(57)【要約】【課題】  我々は加齢とともに、運動量が少なくなり筋力も衰え、足腰も弱りがちになる、また、脊椎を支える椎間板も水分が減少して弾力性が無くなり、腰痛の一因にもなってくる、そこで、歩くという行為だけでそれらの問題点が改善、解消できないかを、又、そういう足下用具が無いかを課題として研究開発を進めた。【解決手段】  そこで歩行上の身体部である足そのものに使用できるつま先高形状の用具として木製及びゴム材によるつま先高形状用具を用いた、従って素足、履靴両用での使用ができ、又、歩行時の姿勢を少し変化させることで強制伸筋運動、ストレッチング効果、同時に背筋がピンと伸びる姿勢になるため、腰が曲がることを予防し、腰痛防止、健体効果を生み出すものである、又、ぶら下がり行為を連動させる事で脊椎矯正効果が増し、腰曲がり、猫背の是正効果が生まれ体全体の筋肉を使う大変有効な健体促進効果になる。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
つま先部を高くして、又、歩行の際ヒザを伸ばして歩くことでストレッチング効果を生み出す、腰痛予防、健脚、健体を目的としたつま先高（トゥアップ）履靴、素足両用の木製及びゴム製の足下三角用具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は腰痛予防、健脚、健体の促進を目的とし、ふくらはぎを中心として足、腰の筋肉を伸張し、ストレッチング効果を生み出すつま先高の平板と三角片を形成する為の板刃及び三角片ゴム材にて履靴用及び素足にて実践する運動用具に関する。
【背景技術】
【０００２】  従来の運動靴等は長時間の歩行、ジョギングにも足下の疲労が少なくなるよう中敷の形状、その柔軟性、ゴムの反発力等に研究改良が成され、又、全身歩行が前提の為歩きやすさを求めるので、かかとが高くつま先が低く、という形状が主であり、歩き方もひざを曲げて歩くのが基本である、又、足下健康用具として片刃の下駄やつま先の無いスリッパなどがありそれらも又、身体のバランスを保つ為やつま先立ちによる足の筋肉の負荷を強める為姿勢を正す健体行為用具でもある。
【参考文献１】
特開２０１０−４６４５５
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  以上に述べた従来の靴は、歩行が快適にかつ長距離を歩いて健康促進という、靴を通しての間接的な主旨となり、また、短時間のゆっくりした歩行だとカロリー消費も少なく筋肉の伸張運動の面でも、また、腰痛予防、健脚効果、脚部の筋繊維の強化の面でも不十分である。又、靴に関して言えば固定形状化する事で購入者側は費用もかかりサイズやフィット感等も望む為販売者側はそれなりの投下資本を要する事になり商業面にてもリスクは大きい、又、靴そのものもその行為のみでの使用となり、そうした面を改善するにはどうしたらよいか研究模索した。
【課題を解決する為の手段】
【０００４】  本発明はそうしたリスクも無く履き慣れた靴でも素足でも健康促進行為が行えるので、普及面での早さ、進展も期待できる、又、製作費等も廉価で済む室内外で使用できる健康用具であり、筋肉や関節が硬くなり、屈伸運動にて腰が十分曲がらないときでもストレッチングボードに膝を伸ばして３０度程度の角度にて、つま先を上げた状態で１分程度乗るだけでも、腰まわりの筋肉、関節が柔らかくなり、屈伸力の向上につながる、また、背筋をピンと伸ばすことにもなる。本発明品は膝を伸ばして歩くことにより、上述した効果のみならず歩くという脚部の筋力を使うことでさらなる相乗効果をもたらし、日々短時間、継続的に歩行訓練を行うことで、強制的な伸筋運動となり、腰まわりの筋膜の強化につながり、そこで腰痛予防にもなる、従って木材三角片及びゴム材三角片にベルトやバンドを取りつける事でつま先高３０度までの形状に可動性を持たせる事でその健体運動に順次負荷を増して行く事が可能な足下健康用具になる。
【発明の効果】
【０００５】  上述したように本発明は、履靴、素足にて室内、屋外でも活用出来る、又、歩行用としては非常に不適なため、逆にただ歩くという行為だけで、通常歩行とは比べ物にならない筋肉運動を伴い、身体全体の伸筋運動となり、背筋もピンと伸び、ストレッチ、ヨガ運動にも匹敵する行為である、結果、持久力の筋肉といわれる遅筋繊維の老化を防ぎ、血液運搬を司る赤色筋の活性化につながり、足腰の強化、血液のサラサラ化を促進して、腰痛予防、健体効果をもたらすことになり、又、木刃を一枚増やせばベルト式下駄にもなる。
【発明の実施するための最良の形態】
【０００６】  今回の実施に伴い前回のタクシー運転手様の協力に加え５０〜６０代中心の腰痛の気がある人達にも多数参加してもらった、又、今回の実施に関し前から取り入れてみたかった付帯行為も追加した、それはぶら下がり行為である、重力に反する運動でありプールでの遊歩行為以上に脊椎の矯正には非常に効果的な健体行為である、今だ広く普及しない因として各公園などでそうした鉄棒が無い事や女性には気恥ずかしさ、心肺機能の高い人にはその行為自体静動すぎたり、高齢者、女性には握力の面で問題がある事などがあげられる。
【０００７】  今回の実施に際し、一連の健体行為を連動させる為素足にて自宅中心に行った、女性・高齢者にはぶら下がりに際しゴム手袋を着用してもらい、又、各自宅にて梁などを利用して着脱可能な簡易式ぶら下がり棒を取り付け実施した、握力の弱い人達でもゴム手袋にて最初は１０〜２０秒、日々続けるうちに３０秒〜１分、これで十分である、この握る行為は無意識に腕全体やわき腹の筋肉を使うことになると同時に猫背、腰の曲がりの是正、矯正行為にもなり、足のストレッチング行為との相乗効果にて身体全体の筋肉運動になる為、細胞内の小器官である活性酸素を減らす効果のあるミトコンドリアの増加をもたらし、総合健体効果の促進に繋がる足下健体用具である、又、室内において畳やフローリングを傷付けない為下駄の刃の底を穏やかなＲ状にしたり、ウレタンや柔軟なゴム材等をはる工夫を施した。
【０００８】  実施者の意見を申し添えておきます、腰痛の緩和等に関しては１００％には達しなかったが９０％を超えていた、又、日々の屈伸行為、立ち上がり、ラジオ体操等において身体の柔軟性や筋力の低下防止、漠然ではあるがなんとなく元気になっている、又、歩く姿勢が矯正された感じ（猫背・腰の曲がり）がする、これらに関しては１００％である、又、その後の血液検査にて血糖値が下がり中性脂肪が下がる等の効果にも繋がり、これは運動不足が解消され身体全体での心筋運動によるヨガ効果にての血液のサラサラ化、血行促進に伴う血液循環の十分な適正化によるものである。
【０００９】  したがって、ぶら下がり行為を伴う足下三角用具の活用は運動不足、足腰の弱ってきた高齢者などが段階的に２分・３分・５分とリハビリ的に歩行訓練を日々励行する事で足腰の強化に繋がりミトコンドリアの増加をもたらし、又、血行促進による適正な血液循環効果をもたらし健康体へと体質が改善する為、国の高齢者健康促進対策の十分な一助となり医療費軽減をもたらす事になる、何より本人の健康維持に十二分に寄与する足下健康用具である。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
【図１】  つま先高３０度形状時の側面から見た概略図
【図２】  三角形状ゴム材の断面図
【符号の詳細な説明】
【００１１】１  木製平板    ２  木刃差込切口    ３  木刃    ４  ゴム材    ５  かかと止
６  下駄用差込切り口    ７  ベルト通し切り口    ８  三角形状ゴム材
９  ゴム木用ベルト    １０  ゴム材凹部    １１  ゴム材凸部    １２  ゴム材用ベルト通し切り口    １３  角度調整ゴム材
【図１】
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【図２】
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