(57)【要約】【課題】  場所を取らず安全で、運動者のバランス能力レベルに応じた棒渡りのトレーニングができるバランス歩行訓練具を提供する。【解決手段】  長さが７０ｃｍ以下の中空管、または中実棒と、前記中空管、または前記中実棒の両端に取り付けられた離床支持部材から成る足踏み梁があり、複数の前記足踏み梁から構成されることを特徴とする。【選択図】  図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
長さが７０ｃｍ以下の中空管、または中実棒と、前記中空管、または前記中実棒の両端に取り付けられた離床支持部材から成る足踏み梁があり、複数の前記足踏み梁から構成されることを特徴とするバランス歩行訓練具。
【請求項２】
前記中空管、または前記中実棒は、弾性合成樹脂で被覆されたことを特徴とする請求項１に記載のバランス歩行訓練具。
【請求項３】
前記中空管、または前記中実棒の表面に、足裏刺激用突起部を設けたことを特徴とする請求項１、または請求項２に記載のバランス歩行訓練具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は、棒渡りトレーニングを行うバランス歩行訓練具に関する。
【背景技術】
【０００２】  一本の棒の上を歩く棒渡りは、バランスを取りながら安定して歩行することが非常に難しい故に、身体の平衡感覚を向上させるには最適な運動であるが、設備が大きく広い空間が必要で、なかなか家庭で手軽に使用できるものがないというのが現状である。【０００３】  また、棒渡りの設備を導入したとしても、運動の苦手な人、または中高年者にとっては、高さがあるため恐怖を感じる、なかなか上達しない等の理由で、面白味を感じる前に訓練そのものを中断してしまうという問題点がある。【０００４】  場所をとらず、バランス感覚を養うための訓練具としては、不安定な台の上に立ってバランスをとる訓練具が提案されている。（例えば、特許文献１参照）
【特許文献１】特開平７−２２２８２７号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】  しかしながら、従来のバランス感覚を養うための訓練具は、足位置を固定して使用するものであり、体を移動しながらバランスをとるものはなかった。また、運動者のバランス能力レベル、または体力レベルに応じて運動するには、サイズの異なる部品を適宜差し替える方式で対応しており、簡単に難易度を調整できる訓練具はなかった。【０００６】  本発明は、このような従来技術の問題点を解決するべくなされたもので、場所を取らず安全で、運動者のバランス能力レベルに応じた棒渡りのトレーニングができるバランス歩行訓練具を提供することを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００７】  上記課題を解決するべく、本発明は、長さが７０ｃｍ以下の中空管、または中実棒と、前記中空管、または前記中実棒の両端に取り付けられた離床支持部材から成る足踏み梁があり、複数の前記足踏み梁から構成されることを特徴とするバランス歩行訓練具を提供するものである。【０００８】  かかる発明によれば、床に複数の足踏み梁を直線状に隣接した状態で並べて置けば、床から浮いた状態の管、または棒の上を歩いて渡ることができ、複数の足踏み梁の長さを合計した長さの棒渡りを手軽に実現できる。床から管、または棒までの隙間が数センチ以内であれば、歩行中にバランスを崩して落ちた場合も安全である。また、複数の足踏み梁の置き方を１本の直線状ではない状態（詳細は後述）に配置して梁上を歩行すれば、歩行難度も変化させることが可能で、運動者のバランス能力レベルに応じた歩行訓練ができる。
７０ｃｍ以下と制限した管、または棒の長さは、梁上を歩行できる１歩の最大歩幅を７０ｃｍ以下と想定して、歩行時に１本の足踏み梁に１回だけ足を載せるという歩き方が可能な足踏み梁の長さである。また、複数の足踏み梁の持ち運び、収納にも便利な長さである。【０００９】  好ましくは、前記中空管、または前記中実棒は、弾性合成樹脂で被覆されていることが望ましい。【００１０】  かかる発明によれば、室内で靴下を履いて、または裸足で歩行訓練する場合、すべりにくく、転倒等の危険を回避でき、安全性が高まる。また、冬の寒い時期などには、金属の冷たい触感はいやなものであるが、弾性合成樹脂で被覆することにより、足裏の感触も心地よいものとなる。【００１１】  さらに好ましくは、前記中空管、または前記中実棒の表面に、足裏刺激用突起部を設けることが望ましい。【００１２】  かかる発明によれば、バランスをとりながらの歩行訓練は、足裏全体に大きな力が加わるため、梁上の突起部による足裏のツボ押しが確実に行われ、健康の増進に大きな効果が期待できる。
【発明の効果】
【００１３】  本発明に係るバランス歩行訓練具によれば、平行な二本の直線上に、複数の足踏み梁を一つ置きに千鳥に配し、左足は左側の直線上の足踏み梁を、右足は右側の直線上の足踏み梁を順番に交互に踏むようにして、棒上を歩行する方法を取ることができる。棒渡りの初心者、または運動能力の衰えた中高年者は、前述の平行な二本の直線間の距離を広く取ることにより、安全、かつ容易に梁上を歩行できる。バランス能力が向上するに従って平行な二本の直線間の距離を狭めていくと、各人のバランス能力レベルに応じた段階的なバランス歩行訓練が可能となり、最終的には、平行な二本の直線間の距離が０ｃｍの状態、すなわち、複数の足踏み梁を一直線上に並べて棒上を歩く状態となり、本来の棒渡りができるようになるという利点を有する。棒渡りは、バランス感覚を養うのはもちろんのこと、バランスを取りながら歩くことが、下肢ばかりでなく全身の筋肉を同時に使うことになり、また、細い梁上を歩くことで足裏への刺激も加わって全身運動としても好適である。
さらに、本発明に係るバランス歩行訓練具によれば、１つの足踏み梁の長さを片足を載せることができる長さまで短くすることができる。この場合、両端支持の耐荷重強度が大きくなるので、足踏み梁を軽くでき、軽量コンパクトで収納にも便利な商品とすることができる利点も有する。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１４】  以下、添付図面に基づいて本発明の一実施形態について説明する。
図１は本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具を構成する１本の足踏み梁の構造を示す図である。図１に示すように、梁１０の両端には離床支持部材２０がはめ込まれて、床１００と平行に梁１０が浮いた状態で保持されており、全体として足踏み梁１を構成している。梁１０の材質としては、中空管の場合、鋼管、アルミ管など、中実管の場合、木材などを使用するが、人が上に載るのに十分な強度を備えた材質であればよい。梁１０の断面形状は円を想定しているが、もちろん、楕円、四角など、梁１０の上部を足で踏むことのできる断面形状であれば、どのような断面形状でもよい。
複数の足踏み梁１を１セットとしてバランス歩行訓練具が構成される。通常は４本から６本の足踏み梁１を１セットとしてバランス歩行訓練具を構成することが望ましい。【００１５】  図２は、本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具の使用例その１を示す俯瞰図である。バランス歩行訓練具は４つの足踏み梁１から構成されており、足踏み梁１は、平行な二本の直線ａ、ｂ上に、足踏み梁１を一つ置きに千鳥に配し、図２の左側から右側へと歩行することとすれば、左足は直線ａ上の足踏み梁１を、右足は直線ｂ上の足踏み梁１を順番に左足右足と交互に踏むようにして棒上を歩行する。前述のように二本の直線ａ、ｂ間の距離ｄを広く取れば、歩行は容易で、距離ｄを狭めれば歩行は難しくなるため、距離ｄを調整することにより、各人のバランス能力レベルに応じた歩行訓練を安全に行うことができる。
また、足踏み梁１と隣接する足踏み梁１との進行方向隙間を大きく取るように配すれば、一歩の歩幅を大きくしないと歩行できない状態になり、歩行の難易度を上げることができる。【００１６】  図３は、本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具の使用例その２を示す俯瞰図である。バランス歩行訓練具は４つの足踏み梁１から構成されており、足踏み梁１は、ジグザグになるように隣接して配されている。図３の左側から右側へと歩行するものとし、最初の足踏み梁１に右足を、２番目の足踏み梁１には左足をと、順番に右足左足と交互に踏んで棒上を歩行する場合、足は、がに股状態となり、最初の足踏み梁１に左足を、２番目の足踏み梁１には右足をと、順番に左足右足と交互に踏んで棒上を歩行する場合は、足は内股状態となるため、多様な足置き姿勢におけるバランス感覚を養うことができる。また、足踏み梁１と隣接する足踏み梁１との進行方向隙間を大きく取るように配すれば、一歩の歩幅を大きくしないと歩行できない状態になり、歩行の難易度を上げることができる。【００１７】  梁１０の表面を弾性合成樹脂で被覆した場合については図示していないが、一般的にディッピング、あるいはコーティングの加工方法が考えられ、加工方法は問わない。【００１８】  梁１０の表面に足裏刺激用突起部を設けた場合については図示していないが、梁１０の材料そのものが突起加工されていてもよいし、被覆する弾性合成樹脂に突起加工がなされていてもよい。また、突起部用の全く別の材料を梁１０の表面に接着してあってもよい。
【図面の簡単な説明】
【００１９】
【図１】  図１は、本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具を構成する１本の足踏み梁の構造を示す図である。
【図２】  図２は、本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具の使用例その１を示す俯瞰図である。
【図３】  図３は、本発明の一実施形態に係るバランス歩行訓練具の使用例その２を示す俯瞰図である。
【符号の説明】
【００２０】    １  足踏み梁
１０  梁
２０  離床支持部材
１００  床
【図１】
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【図２】
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【図３】
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