(57)【要約】【課題】  ダンベル、エキスパンダー、バーベル等の運動具は、使用方法や使用場所に限りがあり、また、危険を伴う場合もあるため、子供、老人、病人、怪我人等には使用しにくい。【解決手段】  本発明の運動具は、身体の一部に装着離脱可能な装着具に伸縮具が設けられ、伸縮具は手や足を伸ばしたり曲げたりすることにより伸縮し、伸縮具には手で握ったり、足を掛けたりすることのできる把持具が取付けられたものである。前記運動具において、装着具に肩に掛けることのできる肩掛けベルトが取付けられ、肩掛けベルトを肩に掛けると装着具を所望の高さに保持可能とすることもできる。また、装着具の長さ又は／及び肩掛けベルトの長さを調節可能とすることもできる。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
身体の一部に装着離脱可能な装着具に伸縮具が設けられ、伸縮具は手や足を伸ばしたり曲げたりすることにより伸縮し、伸縮具には手で握ったり、足を掛けたりすることのできる把持具が取付けられたことを特徴とする運動具。
【請求項２】
請求項１記載の運動具において、装着具に肩に掛けることのできる肩掛けベルトが取付けられ、肩掛けベルトを肩に掛けると装着具を所望の高さに保持できることを特徴とする運動具。
【請求項３】
請求項１又は請求項２記載の運動具において、装着具の長さ又は／及び肩掛けベルトの長さを調節できることを特徴とする運動具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は身体の鍛錬、柔軟体操、健康管理、リハビリテーションなどのために使用するのに適する運動具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、身体を鍛える運動具には、ダンベル、バーベル、エキスパンダーといった各種のものがある。
【０００３】
ダンベルは手で持って腕を上げ下げしたり、横に伸ばしたりする運動に使用されている。バーベルは床に置いた状態から持ち上げたり、ベンチに仰向けに寝て上げ下げする運動に使用されている。エキスパンダーは両手で握って腕を横に広げたり、長手方向一端を片足で押さえ、反対側を手で握って腕を上げ下げする運動に使用されている。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
ダンベルは前記した程度の運動しかできず、使用方法に限りがある。バーベルは重くて大きいため職場や家庭内で使用するのには不向きであり、また、子供、老人、病人、怪我人等には使用しにくく、使用可能な人が制約される。ダンベルもバーベルも重いため誤って落とした場合等、怪我や物損事故等の原因となる。エキスパンダーも前記した程度の運動しかできず、使用方法が限られていた。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
本発明は、上記課題を解決し、多種多様の使い方ができ、腕や足の運動はもちろんのこと、腹筋、背筋、腰の運動といった多くの身体の鍛錬、ストレッチ等に使用でき、子供から老人、病人、怪我人まで誰でも安全に使用でき、場所を選ばずどこでも手軽に使用できる運動具を提供するものである。
【０００６】
本発明の運動具は、身体の一部に装着離脱可能な装着具に伸縮具が設けられ、伸縮具は手や足を伸ばしたり曲げたりすることにより伸縮し、伸縮具には手で握ったり、足を掛けたりすることのできる把持具が取付けられたものである。前記運動具において、装着具に肩に掛けることのできる肩掛けベルトが取付けられ、肩掛けベルトを肩に掛けると装着具を所望の高さに保持可能とすることもできる。また、装着具の長さ又は／及び肩掛けベルトの長さを調節可能とすることもできる。
【発明の効果】
【０００７】
本件出願の運動具は、身体の一部に装着離脱可能な装着具に伸縮具が設けられ、伸縮具は手や足を伸ばしたり曲げたりすることにより伸縮し、伸縮具には手で握ったり、足を掛けたりすることのできる把持具が取付けられたので、主に次のような効果がある。
（１）把持具を手で把持したり、把持具に手足を差込可能な空間がある場合はその空間に足を差し込んだりして、様々な運動をすることができる。そのため、目的や体力や体調に応じて効果的に身体を鍛え易くなる。
（２）軽量でコンパクトであるため、取扱う際の危険も少なく、怪我や物損事故等が起こりにくい。そのため、老若男女の誰もが手軽に使用することができ、使用する人の体調、体力等に合った使用が可能であり、身体に無理がかからず、足、腰、腕等を痛めにくい。そのため、病人や怪我人等のリハビリにも有効である。
（３）屋内、屋外のいずれでも、場所を選ばず使用可能であり、天候に左右されることもなく、広い場所も必要としないため、毎日運動が可能となり、計画性のある健康管理に役立てることができる。
（４）椅子、ベンチ、ソファー等に腰をかけたままでも使用でき、テレビ等を眺めながらでも手軽に運動することができる。そのため、運動を飽きずに続けることができる。また、小負荷で運動することもでき、病人や怪我人等のリハビリにも有効である。
【０００８】
本件出願の請求項２の運動具は、装着具に肩に掛けることのできる肩掛けベルトが取付けられ、肩掛けベルトを肩に掛けると装着具を所望の高さに保持可能としたので、上記各効果に加えて、主に次のような効果がある。
（１）使用中に装着具がずり下がったりずれたりすることがなく、身体の所望部位に的確に負荷をかけることができ、運動を効果的に行い易くなる。
（２）使用中に装着具がずり下がったりずれたりしないため、長時間の運動も可能となり、運動効果も向上する。
【０００９】
本件出願の請求項３の運動具は、装着具の長さ又は／及び肩掛けベルトの長さを調節可能としたので、上記各効果に加えて、主に次のような効果がある。
（１）装着具の長さの変化によって、子供から大人、老人に至るまで、様々な体格の人の身体に装着具を装着させることができ、どのような体格の人であっても運動具を使用できる。
（２）また、装着具の長さの変化によって、胸、胴、太もも等、身体の任意の部位に装着具を装着させることができ、全身を鍛えることができるようになる。
（３）肩掛けベルトの長さを変化させれば、どのような体格の人であっても所望の高さに装着具を吊り下げられる。また、胸、胴等、装着具の装着箇所の変化にも対応させることができ、運動をより効果的に行い易くなる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１０】
（実施形態１）
本発明の運動具の実施形態の一例を図１、図２に基づいて説明する。本実施形態の運動具１は、図１に示すように、ベルト状の装着具２と、装着具２に設けられた紐状の伸縮具３と、伸縮具３に取付けられた把持具４と、装着具２の上方に取付けられた肩掛けベルト５とを備えるものである。
【００１１】
装着具２は、図１に示すように、胴、胸、太腿、脛、腕等の身体の一部に巻付けて装着離脱可能なベルト状の部材である。装着具２の両端部付近には、面テープや固定用バックル等の固定具（図示しない）が備えられており、装着具２を所望の長さ（巻付け長）に調節して身体の一部に巻付けて固定できるようにしてある。固定具は、前記面テープや固定用バックルには限られず、ボタンや留め金等、装着具を身体に巻付けて装着離脱可能に固定できるものであれば、任意のものを用いることができる。装着具２は、布、革、樹脂等、任意の素材で形成することができるが、装着具２の内側面６には滑りにくい素材を使用して、装着具２を身体に巻付けた際にずれにくくすることが望ましい。また、装着具２は、図１、図２に示すように、例えば、胴に巻付けた際に背中に位置する部分を幅広にしておいたりする等、所望の変形を加えることも可能である。
【００１２】
伸縮具３は、図１、２に示すように、伸縮性を有する紐状の部材であって、装着具２の外側面７に二本取付けられている。図に示すように、伸縮具３と装着具２の外側面７とは、連結具８によって着脱可能に連結されている。伸縮具３は、ゴム、コイルバネ等の任意の弾性体を用いて形成することができる。弾性体の表面は、布で覆う等して、弾性体が直接表面に露出しないようにしておくことが望ましい。伸縮具３の収縮力の大きさは、任意とすることができ、使用者の体力、目的、体調等に応じた収縮力のものを用いることができる。図１、図２に示す二本の伸縮具３は、装着具２を胴に巻付けて固定した際に、両脇に位置するように取付けられている。伸縮具３の取付け本数、収縮力の大きさ、取付け位置等は、任意とすることができ、使用者の体力、目的、体調等に応じて変化させることができる。また、伸縮具３は、装着具２の外側面７から外れないように装着具２に完全に固定しておくこともできる。その場合、連結具８を使用せず、伸縮具３を直接装着具２の外側面７に固定することもできる。
【００１３】
把持具４は、図１に示すように、手で握るための握り部９と、前記伸縮具３を把持具４に固定するための伸縮具取付部１０とを備えてなる。把持具４には、手や足を差込可能な空間１１が形成されている。また、握り部９の表面には滑り止め突起１２が形成され、手や足が滑らないようにしてある。把持具４は、図に示す形状のものには限られず、空間１１を備えない棒状（ハンドル状）のものや、リング状のもの等、任意の形状とすることができる。また、滑り止め突起１２を省略することもできる。
【００１４】
肩掛けベルト５は、図１に示すように、装着具２の上端縁に二本備えられている。肩掛けベルト５は、図に示すように帯状の部材であって、両端部をそれぞれ装着具２の上端縁に取り付けて装着具２に固定されている。肩掛けベルト５は、布、革、樹脂等、任意の素材で形成することができる。また、本実施形態の肩掛けベルト５には、図１に示すように、肩掛け長調節バックル１３が備えられ、肩掛けベルト５の長さ（肩掛け長）を調節できるようにしてある。本実施形態では、肩掛けベルト５の肩掛け長は、図２に示すように、装着具２が胴の高さで吊り下げ保持される長さとしてある。肩掛け長の調節方法はこれには限られず、例えば、肩掛けベルト５の端部と装着具２の内側面６とに面テープを備え、面テープを貼り合わせる長さを調節して肩掛け長を調節することもできる。肩掛けベルト５は、図１に示すように、二本のベルトを別個に装着具２に取付けて肩掛け可能とするものには限られず、一本のベルトを途中で二本に枝分かれさせたＹ字状とし、装着具２を身体に巻付けた際に、一本の部分が背面に配置されるようにしたものとすること等も可能であり、肩から掛けて装着具２を所定の高さで吊り下げ保持可能なものであれば、任意の形状とすることができる。肩掛けベルト５は、装着具２に着脱自在に取付けることもできる。また、肩掛けベルト５の肩掛け長を調節できないものを使用することもできる。肩掛けベルト５は、取り外したり、省略したりすることもできる。
【００１５】
本実施形態の運動具１は、図２に示すように、装着具２を身体の胴部に巻付けて装着することができるようにしてある。運動具１の装着は、まず、二本の肩掛けベルト５を左右夫々の肩に掛けて装着具２を胴の高さで吊り下げ保持し、装着具２を胴に巻付けて固定して行う。装着が完了したら、把持具４の握り部９を握ったり、把持具４の空間１１に足を差込む等して、所望の運動を行うことができる。
【００１６】
（実施形態２）
本発明の運動具の実施形態の他の例について、図３を用いて説明する。本実施形態の運動具１も、図３に示すように、その基本的構成は前記実施形態１記載の運動具と共通する。本実施形態の運動具１は、図３に示すように、装着具２を身体の胸部に巻付けて装着することができるようにしてある。本実施形態の二本の肩掛けベルト５は、図３に示すように、夫々前記実施形態１の肩掛けベルト５（図２参照。）よりも短くしてあり、装着具２が胸の高さで吊り下げ保持される長さとしてある。
【００１７】
（実施形態３）
本発明の運動具の他の例について、図４を用いて説明する。本実施形態の運動具１も、図４に示すように、その基本的構成は前記実施形態１記載の運動具と共通する。本実施形態の運動具１は、図４に示すように、装着具２を身体の太腿部に巻付けて装着することができるようにしたものであって、伸縮具３を一本のみ備え、肩掛けベルト５を省略したものである。また、装着具２は、前記実施形態１、２記載のものより短いものを用いている。
【００１８】
（その他の実施形態）
本発明の運動具は、前記各実施形態に記載のように、装着具２を、胴部や、胸部や、大腿部に巻付けて装着するものには限られず、他の任意の身体の一部に装着具２を巻付けて装着するものとすることもできる。その場合は、装着具２、伸縮具３、把持具４、肩掛けベルト５の有無、形状、長さ、幅、数量等は、装着具２を巻付けて装着する部位に応じて変化させることができる。
【００１９】
（使用例１）
本発明の運動具の使用方法は種々ある。その一つとして、図５のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、両腕を様々な方向に伸縮させて、伸縮具３によって負荷をかけながら、腕、二の腕、胸、背中等の運動をすることができる使用方法がある。この使用方法は、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２０】
（使用例２）
図６のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、両腕を上に上げて、背伸びの運動を行ったり、両腕を下に下げて前屈運動を行ったりすることができる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２１】
（使用例３）
図７のように、装着具２を胸に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、両腕を前後に振る運動を行うこともできる。この使用方法も、装着具２を胴や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２２】
（使用例４）
図８のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、身体を左右に曲げて脇腹の筋肉を伸ばす運動を行うこともできる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２３】
（使用例５）
図９のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、腰を左右にねじって胴体の主な筋肉を伸ばす運動を行うこともできる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２４】
（使用例６）
図１０のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３を肩の後ろ側へ回して、伸縮具３によって負荷をかけながら投げ下ろす動作をする運動をすることもできる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２５】
（使用例７）
図１１のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、床に尻をつき、二つの把持具４の空間１１内に足を差込んで、伸縮具３によって負荷をかけながら両足を曲げ伸ばしして足の筋肉を鍛える運動をすることもできる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２６】
（使用例８）
図１２のように、装着具２を胴に巻付けて装着し、床に尻をついて両足を伸ばし、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、上半身を前へ倒し、膝の裏の筋肉を伸ばす運動をすることもできる。この使用方法も、装着具２を胸や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２７】
（使用例９）
図１３に示すように、装着具２を胸に巻付けて装着し、二つの把持具４を両手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、パンチを打つ動作を繰り返してボクシングエクササイズを行うこともできる。この使用方法も、装着具２を胴や太腿等、身体の他の部分に装着しても行うことができる。
【００２８】
（使用例１０）
図１４に示すように、装着具２を太腿に巻付けて装着し、一つの把持具４を片手で把持して、伸縮具３によって負荷をかけながら、腕を曲げる運動をすることもできる。この場合、運動具１は、肩掛けベルト５を備えず、伸縮具３及び把持具４が一本のものを用いている。
【００２９】
本発明の運動具は前記した使用方法以外の各種の使用も可能である。いずれの使用方法の場合も、腕や足を動かすスピードや、動かす方向、角度等は使用する人が任意に選択することができる。また、伸縮具３の取付け本数、収縮力の大きさ、取付け位置等を、使用者の体力や目的に応じて変化させることもできる。
【産業上の利用可能性】
【００３０】
本発明の運動具は、身体の鍛錬、柔軟体操、健康管理、リハビリテーション等、様々な目的の運動に用いることができる。
【図面の簡単な説明】
【００３１】
【図１】本発明の運動具の実施形態の一例を示す斜視図。
【図２】図１に示す運動具の装着例を示す説明図。
【図３】本発明の運動具の装着例の他の例を示す説明図。
【図４】本発明の運動具の装着例の他の例を示す説明図。
【図５】本発明の運動具を用いて両腕の伸縮運動を行う様子を示す説明図。
【図６】本発明の運動具を用いて背伸び運動及び前屈運動を行う様子を示す説明図。
【図７】本発明の運動具を用いて両腕を前後に振る運動を行う様子を示す説明図。
【図８】本発明の運動具を用いて身体を左右に曲げて脇腹の筋肉を伸ばす運動を行う様子を示す説明図。
【図９】本発明の運動具を用いて、腰を左右にねじって胴体の主な筋肉を伸ばす運動を行う様子を示す説明図。
【図１０】本発明の運動具を用いて、投げ下ろす動作をする運動を行う様子を示す説明図。
【図１１】本発明の運動具を用いて、床に尻をつき、両足を曲げ伸ばしして足の筋肉を鍛える運動を行う様子を示す説明図。
【図１２】本発明の運動具を用いて、床に尻をついて両足を伸ばし、上半身を前へ倒し、膝の裏の筋肉を伸ばす運動を行う様子を示す説明図。
【図１３】本発明の運動具を用いて、パンチを打つ動作を繰り返してボクシングエクササイズを行う様子を示す説明図。
【図１４】本発明の運動具を用いて、腕を曲げる運動を行う様子を示す説明図。
【符号の説明】
【００３２】
１  運動具
２  装着具
３  伸縮具
４  把持具
５  肩掛けベルト
６  内側面
７  外側面
８  連結具
９  握り部
１０  伸縮具取付部
１１  空間
１２  滑り止め突起
１３  肩掛け長調節バックル
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
2006325634.tif 000014
【図１３】
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【図１４】
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