(57)【要約】【課題】  長続きし、手軽に腹部や腰回りを引き締めることのできる腹部運動用具を提供すること。【解決手段】  肘から先の腕を体前方に突き出した状態で両手の握りを確保する左右一対の取っ手２と、腰と取っ手２を介した腕とによるツイスト運動に連動させ、腹にあてがって胴回り方向に転がしながら摺動させる左右一対のローラ３と、取っ手２の軸方向と腹当てローラの軸方向を略平行にして左右対称に保持する連結体４と、腰に水平にあてがう長尺の板状の腰当板５と、連結体４の端と腰当板５の端とを接続するゴム紐６と、を備えたことを特徴とする腹部運動用具１。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
肘から先の腕を体前方に突き出した状態で両手の握りを確保する左右一対の取っ手部と、
腰と取っ手部を介した腕とによるツイスト運動に連動させ、腹にあてがって胴回り方向に転がしながら摺動させる左右一対の腹当てローラと、
取っ手部の軸方向と腹当てローラの軸方向を略平行にして左右対称に保持する基体部と、
腰に水平にあてがう長尺の棒状ないし板状の背面体と、
基体部の端と背面体の端とを接続する紐体と、
を備えたことを特徴とする腹部運動用具。
【請求項２】
背面体に、更に、肩または首に掛ける掛紐体を通したことを特徴とする請求項１に記載の腹部運動用具。
【請求項３】
腹当てローラの中央部分に膨らみをもたせたことを特徴とする請求項１または２に記載の腹部運動用具。
【請求項４】
背面体の腰に当たる側には長手方向に沿った複数の凸条が形成されたことを特徴とする請求項１、２または３に記載の腹部運動用具。
【請求項５】
紐体は、弾性紐であり、背面体と一対の腹当てローラとが所定の圧力をもって胴を前後から挟み込むことを特徴とする請求項１〜４のいずれか一つに記載の腹部運動用具。
【請求項６】
取っ手部の間隔、および／または、腹当てローラの間隔、および／または、取っ手部と腹当てローラとの間隔、および／または、取っ手部と腹当てローラとの軸方向の高さのずれ、および／または、紐体を接続する背面体の位置、および／または、紐体の長さ、および／または、掛紐体を通す背面体の位置、および／または、掛紐体の長さ、を調節可能としたことを特徴とする請求項１〜５のいずれか一つに記載の腹部運動用具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、腹部運動用具に関し、特に、腹部に圧力を加えながらツイスト運動する腹部運動用具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、様々な健康器具が開発および販売されている。この中には、腹や腰をひねる、いわゆるツイスト運動により、腹回り・腰回りのたるみをなくすものも開発されている。例えば、実用新案登録第３０８７０１３号に係る考案は、腹部に蒲鉾状の鍛錬具をあてがい腹部を鍛錬する技術が開示され、公開実用平成１−１０４１６９号および実用新案登録第３０８６６３８号に係る考案は、回転台の上に乗り、ハンドルで体を安定させツイスト運動を可能とする技術が開示されている。
【０００３】
【特許文献１】実用新案登録第３０８７０１３号
【特許文献２】公開実用平成１−１０４１６９号
【特許文献３】実用新案登録第３０８６６３８号
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、従来の技術では以下の問題点があった。
例えば、実用新案登録第３０８７０１３号に開示される技術では、蒲鉾状の鍛錬具を、鍛錬したい部分に所定の圧力をもって当接させるだけであるので、効果が極めて局所的とならざるを得ない。したがって、腹部や腰回りのたるみ全体を引き締めるのは困難であるという問題点があった。
【０００５】
また、公開実用平成１−１０４１６９号および実用新案登録第３０８６６３８号に開示される技術では、ツイスト運動をおこなっても、脚をのせる台が動くので、鍛錬されるべき部分に実際に負荷がかからない場合が生じる、という問題点もあった。
【０００６】
また、一般的に、大がかりな装置となればなるほど、一回の消費エネルギーが大きなトレーニング機器の性質を帯びるのであるが、実際には、２度目からは心理的な抵抗も感じさせてしまい、使い続ける、という習慣性を獲得しにくい、すなわち、長続きしない、という問題点があった。
【０００７】
本発明は上記に鑑みてなされたものであって、長続きし、手軽に腹部や腰回りを引き締めることのできる腹部運動用具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
上記の目的を達成するために、請求項１に記載の腹部用運動器具は、肘から先の腕を体前方に突き出した状態で両手の握りを確保する左右一対の取っ手部と、腰と取っ手部を介した腕とによるツイスト運動に連動させ、腹にあてがって胴回り方向に転がしながら摺動させる左右一対の腹当てローラと、取っ手部の軸方向と腹当てローラの軸方向を略平行にして左右対称に保持する基体部と、腰に水平にあてがう長尺の棒状ないし板状の背面体と、基体部の端と背面体の端とを接続する紐体と、を備えたことを特徴とする。
【０００９】
すなわち、請求項１に係る発明は、取っ手部を介して腹部を一対のローラにより安定的に押さえつけ、かつ、背面体による腰のガイドを伴いながら慣性に従ったツイスト運動を可能にするとともに、ローラによるマッサージを実現する。これにより、好適な負荷を伴いながら、長続きし、手軽に腹部や腰回りを引き締めることが可能となる。なお、ローラが体に当たり、転がりながら移動するので、使用者が、どこを引き締めようとしているのか認識でき、効果的な運動が可能となる。なお、転がしながら摺動させるとは、一対のローラが、全体としては腹回りを右に行ったり左に行ったりし、個々のローラは軸回動することを意味する。
【００１０】
また、請求項２に記載の腹部用運動器具は、請求項１に記載の腹部運動用具において、背面体に、更に、肩または首に掛ける掛紐体を通したことを特徴とする。
【００１１】
すなわち、請求項２に係る発明は、器具をずれにくくし、安定性を高めて使用感を向上させる。
【００１２】
また、請求項３に記載の腹部用運動器具は、請求項１または２に記載の腹部運動用具において、腹当てローラの中央部分に膨らみをもたせたことを特徴とする。
【００１３】
すなわち、請求項３に係る発明は、ローラの縁が腹に食い込むことなく、軸方向の長さ分を有効に使ったマッサージないしトレーニングが可能となる。
【００１４】
また、請求項４に記載の腹部用運動器具は、請求項１、２または３に記載の腹部運動用具において、背面体の腰に当たる側には長手方向に沿った複数の凸条が形成されたことを特徴とする。
【００１５】
すなわち、請求項４に係る発明は、器具が上下にずれてしまうのを防止し、使用感を向上させる。
【００１６】
また、請求項５に記載の腹部用運動器具は、請求項１〜４のいずれか一つに記載の腹部運動用具において、紐体が、弾性紐であり、背面体と一対の腹当てローラとが所定の圧力をもって胴を前後から挟み込むことを特徴とする。また、右にツイスト運動した場合は、右の腹当てローラがより強く腹部に圧力をかけ、左にツイスト運動した場合は、左の腹当てローラがより強く腹部に圧力をかけるので、トレーニング効果が倍増する。
【００１７】
すなわち、請求項５に係る発明は、器具のずれを防止し、ツイスト運動を補助する。
【００１８】
また、請求項６に記載の腹部用運動器具は、請求項１〜５のいずれか一つに記載の腹部運動用具において、取っ手部の間隔、および／または、腹当てローラの間隔、および／または、取っ手部と腹当てローラとの間隔、および／または、取っ手部と腹当てローラとの軸方向の高さのずれ、および／または、紐体を接続する背面体の位置、および／または、紐体の長さ、および／または、掛紐体を通す背面体の位置、および／または、掛紐体の長さ、を調節可能としたことを特徴とする。
【００１９】
すなわち、請求項６に係る発明は、使用者に応じた適切な調整が可能となる。
【発明の効果】
【００２０】
本発明によれば、長続きし、手軽に腹部や腰回りを引き締めることのできる腹部運動用具を提供可能となる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００２１】
以下、本発明の実施の形態を図面を参照しながら詳細に説明する。
図１は、本実施の形態の腹部運動用具の概略構成図である。図２は、本実施の形態の腹部運動用具の前側部分の構成を表す図であり、このうち図２（ａ）は、平面図を、図２（ｂ）は、側面図を表している。図３は、図１に示した腹部運動用具の使用例を示した説明図であり、このうち、図３（ａ）は、使用例を正面から見た図であり、図３（ｂ）は、使用例を上側から見た図である。
腹部運動用具１は、取っ手２と、ローラ３と、これらを連結する連結体４と、腰当板５と、腰当板５と連結体４とをつなぐゴム紐６と、腰当板５を吊り下げる掛紐７と、からなる。
【００２２】
図示した様に、取っ手２とローラ３は、それぞれ二本ずつ軸がほぼ並行になる様に左右対称に形成され、連結体４により連結された構造となっている。これにより、使用者が、両腕を下におろし、肘から先を前方に突き出した状態で左右の取っ手２を握ると、腹の高さにローラ３が位置する様になる。
【００２３】
取っ手２は、その表面が発泡性ゴム素材で覆われ、手で握ったときに適度になじみグリップ力を確保している。ローラ３は、中央部分がやや膨らみ、連結体４から延伸した軸を中心に軸回動する。軸回動により腹ではツイスト運動に従って左右に転がり、マッサージ効果をもたらす。また、中央部分が膨らんでいることにより、ローラ３の上下端部が腹部に強く当たり、力のムラが生じてしまう様なことが避けられ、均一に腹部に力をかけることが可能となる。
【００２４】
なお、図示した例には示していないが、ローラ３の側面にイボをつけたり凸条をつけたりして、全体として強弱のついたマッサージを可能とする構成としても良い。
【００２５】
連結体４は、取っ手２とローラ３とを対称な位置に連結する太い金属棒からなる部材である。この例では、連結体４は、太いステンレス棒を折り曲げた形を採用しているが、取っ手２とローラ３との位置関係を保持できるのであれば、形状は限定されず、例えば、平板を採用し、この上に取っ手２とローラ３とを植設しても良い。
【００２６】
また、連結体４には、端部にゴム紐６の端部のフック８を引っかける孔９が形成されている。使用者は、フック８を腰側から取り回し、孔９に引っかけることにより、運動準備を整えることができる。なお、図示した例では、連結体４に設けた孔９は左右２カ所であるが、使用の態様によっては、孔を左右対称にいくつか設け、ゴム紐６が体に引っかからない様、適宜体に合わせて調節可能としても良いことは言うまでもない。
【００２７】
腰当板５は、長尺の略平板体であって、短手方向の断面が円弧状となっており（図４参照。図４（ａ）は、正面図であり、図４（ｂ）は側面図である。）、ちょうど、竹を割った形状となっている。端部には孔１０が複数空けられ、ゴム紐６の他端のフック８は、円弧の内側がローラ３側を向く様にして、孔１０に引っかけられる。これにより円弧の内側が腰に二カ所で当たるので、腹部運動用具１がずれにくくこれを安定させることが可能となる。
【００２８】
なお、腰当板５の内寄りには、中心から対称的に孔１１も設けられている。これは、掛紐７の両端のフック１２を通すためのものである。図３から明らかな様に、この掛紐７は、首の裏側から脇を通して体の後ろで腰当板５を保持する。掛紐７は、ゴム紐６と同様にゴム製であってもよい。また、ゴム紐６も掛紐７もバネ製としてもよい。
【００２９】
図示は省略するが、腹部運動用具１の各部（間隔および長さ）は調整可能である。例えば、取っ手２の間隔、ローラ３の間隔、取っ手２とローラ３の間隔、ゴム紐６の長さ、掛紐７の長さ、などは、総て調整可能であり、使用者の体躯に合わせることが可能となる。
【００３０】
次に、腹部運動用具１の使用方法について説明する。なお、使用者は、あらかじめ自分の体にあった様に、取っ手２やローラ３の位置、および、ゴム紐６や掛紐７の長さと張りを調整しているものとする。まず、使用者は、腰当板５に掛紐７を通し、弧の内側が腰に当たる向きにして背中から掛紐７を背負う様にして腕を通す。
【００３１】
次いで、腰当板５の左右の端部の孔１０にゴム紐６のフック８を掛け、他端のフック８を連結体４の孔９に掛ける。このとき、腰当板５とローラ３により胴回りが若干締められる程度の張力となる様にゴム紐６の長さを調整しておく。例えば、この張力は２．５ｋｇ重程度とすることができる。
【００３２】
これらの準備を終えた後、両手で取っ手２を握り胴を軸として左右にツイスト運動することにより腹部運動用具１を使用する。このとき、ローラ３が腹部をなぞるのを感じながら意識して運動する。体は、無理のない様に左右に振ればよい。これにより、ローラ３が腹部を転がって行くので、適度な心地よさと充実感が伴い、いわゆる３日坊主にならずに、長続きする運動を可能とする。例えば、テレビを見ながらであっても運動できるので、毎日１０分運動することにより、贅肉がとれ体を引き締めることが可能となる。
【００３３】
なお、本願発明者が、ゴム紐の張力を２．５ｋｇ重としたとき、朝晩十数分ずつ腹部運動用具１を用いたツイスト運動をおこなったところ、最初の一ヶ月でウエストが４ｃｍ縮まり、三ヶ月で８ｃｍ縮まった。
【産業上の利用可能性】
【００３４】
本発明の活用例として、例えば、心肺機能を向上させるための運動器具としても応用が可能である。
【図面の簡単な説明】
【００３５】
【図１】本実施の形態の腹部運動用具の概略構成図である。
【図２】本実施の形態の腹部運動用具の前側部分の構成を表す図である。
【図３】図１に示した腹部運動用具の使用例を示した説明図である。
【図４】腰当板を示した図である。
【符号の説明】
【００３６】
１        腹部運動用具
２        取っ手
３        ローラ
４        連結体
５        腰当板
６        ゴム紐
７        掛紐
８        フック
９        孔
１０     孔
１１     孔
１２     フック
【図１】
2006238912.tif 000003
【図２】
2006238912.tif 000004
【図３】
2006238912.tif 000005
【図４】
2006238912.tif 000006