(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
ユーザが上体を仰向きに横たえることができる面積を少なくとも有する上体支持部（１０）と、
前記ユーザがまたがることにより股間を接触点として骨盤を乗せることができる骨盤支持部（２０）とを備え、
前記ユーザが前記骨盤支持部にまたがり、骨盤を前記骨盤支持部に乗せた状態で、上体を仰向きに前記上体支持部の上に横たえたときに、前記ユーザの足が自然に下方に垂れることが可能であることを特徴とする骨盤調整器。
【請求項２】
前記上体支持部は略長方形状の水平面を有し、前記骨盤支持部は、前記ユーザがまたがることができる幅を有する長細形状であるとともに、前記上体支持部と上面が同一高さとなるように水平方向に配置されており、前記上体支持部の一端側の中央付近に前記骨盤調支持部の一端側がそれぞれの長手方向が平行になるように接続されていることを特徴とする請求項１に記載の骨盤調整器。
【請求項３】
前記上体支持部は、前記ユーザが上体を仰向きに横たえたときに肩に対応する部位の肩幅方向長さ（Ｂ）が、前記ユーザの肩幅方向における肩を除いた長さに設定されていることを特徴とする請求項１または２に記載の骨盤調整器。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、人の骨盤を調整するために用いる骨盤調整器に関する。
【０００２】
【従来の技術】
図４は、腰椎の湾曲状態を示しており、円で囲んだ部位が腰椎である。図４（ａ）に示すように、腰椎は前湾している状態が正常であり、骨盤（腸骨、仙骨）も前方に傾いている状態が正常である。これらの骨盤と腰椎の傾斜は、骨盤を前傾させる大腿直筋および骨盤・腰椎を前傾させる腸腰筋と、骨盤を後傾させる腹直筋とのバランスから決定するものである。
【０００３】
【発明が解決しようとする課題】
ところが、現代人は歩く機会が減少して大腿直筋および腸腰筋が弱くなっているのに対し、デスクワークや車の運転等により前屈みの姿勢を多く強いられているため相対的に腹直筋が強くなっている。このため、腰椎の前湾喪失（図４（ｂ）参照）あるいは後湾が発生したり、骨盤の後方変位が生じている。このような腰椎および骨盤の不自然な状態は、腰痛の原因となる。
【０００４】
このような骨盤の不自然な状態を調整するために、種々の治療法が存在するが、いずれも専門家に治療を行ってもらう必要があり、費用および時間を要するという問題があった。
【０００５】
本発明は、上記点に鑑み、簡易に骨盤調整を行うことが可能な骨盤調整器を提供することを目的とする。
【０００６】
【課題を解決するための手段】
上記目的を達成するため、請求項１に記載の発明では、ユーザが上体を仰向きに横たえることができる面積を少なくとも有する上体支持部（１０）と、ユーザがまたがることにより股間を接触点として骨盤を乗せることができる骨盤支持部（２０）とを備え、ユーザが骨盤支持部にまたがり、骨盤を骨盤支持部に乗せた状態で、上体を仰向きに上体支持部の上に横たえたときに、ユーザの足が自然に下方に垂れることが可能であることを特徴としている。
【０００７】
このような構成により、ユーザの足の自重により大腿直筋および腸腰筋が引っ張られるため、骨盤および腰椎が前方に引っ張られる。このとき、骨盤支持部（２０）をまたいだ状態で骨盤を骨盤支持部（２０）に乗せているので、股間を支点にして骨盤および腰椎が効果的に前方に引っ張られる。この結果、骨盤の前傾および腰椎の前湾を効率的に回復させることができる。このように、骨盤支持部（２０）にまたがって上体支持部（１０）の上に仰向けになるだけで、ユーザ自身の足の自重を利用して骨盤調整を行うことができ、簡易に骨盤調整を行うことができる。
【０００８】
具体的には、請求項２に記載の発明のように、上体支持部は略長方形状の水平面を有し、骨盤支持部は、ユーザがまたがることができる幅を有する長細形状であるとともに、上体支持部と上面が同一高さとなるように水平方向に配置されており、上体支持部の一端側の中央付近に骨盤調支持部の一端側がそれぞれの長手方向が平行になるように接続されているとすることができる。
【０００９】
また、請求項３に記載の発明のように、上体支持部は、ユーザが上体を仰向きに横たえたときに肩に対応する部位の肩幅方向長さ（Ｂ）が、ユーザの肩幅方向における肩を除いた長さに設定されていることを特徴としている。
【００１０】
このような構成により、上体支持部に仰向けに横たわったときに、腕を下方に垂らすことができ、腕の自重により大胸筋および小胸筋が引っ張られる。これにより、これらの筋肉のストレッチを行うことができ、肩関節が痛む関節周囲炎等に良好な結果をもたらすことができる。
【００１１】
【発明の実施の形態】
以下、本発明の一実施形態について図１〜図３に基づいて説明する。図１、図２は、本実施形態の骨盤調整器の構成を示している。図１（ａ）は平面図、図１（ｂ）は正面図であり、図２（ａ）は図１（ｂ）の左側側面図、図２（ｂ）は図１（ｂ）の右側側面図である。
【００１２】
図１（ａ）に示すように、本実施形態の骨盤調整器は、人間の上体を乗せる上体支持部１０と骨盤を乗せる骨盤支持部２０とから構成される。本実施形態では、上体支持部１０は人間の上体に対応して略長方形状に形成されており、骨盤支持部２０は上体支持部１０より短辺長さが短い略長方形状であり、細長形状に形成されている。骨盤支持部２０の一端側は、上体支持部１０の一端側の中央付近に接続されている。骨盤調整器は、ユーザが上体支持部１０に背を向けた状態で骨盤支持部２０にまたがり、股間を接触点として骨盤支持部２０に骨盤を乗せた状態で上体支持部１０の上に仰向けに上体を横たえて使用する。
【００１３】
上体支持部１０は腰より上部の上半身を乗せることができる面積を有していればよい。上体支持部１０における身長方向長さである長手方向長さ（長辺）Ａはユーザの座高以上であればよく、長手方向に直交する肩幅方向長さである短手方向長さ（短辺）Ｂはユーザの肩幅より若干狭い長さ以上であればよい。具体的には、上体支持部１０の短手方向長さＢは、ユーザの肩幅方向における肩を除いた幅以上であればよい。本実施形態の上体支持部１０は、長手方向長さＡを８０ｃｍ、短手方向長さＢを４５ｃｍとしている。
【００１４】
骨盤支持部２０は、両足でまたがり股間を接触点として骨盤を乗せることができればよい。骨盤支持部２０の長手方向長さＣはユーザの骨盤を安定して乗せることができる長さ以上であればよく、短手方向長さＤはユーザがまたがることができる幅であればよい。骨盤支持部２０の短手方向長さＤは、狭すぎると股間の一部の部位に集中的に体重がかかってしまい、広すぎると不安定になるので、骨盤を安定して乗せることができる寸法を適宜選択する。本実施形態の骨盤支持部２０は、長手方向長さＣを４０ｃｍ、長手方向に直交する短手方向長さＤを７ｃｍとしている。
【００１５】
また、図１（ｂ）に示すように、上体支持部１０と骨盤支持部２０の上面は同一高さとなっており、同一面を形成している。これらの高さＨは、ユーザが上体支持部１０の上に仰向けになり、足を下方に自然に垂らした状態で、ユーザの足が軽く床面に接触するか、あるいはユーザの足が床面から離れるように設定する。大腿直筋および腸腰筋のストレッチ効果の面で、ユーザの足が床面から離れるように高さＨを設定することが望ましい。本実施形態の上体支持部１０と骨盤支持部２０は、高さＨを８０ｃｍとしている。
【００１６】
なお、上記の上体支持部１０および骨盤支持部２０の各寸法は、ユーザの体格に応じて任意に選択できる数値である。
【００１７】
図１（ｂ）、図２（ａ）に示すように、上体支持部１０は、骨格を構成するフレーム部１１、フレーム部１１の下方に接続された４本の脚部１２、フレーム部１１の上部に設けられたマット部１３とからなる。フレーム部１１および脚部１２には、剛性を確保するために例えば金属のパイプ部材を用いることができる。また、ユーザの身体に直接触れるマット部１３には、快適性を確保するために例えばウレタン等の弾性材料を用いることができる。
【００１８】
図１（ｂ）、図２（ｂ）に示すように、骨盤支持部２０は、上体支持部１０と同様に、フレーム部２１、脚部２２、マット部２３とからなる。骨盤支持部２０のフレーム部２１における一端側は、上体支持部１０のフレーム部１１における一端側中央付近に着脱可能にネジにより固定されている。骨盤支持部２０のフレーム部２１における他端側は、下方に脚部２２が接続されている。図２（ｂ）に示すように、骨盤支持部２０の脚部２２は下端部が幅広に構成され、安定化を図っている。フレーム部２１および脚部２２には、剛性を確保するために例えば金属のパイプ部材を用いることができ、マット部２３には、快適性確保のために例えばウレタン等の弾性材料を用いることができる。
【００１９】
次に、本実施形態の骨盤調整器の使用方法について図３を参照して説明する。まず、ユーザが上体支持部１０に背を向けた状態で骨盤支持部２０の上にまたがる。そして、ユーザは、骨盤支持部２０に骨盤を乗せた状態で上体を後方に反らし、上体支持部１０の上に仰向けに横たわる。このとき、両足は骨盤支持部２０から自然に下方に垂らした状態にする。この姿勢を、一回につき１０〜１５秒程度保持する。これにより、図３に示すように両足が自重により股間を支点にして下方に引っ張られる。
【００２０】
このとき、大腿直筋を含む大腿四頭筋、腸腰筋、縫工筋、大腿筋膜張筋、内転筋、恥骨筋、薄筋が引っ張られるため、これらの筋肉のストレッチを行うことができる。このうち、大腿直筋および腸腰筋が引っ張られることにより、骨盤および腰椎が前方に引っ張られることとなる。このとき、骨盤支持部２０をまたいだ状態で骨盤を骨盤支持部２０に乗せているので、股間を支点にして骨盤および腰椎が効果的に前方に引っ張られる。この結果、骨盤の前傾および腰椎の前湾を効率的に回復させることができる。これにより、慢性腰痛、ぎっくり腰および腸骨の後方変位による様々な症状が改善される。
【００２１】
このように、本実施形態の骨盤調整器によれば、骨盤支持部２０にまたがって上体支持部１０の上に仰向けになるだけで、ユーザ自身の足の自重を利用して骨盤調整を行うことができ、簡易に骨盤調整を行うことができる。また、本実施形態の骨盤調整器によれば、ユーザ自身の足の自重を利用してストレッチを行うので、急激なストレッチとはならず、安全に無理なく腰椎の前湾づくり、骨盤の前傾づくりを行うことができる。なお、上記骨盤調整器による骨盤調整は、一日３回程度繰り返し行えばよい。
【００２２】
また、上体支持部１０の肩幅方向長さＢをユーザの肩幅方向における肩を除いた幅程度に設定した場合には、図３に示すようにユーザが上体支持部１０の上で仰向けになったときに、腕を上体支持部１０から下方に垂らすことができる。これにより、腕が自重により下方に引っ張られる。このとき、大胸筋および小胸筋が引っ張られるため、これらの筋肉のストレッチを行うことができる。このことは、肩関節が痛む関節周囲炎（いわゆる五十肩）等に良好な結果をもたらすという付加的な効果を得ることができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】（ａ）は骨盤調整器の平面図であり、（ｂ）は骨盤調整器の正面図である。
【図２】（ａ）は上体支持部の側面図であり、（ｂ）は骨盤支持部の側面図である。
【図３】骨盤調整器の使用状態を示す斜視図である。
【図４】腰椎の湾曲状態を示す説明図である。
【符号の説明】
１０…上体支持部、２０…骨盤支持部。
【図１】
0003654271.tif 000002
【図２】
0003654271.tif 000003
【図３】
0003654271.tif 000004
【図４】
0003654271.tif 000005