(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
設置部位に設置される支柱部材と、
前記支柱部材から枝分かれ状に分岐された複数の分岐揺動部と、
を備え、
複数の前記分岐揺動部は、前記支柱部材の周方向において、異なる角度位置から分岐することで複数人が同時に異なる前記分岐揺動部を使用可能としていて、
それぞれの前記分岐揺動部には、分岐支柱部と、弾性部材と、揺動アーム部が設けられていて、その分岐支柱部は支柱部材と一体的に設けられていて、
さらにそれぞれの前記分岐支柱部は、前記弾性部材の一方側が取り付けられていて、その弾性部材の他方側には前記揺動アーム部が取り付けられている、
ことを特徴とするトレーニング装置。
【請求項２】
請求項１記載のトレーニング装置であって、
前記弾性部材は、使用者の身体の可動部位が押し込んだ際または引っ張った際に湾曲する曲率が大きくなるように曲げて用いられると共に、その押し込みの際の筋肉が及ぼす力を解除すると身体の可動部位を押し込みに対して戻す程度のバネ力を与える、
ことを特徴とするトレーニング装置。
【請求項３】
請求項１または２記載のトレーニング装置であって、
前記分岐揺動部は、前記支柱部材に対して、前記分岐支柱部の取付高さと取付角度のうちの少なくとも一方が、他の分岐支柱部に対して異なるように取り付けられている、
ことを特徴とするトレーニング装置。
【請求項４】
請求項１から３のいずれか１項に記載のトレーニング装置であって、
前記分岐支柱部には、さらに回転部材が設けられると共に、
前記揺動アーム部に対応するヘッド部材は、前記支柱部材に対して揺動可能に設けられると共に、前記弾性部材の他方側が取り付けられることで、前記弾性部材によって初期位置に復帰する付勢力が与えられ、
前記回転部材は、前記ヘッド部材に対して回転可能に設けられると共に、使用者が把持する部位を備えている、
ことを特徴とするトレーニング装置。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、トレーニング装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
たとえば、スポーツジム等においては、種々のトレーニング装置が設置されている。これらのトレーニング装置には、筋肉を増強したり、身体の柔軟性を向上させるためのものがある。このようなトレーニング装置としては、たとえば特許文献１に開示されているものがある。【０００３】
特許文献１は、本出願人が特許を取得したものであるが、この特許文献１の構成は、フレーム部材はリング形状に形成されていて、そのリング形状のフレーム部材は、一対の支持部材で支持されている。また、リング形状の内側には、回転部および棒部を備えるアーム部材が設けられていて、その回転部がフレーム部材に沿って移動する。それにより、単一の動作で使用者の全身の筋肉を総合的に鍛えたり、身体の柔軟性を向上させることが可能となっている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】特許第５１００５６９号
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
特許文献１に開示の構成は、従来には存在していなかった新規なものであるが、この構成では、次のような課題がある。すなわち、たとえばゴルフのスウィングを始めとして、実際の各種の運動等においては、運動における身体の回動（回転）の中心は、移動することが多い。たとえば、ゴルフでは、身体に対して腕が回動するが、その回動の中心は、移動するのが通常である。また、トレーニング装置の回転中心と、身体の回動（回転）の中心の位置は、通常は一致していない。【０００６】
しかしながら、特許文献１に開示の構成では、フレーム部材の回転中心は、固定的で移動しない状態となっている。そのため、身体の回動（回転）の中心が移動してしまうような運動には、特許文献１に開示の構成では、追従し難い、という問題がある。そのため、実際の運動に即したトレーニングを柔軟に行うためには、トレーニング装置の一層の改良が望まれている。【０００７】
また、特許文献１に開示の構成においては、リング形状のフレーム部材を形成するためには、回転部がフレーム部材から外れないためにも真円度が要求される。そのため、フレーム部材の製作にはコストが掛かる、という問題がある。【０００８】
また、たとえば特許文献１に開示のトレーニング装置を始めとして、現状存在する各種のトレーニング装置においては、「バネの曲げ」を利用したタイプのものは存在していない。ここで、バネの引っ張りや圧縮といった直線運動を行うタイプのトレーニング装置では、その運動範囲が限定的であり、より広範な運動が行えない、という問題もある。【０００９】
本発明は上記の事情にもとづきなされたもので、その目的とするところは、（１）回転中心を移動させて身体の回転中心の移動にも対応させた運動を行うことが可能であること、（２）弾性部材の曲げを利用したより広範な運動を行えること、および（３）製作コストを低下させること、のうちの少なくとも１つを達成可能なトレーニング装置を提供しよう、とするものである。
【課題を解決するための手段】
【００１０】
上記課題を解決するために、本発明の第１の観点によると、設置部位に設置される支柱部材と、支柱部材から枝分かれ状に分岐された複数の分岐揺動部と、を備え、複数の分岐揺動部は、支柱部材の周方向において、異なる角度位置から分岐することで複数人が同時に異なる分岐揺動部を使用可能としていて、それぞれの分岐揺動部には、分岐支柱部と、弾性部材と、揺動アーム部が設けられていて、その分岐支柱部は支柱部材と一体的に設けられていて、さらにそれぞれの分岐支柱部は、弾性部材の一方側が取り付けられていて、その弾性部材の他方側には揺動アーム部が取り付けられている、ことを特徴とするトレーニング装置が提供される。
【００１１】
また、本発明の他の側面は、上述の発明において、弾性部材は、使用者の身体の可動部位が押し込んだ際または引っ張った際に湾曲する曲率が大きくなるように曲げて用いられると共に、その押し込みの際の筋肉が及ぼす力を解除すると身体の可動部位を押し込みに対して戻す程度のバネ力を与える、ことが好ましい。
【００１２】
また、本発明の他の側面は、上述の発明において、分岐揺動部は、支柱部材に対して、分岐支柱部の取付高さと取付角度のうちの少なくとも一方が、他の分岐支柱部に対して異なるように取り付けられている、ことが好ましい。
【００１３】
さらに、本発明の他の側面は、上述の発明において、分岐支柱部には、さらに回転部材が設けられると共に、揺動アーム部に対応するヘッド部材は、支柱部材に対して揺動可能に設けられると共に、弾性部材の他方側が取り付けられることで、弾性部材によって初期位置に復帰する付勢力が与えられ、回転部材は、ヘッド部材に対して回転可能に設けられると共に、使用者が把持する部位を備えている、ことが好ましい。
【００２３】
また、本発明の他の側面は、上述の発明において、支柱部材には、弾性部材とヘッド部材とをセットとする複数の分岐揺動部が取り付けられていて、それぞれの分岐揺動部は、支柱部材の周方向において互いに離れた位置に取り付けられている、ことが好ましい。【００２４】
また、本発明の他の側面は、上述の発明において、支柱部材またはヘッド部材には、弾性部材が湾曲する範囲を規制する湾曲範囲部材が設けられている、ことが好ましい。
【発明の効果】
【００２５】
本発明のトレーニング装置によると、（１）回転中心を移動させて身体の回転中心の移動にも対応させた運動を行うことが可能であること、（２）弾性部材の曲げを利用したより広範な運動を行えること、および（３）製作コストを低下させること、のうちの少なくとも１つを達成可能なトレーニング装置を提供することが可能となる。
【図面の簡単な説明】
【００２６】
【図１】本発明の第１の実施の形態に係るトレーニング装置の構成を示す側面図である。
【図２】図１のトレーニング装置の構成を示す正面図である。
【図３】図１のトレーニング装置における細径筒部のバネ支持部の内部を示す斜視図である。
【図４】図１のトレーニング装置におけるバネ支持部の構成を示す断面図である。
【図５】図１のトレーニング装置における水平ヘッド部のうち軸受部付近の構成を示す部分的な断面図である。
【図６】図１のトレーニング装置の使用状態を示す正面図であり、（Ａ）は体を屈曲させる前、（Ｂ）は体を屈曲させた後の状態を示す図である。
【図７】本発明の第２の実施の形態に係るトレーニング装置の構成を示す側面図である。
【図８】図７のトレーニング装置の構成を示す正面図である。
【図９】図７のトレーニング装置の使用のイメージを示す図である。
【図１０】本発明の第３の実施の形態に係るトレーニング装置の構成を示す側面図である。
【図１１】図１０に示すトレーニング装置の構成を示す正面図である。
【図１２】図１０に示すトレーニング装置における水平ヘッド部のうち軸受部付近の構成を示す部分的な断面図である。
【図１３】図１０のトレーニング装置の使用のイメージを示す図である。
【図１４】本発明の第４の実施の形態に係るトレーニング装置の構成を示す側面図である。
【図１５】図１４に示すトレーニング装置の構成を示す平面図である。
【図１６】図１４に示すトレーニング装置の使用のイメージを示す図である。
【図１７】図１４に示すトレーニング装置において、錘部材がアームシャフト部の端部側に対して着脱自在に設けられる構成を示す斜視図である。
【図１８】本発明の第５の実施の形態に係るトレーニング装置の構成を示す斜視図である。
【図１９】本発明の変形例に係り、湾曲範囲部材が設けられたトレーニング装置の構成を示す部分的な側面図である。
【発明を実施するための形態】
【００２７】
（第１の実施の形態）
以下、本発明の第１の実施の形態に係る、トレーニング装置１０Ａについて、図面に基づいて説明する。
【００２８】
図１は、本実施の形態に係るトレーニング装置１０Ａの構成を示す側面図である。図２は、トレーニング装置１０Ａの構成を示す正面図である。図１および図２に示すように、トレーニング装置１０Ａは、基台プレート２０と、支柱部材３０と、ガイドプレート４０と、ヘッド部材５０と、回転アーム体６０とを備えている。
【００２９】
基台プレート２０は、トレーニング装置１０Ａの全体を支持する部分であり、床や地面等の設置部位に置かれる。かかる全体支持のため、基台プレート２０は、使用時でも転倒しない程度に大面積に設けられている。なお、基台プレート２０は、塩化ビニルが挙げられるが、その中でも硬質塩化ビニルが好ましい。ただし、その他の樹脂材料や、金属材料を用いて、基台プレート２０を形成しても良い。また、基台プレート２０は、図１に示す構成では、矩形状に設けられている。ただし、基台プレート２０の形状は、矩形以外にも、円形状、長円形状、多角形状を始めとして、種々の形状を採用することが可能である。
【００３０】
基台プレート２０には、支柱部材３０が取り付けられている。支柱部材３０は、底板部３１、フランジ部３２および筒状部３３を備え、その底板部３１は基台プレート２０に対向する状態で、たとえばネジやボルト等の固定手段を介して取り付けられている。また、フランジ部３２は、底板部３１から上方に向かって延伸していて、筒状部３３の周囲に設けられている。フランジ部３２は、下方に向かうにつれて幅が広くなる末広がり形状に設けられて、筒状部３３を支持している。図１に示す構成では、フランジ部３２は、筒状部３３の周方向に沿って９０度間隔で４つ設けられているが、筒状部３３を安定的に支持可能であれば、幾つ設けられていても良い。
【００３１】
筒状部３３は、パイプ状の部材であるが、本実施の形態では、筒状部３３には、直径の大きな（太い）太径筒部３３１と、直径の小さな（細い）細径筒部３３２とが設けられている。また、細径筒部３３２の上方側には、バネ支持部３３３が設けられている。バネ支持部３３３は、弾性部材に対応する付勢バネ３４を取り付ける部分となっていて、本実施の形態では、筒状のバネ支持部３３３の内部に、付勢バネ３４の下方側が挿入される。なお、バネ支持部３３３の側方には、後述するガイドプレート４０が取り付けられる。
【００３２】
なお、付勢バネ３４は、使用者の身体の可動部位が押し込んだ際または引っ張った際に湾曲する曲率が大きくなるように曲げて用いられると共に、その押し込みの際の筋肉が及ぼす力を解除すると身体の可動部位を押し込みに対して戻す程度（完全に戻らない場合も含む）のバネ力を与えるものである。また、付勢バネ３４は、捩じりに対しても大きな復元力を有しており、その捩じりの際の筋肉が及ぼす力を解除すると身体の可動部位を捩じりに対して戻す程度（完全に戻らない場合も含む）のバネ力を与えるものである。
【００３３】
図３は、細径筒部３３２のバネ支持部３３３の内部を示す斜視図である。図４は、バネ支持部３３３，５１１の構成を示す断面図である。図３および図４に示すように、内筒穴３３４のうち、上端から所定だけ下方の部位には、内壁側から中心側に向かいバネ受部３３５が突出して設けられている。バネ受部３３５は、バネ支持部３３３の内部において付勢バネ３４を受け止める部分であり、内筒穴３３４においてリング状または円盤状に設けられている。また、バネ支持部３３３の内筒穴３３４には、付勢バネ３４以外にも、締付プレート３５が挿入される。締付プレート３５は、たとえば薄板状の金属プレートであり、付勢バネ３４の周囲を覆うように内筒穴３３４に挿入される。ここで、バネ支持部３３３には、外周面から内筒穴３３４へと貫くネジ孔３３６が設けられている。このネジ孔３３６に、締付ネジを挿入すると、締付プレート３５は、付勢バネ３４をその周囲から締め付ける。それにより、付勢バネ３４の下方側がバネ支持部３３３に取り付けられる。
【００３４】
また、図１に示すように、トレーニング装置１０Ａには、高さ調整機構３６が設けられている。高さ調整機構３６は、太径筒部３３１と細径筒部３３２との間に設けられていて、細径筒部３３２の高さを調整可能となっている。そのような高さの調整のために、高さ調整機構３６は、調整ねじ３６１を備えていて、太径筒部３３１には挿通孔（図示省略）が設けられ、細径筒部３３２には高さ方向に並ぶネジ孔（図示省略）が設けられている。そのため、調整ねじ３６１を捻じ込むネジ孔を変更することで、細径筒部３３２の高さ（ひいては回転アーム体６０の高さ）を変更することが可能となっている。なお、高さ調整機構は、かかる機構以外の構成を採用しても良い。
【００３５】
ここで、図１および図２に示す構成では、弾性部材として、コイルスプリング状の付勢バネ３４を用いている。しかしながら、弾性部材は、付勢バネ３４に限られるものではなく、ゴム部材を用いても良く、ゴム部材とコイルスプリングを組み合わせても良く、その他、エアダンパーやオイルダンパーを用いたり、それらを組み合わせても良い。なお、一般に、コイルスプリングのような金属製のバネは、ゴム部材と比較して、復元力に優れるものの、位置（姿勢）を保持する保持力は劣る。一方、ゴム部材は、金属製のバネと比較して、位置（姿勢）を保持する保持力には優れるものの、復元力は劣る。そのため、ゴム部材とコイルスプリングを組み合わせることは、両者の弱点を補う構成とすることができ、復元力と位置（姿勢）の保持の両方が優れた構成とすることが可能となる。
【００３６】
また、バネ支持部３３３の外周側には、厚肉部３３７が設けられている。厚肉部３３７は、バネ支持部３３３の外周から外径側に突出している部分であり、他の部分よりも厚肉に設けられている。この厚肉部３３７には、ガイドプレート４０を固定するための固定穴３３７ａが設けられている。固定穴３３７ａはネジ穴であり、ガイドプレート４０の挿通孔を挿通したボルトが捻じ込まれる。それにより、バネ支持部３３３にガイドプレート４０を固定することが可能となっている。
【００３７】
次に、ガイドプレート４０について説明する。図１および図２に示すように、ガイドプレート４０は、厚肉部３３７に取り付けられるプレート状の部材であり、ガイド部材に対応する。ガイドプレート４０は、ヘッド部材５０が所定の方向での揺動（図２ではＸＺ平面内での揺動）を行うようにガイドするものである。ガイドプレート４０は、略扇形形状に設けられていて、その中心角に近い側に挿通孔４１（図１では一対の挿通孔４１）が設けられている。この挿通孔４１にボルト４２を挿通させて、固定穴３３７ａに捻じ込むことで、ガイドプレート４０はバネ支持部３３３に取り付けられる。本実施の形態では、ガイドプレート４０はバネ支持部３３３を挟むように一対設けられて、ヘッド部材５０の揺動を良好にガイドしている。
【００３８】
なお、トレーニング装置１０Ａは、ガイドプレート４０を備えない構成としても良い。また、トレーニング装置１０Ａは、ガイドプレート４０を一対備えずに、一枚だけ備える構成を採用しても良い。
【００３９】
次に、ヘッド部材５０について説明する。図１に示すように、ヘッド部材５０は、その側面視したときの形状が略Ｔ字をなすように設けられている。このヘッド部材５０は、ヘッド支柱部５１と、水平ヘッド部５２とを備えている。
【００４０】
ヘッド支柱部５１は、図１および図２では、上下方向に延伸していて、その形状はパイプ状となっている。このヘッド支柱部５１の下方側には、バネ支持部５１１が設けられている。バネ支持部５１１は、上述したバネ支持部３３３と同様の構成を有している。すなわち、ヘッド支柱部５１の下方側には、バネ支持部５１１が設けられている。また、図４に示すように、バネ支持部５１１の内筒穴５１２には、内壁側から中心側に向かい、リング状または円盤状のバネ受部５１３が突出して設けられている。このバネ受部５１３では、付勢バネ３４の上端側を受け止められるが、内筒穴５１２では、付勢バネ３４の外周側に締付プレート５１４が配置される。
【００４１】
また、バネ支持部５１１には、外周面から内筒穴５１２へと貫くネジ孔５１５が設けられている。そのため、ネジ孔５１５に締付ネジを捻じ込むと、締付プレート５１４が付勢バネ３４をその周囲から締め付け可能となっている。
【００４２】
また、ヘッド支柱部５１の上方側には、水平ヘッド部５２が設けられている。水平ヘッド部５２は、ヘッド支柱部５１と共に略Ｔ字形状をなすように設けられている。図５は、水平ヘッド部５２のうち軸受部５２１付近の構成を示す部分的な断面図である。この水平ヘッド部５２のうち手前側（一端側）には、軸受部５２１が設けられている。軸受部５２１の内筒穴５２２の手前側（一端側）寄りの部位には、リング状または円盤状に突出する軸受係止部５２３が設けられている。そのため、内筒穴５２２の手前側（一端側）には、ベアリング等の軸受部材６３を挿入して受け止めることが可能となっている。そして、この軸受部材６３を介して、回転アーム体６０が回転可能に支持される。
【００４３】
なお、軸受部５２１には、外周面から内筒穴５２２へと貫くネジ孔５２４が設けられていて、ネジ孔５２４に締付ネジを捻じ込むと、軸受部材６３が軸受部５２１に固定される。
【００４４】
図１に示すように、水平ヘッド部５２の奥側（他端側）の部位には、バランサー５３が設けられている。すなわち、水平ヘッド部５２の手前側（一端側）には、回転アーム体６０が取り付けられるため、ヘッド支柱部５１を挟んだ重量バランスを取るために、上述したバランサー５３が水平ヘッド部５２の奥側（他端側）の部位に取り付けられる。バランサー５３の取り付けの形態は、どのようなものであっても良いが、本実施の形態では、水平ヘッド部５２の奥側（他端側）の内筒穴５２２にバランサー５３が内蔵されている。
【００４５】
次に、回転アーム体６０について説明する。図１および図５に示すように、水平ヘッド部５２の軸受部５２１には、回転部材としての回転アーム体６０が回転自在に取り付けられる。回転アーム体６０には、回転支持部６１と、アーム部６２とが設けられている。回転支持部６１は、アーム部６２に対して直交している部分であり、その回転支持部６１の中心線を延長すると、アーム部６２の回転中心Ｍに位置している。
【００４６】
また、図５に示すように、回転支持部６１のうちアーム部６２から離れる奥側の端面からは、回転軸に対応する軸受挿入部６１１が突出している。軸受挿入部６１１は、軸受部材６３の中心孔に挿入される部分であり、円筒状に突出して設けられている。また、回転支持部６１には、軸受挿入部６１１を貫き、さらに手前側に向かうようにネジ穴である固定穴６１２が設けられている。固定穴６１２には、係止ボルト６１３が捻じ込まれる。ベアリング等の軸受部材６３を回転支持部６１との間で挟み、さらにリング状の抑え部材６１４を挟んだ状態で係止ボルト６１３を固定穴６１２に捻じ込むと、この抑え部材６１４を介して軸受部材６３が回転支持部６１に取り付けられる。なお、軸受部材６３は、軸受挿入部６１１（回転アーム体６０）と軸受部５２１（ヘッド部材５０）との間の相対的な回転を許容している。
【００４７】
また、回転支持部６１の中心線の延長線を回転中心Ｍとするアーム部６２は、長尺状の部材であり、本実施の形態では、パイプ状に設けられている。ただし、アーム部６２を水平に位置させた場合には、このアーム部６２は、その回転中心Ｍから一端側および他端側にそれぞれ向かうにつれて、徐々に下方側に向かうように傾斜している。すなわち、アーム部６２は、回転中心Ｍから一端側に向かう第１アーム部６２Ｒと、回転中心Ｍから他端側に向かう第２アーム部６２Ｌとが、ハの字形状をなすように互いに角度をなしている。ただし、アーム部６２は、上述のようなハの字形状をなさずに、直線状に設けるようにしても良い。
【００４８】
なお、本実施の形態では、回転アーム体６０は、使用者が容易にアーム部６２を把持できる高さ位置に設けることが可能である。すなわち、回転アーム体６０の高さ位置は、通常想定される使用者の腰の高さ位置よりも高く設けられている。しかし、アーム部６２が極端に高い位置に位置すると、アーム部６２の把持性が悪化する。そのため、アーム部６２は、通常想定されている使用者の肩と同等か、またはそれよりも若干（プラスマイナス１０ｃｍ程度）上下する高さ位置に設けられている。
【００４９】
また、アーム部６２は、その回転中心Ｍから一端側および他端側に向かうにつれて、使用者が位置する手間側に向かうように延伸している。すなわち、アーム部６２を平面視したときには、回転中心Ｍから一端側および他端側にそれぞれ向かうにつれて、徐々に手前側に向かうように、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌとがハの字形状をなしている。ただし、アーム部６２は、回転中心Ｍから一端側および他端側に向かっても、手前側に向かわない（Ｘ方向に平行に直線状となる）構成としても良い。
【００５０】
また、回転アーム体６０は、不使用時には回転中心Ｍを挟んだ一方側を下方に向けて回転させるモーメントＭ１は、他方側を下方に向けて回転させるモーメントＭ２よりも大きく設けられている。本実施の形態では、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌの長さは同等であるが、第２アーム部６２Ｌは、第１アーム部６２Ｒよりも若干重く設けられている。そのため、不使用時には、アーム部６２は、自然に上下方向に沿って位置する状態となる。ただし、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌの重さは極力均等としてモーメントのバランスが取れるものとしながらも、精度の高いベアリングを用いることで、アーム部６２は、自然に上下方向に沿って位置するものとしても良い。また、不使用時において、アーム部６２は、自然に上下方向に沿って位置しないように、左右（第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌ）のモーメントのバランスが取れて水平のままを維持する状態としても良い。
【００５１】
＜作用について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ａの作用について、以下に説明する。トレーニング装置１０Ａを使用する場合、使用者は、トレーニング装置１０Ａの手前に立ち、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌのそれぞれを、たとえば腕を伸ばした状態で把持する。その状態で、使用者は、回転中心Ｍを左右に動かさずに、回転アーム体６０を回転させることが可能である。このとき、使用者の腰は、左右に振られる状態となる。本実施の形態のトレーニング装置１０Ａは、このようにして、特許文献１に開示のトレーニング装置と同様の運動を行うことが可能である。
【００５２】
しかしながら、本実施の形態のトレーニング装置１０Ａは、図６に示すように、腰をあまり動かさずに（腰を支点として）、上半身を左または右に傾ける動作も可能である。なお、図６は、トレーニング装置１０Ａの使用状態を示す正面図であり、（Ａ）は体を屈曲させる前、（Ｂ）は体を屈曲させた後の状態を示す図である。図２および図６（Ａ），（Ｂ）に示すように、上半身を左または右に傾けると、その傾きの動作に際して、ヘッド部材５０および回転アーム体６０が、付勢バネ３４の揺動中心を支点として揺動する。すなわち、回転アーム体６０の回転中心Ｍは、揺動する。
【００５３】
なお、この揺動に際しては、ヘッド部材５０および回転アーム体６０は、ガイドプレート４０によって、揺動する向きが規定される。そのため、ヘッド部材５０および回転アーム体６０の揺動を安定的に行うことが可能となっている。また、上述の揺動に際しては、回転アーム体６０は、回転中心Ｍを支点として回転可能となっている。そのため、上半身の揺動に際して、その上半身の傾きに応じて回転アーム体６０を回転させることができ、より自然な姿勢で上半身の揺動を行うことが可能となっている。
【００５４】
ところで、上半身を徐々に大きく傾けると、その傾きに応じて、付勢バネ３４が曲げられて、付勢バネ３４に蓄えられる弾性エネルギが大きくなり、上半身を傾けた向きと逆向きに向かうバネ力が大きくなる。そのため、上半身の傾きを停止して、元の直立姿勢に戻そうとすると、付勢バネ３４のバネ力が、姿勢を戻す際のアシストとして機能する。したがって、使用者は、軽い力で、楽に姿勢を戻すことができ、左右に上半身を傾ける動作を繰り返しても、その繰り返し動作も楽に行える。
【００５５】
ここで、特許文献１に開示のトレーニング装置では、使用者の腰が動くので、腰を支点として上半身を揺動させる運動を行うのが難しい。しかしながら、本実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａは、上述のように、回転中心Ｍも揺動するので、腰をあまり動かさずに（腰を支点として）、上半身を左または右に傾ける動作も可能である。そのため、たとえば脇腹を伸ばす、というような、日頃あまり行われないタイプの運動を行うことが可能となっている。
【００５６】
より詳しくは、上半身を左または右に傾ける場合、脇腹の一方は伸び、他方は縮む。そのため、日常的にはあまり使われずに、特に猫背の姿勢の場合のように、肋間の間が縮むような状態となっている、脇腹の筋肉を鍛えることが可能となる。つまり、肋間を広げるような猫背を正すような運動を行うことが可能となる。しかも、脇腹の一方は伸び、他方は縮むといった具合に、脇腹の筋肉のストレッチを行うことができるので、脇腹の筋肉の硬化を防ぎつつ、柔軟性を増すような運動を行うことができる。
【００５７】
なお、脇腹の筋肉としては、腹斜筋、広背筋、腹横筋等が挙げられるが、これら以外の筋肉を脇腹の筋肉に含めるようにしても良い。
【００５８】
また、この揺動においては、腕の自重は、自身の筋肉で支える必要がないため、腕の自重を支えるために余分な力が入らない。そのため、腕の自重を支えるための筋肉の硬化を防ぎながら（余分な力が入るのを防止しながら）、わき腹のストレッチを継続することができる。また、このようなトレーニング装置１０Ａによるトレーニング（ストレッチ）を行うことで、姿勢の矯正（ストレッチ）を行うのと同様の効果を発揮させることも可能となる。
【００５９】
＜効果について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ａによると、ヘッド部材５０は、付勢バネ３４を介して支柱部材３０に支持されている。そのため、付勢バネ３４が変形することにより、回転アーム体６０の回転中心Ｍを移動させることが可能となる。それにより、実際の各種の運動等における身体の回動（回転）の中心の移動に対応させて、回転中心Ｍを移動させることが可能となり、実際の運動に即したトレーニングを柔軟に行うことが可能となる。
【００６０】
具体的にゴルフを例に挙げると、たとえばゴルフのスウィングでは、身体に対して腕が回動し、その回動の中心は、ボールを飛ばす方向に移動するが、本実施の形態のトレーニング装置１０Ａでは、回転中心Ｍは、身体の回動の中心の移動に追従させることができる。そのため、実際の運動に即した回動、ひねりを伴うようなトレーニングを行うことが可能となる。また、身体のストレッチを行うことも可能となると共に、普段使わないような筋肉を使うことも可能となる。
【００６１】
また、本実施の形態のトレーニング装置１０Ａでは、特許文献１のような、真円度が要求されるフレーム部材を備えていない。そのため、トレーニング装置１０Ａの制作においては、その製作コストを低減させることが可能となる。
【００６２】
また、本実施の形態のトレーニング装置１０Ａの回転アーム体６０では、不使用時には回転中心Ｍを挟んだ一方側を下方に向けて回転させるモーメントＭ１は、他方側を下方に向けて回転させるモーメントＭ２よりも大きく設けられている。そのため、不使用時には、アーム部６２は、自然に上下方向に沿って位置する状態となり、回転アーム体６０が邪魔になるのを防止することができる。
【００６３】
また、本実施の形態では、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌとは、不使用時に正面から相対した際に、ハの字形状をなすように互いに角度をなして設けられている。そのため、アーム部６２は、その回転中心Ｍから一端側および他端側にそれぞれ向かうにつれて、徐々に下方側に向かうように傾斜する配置とすることができる。それにより、アーム部６２は腕を支持し易くなり、使用者は比較的楽な姿勢で運動を行うことが可能となる。
【００６４】
さらに、本実施の形態では、回転アーム体６０は、回転中心Ｍから一端側および他端側に向かうにつれて、使用者が位置する手前側に向かって延伸している。そのため、使用者の腕をアーム部６２に掛け易くなり、使用者は比較的楽な姿勢で運動を行うことが可能となる。
【００６５】
また、本実施の形態では、支柱部材３０は、ヘッド部材５０が揺動する方向を規定するガイドプレート４０を取付可能としている。そのため、ヘッド部材５０を安定して一定の方向に揺動させることが可能となり、ヘッド部材５０を揺動させる方向が不安定となることがなくなる。そのため、たとえば初心者のようなトレーニングに不慣れな人でも、トレーニング装置１０Ａを容易に使用して運動を行うことが可能となる。
【００６６】
さらに、本実施の形態では、軸受部５２１が軸受部材６３を支持し、さらにネジ孔５２４にネジを捻じ込むことで、軸受部材６３が軸受部５２１に回転自在に取り付けられる。それにより、回転アーム体６０をヘッド部材５０に回転自在に取り付けることが可能となる。
【００６７】
また、本実施の形態では、回転アーム体６０のニュートラル位置では、ヘッド部材５０の長手方向（Ｙ方向）は、設置部位に対して水平に設けられると共に、回転アーム体６０が回転する際に描く回転面は、長手方向（Ｙ方向）に対して直交して設けられている。そのため、身体は正面に正対したままで、腰をほとんど動かさずに上半身を横に曲げる運動を行うことができ、脇腹の筋肉を鍛えたり、ストレッチを行うことが可能となる。
【００６８】
（第２の実施の形態）
以下、本発明の第２の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｂについて、図面に基づいて説明する。なお、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態で説明したのと同様の部分については、その説明を省略し、かかる同様の部分については同一の符号を用いて説明する。
【００６９】
図７は、本発明の第２の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｂの構成を示す側面図である。図８は、トレーニング装置１０Ｂの構成を示す正面図である。本実施の形態では、上述の第１の実施の形態における筒状部３３とは異なる筒状部３３Ｂを有している。すなわち、筒状部３３Ｂの上方側に位置するバネ支持部３３３Ｂは、上下方向には延伸しておらず、上下方向に対して交差するように（屈曲して）設けられている。ただし、筒状部３３Ｂの下方側は、上述の筒状部３３と同様に、上下方向に延伸している。
【００７０】
なお、バネ支持部３３３Ｂの上下方向に対する傾斜角度は、何度でも良いが、１０度〜８０度程度の範囲とすることが好ましい。なお、この傾斜角度は、たとえばゴルフのスウィングの際に、上半身が上下方向に対して傾斜する角度に設定することが可能である。
【００７１】
また、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態におけるヘッド部材５０とは異なるヘッド部材５０Ｂを備えている。このヘッド部材５０Ｂのうち、ヘッド支柱部５１Ｂは、上述の第１の実施の形態におけるヘッド支柱部５１と類似する構成である。しかしながら、ヘッド支柱部５１Ｂは、上下方向には延伸しておらず、上下方向に対して傾斜した斜め方向に延伸している。このヘッド支柱部５１Ｂは、バネ支持部５１１と同様のバネ支持部５１１Ｂを備えていて、上述の第１の実施の形態と同様の構成により、付勢バネ３４を支持可能となっている。
【００７２】
また、バネ支持部５１１Ｂの上方側には、曲成ヘッド部５２Ｂが設けられている。曲成ヘッド部５２Ｂは、図７に示す不使用の状態では、ヘッド支柱部５１Ｂ側（下方側）は上下方向に対して傾斜しているが、回転アーム体６０側（上方側）は上下方向に沿うように設けられている。ただし、曲成ヘッド部５２Ｂの回転アーム体６０側（上方側）は、上下方向から傾いていても良い。
【００７３】
曲成ヘッド部５２Ｂの上方側には、軸受部５２１Ｂが設けられている。この軸受部５２１Ｂは、上述した軸受部５２１と同様の構成となっていて、軸受部材６３（図５参照）を介して、回転アーム体６０を回転可能に支持している。
【００７４】
なお、図７および図８に示すトレーニング装置１０Ｂでは、上述の第１の実施の形態におけるガイドプレート４０は設けられていない。しかしながら、トレーニング装置１０Ｂにおいても、ガイドプレート４０を備える構成としても良い。
【００７５】
＜作用について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ｂの作用について、以下に説明する。本実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｂを使用する場合においても、使用者は、トレーニング装置１０Ｂの手前に立ち、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌのそれぞれを、たとえば腕を伸ばした状態で把持する。このとき、使用者は、腰を傾斜させずに直立した状態で、トレーニング装置１０Ｂの前に立つ状態とする。
【００７６】
その状態で、使用者は、上述した第１の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａと同様に、回転中心Ｍを左右に動かさずに、回転アーム体６０を回転させることが可能である。この場合、回転アーム体６０は、水平に回転する状態となる。また、使用者の直立状態で、上半身を左または右に傾ける動作も行える。
【００７７】
ただし、このトレーニング装置１０Ｂでは、回転アーム体６０は回転させずに、上半身の傾きの動作に応じて、ヘッド部材５０および回転アーム体６０が、付勢バネ３４の揺動中心を支点として傾くようにすることもできる。この傾きの運動では、回転アーム体６０の回転が伴わないので、上半身を傾斜させる姿勢は、上述の第１の実施の形態の場合と比べて、やや窮屈な状態となるが、上半身を傾斜させる動作は、問題なく行える。
【００７８】
図９は、トレーニング装置１０Ｂの使用のイメージを示す図である。図９に示すように、本実施の形態では、使用者は、上述した回転動作に加えて、ゴルフのスウィングをする場合のように、上半身を上下方向に対して傾斜させた状態で、トレーニング装置１０Ｂを使用することが可能である。この場合、使用者は、第１アーム部６２Ｒと第２アーム部６２Ｌのそれぞれを、たとえば腕を伸ばした状態で把持するが、その把持の後に、腰を曲げて、上半身を上下方向に対して傾斜させる。すると、付勢バネ３４が曲げられた状態となると共に、回転アーム体６０が描く回転面は、水平面から傾斜した状態となる。
【００７９】
この状態で、回転アーム体６０を回転させると、たとえばゴルフのスウィングのような、上下方向に対して傾斜している回転面でのトレーニングを行える。しかも、トレーニング装置１０Ｂでは、回転中心Ｍが揺動可能となっている。すなわち、付勢バネ３４が曲げられることで、ヘッド部材５０および回転アーム体６０は、付勢バネ３４の揺動中心を支点として傾斜させることができる。このため、たとえばゴルフのスウィングのような、左右方向への重心移動を伴う運動のトレーニングを行うことが可能となる。したがって、より自然な姿勢で効果的に、たとえばスウィングといった上半身の回転運動を行うことが可能となる。
【００８０】
なお、本実施の形態においても、付勢バネ３４が曲げられることで、その付勢バネ３４に蓄えられる弾性力を、上半身の姿勢を復帰させる復元力として利用することができ、使用者は、軽い力で、楽に元の姿勢に戻すことができる。そのため、回転運動における柔軟性を高めながら、その回転に必要な筋肉を鍛えることが可能となる。
【００８１】
また、本実施の形態においても、腕の自重は、自身の筋肉で支える必要がないため、腕の自重を支えるために余分な力が入らない。そのため、腕の自重を支えるための筋肉の硬化を防ぎながら（余分な力が入るのを防止しながら）、効果的に回転運動を行える。また、このような回転（ひねり）の運動を行うことにより、肩甲骨、背中、胸郭のストレッチを効果的に行うことも可能となる。なお、かかる回転（ひねり）の運動は、上述した肩甲骨、背中、胸郭以外の他の部位についても、ストレッチを効果的に行うことを可能とするものであっても良い。また、上半身と下半身を動かすひねり動作（たとえば上半身と下半身をそれぞれ別の向きにひねる動作）により、ストレッチを効果的に行うことを可能としても良い。
【００８２】
＜効果について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ｂによると、上述の第１の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａと同様の効果を発揮させることが可能となる。加えて、トレーニング装置１０Ｂでは、ヘッド部材５０Ｂのニュートラル位置では、ヘッド部材５０Ｂ（ヘッド支柱部５１Ｂ）の長手方向は、設置部位に対して傾斜して設けられている。このため、たとえば腰を大きく曲げる等して、回転アーム体６０の運動を行うことが可能となる。それにより、腰を大きく曲げる等した状態での運動を良好に行うことが可能となる。
【００８３】
また、回転アーム体６０は、支柱部材３０から離れた位置に位置させることが可能となる。加えて、回転アーム体６０が回転する際に描く回転面は、ヘッド部材５０Ｂ（ヘッド支柱部５１Ｂ）の長手方向に対して傾斜して設けられているが、付勢バネ３４を曲げることで、回転面を設置部位に対して水平な状態から傾斜させることが可能となる。それにより、効果的に、たとえばスウィングといった上半身の回転運動を行うことが可能となる。
【００８４】
（第３の実施の形態）
以下、本発明の第３の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｃについて、図面に基づいて説明する。なお、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態で説明したのと同様の部分については、その説明を省略し、かかる同様の部分については同一の符号を用いて説明する。
【００８５】
図１０は、本発明の第３の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｃの構成を示す側面図である。図１１は、トレーニング装置１０Ｃの構成を示す正面図である。また、図１２は、水平ヘッド部５２Ｃのうち軸受部５２１Ｃ付近の構成を示す部分的な断面図である。
【００８６】
本実施の形態では、上述の第１の実施の形態におけるものと、同様の支柱部材３０を有している。しかしながら、本実施の形態では、第１の実施の形態におけるヘッド部材５０とは異なるヘッド部材５０Ｃを備えている。このヘッド部材５０Ｃは、上述の第１の実施の形態におけるものと同様のヘッド支柱部５１と、水平ヘッド部５２Ｃとを備えている。しかしながら、水平ヘッド部５２Ｃには中継軸部材７０が取り付けられていて、さらにヘッド支柱部５１と水平ヘッド部５２Ｃとの間には、付勢バネ３４の他に、バネ機構部１００が取り付けられている。
【００８７】
図１２に示すように、水平ヘッド部５２Ｃには、中継軸部材７０が連結されている。中継軸部材７０には、ヘッド接続部７１とアーム接続部７２とが設けられていて、これらは略Ｌ字形状となるように直交している。この中継軸部材７０は、軸受部材６３Ｃを介して、水平ヘッド部５２Ｃに回転自在に支持されている。そのため、ヘッド接続部７１の奥側の端面からは、回転軸に対応する円筒状の軸受挿入部７１１が突出していて、その軸受挿入部７１１が、軸受部材６３Ｃの中心孔に挿入される。また中継軸部材７０には、軸受挿入部７１１を貫く固定穴７１２が設けられているが、この固定穴７１２はネジ穴であり、係止ボルト７１３を捻じ込み可能としている。
【００８８】
また、内筒穴５２２の手前側（一端側）寄りの部位には、有底筒状の回転規制部材８０が配置される。この回転規制部材８０の底部８１には、貫通孔８２が設けられている。貫通孔８２には、係止ボルト７１３が挿通されるが、その係止ボルト７１３を固定穴７１２に捻じ込むと、回転規制部材８０が中継軸部材７０に対して回転しない状態で、中継軸部材７０に取り付けられる。
【００８９】
回転規制部材８０には、ピン部材８４を挿通させるためのピン孔８３が設けられている。図１２に示す構成では、ピン孔８３は、１８０度間隔で一対設けられている。また、水平ヘッド部５２Ｃの軸受部５２１Ｃには、ピン部材８４を挿通させる挿通孔５２５が設けられている。挿通孔５２５も１８０度間隔で一対設けられている。そのため、ピン部材８４を挿通孔５２５およびピン孔８３に挿通させることで、回転規制部材８０の回転が阻止される。なお、ピン孔８３を有する回転規制部材８０、ピン部材８４および挿通孔５２５は、第１ロック機構部に対応する。
【００９０】
また、アーム接続部７２は、軸受部材７３を介して、回転支持部６１に接続され、回転アーム体６０を回転自在に支持する部分であり、軸受部５２１Ｃと同様の機能を有している。かかる軸受部材７３を回転自在に支持するために、アーム接続部７２には、ネジ孔７２１が設けられていて、そのネジ孔７２１にネジを捻じ込むことで、軸受部材７３がアーム接続部７２に固定される。また、アーム接続部７２には、凹部７４が設けられていて、その凹部７４には、上述した回転規制部材８０と同様の回転規制部材９０が配置される。
【００９１】
この回転規制部材９０にも、回転規制部材８０の底部８１に対応する底部９１、貫通孔８２に対応する貫通孔９２が設けられ、その貫通孔８２には、係止ボルト６１３Ｃが挿通される。その係止ボルト６１３Ｃを、回転支持部６１の固定穴６１２に捻じ込むと、回転規制部材９０が回転支持部６１（回転アーム体６０）に対して回転しない状態で取り付けられる。また、回転規制部材９０にはピン孔８３に対応するピン孔９３が設けられ、アーム接続部７２には挿通孔５２５に対応する挿通孔７２２が設けられている。それにより、ピン部材８４に対応するピン部材９４を挿通孔７２２およびピン孔９３に挿通させることで、回転規制部材９０の回転が阻止される。
【００９２】
なお、ピン孔９３を有する回転規制部材９０、ピン部材９４および挿通孔７２２は、第２ロック機構部に対応する。また、軸受部材６３Ｃは軸受挿入部７１１（中継軸部材７０）と軸受部５２１Ｃ（ヘッド部材５０Ｃ）との間の相対的な回転を許容し、軸受部材７３は軸受挿入部６１１（回転アーム体６０）とアーム接続部７２（中継軸部材７０）との間の相対的な回転を許容する。
【００９３】
以上のように、ピン部材８４を挿通孔５２５およびピン部材８４に差し込むと、中継軸部材７０はヘッド部材５０Ｃに対して回転しない。しかし、ピン部材８４を挿通孔５２５およびピン部材８４から抜くと、中継軸部材７０は水平ヘッド部５２Ｃの長手方向に対して垂直に回転する。一方、ピン部材９４を挿通孔７２２およびピン部材９４に差し込むと、中継軸部材７０は回転アーム体６０に対して回転しない。しかし、ピン部材９４を挿通孔７２２およびピン部材９４から抜くと、回転アーム体６０は中継軸部材７０のアーム接続部７２に対して垂直に回転する。
【００９４】
また、図１０に示すように、バネ機構部１００は、引張りバネ１０１を備えていて、その引っ張りバネ１０１の一端側（下方側）は、バネ調整機構１０２を介してバネ支持部３３３に取り付けられている。一方、引張りバネ１０１の他端側（上方側）は、バネ固定具１０３を介して水平ヘッド部５２Ｃに取り付けられている。この引張りバネ１０１は、ヘッド部材５０Ｃを前側に傾けた場合に、そのヘッド部材５０を後ろ側に戻す復帰力を与えている。
【００９５】
なお、バネ調整機構１０２は、図１０に示すように、バネ支持部３３３に取り付けられている略Ｌ字状の取付部材１０２ａを備え、その取付部材１０２ａには、引張りバネ１０１の一端側を掛け止めするためのバネ係止金具１０２ｂが取り付けられている。バネ係止金具１０２ｂの外周側には、ネジ山が形成されていて、そのネジ山は、取付部材１０２ａのネジ孔へと捻じ込み可能となっている。かかる捻じ込みにより、引張りバネ１０１の長さ（バネ力）の調整をすることが可能となっている。
【００９６】
なお、回転アーム体６０の構成は、上述した第１の実施の形態におけるものと同様である。
【００９７】
＜作用について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ｃによると、上述した第１の実施の形態におけるトレーニング装置１０と同様の動作、および上述した第２の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｂと同様の動作を行うことが可能となる。
【００９８】
加えて、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｃによると、バネ機構１００の作用により、使用者がトレーニング装置１０Ｃを使用する際に腰を曲げて前傾姿勢になると、付勢バネ３４が曲げられてバネ力が蓄えられるが、それに加えて引張りバネ１０１も伸長させられる。図１３は、トレーニング装置１０Ｃの使用のイメージを示す図である。図１３に示すように、通常、人が前傾姿勢を取る場合、上半身の重量は、使用者自身の筋肉で支えることになる。しかしながら、上述のように、前傾姿勢を取ることによって引張りバネ１０１が伸長させられると、その引張りバネ１０１の伸びにより、前傾姿勢を戻す向きのバネ力が蓄えられる。そのため、上半身の重量は、付勢バネ３４のバネ力および引張りバネ１０１のバネ力で支えられるので、上半身の重量を支えるために筋肉を硬直させる必要がなくなる。
【００９９】
それにより、使用者は、楽な状態で、回転アーム体６０を回転させることができ、たとえばゴルフのスウィングのような、上下方向に対して傾斜している回転面でのトレーニングを行える。しかも、トレーニング装置１０Ｃにおいても、付勢バネ３４が曲げられることで、ヘッド部材５０Ｃおよび回転アーム体６０は、付勢バネ３４の揺動中心を支点として傾斜させることができる。このため、たとえばゴルフのスウィングのような、左右方向への重心移動を伴う運動のトレーニングを行うことが可能となる。したがって、より自然な姿勢で効果的に、たとえばスウィングといった上半身の回転運動を行うことが可能となる。
【０１００】
＜効果について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ｃによると、上述の第１の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａおよび第２の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｂと同様の効果を発揮させることが可能となる。加えて、トレーニング装置１０Ｃにおいては、ヘッド部材５０Ｃに中継軸部材７０が回転自在に連結されていて、その中継軸部材７０は、回転アーム体６０に対しても回転自在に連結されている。そのため、中継軸部材７０は、２軸の回転を行うことが可能となり、回転の自由度が飛躍的に向上する。それにより、一層多様な運動が可能となり、実際の運動に即したトレーニングを柔軟に行うことが可能となる。
【０１０１】
特に、中継軸部材７０には、軸受部材７３が取り付けられ、さらに軸受挿入部７１１は軸受部材６３Ｃに回転自在に支持されるので、中継軸部材７０の円滑な回転を実現することが可能となる。
【０１０２】
また、トレーニング装置１０Ｃは、ピン孔８３を有する回転規制部材８０、ピン部材８４および挿通孔５２５を有している。そのため、ヘッド部材５０Ｃに対する中継軸部材７０の回転を、ピン部材８４の抜き差しによって簡単に切り替えることが可能となる。同様に、トレーニング装置１０Ｃは、ピン孔９３を有する回転規制部材９０、ピン部材９４および挿通孔７２２を有している。そのため、中継軸部材７０に対する回転アーム体６０の回転を、ピン部材９４の抜き差しによって簡単に切り替えることが可能となる。
【０１０３】
また、上述したようなピン部材８４，９４の抜き差しにより、ヘッド部材５０Ｃのニュートラル位置において回転アーム体６０が設置部位に対して水平に回転したり、垂直に回転したりする動作を実現することが可能となる。
【０１０４】
さらに、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｃは、バネ機構１００を有している。そのため、ヘッド部材５０Ｃを手前側に傾けた場合に、その傾きを後ろ側に戻す復帰力を、このバネ機構１００によって与えることができ、より楽に運動を継続させることが可能となる。
【０１０５】
（第４の実施の形態）
以下、本発明の第４の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｄについて、図面に基づいて説明する。なお、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態で説明したのと同様の部分については、その説明を省略し、かかる同様の部分については同一の符号を用いて説明する。
【０１０６】
図１４は、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄの構成を示す側面図である。図１５は、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄの構成を示す平面図である。図１４および図１５に示すように、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄは、基台プレート２０と、支柱部材３０とを有している。さらに、トレーニング装置１０Ｄは、ヘッド部材５０Ｄと、回転シャフト体６０Ｄとを有している。
【０１０７】
これらのうち、基台プレート２０および支柱部材３０については、上述の第１の実施の形態における基台プレート２０および支柱部材３０と同様の構成である。なお、支柱部材３０のうち筒状部３３の上部側には、バネ支持部３３３が設けられていて、付勢バネ３４の下方側を支持している。バネ支持部３３３での付勢バネ３４の支持構造は、上述した図３および図４に示すものと同様の構成とすることができる。また、バネ支持部５１１は、付勢バネ３４の上方側を支持している。このバネ支持部５１１の構成も、上述した図４に示すものと同様の構成とすることができる。
【０１０８】
なお、本実施の形態における付勢バネ３４は、曲げに対して、大きな反力を生じさせるものとなっている。たとえば、後述するようにユーザがアームシャフト部６２１を把持して前傾姿勢を取った場合には、その前傾姿勢において身体を支持する力を大きく軽減するか、全く体を支持する力を生じさせない程度のバネ力を有している。
【０１０９】
ここで、本実施の形態のヘッド部材５０Ｄは、図７〜図９に示すトレーニング装置１０Ｂのヘッド部材５０Ｂと類似している。ただし、ヘッド部材５０Ｄにおいては、曲成ヘッド部５２Ｂは設けられていない。かかる曲成ヘッド部５２Ｂに変えて、本実施の形態では、直線状のヘッド支柱部５１Ｄが設けられている。かかるヘッド支柱部５１Ｄの内部では、図示を省略する軸受部材を支持していて、回転支持部６１Ｄの軸受挿入部（図示省略）を回転自在に支持している。なお、軸受部材としては、アンギュラベアリングやスラストベアリングを用いることも可能である。
【０１１０】
また、軸受部材としては、結晶性のプラスチックを用いることが可能である。たとえば、高分子ポリエチレン（超高分子ポリエチレンを含む）や、ＰＯＭ（ポリアセタールまたはポリオキシメチレン）等のような、耐摩耗性、耐衝撃性、自己潤滑性の高い部材を用いても良い。この場合、ヘッド部材５０Ｄが滑らかに可動すると共に、トレーニング装置１０を屋外に設置した場合に水分が侵入しても錆びなく、滑らかな動きが阻害されない。加えて、形状も自由に加工できると共に、コストも低減可能となる。
【０１１１】
また、図１４に示すように、ヘッド部材５０Ｄのヘッド支柱部５１Ｄにおいては、高さの調整が可能となっている。すなわち、ヘッド支柱部５１Ｄには、大径筒部５１Ｄ１と細径筒部５１Ｄ２とが設けられている。かかる機構は、既に図１等にて説明した太径筒部３３１および細径筒部３３２と同様の構成となっている。
【０１１２】
なお、高さの調整を行うために、本実施の形態においても、図１等に示す調整機構３６と同様の高さ調整機構（図示は省略）が設けられていて、細径筒部５１Ｄ２の高さ（ひいては回転シャフト体６０Ｄの高さ）を変更することが可能となっている。ただし、このような高さ調整機構や、大径筒部５１Ｄ１および細径筒部５１Ｄ２の二重筒構造を省略して、高さ調整を行わない構成としても良い。
【０１１３】
また、回転シャフト体６０Ｄには、回転支持部６１Ｄが設けられていて、この回転支持部６１Ｄも上述した回転支持部６１と同様の構成となっている。すなわち、回転支持部６１Ｄの下方側には軸受挿入部が設けられていて、その軸受挿入部がヘッド支柱部５１Ｄ（細径筒部５１Ｄ２）に配置された軸受部材の中心孔に挿入されて、回転自在な構成となっている。
【０１１４】
なお、本実施の形態では、付勢バネ３４が曲げられていない状態では、回転シャフト体６０Ｄが水平面に対して略平行な水平回転をするように設けられている（この場合、付勢バネ３４の若干の曲がりが存在するため、水平面に対して若干傾斜する状態は許容される）。
【０１１５】
ここで、回転シャフト体６０Ｄにはシャフト部６２Ｄが設けられているが、このシャフト部６２Ｄには、アームシャフト部６２１とリングシャフト部６２２とが設けられていて、これらアームシャフト部６２１とリングシャフト部６２２とが一体的に設けられている。ただし、図１４および図１５に示すように、アームシャフト部６２１の長さに対して、リングシャフト部６２２の直径は小さく設けられている。たとえばアームシャフト部６２１の長さが１４００ｍｍの場合、リングシャフト部６２２の直径は略７００ｍｍ程度に設ける場合がある。
【０１１６】
このように、リングシャフト部６２２の直径は、アームシャフト部６２１の全長の半分程度に設けられる場合がある。ただし、それ以外の長さに設定しても良い。たとえば、アームシャフト部６２１の全長は、１２００ｍｍ〜１７００ｍｍの範囲内としても良く、その範囲以上の長さとしても良く、その範囲以下の長さとしても良い。また、リングシャフト部６２２の直径は、５５０ｍｍ〜９００ｍｍの範囲内としても良く、その範囲以上の直径としても良く、その範囲以下の直径としても良い。
【０１１７】
回転シャフト体６０Ｄを上述のような構成とする場合、リングシャフト部６２２の周状部分よりも外径側にアームシャフト部６２１の一部が飛び出す状態となる。以下の説明では、アームシャフト部６２１のうちリングシャフト部６２２よりも外径側に突出する部分を、外径突出部６２１ａとする。
【０１１８】
また、本実施の形態では、回転シャフト体６０Ｄは、たとえば鉄等のような比較的重い（質量の大きい）材質から形成されている。特に、アームシャフト部６２１は重く、たとえばその質量が１０ｋｇ以上となっている。そのような重さとするために、アームシャフト部６２１は、鉄等のような金属の中実部材であっても良い。なお、アームシャフト部６２１は１５ｋｇ以上としても良い。また、リングシャフト部６２２も同様に重く設けるようにしても良い。このように、回転シャフト体６０Ｄのうちアームシャフト部６２１が重く設けられていることにより、アームシャフト部６２１の回転の際の慣性を利用して、ユーザの回転シャフト体６０Ｄを回転させる際の回転動作を大きくすることができる。なお、アームシャフト部６２１の重さは、回旋運動において慣性を利用して身体を深く捩じることが可能な程度の重さであれば、どのような重さであっても良い。
【０１１９】
＜作用効果について＞
以上のような構成を有するトレーニング装置１０Ｄの作用効果について、以下に説明する。図１６は、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄの使用のイメージを示す図である。本実施の形態では、ユーザは、身体をリングシャフト部６２２の内部に位置させ、その状態で、たとえば外径突出部６２１ａを手で握る。そして、ユーザは、前傾姿勢を取る。すると、図１６に示すように、付勢バネ３４が曲げられ、その付勢バネ３４の曲げに応じた反力が付勢バネ３４に作用する。
【０１２０】
かかる付勢バネ３４の作用がない状態で、ユーザが前傾姿勢を取る場合、ユーザは前傾姿勢を維持するために背筋他を緊張させる等してしまい、そのような緊張状態では、身体が硬くなってしまう。すると、外径突出部６２１ａのような部分を把持して回転シャフト体６０Ｄを回転させても、背筋他の緊張によって、さほど身体が回転に追従しなく、スムーズに回らないか、または回転する範囲が狭くなる。すなわち、身体の回旋運動を良好に行うことができない。
【０１２１】
特に、ユーザが１０ｋｇや１５ｋｇの重さのアームシャフト部６２１を把持した状態で前傾姿勢を取ると、その重さを支持するために、背筋他の緊張が顕著になり、身体の回旋運動を良好に行えない。
【０１２２】
一方、本実施の形態のアームシャフト部６２１のような重さではなく、より軽量なアームシャフト部を用いれば、そのような背筋他の緊張は低減できる。しかし、その場合、身体を回転させるような回旋運動を行おうとしても、アームシャフト部が軽いので、その回旋運動を行える範囲（回転範囲）は、アームシャフト部を用いない場合とほとんど変わらない。また、アームシャフト部が軽いので、小さな慣性しか作用しない。
【０１２３】
さらに、たとえば本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄを用いずに、長尺の棒を用いて回旋運動を行う場合、その回旋運動における回転も暴れてしまうことも多く、また前傾姿勢を取るように身体を傾斜させていくと、上述のような背筋他の緊張が生じて、回旋運動を良好に行えない。
【０１２４】
これに対して、本実施の形態では、ユーザが前傾姿勢を取る際に、図１６に示すように付勢バネ３４も曲げられ、その前傾姿勢に抗する曲げ反力が付勢バネ３４に蓄えられる。そのため、ユーザは楽に前傾姿勢を取ることが可能となる。それにより、背筋他の緊張を大幅に低減できる。
【０１２５】
加えて、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態における軽量なアーム部６２とは異なり、重いアームシャフト部６２１が用いられている。そのため、身体の回旋運動を行う際に、アームシャフト部６２１の回転による慣性を大きくすることができる。そして、アームシャフト部６２１の回転に勢いをつけると、アームシャフト部６２１の回転の慣性を利用して、回旋運動における回転範囲を大きくすることができる。すなわち、軽いアーム部６２を用いる場合と比較して、本実施の形態では、身体を奥側まで回旋させることができ、より大きく身体を捩じることができ、深くストレッチを行うことができる。それにより、たとえばゴルフや野球等のスウィングにおいて、その範囲を大きく取ることができ、効果的な回旋運動を行える。また、回旋における身体のバネ力を高めるトレーニングも効果的に行える。
【０１２６】
すなわち、本実施の形態の構成では、付勢バネ３４によって前傾姿勢を支える力が必要がない分、各部分の筋肉を、重いアームシャフト部６２１を回転させるために用いることができ、非常に効果的な回旋運動を行える。
【０１２７】
また、本実施の形態では、付勢バネ３４を用いることで、ユーザの前傾姿勢を調整する役割も果たす。すなわち、前傾姿勢を大きく取ると、身体が前側に倒れて大きなモーメントが作用するので、それを支えるためには大きな力が必要となる。しかし、本実施の形態では、身体が前側に倒れるのが大きくなるにつれて、付勢バネ３４の曲げも大きくなる。そのため、身体が前側に大きく倒れる際のモーメントの増加と付勢バネ３４の曲げの増大によるバネ力の増加とを相殺させることができる。それにより、ユーザが所望する位置となるように前傾姿勢を無段階で調整することができる。
【０１２８】
なお、アームシャフト部６２１の外径突出部６２１ａを把持せずに、リングシャフト部６２２を把持して、上述したような回旋運動を行うこともできる。たとえば、実際のゴルフのスウィングでは、腕を曲げる等したコンパクトな姿勢で、回旋運動を行うことが多い。かかる運動のトレーニングおよびストレッチのためには、ユーザは、リングシャフト部６２２の前側を把持することができる。その状態で、上述したのと同様の前傾姿勢を取りつつ、リングシャフト部６２２を回転させると、回転シャフト体６０Ｄ全体が回転する。このとき、重量の大きなアームシャフト部６２１も回転するので、回転シャフト体６０Ｄの回転の際の慣性を利用して、回旋運動における回転範囲を大きくすることができる。
【０１２９】
なお、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄにおいては、アームシャフト部６２１の端部側が、それよりも中央側の部位よりも重くなるように構成しても良い。このように構成すると、アームシャフト部６２１の端部側が重くなるので、回転の際の慣性を大きくすることができ、回旋運動によって一層深いストレッチを行うことができる。
【０１３０】
また、図１７に示すような構成を利用しても良い。図１７に示す構成では、アームシャフト部６２１の端部側に、錘部材２００が着脱自在に設けられている。アームシャフト部６２１と錘部材２００とが同じ長さであるとすると、錘部材２００の方が重くなるように設けられている。そのように構成するために、錘部材２００の直径の方が、アームシャフト部６２１の直径よりも大きく形成するようにしても良い。
【０１３１】
かかる錘部材２００は、適宜の重さに設定することができる。たとえば、錘部材２００は、アームシャフト部６２１の端部側（片側）につき０．２ｋｇ以上のような適宜の重さに設定することができ、重さの種類を多数設けておくのが好ましい。
【０１３２】
かかる錘部材２００のアームシャフト部６２１への取り付けは、たとえば捻じ込み式とすることができる。この場合、たとえば錘部材２００に雄ネジ部２０１を形成し、アームシャフト部６２１の端部に雌ネジ部６２１ｂを形成するようにしても良い。なお、ねじ込み式とする場合、錘部材２００が脱落するのを防止するための抜け防止ピン等を設ける構成としても良い。
【０１３３】
このような錘部材２００をアームシャフト部６２１に取り付ける方式とする場合、自身に合った重さで回旋運動をすることが可能となる。また、アームシャフト部６２１の端部側が重くなるので、回旋運動に際して、大きな慣性を生じさせることができる。
【０１３４】
なお、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄにおいても、回転シャフト体６０Ｄの回転中心を移動させることが可能となり、実際の各種の運動等における身体の回動（回転）の中心の移動に対応させて、実際の運動に即したトレーニングを柔軟に行うことが可能となる。
【０１３５】
また、上述した第１〜第３の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｃにおいても、本実施の形態の本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄと同様の回旋運動および姿勢の保持を行うことは可能である。ただし、第１の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａにおいては、ガイドプレート４０等を取り外す方が好ましい。また、第３の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｃにおいては、引張りバネ１０１を取り外すようにしても良い。
【０１３６】
また、本実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｄおよび上述の第１〜第３のトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｃにおいては、付勢バネ３４の曲げ（湾曲）を利用して、より広範な運動を行うことも可能となる。すなわち、現状存在する各種のトレーニング装置においては、バネの引っ張りや圧縮といった直線運動を行うタイプのトレーニング装置が殆どであり、「バネの曲げ」を利用したタイプのものは存在していない。しかし、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｄや、上述の第１〜第３のトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｃにおいては、付勢バネ３４の曲げを利用した運動を行えるので、直線方向以外の運動も行うことができ、運動範囲を大きく取ることができる。したがって、より広範な運動を行うことが可能となる。
【０１３７】
（第５の実施の形態）
以下、本発明の第５の実施の形態に係るトレーニング装置１０Ｅについて、図面に基づいて説明する。なお、本実施の形態では、上述の第１の実施の形態で説明したのと同様の部分については、その説明を省略し、かかる同様の部分については同一の符号を用いて説明する。
【０１３８】
図１８は、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｅの構成を示す斜視図である。図１８に示すように、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｅは、基台プレート２０と、主支柱部材３００を有している。主支柱部材３００は、全体を支持する支柱部分である。そのため、主支柱部材３００は、剛性が高く設けられている。かかる主支柱部材３００としては、直径が太め（たとえば５ｃｍ以上）のパイプ部材等を用いることができる。
【０１３９】
また、トレーニング装置１０Ｅは、主支柱部材３００から分岐する複数の分岐揺動部３１０を有している。図１８に示す構成では、３つの分岐揺動部３１０が示されているが、以下の説明では、これら３つの分岐揺動部３１０を区別する必要がある場合には、分岐揺動部３１０Ｐ、分岐揺動部３１０Ｑ、または分岐揺動部３１０Ｒと称呼する。なお、分岐揺動部３１０の個数は３つに限られるものではなく、２つあるいは４つ以上設ける構成としても良い。その場合、分岐揺動部３１０は、周方向において均等な角度間隔で配置することも可能であり、不均等な角度間隔で配置することも可能である。
【０１４０】
それぞれの分岐揺動部３１０は、主支柱部材３００から分岐している分岐支柱部３２０（分岐支柱部３２０Ｐ，３２０Ｑ，３２０Ｒ）を有している。図１８に示す構成では、分岐支柱部３２０は、周方向において１２０度間隔で配置されている。そして、それぞれの分岐支柱部３２０には、付勢バネ３４を介して揺動アーム部３３０（揺動アーム部３３０Ｐ，３３０Ｑ，３３０Ｒ）が揺動可能に取り付けられている。
【０１４１】
なお、それぞれの分岐支柱部３２０は、主支柱部材３００に対して、たとえば溶接等によって一体的に取り付けられていても良い。しかしながら、分岐支柱部３２０は、ネジ等のような締結手段を介して取り付けるように構成しても良い。
【０１４２】
以下、分岐揺動部３１０〜３１０Ｒのそれぞれについて、具体的に説明する。まず、分岐揺動部３１０Ｐは、上述の分岐支柱部３２０Ｐと付勢バネ３４の他に、揺動アーム部３３０Ｐを有している。上述の分岐支柱部３２０Ｐは、主支柱部材３００に対する付け根部分から離れるにつれて、斜め上方に向かうように設けられている。また、主支柱部材３００に対する分岐支柱部３２０Ｐの取付位置は、どのような高さ位置としても良いが、その高さ位置の一例としては、椅子等に座ったユーザが、後述する揺動アーム３３３Ｐを把持可能な高さ位置とするものがある。
【０１４３】
この揺動アーム部３３０Ｐには、揺動支柱部３３１が設けられていて、分岐支柱部３２０Ｐと揺動支柱部３３１の間には付勢バネ３４が取り付けられている。なお、付勢バネ３４の取付態様は、既に第１の実施の形態等で説明したのと同様であるので、その説明は省略する。
【０１４４】
また、揺動支柱部３３１に直交するように連結部材３３２が連結されていて、その連結部材３３２の両端部には、それぞれ揺動アーム３３３Ｐが連結されている。一対の揺動アーム３３３Ｐの間隔は、ユーザが入り込むことが可能に設けられている。そのため、ユーザが一対の揺動アーム３３３Ｐの間に入り込んで、その揺動アーム３３３Ｐを把持しつつ、押し下げたり、上向きや横向きに曲げたり捩じったりすることで、ユーザはストレッチを始めとした各種の広範な運動を行うことを可能としている。
【０１４５】
次に、分岐揺動部３１０Ｑについて説明する。分岐揺動部３１０Ｑは、上述の分岐支柱部３２０Ｑと付勢バネ３４の他に、揺動アーム部３３０Ｑも有している。上述の分岐支柱部３２０Ｑも、分岐支柱部３２０Ｐと同様に、主支柱部材３００に対する付け根部分から離れるにつれて、斜め上方に向かうように設けられている。また、主支柱部材３００に対する分岐支柱部３２０Ｑの取付位置も、どのような高さ位置としても良いが、分岐支柱部３２０Ｐと同様に、椅子等に座ったユーザが、後述する揺動アーム３３３Ｑを把持可能な高さ位置とするものが一例としてある。
【０１４６】
なお、主支柱部材３００に対する分岐支柱部３２０Ｑの取付位置の高さは、上述した分岐支柱部３２０Ｐの主支柱部材３００に対する取付位置の高さと異なるものとすることが好ましい。図１８に示す構成では、分岐支柱部３２０Ｑは、分岐支柱部３２０Ｐよりも下方に位置しており、さらに分岐支柱部３２０Ｑの傾斜角度は、分岐支柱部３２０Ｐよりも急角度に設けられている。しかしながら、かかる分岐支柱部３２０Ｑの取付位置や傾斜角度と異なるものとすることは勿論可能である。
【０１４７】
上述の揺動アーム部３３０Ｑは、揺動アーム３３３Ｑを備えており、その揺動アーム３３３Ｑと分岐支柱部３２０Ｑとの間に付勢バネ３４が取り付けられている。この揺動アーム３３３Ｑにおける付勢バネ３４の取付態様も、既に第１の実施の形態等で説明したのと同様であるので、その説明は省略する。
【０１４８】
揺動アーム３３３Ｑは、棒状に設けられていて、その棒状の揺動アーム３３３Ｑのいずれかの部位をユーザが把持しつつ、押し下げたり、上向きや横向きに曲げたり捩じったりすることで、ユーザはストレッチを始めとした各種の広範な運動を行うことを可能としている。
【０１４９】
続いて、分岐揺動部３１０Ｒについて説明する。図１８に示すように、分岐揺動部３１０Ｒは、主支柱部材３００に対する高さ位置が最も高い位置に設けられている。この分岐揺動部３１０Ｒは、上述の分岐支柱部３２０Ｒと付勢バネ３４の他に、揺動アーム部３３０Ｒも有している。
【０１５０】
分岐支柱部３２０Ｒは、主支柱部材３００の上端側から水平方向に延伸する水平延伸部３２０Ｒ１を有すると共に、その水平延伸部３２０Ｒ１の端部側から下方に延伸するような下方延伸部３２０Ｒ２も有している。そのため、分岐支柱部３２０Ｒは、その形態が略Ｌ字形状に設けられている。
【０１５１】
また、図１８に示すように、下方延伸部３２０Ｒ２の下方側には、揺動アーム部３３０Ｒが設けられている。揺動アーム部３３０Ｒは、揺動アーム３３３Ｒを備えており、その揺動アーム３３３Ｒと下方延伸部３２０Ｒ２との間に付勢バネ３４が取り付けられている。そのため、揺動アーム部３３０Ｒは、下方延伸部３２０Ｒ２から下方側に向かい延伸している。
【０１５２】
なお、揺動アーム３３３Ｒにおける付勢バネ３４の取付態様も、既に第１の実施の形態等で説明したのと同様であるので、その説明は省略する。
【０１５３】
かかる揺動アーム３３３Ｒも、棒状に設けられていて、その棒状の揺動アーム３３３Ｒのいずれかの部位をユーザが把持し、横向きに曲げたり捩じったりすることで、ユーザはストレッチを始めとした各種の運動を行うことを可能としている。
【０１５４】
＜作用効果について＞
以上のような構成のトレーニング装置１０Ｅの作用について、以下に説明する。本実施の形態では、ユーザは、分岐揺動部３１０Ｐ〜３１０Ｒのうち、いずれかを選んで、使用する。それらのうち、分岐揺動部３１０Ｐを使用する場合には、ユーザは、両手を用いて、それぞれの揺動アーム３３３Ｐを把持する。そして、押し下げたり、上向きや横向きに曲げたり捩じったりする。それにより、ユーザはストレッチを始めとした各種の運動を行うことを可能としている。すなわち、ストレッチを含め、より広範な運動を、１台のトレーニング装置１０Ｅを用いて行うことが可能となる。
【０１５５】
そのような運動の中には、たとえば、椅子に座ったままで揺動アーム３３３Ｐを押し下げて付勢バネ３４を曲げるような運動がある。この場合、付勢バネ３４の曲がりから戻ろうとする際のバネ力と、付勢バネ３４の曲りから戻った後の所定の筋肉の伸びが戻ろうとする力とを利用して、ユーザが特に意識しなくても、ほとんど力を加えないか、または軽く力を加えるだけで、揺動アーム部３３０Ｐを上下間で揺動させることが可能となる。
【０１５６】
なお、各種の広範な運動としては、そのような揺動アーム３３３Ｐを押し下げる場合のみならず、前側や後側等に押し込む場合にも、同様に生じさせることができる。たとえば、ペアストレッチのような運動も、この揺動アーム３３３Ｐを用いて行うことが可能となる。この場合、たとえば、顔が地面を向く状態で一対の揺動アーム３３３Ｐを把持し、起立したままで腰を大きく曲げるようなストレッチ運動や、身体が横向きの状態で付勢バネ３４を捩じり、両手で一対の揺動アーム３３３Ｐをそれぞれ把持し、身体の側方を大きく曲げるようなストレッチ運動を行うことも可能となる。また、車椅子に座ったユーザでも、容易に揺動アーム３３３Ｐを把持した運動を行える。
【０１５７】
また、分岐揺動部３１０Ｑを使用する場合にも、分岐揺動部３１０Ｐを使用した場合と同様の運動を行うことが可能となる。ただし、分岐揺動部３１０Ｑでは、１本の揺動アーム３３３Ｑのみを有する構成のため、片手で押し下げや押し込み等の動作を行う点が、分岐揺動部３１０Ｐと相違している。なお、かかる分岐揺動部３１０Ｑを用いる場合も各種の広範な運動を行うことができる。そのような運動の中には、たとえば、足の外側（外くるぶし側）を揺動アーム３３３Ｑに載せる等して押し込む等があり、その場合、脚のストレッチ等も良好に行える。また、車椅子に座ったユーザでも、容易に揺動アーム３３３Ｑを把持した運動を行える。
【０１５８】
また、分岐揺動部３１０Ｒは、図１８に示すように上方側に位置しているため、揺動アーム３３３Ｒを下方に押し下げるといった動作を行うことはできない。しかしながら、たとえば投手の投球フォームのように腕を上げた状態で揺動アーム３３３Ｒを握ったり手を押し当て、横方向へ揺動アーム３３３Ｒを押し込んだり、揺動アーム３３３Ｒを握って引っ張ったり、手を押し当てた状態で、身体を前方側に移動させたり後方側に戻したりして、付勢バネ３４を曲げたり戻したりしながら筋肉を縮めたり（緩めたり）伸長させることが可能となる。なお、より負荷を強くしたい場合には、たとえば前方への踏み込み量を大きくすることで、付勢バネ３４のバネ力が大きくなり、それによって負荷を増大させることができる。
【０１５９】
加えて、本実施の形態では、図１８に示すように、１つの主支柱部材３００から、３つの分岐揺動部３１０（分岐揺動部３１０Ｐ，３１０Ｑ，３１０Ｒ）が、周方向で異なる角度位置から分岐している。このため、分岐揺動部３１０Ｐ〜３１０Ｒのうちの２つ以上が同時に使用されても、それらを使用しているユーザ同士が互いに干渉しない状態とすることができる。
【０１６０】
すなわち、複数台のトレーニング装置の機能を１台に集約させることが可能となっている。そのため、複数台のトレーニング装置の設置に必要とされていたスペースを削減でき、省スペース化を実現することができる。
【０１６１】
なお、本実施の形態のトレーニング装置１０Ｅにおいても、上述した各実施の形態におけるトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｅにおいても、付勢バネ３４を曲げ、その付勢バネ３４を曲げた際に生じる付勢力を利用して、各運動を行うものとなっている。そのため、バネを引っ張るタイプのトレーニング装置とは異なり、トレーニング装置１０Ａ〜１０Ｅにおいては、実際の身体の各種運動の動きに近い動きにて、トレーニングやストレッチを行うことが可能となる。それにより、トレーニング効果を高めることが可能となる。
【０１６２】
すなわち、本実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｅにおいても、上述の第１〜第４のトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｄと同様に、付勢バネ３４の曲げ（湾曲）を利用して、より広範な運動を行うことも可能となる。
【０１６３】
＜変形例＞
以上、本発明の各実施の形態に係るトレーニング装置１０Ａ〜１０Ｃについて説明したが、本発明はこれ以外にも種々変形可能となっている。以下、それについて述べる。
【０１６４】
上述の各実施の形態においては、基本的に１つのトレーニング装置１０が示されているが、上述したような機能を有する多数のトレーニング装置が一体的な構成となっていても良い。たとえば、支柱部材が枝分かれした状態に設けられ、その枝分かれしたそれぞれの部材に、上述したようなヘッド部材および回転アーム体が設けられる構成を採用しても良い。なお、この枝分かれした構成では、使用者は、背中合わせの状態で使用できるように、トレーニング装置を配置すれば、狭いスペースでありながらも、多数のトレーニング装置を設置することが可能となる。
【０１６５】
また、多数のトレーニング装置を設置する場合、基台プレート２０に一列にトレーニング装置が並ぶ状態で設置しても良く、上述した支柱部材が枝分かれした構成のものが基台プレート２０に多数並ぶ状態で設置しても良い。
【０１６６】
また、上述の各実施の形態におけるトレーニング装置のいずれかの部位（たとえば支柱部材３０）には、椅子等のような体を支える部材を取り付けるようにしても良い。また、上述した回転アーム体６０の回転においては、バネ等の弾性部材は設けられていないが、この回転アーム体６０の回転に対して付勢力を与える捩じりバネを取り付けるようにしても良い。
【０１６７】
また、上述の各実施の形態における付勢バネ３４を省略する構成を採用し、その代わり、支柱部材３０とヘッド支柱部５１とを一体化させた支持部材とし、その支持部材が弾性を有しながら撓んで、弾性部材としての機能を持つものとしても良い。この場合、支持部材が弾性部材にも対応する。かかる弾性を有する支持部材によって、上述したトレーニング装置と同様の機能を発揮させることが可能となる。
【０１６８】
また、上述の各実施の形態では、バネ支持部３３３にはネジ孔３３６が形成されているが、バネ支持部３３３には直接ネジ山を有するネジ孔３３６を形成せずに、別部材にネジ山を有するネジ孔を形成し、その別部材をバネ支持部３３３に取り付けるようにしても良い。別部材としては、金属製の筒状の雌ねじが挙げられる。同様に、固定穴３３７ａに代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材を厚肉部３３７に取り付けても良く、調整ねじ３６１を捻じ込むためのネジ孔に代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材を細径筒部３３２に取り付けても良い。また、ネジ孔５１５に代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材をバネ支持部５１１に取り付けても良く、ネジ孔５２４に代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材を軸受部５２１に取り付けても良い。また、固定穴６１２に代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材を回転支持部６１に取り付けても良く、固定穴７１２およびネジ孔７２１に代えて、たとえば金属製の筒状の雌ねじのような別部材を中継軸部材７０にそれぞれ取り付けても良い。
【０１６９】
また、上述の各実施の形態では、回転部材としての回転アーム体６０は、棒状のアーム部６２を有する構成となっている。しかしながら、回転部材は、棒状のアーム部６２を有する構成には限られない。たとえば、回転部材（回転アーム体）は、リング状のアーム部を有する構成としても良い。また、アーム部は、リング状以外にも、楕円状、円弧状、長円状、矩形の環形状等、種々の形状を採用することが可能である。ただし、アーム部がリング状等を始めとする環形状（環形状の一部だけの場合も含む）の場合には、その環形状の部分と回転中心に位置する回転支持部６１とを結ぶ支持部分もアーム部に含めるようにしても良く、この支持部分を回転支持部に含めるようにしても良い。また、リング状等を始めとする環形状の部分は、回転中心よりも手前側に位置していても良く、奥側に位置していても良い。
【０１７０】
また、上述の各実施の形態では、回転部材は、剛性のある棒状のアーム部６２を備える構成としているが、回転部材は、少なくともその一部が、剛性がさほどない、柔軟性に優れた部材から形成しても良い。そのような剛性のさほどない部材としては、撓り量の大きな部材（長尺状のバネ部材等）、紐状部材等が挙げられる。
【０１７１】
また、上述の回転アーム体６０に代えて、アーム部６２の長さを可変とするような構成を採用しても良い。この場合、たとえば太径のパイプ部材に細径のパイプ部材が単数または複数収納される構成とし、アーム部を長くする際には、細径のパイプ部材を引き出して用いる構成としても良い。
【０１７２】
また、上述した第２の実施の形態におけるトレーニング装置１０Ｂにおいては、図７および図８に示すように、ヘッド支柱部５１Ｂは、上下方向には延伸しておらず、上下方向に対して傾斜した斜め方向に延伸している。しかしながら、第２の実施の形態においてヘッド支柱部が上下方向に延伸する構成とすると共に、ニュートラル位置において上述の回転アーム体６０が設置部位に対して水平に回転するものとしても良い。このように構成する場合、ニュートラル位置に置いては、第１の実施の形態のような設置部位に直交する回転ではなく、設置部位に対して水平な回転を実現可能となる。
【０１７３】
さらに、上述の各実施の形態では、第１ロック機構部はピン部材８４を抜き差しするものであり、第２ロック機構部はピン部材９４を抜き差しするものとなっている。しかしながら、第１ロック機構部および第２ロック機構部は、ピン部材８４，９４を用いないものとしても良い。たとえば、回転をロックするキー部材を、軸受部５２１Ｃおよびアーム接続部７２に沿って移動可能とし、そのキー部材が、回転規制部材８０および回転規制部材９０のキー溝に入り込む場合には回転をロックするが、入り込まない場合には、回転を許容する構成としても良い。
【０１７４】
また、ピン部材８４，９４について、次のようなボタン式（スイッチ式）の構成としても良い。すなわち、使用者が触れる部分をボタン状のボタン部とし、ボタン部を押し込んだときにピン部材が押し出されるか、または引き出される状態とする。そして、ボタン部の押し込みおよび非押し込み状態を切り換えることで、回転のロックとロックしない状態とを切り換えるようにしても良い。なお、このようなボタン式の構成では、ピン部材の長さを、図１２に示す構成よりも短くして、ピン部材のストロークが短くても、回転のロックと非ロックとを容易に切り替えることを可能としても良い。また、ボタン式の構成は、このような構成以外にも、バネ、カムおよびリンク等を適宜組み合わせて、回転のロックと非ロックとを切り換えるようにしても良い。
【０１７５】
なお、上述したボタン式（スイッチ式）のプン部材８４，９４としては、スプリングプランジャを用いることが可能である。スプリングプランジャは、頭部側のノブと、捻じ込みの先端側のノーズとが一体的なストローク体となっていて、このストローク体が筒状のネジ部に挿入され、そのネジ部に対してストローク体がバネによる付勢力を受けながらストローク可能に設けられている。なお、バネは、ノーズがネジ部から突出する向きに付勢力を与えるが、バネの付勢力に抗してノーズがネジ部に引き込まれる向きにノブを引っ張ることを可能としている。このような構成のスプリングプランジャが、ピン孔８３およびピン孔９３に挿通される位置に位置合わせするか否かを切り換える構成とすることで、回転のロックと非ロックとを切り換えるようにしても良い。
【０１７６】
また、上述の各実施の形態では、軸受部材６３，６３Ｃ，７３として、ベアリングを代表例として挙げている。しかしながら、これらの軸受部材は、当該軸受部材が取り付けられる部材の間の相対的な回転を許容するものであれば、ベアリング以外のものを用いても良い。たとえば、球面状の部材を種々の方向に移動自在としながら受け止める球面滑り軸受等を始めとする滑り軸受としても良く、その他、流体軸受や磁気軸受としても良い。なお、球面滑り軸受を用いる場合、回転軸に対応する軸受挿入部６１１，７１１が球面滑り軸受の内輪または外輪の一方に取り付けられ、内筒穴５２２またはアーム接続部７２が球面滑り軸受の内輪または外輪の他方に取り付けられる。ただし、軸受挿入部が球面滑り軸受の内輪または外輪の一方と一体化しても良く、内筒穴またはアーム接続部が球面滑り軸受の内輪または外輪の他方と一体化していても良い。
【０１７７】
また、上述の各実施の形態では、設置部位としては、床や地面等を設置部位としている。しかしながら、床や地面等のような鉛直方向に直交する部位が設置部位とする構成には限られない。たとえば、壁や構造材のような鉛直方向に平行または斜めとなる部位や、各種のボード等の別途設置されるものを設置部位としても良い。
【０１７８】
また、上述の第５の実施の形態では、分岐揺動部３１０Ｐ〜３１０Ｒは、周方向で等間隔で離れるように配置されている。しかしながら、ユーザが同時に使用する際に、互いに干渉しなければ、等間隔ではなく異なる間隔で離れるように配置されていても良い（分岐揺動部３１０が２つまたは４つ以上設けられている場合も同様）。
【０１７９】
また、上述の各実施の形態においては、付勢バネ３４を湾曲させる際のバネ力の強さを変更可能に構成しても良い。たとえば、図１９に示すように、付勢バネ３４が湾曲する範囲を規制する湾曲範囲部材２１０が設けられる構成としても良い。図１９に示す構成では、湾曲範囲部材２１０が付勢バネ３４に対してスライド可能に設けられている。たとえば、図１９（ａ）に示す状態から、図１９（ｂ）に示すように湾曲範囲部材２１０を上方へスライドさせて付勢バネ３４を覆う部分を多くすると、付勢バネ３４の湾曲範囲が狭くなる。図１９（ｂ）に示す状態では、付勢バネ３４を曲げる際に曲率が大きくなり、付勢バネ３４を曲げるためには、図１９（ａ）に示す状態よりも大きな力が必要となる。このようにして、付勢バネ３４を湾曲させる際のバネ力の強さを変更可能としても良い。
【０１８０】
なお、湾曲範囲部材としては、筒状の湾曲範囲部材２１０以外の構成としても良い。たとえば、付勢バネ３４の内部側に位置するポール状の部材としても良い。この場合でも、ポール状の湾曲範囲部材の高さ位置を変更することで、付勢バネ３４の湾曲範囲を変更することが可能となる。なお、湾曲範囲部材２１０の高さ位置による付勢バネ３４の負荷の強さを示すべく、たとえば付勢バネ３４やその他の部位に、負荷の強さを示す目印（赤、青、黄色等のカラーマーキングを含む）を設けるようにしても良い。
【符号の説明】
【０１８１】
１０Ａ〜１０Ｅ…トレーニング装置、２０…基台プレート、３０…支柱部材、３３，３３Ｂ…筒状部、３４…付勢バネ（弾性部材に対応）、３５…締付プレート、４０…ガイドプレート（ガイド部材に対応）、５０，５０Ｂ，５０Ｃ…ヘッド部材、５１，５１Ｂ，５１Ｄ…ヘッド支柱部、５１Ｄ１…大径筒部、５１Ｄ２…細径筒部、５２，５２Ｃ…水平ヘッド部、５２Ｂ…曲成ヘッド部、５３…バランサー、６０…回転アーム体（回転部材に対応）、６０Ｄ…回転シャフト体、６１，６１Ｄ…回転支持部、６２…アーム部、第１アーム部、６２Ｌ…第２アーム部、６３，６３Ｃ，７３…軸受部材、７０…中継軸部材、７１…ヘッド接続部、７２…アーム接続部、７４…凹部、８０…回転規制部材（第１ロック機構部の一部に対応）、８２…貫通孔、８３…ピン孔、８４…ピン部材（第１ロック機構部の一部に対応）、９０…回転規制部材（第２ロック機構部の一部に対応）、９２…貫通孔、９３…ピン孔、９４…ピン部材（第２ロック機構部の一部に対応）、１００…バネ機構部、１０１…引張りバネ、１０２…バネ調整機構、１０２ａ…取付部材、１０２ｂ…バネ係止金具、１０３…バネ固定具、２００…錘部材、２１０…湾曲範囲部材、３００…主支柱部材、３１０（３１０Ｐ〜３１０Ｒ）…分岐揺動部、３２０（３２０Ｐ〜３２０Ｒ）…分岐支柱部、３３０（３３０Ｐ〜３３０Ｒ）…揺動アーム部、３３３，３３３Ｂ…バネ支持部、３３４…内筒穴、３３５…バネ受部、３３６…ネジ孔、５１１，５１１Ｂ…バネ支持部、５１２…内筒穴、５１２…バネ受部、５１３…締付プレート、５１４…ネジ孔、５２１，５２１Ｂ，５２１Ｃ…軸受部、５２２…内筒穴、５２４…ネジ孔、５２５…挿通孔（第１ロック機構部の一部に対応）、６１１…軸受挿入部（回転軸に対応）、６１３，６１３Ｃ，７１３…係止ボルト、７１１…軸受挿入部（回転軸に対応）、７２２…挿通孔（第２ロック機構部の一部に対応）
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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【図１３】
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【図１４】
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【図１５】
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【図１６】
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【図１７】
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【図１８】
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【図１９】
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