(57)【要約】  本発明の態様において、表面を有する細長型マットが提供される。この細長型マットの表面上に、複数のヨガ姿勢をマット上において行う際にユーザの身体の１つ以上の部分をどこに配置するかをガイドするための複数の印が配置される。ユーザの身体の部分の解剖学的測定により、マット上の複数の印の位置が決定される。  本発明のさらなる態様において、マット上においてエクササイズを行う方法と、マット上またはマット内に複数の印を形成する方法と、マットの製造のためのコンピュータ化されたシステムとが提供される。【選択図】図１ａ
2019517337.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
表面を有する細長型マットであって、
複数のヨガ姿勢を前記マット上において行う際にユーザの身体の１つ以上の部分の配置をガイドするために前記表面に配置された複数の印であって、前記ユーザの身体の部分の解剖学的測定により、前記マット上の前記複数の印の位置が決定される、複数の印、
を含む、細長型マット。
【請求項２】
前記複数の印は、長手方向軸に対して対称に配置される、請求項１に記載の細長型マット。
【請求項３】
前記複数の印は、少なくとも３本の横軸ラインと、前記長手方向軸に対して実質的に平行に延びる３つのマークと、前記中央長手方向軸上の少なくとも１つのマークと、各側上において前記中央長手方向軸から間隔を空けて配置された２つのマークとを含む、請求項１または請求項２に記載の細長型マット。
【請求項４】
指定されたユーザの解剖学的寸法は、以下の測定のグループ：前記ユーザの鎖骨から床までの距離、踵の付け根から足指の付け根までの前記ユーザの足長、前記ユーザの中指の先端から掌の付け根、前記ユーザの中指の付け根から掌の付け根、前記ユーザの両肩間の幅、前記ユーザの肘から小指の先端までの距離、前記ユーザの足の全長、および前記ユーザの頸骨の長さ、を含む、請求項１〜３のうちいずれか一項に記載の細長型マット。
【請求項５】
第１の横軸ラインは、前記マットの遠位端から所定の距離において設けられる、請求項１〜４のうちいずれか一項に記載の細長型マット。
【請求項６】
第２の横軸ラインは、立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応して、前記ユーザの中指の先端から前記掌の付け根までの距離よりも小さい距離だけ、前記第１の横軸ラインから間隔を空けて配置される、請求項５に記載の細長型マット。
【請求項７】
第３の横軸ラインは、前記マットの前記ユーザの中指の付け根から掌の付け根までの距離に対応する距離だけ前記第２の横軸ラインから間隔を空けて配置され、前記第２の横軸ラインから間隔を空けてかつ前記第１の横軸ラインからさらに遠位位置に配置される、請求項６に記載の細長型マット。
【請求項８】
第１の一対の垂直マークが前記第２の横軸ラインから延び、前記第１の一対のマークはそれぞれ、前記中央長手方向軸のいずれかの側に設けられ、ユーザの踵から足指までのユーザの足長さに対応する距離だけ前記マットの中央長手方向軸から間隔を空けて配置され、前記第１の一対のマークはそれぞれ、長手方向軸に対して平行な方向に延びる、請求項７に記載の細長型マット。
【請求項９】
第２の一対の垂直マークは、立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応する距離だけ前記第１の横軸ラインから間隔を空けた位置において、前記第１の横軸ラインの方向に延び、前記第２の一対の垂直マークは、長手方向軸のいずれかの側において間隔を空けて配置され、前記第２の一対の垂直マークはそれぞれ、ユーザの両肩間の距離の半分に対応する距離だけ長手方向軸から間隔を空けて配置される、請求項８に記載の細長型マット。
【請求項１０】
前記第２の横軸ライン上の長手方向軸のいずれかの側上において、長手方向軸からユーザの肩幅の半分の距離に配置された第１の一対の起点からの距離を測定することにより、第１の十字印が長手方向軸上に設けられ、前記距離は、ユーザの肘からユーザの小指の先端までの距離に対応する、請求項９に記載の細長型マット。
【請求項１１】
立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応する前記第１の横軸ラインからの距離において長手方向軸上に配置された第２の起点からの距離を測定することにより、一対の第２の十字印が前記マット上に配置され、各一対の第２の十字印のうち１つが、ユーザの肘からユーザの小指の先端までの距離に対応する距離において長手方向軸のいずれかの側に配置される、請求項１０に記載の細長型マット。
【請求項１２】
一対の第３の十字印が前記マット上に配置され、前記対はそれぞれ、前記第１の横軸ラインからの距離において配置され、前記第１の横軸ラインからの距離は、ユーザの足の全長、ユーザの頸骨の長さ、およびユーザの踵から母趾の付け根までの長さの合計であり、前記一対の第３の十字印はそれぞれ、長手方向軸のいずれかの側上においてユーザの踵から足指までのユーザの足長さに対応する横軸距離だけ長手方向軸から間隔を空けて配置される、請求項１１に記載の細長型マット。
【請求項１３】
表面上に印が載置されたマット上においてヨガを行う方法であって、前記マット上の前記印の位置は、ユーザの解剖学的寸法に従って決定される、方法。
【請求項１４】
前記印は、請求項５〜１２のうちいずれか一項に記載のマット上に配置される、請求項１３に記載のヨガを行う方法。
【請求項１５】
マット上または前記マット中に複数の印を形成する方法であって、前記マットのユーザの解剖学的寸法により、前記複数の印の位置が決定される、方法。
【請求項１６】
細長型マット上または前記細長型マット中に複数の印を形成する方法であって、前記マットのユーザの解剖学的寸法により、前記複数の印の位置が決定され、前記印は、前記マットのマーク付与、印刷、化学エッチング、機械的アブレーション、蒸着または前記印の位置を提供するステンシルへのインク塗布により、前記マット上または前記マット中に形成される、方法。
【請求項１７】
複数の姿勢をマット上において行う際にユーザの身体の１つ以上の部分をどこに配置するかガイドするために、複数の印がマットの表面に配置されたマットを生成するためのコンピュータ化されたシステムであって、
ユーザの身体の部分のユーザ指定解剖学的測定を受信するために、プロセッサ上で実行されるように構成されたソフトウェアプログラムと、
プロセッサおよび通信インターフェースを有するサーバであって、前記サーバは、ユーザの身体の部分のユーザ指定解剖学的測定を前記通信インターフェースを介して受信し、プロセッサ上で１つ以上の所定のプロセスを実行して前記マット上の前記複数の印の位置を決定し、なおかつ前記マット上に印を編成するように構成された編成手段へ指示を提供するように構成される、サーバと、
を含む、システム。
【請求項１８】
請求項１７に記載のマットの表面に配置された複数の印を有するマットを生成するためのシステムであって、前記編成手段は、前記マットの表面へ施されるステンシルを作製するように構成され、前記ステンシルはその上に印のガイド位置が来るマットに対して配置された複数の穴を有する、システム。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、向上したエクササイズマットと、向上したエクササイズマットの製造および使用の方法とに関する。
【背景技術】
【０００２】
現代人の今日の多忙な生活環境における全般的な健康のためにはエクササイズが重要であることが、学術研究によって強調されている。エクササイズの重要性については、特に座り仕事の多いオフィスワーカーの間で認識が高まっており、世界各地において古くからのエクササイズが再発見されており、マットを用いたヨガおよび太極拳など、多種多様な種類のエクササイズの人気が高まっている。
【０００３】
しかし、他の形態のエクササイズと同様に、これらのエクササイズは、経験不足の参加者が誤ったやり方で行う可能性があり、その場合、エクササイズの恩恵が制限され得、怪我をする危険性も高まり得る。
【０００４】
マットを用いたエクササイズの初心者は、インストラクター付きのクラスに参加することが多いが、プライベートセッションであれグループセッションであれ、参加の目的は、正しい姿勢およびスタンスと、とるべき一連のスタンスとを学ぶことである。
【０００５】
インストラクターがいないときに個人が自主練習する際、初心者にとって特に難しいのが、適切な姿勢をとりつつ自身の身体を正しいスタンスおよび配置に方向付けることである。
【０００６】
インストラクターの役割には、スタンスまたはポーズを実際にやってみせること、生徒がエクササイズを行う際に正しい位置をとっているかを確認すること、参加者全員に対して注意および熱意を維持することが含まれるため、特にグループセッションにおいては、１人のインストラクターが複数の生徒全員を適切に監督することは困難である。複数のインストラクターおよび／または映像および録音された指示の組み合わせを用いた場合、可能な監督レベルは上がるかもしれないものの、このようなやり方においても制約がある。
【０００７】
多様な従来技術の既存のエクササイズマットにおいて、多様な形態の印刷されたマークが設けられている。これらのマークは、マットエクササイズの実践者が映像および／または音声による録音指示または個人による指示に基づいてマット上に立ち／座り、多様な姿勢をとる際の支援をするためのものである。
【０００８】
しかし、これら従来技術のマット上の印またはマークの場合、複雑であり、過度に詳細であり、初心者には不向きであるため、誤ったスタンス、姿勢の原因になり得、このようなエクササイズから得られ得る恩恵を減じる傾向がある。
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００９】
よって、本発明の目的は、従来技術のエクササイズマットに関連する欠陥および問題のうちいくつかに対処するか、それらを少なくとも改善させる、向上したエクササイズマットを提供することである。
【課題を解決するための手段】
【００１０】
本発明の一態様において、表面を有する細長型マットが提供され、このマットは、表面の周辺に配置された複数の印であって、複数のヨガ姿勢をマット上において行う際に、ユーザの身体の１つ以上の部分をどこに配置すればよいかガイドし、ユーザの身体の部分の解剖学的測定により、マット上の複数の印の位置が決定される、複数の印を含む。
【００１１】
有利なことに、複数の印は、長手方向軸を中心に対称に配置され得る。
【００１２】
任意選択的に、複数の印は、少なくとも３本の横軸ラインと、長手方向軸に対して実質的に平行に延びる３つのマークと、中央長手方向軸上の少なくとも１つのマークと、各側上において中央長手方向軸から間隔を空けて配置された２つのマークとを含み得る。
【００１３】
指定されたユーザの解剖学的寸法は、以下の測定グループ：ユーザの鎖骨から床までの距離、踵の付け根から足指の付け根までのユーザの足長、ユーザの中指の先端から掌の付け根、ユーザの中指の付け根から掌の付け根、ユーザの両肩間の幅、ユーザの肘から小指の先端までの距離、ユーザの足の全長、およびユーザの頸骨の長さ、を含み得る。
【００１４】
好適には、第１の横軸ラインが、マットの遠位端から所定の距離において設けられる。任意選択的に、第２の横軸ラインが、立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応して、ユーザの中指の先端から掌の付け根までの距離よりも小さい距離だけ第１の横軸ラインから間隔を空けて配置され得る。
【００１５】
第３の横軸ラインが、マットのユーザの中指の付け根から掌の付け根までの距離に対応する距離だけ第２の横軸ラインから間隔を空けて配置され得、第２の横軸ラインから間隔を空けてかつ第１の横軸ラインからさらに遠位位置に配置され得る。
第１の一対の垂直マークは、第２の横軸ラインから延び得、前記第１の一対のマークはそれぞれ、中央長手方向軸のいずれかの側に設けられ、ユーザの踵から足指までのユーザの足長さに対応する距離だけマットの中央長手方向軸から間隔を空けて配置され、第１の一対のマークはそれぞれ、長手方向軸に対して平行な方向に延びる。
【００１６】
好適には、第２の一対の垂直マークは、立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応する距離だけ第１の横軸ラインから間隔を空けた位置において、第１の横軸ラインの方向に延び、前記第２の一対の垂直マークは、長手方向軸のいずれかの側において間隔を空けて配置され、前記第２の一対の垂直マークはそれぞれ、ユーザの両肩間の距離の半分に対応する距離だけ長手方向軸から間隔を空けて配置される。
【００１７】
任意選択的に、第２の横軸ライン上の長手方向軸のいずれかの側上において、長手方向軸からユーザの肩幅の半分の距離に配置された第１の一対の起点からの距離を測定することにより、第１の十字印が長手方向軸上に設けられ得、該距離は、ユーザの肘からユーザの小指の先端までの距離に対応する。
【００１８】
好適には、立っているユーザの鎖骨から床までの距離に対応する第１の横軸ラインからの距離において長手方向軸上に配置された第２の起点からの距離を測定することにより、一対の第２の十字印がマット上に配置され、各対の第２の十字印のうち１つが、ユーザの肘からユーザの小指の先端までの距離に対応する距離において、長手方向軸のいずれかの側に配置される。
【００１９】
好適には、一対の第３の十字印がマット上に配置され、対はそれぞれ、第１の横軸ラインからの距離において配置され、第１の横軸ラインからの距離は、ユーザの足の全長、ユーザの頸骨の長さ、およびユーザの踵から母趾の付け根までの長さの合計であり、対の第３の十字印はそれぞれ、長手方向軸のいずれかの側上においてユーザの踵から足指までのユーザの足長さに対応する横軸距離だけ長手方向軸から間隔を空けて配置される。
【００２０】
本発明のさらなる態様において、表面上に印が載置されたマット上においてヨガを行う方法であって、マット上の印の位置は、ユーザの解剖学的寸法に従って決定される、方法が提供される。
好適には、印は、上記したようにマット上に配置される。
【００２１】
本発明のさらに別の態様において、マット上またはマット中に複数の印を形成する方法であって、マットのユーザの解剖学的寸法により、複数の印の位置が決定される、方法が提供される。
【００２２】
好適には、これらの印は、マーク付与、印刷、化学エッチング、機械的アブレーション、蒸着または印の位置を提供するステンシルへのインク塗布により、マット上またはマット中に形成される。
【００２３】
さらなる態様において、複数の姿勢をマット上において行う際にユーザの身体の１つ以上の部分をどこに配置するかガイドするために、複数の印がマットの表面に配置されたマットを生成するためのコンピュータ化されたシステムであって、
ユーザの身体の部分のユーザ指定解剖学的測定を受信するために、プロセッサ上で実行されるように構成されたソフトウェアプログラムと、
プロセッサおよび通信インターフェースを有するサーバであって、該サーバは、ユーザの身体の部分のユーザ指定解剖学的測定を通信インターフェースを介して受信し、プロセッサ上で１つ以上の所定のプロセスを実行してマット上の複数の印の位置を決定し、なおかつマット上に印を編成するように構成された編成手段へ指示を提供するように構成される、サーバと、を含む、システムが提供される。
【００２４】
好適には、編成手段は、マットの表面へ施されるステンシルを作製するように構成され、該ステンシルはその上に印のガイド位置が来るマットに対して配置された複数の穴を有する。
【図面の簡単な説明】
【００２５】
本発明の好適な実施形態について、添付図面を参照しつつ、以下に例示目的のためにさらに詳細に説明する。
【図１ａ】図１ａに示す本発明のエクササイズマットの実施形態において、第１の位置／ポーズ（ｓａｍａｓｉｔｈｉ−直立ポーズ）にあるユーザの末端の位置が図示される。
【図１ｂ】図１ｂに示す本発明のエクササイズマットの実施形態において、第２の位置／ポーズ（ａｄｏｍｕｋｈａ  ｓｖａｎａｓａｎａ−下を向く犬）にあるユーザの末端の位置が図示される。
【図１ｃ】図１ｃに示す本発明のエクササイズマットの実施形態において、第３の位置／ポーズ（ｕｔｔｈａｎａｓａｎａまたは上を向くストレッチポーズ）にあるユーザの末端の位置が図示される。
【図２ａ】図２ａは、マット上に印を形成する初期段階における本発明のエクササイズマットの正面図を示す。
【図２ｂ】図２ｂは、マット上に印を形成する後続段階におけるユーザの図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｃ】図２ｃは、マット上に印を形成するさらなる段階におけるユーザの図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｄ】図２ｄは、マット上に印を形成するさらなる段階における図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｅ】図２ｅは、マット上に印を形成するさらなる段階における図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｆ】図２ｆは、マット上に印を形成するさらなる段階における図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｇ】図２ｇは、マット上に印を形成するさらなる段階における図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図２ｈ】図２ｈは、マット上に印を形成するさらなる段階における図２ａのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図３】図３は、完成状態における図２ａ〜図２ｈのエクササイズマットの実施形態を示す。
【図４】図４は、各ユーザの解剖学的寸法に従った印を含むマットを用いて一連のポーズが図示される呼吸にわたって保持される例示的ルーチンを示す。
【図５】図５は、エクササイズマット上に印刷されるべきユーザの解剖学的測定がネットワークを介して送信される例示的模式的システム図本発明の実施形態を示す。
【発明を実施するための形態】
【００２６】
本発明の一実施形態において、エクササイズプログラムおよびヨガとして知られる理学療法ルーチンを行う際、エクササイズマットが用いられ得る。ヨガに対して、多数の異なるスタイル、要素およびアプローチがあり、これにより、呼吸態様、生命力および生命中枢の関わりや、身体移動、心境および存在ならびに呼吸制御態様が１つにまとめられる。
【００２７】
いくつかのヨガにおいては一連の個人ポーズが取られ得るため、インストラクターは、個人の適性および体力ならびに特定のスタンス／ポーズに対するインストラクターの好みを考慮して、生徒のスキルおよびフィットネスレベルに従って一連のポーズを比較的臨機応変の／不定形のプロセスにおいて提案する。
【００２８】
他の人にとっては、ヨガの練習は、システム化された反復可能な一連の姿勢を含み得、これらの一連の姿勢は、正確なリズムと共に個の呼吸と協調して行われ、身体中の全ての筋肉を使うように選択され、組み合わされる。
【００２９】
より不定形のスタイルのヨガであるかまたは高度に構造化されたヨガかまたは他の任意の中間的アレンジメントであるかに関わらず、ヨガエクササイズは、本発明の向上した個人用エクササイズマットを用いて行われ得る。
【００３０】
有利なことに、本発明のマットは、各個人の解剖学的寸法に従ってカスタマイズされるため、ヨガセッション時に行われるポーズそれぞれにおけるマット上の個人の多様な末端の正しい位置決めおよびアライメントをとる個人の能力の向上に繋がる。「ランドマーク」によりユーザが自身の方向をとることができるため、自己受容が未発達なユーザが正しい姿勢をとることが支援されるため、自己修正が促進され、インストラクターからの指示も促進される。マット上の印により、（ダウンロードされ得るかまたはインターネットを通じてストリーミングされ得る）音声または映像によって指示されるようなポーズまたは位置を個人が正しく行う能力も向上させることができる。
【００３１】
本発明の広範な態様において、向上したエクササイズマット上のどこに印を配置するかを決定するプロセスの詳細と、向上したエクササイズマットの使用方法の例示とが提供される。記載の位置／ポーズの多様な他の実施形態およびマーク付与に用いられるスタイルが、本発明の範囲から逸脱することなく行われ得ることが理解される。さらに、マット上の特定された位置に印を形成する方法を複数本発明において記載しているが、本発明はこれらの形態に限定されないことが理解される。
【００３２】
図１ａ〜図１ｃを参照して、本発明による向上したエクササイズマット１０の実施形態が図示される。図中、多様な位置／ポーズにおけるユーザの身体末端の位置が図示される。
【００３３】
図示の配置において、図１ａのポーズは、周知の直立ポーズ（ｓａｍａｓｔｈｉｔｉ）であり、マット上において行われるべき一連の動きの初期位置である。
【００３４】
図示のように、ユーザをマット内において正しい位置に方向付けるために、脚６０の中間部６２がマットの第１の水平（「１Ｈ」）横軸ライン（参照符号３０によって示す）上に来るように、ユーザの２本の脚６０が共にマットの長手方向軸のいずれかの側に配置される。ユーザは、呼吸をし得、自身の姿勢に集中し得、後続の動きをとるためにマットに対して正しい位置にあると確信し得る。
【００３５】
次に、図１ｂに示すように、ユーザは、ａｄｈｏｍｕｋｈａ  ｓｖａｎａｓａｎａまたは「下を向く犬」として知られるポーズに移行し得る。このポーズにおいて、ユーザの手７０は、手の中間部７２がマットの第１の水平（「１Ｈ」）横軸ライン３０上にありかつ親指７４がマットの２ｖ印３５ａ、ｂの上方にある状態で、配置される。ユーザの脚６２は、親指７４（よってマットの２ｖ印３５ａ、ｂ）から延びる想像線の周囲にセンタリングされた３Ｈの水平横軸ライン上に配置される。この位置において、大腿屈筋および背中をストレッチするのに最適な位置であるユーザが中心折りになっている状態で、手および脚が実質的に図示のように配置される。
【００３６】
マットに相対してどこに置けばよいのかをユーザがマット上に配置された印を用いて正確に知ることにより、図１ａに示す直立ポーズから図１ｂの「下を向く犬」への移行を支援することができることが理解される。
【００３７】
各マットは、マットを使用するユーザ個人の解剖学的寸法に合わせて調節されているため、位置決め印により、ユーザが正しい姿勢で保持される位置に自身を位置決めすることが支援され、インストラクターにとっても、クラス中の生徒（単数または複数）に対して方向を指示することが比較的より容易になる（例えば、身体の適切な部分を配置すべき関連する印を強調）。
【００３８】
次に、図１ｃを参照して、ｕｒｄｈｖａｍｂｕｋｈａ  ｕｔｔｈａｎａｓａｎａまたは「上を向くストレッチポーズ」として知られるポーズにおいてユーザの身体の部分の例示的配置が図示されている。
【００３９】
この位置において、手の中間部６２および脚の中間部７２がマットの長手方向軸のいずれかの側上に配置されかつ第１の水平（「１Ｈ」）横軸ライン３０周囲にセンタリングされているように、脚６０および手７０が配置される。このポーズにおいて、ユーザは、ユーザの身体の解剖学的寸法によって決定されるマット上の位置上の印の使用によって支援されるユーザ位置により、図１ｂに示す先行ポーズからの流れ移行のためにマット上に正しく方向付けられる。
【００４０】
図１ａ〜図１ｃに示すポーズはひとえに例示的なものであり、ユーザがマットの印に相対して自身の身体を方向付ける様態を例示する目的のためのものであることが理解される。マットに配置された印に相対して他にも多様なポーズおよび位置が可能であり、その位置について、以下に述べる。
【００４１】
ここで図２ａ〜図２ｈを参照して、本発明の実施形態によるマット１０が図示される。
【００４２】
図２ａを参照して、図示のように、距離Ｄ１（マット端部から離隔方向におよそ１５センチメートル）におけるマットの遠位端において、マットに対して横断方向に線がひかれ、参照符号５０によって示される第３の水平（「３Ｈ」）となる。このラインは開始ラインであり、マット上において行われる姿勢の末端を規定するラインとして機能する。Ｍ１として記載される距離に示すように、点線によって示す横軸ライン（ゼロ水平（「０Ｈ」）２０としてマークされる）が、マットの近位端において示される
【００４３】
距離Ｍ１は、マットのユーザの鎖骨の床に対する解剖学的測定に対応する。この距離Ｍ１の測定は、正確な測定を確保できるよう、第３者によって測定され得る。
【００４４】
次に、距離Ｍ３において、第２の水平（「２Ｈ」）横軸ラインとして示される第２のラインが形成される（参照符号４０によって示す）。この距離Ｍ３は、中指の先端からマットのユーザの掌の下部または付け根までの距離に対応する。
【００４５】
最後に、第２の水平（「２Ｈ」）横軸ライン（４０）がマーク付与された後、マットに対して横断方向の最終ラインである第１の水平（「１Ｈ」）が、参照符号３０によってマーク付与される。この１Ｈライン３０は、中指の付け根からユーザの掌の下部までの距離であるＭ４に対応する距離に設けられる。
【００４６】
そのため、マットの水平ラインまたは横軸ラインは、ユーザの測定に従ってまた図２ａおよび図２ｂに関連して述べたように形成される。
【００４７】
ここで図２ｃを参照して、垂直ラインである第１の垂直（「１Ｖ」）２５ａは、第２の水平（「２Ｈ」）横軸ライン（４０）と、第１の水平ライン（１Ｈ）３０との間に形成される。点線のアウトラインは、０Ｈラインへ延びる２５ｂにおいて設けられ得る。好適には、１Ｖ垂直ラインは、マットの長手方向垂直軸上に重畳されたマット中間部に設けられる。
【００４８】
ここで図２ｄを参照して、さらなる垂直ラインである第２の垂直ライン（「２Ｖ」）が、マットの近位部においてアイテム３５ａおよび３５ｂによって示されるものとして設けられる。
【００４９】
好適には、これらのラインは、第２の水平（「２Ｈ」）横軸ライン上にセンタリングさせるべきであり、適切なサイズは、第２の水平（「２Ｈ」）横軸ラインのいずれかの側上において長さおよそ２．５センチメートルであり得る。しかし、本発明から逸脱無く他の長さも利用可能であることが理解されるべきである。
【００５０】
第２の垂直ライン（「２Ｖ」）ライン３５ａおよび３５ｂはそれぞれ、踵の末端から母趾の付け根までのマットのユーザの足長の距離であるＭ２に対応する距離だけ、中央長手方向軸から間隔を空けて配置される。
【００５１】
図示のように、さらなる垂直ラインがマットの遠位端において配置され、マットの近位端の方向において第３の水平ライン５０から延びる。有利なことに、ライン３５ｃおよび３５ｄは、母趾の上部から踵の付け根までの足の全長である（これらの垂直ライン３５ｃおよび３５ｄの他の長さも、本発明から逸脱無く用いることが可能である）。
【００５２】
ここで図２ｅを参照して、第３の垂直ライン４５ａおよび４５ｂ（「３Ｖ」）が設けられることが分かる。有利なことに、これらの垂直ラインは、マットの遠位端に向かう方向においてゼロ水平構造ライン２０から延びる。
【００５３】
図２ｅに示すように、第３の垂直ラインは、マットのユーザの肩幅の半分であるいずれかの側上の距離において、中央長手方向軸から間隔を空けて配置され得る。すなわち、４５ａ垂直ラインと４５ｂ垂直ラインとの間の全距離は、（肩外部まで測定された）ユーザの肩幅に対応する。
【００５４】
ここで図２ｆを参照して、第１の十字２７に対応する印を配置する方法が図示されている。
【００５５】
第３の垂直ライン４５ａおよび４５ｂの突出と、第２の水平ライン４０とのその交点との間の交点に対応する起点から開始して、距離Ｍ６が測定される。（Ｍ６は、肘から小指の先端への距離に対応し、起点からマットの中央長手方向軸との交点まで測定される）。
【００５６】
この点において、片側または両側のこの交点に基づいて、第１の十字「１Ｃ」（参照符号２７によって示される）を示す十字が構成され得る。
【００５７】
図２ｇに示すように、一対の第２の十字が形成され得る。これらの第２の十字を形成するために、マットの長手方向軸と、第２の垂直印４５ａおよび４５ｂの基礎となる０Ｈ構造ラインとの交点との間の交点から開始する起点から距離Ｍ６を測定することができる。
【００５８】
この起点から開始して、Ｍ６の距離を下方に再度突出させて、４５ａおよび４５ｂのマークから下方に突出された垂直ラインと交差させる。この点において、長手方向軸のいずれかの側上において、（３７ａおよび３７ｂ）によって示される第２の十字「２Ｃ」のうち１つが構成され得、それぞれがマットの長手方向軸のいずれかの側上にマークされる。有利なことに、十字の各側が５または１０センチメートルの方向に延びるように、これらの十字がユーザの身体サイズに応じて形成され得る。
【００５９】
図２ｈを参照して、第２の垂直ラインをマットの遠位端から上方に突出させることにより、第３の一対の十字４７ａおよび４７ｂが形成され得る。有利なことに、これらの十字は、２Ｖラインに沿って設けられかつ足（ｍ７）の全長だけ第３の水平ライン５０から間隔を空けて配置された起点から開始する距離において形成され得る。
【００６０】
第３の十字４７ａおよび４７ｂは、ユーザの膝から床（Ｍ１０）と接触する踵までの距離を（ユーザの踵からユーザ（ｍ２）の母趾の付け根までの）ユーザの足長に対応する距離に加算することにより得られる値に対応する距離において、その起点から構成され得る。
【００６１】
これらの十字は、図２ｇ中に示す第２の十字のために構成された十字の長さと十字が一貫するように、構成され得る。
【００６２】
図３を参照して、完成した状態のマットが図示される。マットのユーザの多様な解剖学的距離に対応する位置に、印が配置されている。
【００６３】
詳細には、マット上部からマット下部にかけて、第２の垂直ライン３５ａおよび３５ｂによって追随されるマットの近位端において、第１の十字１Ｃ２７が配置される。第２の垂直ライン３５ａおよび３５ｂは、０Ｈ（ゼロ水平横軸）ライン２０（このラインは、実際の実施形態において存在しないため、省略している）から延びることが分かる。
【００６４】
次に、第１の水平ライン１Ｈ３０は、（参照符号４０によって示す）第２の水平ライン２Ｈへ延びる中央垂直部と共に形成される。
【００６５】
次に、３７ａおよび３７ｂ（２Ｃ）によって示される第２の十字が配置される。
【００６６】
最後に、第３の十字４７ａおよび４７ｂが、第２の垂直ライン３５ｃおよび３５ｄの伸長と共にアラインされた状態で示される。最後に、マットの遠位端へ向かって、第３の水平ライン（３Ｈ）５０が配置される。
【００６７】
印に関連して可能となるポーズを全ては記載していないが、マットの作製対象であるユーザの解剖学的距離に対応する距離においてマットに印を配置することにより、ユーザが正しい姿勢およびマットと接触する身体の末端のアライメントと共にポーズを行うことができるようにガイドする印と共に、複数のこれらのポーズを行うことが可能であることが理解される。
【００６８】
有利なことに、本発明のさらなる態様において、例示的なワークアウトルーチンが図４中に図示される。
【００６９】
このルーチンにおいて、マット上の印は、エクササイズの性能をリズム良くガイドするために用いられる。印の存在が、呼吸および姿勢の協調と組み合わされることにより、ユーザは、ヨガルーチンの恩恵を最大限に得ることができる。
【００７０】
マット上に存在する印により、ユーザが一連のポーズを行う際に自身の末端をマットに配置することを支援することにより、多様な姿勢間の移行と、ポーズのタイミングおよびユーザの呼吸の協調とが向上することが理解される。
【００７１】
さらに、規則的なリズム装置（例えば、メトロノーム）と共に行われる場合、一連のポーズを複合的に行うことが可能になり、規則正しいビートのリズムに合わせて振り付けすることができる。このように振り付けすることにより、ユーザの呼吸と、姿勢および全般的移行およびルーチン全体を形成する一連のポーズとの協調が支援される。加えて、有利なことに、ルーチンを所定の時間枠と共に行うことが可能にな。このような時間枠は、規則的リズムのペースに応じて異なる。
【００７２】
本発明のさらに別の態様において、ユーザの多様な解剖学的寸法を受容するように構成されたソフトウェアプログラムおよびシステムが提供され得る。一実施形態が、図５中に図示される。
【００７３】
このソフトウェアプログラムは、電子デバイス（例えば、タブレットコンピュータ、携帯電話またはデスクトップコンピュータ２１０）のプロセッサ２２０上において実行され得、マットの印の対応する位置の逸脱について記載される多様な解剖学的測定を受信する。これらの測定は、データ記憶部２３０中に記憶され得、ソフトウェアプログラム中の画面２４０上に表示され得、あるいはウェブページ中のエントリとして提供され得る。これらの測定は、ネットワーク（例えば、インターネット２４５）を介してサーバ２５０へ送信され得る。サーバ上に、インターフェース２７０を介して測定を受信し、測定をデータ記憶部２９０中に保存し得るプロセッサが存在する。
【００７４】
これらの測定は、ヨガマット上への印形成、ステンシルの作製または所定の位置に印を形成する他の手段のための適切なファイルフォーマット２９２でプリンタへ送信され得る。
【００７５】
有利なことに、ユーザは、自身の身長および用途におけるマット長さと、提供されるその他の解剖学的測定とを提供し得る。身長およびマット長さ寸法を用いることにより、マットの印の正しい位置が支援される。ユーザから提供される測定は、ポータブル電子デバイスから通信インターフェースを介してサーバにおいて受信され得ることが理解される。
【００７６】
有利なことに、サーバまたは他のプロセッサが適切な寸法を決定するように構成され得るため、マットの指定位置に印を印刷するように印刷を調節するための適切な制御ファイルが出力される。
【００７７】
上記した本発明の実施形態のシステム、マット上へのマーク付与方法、マットは、ひとえに例示的なものであり、多様な形状およびサイズの印を含む他の実施形態が、本発明の範囲から逸脱することなく実行され得る。
【００７８】
異なる種類のエクササイズがマット上において行われ得、印の異なるデザインまたはスタイルが、マットに配置され得、これらの印は、本発明から逸脱すること無く、行われているエクササイズまたは一連のエクササイズに関連する。
【００７９】
上記した実施形態は、ヨガエクササイズに対応する実施形態である。マットの印のマークの一部または大部分を用いたヨガの多様な姿勢、スタンスまたはポーズを、本発明から逸脱することなく用いることができることが理解される。一般的に、本発明は、講師およびインストラクター双方にとって有利な、ユーザフレンドリーにヨガを行う方法を提供する。
【００８０】
例示的な寸法
Ｄ１−１５ｃｍ；腕交差−５ｃｍ、
Ｍ１：鎖骨から床；
Ｍ２：足長（つま先含まず）
Ｍ３：中指先端から掌の下部（付け根）
Ｍ４：中指根元から掌の下部（付け根）
Ｍ５：肩幅-両肩の外側へ
Ｍ６：肘から小指先端
Ｍ７：足全長（任意選択）
Ｍ８：マットサイズ（長さ／幅−任意選択）
Ｍ９：人の身長（任意選択）
Ｍ１０：膝から足付け根（向こうずねが垂直な状態で足が床上に平坦に配置されたとき）
【００８１】
上記した例または好適な実施形態を参照して本発明について説明してきたが、これらは本発明の理解を支援するためのものであり、制限的なものではないことが理解される。当業者にとって、改変例または変更例およびその改善例が明らかであるかまたは一般的であり、そのような例も本発明に相当するものとしてみなされるべきである。
【図１ａ】
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【図１ｂ】
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【図１ｃ】
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【図２ａ】
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【図２ｂ】
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【図２ｃ】
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【図２ｄ】
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【図２ｅ】
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【図２ｆ】
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【図２ｇ】
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【図２ｈ】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【国際調査報告】
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