(57)【要約】      （修正有）【課題】水平状態のバランストレーニングに加え、かかと側重心、つま先側重心、左足もしくは右足への重心移動のトレーニングが可能な歩行姿勢バランス訓練具を提供する。【解決手段】姿勢バランス訓練具１は、フットボード部１１と、フットボード部の下面に位置する凸支持部１２と、フットボード部の前方に位置する羽板部１３とを有しており、かかと側重心時の床面とフットボード部の角度が１０度から６０度、つま先側重心時の床面と羽板部の角度が０度から６０度であり、歩行姿勢のトレーニグに適したバランス訓練を可能とする。【選択図】図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
主に歩行時の姿勢矯正、バランストレーニングに用いる訓練具において、
フットボード部と
フットボード部の下面に位置する凸支持部と
フットボード部の前方に位置する羽板部と
を有しており
フットボード部の後端と凸支持部を水平な床面に接した際の床面とフットボード部の角度が１０度から６０度の範囲であり
フットボード部の屈曲部と凸支持部を水平な床面に接した際の床面と羽板部の角度が０度から６０度の範囲である
ことを特徴とする姿勢バランス訓練具。
【請求項２】
フットボード部のいずれかの面に滑り止め部を有している
ことを特徴とする請求項1の姿勢バランス訓練具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、主に歩行の際の姿勢矯正、バランストレーニングに用いる訓練具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来の技術として、ボードの上に乗ってバランスをとる、いわゆるバランスボードが用いられている。
【０００３】
例えば、特許文献１には、使用者が乗る搭乗面および床面に対面する裏面を有する板状のボード本体と、裏面と床面との間に配設されてボード本体を床面に対して揺動可能に支持する支持部材とを備え、ボード本体が支持部材を着脱自在に取り付けられる取付部を複数有するバランスボードが提案されている。
【０００４】
特許文献２には、靴などの履物に装着し、身体の矯正を目的とするバランス訓練具が提案されている。
【０００５】
いずれもバランストレーニングに用いることを特徴とする。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００６】
【特許文献１】特開２００４−３０５４４２号公報
【０００７】
【特許文献２】特開２０１０−２８４４１７号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００８】
しかしながら、これらの装置では、歩行姿勢のバランストレーニグが難しいという課題がある。
【０００９】
バランスボードでは、左右の足を揃える必要があり、左右で別々の動きができないという課題がある。
【００１０】
また、履物に装着する訓練具は、左右別々の動きは可能だが、支持部の高さが適切でない場合、重心を前、もしくは後にかけた状態でのトレーニグができないという課題がある。
【００１１】
歩行姿勢を意識したトレーニングにおいては、つま先とかかとを浮かせた水平状態でのバランストレーニングに加え、かかと側に重心をかける、もしくは、つま先側に重心をかけるトレーニングも重要である。
【００１２】
かかと側に重心をかけた状態では、足が上を向いた状態で、維持できることが重要である。日本整形外科学会・日本リハビリテーション医学会の規定では、標準的な足首の曲げ角は２０度とされている。
【００１３】
また、つま先側に重心をかけた状態では、つま先が上を向いた状態を維持できることが重要である。日本整形外科学会・日本リハビリテーション医学会の規定では、標準的な足の親指の曲げ角は６０度とされている。
【００１４】
トレーニング時の左右の足位置は、足幅を広くする、狭くする以外に、歩行時のように前後にずらすことも有効である。
【００１５】
つま先の向きは、正面だけでなく、左や右に向けることも有効である。
【００１６】
重心は左右均等だけでなく、交互にどちらかの足に重心を移動させるような動きも有効である。
【課題を解決するための手段】
【００１７】
以上の課題を解決するために、本発明は、水平状態のバランストレーニングに加え、かかと側重心、つま先側重心、左足もしくは右足への重心移動が可能な歩行姿勢バランス訓練具であることを特徴とする。
【考案の効果】
【００１８】
本発明によれば、水平状態のバランストレーニングに加え、かかと側重心、つま先側重心等、歩行姿勢を意識したバランストレーニングを行うことが可能である。
【図面の簡単な説明】
【００１９】
【図１】この発明の外観図を示す図である。１R右足用、１Lは左足用を示す。
【図２】この発明の第一の実施形態を示す図である。Aは側面図、Bは上面図、Cは後面図である。
【図３】この発明の第一の実施形態のかかと側重心時の側面図である。
【図４】この発明の第一の実施形態のつま先側重心時の側面図である。
【図５】この発明の第二の実施形態を示す側面図である。
【図６】この発明の使用時の正面図である。Dは両足均等荷重時、Eは片足荷重時を示す。
【図７】この発明の使用時の側面図である。Fはかかと側重心時、Gはつま先側重心時を示す。
【考案を実施するための形態】
【００２０】
この発明の第一の実施形態を図１、図２、図３、図４に示す。
【００２１】
姿勢バランス訓練具１は、
フットボード部１１と
フットボード部の下面に位置する凸支持部１２と
フットボード部の前方に位置する羽板部１３
を有している。
【００２２】
フットボード部１１は、足を乗せることができる板状部材であり、木や樹脂、硬質ゴムやアルミニウム、チタン、ステンレス等の金属が適している。足を乗せた際に体重を支えることができれば、弾性変形するような材質でも構わない。足のサイズに応じて、長さや幅を変えても構わない。
【００２３】
凸支持部１２は、フットボード部１１の底面に取り付けられており、体重を支えるパーツとなる。材質は、木や樹脂、アルミニウム、チタン、ステンレス等の金属の他、弾性変形するような硬質ゴム、シリコン、ウレタン等でも構わない。硬質の素材の一部に、硬質ゴム、シリコン、ウレタン等の弾性部品をつけても構わない。また、バネやスプリング等を組み合わせてもよい。また、凸支持部１２はフットボード部１１と一体構造でも構わない。
【００２４】
床との接点部材を変更することで、床に対する滑りやすさを調整可能である。また、床との接点部は、平面部を設けても良いし、丸みをつけても良い。角部は丸みを帯びていることが望ましい。特に左右側の丸みが大きいほど不安定度が増す。
【００２５】
フットボード部１１に対する凸支持部１２の取り付け位置は、フットボード後端部１１１と凸支持部床接点１２１が水平な床面１４に接した際に、フットボード部１１と床面１４間の角度であるかかと側重心時角aが１０度から６０度となる位置がトレーニングに適している。この際、アキレス腱がストレッチできることが重要である。
【００２６】
羽板部１３は、フットボード部１１の前方に屈曲するように位置している。羽板部１３は、母指球を支える部分となる。
【００２７】
羽板部１３の屈曲角は、フットボード屈曲部１１２と凸支持部床接点１２２が水平な床面１４に接した際に、羽板部１３と床面１４間の角度であるつま先側重心時羽板角ｂが０度から６０度となる角度がトレーニングに適している。この際、足がボードから落ちることなく、母指球で踏ん張れることが重要である。
【００２８】
バランストレーニングの際、羽板部１３があることで、土踏まずをあげる効果が期待できる。
【００２９】
また、かかと側重心時角aに対して、つま先側重心時角ｃが小さい方が、水平時のバランスは取りやすい。
【００３０】
尚、フットボード部１１にはサンダルのような鼻緒があっても構わないが、無い方がトレーニング効果は高い。
【００３１】
この発明の第二の実施形態を図５に示す。
【００３２】
滑り止め部１５は、フットボード部１１に足を乗せた際に、足がずれることを防ぐものであり、フットボード部１１、もしくは羽板部１３に位置する。滑り止め部１５は、フットボード部１１、もしくは、羽板部１３の表面を塗装や皮膜、シールや形状で滑りにくくしても構わない。また、水等で洗える構造が望ましい。
【００３３】
この発明の使用イメージを図６、図７に示す。
【００３４】
図６のDは両足に荷重をかけた状態の正面図、Eは片足に荷重をかけた状態の正面図である。重心を左右に移動することで、効率的なトレーニングとなる。
【００３５】
図７のFはかかと側に荷重をかけた状態の側正面図、Gはつま先側に荷重をかけた状態の側面図である。重心をつま先やかかとに移動することで、効率的なトレーニングとなる。
【００３６】
また、歩行時の様に足を前後にずらした状態でのトレーニングも有効である。
【００３７】
「実施形態の効果」
この実施形態によれば、歩行姿勢のトレーニグに適したバランス訓練を可能とする効果がある。
【符号の説明】
【００３８】
１・・・姿勢バランス訓練具
１R・・・右側姿勢バランス訓練具
１L・・・左側姿勢バランス訓練具
１１・・・フットボード部
１１１・・・フットボード後端部
１１２・・・フットボード屈曲部
１２・・・凸支持部
１２１・・・凸支持部床接点１
１２２・・・凸支持部床接点２
１３・・・羽板部
１４・・・床面
１５・・・滑り止め部
a・・・かかと側重心時角
ｂ・・・つま先側重心時羽板角
ｃ・・・つま先側重心時角
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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