(57)【要約】【課題】器具を装着した状態でウェストを捻る等の動作を繰り返すことによって正しい姿勢を維持して、血流を良くし、腰痛や肩こりの解消に効果を奏する健康補助器具及びその使用方法を提供する。【解決手段】健康補助器具は、長さ調整可能な縦フレームの一端に該縦フレームの長手方向に対して直角方向に脇当部を設けた一対の本体と、適宜間隔をおいて離間させた前記一対の本体に係る縦フレームを各々連係する係止用ベルトを備え、前記縦フレームと脇当部の連結部、及び縦フレームの一乃至複数の連結部、前記何れかの連結部において縦フレームの長軸を中心として脇当部が回転可能ないし揺動可能に構成され、前記何れかの連結部に弾性体を設けてなることが好ましい。【選択図】図３
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
長さ調整可能な縦フレームの一端に該縦フレームの長手方向に対して直角方向に脇当部を設けた一対の本体と、適宜間隔をおいて離間させた前記一対の本体に係る縦フレームを各々連係する係止用ベルトと、を備えたことを特徴とする健康補助器具。
【請求項２】
前記縦フレームと脇当部の連結部、及び縦フレームの一乃至複数の連結部、前記何れかの連結部において縦フレームの長軸を中心として脇当部が回転可能ないし揺動可能に構成されてなる本体の捻れを緩和する捻れ緩和機構を備えたことを特徴とする請求項１記載の健康補助器具。
【請求項３】
請求項２記載の何れかの連結部に弾性体を設けたことを特徴とする健康補助器具。
【請求項４】
請求項１〜３の何れかに記載の健康補助器具の脇当部を両脇にそれぞれ当てて係止用ベルトを腰部周囲に巻着固定して健康補助器具を装着した状態で、ウエストを左右に捻る基本動作を繰り返し、更に必要に応じて、前記基本動作に加えて所定の呼吸法を組み込むことを特徴とする健康補助器具の使用方法。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、器具を装着した状態でウェストを捻る等の動作を繰り返すことによって正しい姿勢を維持して、血流を良くし、腰痛や肩こりの解消に効果を奏する健康補助器具及びその使用方法に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来の健康器具は、例えばぶら下がり健康器具のように腕に負担がかかるので、長時間ぶら下がることは困難であり、背筋を伸ばし腰痛を解消する等の効果は充分でなかった。また、ギックリ腰や腰痛の患者は、病院のベットに寝かされ、上半身を固定して、腰を足先方向にワイヤーなどで引っ張って治療が行われる。このような治療は長期間を要する上、大がかりな装置を使用するので、自宅で行うことは不可能であり問題であった。また、例えば、「縮む身長を延ばす器具」（特許文献１）が開示されている。該発明の器具は、記載の内容があまり明確ではないが、両脇に脇当部に相当する部位を当て、ネジを回して鉄棒を伸長させて腰椎の間隔を開き、ゼリー状の液体をもとに戻す作用をするようである。しかし、特許文献１の図１によれば、上半身と下半身に器具を付けるのでこの器具を付けた状態で運動することは困難であると推測される。従来のこの種の器具は、単に器具を装着した状態で身体を動かさずに背筋を伸長することのみを目的とするものであり、本発明の健康器具のように器具を装着して腰を捻る等の運動をするものは未だ見たことがない。
【０００３】
【特許文献１】特開２００３−２８４７３４号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
本発明者は、現代人の多くがパソコン・デスクワーク・車の運転等により無理な姿勢を強いられることからくる姿勢の悪さやストレスにより、椎間板ヘルニア、腰痛、ギックリ腰、肩こりなどに悩んでいることに着目し、腰椎を伸ばした状態でウエストを捻る動作を基本動作として繰り返し、加えて肩の回転動作や所謂呼吸法を併用することにより、上半身の筋肉や骨格を正常に戻し、腰痛や肩こりの解消に効果があることを見出して本発明に想到するに至ったものである。本発明の目的は、前記のような問題点を解消し、腰痛や肩こり等の解消に効果がある健康補助器具とその使用方法を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
前記の課題を解決するために、本発明は、長さ調整可能な縦フレームの一端に該縦フレームの長手方向に対して直角方向に脇当部を設けた一対の本体と、適宜間隔をおいて離間させた前記一対の本体に係る縦フレームを各々連係する係止用ベルトと、を備えたことを特徴とする健康補助器具とする（請求項１）。
【０００６】
また、前記の課題を解決するために、本発明は、前記縦フレームと脇当部の連結部、及び縦フレームの一乃至複数の連結部、前記何れかの連結部において縦フレームの長軸を中心として脇当部が回転可能ないし揺動可能に構成されてなる本体の捻れを緩和する捻れ緩和機構を備えたことを特徴とする前記の健康補助器具とすることが好ましい（請求項２）。
【０００７】
また、前記の課題を解決するために、本発明は、前記の何れかの連結部に弾性体を設けたことを特徴とする健康補助器具とすることが好ましい（請求項３）。
【０００８】
また、前記の課題を解決するために、本発明は、前記の何れかに記載の健康補助器具の脇当部を両脇にそれぞれ当てて係止用ベルトを腰部周囲に巻着固定して健康補助器具を装着した状態で、ウエストを左右に捻る基本動作を繰り返し、更に必要に応じて、前記基本動作に加えて所定の呼吸法を組み込むことを特徴とする健康補助器具の使用方法とすることが好ましい（請求項４）。
【発明の効果】
【０００９】
本発明の健康補助器具は、前記のように構成されるので、この健康補助器具を装着した状態でウエストを捻る基本動作や肩を回転する動作、足の伸縮運動や捻り運動が自由にできる。特に、前記縦フレームの連結部が回転可能乃至揺動可能に構成されてなる健康補助器具は、ウエストを捻る動作をする際に縦フレームのねじれを防止して、ウエストを捻る動作をスムーズに行うことができる。また、縦フレームの連結部に弾性体を設けた健康補助器具は、運動時に身体に伝わる衝撃を和らげ、或いは動作をし易いように促す効果を奏する。この発明に係る健康補助器具を装着した状態でウエストを捻る動作を基本動作として繰り返し、加えて肩の回転動作等を組み合わせて行うことにより、上半身の筋肉や骨格を正常に戻し、股関節を柔らかくし、骨盤を安定させ、腹部とウエストを引き締め、ホルモンの分泌を促し、リンパ液や血流の流れを良くし、腰痛や肩こりの解消に効果がある。また、所謂呼吸法を組み合わせて取り入れることによって、前記効果を更に増大するとともにリラックス効果を高めることができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１０】
次に、本発明を実施するための最良の形態（以下「本発明の実施の形態」と称する）について図面を参照して説明する。しかしながら本願発明は係る本発明の実施の形態によって何ら限定されるものではない。図１は、本発明の実施の形態に係る健康補助器具を装着した状態を例示する背面図であり、図２は、同じく平面図である。図３の（ａ）は、本発明の実施の形態に係る健康補助器具の本体にベルトを取り付けた側面の状態を例示する部分縦断面図であり、（ｂ）は、同じく正面図である。図４は、縦フレームの長さ調節機構
を例示する分解図である。図５の（ａ）は、本発明の他の実施の形態に係る健康補助器具の本体にベルトを取り付けた側面の状態を例示する部分縦断面図であり、（ｂ）は、同じく正面図である。
【００１１】
図１〜図５に示すように、本発明の実施の形態に係る健康補助器具１は、長さ調整可能な縦フレーム２の一端に該縦フレームと直角方向に脇当部３を設けた一対の本体４，４と、適宜間隔をおいて離間させた前記一対の本体４，４にかかる縦フレーム２，２をそれぞれ連係する係止用ベルト５と、を備えてなる。そして、縦フレーム２は、筒状の上フレーム２ａと筒状の中フレーム２ｂと筒状の下フレーム２ｃをそれぞれ入子式に連結した構成からなり、捻れ緩和機構として、脇当部３が、上フレーム２ａと中フレーム２ｂの連結部６ａにて縦フレーム２の長軸を回転の中心として矢印方向に揺動可能に構成されてなる。また、中フレーム２ｂと下フレーム２ｃとは連結部６ｂにて長さ調整可能に連結されてなる。下フレーム２ｃの下端部は安全性を考慮して球状に構成することが好ましい。
【００１２】
本発明の第一の実施の形態に係る健康補助器具についてより詳細に説明する。本体４を構成する材料は特に限定されるものではないが、硬度、強度及び軽量さを考慮して、例えば、熱可塑性樹脂として、通常、高密度ポリエチレン、ポリプロピレン、ＡＢＳ（アクリルニトリル、ブタジエン、スチレン共重合又はブレンド）樹脂、塩化ビニル樹脂、ポリカーボネート、ポリエステル、ポリアミド等を単独で又はこれらを混合したものであって、硬質乃至保形成を有するものが好ましい。また、これら熱可塑性樹脂の他に尿素樹脂、メラミン樹脂等の熱硬化性樹脂やＦＲＰ（繊維強化樹脂）、炭素繊維複合樹脂、更に、炭素鋼、ステンレス鋼、アルミニウム、ジュラルミン及びその他の金属乃至木材等でもよい。
【００１３】
図３に示すように、脇当部３は、下方に連続して伸びる上フレーム２ａと一体に形成される基台の上に中央部がやや凹んだクッション材を配置して両者をカバーで覆った構成とすることが好ましい。上フレーム２ａと中フレーム２ｂの連結部６ａは、中フレーム２ｂの一端に形成された突起２２ａと上フレーム２ａの下端部内縁に形成された突起２２ｂとが係止するように構成され、上フレーム２ａの内部には、中フレーム２ｂの上端と脇当部３の下側との中間に軸受２１と弾性体２０が配置されている。本実施の態様においては、弾性体２０にバネを用いたが、バネ以外に天然ゴム、合成ゴム、ポリウレタン、ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリ塩化ビニルなどを発泡させた、ある程度の硬度を有する弾性体を用いてもよい。脇当部３は、中フレーム２ｂに対して長軸を中心として揺動可能で、且つ、本発明の健康補助器具を装着して基本動作などの運動することを考慮して、身体に伝わる衝撃が和らげられるように構成することが好ましい。更に、伸縮長さが比較的長い弾性体を使用して、上半身を左右に倒す動作をする際に、本体の一方の縦フレーム２が伸長して脇腹を広げるように作用し、他方の縦フレーム２は縮み、このように上半身の動きに追随して交互に伸縮できるように構成してもよい。また、前記軸受２１を省略して弾性体２０の剪断復元作用に基づき脇当部３を揺動可能に構成してもよい（図示せず）。
【００１４】
次に、中フレーム２ｂと下フレーム２ｃとの連結部６ｂにおける長さ調節機構について説明する。図４に示すように、中フレーム２ｂの下端部外側に形成された外ネジ２６ａと、カプラー（coupler）２７の内側に形成された内ネジ２６ｂとがジョイントネジ２６となって相互に螺合するように構成されている。カプラー２７は円筒状で下端部がやや細径に形成され、カプラー２７の内部にはリング状のロック部材２８が下フレーム２ｃに滑動可能且つ固定可能に挿着されている。ロック部材２８は、側面の中央部周縁に溝２８１が設けられており、この溝２８１から両端部にかけて細くなるテーパー状２８２に形成されている。更に、上下方向に切り込み２８３が設けられていて、ロック部材２８を下フレーム２ｃに挿着した状態で、前記切り込み２８３がやや開口した状態に係止される。
【００１５】
縦フレーム２の長さを調節するには、先ずカプラー２７を回しジョイントネジ２６を緩めてロック部材２８をフリーな状態にして、下フレーム２ｃを矢印方向に引っ張り又は押し込んで長さを調節する。長さが決まった時点で、カプラー２７を回してジョイントネジ２６を締めると、ロック部材２８は徐々に下フレーム２ｃを上向きに滑動して、中フレーム２ｂの下端縁を下側から押し上げるようにして係止される。一方、ロック部材２８の下端縁は、カプラー２７の細径部によって、下フレーム２ｃの側面に締め付けられた状態で支持される。このようにして中フレーム２ｂと下フレーム２ｃは垂直方向にロック状態となり固定される（図３ａ参照）。
【００１６】
下フレーム２ｃの下端寄りには、係止用ベルト５を通す貫通孔２５が穿設されている。一対の本体４，４の前記貫通孔２５，２５にそれぞれ係止用ベルト５を遊挿して両者を各々連係する。使用者の体格に応じて本体の間隔を適宜調節できるように、下フレーム２ｃを係止用ベルト５に固定せずに移動可能に係止することが好ましい。係止用ベルト５の素材は特に限定されるものではないが、通常のズボン用ベルトよりもやや柔らかく、広幅の布製、革製のもの等が好ましい。また、通常のズボン用ベルトに使用されるバックルや面状ファスナー等のベルト係止具５０により長さ調整できるものが好ましい。また、本発明の実施の形態に係る健康補助器具では、一対の本体に係る縦フレームの下端部を各々１本の係止用ベルト５で連係しているが、複数の係止用ベルトを用いて、縦フレームの下端部を連係するとともに中央部ないし上端部を連係するように構成してもよい（図示せず）。
【００１７】
次に、本発明の第二の実施の形態に係る健康補助器具について説明する。この実施の形態に係る健康補助器具は、図５に示すように、長さ調節機構以外は、本発明の第一の実施の形態に係る健康補助器具と同様である。即ち、中フレーム２ｂの下端側には係止孔２４ｂが穿設されており、一方、下フレーム２ｃの下端側から中央側には等間隔に前記係止孔２４ｂと重なる位置に複数の係止孔２４ｃが穿設されていて、下フレーム２ｃを上下に移動させて係止孔２４ｂと係止孔２４ｃが重なる位置に合わせて係止ネジ２３を両係止孔２４ｂと２４ｃに挿通、螺着して中フレーム２ｂと下フレーム２ｃを固定する。上記のようにして、フレーム２の長さ調整が可能であり、健康補助器具１の使用者の体格にあわせて、最も使用しやすい長さに調節して使用する。フレーム２の長さ調整機構及び捻れ緩和機構に関しては、前記のものに限定されるものではなく、この明細書に記載した以外のあらゆる他の公知のものを使用できることは言うまでもない。
【００１８】
次に、前記本発明の実施の形態に係る各健康補助器具の使用方法について説明する。図１〜図２に示すように、前記健康補助器具１の脇当部３を両脇にそれぞれ当てて係止用ベルト５を腰骨周囲に巻着固定して健康補助器具を装着した状態で、上半身乃至ウェストを左右に捻る基本動作を繰り返し、更に必要に応じて、前記基本動作に加えて所定の呼吸法を組み込むことが好ましい。
【００１９】
更に使用方法について詳細に説明する。
１）前記のように、健康補助器具を装着した状態で、背骨を伸ばして胸を張り、両肩と両肘を股関節に向けて下げながら使用者に合った呼吸法を取り入れる。
呼吸法の一例を挙げると、大きく口から息を吸い、半分を口からゆっくりと息を吐く。
残りの半分を３乃至４回に分けて鼻から強く出す。一連の呼吸を通して、所定の筋肉に力が入り、筋肉を刺激することにより活性化される。
２）肩を右に回しながらウェストを捻り、呼吸法を行う。
３）最初の状態に戻り、正面を向いて呼吸法を行う。
４）肩を左に回しながらウェストを捻り、呼吸法を行う。
５）以上の動作を３〜５回繰り返す。
【００２０】
以上が本発明の実施の形態に係る健康補助器具の使用方法の一例である。この他にも使用者に合った使用方法で使用することができることは言うまでもない。また、この健康補助器具の特徴として、例えば椅子に座り、あぐらをかき、正座し、仰向けに寝る等、使用者の好みの姿勢で使用することができる。また、この健康補助器具を装着した状態でも、下半身は自由なので、足の屈伸運動や捻る等のエクササイズを一緒に行うことができ、更に、この健康補助器具を装着した状態でゴルフクラブの素振りをすることにより、自然に姿勢が正常となり健康が維持できることとなる。また、温水や温泉に浸かりながらこの健康補助器具を使用すれば、効果がより増大する。
【実施例】
【００２１】
次に、実施例について以下に説明する。３人のモニターが、朝起床直後、昼休み時、夜就寝前の１日３回、前記の使用方法の具体例で述べたように呼吸法を取り入れた使用法を行った。その結果、３人とも約１ヶ月後に、腰痛と肩こりの症状が軽減したことが確認された。
【産業上の利用可能性】
【００２２】
本発明に係る健康補助器具は、現代人の多くが悩んでいる椎間板ヘルニア、腰痛、ギックリ腰、肩こりなどの解消に効果があるだけでなく、今後ますます老人社会となる中で、健康維持と予防医学の観点からも注目に値し、また、いつでもどこでも手軽に実施できて、器具の構造も簡単で経済的であり、容易に製造できるので極めて有用である。
【図面の簡単な説明】
【００２３】
【図１】本発明の第一の実施の形態に係る健康補助器具を装着した状態を例示する背面図である。
【図２】本発明の実施の形態に係る健康補助器具を装着した状態を例示する平面図である。
【図３】（ａ）は、本発明の第一の実施の形態に係る健康補助器具の本体にベルトを取り付けた側面を例示する部分縦断面図であり、（ｂ）は、同じく正面図である。
【図４】本発明の第一の実施の形態に係る健康補助器具に係る縦フレームの長さ調節機構を例示する分解図である。
【図５】（ａ）は、本発明の第二の実施の形態に係る健康補助器具の本体にベルトを取り付けた側面を例示する部分縦断面図であり、（ｂ）は、同じく正面図である。
【符号の説明】
【００２４】
１：健康補助器具、２：縦フレーム、２ａ：上フレーム、２ｂ：中フレーム、２ｃ：下フレーム、２０：弾性体、２１：軸受、２２ａ，２２ｂ：凸部、２３：係止ネジ、２４ｂ，２４ｃ：係止孔、２５：ベルト貫通孔、２６：ジョイントネジ、２６ａ：外ネジ、２６ｂ：内ネジ、２７：カプラー、２８：ロック部材、２８１：溝、２８２：テーパー状、２８３：切り込み、３：脇当部、４：本体、５：係止用ベルト、５０：ベルト係止具、６ａ，６ｂ：連結部
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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