(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
合成樹脂製線材により編組された筒状体の両端部に把持部を取り付けてなり、前記筒状体を編組している線材は、筒状体が伸長、長手方向の圧縮、径方向の圧縮により変形したとき復元するバネ特性を有しており、前記把持部は、筒状体に一部を挿入するニップルと筒状体の端部外面に取り付けるスリーブとからなり、前記ニップルの挿入部には突起が形成されており、前記挿入部を筒状体の端部を拡径させて圧入するとともに、筒状体に予め外装しておいたスリーブをニップルの挿入部までスライドさせることによって取り付けたことを特徴とする運動器具。
【請求項２】
把持部を形成するニップルは、端面に開口するメスネジを刻設するか、又は、端面に突出させた突出部にオスネジを刻設することによって形成し、前記メスネジ又はオスネジに螺合するオスネジ又はメスネジを刻設した連結具を介して、長さ方向に連結できるようにしたことを特徴とする請求項１に記載の運動器具。
【請求項３】
両端部のニップルのうち、一方側のニップルには端面に開口するメスネジを刻設し、他方側のニップルには端面に突出させた突出部にオスネジを刻設してなり、前記メスネジとオスネジとは螺合するように形成されていることを特徴とする請求項１に記載の運動器具。
【請求項４】
把持部を構成するニップルの端面にニップルとは独立して回動するハンドルを取り付け、前記ハンドルを回動させたとき、一端がハンドルに係止し、他端がニップル側に係止するコイルバネによって、ハンドルに負荷がかかるようにしたことを特徴とする請求項１に記載の運動器具。
【請求項５】
合成樹脂製線材により編組された筒状体の両端部に把持部を取り付けてなり、前記筒状体を編組している線材は、筒状体が伸長、長手方向の圧縮、径方向の圧縮等により変形したとき復元するバネ特性を有しており、前記把持部は、筒状体に一部を挿入するニップルと筒状体の端部外面に取り付けるスリーブとからなり、前記ニップルの挿入部には突起が形成されており、前記挿入部を筒状体の端部を拡径させて圧入するとともに、筒状体に予め外装しておいたスリーブをニップルの挿入部までスライドさせることによって取り付けてなり、
前記ニップルにはハンドル保持部が取り付けられており、ハンドル保持部は、ニップルに挿入する円筒体とニップルの端面に接しニップルとは独立して回動するハンドルとからなり、前記円筒体に内装したコイルバネの一端を前記円筒体の端部に嵌着した止め栓に固定し、コイルバネの他端をハンドルに固定してなり、ハンドルを回動させたとき前記コイルバネのバネ特性により負荷がかかるようにしたことを特徴とする運動器具。
【請求項６】
合成樹脂製線材により編組された筒状体の両端部に把持部を取り付けてなり、前記筒状体を編組している線材は、筒状体が伸長、長手方向の圧縮、径方向の圧縮等により変形したとき復元するバネ特性を有しており、前記把持部は、筒状体に一部を挿入するニップルと筒状体の端部外面に取り付けるスリーブとからなり、前記ニップルの挿入部には突起が形成されており、前記挿入部を筒状体の端部を拡径させて圧入するとともに、筒状体に予め外装しておいたスリーブをニップルの挿入部までスライドさせることによって取り付けてなり、
前記ニップルの端面には、バネ係止用突起を突設すると共に、一方側に設けた水平フランジと前記フランジから突出した円筒部を設け、前記水平フランジと円筒部との間に仕切り板を設けたハンドルが取り付けられており、前記バネ係止用突起をハンドルの水平フランジ内に挿入し、バネ係止用突起と仕切り板との間にコイルバネを装着して、円筒部をニップルの貫通孔に挿入することによって一体に取り付けてなり、ハンドルを回動させたとき前記コイルバネのバネ特性によって負荷がかかるようにしたことを特徴とする運動器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、どこでも簡単に使用できる運動器具に係り、特に、肩の運動や手首の回旋運動に適した運動器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
健康の維持及び健康の増進には、適度の運動は欠かせないものであり、疲労回復やストレス解消にも身体を動かすことは大事である。特に、適度に手足を動かすことは、身体をリラックスさせ、筋肉やコリを解す上で効果的である。
【０００３】
人間の筋肉は、体の中心に近い部分である骨に近い部分にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉と、体の表面近くにあるアウターマッスルと呼ばれる筋肉とがある。インナーマッスルもアウターマッスルも、その働きを維持するためには適度なトレーニングが必要となるが、インナーマッスルとアウターマッスルとではそれぞれの働きが異なるために、トレーニングも異なるものとなる。
【０００４】
すなわち、アウターマッスルはベンチプレスやスクワットのように、高重量や高負荷を用いたトレーニングが必要となるが、インナーマッスルは高重量や高負荷を用いたトレーニングを必要としない。インナーマッスルは、アウターマッスルとは異なり軽度な負荷をかけるだけで十分トレーニングすることができる。
【０００５】
このようなインナーマッスルのトレーニングに用いられるものとして、特許文献１では、巻き向きが相対向する２個のコイルバネの各々一端を回転伝動軸に止着し、各々他端を外筒に軸受板を介して止着し、前記回転伝動軸を軸受板に抜け止めと回動停止を兼ねるピンにより取り付けるようにした手首の捩り運動器具を提案している。
【０００６】
また、特許文献２では、両手を広げた状態を維持し易く、様々な姿勢に柔軟に対応できる体操補助具として、弾性的に伸縮且つ撓み可能な１本の筒状体の両端部に取っ手を固定し、前記円筒状体を合成樹脂製の線材を筒状に編んで形成した体操補助具を提案している。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００７】
【特許文献１】特開平０６−２４６０１７号公報
【特許文献２】特開２００５−２９６３１８号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００８】
上述した特許文献１の手首の捩り運動器具によれば、筒内部にコイルバネが反発力を保持して取り付けられているので、２個の外筒を各々右手と左手で握り回旋運動を行うと、回動始めより反発抵抗を有するように働くことから、手首等への負荷を効果的に与えることが可能となっている。
【０００９】
ところが、このような手首の捩り運動器具では、コイルバネの巻回方向に逆らう方向に外筒を回動させた場合に限り、コイルバネの負荷が作用する構成であるため、左右の手の回動方向が一方向に限定されてしまうという問題があった。すなわち、たとえば右手を奥側に回動させ、左手を手前側に回動させたとき、コイルバネの負荷が作用するが、右手を手前側に回動させ、左手を奥側に回動させたとき、コイルバネの負荷が作用しないことになり、運動方向における自由度が無くなってしまうことになる。
【００１０】
また、外筒を回動させたときにのみコイルバネの負荷が作用する構成であるため、手首の回旋運動以外の運動を行うことができないことからも、運動方向における自由度が無くなってしまうことになる。
【００１１】
また、コイルバネは、一方向に回転するのみで伸長させたり、圧縮させたりすることによって運動方向の負荷を自由に変更することができない。従って、インナーマッスルをより効果的に鍛えることができなかった。
【００１２】
また、特許文献２の体操補助具によれば、両手で持って身体を傾けたり、捩じったりする運動がし易く、その際に筒状体が適度に撓み、無理のないストレッチ体操ができると共に、軽い筋力トレーニング効果をもたらすことができる。
【００１３】
そして、使用方法は、両手で取っ手をもって引っ張ったり、力を抜いたりすることにより、手と両腕そして肩や首等に適度の負荷がかかり、該当する部分の筋肉を柔軟にするものである。しかしながら、筒状体は、合成樹脂製の線材で筒状に編み上げられたものである構成の他に、線材はゴム製であってもよいし、金属製のワイヤーを使用してもよいと記載されている。
【００１４】
即ち、線材で編み上げられた筒状体は、ゴムと同じように引っ張り方向にのみ負荷がかかり、両手で押圧して長さ方向を圧縮させたり、回旋することによって負荷をかけるということはできない。また、その長さも５０〜２００ｃｍと長いものであり、両手で押圧（圧縮）させることは困難である。また、捩じることによる回旋運動はできない。
【００１５】
このように、特許文献はいずれも、手首の運動方向に自由度が持たされていなかったり、手首の運動における負荷の大きさを容易に変更することができなかったり、また、引張方向にしか負荷がかけられなかったり、手首、肘、肩甲骨周辺を含めたインナーマッスルをより効果的に鍛えることができない。
【００１６】
この発明は、このような状況に鑑みてなされたものであり、握ることにより手首等に負荷をかけたり、手首の回旋方向の自由度と、負荷の大きさを容易に変更することができるようにすることで、インナーマッスルをより効果的に鍛えることができる運動器具を提供することを目的とする。また、親指と他の指先で挟みつけたり、手全体で握ることにより、線材が移動するので指や手のひらに刺激を与えることができる運動器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【００１７】
この発明の運動器具は、合成樹脂製線材により編組された筒状体の両端部に把持部を取り付けてなり、前記筒状体を編組している線材は、筒状体が伸長、長手方向の圧縮、径方向の圧縮により変形したとき復元するバネ特性を有しており、前記把持部は、筒状体に一部を挿入するニップルと筒状体の端部外面に取り付けるスリーブとからなり、前記ニップルの挿入部には突起が形成されており、前記挿入部を筒状体の端部を拡径させて圧入するとともに、筒状体に予め外装しておいたスリーブをニップルの挿入部までスライドさせることによって取り付けたことを特徴とする。前記編組は、線材が２本ごとに交差するように編みこまれる２本トビの編組としてもよいし、線材が３本ごとに交差するように編み込まれる３本トビの編組であってもよい。適宜の間隔で突起を形成した線材を使用することもできる。
【００１８】
前記把持部を形成するニップルは、端面に開口するメスネジを刻設するか、又は、端面に形成した突出部にオスネジを刻設することによって形成し、前記メスネジ又はオスネジに螺合するオスネジ又はメスネジを刻設した連結具を別途形成し、前記連結具を介して長さ方向に連続して連結できるようにしてもよい。また、両端部のニップルのうち、一方側のニップルには端面に開口するメスネジを刻設し、他方側のニップルには端面に突出させた突出部に前記メスネジに螺合するオスネジを刻設してなり、前記メスネジとオスネジを螺合させることによって長さ方向に連続して連結できるようにしてもよい。
【００１９】
また、把持部を構成するニップルの端面にニップルとは独立して回動するハンドルを取り付け、前記ハンドルは回動させたとき、一端がハンドルに係止し、他端がニップルに係止するコイルバネによって、ハンドルに負荷がかかるように形成することも可能である。回動するハンドルに負荷がかかるようにするには、例えば、前記ニップルにハンドル保持部を取り付け、前記ハンドル保持部は、ニップルに挿入する円筒体とニップルの端面に接しニップルとは独立して回動するハンドルとからなり、前記円筒体に内装したコイルバネの一端を前記円筒体の端部に嵌着した止め栓に固定し、コイルバネの他端をハンドルに固定してなり、ハンドルを回動させたとき前記コイルバネのバネ特性により負荷がかかるように形成してもよい。
【００２０】
また、回動するハンドルに負荷がかかるようにするには、ニップルの端面には、バネ係止用突起を突設すると共に、一方側に設けた水平フランジと前記フランジから突出した円筒部を設け、前記円筒部と水平フランジとの間に仕切り板を設けたハンドルが取り付けられており、前記バネ係止用突起をハンドルの水平フランジ内に挿入し、バネ係止用突起と仕切り板との間にコイルバネを装着して円筒部をニップルの貫通孔に挿入することによって一体に取り付けてなり、ハンドルを回動させたとき前記コイルバネのバネ特性によって負荷がかかるようにしてもよい。
【発明の効果】
【００２１】
この発明の運動器具によれば、手首の運動方向に自由度を持たせることができ、しかも手首の運動における負荷の大きさを容易に変更することができるようにしたので、手首、肘、肩甲骨周辺を含めたインナーマッスルをより効果的に鍛えることができる。また、編組筒状体を直接握って径方向に縮小した場合には、編組の線材がずれるように動くので指や手のひらを刺激し、マッサージ作用によって心地よい刺激が得られる。また、大きな押圧力を必要としないから、手首、肘等のリハビリにも有効である。
【００２２】
また、長さ方向の伸縮、曲げ、径方向の圧縮、あるいは把持部の回旋運動が可能にした場合には、普段使用されていないインナーマッスルを鍛えることができる。さらに、複数の運動器具を連結した場合には、身体全体を使った運動がし易く、筋肉の柔軟性を向上させるストレッチ運動が可能である。
【図面の簡単な説明】
【００２３】
【図１】この発明の運動器具の第１実施形態を示す断面図である。
【図２】図１の運動器具の一部を示す編組方法の説明図である。
【図３】伸縮状態を示す説明図である。
【図４】伸縮状態における編組の網目の変化を示す説明図である。
【図５】突起を設けた線材による編組の一部を示す説明図である。
【図６】図１及び図２の運動器具の把持部を変更した第２実施形態を示す断面図である。
【図７】同じく把持部を変更した第３実施形態を示す断面図である。
【図８】把持部を回動可能にした第４実施形態の分解断面図である。
【図９】同じく組み立て方法を示す一部を断面した分解断面図である。
【図１０】把持部を回動可能にした第５実施形態の分解断面図である。
【図１１】同じくコイルバネを内装したハンドルの側面図である。
【発明を実施するための形態】
【００２４】
（第１実施形態）
以下、この発明の実施形態の詳細について説明する。図１はこの発明の運動器具の第１実施を示す断面図である。
【００２５】
まず、図１に示すように、運動器具１は、編組筒状体１０の両端部に把持部２０を取り付けてなる。編組筒状体１０は、合成樹脂製の線材１０ａを筒状に編むことによって形成されており、線材１０ａは、加えた力を取り去ると復元するバネの特性を有しており、変形に対する反発力を有する。編組みされた線材１０ａがバネ特性を有しているので、編組筒状体１０は伸縮自在であって、長手方向に引っ張って伸長させても引張力を解除すると元の長さに復元し、長手方向に圧縮させても圧縮力を解除すると元の長さに復元し、或いは径方向に圧縮させても圧縮力を解除すると元の径に復元する。
【００２６】
編組筒状体１０は、合成樹脂製の線材１０ａを心棒に筒状に編み上げた後、加熱することによってバネ特性を有するように形成することができる。線材１０ａの材質としては、ポリアミド（ＰＡ）、ポリプロピレン（ＰＰ）、ポリエチレンテレフタレート（ＰＥＴ）等を用いることができる。
【００２７】
編組筒状体１０は、線材１０ａ自体が伸縮するのではなく、筒状に編組されていると共に、線材１０ａがバネ特性を有する特性を利用して復元する。そのために、把持部２０を持って両端を引っ張ると筒状体を保持しながら径が縮小して伸長し、反対に両端の把持部に押圧力を加えると、筒状体を保持しながら径が拡大して縮小し、また、径方向に圧縮させた場合も筒状体を保持しながら径が縮小するのである。そして、引張力や圧縮力を解除すると、元の筒状体に復元することになる（図３及び図４参照）。
【００２８】
即ち、図４（ｂ）に示すように、長手方向に引っ張ると、編目は編組筒状体１０の長さ方向に伸び、押圧したり縮径させると、図４（ｃ）に示すように、編目は径方向に伸びる。従って、線材１０ａとしてバネ特性を有しないゴムや金属製のワイヤーを用いた場合には、筒状体を保持した状態で伸長させ、圧縮させることはできない。また、編組筒状体１０は、線材がバネ特性を有することによって、筒状体を保持したまま伸縮が可能となるものであるから、この発明における編組筒状体には、線材を使用しないパイプ状のものや、円形でない方形状の筒状体は含まない。
【００２９】
線材１０ａの直径は、特に限定されないが、０．５〜２．０ｍｍであることが好ましい。また、運動器具１全体の長さは、１５〜３０ｃｍとすることが好ましい。線材１０ａの編み方は、線材が１本ごと互いに交差するように編み込まれる１本トビの編み方であってもよいし（図２（ａ）参照）、２本ごとの線材が互いに交差するように編み込まれる２本トビの編方であってもよいし（図２（ｂ）参照）、３本ごとの線材が互いに交差するように編み込まれる３本トビの編方であってもよい（図２（ｃ）参照）。編み方は、筒状体の剛性に影響を与える。互いに交差する線材の本数が多くなるに従って編組筒状体１０の剛性は弱くなる。
【００３０】
編組筒状体１０の両端には、把持部２０が取り付けられている。把持部２０は、円筒状のニップル２１とスリーブ２２とから形成されている。前記ニップル２１は、フランジ部２１ａと挿入部２１ｂからなり、挿入部２１ｂには抜け止め用として鋸歯状の突起が形成されている。把持部２０を編組筒状体１０に取り付けるには、ニップル２１の挿入部２１ｂを圧入し、予め編組筒状体１０に外装しておいたスリーブ２２を編組筒状体１０の端部にスライドさせて挿入部２１ｂとの間で締め付ければよい。
【００３１】
編組筒状体１０の端部は、ニップル２１の挿入部２１ｂを圧入する時に拡径させることが好ましく、拡径した編組は引っ張ると縮径することになるので、把持部２０を強く引っ張っても引き抜けることはない。前記ニップル２１の形状は、実施形態に限定されるものではない。例えば、筒状体ではなく中実体であってもよく、挿入部２１ｂの外周面は鋸歯状の突起ではなく、凹凸形状或いは先端部の１つの突起であってもよい。また、スリーブ２２の内周面に突起を設けてもよい。
【００３２】
図５は、適宜の間隔で突起を設けた線材１０ｃで編組した筒状体の一部を示す。図５（ａ）は、突起１０ｂを設けた線材１０ｃと突起１０ｂを設けない線材１０ａとで編組したものであり、図５（ｂ）は、突起１０ｂを設けた線材１０ｃのみで編組したものである。このように、突起１０ｂをもうけた線材１０ｃで編組することにより、指や手全体で圧縮させたときに、線材の摩擦によって心地よさが得られ、心身をリラックスさせ、ストレス解消にも役立つ。
【００３３】
（第２実施形態）
図６は、第２実施形態を示し、連結具３０を用いることにより、運動器具１Ａを長さ方向に複数連結して使用できるようにしたものである。なお、前記実施形態と異なる構成のみを説明し、同一構成については同一符号を付してその説明を省略する。
【００３４】
運動器具１Ａは、編組筒状体１０の両端部に把持部２０Ａを取り付けてなる。把持部２０Ａを構成するニップル２１Ａの内周面には、メスネジ２１ｃを刻設してなる。一方、前記連結具３０は、円筒状体の中央部外周面にフランジ３１を突設し、前記フランジ３１の両側にはオスネジ３２を刻設してなる。前記メスネジ２１ｃにオスネジ３２を螺合することによって、連結具３０が把持部２０Ａに一体に組み立てられる。連結具３０は、予め把持部２０Ａの一方側に組み立てておいてもよいが、運動器具１Ａを連結するときに把持部２０Ａに取り付けてもよい。
【００３５】
（第３実施形態）
図７は、運動器具１Ｂの連結構造を示す他の実施形態を示す。この実施形態では、把持部の一方側にメスネジを刻設し、他方側にオスネジを刻設したものである。この実施形態でも、上記実施形態と同一構成については、同一符号を付してその説明を省略する。即ち、一方側の把持部２０Ａを構成するニップル２１Ａの内周面にメスネジ２１ｃを刻設し、他方側の把持部２０Ｂを構成するニップル２１Ｂは、端面に突出部２１ｄを設け、前記突出部２１ｄの外周面にオスネジ２１ｅを刻設してなる。前記オスネジ２１ｅを把持部２０Ａのメスネジ２１ｃに螺合することによって連結される。
【００３６】
このようにして、他の連結具を用いることなく、複数の運動器具１Ｂを連結することができる。前記突出部２１ｄには、内側にメスネジを刻設したキャップ３３を取り付けてもよい。キャップ３３を取り付けておいた場合には、運動器具１Ｂを押圧させる場合に手のひら全体で押圧することができる。図６に示す連結具３０のオスネジ３２に前記キャップ４０はを螺合させてもよい。
【００３７】
上記第２実施形態及び第３実施形態のように、複数の運動器具を連結した場合には、手首、肘、肩等の運動に加えて身体を傾けたり、捩じったりする運動が可能になり、その際に連結した編組筒状体全体が適度に伸縮し、撓むのでストレッチや軽い筋肉トレーニング効果が得られる。尚、運動器具の連結構造は、図６又は図７に示すようなネジ式に限定されるものではなく、例えばメスネジの代わりに環状溝又は突起を設け、連結具の方に前記環状溝又は突起に嵌入する環状突起又は溝を設ける構成としてもよい。
【００３８】
（第４実施形態）
図８以下に示す実施形態は、捩じりによる回旋運動ができるようにした運動器具を示す。  図７までに示す実施形態の運動器具は、長さ方向に引っ張ったり、押圧したり、また、編組筒状体１０の径方向を握り潰すように圧縮させたりすることはできるものの、捩じるように回旋させることはできない。そこで、把持部の一方または両方を回旋運動ができるようにした。
【００３９】
図８及び図９は、コイルバネのねじり方向の反発力を利用したもので、把持部はニップルと前記ニップルに取り付けるハンドル保持部４０とからなる。ハンドル保持部４０は、ニップル２１に嵌入する円筒体４１と、両端部が長さ方向に突出したコイルバネ４２と、前記コイルバネ４２の一端を固定する止め栓４３と、コイルバネ４２の他端を固定すると共に、コイルバネ４２に捩じり力を加えるハンドル４４とからなる。
【００４０】
前記円筒体４１は、ニップル２１に嵌入される大きさであって、内周面の一端部に溝４１ａが設けられており、溝４１ａの対向側には外面に貫通しているピン挿入用透孔４１ｂが穿設されている。また、止め栓４３は、円筒体４１に嵌入される嵌入部４３ａと、円筒体４１の端面に当接するフランジ部４３ｂを有し、嵌入部４３ａの外周面には軸方向に前記コイルバネ４２の端部を差し込む溝４３ｃが設けられている。前記溝４３ｃにコイルバネ４２の先端突出部を差し込むことによって、コイルバネ４２に捩じり力を加えたときの回転を防止する。
【００４１】
また、ハンドル４４は、円筒体４１に挿入する挿入部４４ａと握り部４４ｂを有し、前記挿入部４４ａの外周面には前記コイルバネ４２の先端突出部を差し込む溝４４ｃが設けられており、対向側に貫通するピン挿入孔４４ｄが穿設されている。コイルバネ４２の突出部を溝４４ｃに差し込み、挿入部４４ａを円筒体４１に挿入すると共に、ピン４５を円筒体４１の外面からピン挿入孔４４ｄに挿入してピン４５を溝４１ａ内に掛け渡すように挿入する。
【００４２】
一方、円筒体４１の他端側には、止め栓４３の嵌入部４３ａの溝４３ｃにコイルバネの先端突出部を差し込みながら、嵌入部４３ａを嵌入して固定する。止め栓４３と円筒体４１は回転しないように一体化されている。このように組み立てたハンドル保持部４０は、図９に示すように、円筒体４１をニップル２１に嵌着することによって、円筒体４１の回転が防止されると共に、ピン４５の飛び出しが防止される。ハンドル４４を回動させると、ピン４５の両端が溝４１ａ内を摺動しながら、コイルバネ４２に捩じり力を与えることができる。
【００４３】
そして、ハンドル４４は、コイルバネ４２の反発力に抗して回動することになるので、回動に大きな負荷が作用することになり、手首の旋回運動を効果的に行わせる。また、手首は勿論のこと、指、肘、肩関節、肩甲骨周辺を含めたインナーマッスルを効果的に鍛えることができる。
【００４４】
（第５実施形態）
図１０及び図１１は、把持部を回転可能にした他の実施形態を示し、図８及び図９に示す実施形態ではコイルバネの回転方向のばね特性を利用したのに対して、伸縮方向のバネ特性を利用したものである。把持部２０Ｂは、編組筒状体１０を固定するニップル５０と、コイルバネ５１と、前記コイルバネ５１を内装し前記ニップル５０に回動可能に取り付けられるハンドル５２とからなる。
【００４５】
前記ニップル５０は、外周面に鋸歯状突起５０ａを設け、端部にフランジ５０ｂを設けた円筒体であって、貫通孔５０ｃの内周面に溝５０ｄを設けるとともに、端面にはバネ係止用突起５０ｅ突設してなる。また、前記ハンドル５２には、一方側面にフランジ５２ａと前記フランジ５２ａから突出した円筒部５２ｂが設けられており、円筒部５２ｂの先端部には、前記溝５０ｄに係止される突起５２ｃが突設されている。前記フランジ５２ａと円筒部５２ｂとの間には、装着したコイルバネ５１を係止する仕切り板５２ｄが設けられている。
【００４６】
上記構成において、ハンドル５２の円筒部５２ｂをニップル５０の貫通孔５０ｃに挿入すると、円筒部５２ｂの先端部の突起５２ｃが溝５０ｄに嵌合して係止し、バネ係止用突起５０ｅがハンドル５２に挿入される。このとき、図１１に示すように、バネ係止用突起５０ｅと仕切り板５２ｄとの間にコイルバネ５１，５１を内装する。前記内装されたコイルバネ５１，５１は、一端がバネ係止用突起５０ｅに係止され、他端が仕切り板５２ｄに係止されることになる。
【００４７】
このようにして組み立てたニップル５０を編組筒状体１０に挿入し、スリーブ２２で締め付けることによってニップル５０の回動が防止される。従って、ニップル５０に対してハンドル５２を回動させれば、内装されたコイルバネ５１のうち、一方のコイルバネ５１を引っ張るようにして伸長させるとともに、他方のコイルバネ５１は付勢力に抗して圧縮することになる。
【００４８】
このようにして、ハンドル５２を回動させると負荷がかかり、その負荷が手首に伝わることによって、肘、肩関節等のインナーマッスルを効果的に鍛えることが可能となる。前記実施形態では、コイルバネを２本内装する場合について説明したが、コイルバネは１本でもよい。なお、コイルバネをゴム等の弾性部材に置き換えることも可能である。
【００４９】
図８以下に示す第４実施形態、第５実施形態については、回旋運動について説明し、他の運動についての説明は省略したが、第１〜３実施形態と同様に、編組筒状体１０を引っ張って伸長させたり、反対に押圧して圧縮させたり、あるいは、径方向に押し潰すように縮径させることができることは勿論である。
【００５０】
なお、上記各実施形態において、編組筒状体１０の外表面に絵柄を施しておいて、引っ張り運動や圧縮運動に応じた絵柄の変化を楽しむようにしてもよい。また、編組筒状体１０の内部にＬＥＤ等の発光体を設けるとともに、コイル及び磁石からなる簡易な発電回路を設け、引っ張りや圧縮、或いは回旋による運動に応じてその簡易な発電回路によりＬＥＤ等が光るようにすることも可能である。
【００５１】
この場合、１回毎の回旋運動や引っ張りによる運動に応じてＬＥＤ等の発光体が光るようにすると、たとえば回旋運動や引っ張りによる運動にメリハリを持たせることができたり、その光を確認して運動回数をカウントしたりすることができる。
【符号の説明】
【００５２】
１：運動器具
１０：編組筒状体
１０ａ：線材
２０：把持部
２１：ニップル
２２：スリーブ
２１ａ：フランジ部
２１ｂ：挿入部
３０：連結具
３１：フランジ
３２：オスネジ
４０：ハンドル保持部
４１：円筒体
４２：コイルバネ
４３：止め栓
４４：ハンドル
４４ａ：挿入部
４４ｂ：握り部
４５：ピン
５０：ニップル
５０ｃ：貫通孔
５０ｅ：バネ係止用突起
５１：コイルバネ
５２：ハンドル
【図１】
0005578530.tif 000002
【図２】
0005578530.tif 000003
【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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