(57)【要約】【課題】疲労回復のための行動をとる時間の適切な長さを生活者に通知する。【解決手段】疲労度入力部１０１は、生活者の疲労度を処理装置１９１により入力して疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。推奨時間演算部１０２は、疲労度入力部１０１により書き込まれた疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った疲労度の入力値に応じて、生活者に推奨される入浴時間を推奨時間として処理装置１９１により演算する。推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間を生活者に出力装置１９４により通知する。【選択図】図１
2014130486.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
疲労回復のための行動をとる前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置に書き込む疲労度入力部と、
前記疲労度入力部により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、前記生活者に推奨される疲労回復のための行動をとる時間の長さを推奨時間として演算する推奨時間演算部と、
前記推奨時間演算部により演算された推奨時間を前記生活者に通知する推奨時間通知部と
を備えることを特徴とする生活管理装置。
【請求項２】
前記生活管理装置は、さらに、
前記生活者が実際に疲労回復のための行動をとった時間の長さを実績時間として入力する実績時間入力部と、
前記実績時間入力部により入力された実績時間が、前記推奨時間演算部により演算された推奨時間よりも短い場合、当該推奨時間と当該実績時間との差に応じて、前記生活者に推奨される睡眠時間を演算する睡眠時間演算部と、
前記睡眠時間演算部により演算された睡眠時間を前記生活者に通知する睡眠時間通知部と
を備えることを特徴とする請求項１の生活管理装置。
【請求項３】
前記生活管理装置は、さらに、
前記生活者の実際の睡眠時間を入力する睡眠時間入力部と、
前記睡眠時間演算部により演算された睡眠時間に対する、前記睡眠時間入力部により入力された睡眠時間の評価を行って評価結果を前記生活者に通知する睡眠時間評価部と
を備えることを特徴とする請求項２の生活管理装置。
【請求項４】
前記疲労度入力部は、睡眠後の前記生活者の疲労度を睡眠後疲労度として入力して睡眠後疲労度の入力値を記憶装置に書き込み、
前記生活管理装置は、さらに、
前記生活者の実際の睡眠時間を入力する睡眠時間入力部と、
前記疲労度入力部により書き込まれた睡眠後疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った睡眠後疲労度の入力値と、前記睡眠時間演算部により演算された睡眠時間と前記睡眠時間入力部により入力された睡眠時間との差とに基づき、前記睡眠時間演算部により演算される睡眠時間の補正情報を生成して記憶装置に書き込む睡眠時間補正部と
を備え、
前記睡眠時間演算部は、前記生活者に推奨される睡眠時間を演算する際に、前記睡眠時間補正部により書き込まれた補正情報を記憶装置から読み取り、読み取った補正情報を利用することを特徴とする請求項２の生活管理装置。
【請求項５】
前記推奨時間演算部は、前記生活者に推奨される入浴時間を前記推奨時間として演算することを特徴とする請求項１から４のいずれかの生活管理装置。
【請求項６】
前記推奨時間演算部は、前記生活者に推奨される睡眠時間を前記推奨時間として演算することを特徴とする請求項１の生活管理装置。
【請求項７】
前記生活管理装置は、さらに、
前記生活者が実際に疲労回復のための行動をとった時間の長さを実績時間として入力する実績時間入力部と、
前記推奨時間演算部により演算された推奨時間に対する、前記実績時間入力部により入力された実績時間の評価を行って評価結果を前記生活者に通知する実績時間評価部と
を備えることを特徴とする請求項１の生活管理装置。
【請求項８】
前記疲労度入力部は、疲労回復のための行動をとった後の前記生活者の疲労度を行動後疲労度として入力して行動後疲労度の入力値を記憶装置に書き込み、
前記生活管理装置は、さらに、
前記生活者が実際に疲労回復のための行動をとった時間の長さを実績時間として入力する実績時間入力部と、
前記疲労度入力部により書き込まれた行動後疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った行動後疲労度の入力値と、前記推奨時間演算部により演算された推奨時間と前記実績時間入力部により入力された実績時間との差とに基づき、前記推奨時間演算部により演算される推奨時間の補正情報を生成して記憶装置に書き込む推奨時間補正部と
を備え、
前記推奨時間演算部は、前記推奨時間を演算する際に、前記推奨時間補正部により書き込まれた補正情報を記憶装置から読み取り、読み取った補正情報を利用することを特徴とする請求項１の生活管理装置。
【請求項９】
疲労度入力部が、疲労回復のための行動をとる前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置に書き込み、
推奨時間演算部が、前記疲労度入力部により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、前記生活者に推奨される疲労回復のための行動をとる時間の長さを推奨時間として演算し、
推奨時間通知部が、前記推奨時間演算部により演算された推奨時間を前記生活者に通知することを特徴とする生活管理方法。
【請求項１０】
コンピュータを、
疲労回復のための行動をとる前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置に書き込む疲労度入力部と、
前記疲労度入力部により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、前記生活者に推奨される疲労回復のための行動をとる時間の長さを推奨時間として演算する推奨時間演算部と、
前記推奨時間演算部により演算された推奨時間を前記生活者に通知する推奨時間通知部
として機能させるためのプログラム。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、生活管理装置及び生活管理方法及びプログラムに関するものである。
【背景技術】
【０００２】
睡眠の深度についての周期である睡眠周期に基づいて、室内の温度を制御する方法がある（例えば、特許文献１参照）。
【０００３】
室内における人間の作業開始からの経過時間と室内の環境状態の検知結果とから室内の人間の疲労度を推測し、推測した人間の疲労度に基づき、室内の温度を制御する方法がある（例えば、特許文献２参照）。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】特開２００６−３１７０７４号公報
【特許文献２】特開２００１−４１８９号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
健康な生活を営むためには、１日の生活（活動）の中で生じた身体負荷（疲労）を把握し、それに見合った休息（疲労回復のための行動）をとることが不可欠である。例えば、１日に必要な睡眠時間は、その日の疲労度によって短いときもあれば長いときもある。
【０００６】
特許文献１に記載の方法では、睡眠時間内にて室内の温度を制御している。しかし、この睡眠時間は疲労度を考慮したものではない。
【０００７】
特許文献２に記載の方法では、そもそも睡眠等の疲労回復のための行動が考慮されていない。
【０００８】
本発明は、例えば、疲労回復のための行動をとる時間の適切な長さを生活者に通知することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００９】
本発明の一の態様に係る生活管理装置は、
疲労回復のための行動をとる前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置に書き込む疲労度入力部と、
前記疲労度入力部により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置から読み取り、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、前記生活者に推奨される疲労回復のための行動をとる時間の長さを推奨時間として演算する推奨時間演算部と、
前記推奨時間演算部により演算された推奨時間を前記生活者に通知する推奨時間通知部とを備える。
【発明の効果】
【００１０】
本発明の一の態様によれば、疲労回復のための行動をとる前の生活者の疲労度の入力値に応じて、生活者に推奨される疲労回復のための行動をとる時間の長さを演算することにより、疲労回復のための行動をとる時間の適切な長さを生活者に通知することが可能となる。
【図面の簡単な説明】
【００１１】
【図１】実施の形態１に係る生活管理装置の構成を示すブロック図。
【図２】実施の形態１に係る生活管理装置のハードウェア構成の一例を示す図。
【図３】実施の形態１に係る生活管理装置の動作の一例を示すフローチャート。
【図４】実施の形態２に係る生活管理装置の構成を示すブロック図。
【図５】実施の形態２に係る生活管理装置の動作の一例を示すフローチャート。
【発明を実施するための形態】
【００１２】
以下、本発明の実施の形態について、図を用いて説明する。
【００１３】
実施の形態１．
図１は、本実施の形態に係る生活管理装置１００の構成を示すブロック図である。
【００１４】
図１において、生活管理装置１００は、疲労度入力部１０１、推奨時間演算部１０２、推奨時間通知部１０３、実績時間入力部１０４、睡眠時間演算部１０５、睡眠時間通知部１０６、睡眠時間入力部１０７、睡眠時間評価部１０８、睡眠時間補正部１０９を備える。
【００１５】
また、生活管理装置１００は、処理装置１９１、記憶装置１９２、入力装置１９３、出力装置１９４等のハードウェアを備える。ハードウェアは生活管理装置１００の各部によって利用される。例えば、処理装置１９１は、生活管理装置１００の各部でデータや情報の演算、加工、読み取り、書き込み等を行うために利用される。記憶装置１９２は、そのデータや情報を記憶するために利用される。また、入力装置１９３は、そのデータや情報を入力するために、出力装置１９４は、そのデータや情報を出力するために利用される。
【００１６】
疲労度入力部１０１は、入浴前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力装置１９３により入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００１７】
入浴（例えば、シャワー、半身浴）は、疲労回復のための行動の一例である。なお、本実施の形態の対象とする行動を、入浴に代えて、入浴のうち半身浴のみとしてもよいし、他の行動あるいは他の行動を含む複数の行動の組み合わせとしてもよい。
【００１８】
推奨時間演算部１０２は、疲労度入力部１０１により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、生活者に推奨される入浴時間を推奨時間として処理装置１９１により演算する。
【００１９】
生活者に推奨される入浴時間とは、生活者に推奨される入浴する時間の長さのことである。
【００２０】
推奨時間通知部１０３は、推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間を生活者に出力装置１９４により通知する。
【００２１】
実績時間入力部１０４は、生活者の実際の入浴時間を実績時間として入力装置１９３により入力する。
【００２２】
生活者の実際の入浴時間とは、生活者が実際に入浴した時間の長さのことである。
【００２３】
睡眠時間演算部１０５は、実績時間入力部１０４により入力された実績時間が、推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間よりも短い場合、当該推奨時間と当該実績時間との差に応じて、生活者に推奨される睡眠時間を処理装置１９１により演算する。このとき、後述する補正情報が睡眠時間補正部１０９により記憶装置１９２に書き込まれていれば、睡眠時間演算部１０５は、睡眠時間補正部１０９により書き込まれた補正情報を記憶装置１９２から読み取る。睡眠時間演算部１０５は、読み取った補正情報を利用して、生活者に推奨される睡眠時間を処理装置１９１により演算する（即ち、補正する）。
【００２４】
生活者に推奨される睡眠時間とは、生活者に推奨される睡眠をとる時間の長さのことである。
【００２５】
睡眠時間通知部１０６は、睡眠時間演算部１０５により演算された睡眠時間を生活者に出力装置１９４により通知する。
【００２６】
睡眠時間入力部１０７は、生活者の実際の睡眠時間を入力装置１９３により入力する。
【００２７】
生活者の実際の睡眠時間とは、生活者が実際に睡眠をとった時間の長さのことである。
【００２８】
睡眠時間評価部１０８は、睡眠時間演算部１０５により演算された睡眠時間に対する、睡眠時間入力部１０７により入力された睡眠時間の評価を処理装置１９１により行って評価結果を生活者に出力装置１９４により通知する。
【００２９】
疲労度入力部１０１は、行動前疲労度のほかに、睡眠後の生活者の疲労度を睡眠後疲労度として入力装置１９３により入力して睡眠後疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００３０】
睡眠時間補正部１０９は、疲労度入力部１０１により書き込まれた睡眠後疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。睡眠時間補正部１０９は、読み取った睡眠後疲労度の入力値と、睡眠時間演算部１０５により演算された睡眠時間と睡眠時間入力部１０７により入力された睡眠時間との差とに基づき、睡眠時間演算部１０５により演算される睡眠時間の補正情報を処理装置１９１により生成して記憶装置１９２に書き込む。
【００３１】
図２は、生活管理装置１００のハードウェア構成の一例を示す図である。
【００３２】
図２において、生活管理装置１００は、コンピュータであり、ＬＣＤ９０１（Ｌｉｑｕｉｄ・Ｃｒｙｓｔａｌ・Ｄｉｓｐｌａｙ）、キーボード９０２（Ｋ／Ｂ）、マウス９０３、ＦＤＤ９０４（Ｆｌｅｘｉｂｌｅ・Ｄｉｓｋ・Ｄｒｉｖｅ）、ＣＤＤ９０５（Ｃｏｍｐａｃｔ・Ｄｉｓｃ・Ｄｒｉｖｅ）、プリンタ９０６といったハードウェアデバイスを備えている。これらのハードウェアデバイスはケーブルや信号線で接続されている。ＬＣＤ９０１の代わりに、ＣＲＴ（Ｃａｔｈｏｄｅ・Ｒａｙ・Ｔｕｂｅ）、あるいは、その他の表示装置が用いられてもよい。マウス９０３の代わりに、タッチパネル、タッチパッド、トラックボール、ペンタブレット、あるいは、その他のポインティングデバイスが用いられてもよい。
【００３３】
生活管理装置１００は、プログラムを実行するＣＰＵ９１１（Ｃｅｎｔｒａｌ・Ｐｒｏｃｅｓｓｉｎｇ・Ｕｎｉｔ）を備えている。ＣＰＵ９１１は、処理装置１９１の一例である。ＣＰＵ９１１は、バス９１２を介してＲＯＭ９１３（Ｒｅａｄ・Ｏｎｌｙ・Ｍｅｍｏｒｙ）、ＲＡＭ９１４（Ｒａｎｄｏｍ・Ａｃｃｅｓｓ・Ｍｅｍｏｒｙ）、通信ボード９１５、ＬＣＤ９０１、キーボード９０２、マウス９０３、ＦＤＤ９０４、ＣＤＤ９０５、プリンタ９０６、ＨＤＤ９２０（Ｈａｒｄ・Ｄｉｓｋ・Ｄｒｉｖｅ）と接続され、これらのハードウェアデバイスを制御する。ＨＤＤ９２０の代わりに、フラッシュメモリ、光ディスク装置、メモリカードリーダライタ、あるいは、その他の記録媒体が用いられてもよい。
【００３４】
ＲＡＭ９１４は、揮発性メモリの一例である。ＲＯＭ９１３、ＦＤＤ９０４、ＣＤＤ９０５、ＨＤＤ９２０は、不揮発性メモリの一例である。これらは、記憶装置１９２の一例である。通信ボード９１５、キーボード９０２、マウス９０３、ＦＤＤ９０４、ＣＤＤ９０５は、入力装置１９３の一例である。また、通信ボード９１５、ＬＣＤ９０１、プリンタ９０６は、出力装置１９４の一例である。
【００３５】
通信ボード９１５は、ＬＡＮ（Ｌｏｃａｌ・Ａｒｅａ・Ｎｅｔｗｏｒｋ）等に接続されている。通信ボード９１５は、ＬＡＮに限らず、ＩＰ−ＶＰＮ（Ｉｎｔｅｒｎｅｔ・Ｐｒｏｔｏｃｏｌ・Ｖｉｒｔｕａｌ・Ｐｒｉｖａｔｅ・Ｎｅｔｗｏｒｋ）、広域ＬＡＮ、ＡＴＭ（Ａｓｙｎｃｈｒｏｎｏｕｓ・Ｔｒａｎｓｆｅｒ・Ｍｏｄｅ）ネットワークといったＷＡＮ（Ｗｉｄｅ・Ａｒｅａ・Ｎｅｔｗｏｒｋ）、あるいは、インターネットに接続されていても構わない。ＬＡＮ、ＷＡＮ、インターネットは、ネットワークの一例である。
【００３６】
ＨＤＤ９２０には、オペレーティングシステム９２１（ＯＳ）、ウィンドウシステム９２２、プログラム群９２３、ファイル群９２４が記憶されている。プログラム群９２３のプログラムは、ＣＰＵ９１１、オペレーティングシステム９２１、ウィンドウシステム９２２により実行される。プログラム群９２３には、本実施の形態の説明において「〜部」として説明する機能を実行するプログラムが含まれている。プログラムは、ＣＰＵ９１１により読み出され実行される。ファイル群９２４には、本実施の形態の説明において、「〜データ」、「〜情報」、「〜ＩＤ（識別子）」、「〜フラグ」、「〜結果」として説明するデータや情報や信号値や変数値やパラメータが、「〜ファイル」や「〜データベース」や「〜テーブル」の各項目として含まれている。「〜ファイル」や「〜データベース」や「〜テーブル」は、ＲＡＭ９１４やＨＤＤ９２０等の記録媒体に記憶される。ＲＡＭ９１４やＨＤＤ９２０等の記録媒体に記憶されたデータや情報や信号値や変数値やパラメータは、読み書き回路を介してＣＰＵ９１１によりメインメモリやキャッシュメモリに読み出され、抽出、検索、参照、比較、演算、計算、制御、出力、印刷、表示といったＣＰＵ９１１の処理（動作）に用いられる。抽出、検索、参照、比較、演算、計算、制御、出力、印刷、表示といったＣＰＵ９１１の処理中、データや情報や信号値や変数値やパラメータは、メインメモリやキャッシュメモリやバッファメモリに一時的に記憶される。
【００３７】
本実施の形態の説明において用いるブロック図やフローチャートの矢印の部分は主としてデータや信号の入出力を示す。データや信号は、ＲＡＭ９１４等のメモリ、ＦＤＤ９０４のフレキシブルディスク（ＦＤ）、ＣＤＤ９０５のコンパクトディスク（ＣＤ）、ＨＤＤ９２０の磁気ディスク、光ディスク、ＤＶＤ（Ｄｉｇｉｔａｌ・Ｖｅｒｓａｔｉｌｅ・Ｄｉｓｃ）、あるいは、その他の記録媒体に記録される。また、データや信号は、バス９１２、信号線、ケーブル、あるいは、その他の伝送媒体により伝送される。
【００３８】
本実施の形態の説明において「〜部」として説明するものは、「〜回路」、「〜装置」、「〜機器」であってもよく、また、「〜ステップ」、「〜工程」、「〜手順」、「〜処理」であってもよい。即ち、「〜部」として説明するものは、ＲＯＭ９１３に記憶されたファームウェアで実現されていても構わない。あるいは、「〜部」として説明するものは、ソフトウェアのみ、あるいは、素子、デバイス、基板、配線といったハードウェアのみで実現されていても構わない。あるいは、「〜部」として説明するものは、ソフトウェアとハードウェアとの組み合わせ、あるいは、ソフトウェアとハードウェアとファームウェアとの組み合わせで実現されていても構わない。ファームウェアとソフトウェアは、プログラムとして、フレキシブルディスク、コンパクトディスク、磁気ディスク、光ディスク、ＤＶＤ等の記録媒体に記憶される。プログラムはＣＰＵ９１１により読み出され、ＣＰＵ９１１により実行される。即ち、プログラムは、本実施の形態の説明で述べる「〜部」としてコンピュータを機能させるものである。あるいは、プログラムは、本実施の形態の説明で述べる「〜部」の手順や方法をコンピュータに実行させるものである。
【００３９】
図３は、生活管理装置１００の動作（本実施の形態に係る生活管理方法、本実施の形態に係るプログラムの処理手順）の一例を示すフローチャートである。
【００４０】
図３の例において、生活管理装置１００は、ユーザＵ１の家に設置されているものとする。ユーザＵ１は、生活者の一例である。
【００４１】
ステップＳ１０１において、疲労度入力部１０１は、下記のいずれか１つ又は複数の方法でユーザＵ１の行動前疲労度を入力装置１９３により入力する。
（１）ユーザＵ１は、外出（例えば、出勤）後、帰宅した際に、その時点での疲労度（例えば、５段階評価）を携帯端末に手動で入力する。ユーザＵ１が疲労度を入力すると、携帯端末が、疲労度を示す入力データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、携帯端末から送信された入力データを受信する。この入力データによって示される疲労度が、ユーザＵ１の行動前疲労度に相当する。
（２）ユーザＵ１は、無線通信機能付きの重量センサが内蔵された靴を履いて外出する（例えば、出勤する）。ユーザＵ１が帰宅すると、玄関等に設置された無線リーダが、重量センサから当日の計測データを読み取り、読み取った計測データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、無線リーダから送信された計測データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した計測データを用いて、その日にユーザＵ１が歩いた時間、走った時間等を処理装置１９１により演算する。疲労度入力部１０１は、演算結果から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、日ごとの計測データを記憶装置１９２に蓄積しておき、１週間、１ヵ月、１年といった単位で計測データの平均値を算出し、計測データの平均値と当日の計測データとの差に応じて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、計測データの平均値＞当日の計測データであれば疲労度「１」又は「２」、差がなければ疲労度「３」、計測データの平均値＜当日の計測データであれば疲労度「４」又は「５」の５段階評価）を求める。
（３）ユーザＵ１は、無線通信機能付きの発汗センサが内蔵された服を着て外出する（例えば、出勤する）。ユーザＵ１が帰宅すると、玄関等に設置された無線リーダが、発汗センサから当日の計測データを読み取り、読み取った計測データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、無線リーダから送信された計測データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した計測データを用いて、その日のユーザＵ１の発汗量等を処理装置１９１により演算する。疲労度入力部１０１は、演算結果から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、前述した例と同様に、計測データの平均値と当日の計測データとの差に応じて、ユーザＵ１の行動前疲労度を求める。
（４）ユーザＵ１は、無線通信機能付きの歩数計あるいは歩数計と同等の機能が備えられた携帯端末を持って外出する（例えば、出勤する）。ユーザＵ１が帰宅すると、玄関等に設置された無線リーダが、歩数計から当日の計測データを読み取り、読み取った計測データを生活管理装置１００に送信する。あるいは、携帯端末が、ユーザＵ１により操作されて同様の計測データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、無線リーダあるいは携帯端末から送信された計測データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した計測データが示す、その日のユーザＵ１の歩数から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、前述した例と同様に、計測データの平均値と当日の計測データとの差に応じて、ユーザＵ１の行動前疲労度を求める。
（５）ユーザＵ１は、外出（例えば、出勤）後、帰宅した際に、無線通信機能付きの血圧計及び心拍計を用いて血圧及び心拍数を計測する。ユーザＵ１が血圧及び心拍数を計測すると、家の中に設置された無線リーダが、血圧計及び心拍計から計測データを読み取り、読み取った計測データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、無線リーダから送信された計測データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した計測データによって示される血圧及び心拍数から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、前述した例と同様に、計測データの平均値と帰宅時の計測データとの差に応じて、ユーザＵ１の行動前疲労度を求める。
（６）ユーザＵ１は、家の各部屋に設置された、赤外線センサ又はカメラ付きの空気調和機により、室内のどこにいるか常時検出され、それがログとして記録される。夕方又は夜の予め定められた時刻になると、空気調和機が、当日のユーザＵ１の時刻ごとの位置データ（ログ）を生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、空気調和機から送信された位置データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した位置データを用いて、その日のユーザＵ１の活動量等を処理装置１９１により演算する。疲労度入力部１０１は、演算結果から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の行動前疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、前述した例と同様に、ユーザＵ１の活動量の平均値と当日のユーザＵ１の活動量との差に応じて、ユーザＵ１の行動前疲労度を求める。
（７）上記（１）〜（６）以外にも様々な方法が考えられる。また、同じ人であっても歳をとるにつれ疲労度が変わっていくため、例えば、上記（１）〜（６）等の方法で疲労度入力部１０１が取得するデータをインターネット等のネットワーク上のストレージやクラウドで蓄積しておき、上記（２）〜（６）等の方法で行動前疲労度を求める際に利用することが考えられる。なお、疲労度入力部１０１が取得するデータは、携帯端末や無線リーダから送信されるものでなくてもよく、例えば、ユーザＵ１により直接入力されるものでもよいし、センサ類から直接送信されるものであってもよい。
【００４２】
疲労度入力部１０１は、上記のいずれか１つ又は複数の方法で得た行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００４３】
ステップＳ１０２において、推奨時間演算部１０２は、ステップＳ１０１で書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った行動前疲労度の入力値から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１に推奨される入浴時間を推奨時間Ｒ１として処理装置１９１により演算する。
【００４４】
ステップＳ１０３において、推奨時間通知部１０３は、ステップＳ１０２で演算された推奨時間Ｒ１を出力装置１９４により画面表示してユーザＵ１に通知する。これにより、ユーザＵ１は、その日の適切な入浴時間を知ることができる。
【００４５】
ステップＳ１０４において、実績時間入力部１０４は、下記のいずれか１つ又は複数の方法でユーザＵ１の実際の入浴時間を実績時間Ａ１として入力装置１９３により入力する。
（１）給湯システムの貯湯タンクの少なくとも１箇所に、貯湯タンクから浴槽に供給される湯量を計測する流量センサが設置される。実績時間入力部１０４は、流量センサから湯量の計測データを直接あるいは無線リーダ等の通信機器を介して受信する。実績時間入力部１０４は、受信した計測データを用いて、ユーザＵ１が入浴しているかどうかを判断し、ユーザＵ１が入浴している時間を計測する。
（２）実績時間入力部１０４は、浴室のドアに設置された開閉センサからドアの開閉の状態を示す情報を直接あるいは無線リーダ等の通信機器を介して受信する。実績時間入力部１０４は、受信した情報に基づき、ユーザＵ１が入浴しているかどうかを判断し、ユーザＵ１が入浴している時間を計測する。
（３）実績時間入力部１０４は、浴室の照明装置から照明のオンオフの状態を示す情報を直接あるいは無線リーダ等の通信機器を介して受信する。実績時間入力部１０４は、受信した情報に基づき、ユーザＵ１が入浴しているかどうかを判断し、ユーザＵ１が入浴している時間を計測する。
（４）実績時間入力部１０４は、タッチパネル等によるユーザＵ１からの入浴時間の入力を受け付ける。
（５）上記（１）〜（４）以外にも様々な方法が考えられる。
【００４６】
ステップＳ１０５において、睡眠時間演算部１０５は、ステップＳ１０２で演算された推奨時間Ｒ１とステップＳ１０４で入力された実績時間Ａ１とを処理装置１９１により比較する。実績時間Ａ１が推奨時間Ｒ１よりも短い場合、ステップＳ１０６に進む。実績時間Ａ１が推奨時間Ｒ１以上である場合、処理を終了する。
【００４７】
ステップＳ１０６において、睡眠時間演算部１０５は、ステップＳ１０２で演算された推奨時間Ｒ１とステップＳ１０４で入力された実績時間Ａ１との差から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１に推奨される睡眠時間Ｓ１を処理装置１９１により演算する。
【００４８】
ステップＳ１０７において、睡眠時間演算部１０５は、補正情報が睡眠時間補正部１０９により記憶装置１９２に書き込まれているかどうかを処理装置１９１により判定する。補正情報が書き込まれていれば、ステップＳ１０８に進む。補正情報が書き込まれていなければ、ステップＳ１０９に進む。
【００４９】
ステップＳ１０８において、睡眠時間演算部１０５は、後述するステップＳ１１３（例えば、前日の処理におけるステップＳ１１３）で書き込まれた補正情報を記憶装置１９２から読み取る。睡眠時間演算部１０５は、読み取った補正情報を利用して、ステップＳ１０６で演算した睡眠時間Ｓ１を処理装置１９１により補正する。
【００５０】
ステップＳ１０９において、睡眠時間通知部１０６は、ステップＳ１０６で演算された睡眠時間Ｓ１（ステップＳ１０８で補正されている場合には補正後の睡眠時間Ｓ１）を出力装置１９４により画面表示してユーザＵ１に通知する。これにより、ユーザＵ１は、その日の適切な睡眠時間を知ることができる。
【００５１】
ステップＳ１１０において、睡眠時間入力部１０７は、下記のいずれか１つ又は複数の方法でユーザＵ１の実際の睡眠時間Ｂ１を入力装置１９３により入力する。
（１）睡眠時間入力部１０７は、寝室のベッドに設置された重量センサからユーザＵ１の体重を検出しているかどうかを示す情報を直接あるいは無線リーダ等の通信機器を介して受信する。実績時間入力部１０４は、受信した情報に基づき、ユーザＵ１が睡眠をとっているかどうかを判断し、ユーザＵ１の睡眠時間Ｂ１を計測する。
（２）睡眠時間入力部１０７は、タッチパネル等によるユーザＵ１からの睡眠時間Ｂ１の入力を受け付ける。
（３）上記（１）、（２）以外にも様々な方法が考えられる。
【００５２】
ステップＳ１１１において、睡眠時間評価部１０８は、ステップＳ１０６で演算された睡眠時間Ｓ１（ステップＳ１０８で補正されている場合には補正後の睡眠時間Ｓ１）に対する、ステップＳ１１０で入力された睡眠時間Ｂ１の点数評価を処理装置１９１により行う。睡眠時間評価部１０８は、点数を出力装置１９４により画面表示してユーザＵ１に通知する。これにより、ユーザＵ１は、睡眠時間の指標を得ることができる。
【００５３】
ステップＳ１１２において、疲労度入力部１０１は、下記のいずれか１つ又は複数の方法でユーザＵ１の睡眠後疲労度を入力装置１９３により入力する。
（１）ユーザＵ１は、睡眠から目覚めたとき（起床時）に、その時点での疲労度（例えば、５段階評価）を携帯端末に手動で入力する。ユーザＵ１が疲労度を入力すると、携帯端末が、疲労度を示す入力データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、携帯端末から送信された入力データを受信する。この入力データによって示される疲労度が、ユーザＵ１の睡眠後疲労度に相当する。
（２）ユーザＵ１は、睡眠から目覚めたとき（起床時）に、無線通信機能付きの血圧計及び心拍計を用いて血圧及び心拍数を計測する。ユーザＵ１が血圧及び心拍数を計測すると、家の中に設置された無線リーダが、血圧計及び心拍計から計測データを読み取り、読み取った計測データを生活管理装置１００に送信する。疲労度入力部１０１は、無線リーダから送信された計測データを受信する。疲労度入力部１０１は、受信した計測データによって示される血圧及び心拍数から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ１の睡眠後疲労度（例えば、５段階評価）を求める。あるいは、疲労度入力部１０１は、日時ごとの計測データを記憶装置１９２に蓄積しておき、１日、１週間、１ヵ月、１年といった単位で計測データの平均値を算出し、計測データの平均値と起床時の計測データとの差に応じて、ユーザＵ１の睡眠後疲労度を求める。
（３）上記（１）、（２）以外にも様々な方法が考えられる。また、同じ人であっても歳をとるにつれ疲労度が変わっていくため、例えば、上記（１）、（２）等の方法で疲労度入力部１０１が取得するデータをインターネット等のネットワーク上のストレージやクラウドで蓄積しておき、上記（２）等の方法で睡眠後疲労度を求める際に利用することが考えられる。なお、疲労度入力部１０１が取得するデータは、携帯端末や無線リーダから送信されるものでなくてもよく、例えば、ユーザＵ１により直接入力されるものでもよいし、センサ類から直接送信されるものであってもよい。
【００５４】
疲労度入力部１０１は、上記のいずれか１つ又は複数の方法で得た睡眠後疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００５５】
ステップＳ１１３において、睡眠時間補正部１０９は、ステップＳ１１２で書き込まれた睡眠後疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。読み取った睡眠後疲労度の入力値が睡眠後疲労度の下限値であれば（即ち、ユーザＵ１が完全に疲労回復していれば）、処理を終了する。読み取った睡眠後疲労度の入力値が睡眠後疲労度の下限値でなければ（即ち、ユーザＵ１に疲労が残っていれば）、睡眠時間補正部１０９は、睡眠後疲労度の入力値と、ステップＳ１０６で演算された睡眠時間Ｓ１（ステップＳ１０８で補正されている場合には補正後の睡眠時間Ｓ１）とステップＳ１１０で入力された睡眠時間Ｂ１との差とに基づき、ステップＳ１０６（例えば、次の日の処理におけるステップＳ１０６）で演算される睡眠時間Ｓ１の補正情報（例えば、前述した換算式で利用される補正係数、あるいは、前述した換算表に適用される補正値）を処理装置１９１により生成して記憶装置１９２に書き込む。そして、処理を終了する。
【００５６】
実施の形態２．
本実施の形態について、主に実施の形態１との差異を説明する。
【００５７】
図４は、本実施の形態に係る生活管理装置１００の構成を示すブロック図である。
【００５８】
図４において、生活管理装置１００は、実施の形態１と同様に、疲労度入力部１０１、推奨時間演算部１０２、推奨時間通知部１０３、実績時間入力部１０４を備えるほか、さらに、実績時間評価部１１０、推奨時間補正部１１１を備える。
【００５９】
疲労度入力部１０１は、睡眠前の生活者の疲労度を行動前疲労度として入力装置１９３により入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００６０】
本実施の形態において、睡眠は、疲労回復のための行動の一例である。なお、本実施の形態の対象とする行動を、睡眠に代えて、実施の形態１と同様に、入浴としてもよいし、入浴のうち半身浴のみとしてもよいし、入浴及び睡眠の組み合わせとしてもよいし、他の行動あるいは他の行動を含む複数の行動の組み合わせとしてもよい。
【００６１】
推奨時間演算部１０２は、疲労度入力部１０１により書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った行動前疲労度の入力値に応じて、生活者に推奨される睡眠時間を推奨時間として処理装置１９１により演算する。このとき、後述する補正情報が推奨時間補正部１１１により記憶装置１９２に書き込まれていれば、推奨時間演算部１０２は、推奨時間補正部１１１により書き込まれた補正情報を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った補正情報を利用して、推奨時間を処理装置１９１により演算する（即ち、補正する）。
【００６２】
推奨時間通知部１０３は、実施の形態１と同様に、推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間を生活者に出力装置１９４により通知する。
【００６３】
実績時間入力部１０４は、生活者の実際の睡眠時間を実績時間として入力装置１９３により入力する。
【００６４】
実績時間評価部１１０は、推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間に対する、実績時間入力部１０４により入力された実績時間の評価を処理装置１９１により行って評価結果を生活者に出力装置１９４により通知する。
【００６５】
疲労度入力部１０１は、行動前疲労度のほかに、睡眠後の生活者の疲労度を行動後疲労度として入力装置１９３により入力して行動後疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００６６】
推奨時間補正部１１１は、疲労度入力部１０１により書き込まれた行動後疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間補正部１１１は、読み取った行動後疲労度の入力値と、推奨時間演算部１０２により演算された推奨時間と実績時間入力部１０４により入力された実績時間との差とに基づき、推奨時間演算部１０２により演算される推奨時間の補正情報を処理装置１９１により生成して記憶装置１９２に書き込む。
【００６７】
図５は、生活管理装置１００の動作（本実施の形態に係る生活管理方法、本実施の形態に係るプログラムの処理手順）の一例を示すフローチャートである。
【００６８】
図５の例において、生活管理装置１００は、ユーザＵ２の家に設置されているものとする。ユーザＵ２は、生活者の一例である。
【００６９】
ステップＳ２０１において、疲労度入力部１０１は、図３のステップＳ１０１と同様の方法でユーザＵ２の行動前疲労度を入力装置１９３により入力して行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００７０】
ステップＳ２０２において、推奨時間演算部１０２は、ステップＳ２０１で書き込まれた行動前疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った行動前疲労度の入力値から、予め定められた換算式あるいは予め記憶装置１９２に記憶された換算表を用いて、ユーザＵ２に推奨される睡眠時間を推奨時間Ｒ２として処理装置１９１により演算する。あるいは、推奨時間演算部１０２は、日ごとの睡眠時間、行動前疲労度、行動後疲労度を示すデータを記憶装置１９２に蓄積しておき、１週間、１ヵ月、１年といった単位で睡眠時間と疲労回復度（即ち、行動前疲労度と行動後疲労度との差）との相関を分析し、分析結果に基づいて、当日のユーザＵ１の行動前疲労度に適した（即ち、疲労回復が可能となる）睡眠時間を求める。
【００７１】
ステップＳ２０３において、推奨時間演算部１０２は、補正情報が推奨時間補正部１１１により記憶装置１９２に書き込まれているかどうかを処理装置１９１により判定する。補正情報が書き込まれていれば、ステップＳ２０４に進む。補正情報が書き込まれていなければ、ステップＳ２０５に進む。
【００７２】
ステップＳ２０４において、推奨時間演算部１０２は、後述するステップＳ２０９（例えば、前日の処理におけるステップＳ２０９）で書き込まれた補正情報を記憶装置１９２から読み取る。推奨時間演算部１０２は、読み取った補正情報を利用して、ステップＳ２０２で演算した推奨時間Ｒ２を処理装置１９１により補正する。
【００７３】
ステップＳ２０５において、推奨時間通知部１０３は、ステップＳ２０２で演算された推奨時間Ｒ２（ステップＳ２０４で補正されている場合には補正後の推奨時間Ｒ２）を出力装置１９４により画面表示してユーザＵ２に通知する。これにより、ユーザＵ２は、その日の適切な睡眠時間を知ることができる。
【００７４】
ステップＳ２０６において、実績時間入力部１０４は、図３のステップＳ１１０と同様の方法でユーザＵ２の実際の睡眠時間を実績時間Ａ２として入力装置１９３により入力する。
【００７５】
ステップＳ２０７において、実績時間評価部１１０は、ステップＳ２０２で演算された推奨時間Ｒ２（ステップＳ２０４で補正されている場合には補正後の推奨時間Ｒ２）に対する、ステップＳ２０６で入力された実績時間Ａ２の点数評価を処理装置１９１により行う。実績時間評価部１１０は、点数を出力装置１９４により画面表示してユーザＵ２に通知する。これにより、ユーザＵ２は、睡眠時間の指標を得ることができる。
【００７６】
ステップＳ２０８において、疲労度入力部１０１は、図３のステップＳ１１２と同様の方法でユーザＵ２の行動後疲労度を入力装置１９３により入力して行動後疲労度の入力値を記憶装置１９２に書き込む。
【００７７】
ステップＳ２０９において、推奨時間補正部１１１は、ステップＳ２０８で書き込まれた行動後疲労度の入力値を記憶装置１９２から読み取る。読み取った行動後疲労度の入力値が行動後疲労度の下限値であれば（即ち、ユーザＵ２が完全に疲労回復していれば）、処理を終了する。読み取った行動後疲労度の入力値が行動後疲労度の下限値でなければ（即ち、ユーザＵ２に疲労が残っていれば）、推奨時間補正部１１１は、行動後疲労度の入力値と、ステップＳ２０２で演算された推奨時間Ｒ２（ステップＳ２０４で補正されている場合には補正後の推奨時間Ｒ２）とステップＳ２０６で入力された実績時間Ａ２との差とに基づき、ステップＳ２０２（例えば、次の日の処理におけるステップＳ２０２）で演算される推奨時間Ｒ２の補正情報（例えば、前述した換算式で利用される補正係数、あるいは、前述した換算表に適用される補正値）を処理装置１９１により生成して記憶装置１９２に書き込む。そして、処理を終了する。
【００７８】
以上、本発明の実施の形態について説明したが、これらの実施の形態のうち、２つ以上を組み合わせて実施しても構わない。あるいは、これらの実施の形態のうち、１つを部分的に実施しても構わない。あるいは、これらの実施の形態のうち、２つ以上を部分的に組み合わせて実施しても構わない。なお、本発明は、これらの実施の形態に限定されるものではなく、必要に応じて種々の変更が可能である。
【符号の説明】
【００７９】
１００  生活管理装置、１０１  疲労度入力部、１０２  推奨時間演算部、１０３  推奨時間通知部、１０４  実績時間入力部、１０５  睡眠時間演算部、１０６  睡眠時間通知部、１０７  睡眠時間入力部、１０８  睡眠時間評価部、１０９  睡眠時間補正部、１１０  実績時間評価部、１１１  推奨時間補正部、１９１  処理装置、１９２  記憶装置、１９３  入力装置、１９４  出力装置、９０１  ＬＣＤ、９０２  キーボード、９０３  マウス、９０４  ＦＤＤ、９０５  ＣＤＤ、９０６  プリンタ、９１１  ＣＰＵ、９１２  バス、９１３  ＲＯＭ、９１４  ＲＡＭ、９１５  通信ボード、９２０  ＨＤＤ、９２１  オペレーティングシステム、９２２  ウィンドウシステム、９２３  プログラム群、９２４  ファイル群。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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