(57)【要約】      （修正有）【課題】腰椎から胸椎の背骨を中心として行う腹筋運動を補助できると共にストレッチができ、かつ、家庭内で容易に運動ができる腹部運動用座椅子を提供する。【解決手段】ベース部材２と、ベース部材２上に回転自在に設けられ座面が高低差を持つように傾斜されたエクササイズシート３と、エクササイズシート３の両側から起立するようにベース部材２の両側に設けられると共に途中が弾性力で屈曲可能に形成された起立軸を有し、かつ、両起立軸の上端同士を連結する背中支持軸を有して逆Ｕ字状に形成された背中支持部材４とを備えたものである。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
ベース部材と、前記ベース部材上に回転自在に設けられ座面が高低差を持つように傾斜されたエクササイズシートと、前記エクササイズシートの両側から起立するように前記ベース部材の両側に設けられると共に途中が弾性力で屈曲可能に形成された起立軸を有し、かつ、両起立軸の上端同士を連結する背中支持軸を有して逆Ｕ字状に形成された背中支持部材とを備えたことを特徴とする腹部運動用座椅子。
【請求項２】
前記ベース部材は、パイプで長円状に形成された外周パイプと、前記外周パイプに設けられ前記エクササイズシートを回転自在に支持するベースプレートとを備え、前記背中支持部材の起立軸が前記外周パイプの外周に回動自在に設けられると共に前記外周パイプに前記起立軸と係合して前記背中支持部材を垂直に保持するグリップハンドルが設けられた請求項１に記載の腹部運動用座椅子。
【請求項３】
前記背中支持部材は、前記背中支持軸が使用者の胸椎を支持する高さとなり、前記起立軸の屈曲点が腰椎上側の位置となるように形成された請求項１又は２に記載の腹部運動用座椅子。
【請求項４】
前記エクササイズシートは、座面の最後部と最低部を結ぶ線の傾斜角度が２５°以上３５°以下に形成された請求項１に記載の腹部運動用座椅子。
【請求項５】
前記エクササイズシートは、座面に段差が形成されるように座面の傾斜角度が座面下側より座面上側が大きくなるように形成された請求項１から４のいずれかに記載の腹部運動用座椅子。
【請求項６】
前記エクササイズシートは、芯材と、芯材を覆うカバー材とを備え、前記芯材は、前記座面下側を形成する下部芯材と、前記下部芯材上に重ねて設けられ前記座面上側を形成する上部芯材とを備え、前記下部芯材が前記上部芯材の傾斜方向の先端部よりも先端方向に延出された請求項５に記載の腹部運動用座椅子。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、お腹周りを引き締める腹部運動用座椅子に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
腹筋を鍛えお腹周りを引き締めるための運動器具としては、例えば椅子の背もたれが起倒自在に設けられ、背もたれをバネ力で起立方向にアシストするもの等、種々のものが開発されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特許第５３２４０５５号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
ところで、腹筋を鍛える際には、股関節を中心として腹筋運動を行うと鍛錬の効果が低く、かつ、腰を痛め易いという問題がある。そこで、股関節ではなく腰椎から胸椎にかけての背骨を中心として腹筋運動を行うことがなされるようになっている。
【０００５】
しかしながら、この腹筋運動を補助でき、かつ、家庭内で容易に運動ができる適当な運動器具は開発されていないという問題があった。
【０００６】
特に、一般家庭には、ジムのように広いスペースがないため、１つの運動器具で鍛錬を目的とする運動と、運動後の筋肉をほぐすストレッチとの両方ができることが好ましいが、特許文献１のストレッチ補助クッションのようにストレッチ用はストレッチ専門、鍛錬用は鍛錬専門となっていた。
【０００７】
そこで、本考案の目的は、腰椎から胸椎の背骨を中心として行う腹筋運動を補助できると共にストレッチができ、かつ、家庭内で容易に運動ができる腹部運動用座椅子を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
上述の目的を達成するため、本考案の腹部運動用座椅子は、ベース部材と、前記ベース部材上に回転自在に設けられ座面が高低差を持つように傾斜されたエクササイズシートと、前記エクササイズシートの両側から起立するように前記ベース部材の両側に設けられると共に途中が弾性力で屈曲可能に形成された起立軸を有し、かつ、両起立軸の上端同士を連結する背中支持軸を有して逆Ｕ字状に形成された背中支持部材とを備えたものである。
【考案の効果】
【０００９】
本考案の腹部運動用座椅子によれば、腰椎から胸椎の背骨を中心として行う腹筋運動を補助できると共にストレッチができ、かつ、家庭内で容易に運動ができる。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
【図１】本考案の一実施の形態に係る腹部運動用座椅子の斜視図である。
【図２】腹部運動用座椅子の正面図である。
【図３】腹部運動用座椅子の側面図である。
【図４】ストレッチシートの断面図である。
【図５】腹部運動用座椅子のフレーム構造を示す斜視図である。
【図６】ストレッチシートを１８０°回転させた腹部運動用座椅子の側面図である。
【図７】折り畳んだ腹部運動用座椅子の側面図である。
【図８】腹部運動用座椅子を用いたストレッチ運動の説明図である。
【図９】腹部運動用座椅子を用いた腹筋・背筋運動の説明図である。
【図１０】腹部運動用座椅子を用いた脇腹運動の説明図である。
【図１１】腹部運動用座椅子を用いた下腹部及び体幹（コア）の運動の説明図である。
【図１２】腹部運動用座椅子を用いた体幹（コア）の運動の説明図である。
【考案を実施するための形態】
【００１１】
以下、本考案の好適な実施の形態を添付図面にしたがって説明する。なお、後述する実施の形態における前後左右は、本考案に係る腹部運動用座椅子の使用者を基準とする。例えば、使用者が向いている方向は単に前方といい、左右は使用者にとっての左右をいう。
【００１２】
図１、図２及び図３に示すように、腹部運動用座椅子１は、ベース部材２と、ベース部材２上に回転自在に設けられたエクササイズシート３と、逆Ｕ字状に形成され下端部がベース部材２の両側に設けられた背中支持部材４と、ベース部材２の両側に設けられた一対のグリップハンドル５とを備える。
【００１３】
図５に示すように、ベース部材２は、金属パイプを長円状に屈曲して形成された外周パイプ６と、外周パイプ６に設けられエクササイズシート３を回転自在に支持するベースプレート７とを備える。外周パイプ６は、幅方向よりも前後方向に長く形成されており、使用者の重心が前後方向に移動しても安定状態を保てるようになっている。外周パイプ６の底面には、周方向に間隔を隔てて複数の脚部８が設けられる。
【００１４】
図３及び図４に示すように、エクササイズシート３は、座面９が高低差を持たせるように傾斜されている。具体的には、エクササイズシート３は、座面９に段差が形成されるように座面９の傾斜角度が座面下側９ａより座面上側９ｂが大きくなるように形成されると共に、座面９の最後部と最低部を結ぶ線の傾斜角度θが３０°に形成されている。なお、傾斜角度θは２５°以上３５°以下の範囲であってもよい。エクササイズシート３の座面９に段差が形成されることで使用者のお尻を良好に位置決めできる。
【００１５】
また、エクササイズシート３は、ベース部材２のベースプレート７に回転自在に設けられる回転プレート１０と、回転プレート上に設けられる芯材１１と、芯材１１を覆うカバー材１２とを備える。芯材１１は、座面下側９ａを形成する下部芯材１１ａと、下部芯材１１ａ上に重ねて設けられ座面上側９ｂを形成する上部芯材１１ｂとを備え、下部芯材１１ａが上部芯材１１ｂの傾斜方向の先端部よりも先端方向に延出されている。カバー材１２はポリ塩化ビニルからなる。
【００１６】
図３及び図５に示すように、背中支持部材４は、エクササイズシート３の両側から起立するようにベース部材２の両側に設けられると共に途中が弾性力で屈曲可能に形成された起立軸１３と、両起立軸の上端同士を連結する背中支持軸１４とを有する。
【００１７】
起立軸１３は、エクササイズシート３上の使用者が腹筋運動をするとき股関節が屈曲するのを抑制して腰部より上方の背骨が屈曲するように上下方向の中間が屈曲自在に形成されている。具体的には、起立軸１３は、直線状に形成された金属パイプからなり外周パイプ６の外周に左右方向に延びる軸回りに回転自在に設けられた下部パイプ１５と、下部パイプ１５に前後回動自在に連結された上部パイプ１６と、上部パイプ１６と下部パイプ１５の間に設けられ上部パイプ１６が下部パイプ１５に対して屈曲したとき上部パイプ１６を下部パイプ１５と同軸上の位置に戻すように付勢する弾性部材１７と、下部パイプ１５、上部パイプ１６及び弾性部材１７に被覆されるクッション性を有する縦被覆材１８とを備える。弾性部材１７は、円柱状に形成されたゴム等の軟質樹脂からなり、下端が下部パイプ１５内に挿入して取り付けられると共に、上端が上部パイプ１６内に挿入して取り付けられる。上部パイプ１６は下部パイプ１５に対して約９０°回動したとき下部パイプ１５と干渉して回動を止められるようになっている。
【００１８】
背中支持軸１４は、幅方向に延びる金属パイプの長手方向の中央部を後方に湾曲させて形成した横パイプ１９と、横パイプ１９の外周に被覆されクッション性を有する横被覆材２０とを備える。背中支持軸１４は、使用者の背中を曲線で受けるようになっている。縦被覆材１８及び横被覆材２０は、使用者と下部パイプ１５、上部パイプ１６、弾性部材１７又は横パイプ１９との間に介在されることで使用者の身体を広い面で柔軟に受けるようになっている。また、背中支持部材４は、背中支持軸１４が使用者の胸椎を支持する高さとなるように形成されると共に、起立軸１３の屈曲点が腰椎上側の位置となるように形成されている。これにより、背中支持部材４は、腹筋運動が腰椎下側より上側の背骨を曲げて行われるように使用者の腰部を保持、案内する。
【００１９】
グリップハンドル５は、背中支持部材４より後方の外周パイプ６に設けられ側方に延出する側延部２１と、側延部２１の先端側から前方に屈曲する前屈部２２と、前屈部２２から前方に延びる把持部２３とを備える。側延部２１は、背中支持部材４の起立軸１３が外周パイプ６に対して垂直に起立したとき起立軸１３と係合して背中支持部材４を垂直に保持するように形成されている。把持部２３は、それぞれ前屈部２２から斜め上方に延びると共に幅方向外側に延びるように形成されている。
【００２０】
次に本実施の形態の作用を述べる。
【００２１】
図３及び図８に示すように、ストレッチ運動を行う場合、まず、エクササイズシート３を前側が低くなるように回転させ、つぎに、エクササイズシート３上に膝を軽く伸ばした姿勢で座る。エクササイズシート３の傾斜により、使用者の骨盤は自然と立った状態になる。この姿勢から膝を伸ばし上体を前方に曲げてストレッチを行うことにより、特にももの裏が伸び、ももの裏の筋肉のストレッチを効果的に行うことができる。
【００２２】
図６及び図９に示すように、腹筋・背筋運動を行う場合、まず、エクササイズシート３を後側が低くなるように回転させ、次にエクササイズシート３上に膝を軽く曲げた姿勢で座る。エクササイズシート３の傾斜により、使用者の骨盤は自然と寝た状態となり、背中が背中支持部材４に寄りかかる。背中支持部材４は、使用者の腰椎上側の位置を中心として上側が後方に屈曲される。このとき、上部パイプ１６は下部パイプ１５に対して約９０回動した位置で下部パイプ１５と干渉し、下部パイプ１５に回動を止められる。これにより、使用者は、腹部が軽く前方に曲がる姿勢になると共に、腰部がエクササイズシート３と背中支持軸１４とによって姿勢を固定された状態となり、背骨全体が使用者の前方に丸まった姿勢となる。この状態から上体を起こすように腹筋運動を行うと、お腹の圧が高まり易く、腹筋に力が入り易い。このため、効果的に腹筋運動を行うことができる。そして、腰部の姿勢が固定されることにより腰にかかる負担を小さく抑えることができ、腰の関節等を痛めるのを防ぐことができる。また、弾性部材１７が屈曲点より上方の背中支持部材４を上方に付勢するため、使用者の腹筋運動を良好にアシストできる。このとき、弾性部材１７を形成するゴムの張力の特徴として荷重に応じてアシストする負荷が変化し、使用者の体力に合わせて変化する。
【００２３】
またさらに、グリップハンドル５を持ちながら腹筋運動を行うことにより、運動強度を簡単に低くでき、使用者が非力であっても無理なく安全に腹筋運動を行うことができる。
【００２４】
図１０に示すように、脇腹運動を行う場合、エクササイズシート３を後側が低くなるように回転させると共に、エクササイズシート３上に腹筋・背筋運動と同様の姿勢で座る。この後、グリップハンドル５を持ち、お腹を捻転させる。エクササイズシート３がベース部材２上で回転することにより、背骨全体を曲げて前かがみの姿勢のままお腹を捻ることができ、脇腹の筋肉を効率よく鍛えることができる。
【００２５】
図１１に示すように、下腹部及び体幹（コア）の運動を行う場合、エクササイズシート３を後側が低くなるように回転させると共に、エクササイズシート３上に腹筋・背筋運動と同様の姿勢で座る。この後、つま先を床から上げ、脚を上下に動かす運動を行う。背骨全体が曲がり、前かがみの姿勢となっているため、下腹部の筋肉に力が入りやすく、下腹部及び体幹（コア）の筋肉を効果的に鍛えることができる。
【００２６】
また、図１２に示すように、コア（体幹）運動を行う場合、エクササイズシート３を前側が低くなるように回転させ、エクササイズシート３上に座る。エクササイズシート３の傾斜により、使用者の骨盤は自然と立った状態となり、お腹の中の筋肉（インナーマッスル）が適度な運動強度で使われ、体幹の運動となる。エクササイズシート３上に座るだけであるため、テレビ等を見ながらでも容易に運動することができる。
【００２７】
また、図７に示すように、腹部運動用座椅子１を収納する場合、背中支持部材４を前方に回動させて折り畳む。腹部運動用座椅子１をコンパクトにでき、容易に収納できる。
【符号の説明】
【００２８】
１  腹部運動用座椅子
２  ベース部材
３  エクササイズシート
４  背中支持部材
９  座面
１３  起立軸
１４  背中支持軸
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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