(57)【要約】【課題】全身の血行を良くすることができる、トレーニング室およびトレーニング器具を提供する。【解決手段】トレーニング室１は、天井部２と床部３を備えており、天井部２と床部３との間に空間が形成されている。トレーニング室１は、床部３から離れて位置する、第１の梯子状部材４と第２の梯子状部材５を備えている。第１の梯子状部材４は、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材４Ａと、第１の長手部材４Ａの長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第１の長手部材４Ａの間に取付けられた複数の第１の短手部材４Ｂを有する。第２の梯子状部材５は、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材５Ａと、第２の長手部材５Ａの長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第２の長手部材５Ａの間に取付けられた第２の短手部材５Ｂを有する。【選択図】図１
2018019755.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
天井部と、
該天井部から離れて位置すると共に同天井部に対向する床部と、
長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、該第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、前記天井部に対して略平行に同天井部に取付けられており、かつ、前記床部から離れて位置する第１の梯子状部材と、
長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、該第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、前記第１の梯子状部材の、前記天井部に取付けられた側とは反対側に、同第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して同第１の梯子状部材から離れて同第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、前記床部から離れて位置する第２の梯子状部材とを備える
トレーニング室。
【請求項２】
前記第１の長手部材の長手方向と前記第２の長手部材の長手方向は、互いに略同じ方向に延びており、かつ、前記第２の長手部材は前記第１の長手部材の鉛直方向下側に位置しており、
前記連結部材は長手方向を有し、
前記第２の長手部材の両側部に位置する前記連結部材の長手方向は、前記第１の長手部材および前記第２の長手部材それぞれの長手方向に対して略直交しており、
前記第２の長手部材の両側部に挟まれた領域に位置する前記連結部材の長手方向は、前記第１の長手部材および前記第２の長手部材それぞれの長手方向に対して傾斜している
請求項１に記載のトレーニング室。
【請求項３】
前記第２の短手部材は、前記第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上とは異なる位置に配置されており、
隣り合う前記連結部材同士の長手方向の仮想中心線の交点は、前記第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上または前記第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上に位置する
請求項２に記載のトレーニング室。
【請求項４】
前記第２の長手部材の長手方向の長さは、前記第１の長手部材の長手方向の長さより短い
請求項１、請求項２または請求項３に記載のトレーニング室。
【請求項５】
長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、該第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、天井に対して略平行に同天井に取付け可能であり、かつ、前記天井から離れて位置すると共に同天井に対向する床から離れて位置可能な第１の梯子状部材と、
長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、該第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、前記第１の梯子状部材の、天井に取付けられる側とは反対側に、同第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して同第１の梯子状部材から離れて同第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、床から離れて位置可能な第２の梯子状部材とを備える
トレーニング器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明はトレーニング室およびトレーニング器具に関する。詳しくは、例えば有酸素運動を行うための、トレーニング室およびトレーニング器具に係るものである。
【背景技術】
【０００２】
血液は、動物の体内を巡る主要な体液であり、全身の細胞に栄養分や酸素を運び、二酸化炭素や老廃物を運び出すための媒体である。
そのため、血液の流れが悪いと、すなわち血行が悪いと病気や痛みが発生し易くなる。
【０００３】
また、血行を良くする方法として運動が挙げられ、例えば筋力トレーニングが行われている。
【０００４】
筋力トレーニングを行う場合、鉄亜鈴やバネなどの器具を使用して所望の筋肉部位に負荷を与えており、様々な筋力トレーニング用の器具が提案されている。
【０００５】
例えば特許文献１には、図５に示すようなトレーニング器具が記載されている。
すなわち、特許文献１には、伸縮可能な布で作られた筒状部材１０５と、筒状部材１０５の外側表面に設けられており、かつ、細長い板状の弾性部材１０８が挿入されたポケット１０７とを備えるトレーニング器具１００が記載されている。
また、弾性部材１０８の両端側にそれぞれフック１０９が突設されており、フック１０９に輪ゴム１１０が引っ掛けられている。
【０００６】
輪ゴム１１０により、弾性部材１０８の両端は突起側に引っ張られ、反ろうとする力が発生する。その結果、筒状部材１０５を装着した関節には、より強い負荷が加わり、関節を曲げるためには、より強い筋力が必要となる。
輪ゴムの太さや本数を変えることで簡単に負荷を変更でき、様々な筋力トレーニングを実施できる。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００７】
【特許文献１】特開２０１３‐１２３６３４号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００８】
ところで、身体の隅々にまで血液を流す毛細血管がよく発達しているか否かは、血行が良いか否かを知る一つの指標であると言える。
【０００９】
毛細血管は筋肉にたくさんあるが、筋肉中の毛細血管の数は、筋繊維のタイプに依存する。そして、持久力の強い遅筋繊維は毛細血管が多く、一方、パワーがあって太くなる速筋繊維は毛細血管がそれほど多くない。
【００１０】
また、筋力トレーニングを行っても、毛細血管の数は増えず、筋繊維が太くなり、一方、有酸素運動では遅筋が主に使用されるため、毛細血管がよく発達することが判っている。
【００１１】
本発明は、以上の点に鑑みて創案されたものであり、全身の血行を良くすることができる、トレーニング室およびトレーニング器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【００１２】
上記の目的を達成するために、本発明のトレーニング室は、天井部と、該天井部から離れて位置すると共に同天井部に対向する床部と、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、該第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、前記天井部に対して略平行に同天井部に取付けられており、かつ、前記床部から離れて位置する第１の梯子状部材と、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、該第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、前記第１の梯子状部材の、前記天井部に取付けられた側とは反対側に、同第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して同第１の梯子状部材から離れて同第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、前記床部から離れて位置する第２の梯子状部材とを備える。
【００１３】
ここで、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、天井部に対して略平行に天井部に取付けられており、かつ、床部から離れて位置する第１の梯子状部材によって、トレーニング実施者は、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第１の長手部材や第１の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【００１４】
また、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、第１の梯子状部材の、天井部に取付けられた側とは反対側に、第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して第１の梯子状部材から離れて第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、床部から離れて位置する第２の梯子状部材によって、第１の梯子状部材に手が届かないトレーニング実施者も、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第２の長手部材や第２の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【００１５】
また、本発明のトレーニング室において、第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向は、互いに略同じ方向に延びており、かつ、第２の長手部材は第１の長手部材の鉛直方向下側に位置しており、連結部材は長手方向を有し、第２の長手部材の両側部に位置する連結部材の長手方向は、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して略直交しており、第２の長手部材の両側部に挟まれた領域に位置する連結部材の長手方向は、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して傾斜しているものとすることができる。
【００１６】
ここで、第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向が、互いに略同じ方向に延びており、かつ、第２の長手部材が第１の長手部材の鉛直方向下側に位置している場合、第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向が違う方向に延びている場合に比べてトレーニングの効率を良くすることができる。
【００１７】
また、第２の長手部材の両側部に位置する連結部材の長手方向が、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して略直交している場合、トレーニング実施者は、第２の長手部材の両側どちらからでもトレーニングを始めることができる。
【００１８】
また、第２の長手部材の両側部に挟まれた領域に位置する連結部材の長手方向が、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して傾斜している場合、トレーニング実施者は連結部材を掴み易い。
【００１９】
さらに、本発明のトレーニング室において、第２の短手部材は、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上とは異なる位置に配置されており、隣り合う連結部材同士の長手方向の仮想中心線の交点は、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上または第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上に位置するものとすることができる。
【００２０】
ここで、第２の短手部材が、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上とは異なる位置に配置されている場合、トレーニング実施者は、第２の梯子状部材を通して第１の梯子状部材を掴むことができ、トレーニングの幅を広げることができる。
【００２１】
また、隣り合う連結部材同士の長手方向の仮想中心線の交点が、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上または第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上に位置する場合、トレーニング実施者は身体を短手方向にしっかりと広げ易くなり、連結部材を掴み易い。
【００２２】
また、本発明のトレーニング室において、第２の長手部材の長手方向の長さが、第１の長手部材の長手方向の長さより短い場合、トレーニング終了後、トレーニング実施者が通常の姿勢に戻る際に頭をぶつけるなどの危険性を低減でき、安全性を確保できる。
【００２３】
また、上記の目的を達成するために、本発明のトレーニング器具は、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、該第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、天井に対して略平行に同天井に取付け可能であり、かつ、前記天井から離れて位置すると共に同天井に対向する床から離れて位置可能な第１の梯子状部材と、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、該第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の同第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、前記第１の梯子状部材の、天井に取付けられる側とは反対側に、同第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して同第１の梯子状部材から離れて同第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、床から離れて位置可能な第２の梯子状部材とを備える。
【００２４】
ここで、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材と、第１の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第１の長手部材の間に取付けられた第１の短手部材とを有し、かつ、天井に対して略平行に天井に取付け可能であり、かつ、天井から離れて位置すると共に天井に対向する床から離れて位置可能な第１の梯子状部材によって、トレーニング実施者は、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第１の長手部材や第１の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【００２５】
また、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材と、第２の長手部材の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第２の長手部材の間に取付けられた第２の短手部材とを有し、かつ、第１の梯子状部材の、天井に取付けられる側とは反対側に、第１の梯子状部材と連結した連結部材を介して第１の梯子状部材から離れて第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられており、かつ、床から離れて位置可能な第２の梯子状部材によって、第１の梯子状部材に手が届かないトレーニング実施者も、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第２の長手部材や第２の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【発明の効果】
【００２６】
本発明に係るトレーニング室は、全身の血行を良くすることができる。
本発明に係るトレーニング器具は、全身の血行を良くすることができる。
【図面の簡単な説明】
【００２７】
【図１】本発明を適用したトレーニング室をトレーニング実施者が利用している様子の一例を示す概略図である。
【図２】本発明を適用したトレーニング器具の一例を第１の梯子状部材側から見た概略平面図である。
【図３】本発明を適用したトレーニング器具の一例を示す概略側面図である。
【図４】本発明を適用したトレーニング器具の一例を示す概略部分拡大図である。
【図５】従来のトレーニング器具を示す概略図である。
【発明を実施するための形態】
【００２８】
以下、本発明の実施の形態について図面を参照しながら説明し、本発明の理解に供する。
図１は、本発明を適用したトレーニング室をトレーニング実施者が利用している様子の一例を示す概略図である。また、図２は、本発明を適用したトレーニング器具の一例を第１の梯子状部材側から見た概略平面図である。
また、図３は、本発明を適用したトレーニング器具の一例を示す概略側面図である。
また、図４は、本発明を適用したトレーニング器具の一例を示す概略部分拡大図である。
【００２９】
図１に示す本発明のトレーニング室１は通常の部屋と同様に、天井部２と、天井部２から離れて位置すると共に天井部２に対向する床部３とを備えており、天井部２と床部３との間に空間が形成されている。
また、図示していないが、本発明のトレーニング室１は通常の部屋と同様に、天井部２と床部３とを繋ぐ壁部も備えている。
【００３０】
また、本発明のトレーニング室１は、図１に示すように天井部２に取付けられた本発明のトレーニング器具１Ａを備える。
すなわち、本発明のトレーニング室１は、第１の梯子状部材４と第２の梯子状部材５を備えており、本発明のトレーニング器具１Ａも、第１の梯子状部材４と第２の梯子状部材５を備える。
【００３１】
また、第１の梯子状部材４および第２の梯子状部材５は、床部３から離れて位置する。すなわち、本発明のトレーニング器具１Ａは、床部３から離れて天井部２に取付けられている。
【００３２】
また、床部３の表面のうち、本発明のトレーニング器具１Ａに対向した表面に、クッション性を有するマット８が敷かれている。
【００３３】
ここで、図２および図３に示すように第１の梯子状部材４は、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第１の長手部材４Ａを有する。
また、所定の強度が必要であるため、第１の長手部材４Ａは金属製例えばアルミニウム製であることが好ましい。
【００３４】
また、図２および図３に示すように第１の長手部材４Ａは、天井部２に対して略平行に、固定部材７を介して天井部２に取付けられている。
すなわち、第１の長手部材４Ａは、天井部２から所定の距離例えば３０ｃｍ離れて位置する。
【００３５】
また、図２および図３に示すように第１の梯子状部材４は、第１の長手部材４Ａの長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第１の長手部材４Ａの間に取付けられた複数の第１の短手部材４Ｂを有する。
また、所定の強度が必要であるため、第１の短手部材４Ｂは金属製例えばアルミニウム製であることが好ましい。
【００３６】
また、複数の第１の短手部材４Ｂは、互いに所定の間隔を置いて一対の第１の長手部材４Ａの間に取付けられている。
また、トレーニング実施者が掴み易いように、短手方向に対して略直交する方向の第１の短手部材４Ｂの断面形状は略円形状である。
【００３７】
また、図２および図３に示すように第２の梯子状部材５は、長手方向に延びると共に互いに対向する一対の第２の長手部材５Ａを有する。
また、所定の強度が必要であるため、第２の長手部材５Ａは金属製例えばアルミニウム製であることが好ましい。
【００３８】
また、図２および図３に示すように第２の梯子状部材５は、第２の長手部材５Ａの長手方向に対して略直交する方向である短手方向に延びると共に一対の第２の長手部材５Ａの間に取付けられた第２の短手部材５Ｂを有する。
また、所定の強度が必要であるため、第２の短手部材５Ｂは金属製例えばアルミニウム製であることが好ましい。
【００３９】
また、図１および図３に示すように第２の長手部材５Ａは、第１の梯子状部材４の第１の長手部材４Ａの、天井部２に取付けられた側とは反対側に、第１の梯子状部材４の第１の長手部材４Ａと連結したアルミパイプ６を介して取付けられている。
【００４０】
ここで、アルミパイプ６は連結部材の一例である。また、アルミパイプ６は長手方向を有する。
【００４１】
また、図１および図３に示すように第２の長手部材５Ａは、第１の梯子状部材４の第１の長手部材４Ａから離れて第１の長手部材４Ａに対して略平行に取付けられている。
【００４２】
また、第１の長手部材４Ａの長手方向と第２の長手部材５Ａの長手方向は、互いに略同じ方向に延びている。
また、第２の長手部材５Ａは、第１の長手部材４Ａの鉛直方向下側に位置している。
【００４３】
また、図１に示すように、第２の長手部材５Ａの両側部に位置するアルミパイプ６の長手方向は、第１の長手部材４Ａの長手方向および第２の長手部材５Ａの長手方向に対して略直交している。
【００４４】
また、図１に示すように、第２の長手部材５Ａの両側部に挟まれた領域に位置するアルミパイプ６の長手方向は、第１の長手部材４Ａの長手方向および第２の長手部材５Ａの長手方向に対して傾斜している。
【００４５】
また、図１に示すように、第２の短手部材５Ｂは、第１の短手部材４Ｂを通る鉛直方向の仮想直線１１上とは異なる位置に配置されている。
【００４６】
すなわち、図２に示すように本発明のトレーニング器具１Ａを第１の梯子状部材４側から平面視した場合に、第１の短手部材４Ｂと第２の短手部材５Ｂは互いに重なっては見えない。
従って、図１に示すようにトレーニング実施者１０は、第２の梯子状部材５を通して第１の梯子状部材４の第１の短手部材４Ｂを掴むことができる。
【００４７】
また、第２の長手部材５Ａの両側部に挟まれた領域に位置するアルミパイプ６の長手方向は、第１の長手部材４Ａの長手方向および第２の長手部材５Ａの長手方向に対して傾斜しているが、具体的には図４に示すように傾斜している。
【００４８】
すなわち、図４に示すように、隣り合うアルミパイプ６同士の長手方向の仮想中心線１３の交点１４は、第１の短手部材４Ｂを通る鉛直方向の仮想直線１１上または第２の短手部材５Ｂを通る鉛直方向の仮想直線１２上に位置する。
【００４９】
また、図４に示すようにアルミパイプ６は、第１の長手部材４Ａの長手方向および第２の長手部材５Ａの長手方向に対して傾斜している。また、図４に示すように、傾斜角は例えば６０°である。
この傾斜角にすることで、トレーニング実施者はアルミパイプ６を掴み易くなるが、この角度に限定されるものではないことは勿論である。
【００５０】
また、図１に示すように、第２の長手部材５Ａの長手方向の長さは、第１の長手部材４Ａの長手方向の長さより短い。
【００５１】
また、マット８から、アルミパイプ６が連結された第１の長手部材４Ａの面までの距離は、具体的には例えば１９００ｍｍである。
また、アルミパイプ６が連結された第１の長手部材４Ａの面とアルミパイプ６が連結された第２の長手部材５Ａの面との間の距離は、具体的には例えば１５０ｍｍである。
【００５２】
また、第１の長手部材４Ａの長手方向の長さは、具体的には例えば３６００ｍｍであり、第２の長手部材５Ａの長手方向の長さは、具体的には例えば２８００ｍｍである。
また、一対の第１の長手部材４Ａの間の距離および一対の第２の長手部材５Ａの間の距離は、具体的には例えば６５０ｍｍである。
【００５３】
これらの寸法は一例であり、トレーニング実施者の体格などに応じて適宜変更できることは勿論である。
【００５４】
ここで、第２の梯子状部材が、第１の梯子状部材の、天井部に取付けられた側とは反対側に、第１の梯子状部材と連結したアルミパイプすなわち連結部材を介して第１の梯子状部材から離れて第１の梯子状部材に対して略平行に取付けられていれば、必ずしも第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向は、互いに略同じ方向に延びていなくてもよいし、また、必ずしも第２の長手部材は第１の長手部材の鉛直方向下側に位置していなくてもよい。
【００５５】
しかし、第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向が、互いに略同じ方向に延びており、かつ、第２の長手部材が第１の長手部材の鉛直方向下側に位置していれば、第１の長手部材の長手方向と第２の長手部材の長手方向が違う方向に延びている場合に比べてトレーニングの効率を良くすることができるので好ましい。
【００５６】
また、必ずしも第２の長手部材の両側部に位置する連結部材の長手方向は、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して略直交していなくてもよい。
【００５７】
しかし、第２の長手部材の両側部に位置する連結部材の長手方向が、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して略直交していれば、トレーニング実施者は、第２の長手部材の両側どちらからでもトレーニングを始めることができるので好ましい。
【００５８】
また、必ずしも第２の長手部材の両側部に挟まれた領域に位置する連結部材の長手方向は、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して傾斜していなくてもよい。
【００５９】
しかし、第２の長手部材の両側部に挟まれた領域に位置する連結部材の長手方向が、第１の長手部材および第２の長手部材それぞれの長手方向に対して傾斜していれば、トレーニング実施者は連結部材を掴み易いので好ましい。
【００６０】
また、必ずしも第２の短手部材は、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上とは異なる位置に配置されていなくてもよい。
【００６１】
しかし、第２の短手部材が、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上とは異なる位置に配置されていれば、トレーニング実施者は、第２の梯子状部材を通して第１の梯子状部材を掴むことができ、トレーニングの幅を広げることができるので好ましい。
【００６２】
また、必ずしも隣り合う連結部材同士の長手方向の仮想中心線の交点は、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上または第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上に位置しなくてもよい。
【００６３】
しかし、隣り合う連結部材同士の長手方向の仮想中心線の交点が、第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上または第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線上に位置していれば、トレーニング実施者は身体を短手方向にしっかりと広げ易くなり、連結部材を掴み易いので好ましい。
【００６４】
また、必ずしも第２の長手部材の長手方向の長さは、第１の長手部材の長手方向の長さより短くなくてもよい。
【００６５】
しかし、第２の長手部材の長手方向の長さが、第１の長手部材の長手方向の長さより短ければ、トレーニング終了後、トレーニング実施者が通常の姿勢に戻る際に頭をぶつけるなどの危険性を低減でき、安全性を確保できるので好ましい。
【００６６】
次に、図１を参照しながら、本発明のトレーニング室の使用方法および本発明のトレーニング器具の使用方法を説明する。
【００６７】
トレーニング実施者は、第１の短手部材４Ｂまたは第２の短手部材５Ｂを、あるいはこれら両方を握った状態で、１歩前に大きく足を出し、例えば３秒ほど息を吸い、その後、例えば６秒ほどかけて息を吐く。
次に、逆の足を１歩前に大きく出し、同様の呼吸を行う。これを繰り返して第１の長手部材４Ａの長手方向および第２の長手部材５Ａの長手方向へ前進していく。
【００６８】
このように、第１の短手部材４Ｂまたは第２の短手部材５Ｂ、あるいはこれら両方を握った状態で、トレーニング実施者の背中と肋骨を広げ、横隔膜の動きを良くして、長手方向へ前進できるので、トレーニング実施者は呼吸を深めることができる。
【００６９】
以上のように、本発明のトレーニング室は、天井部に対して略平行に天井部に取付けられており、かつ、床部から離れて位置する第１の梯子状部材と、第１の梯子状部材に対して略平行に第１の梯子状部材に取付けられており、かつ、床部から離れて位置する第２の梯子状部材とを備えているので、トレーニング実施者は、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第１の長手部材、第１の短手部材、第２の長手部材あるいは第２の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【００７０】
呼吸を深めることができるので、効果的な有酸素運動を行うことができ、その結果、本発明のトレーニング室は、トレーニング実施者の全身の血行を良くすることができる。
【００７１】
また、本発明のトレーニング器具も、天井から離れて位置すると共に天井に対向する床から離れて位置可能な第１の梯子状部材と、第１の梯子状部材に対して略平行に第１の梯子状部材に取付けられており、かつ、床から離れて位置可能な第２の梯子状部材とを備えているので、床から離れて設置されたときには、トレーニング実施者は、吊革を掴みながら進む場合よりも安定して、第１の長手部材、第１の短手部材、第２の長手部材あるいは第２の短手部材を掴みながら、背中と肋骨を広げ横隔膜の動きを良くして長手方向へ進むことができ、呼吸を深めることができる。
【００７２】
呼吸を深めることができるので、効果的な有酸素運動を行うことができ、その結果、本発明のトレーニング器具も、トレーニング実施者の全身の血行を良くすることができる。
【符号の説明】
【００７３】
１    トレーニング室
１Ａ  トレーニング器具
２    天井部
３    床部
４    第１の梯子状部材
４Ａ  第１の長手部材
４Ｂ  第１の短手部材
５    第２の梯子状部材
５Ａ  第２の長手部材
５Ｂ  第２の短手部材
６    アルミパイプ
７    固定部材
８    マット
１０    トレーニング実施者
１１    第１の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線
１２    第２の短手部材を通る鉛直方向の仮想直線
１３    仮想中心線
１４    交点
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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