(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
把持棒と伸縮部材とからなり、前記把持棒は両端にそれぞれ内外２つのストッパーが設けられており、前記伸縮部材はベルト状で、適数の張力調整用把持棒挿入孔が設けられており、該把持棒挿入孔は前記ストッパー間の把持棒に係合されていることを特徴とする筋力トレーニング用具。
【請求項２】
前記把持棒挿入孔に補強用鳩目が設けられていることを特徴とする請求項１記載の筋力トレーニング用具。
【請求項３】
前記ストッパーのうち、外側のストッパーはキャップ状のもので、前記把持棒端部に螺合されていることを特徴とする請求項１又は請求項２記載の筋力トレーニング用具。
【請求項４】
前記ストッパーは移動可能であることを特徴とする請求項１または請求項２記載の筋力トレーニング用具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は筋力の強化のためのトレーニング用具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
最近、筋力強化のためのトレーニング用具として、ゴム製のチューブが用いられているが、チューブの張力を調整する場合、チューブの握り位置を変えなければならず、またトレーニング動作中、手が滑り握り位置が変わって、張力が変動してしまい、繰り返し動作を一様に行うことは難しかった。
【先行技術文献】
【非特許文献】
【０００３】
【非特許文献１】２０１１年８月２５日  高橋書店発行「筋力トレーニング・メソッド」  ６０〜８９頁
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
そこで本発明は、張力の調整が簡単且つ容易であると共に、トレーニング動作中張力が一定に保持され、しかも、チューブの両端を握ってトレーニングを行う場合のようにチューブの把持に気を使うことのない筋力トレーニング用具を提供することを課題とするものである。  
【課題を解決するための手段】
【０００５】
本発明は上記の課題を解決するためになされたもので、請求項１記載の発明は、把持棒と伸縮部材とからなり、前記把持棒は両端にそれぞれ内外２つのストッパーが設けられており、前記伸縮部材はベルト状で、適数の張力調整用把持棒挿入孔が設けられており、該把持棒挿入孔は前記ストッパー間の把持棒に係合されていることを特徴とする筋力トレーニング用具である。
【０００６】
請求項２記載の発明は、請求項１記載の発明において、前記把持棒挿入孔に補強用鳩目が設けられていることを特徴とする筋力トレーニング用具である。
【０００７】
請求項３記載の発明は、請求項１又は請求項２記載の発明において、前記ストッパーのうち外側のストッパーはキャップ状のもので、前記把持棒端部に螺合されていることを特徴とする筋力トレーニング用具である。
【０００８】
請求項４記載の発明は、請求項１または請求項２記載の発明において、前記ストッパーは移動可能であることを特徴とする筋力トレーニング用具である。
【発明の効果】
【０００９】
請求項１記載の発明によれば、伸縮部材の両端は把持棒に取付けられているので、トレーニング動作中張力が一定に保持され、把持棒の両側を握ってトレーニングを行うことが出来る。又把持棒挿入孔への取付け位置を変えることにより張力の調整を容易に行うことが出来る。
【００１０】
請求項２記載の発明によれば、伸縮部材に設けた把持棒挿入孔の強度を強化しトレーニング時における伸縮部材の裂けを防止する効果がある。
【００１１】
請求項３記載の発明によれば、張力調整時の伸縮部材の把持棒への取付を容易に行うことが出来る。
【００１２】
請求項４記載の発明によれば、肩幅やトレーニング時の使用条件に応じた伸縮部材の取付け位置を適正位置に設定することが出来る。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明の実施例１の一部截断正面図。
【図２】実施例１で用いた伸縮部材の側面図。
【図３】実施例１の筋力トレーニング用具の使用例をイラストで示したものである。
【発明を実施するための形態】
【実施例１】
【００１４】
図１は本発明の実施例１の一部截断正面図、図２は実施例１で用いられたベルト状の伸縮部材の側面図を示し、１は把持棒、２は伸縮部材である。
【００１５】
把持棒１としては、木製のもの、金属棒、金属管等を用い、両端にそれぞれ内外２つのストッパー３ａ，３ｂが設けられており、外側のストッパー３ａはキャップ状のもので、把持棒１の端部に螺合するように構成されている。また内側のストッパー３ｂはネジ又はボルト止めするカラー状のもので、取付け位置を変えられるようになっている。
【００１６】
ベルト状の伸縮部材２には、等間隔に適数の把持棒挿入孔４が設けられ、各把持棒挿入孔にはそれぞれ補強用の鳩目５が取付けられている。把持棒１への取付けは、外側のストッパー３ａ，３ａを外し、両端の把持棒挿入孔４を把持棒１に係合させ、外側のストッパー３ａ，３ａを把持棒１に螺合して止める。なお、実施例では伸縮部材としてゴム製のものを使用したが、伸縮性のある合成樹脂製でも良いことは勿論である。
【００１７】
筋力トレーニング時の伸縮部材２の張力は把持棒１と係合させる把持棒挿入孔４を選択して調整する。なお、張力を大きくするため伸縮部材２の端部から内側の位置の把持棒挿入孔４を選択した場合、把持棒１の上方に伸縮部材２が大きく突出して邪魔になるときは、伸縮部材２を折り返して、伸縮部材２の端部側の把持棒挿入孔４を把持棒１に係合させることにより解消することができる。
【００１８】
次に上記実施例１の使用例について図３に基づき説明する。
（ａ）図はアップライトローと称される筋力トレーニングを行う場合を示し、把持棒１を両手で把持すると共に、垂下した伸縮部材２を踏み、把持棒１を水平まで上げる動作を繰り返し行うことにより三角筋や上腕二頭筋を強化鍛錬することが出来る。
【００１９】
この筋力トレーニングのバリエーションとして、伸縮部材２を長めに把持棒１に取付け、把持棒１を後手で把持して上昇させる動作を行うことにより、背筋のトレーニングを行うことができる。
【００２０】
（ｂ）図は伸縮部材２を背中にかけ、把持棒１を両手で把持してダンベルブッシュの要領で、上、斜め前上方、正面、横、斜め、横等様々な方向にブッシュする動作を行うことにより、ダンベルを用いた場合と同様に腕の筋力の強化鍛錬を行うことが出来る。
【００２１】
又、この筋力トレーニングのバリエーションとしてベンチ上に仰向けになり、把持棒１を把持した両手を上下動させればベンチプレスと同様の筋力強化を行うことが出来る。
【００２２】
（ｃ）図は長座姿勢になり、伸縮部材２の中央に足を掛け、両手で把持した把持棒１を引く動作を繰り返すことにより腕と脚の筋力トレーニングに役立つ。
【００２３】
以上、数例の使用例について説明したが、この使用例のみに限定されるものではない。いずれの場合も、使用者の体力又は身長に応じて、把持棒挿入孔４を選択することにより使用者に適切な筋力トレーニングを行うことが出来る。そしてその際、スポーツ・ジム等で普及されているチューブを両手で把持して筋力トレーニングを行う場合に比し、手の滑りによる張力の変化を来すことがないので、長時間の筋力トレーニングを行うことができ、優れている。
【実施例２】
【００２４】
前記実施例１では、内側のストッパー３ｂ，３ｂを固定し、外側のストッパー３ａ，３ａを螺合して把持棒１に着脱自在に固定するようにしたが、内側のストッパーをボルト又はビス等で止めるカラー状のものとして移動自在に構成する。この構成によると、肩幅又は使用状況に応じて伸縮部材２の取付け位置を任意に変更することが出来るので、使用状況に応じて肩幅又は両手を広げたバーベル支持状態に把持棒１を持つことができるため、使い勝手の良い筋力トレーニング用具を提供することが出来る。
【符号の説明】
【００２５】
１          把持棒
２          伸縮部材
３ａ，３ｂ  ストッパー
４          把持棒挿入孔
５          鳩目
【図１】
0005923938.tif 000002
【図２】
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【図３】
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