二板状部３２Ａの硬さとの平均値であり、上記の硬さＫ２は、第一板状部３１Ｂの硬さと第二板状部３２Ｂの硬さとの平均値である。また、上記の硬さＫ３は、第一板状部３１Ｃの硬さと第二板状部３２Ｃ硬さとの平均値であり、上記の硬さＫ４は、第一板状部３１Ｄの硬さと第二板状部３２Ｄの硬さとの平均値である。
【００５０】
また、複数の構成部２１は、互いに長さが異なる。より詳細には、第三構成部２１Ａの長さをＬ１、第四構成部２１Ｂの長さをＬ２、第五構成部２１Ｃの長さをＬ３、第六構成部２１Ｄの長さをＬ４とした場合、
Ｌ３＞Ｌ１≧Ｌ２＞Ｌ４
の関係となる。このため、Ｌ１≧Ｌ２であり、Ｌ１≧Ｌ２＞Ｌ４となる。なお、図２に示す例においては、Ｌ１＝Ｌ２である。また、Ｌ１，Ｌ２，Ｌ４≧Ｌ３であってもよい。
【００５１】
ポール１を使用した運動の一例について説明する。図４及び図５に示すように、使用者６０はポール１に背骨を沿わせた状態でポール１の上側に上半身を配置し、様々な運動を行う。なお、使用者６０は、一点鎖線で示しており、例えば、図４に示す使用者６０は、図５と同様に、ポール１の上側に位置している。使用者６０は、ポール１を使用して、例えば、筋力トレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ等、種々のトレーニングを行うことができる。
【００５２】
第二板状部３２が第一板状部３１より硬いので、第二板状部３２の硬さが第一板状部３１以下である場合に比べて、より強い強度で使用者６０の身体を支持することができる。
【００５３】
図６に示すように、使用者６０が上半身を左右に弯曲させる場合について説明する。この場合、使用者６０の上半身のねじれ、及び背骨の弯曲に沿って、延伸部５１（すなわち、ポール１）にねじれ及び弯曲が生じる。より詳細には、複数の板状部３の夫々が、隣接する板状部３に対して摺動可能であるので、摺動しない場合に比べて、延伸部５１にねじれ又は弯曲が生じやすい。例えば、図４に示す状態から図６に示す状態に変化すると、板状部３の摺動によって、延伸部５１の前部には、前面視反時計回り（図６の矢印１５３参照）にねじれが生じ、延伸部５１の後部は、前面視時計回りにねじれ（図６の矢印１５４参照）が生じる。また、図６では図示しないが、板状部３同士が左右に摺動して、板状部３同士にずれが生じる。このため、延伸部５１が弯曲する。よって、使用者６０は、延伸部５１に身体を支持された状態で、ポール１上で身体をねじったり、曲げたりする動作を行うことができる。故に、従来に比べて使用者６０がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。なお、トレーニング効果とは、例えば、筋力の向上、柔軟性の向上、肩こりの改善、及び姿勢の矯正等である。
【００５４】
また、第一板状部３１と第二板状部３２とは交互に並び、第一板状部３１は、第二板状部３２よりも柔らかい。このため、第二板状部３２は第一板状部３１より硬い。第二板状部３２が第一板状部３１より硬いので、第二板状部３２の硬さが第一板状部３１以下である場合に比べて、より強い強度で使用者６０の身体を支持することができる。また、第一板状部３１が第二板状部３２よりも柔らかいので、ポール１上で使用者６０が身体を弯曲させる動きに連動して、第一板状部３１が圧縮又は伸長され、ポール１が使用者６０の動きに応じて弯曲する。図６に示すように使用者６０が上半身を右方に弯曲させる場合には、第一板状部３１の右部が圧縮され易く、第一板状部３１の左部が伸長され易い。一方、図示しないが、使用者６０が上半身を左方に弯曲させる場合には、第一板状部３１の左部が圧縮され易く、第一板状部３１の右部が伸長され易い。
【００５５】
このように、ポール１は、使用者６０の身体を支持し、かつ、使用者６０の動きに応じて弯曲する。よって、使用者６０は、ポール１に身体を支持された状態で、ポール１上で身体を弯曲させる運動を行うことができる。よって、従来に比べて使用者６０がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００５６】
さらに、第二板状部３２の表面には、凹部７５（図２及び図６参照）が設けられている。このため、凹部７５が設けられていない場合に比べて、カバー９０を介して床と接触する接触面積が小さくなる。よって、使用者６０がポール１上で身体を弯曲させた場合に、ポール１は弯曲する方向により動き易くなる。故に、ポール１は、使用者６０の身体に追従して弯曲し易くなり、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００５７】
また、第四構成部２１Ｂは、軸線方向において第三構成部２１Ａより後側、かつ、第五構成部２１Ｃより前側に位置する。このため、第四構成部２１Ｂは、軸線方向においてポール１の中央部にある。図６に示すように、ポール１が弯曲する場合、ポール１の中央部にある第四構成部２１Ｂが最も弯曲する傾向にある。そして、第四構成部２１Ｂは、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとよりも柔らかい。最も弯曲する傾向にある第四構成部２１Ｂが柔らかいので、ポール１がより大きく弯曲する。よって、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。故に、トレーニング効果がさらに向上する。
【００５８】
また、ポール１は、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３が並んで形成されている（図２参照）。このため、ポール１が弯曲する場合に、第一円柱部１１と第二円柱部１２の間、及び第二円柱部１２と第三円柱部１３との間に隙間が生じ易い。よって、ポール１が１本の棒であり隙間が全く生じない場合に比べて、ポール１が弯曲し易い。故に、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果がさらに向上する。なお、図６においては、隙間を図示していないが、隙間が生じてもよい。
【００５９】
図７に示すように、腹筋運動を行う場合について説明する。ポール１においては、Ｋ１＞Ｋ２、及びＫ３＞Ｋ２であり、第四構成部２１Ｂは、第三構成部２１Ａ及び第五構成部２１Ｃより柔らかい。柔らかい第四構成部２１Ｂは、使用者６０の腹部に位置する。よって、使用者６０は、図５に示すように腹部が前後方向に延びた姿勢から、図７に示すように、柔らかい第四構成部２１Ｂを下方に圧縮させながら、腹部を下方に移動させ、再び図５に示す姿勢に戻す動作を繰り返すことができる（図７の矢印８１参照）。このように、使用者６０は、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとのうち、一方側である第三構成部２１Ａに頭部又は背中の上部（紙面の左側）を配置し、他方側である第五構成部２１Ｃに殿部を配置した状態で、第四構成部２１Ｂを下方に押し込んで腹筋運動をすることができる。よって、従来に比べて使用者６０がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００６０】
また、Ｋ１＞Ｋ４＞Ｋ２である。すなわち、第三構成部２１Ａと第四構成部２１Ｂとの間には、第三構成部２１Ａよりも柔らかく、かつ、第四構成部２１Ｂよりも硬い第六構成部２１Ｄが設けられている。このため、使用者６０が、第四構成部２１Ｂを押し込んで、腹筋運動をする場合に、第六構成部２１Ｄがある程度凹む。よって、腹筋運動を行う場合に、頭部から腹部にかけて、上半身に自然なカーブが生まれる。故に、第六構成部２１Ｄが設けられていない場合に比べて、使用者６０がより腹筋運動を行い易くなる。また、第六構成部２１Ｄが設けられていない場合に比べて、第四構成部２１Ｂをより大きく圧縮させて腹筋運動をすることができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００６１】
また、Ｋ１＝Ｋ３であり、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの硬さは同じである。ポール１は、使用者６０の頭部から殿部までを支持する。頭部が配置される第三構成部２１Ａと、殿部が配置される第五構成部２１Ｃとの硬さが同じなので、硬さが互いに異なる場合に比べて、使用者６０が姿勢を維持し易い。よって、使用者６０は、ポール１上で安定した姿勢で運動を行うことができ、トレーニング効果が向上する。また、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの硬さは同じなので、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとに同じ材料を使用することができる。よって、異なる材料を使用する場合に比べて、ポール１をコストダウンすることができる。
【００６２】
また、Ｌ１≧Ｌ２であり、第三構成部２１Ａの長さは、第四構成部２１Ｂの長さ以上である。この場合、使用者６０は、第四構成部２１Ｂ以上の長さを有する第三構成部２１Ａにおいて頭部及び背中の上部等が支持された状態で、腹筋運動を行うことができる。よって、Ｌ１＜Ｌ２以下である場合に比べて、安定した姿勢で腹筋運動を行うことができる。
【００６３】
また、Ｌ１≧Ｌ２＞Ｌ４であり、第三構成部２１Ａの長さと、第四構成部２１Ｂの長さが、第六構成部２１Ｄの長さより大きい。このため、第三構成部２１Ａ及び第四構成部２１Ｂより短い第六構成部２１Ｄによって、使用者６０の身体を支持する第三構成部２１Ａと、腹筋運動のために凹む第四構成部２１Ｂとをつなぐことができる。よって、使用者６０は、第四構成部２１Ｂを凹ませ易く、腹筋運動を行い易い。
【００６４】
図８及び図９に示すように、使用者６０は、ポール１を用いて、従来の運動用ポールを用いた運動と同様の運動を行うことができる。図８は、使用者６０がポール１上で上方に腕を伸ばし、肩から腕にかけて、上下に動かす運動である。また、図９は、右手と、右手の対角線上の左足とを伸ばし、ストレッチをする運動である。
【００６５】
本実施形態のポール１は、図６及び図７に示す新たな運動と、図８及び図９に示す従来の運動を別個に行ったり、同時に行なったりして、種々の動作をすることができる。例えば、図９に示す右手と左足を伸ばした状態で、図６に示す身体を弯曲させることもできる。また、図７に示す腹筋をしながら、図８に示す腕と肩を上下に動かす動作を行なうこともできる。このように、使用者６０は、ポール１上で、身体にひねり、ねじれ、伸ばしを加えたり、腹筋をしたりして、多様な動作を行うことができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００６６】
以上のように、本実施形態のポール１が形成される。図３に示すように、ポール１は、複数に分解可能である。より詳細には、ポール１の延伸部５１は、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３に分解可能である。このため、分解できない場合に比べて、持ち運び易い。よって、使用者６０の利便性が向上する。
【００６７】
また、ポール１が複数に分解可能であるので、使用者６０は、分解した第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３の少なくとも１つを用いて、運動を行うことができる。例えば、第一円柱部１１のみを、使用者６０の身体の一部（例えば、腰、ふくらはぎ等）の下に配置して運動を行うことができる。
【００６８】
また、図１に示すように、ポール１の延伸部５１は円柱形状である。このため、延伸部５１が円柱形状ではなく、平面でカバー９０を介して床と接触する場合に比べて、床との接触面積が小さくなる。よって、使用者６０は、ポール１の上で身体を弯曲させる動きをより行い易くなる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００６９】
また、第一板状部３１と第二板状部３２とが交互に配置されている。人間の背中には、骨と椎間板とが交互に存在する。椎間板は骨より柔らかい。すなわち、柔らかい椎間板と硬い骨とが交互に配置されている。一方、ポール１には、柔らかい第一板状部３１と硬い第二板状部３２とが交互に配置されている。すなわち、ポール１には、人間の背骨と同様に、やわらかい部分と硬い部分とが交互に存在する。よって、ポール１が人間の背骨の構造に近くなり、ポール１は、背骨の動きに近い動きをすることができる。よって、柔らかい第一板状部３１と硬い第二板状部３２とが交互に配置されていない場合に比べて、使用者６０の背骨に追従し易くなる。故に、使用者６０は、ポール１の上で身体を弯曲させる動きをより行い易くなる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００７０】
なお、第二板状部３２を背骨の数と同じ２４個にし、第一板状部３１を椎間板の数と同じ２３個にしてもよい。この場合、ポール１が人間の背骨の構造にさらに近くなる。よって、ポール１は、使用者６０の背骨に追従し易くなる。故に、使用者６０は、ポール１の上で身体を弯曲させる動きをより行い易くなる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００７１】
また、人間の２４個の背骨の夫々の表面は、内側に凹む部位を有する。一方、ポール１の硬い第二板状部３２には、内側に凹む凹部７５が設けられている（図２参照）。すなわち、ポール１には、人間の背骨と同様に、内側に凹む凹部７５が設けられている。このため、ポール１が人間の背骨の構造に近くなり、ポール１が、背骨の動きに近い動きをすることができる。よって、凹部７５が設けられていない場合に比べて、ポール１が使用者６０の背骨に追従し易くなる。故に、使用者６０は、ポール１の上で身体を弯曲させる動きをより行い易くなる。よって、トレーニング効果が向上する。
【００７２】
上記実施形態において、ポール１は本発明の「健康器具」の一例である。第一板状部３１は本発明の「第一の板状部」の一例である。第二板状部３２は本発明の「第二の板状部」の一例である。第三構成部２１Ａは本発明の「第三の構成部」の一例である。第四構成部２１Ｂは本発明の「第四の構成部」の一例である。第五構成部２１Ｃは本発明の「第五の構成部」の一例である。第六構成部２１Ｄは本発明の「第六の構成部」の一例である。
【００７３】
なお、本発明は上記の実施形態に限定されるものではなく、種々の変更が可能である。例えば、ポール１は、軸線方向に、互いに硬さの異なる複数の構成部２１を備えていればよく、前から後側に向かって、第三構成部２１Ａ、第六構成部２１Ｄ、第四構成部２１Ｂ、及び第五構成部２１Ｃの順に並んでいなくてもよい。ポール１が、互いに硬さの異なる複数の構成部２１を備えていれば、使用者６０は、複数の構成部２１のうち、柔らかい部分を押し込む動きをすることができる。例えば、ポール１の最も後側の構成部２１が、他の構成部２１よりも柔らかい場合、使用者６０は、殿部を下側に押し込む動きをすることができる。このように、互いに硬さの異なる複数の構成部２１が設けられていない場合に比べて、使用者６０がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。なお、本実施形態では、カバー９０内にポール１を配置する際に、第一円柱部１１、第二円柱部１２、第三円柱部１３の軸線方向の並びを変更することで、柔らかい部分の位置を変更し、種々の運動を行うことができる。
【００７４】
凹部７５（図２参照）は、第一板状部３１と第二板状部３２との少なくとも一方に設けられればよい。この場合、凹部７５が全く設けられていない場合に比べて、カバー９０を介して床と接触する接触面積が小さくなる。よって、使用者６０がポール１上で身体を弯曲させた場合に、ポール１は弯曲する方向により動き易くなる。故に、ポール１は、使用者６０の身体に追従して弯曲し易くなり、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果が向上する。また、凹部７５が設けられなくてもよい。
【００７５】
また、ポール１は円柱形状でなくてもよい。例えば、ポール１は、四角柱及び五角柱等の角柱であってもよい。また、ポール１の断面が、前面視で楕円形となる柱状であってもよい。
【００７６】
また、図１０に示す第二実施形態に係るポール１０１のように、延伸部５１の断面が、半円の柱状であってもよい。図１０においては、ポール１０１の延伸部５１の前面視での形状を示している。ポール１０１を上側から見た場合、図２のポール１と同様の図となる。延伸部５１の断面が半円形状である場合、使用者６０は、延伸部５１の平面部５１１を床上に配置して、ポール１０１を使用することができる。よって、ポール１０１の位置が安定する。よって、使用者６０が高齢者又は子供等であっても、ポール１０１を使用し易くなる。
【００７７】
なお、半円の形状は、正確に円形の半分でなくてもよく、平面５１１の位置が図１０に示す場合より上側であっても、下側であってもよい。
【００７８】
また、図１１に示す第三実施形態に係るポール１０２のように、半円の柱状のポール１０１（図１０参照）が組み合わされて、円柱状のポール１０２が形成されてもよい。ポール１０２の全体形状は、ポール１（図２参照）と同じ形状となる。この場合、使用者６０は、半円状のポール１０１の一方のみを使用して、運動を行うこともできるし、円柱状のポール１０２を使用して、運動を行うこともできる。
【００７９】
また、ポール１は全体が柱状でなくてもよく、軸線方向に延びる部位を少なくとも一部に有すればよい。例えば、ポール１の前部から左右に突出する部位が設けられてもよい。また、ポール１は複数に分解可能でなくてもよい。
【００８０】
また、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの硬さが互いに異なっていてもよい。また、第六構成部２１Ｄが設けられなくてもよい。この場合、第六構成部２１Ｄの部分を第三構成部２１Ａで構成してもよいし、第四構成部２１Ｂで構成してもよい。また、互いに硬さの異なる第三構成部２１Ａ、第四構成部２１Ｂ、第五構成部２１Ｃ、及び第六構成部２１Ｄが設けられていたが、一部の構成部２１が設けられなくてもよいし、１つの構成部２１で形成されてもよい。例えば、第三構成部２１Ａと同じ硬さの材料で、ポール１全体が形成されてもよい。すなわち、ポール１に用いられる複数の第一板状部３１の硬さが全て同じであり、かつ、複数の第二板状部３２の硬さが全て同じであってもよい。
【００８１】
また、複数の構成部２１の夫々の長さは限定されない。例えば、第三構成部２１Ａの長さＬ１が、第四構成部２１Ｂの長さＬ２より短くてもよい。また、第六構成部２１Ｄの長さＬ４が、第三構成部２１Ａの長さＬ１と、第四構成部２１Ｂの長さＬ２との少なくとも一方よりも長くてもよい。
【００８２】
また、軸線方向における少なくとも一部に、軸線方向に厚みを有する板状部３が並んだ構成部２１が設けられていればよい。例えば、第四構成部２１Ｂのみが設けられ、その他の部分は、第一板状部３１と第二板状部３２とを有しない単なる円柱部が設けられてもよい。また、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃが設けられ、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの間に、第一板状部３１と第二板状部３２とを有しない単なる円柱部が設けられてもよい。この場合、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとの間の円柱部は、第三構成部２１Ａと第五構成部２１Ｃとよりも柔らかいとよい。この場合、上記実施形態と同様に、腹筋運動を行うことができる。
【００８３】
また、複数の板状部３の夫々が、隣接する板状部３に対して摺動可能であればよく、全ての板状部３が同じ部材で形成されてもよい。すなわち、板状部３は、硬さの異なる第一板状部３１と第二板状部３２とで形成されなくてもよい。また、複数の板状部３の夫々が、隣接する板状部３に対して摺動しなくてもよい。この場合においても、ポール１が第一板状部３１と、第二板状部３２より柔らかい第一板状部３１を備えていれば、第一板状部３１が圧縮又は伸長され、ポール１が使用者６０の身体の動きに応じて弯曲する。よって、使用者６０がポール１上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【００８４】
また、ポール１は、カバー９０内に収納されていたが、これに限定されない。例えば、カバー９０が設けられなくてもよい。この場合、例えば、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３は、互いに面ファスナー等で連結されてもよい。
【００８５】
また、袋部９１，９２，９３に開口部が設けられ、該開口部から、第一板状部３１及び第二板状部３２を着脱できてもよい。また、該開口部は、例えば、ファスナー又は面ファスナー等によって開閉可能であってもよい。また、第一板状部３１と第二板状部３２とが、互いに異なる色であってもよい。この場合、第一板状部３１と第二板状部３２とが同じ色である場合に比べて、使用者６０は、第一板状部３１と第二板状部３２とを区別し易くなる。なお、第一板状部３１と第二板状部３２は、互いに同じ色であってもよい。
【００８６】
また、ポール１の大きさは限定されない。例えば、図１２に示す第四実施形態に係るポール１０３のように、ポール１（図４参照）よりも径が小さく、長さが短くてもよい。ポール１０３は、例えば、椅子５０の背もたれ５５と使用者６０の背中の間に配置される。すなわち、延伸部５１が椅子５０の背もたれ５５に配置されている。ポール１０３は、背もたれ５５と一体的に形成され、椅子５０のカバー（図示略）に覆われていてもよいし、背もたれ５５と別々に形成されてもよい。
【００８７】
ポール１０３は、ポール１と同様に、第一板状部３１と第二板状部３２とを有する。第一板状部３１は第二板状部３２よりも柔らかい。また、複数の板状部３は、隣接する板状部３に対して摺動可能である。このため、ポール１０３は、使用者６０に沿って弯曲する。よって、使用者６０の姿勢が安定する。さらに、ポール１と同様に、使用者６０が左右に身体を弯曲させる動きに追従して、ポール１０３にねじれ又は弯曲が生じる。このように使用者６０は、椅子５０に配置された延伸部５１（すなわち、ポール１０３）を使用して、運動を行うことができる。
【００８８】
また、ポール１０３には、ポール１（図２参照）と同様に、第三構成部２１Ａ、第四構成部２１Ｂ、第五構成部２１Ｃ、及び第六構成部２１Ｄが設けられている。使用者６０の腹部には、第四構成部２１Ｂに対応する部位が配置される。この場合、使用者６０は、腹部を背もたれ５５側に押し付けて、第四構成部２１Ｂを圧縮させて腹筋運動を行うことができる。
【００８９】
第四実施形態においては、椅子５０が本発明の「健康器具」及び「椅子」の一例である。ポール１０３の延伸部５１は本発明の「延伸部」の一例である。
【００９０】
なお、椅子５０において、使用者６０が殿部を配置する座面と床までの高さは、図１２に示す例よりも薄くてもよい。例えば、椅子５０は、脚のない座椅子であってもよい。また、図１２に示す例では、ポール１０３は、背もたれ５５に沿って、重力方向（紙面下方向）及び反重力方向（紙面上方向）に延びていたが、重力方向に直交する方向に延びてもよい。この場合、ポール１０３は、例えば、使用者６０の腰と背もたれ５５との間に位置し、使用者６０の左右方向に延びる。使用者６０は、腰と背もたれ５５との間に配置されたポール１０３を背もたれ５５側に押し込んで、腹筋運動を行うことができる。
【００９１】
また、ポール１０３は、ポール１（図２参照）と同様に、第一円柱部１１、第二円柱部１２、及び第三円柱部１３とに分解可能であってもよい。上記各実施形態の延伸部５１は、水に浮かぶ浮力を有してもよい。この場合、使用者６０は、延伸部５１を抱えて、水に浮かぶことができる。よって、例えば、使用者６０は、ポール１を使用して、非常時等に水に浮かぶことができる。すなわち、非常用具として、ポール１を使用することができる。
【００９２】
また、第一板状部３１と第二板状部３２とが交互に並んでいなくてもよい。また、ポール１は、第一板状部３１と第二板状部３２との配置を使用者６０が自由に変更できる構成でもよい。また、板状部３は全て同じ部材であってもよい。すなわち、板状部３は全て同じ硬さであってもよい。
【００９３】
次に、図１３〜図１５を参照し、本発明の第五実施形態に係るポール１０４について説明する。図１３に示すように、本実施形態では、ポール１０４全体が、軸線方向に延びる延伸部５２によって形成されている。延伸部５２は、軸線方向に延びる円柱状の外観を有する。図１４に示すように、ポール１０４は、第四円柱部１４及び第五円柱部１５に分解可能である。第四円柱部１４は、袋部９４によって覆われている。第五円柱部１５は、袋部９５によって覆われている。袋部９４，９５の素材は限定されない。袋部９４，９５は、例えば、ビニール、合成樹脂、ゴム、布、メッシュ素材、又は不織布等で形成されている。なお、袋部９４，９５に開口部が設けられ、該開口部から、第一板状部３１及び第二板状部３２を着脱できてもよい。また、該開口部は、例えば、ファスナー又は面ファスナー等によって開閉可能であってもよい。
【００９４】
図１４においては、袋部９４，９５を一点鎖線で示している。図１４以外においては、袋部９４，９５の図示は省略している。本実施形態においては、第四円柱部１４と第五円柱部１５とは、同じ部材であり、向きのみが異なる。
【００９５】
図１３に示すように、第四円柱部１４は、ポール１０４の前部に配置され、第五円柱部１５は、第四円柱部１４の後側に配置される。第四円柱部１４及び第五円柱部１５が、柔軟性を有するカバー９０（図１と同様、図１３〜図１５では図示略）に収納されて、一本のポール１として機能する。図示しないが、カバー９０の前端又は後端には、円形の外周に沿ってファスナーが設けられており、ファスナーを介して、第四円柱部１４及び第五円柱部１５がカバー９０内に収納される。
【００９６】
延伸部５２は、軸線方向に厚みを有する板状部３が複数並んだ第一構成部２１Ｅ、第二構成部２１Ｆ、第一構成部２１Ｇ、及び第二構成部２１Ｈを備えている。第四円柱部１４と第五円柱部１５とは、同じ部材であり、向きのみが異なる。このため、第一構成部２１Ｅと第一構成部２１Ｇは同じ部位であり、第二構成部２１Ｆと第二構成部２１Ｈは同じ部位である。
【００９７】
第一実施形態と同様に、複数の板状部３の夫々は、接着剤等によって連結されていない。このため、複数の板状部３の夫々は、隣接する板状部３に対して、前面視時計回り（図１３の矢印１６１参照）及び前面視反時計回り（図１３の矢印１６２参照）に摺動可能である。
【００９８】
本実施形態においては、板状部３として、第一板状部３１Ｅ，３１Ｆ，３１Ｇ，３１Ｈ及び第二板状部３２Ｅ，３２Ｆ，３２Ｇ，３２Ｈが設けられている。第一板状部３１Ｅ，３１Ｆ，３１Ｇ，３１Ｈ及び第二板状部３２Ｅ，３２Ｆ，３２Ｇ，３２Ｈは、軸線方向に延びる円柱状である。
【００９９】
第一構成部２１Ｅは、第一板状部３１Ｅと第二板状部３２Ｅとを含む。本実施形態では、第一構成部２１Ｅは、第一板状部３１Ｅと第二板状部３２Ｅとが軸線方向に交互に並んで形成されている。なお、図１３等においては、第一板状部３１Ｅは、白色で表している（第一板状部３１Ｆ，３１Ｇ，３１Ｈも同様）。第一板状部３１Ｅは、隣接する第二板状部３２Ｅよりも柔らかい。第一構成部２１Ｅは、４個の第一板状部３１Ｅと５個の第二板状部３２Ｅとを含む。第一構成部２１Ｅは、第四円柱部１４の前部を形成する。
【０１００】
第二構成部２１Ｆは、第一板状部３１Ｆと第二板状部３２Ｆとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｆは、隣接する第二板状部３２Ｆよりも柔らかい。第二構成部２１Ｆは、７個の第一板状部３１Ｆと７個の第二板状部３２Ｆを含む。第二構成部２１Ｆは、第一構成部２１Ｅの後側に位置し、第四円柱部１４の後部を形成する。
【０１０１】
第一構成部２１Ｇは、第一板状部３１Ｇと第二板状部３２Ｇとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｇは、隣接する第二板状部３２Ｇよりも柔らかい。第一構成部２１Ｇは、４個の第一板状部３１Ｇと、５個の第二板状部３２Ｇとを含む。第一構成部２１Ｇは、第五円柱部１５の後部を形成する。
【０１０２】
第二構成部２１Ｈは、第一板状部３１Ｈと第二板状部３２Ｈとが軸線方向に交互に並んで形成された部位である。第一板状部３１Ｈは、隣接する第二板状部３２Ｈよりも柔らかい。第二構成部２１Ｈは、７個の第一板状部３１Ｈと、７個の第二板状部３２Ｈとを含む。第二構成部２１Ｈは、第五円柱部１５の前部を形成する。
【０１０３】
以下の説明においては、第一実施形態と同様に、第一構成部２１Ｅ、第二構成部２１Ｆ、第一構成部２１Ｇ、及び第二構成部２１Ｈを総称する場合、又は、いずれかを特定しない場合、構成部２１という場合がある。第一板状部３１Ｅ〜３１Ｈを総称する場合、又はいずれかを特定しない場合、第一板状部３１という場合がある。また、第二板状部３２Ｅ〜３２Ｈを総称する場合、又はいずれかを特定しない場合、第二板状部３２という場合がある。
【０１０４】
第一板状部３１及び第二板状部３２は、例えば、合成樹脂、ポリエチレンフォーム、ＥＶＡ（Ethylene-Vinyl Acetate、エチレン−酢酸ビニル共重合樹脂）、又はウレタンチップなどで形成される。また、第一板状部３１及び第二板状部３２の軸線方向の長さは、例えば、１８ｍｍ〜２２ｍｍである。なお、第一板状部３１と第二板状部３２との軸線方向の長さが異なっていてもよい。また、複数の第一板状部３１の軸線方向の長さが全て同じでなくてもよく、異なる長さの第一板状部３１が設けられてもよい。複数の第二板状部３２の軸線方向の長さが全て同じでなくてもよく、異なる長さの第二板状部３２が設けられてもよい。図１３に示すように、第一実施形態（図２参照）とは異なり、第一板状部３１の表面には、径方向内側に向かって円弧状に凹んだ凹部７５１が形成されている。また、第一実施形態と同様に、第二板状部３２の表面には、径方向内側に向かって円弧状に凹んだ凹部７５２が形成されている。
【０１０５】
複数の構成部２１は、軸線方向に並び、互いに硬さが異なる。本実施形態では、第一構成部２１Ｅ，２１Ｇと、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈの硬さが異なる。また、第一構成部２１Ｅと第一構成部２１Ｇの硬さは同じである。第二構成部２１Ｆと第二構成部２１Ｈの硬さは同じである。より詳細には、ポール１においては、前から後側に向かって、第一構成部２１Ｅ、第二構成部２１Ｆ、第二構成部２１Ｈ、及び第一構成部２１Ｇの順に並んでいる。第一構成部２１Ｅの硬さをＫ１１、第二構成部２１Ｆの硬さをＫ１２、第一構成部２１Ｇの硬さをＫ１３、第二構成部２１Ｈの硬さをＫ１４とした場合、
Ｋ１１＞Ｋ１２
Ｋ１３＞Ｋ１４
Ｋ１１＝Ｋ１３
Ｋ１２＝Ｋ１４
の関係となる。
【０１０６】
なお、各構成部２１における第一板状部３１と第二板状部３２との硬さの平均値が上記の関係となればよい。例えば、上記の硬さＫ１１は、第一板状部３１Ｅの硬さと第二板状部３２Ｅの硬さとの平均値であり、上記の硬さＫ１２は、第一板状部３１Ｆの硬さと第二板状部３２Ｆの硬さとの平均値である。
【０１０７】
なお、本実施形態では、一例として、第二板状部３２Ｅ，３２Ｆ，３２Ｇ，３２Ｈの硬さが全て同じである。第二板状部３２Ｅ，３２Ｆ，３２Ｇ，３２Ｈは、全て同じ材料で形成されている。
【０１０８】
また、複数の構成部２１は、互いに長さが異なる。本実施形態では、第一構成部２１Ｅの長さをＬ１１、第二構成部２１Ｆの長さをＬ１２、第一構成部２１Ｇの長さをＬ１３、第二構成部２１Ｈの長さをＬ１４とした場合、
Ｌ１２＞Ｌ１１
Ｌ１４＞Ｌ１３
Ｌ１１＝Ｌ１３
Ｌ１２＝Ｌ１４
の関係となる。
【０１０９】
以上のように、ポール１０４は、２つのユニット部を備えている。一方のユニット部は、第四円柱部１４であり、他方のユニット部は、第五円柱部１５である。第四円柱部１４及び第五円柱部１５は、軸線方向に並ぶ。２つのユニット部である第四円柱部１４及び第五円柱部１５の夫々の第二構成部２１Ｆ，２１Ｈは、互いに隣接して配置されている。
【０１１０】
ポール１０４を使用した運動の一例について説明する。第一実施形態と同様に、使用者６０はポール１０４に背骨を沿わせた状態でポール１０４の上側に上半身を配置し、様々な運動を行う（図４〜図９、図１５参照）。
【０１１１】
第一実施形態と同様に、第二板状部３２が第一板状部３１より硬いので、第二板状部３２の硬さが第一板状部３１以下である場合に比べて、より強い強度で使用者６０の身体を支持することができる。また、複数の板状部３の夫々が、隣接する板状部３に対して摺動可能であるので、摺動しない場合に比べて、延伸部５２にねじれ又は弯曲が生じやすい。すなわち、図６の場合と同様に、延伸部５２の前部は、前面視反時計回り（図６の矢印１５３参照）にねじれが生じ、延伸部５２の後部は、前面視時計回りにねじれ（図６の矢印１５４参照）が生じる。また、板状部３同士が左右に摺動して、板状部３同士にずれが生じる。このため、延伸部５２が弯曲する。よって、使用者６０は、延伸部５２に身体を支持された状態で、ポール１０４上で身体をねじったり、曲げたりする動作を行うことができる。故に、従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０１１２】
また、第一板状部３１と第二板状部３２とは交互に並び、第一板状部３１は、第二板状部３２よりも柔らかい。このため、ポール１０４は、上記の実施形態と同様に、使用者６０の身体を支持し、かつ、使用者６０の動きに応じて弯曲する。よって、使用者６０は、ポール１に身体を支持された状態で、ポール１０４上で身体を弯曲させる運動を行うことができる。よって、従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。また、ポール１０４は、ポール１等、上記の実施形態と同様の種々の効果を生ずる。
【０１１３】
また、第一板状部３１の表面に凹部７５１が設けられ、第二板状部３２の表面に凹部７５２が設けられている。このため、第一板状部３１及び第二板状部３２の一方のみに凹部が設けられている場合に比べて、カバー９０を介して床と接触する接触面積がさらに小さくなる。よって、使用者６０がポール１０４上で身体を弯曲させた場合に、ポール１０４は弯曲する方向により動き易くなる。故に、ポール１０４は、使用者６０の身体に追従して弯曲し易くなり、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果が向上する。
【０１１４】
また、軸線方向において、第一構成部２１Ｅと第一構成部２１Ｇとの間に、第二構成部２１Ｆと第二構成部２１Ｈとが配置されている。ポール１０４が弯曲する場合、ポール１０４の中央部にある第二構成部２１Ｆ及び第二構成部２１Ｈが最も弯曲する傾向にある。そして、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈは、夫々、第一構成部２１Ｅ，２１Ｇより柔らかい。最も弯曲する傾向にある第二構成部２１Ｆ，２１Ｈが柔らかいので、ポール１がより大きく弯曲する。よって、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。故に、トレーニング効果がさらに向上する。
【０１１５】
また、ポール１０４は、第四円柱部１４及び第五円柱部１５が並んで形成されている（図１３参照）。このため、ポール１０４が弯曲する場合に、第四円柱部１４と第五円柱部１５との間に隙間が生じ易い。よって、ポール１０４が１本の棒であり隙間が全く生じない場合に比べて、ポール１０４が弯曲し易い。故に、使用者６０はより大きな動きを行うことができる。よって、トレーニング効果がさらに向上する。
【０１１６】
図１５を参照し、腹筋運動を行う場合について説明する。２つのユニット部である第四円柱部１４及び第五円柱部１５の夫々の第二構成部２１Ｆ，２１Ｈは、軸線方向において互いに隣接して配置されている。使用者６０は、第一構成部２１Ｅに頭部を配置し、第一構成部２１Ｇに殿部を配置した状態で腹筋運動を行う。この場合、腹部は、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈ上に配置される。２つの第一構成部２１Ｅ，２１Ｇの間に配置された第二構成部２１Ｆ，２１Ｈは、第一構成部２１Ｅ，２１Ｇより柔らかい。よって、使用者６０は、一方のユニット部である第四円柱部１４の第一構成部２１Ｅに頭部を配置し、他方のユニット部である第五円柱部１５の第一構成部２１Ｇに殿部を配置した状態で、柔らかい第二構成部２１Ｆ，２１Ｈを下方に押し込んで、腹筋運動をすることができる（図１５の矢印８５参照）。図１５に示す状態では、使用者６０が第二構成部２１Ｆ，２１Ｈを押し込んだことによって、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈが下方に圧縮され、ポール１０４が下方に凹んでいる。腹筋運動を行うことができるので、従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０１１７】
また、第四円柱部１４と第五円柱部１５とは、同じ部材である。このため、異なる部材で第四円柱部１４と第五円柱部１５と形成する場合に比べて、使用する材料が少なくなり、ポール１０４をコストダウンすることができる。
【０１１８】
また、第二構成部２１Ｆの長さＬ１２は、第一構成部２１Ｅの長さＬ１１より長く、第二構成部２１Ｈの長さＬ１４は、第一構成部２１Ｇの長さＬ１３より長い。この場合、延伸部５２において第二構成部２１Ｆ，２１Ｈの長さが長くなる。よって、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈの長さが第一構成部２１Ｅ，２１Ｇより短い場合に比べて、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈを腹部で押し込みやすくなる。よって、使用者６０は、容易に腹筋運動を行うことができる。
【０１１９】
また、ポール１０４は、第四円柱部１４及び第五円柱部１５に分解可能である。このため、分解できない場合に比べて、持ち運び易い。よって、使用者６０の利便性が向上する。また、ポール１０４が複数に分解可能であるので、使用者６０は、分解した第四円柱部１４及び第五円柱部１５のいずれかを用いて、運動を行うことができる。例えば、第四円柱部１４のみを、使用者６０の身体の一部（例えば、腰、ふくらはぎ等）の下に配置して運動を行うことができる。
【０１２０】
第五実施形態において、ポール１０４は本発明の「健康器具」の一例である。第四円柱部１４及び第五円柱部１５は本発明の「ユニット部」の一例である。第一構成部２１Ｅ及び第一構成部２１Ｇは本発明の「第一の構成部」の一例である。第二構成部２１Ｆ及び第二構成部２１Ｈは本発明の「第二の構成部」の一例である。
【０１２１】
なお、ポール１０４の第四円柱部１４及び第五円柱部１５の少なくとも一方の向きを変更してもよい。例えば、図１６に示す例では、ポール１０４の第五円柱部１５の向きが、図１３及び図１５に示す例とは逆である。この場合、軸線方向において、一方のユニット部である第四円柱部１４の第二構成部２１Ｆに隣接して、他方のユニット部である第五円柱部１５の第一構成部２１Ｇが配置されている。この場合、軸線方向において、前側から、第一構成部２１Ｅ、第二構成部２１Ｆ、第一構成部２１Ｇ、及び第二構成部２１Ｈの順に並ぶ。このため、使用者６０は、一方のユニット部である第四円柱部１４の第一構成部２１Ｅに頭部を配置し、他方のユニット部である第五円柱部１５の第一構成部２１Ｇに背中を配置し、第二構成部２１Ｈに殿部を配置することができる。このため、使用者６０は、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈよりも硬い第一構成部２１Ｅ，２１Ｇに頭部と背中とを支持された状態で、柔らかい第二構成部２１Ｈを殿部で押し込む運動を行うことができる（図１６の矢印８６参照）。よって従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０１２２】
また、図１７に示す例では、ポール１０４の第四円柱部１４と第五円柱部１５との向きが、夫々、図１３及び図１５に示す例とは逆である。この場合、軸線方向において、２つのユニット部である第四円柱部１４及び第五円柱部１５の第一構成部２１Ｅ，２１Ｇの外側（前側と後側）に、夫々のユニット部である第四円柱部１４及び第五円柱部１５の第二構成部２１Ｆ，２１Ｈが配置された状態となる。すなわち、軸線方向において、前側から、第二構成部２１Ｆ、第一構成部２１Ｅ、第一構成部２１Ｇ、及び第二構成部２１Ｈの順に並ぶ。この場合、使用者６０は、背中に第一構成部２１Ｅ，２１Ｇが配置された状態で、頭部と殿部とを、第二構成部２１Ｆ，２１Ｈに配置することができる。よって、使用者６０は、第一構成部２１Ｅ，２１Ｇによって背中が支持された状態で、頭部と殿部とで、柔らかい第二構成部２１Ｆ，２１Ｈを押し込む運動を行うことができる（図１７の矢印８７及び矢印８８参照）。よって、従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０１２３】
なお、図示しないが、軸線方向において、前側から、第二構成部２１Ｆ、第一構成部２１Ｅ、第二構成部２１Ｈ、及び第一構成部２１Ｇの順に並んでもよい。この場合、使用者６０は、第一構成部２１Ｅ及び第一構成部２１Ｇによって背中と殿部とが支持された状態で、頭部で柔らかい第二構成部２１Ｆを押し込む運動を行うことができる。よって、従来に比べて使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。
【０１２４】
以上のように、使用者６０は、軸線方向に並ぶ２つのユニット部において、柔らかい第二構成部２１Ｆ，２１Ｈを身体で押し込む運動を行うことができる（図１５〜図１７参照）。よって、使用者６０がポール１０４上で行うことができる動きが多くなり、トレーニング効果が向上する。また、ポール１０４では、第四円柱部１４と第五円柱部１５の向きを変更することで、使用者６０は多様な運動を行うことができる（図１５〜図１７参照）。なお、第一構成部２１Ｅと第一構成部２１Ｇとの硬さが互いに異なっていてもよい。また、第二構成部２１Ｆと第二構成部２１Ｈとの硬さが互いに異なっていてもよい。すなわち、第四円柱部１４と第五円柱部１５とが、同じ部材でなくてもよい。ポール１０４は、円柱形状でなくてもよい。また、第一構成部２１Ｅと第一構成部２１Ｇとの硬さが互いに異なっていてもよい。
【０１２５】
なお、以上説明したポール１，１０１〜１０４に対して、上記で説明した種々の変更を加えてもよい。また、第一板状部３１Ａ〜３１Ｈの硬さは、一例として、「圧縮応力−ひずみ１０％」で３０±１５ｋＰａ、「圧縮応力−ひずみ２５％」で５０±２０ｋＰａ、「圧縮応力−ひずみ５０％」で１００±４０ｋＰａの範囲で設定されてもよい（試験方法：ＪＩＳ  Ｋ  ６７６７）。第二板状部３２Ａ〜３２Ｈの硬さは、一例として、「圧縮応力−ひずみ１０％」で８５±３０ｋＰａ、「圧縮応力−ひずみ２５％」で１００±３０ｋＰａ、「圧縮応力−ひずみ５０％」で１６０±５０ｋＰａの範囲で設定されてもよい（試験方法：ＪＩＳ  Ｋ  ６７６７）。
【符号の説明】
【０１２６】
１，１０１，１０２，１０３，１０４    ポール
３    板状部
１１    第一円柱部
１２    第二円柱部
１３    第三円柱部
１４    第四円柱部
１５    第五円柱部
２１    構成部
２１Ａ    第三構成部
２１Ｂ    第四構成部
２１Ｃ    第五構成部
２１Ｄ    第六構成部
２１Ｅ，２１Ｇ    第一構成部
２１Ｆ，２１Ｈ    第二構成部
３１，３１Ａ，３１Ｂ，３１Ｃ，３１Ｄ，３１Ｅ，３１Ｆ，３１Ｇ，３１Ｈ    第一板状部
３２，３２Ａ，３２Ｂ，３２Ｃ，３２Ｄ，３２Ｅ，３２Ｆ，３２Ｇ，３２Ｈ    第二板状部
５０    椅子
５１，５２    延伸部
６０    使用者
７５，７５１，７５２    凹部
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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【図１３】
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【図１４】
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【図１５】
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【図１６】
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【図１７】
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