(57)【要約】  【課題】  左右の腕に関連する筋力を適切にトレーニングできるようにした筋力トレーニングマシンを提供する。  【解決手段】  腕及び上半身の筋力を強化するようにした筋力トレーニングマシンにおいて、人体(50)に着脱可能に装着され又は人体(50)の背中(53)に当てられるベース(10)と、把持部(20A)を有し、各々の基部がベースに任意の方向に回転し得るように取付けられ、トレーニングをする者が別々に操作することのできる左右のスイングアーム(20)と、左右のスイングアームが別々に操作された時にその基部の回転に抗することにより左又は右の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加える左右の負荷部(30,31,34,45,46,47,48,60)と、を備える。【選択図】  図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
腕及び上半身の筋力を強化するようにした筋力トレーニングマシンにおいて、
人体に着脱可能に装着され又は人体の背中に当てられるベースと、
把持部を有し、各々の基部が上記ベースに任意の方向に回転し得るように取付けられ、トレーニングをする者が別々に操作することのできる左右のスイングアームと、
該左右のスイングアームが別々に操作された時にその基部の回転に抗することにより左及び右の各々の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加える左右の負荷部と、
を備えたことを特徴とする筋力トレーニングマシン。
【請求項２】
上記ベースがほぼ円弧状のアームによって構成され、人体の両肩部に上方から抱きつき又は人体胸部に両側方から抱きつくことによって人体に着脱可能に装着されるようになっている請求項１記載の筋力トレーニングマシン。
【請求項３】
上記スイングアームの基部にはボールが設けられている一方、上記ベースには受座が設けられ、該受座には上記ボールが抜け止めされかつ任意の方向に回転し得るように収容されている請求項１記載の筋力トレーニングマシン。
【請求項４】
上記負荷部は、上記スイングアームの基部を取り囲むように設けられた板ばね又はコイルばねによって構成されている請求項１記載の筋力トレーニングマシン。
【請求項５】
上記ベースにはブラケットが第１の回転軸の回りに回転可能に取付けられ、該ブラケットには上記スイングアームの基部が上記第１の回転軸と直交する第２の回転軸の回りに回転自在に取付けられている請求項１記載の筋力トレーニングマシン。
【請求項６】
上記第１、第２の回転軸には各軸の回転抵抗となる負荷部が設けられている請求項５記載の筋力トレーニングマシン。
【請求項７】
腕及び上半身の筋力を強化するようにした筋力トレーニングマシンにおいて、
人体に着脱可能に装着され又は人体の背中に当てられるベースと、
把持部を有し、各々の基部が各々１つの回転軸によって回転し得るように上記ベースに取付けられた左右のスイングアームと、
トレーニングをする者が左右のスイングアームの把持部を握って左右のスイングアームを別々に操作した時にその基部の回転を規制することにより左及び右の各々の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加える左右の負荷部と、
を備えたことを特徴とする筋力トレーニングマシン。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は筋力トレーニングマシンに関し、特に左右の腕に関連する筋力を適切にトレーニングできるようにしたマシンに関する。
【背景技術】
【０００２】
運動能力の向上や健康の維持を図る上で適切な筋力トレーニングは非常に大切であり、屋内においても適切な筋力トレーニングができるように、各種のトレーニングマシンが提案されている。かかるトレーニングマシンは基本的には強化すべき筋肉に重錘やばね部材などによって負荷を加える方式が一般的である。
【０００３】
例えば、門型フレーム等のベースにアームの基部を回転自在又は傾動自在に取付け、アームにロープやチェーンを介して重錘やばね部材を連携させ、あるいはトレーニングする者の体重を加え、トレーニングする者が着座した姿勢でアーム先端のグリップを握って、アームを押し上げ又は押し下げることにより、上半身の筋肉、例えば大胸筋、三角筋あるいは上腕三頭筋などを強化するようにしたマシンが提案されている（特許文献１、特許文献２、特許文献３、特許文献４、特許文献５）。
【０００４】
【特許文献１】実公平０２−３９４８９号公報
【特許文献２】実公平０２−３９４９４号公報
【特許文献３】実公平０８−５７２９号公報
【特許文献４】特開平０７−１７８１９７号公報
【特許文献５】特開２００４−２０１９４３号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
しかし、上記特許文献１〜５記載の筋力トレーニングマシンでは∪形状や凵形状のアームの両先端部にグリップを設け、両腕でアームを押し上げ押し下げするようになっているので、左右の腕の筋力にばらつきがある場合に適切な指導を受けないと、筋力の強い方の腕によって負荷を受けてしまい、強い方の腕に関連する筋力がさらに強化されて弱い方の腕に関連する筋力が強化されないおそれがある。
【０００６】
本発明はかかる問題点に鑑み、左右の腕に関連する筋力を適切にトレーニングできるようにした筋力トレーニングマシンを提供することを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
そこで、本発明に係る筋力トレーニングマシンは、腕及び上半身の筋力を強化するようにした筋力トレーニングマシンにおいて、人体に着脱可能に装着され又は人体の背中に当てられるベースと、把持部を有し、各々の基部が上記ベースに任意の方向に回転し得るように取付けられ、トレーニングをする者が別々に操作することのできる左右のスイングアームと、該左右のスイングアームが別々に操作された時にその基部の回転に抗することにより左及び右の各々の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加える左右の負荷部と、を備えたことを特徴とする。
【０００８】
本発明の特徴の１つは左右のスイングアームを任意の方向に別々に操作できるように構成し、しかも負荷部によって左右のスイングアームの操作に別々に抵抗を与えることができるようにした点にある。
【０００９】
これにより、左右の腕の筋力にばらつきがある場合にも左右の腕に別々に負荷をかけることができるので、筋力の強い方の腕及び弱い方の腕のいずれにも適切に負荷を加えることができ、左右の腕に関連する筋力を適切にトレーニングすることができる。
【００１０】
ベースは例えば椅子の背もたれやベンチを利用して構成することもできるが、トレーニングマシンが大型化するおそれがある。そこで、人体に装着して容易にトレーニングできるようにするのがよい。
【００１１】
即ち、ベースはほぼ円弧状のアームによって構成し、人体の両肩部に上方から抱きつき又は人体胸部に両側方から抱きつくことによって人体に着脱可能に装着されるように構成するのがよい。この場合、アームは装着時に違和感が少ないように金属材料又は合成樹脂材料の芯部材の表面を軟質素材で覆うようにするのがよい。
【００１２】
スイングアームは基部をベースに任意の方向に回転し得るように取付けるようにすればよい。例えば、スイングアームの基部にはボールを設ける一方、ベースには受座を設け、受座にはボールを抜け止めしてかつ任意の方向に回転し得るように収容すれば、スイングアームの基部をベースに対して任意の方向に回転し得るように取付けることができる。
【００１３】
この方式の場合、負荷部はスイングアームの基部を取り囲むように設けられた板ばね又はコイルばねによって構成すると、左右のスイングアームを別々に操作して負荷を与えるようにすることができる。
【００１４】
また、ボールと受座との組合せに代え、直交する２つの回転軸によってスイングアームの基部をベースに対して任意の方向に回転し得るように取付けることもできる。即ち、ベースにはブラケットを第１の回転軸の回りに回転可能に取付け、ブラケットにはスイングアームの基部を第１の回転軸と直交する第２の回転軸の回りに回転自在に取付けるようにすることもできる。
【００１５】
この方式の場合、第１、第２の回転軸に第１、第２の回転軸の回転抵抗となる負荷部を設けるようにすると、左右のスイングアームを別々に操作して負荷を与えるようにすることができる。
【００１６】
上記ではスイングアームを任意の方向に操作できるようにしたが、横方向、上下方向又は他の任意の方向のみに操作できるようにしてもよい。
【００１７】
即ち、本発明に係る筋力トレーニングマシンは、腕及び上半身の筋力を強化するようにした筋力トレーニングマシンにおいて、人体に着脱可能に装着され又は人体の背中に当てられるベースと、把持部を有し、各々の基部が各々１つの回転軸によって回転し得るように上記ベースに取付けられた左右のスイングアームと、トレーニングをする者が左右のスイングアームの把持部を握って左右のスイングアームを別々に操作した時にその基部の回転を規制することにより左及び右の各々の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加える左右の負荷部と、を備えたことを特徴とする。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１８】
以下、本発明を図面に示す具体例に基づいて詳細に説明する。図１ないし図５は本発明に係る筋力トレーニングマシンの好ましい実施形態を示す。図において、ベース１０は左右のアーム１１を用いて構成され、左右のアーム１１は人体５０の肩部５１が嵌まり込むようなほぼ円弧状の金属パイプ製又は硬質合成樹脂パイプ製の芯材の外側を軟質素材、例えば軟質ゴム又は軟質プラスチック等の素材で覆って製作されており、人体５０の両肩部５１に上方から抱きつくことによってベース１０は人体５０に着脱可能に装着されるようになっている。
【００１９】
この左右のアーム１１は大中小の各径のパイプ１１Ａ、１１Ｂ、１１Ｄを相互に抜き差し可能に差し込んで構成され、大中のパイプ１１Ａ、１１Ｂ及び中小のパイプ１１Ｂ、１１Ｄの間には両者を相互に固定するねじ１１Ｃ、１１Ｅが取付けられ、左右のアーム１１内に使用する人の人体５０の肩部５１が嵌まり込むようにその長さを調整できるようになっている。
【００２０】
また、左右のアーム１１の後端部である大径のパイプ１０Ａはブラケット１２Ａによって１枚の背当て板１２に取付けられ、背当て板１２はほぼ四角形状でかつ人体５０の背中５３の左右の肩甲骨の一部及びその間の部分の立体形状に合致した立体形状の硬質プラスチック製や木製のプレートを軟質素材のシート、例えば軟質ゴム製や軟質プラスチック製のシートで覆って製作されている。
【００２１】
また、左右のアーム１１の先端には胸当て部１３が取付けられ、胸当て部１３は軟質素材、例えば軟質ゴムや軟質プラスチック等の素材で中空状又は中実状に製作されて人体５０の胸部５２に苦痛を与えることなく当てることができるようになっている。
【００２２】
さらに、左右のアーム１１の先端にはスイングアーム２０の基部が任意の方向に回転し得るように取付けられ、スイングアーム２０は硬質プラスチック製、木製あるいは金属パイプ製の芯部材を軟質素材のシート、例えば軟質ゴム製や軟質プラスチック製のシートで覆って製作されている。
【００２３】
このスイングアーム２０の先端部分にはグリップ（把持部）２０Ａが形成されるとともに、先端部分下面に第２のグリップ２０Ｂが螺合などによって着脱可能に取付けられ、又図５に示されるように、スイングアーム２０の基部にはボール２１が固定される一方、ベース１０のアーム１１の先端部には受座２２がねじ又は締結バンドなどの適切な締結具によって固定され、受座２２にはボール２１が抜け止めされかつ任意の方向に回転し得るように収容されている。
【００２４】
また、受座２２には金属製又は合成樹脂製の複数の板ばね（負荷部）３０の基部がスイングアーム２０を取り囲むように配置され、ねじ３０Ａなどによって固定され、板ばね３０の先端はスイングアーム２０の基部側部分に当てられて付勢しており、これによって左右のスイングアーム２０が別々に操作された時にその基部の回転に抗することにより左又は右の腕及び上半身の筋肉に別々に負荷を加えることができるようになっている。
【００２５】
このスイングアーム２０の基部、ボール２１、受座２２及び板ばね３０はケース２３に内蔵されている。また、板ばね３０はトレーニングする者の体力や筋力に応じて適切な弾性の板ばねを選択して交換できるようになっている。
【００２６】
筋力トレーニングをする場合、図１ないし図４に示されるように、ベース１０を人体５０の首部５１上方にかぶせて本例のトレーニングマシンをセットし、グリップ２０Ａ又は第２のグリップ２０Ｂを手で握り、左右のスイングアーム２０を操作すると、スイングアーム２０のボール２１が受座２２内で回転し、スイングアーム２０を上下左右あるいは他の任意の方向に操作することができる。
【００２７】
なお、スイングアーム２０を概ね上下方向に操作する時には図１及び図２に示されるように第２のグリップ２０Ｂが邪魔にならないようにこれを外し、グリップ２０Ａを握るようにすればよく、又スイングアーム２０を概ね左右に操作する時には図３及び図４に示されるように第２のグリップ２０Ｂをスイングアーム２０に取付け、これを握るようにすればよい。
【００２８】
このとき、スイングアーム２０の基部側部分は板ばね３０によって回転の抵抗が与えられるので、スイングアーム２０を操作すると、腕及び上半身の筋肉に負荷を与えて筋力トレーニングを行うことができる。
【００２９】
また、左右のスイングアーム２０を別々に操作できるので、左右の腕の筋力にばらつきがある場合にも筋力の強い方の腕及び弱い方の腕のいずれにも適切に負荷を加えることができ、左右の腕に関連する筋力を適切にトレーニングすることができる。
【００３０】
図６は第２の実施形態を示し、図において図１ないし図３と同一符号は同一又は相当部分を示す。本例では受座２２とボール２１との間には適切な隙間が形成され、受座２２内に複数の板ばね（負荷部）３１がスイングアーム２０のボール２１を取り囲むようにして配置され、その下端部が受座２２の内側底面に固定されている。
【００３１】
他方、スイングアーム２０のボール２１には突条部２１Ａが板ばね３１と摺接する位置に形成され、又受座２２には板ばね３１を押圧するねじ３２が螺挿され、ねじ３２を螺進退させることによって板ばね３１がスイングアーム２０のボール２１の突条部２１Ａと接する圧力を調整することができるようになっている。なお、本例においても図示しないが、スイングアーム２０の基部、ボール２１、受座２２及び板ばね３１はケースに内蔵されている。
【００３２】
本例ではスイングアーム２０を操作すると、スイングアーム２０の突条部２１Ａが回転した方向の板ばね３１を押し、板ばね３１を弾性変形させながら、ボール２１が回転するので、板ばね３１はスイングアーム２０の操作の抵抗となり、これによって腕及び上半身の筋肉に負荷を加えることができる。
【００３３】
図７は第３の実施形態を示し、図において図１ないし図３と同一符号は同一又は相当部分を示す。本例ではスイングアーム２０の基部側部分と受座２２に円板状のばね座３２、３３が取付けられ、ばね座３２、３３の間には複数のコイルばね（負荷部）３４が均等な間隔をあけてかけ渡されている。コイルばね３４はトレーニングする者の体力や筋力に応じて適切な弾性のコイルばねを選択して交換できるようになっている。
【００３４】
このように、第１の実施形態における板ばね３０に代え、コイルばね３４を用いても同様の作用効果を奏する。なお、本例においても図示しないが、スイングアーム２０の基部、ボール２１、受座２２及びコイルばね３４はケースに内蔵されている。
【００３５】
図８は第４の実施形態を示し、図において図１ないし図３と同一符号は同一又は相当部分を示す。本例ではベース１０に取付けブラケット４０が取付けられ、取付けブラケット４０には第２の取付けブラケット４２が第１の回転軸４１の回りに回転自在に取付けられ、第２の取付けブラケット４２にはスイングアーム２０基部側の筒状の取付け部２４が第１の回転軸４１と直交する第２の回転軸４３の回りに回転自在に取付けられている。
【００３６】
また、第１の回転軸４１には２つの捩じりばね（負荷部）４５、４６が装着されて、捩じりばね４５、４６の一端が第１の取付けブラケット４０に、他端が第２の取付けブラケット４２に係止されており、第２の取付けブラケット４２に回転抵抗を与えるようになっている。
【００３７】
さらに、第２の回転軸４３には２つの捩じりばね（負荷部）４７、４８が装着されて、捩じりばね７５、４８の一端が第２の取付けブラケット４２に、他端はスイングアーム２０の取付け部２４に係止されており、スイングアーム２０に第２の回転軸４３の回りの回転抵抗を与えるようになっている。
【００３８】
なお、本例においても図示しないが、スイングアーム２０の基部、第１、第２の取付けブラケット４０、４２、第１、第２の回転軸４１、４３、捩じりばね４５〜４８はケースに内蔵されている。また、捩じりばね４５〜４８はトレーニングする者の体力や筋力に応じて適切な弾性の捩じりばねを選択して交換できるようになっている。
【００３９】
本例ではスイングアーム２０を操作すると、スイングアーム２０が第２の回転軸４３の回りに回転し、第２の回転軸４３が第１の回転軸４１の回りに回転するので、スイングアーム２０を任意の方向に操作することができる。
【００４０】
このとき、捩じりばね４７、４８の一方がスイングアーム２０の取付け部２４の第２の回転軸４３の回りの回転の抵抗となり、捩じりばね４５、４６の一方が第２の回転軸４３の第１の回転軸４１回りの回転の抵抗となるので、スイングアーム２０の操作には捩じりばね４５〜４８によって抵抗が与えられ、これによって腕及び上半身の筋肉に負荷を加えることができる。
【００４１】
なお、第４の実施形態ではスイングアーム２０を任意の方向に操作できるようにしたが、第１又は第２のいずれか一方の回転軸のみを設けて一つの方向に回転操作できるように構成してもよい。
【００４２】
図９は第５の実施形態を示し、図において図１ないし図３と同一符号は同一又は相当部分を示す。本例では受座２２にはスイングアーム２０のボール２１を取り囲むようにコイルばね（負荷部）６０が配置されている。このコイルばね６０は一端側から他端側に向けて外径が次第に漸減するような形状に製作されており、大径側部分は受座２２に固定され、小径側部分はスイングアーム２０に密着されている。
【００４３】
なお、本例においても図示しないが、スイングアーム２０の基部、ボール２１、受座２２及び板ばね３１はケースに内蔵されている。また、コイルばね６０はトレーニングする者の体力や筋力に応じて適切な弾性のコイルばねを選択して交換することができるようになっている。
【００４４】
本例ではスイングアーム２０を操作すると、コイルばね６０がスイングアーム２０の操作された方向に弾性変形され、その弾性復元力がスイングアーム２０の操作の抵抗となるので、腕及び上半身の筋肉に負荷を加えることができる。
【図面の簡単な説明】
【００４５】
【図１】本発明に係る筋力トレーニングマシンの好ましい実施形態における使用例を示す概略側面図である。
【図２】図１の平面図である。
【図３】他の使用例を示す概略側面図である。
【図４】図３の平面図である。
【図５】上記実施形態におけるスイングアーム２０の基部側の取付け構造を示す図である。
【図６】第２の実施形態における基部側の取付け構造を示す図である。
【図７】第３の実施形態における基部側の取付け構造を示す図である。
【図８】第４の実施形態における基部側の取付け構造を示す図である。
【図９】第５の実施形態における基部側の取付け構造を示す図である。
【符号の説明】
【００４６】
１０      ベース
１１      アーム
１２      背当て板
１３      胸当て部
２０      スイングアーム
２１      ボール
２２      受座
２４      取付け部
３０      板ばね（負荷部）
３１      板ばね（負荷部）
３２、３３    ばね座
３４      コイルばね（負荷部）                                                  ４１      第１の回転軸
４２      第２の取付けブラケット
４３      第２の回転軸
４５、４６、４７、４８      捩じりばね（負荷部）
６０      コイルばね（負荷部）
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
2006325857.tif 000008
【図７】
2006325857.tif 000009
【図８】
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【図９】
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