(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
構造体に取付可能な訓練装置であって、当該訓練装置が、
一対のグリップ間に、ある長さを有する非弾性細長部材と、
前記構造体に取付可能で前記非弾性細長部材用のサポートを有するアンカであって、前記一対のグリップの各々と前記サポートとの間にある間隔を有し、前記アンカが前記構造体に取り付けられて、前記グリップが前記構造体から離れるよう引っ張っられたときに、前記サポートは、
前記サポートが、前記構造体から離れるように延在し、
前記細長部材が、前記一対のグリップの各々と前記サポートとの間の間隔が、前記一対のグリップの１又はそれ以上を前記アンカから離れるように引くことにより調節可能となるように前記サポートを通り可動であるアンカと、
前記アンカが前記細長部材を支持する位置範囲を前記一対のグリップ間の長さより短く制限する手段と、を具えており、
前記手段が、前記細長部材に取り付けられたある長さの材料で形成されたループを具え、前記アンカが前記ループを通ることを特徴とする訓練装置。
【請求項２】
請求項１に記載の訓練装置において、前記ある長さの材料は、前記細長部材の１以上の側部位置に連結されることを特徴とする訓練装置。
【請求項３】
請求項１に記載の訓練装置において、前記ある長さの材料は、柔軟材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項４】
請求項１に記載の訓練装置において、前記手段は、前記位置を約１インチ（２５ｍｍ）乃至約１２インチ（０．３ｍ）の間に制限することを特徴とする訓練装置。
【請求項５】
請求項１に記載の訓練装置において、前記アンカは、前記非弾性部材に摩擦サポートを提供することを特徴とする訓練装置。
【請求項６】
請求項１に記載の訓練装置において、前記サポートは摩擦サポートであり、前記アンカがさらに、
前記構造体に取付可能な第１の部分と、
前記摩擦サポートを具える第２の部分と、
前記第１の部分が前記構造体に取り付けられた状態で前記第１の部分を前記第２の部分から切り離す手段と、を具えることを特徴とする訓練装置。
【請求項７】
構造体に取付可能な訓練装置であって、当該訓練装置が、
一対のグリップ間にある長さを有する非弾性細長部材と、
前記構造体に取付可能で前記非弾性細長部材用のサポートを具えるアンカであって、前記一対のグリップの各々と前記サポートとの間の間隔を有し、前記アンカが前記構造体に取り付けられて前記グリップが前記構造体から離れるように引っ張られたときに、
前記サポートが、前記構造体から離れるように延在し、
前記細長部材が、前記一対のグリップの各々と前記サポートとの間の間隔が、前記一対のグリップの１又はそれ以上を前記アンカから離すことにより調節可能となるように前記アンカを通り可動であるアンカと、
前記細長部材に取り付けられる１以上のループを有する間隔であって、前記一対のグリップ間の長さより短い間隔まで前記サポートと前記細長部材が、接触する位置の移動を制限する間隔とを具えており、
前記１以上のループは、前記非弾性部材の一部と前記非弾性部材に取り付けられた要素とを含む閉じたループであり、前記サポートが前記閉じたループを通ることを特徴とする訓練装置。
【請求項８】
請求項７に記載の訓練装置において、前記１以上のループは、ある長さの柔軟材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項９】
請求項７に記載の訓練装置において、前記間隔は、約１インチ（２５ｍｍ）乃至約１２インチ（３００ｍｍ）の間であることを特徴とする訓練装置。
【請求項１０】
請求項７に記載の訓練装置において、前記間隔は、約２インチ（５０ｍｍ）乃至約４インチ（約１００ｍｍ）の間であることを特徴とする訓練装置。
【請求項１１】
請求項７に記載の訓練装置において、前記サポートは摩擦サポートであることを特徴とする訓練装置。
【請求項１２】
請求項７に記載の訓練装置において、前記アンカがさらに、
前記構造体に取付可能な第１の部分と、
前記サポートを具える第２の部分と、を具え、
前記サポートが摩擦サポートであり、前記第１の部分が前記構造体に取り付けられた状態で、前記第２の部分が前記第１の部分から着脱式に連結可能であることを特徴とする訓練装置。
【請求項１３】
請求項１２に記載の訓練装置において、前記アンカがループを具え、前記ループは前記第１の部分と前記第２の部分とに着脱式に連結可能であることを特徴とする訓練装置。
【請求項１４】
請求項１３に記載の訓練装置において、前記ループは、概ね硬質材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項１５】
請求項１３に記載の訓練装置において、前記ループは第１のループであり、前記サポートが柔軟材料でなる第２のループを具えることを特徴とする訓練装置。
【請求項１６】
請求項１５に記載の訓練装置において、前記柔軟材料は紐を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項１７】
請求項１５に記載の訓練装置において、前記柔軟材料は、長い柔軟材料で隔てられた少なくとも２の穴を具え、前記第１のループは前記少なくとも２の穴に取り外し可能に通過し、前記第２のループが前記長い柔軟材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項１８】
請求項１２に記載の訓練装置において、前記第１の部分はドア枠に取付可能であることを特徴とする訓練装置。
【請求項１９】
構造体に取付可能な訓練装置であって、当該訓練装置が、
一対のグリップ間に、ある長さを有する非弾性細長部材と、
前記構造体に取付可能で前記非弾性細長部材用の摩擦サポートを有するアンカであって、前記一対のグリップの各々と前記摩擦サポートとの間の間隔を有し、前記アンカが前記構造体に取り付けられて前記グリップが前記構造体から離れるよう引っ張られたときに、
前記サポートが、前記構造体から離れるように延在し、
前記細長部材が、前記一対のグリップの各々と前記サポートとの間の間隔が、前記一対のグリップの１又はそれ以上を前記アンカから離すことにより調節可能となるように前記アンカを通り可動であるアンカと、
前記非弾性細長部材に取り付けられるループとを具え、
前記摩擦サポートに対する前記細長部材の位置の動きが、前記一対のグリップ間の長さより短い間隔となるよう前記ループにより制限されるように、前記摩擦サポートが前記ループを通り過ぎることを特徴とする訓練装置。
【請求項２０】
請求項１９に記載の訓練装置において、前記間隔は約１インチ（２５ｍｍ）乃至約１２インチ（０．３ｍ）の間にあることを特徴とする訓練装置。
【請求項２１】
請求項１９に記載の訓練装置において、前記アンカがさらに、
前記構造体に取付可能な第１の部分と、
前記摩擦サポートを具える第２の部分と、を具え、
前記サポートが、前記アンカに対する前記非弾性細長部材の横の動きを抑制する摩擦力を提供するとともに、
前記第１の部分が前記構造体に取り付けられた状態で、前記第２の部分が前記第１の部分から着脱式に連結可能であることを特徴とする訓練装置。
【請求項２２】
請求項２１に記載の訓練装置において、前記アンカが第１のループを具え、前記第１のループは前記第１の部分と第２の部分に着脱可能に連結し、前記サポートが柔軟材料でなる第２のループを具えることを特徴とする訓練装置。
【請求項２３】
請求項１に記載の訓練装置において、前記サポートが柔軟材料を具えることを特徴とする訓練装置。
【請求項２４】
請求項１に記載の訓練装置において、前記サポートが硬質材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項２５】
請求項７に記載の訓練装置において、前記サポートが柔軟材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項２６】
請求項７に記載の訓練装置において、前記サポートが硬質材料を含むことを特徴とする装置。
【請求項２７】
請求項２０に記載の訓練装置において、前記摩擦サポートが柔軟材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【請求項２８】
請求項２０に記載の訓練装置において、前記摩擦サポートが硬質材料を含むことを特徴とする訓練装置。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は一般に訓練装置に関し、特に、限られた範囲で動く非弾性ストラップを有する訓練装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
抵抗訓練装置は、ユーザの腕、脚、あるいは胴の動きに抵抗を与えて訓練させる。従って、例えば、このような装置は、一の筋肉を別の筋肉に対して働かせることによって、あるいは、ユーザの体重に対抗して働かせることによって、ユーザの腕、脚、または胴の動きに抵抗を与えることによって、ユーザを訓練する。抵抗訓練装置は通常、弾性バンドまたは非弾性ストラップを具える。
【０００３】
弾性バンドを有する抵抗訓練装置は一般に、ユーザの腕および／または脚の動作や、ユーザと支持構造体の間の動作を制限する。弾性訓練装置は一般に、弾性バンドの長さや弾性度による抵抗特性のため実用性が制限されている。ユーザ間で身長、体重、体力が異なるため、１の装置を多くの運動や、異なるユーザが同じ運動に用いることができない。弾性抵抗訓練装置は一般に、首尾一貫せず変異が大きくなると増加する抵抗を提供し、解放すると急反発しがちである。
【０００４】
非弾性ストラップを有する抵抗訓練装置は通常、例えばドアなどの構造体に取り付け可能である。非弾性ストラップを有する装置は弾性バンドを有するものより多くの問題を有さないが、これらは一般に利用可能な運動の数が限られる。
【０００５】
幅広い範囲のスタンスと抵抗を可能とする調製具を含めて、どのようなユーザに対しても完全なトレーニングを提供できるように容易に調整可能であり、訓練に有益であるフォームにあるユーザの動きに対して抵抗を与えるのに利用可能な抵抗訓練装置の提供が望まれていた。
【０００６】
本発明は、長さ方向の動作範囲を制限した訓練装置を提供することにより、従来技術の欠点を克服する。例えば、本書記載のいくつかの実施例は、アンカと相互作用して訓練装置の動作を制限する訓練装置を含んでいる。
【０００７】
いくつかの実施例において、訓練装置は、構造体に取付可能なアンカで支持される非弾性細長部材を具える訓練装置が提供される。この訓練装置は非弾性細長部材を具え、これはグリップと、前記構造体に取付可能であって前記非弾性細長部材に支持を与えるアンカと、前記アンカが前記細長部材を支持する位置の範囲を制限する手段とを具える。
【０００８】
いくつかの別の実施例において、構造体に取付可能な訓練装置が提供される。この訓練装置は非弾性細長部材を具え、これはグリップと、前記構造体に取付可能であって前記非弾性細長部材に支持を与えるアンカと、前記細長部材に接続された１以上のループを有するリミッタとを具える。
【０００９】
いくつかの別の実施例において、構造体に取付可能な訓練装置が提供される。この訓練装置は非弾性細長部材を具え、これはグリップと、前記構造体に取付可能であって前記非弾性細長部材に摩擦による支持を与えるアンカとを具える。この非弾性細長部材は閉じたループを具え、この閉じたループを通る摩擦サポートで非弾性細長部材の支持における範囲が限定される。
【００１０】
これらの特徴は様々な補助設備や、以下の詳細な説明から当業者には明らかである特徴と共に、本発明の訓練装置によって達成される。本発明の実施例は、添付書類を参照して、例示によってのみ示されている。
【図面の簡単な説明】
【００１１】
【図１】図１は、ドアとドア枠間に固定されている訓練装置の第１の実施例を示す正面図である。
【図２】図２は、図１の２−２線に沿ったドアとドア枠間に固定されている訓練装置の部分的断面図である。
【図３】図３は、図１の実施例の訓練装置を用いてハイロウ訓練（high row exercise）を行っているユーザを示す図である。
【図４】図４は、訓練装置の第２の実施例を示す斜視図である。
【図５】図５Ａ及び５Ｂは、図４に示す訓練装置のアンカの第１の実施例を示す図であり、図５Ａは斜視図、図５Ｂは５Ｂ−５Ｂ線の断面図である。
【図６】図６は、図４に示す実施例の細長部材の平面図であり、２つの延長機構と２つのハンドグリップを有する。
【図７】図７は、図４に示す実施例のグリップと延長機構の詳細を示す斜視図である。
【図８】図８は、図７の８−８線の断面図であり、ハンドグリップを示す。
【図９】図９Ａは、図４に示す実施例の緩スリーブの詳細を示す斜視図である。図９Ｂは、バックルと、緩スリーブをバックルに止めるアタッチメントの詳細を示す、図９Ａの９Ｂ−９Ｂ線に沿った断面図である。
【図１０】図１０は、一の延長機構と２つのフィンガグリップを有する代替の細長部材の実施例を示す線図である。
【図１１】図１１は、図１０に示すフィンガグリップの実施例の１１−１１線に沿った断面図である。
【図１２】図１２Ａ−１２Ｄは、訓練装置の使用を示す線図であり、図１２Ａは最初の構造を示し、図１２Ｂは細長部材の延長を示し、図１２Ｂ’と１２Ｂ”にこれを更に示し、図１２Ｃは、細長部材の短い方の脚部にかかる力を示し、図１２Ｄは、訓練中にグリップにかかる力を示す。
【図１３】図１３Ａ−１３Ｃは、アーム長さが異なる訓練装置の使用を示す線図であり、図１３Ａは最初の構造を示し、図１３Ｂは脚対の一方にかかる力を示し、図１３Ｃは、訓練中にグリップにかかる力を示す。
【図１４】図１４Ａは、訓練装置をポールまたはレールに取り付けるのに使用できるアンカの第２の実施例を示す図であり、図１４Ｂは、図１４Ａの代替のアンカ実施例を用いてポールに固定した訓練装置を示す図である。
【図１５】図１５Ａ−１５Ｉは、訓練装置の実施例を使用して訓練を行っているユーザのポーズを示す図であり、図１５Ａは、逆コンビネーションクランチ、図１５Ｂは、片脚Ｌスクアット、図１５Ｃは、ジムナストディップ、図１５Ｄは、膝立ちコンビネーションクランチ、図１５Ｅは、横臥脚カール、図１５Ｆは、ヒップリフト、図１５Ｇは、前肩上げ、図１５Ｈはクランチ、図１５Ｉは、上腕伸ばしである。
【図１６】図１６Ａ及び１６Ｂは、片手で訓練を行う訓練装置の一例を示す図であり、図１６Ａは片手訓練用ハンドルの内部係合を、図１６Ｂは、一方の腕でハイロウ訓練を行う訓練装置の使用を示す図である。
【図１７】図１７Ａ及び１７Ｂは、訓練装置のグリップに取り付けたフットグリップアクセサリの一実施例を示す図であり、図１７Ａはユーザの足指でグリップしたフットグリップアクセサリを示し、図１７Ｂは、ユーザの一方の踵でグリップした、訓練装置のグリップ対の各々に一のアクセサリを有するフットグリップアクセサリ対を示す図である。
【図１８】図１８Ａ、１８Ｂ、１８Ｃ、及び１８Ｄは、図１７Ａ−Ｂに示すフットグリップアクセサリの第１の実施例を示す図であり、図１８Ａは、フットグリップアクセサリの斜視図、図１８Ｂは、フットグリップアクセサリの底面図、図１８Ｃは、一方のグリップ取り付け部の一部を示す側面図、及び図１８Ｄは、一方のグリップアクセサリ取り付け部の一部を示す平面図である。
【図１９】図１９Ａ、１９Ｂ、及び１９Ｃは、訓練装置のグリップに取り付けたときのフィンガグリップアクセサリの一実施例を示す図であり、図１９Ａは、一本のループを通した一本の指を示し、図１９Ｂは、２本のループの各々を通した一本の指を示し、図１９Ｃは、２本のループの各々を通した２本の指を示す。
【図２０】図２０Ａ、２０Ｂ、及び２０Ｃは、図１９Ａ−Ｃに示すフィンガグリップアクセサリの一実施例を示す図であり、図２０Ａはフィンガグリップアクセサリの斜視図であり、２０Ｂはフィンガグリップアクセサリの２０Ｂ−２０Ｂ線に沿った平面図、図２０Ｃは、フィンガグリップアクセサリの２０Ｃ−２０Ｃ線に沿った側断面図である。
【図２１】図２１Ａ、２１Ｂ、及び２１Ｃは、訓練装置のグリップに取り付けたときのグリップアクセサリの一実施例を示す図であり、図２１Ａは、３本のコードを握っている手を、図２１Ｂは、２本のコードを握っている手を、図２１Ｃは、１本のコードを握っている手を示す。
【図２２】図２２Ａ、２２Ｂ、２２Ｃ及び２２Ｄは、図２１Ａ−Ｃのグリップアクセサリの一実施例を示す図であり、図２２Ａは、グリップアクセサリの斜視図、図２２Ｂは、グリップアクセサリの平面図、図２２Ｃは、グリップアクセサリの底面図であり、図２２Ｄは、図２２Ｃの２２Ｄ−２２Ｄ線に沿った側断面図である。
【図２３】図２３は、アンカの第３の実施例を示す図である。
【図２４】図２４は、図２３に示すアンカを使用して訓練装置を木に固定した状態を示す図である。
【図２５】図２５は、訓練装置をアンカの拡大した第１の端部によって固定するブラケットの実施例を示す図である。図２５は、訓練装置を装着するためのブラケットの前側斜視図である。
【図２６】図２６は、訓練装置をアンカの拡大した第１の端部によって固定するブラケットの実施例を示す図である。図２６は、ブラケットを用いて訓練装置を固定した状態を示す図である。
【図２７】図２７は、コンビネーショングリップの第１の実施例を示す斜視図である。
【図２８】図２８は、コンビネーショングリップの第２の実施例を示す斜視図である。
【図２９】図２９は、第４の実施例のアンカと第２の実施例の細長部材を具える訓練装置の斜視図である。
【図３０】図３０は、第５の実施例のアンカを具える訓練装置の斜視図である。
【図３１】図３１は、第６の実施例のアンカを具える訓練装置の斜視図である。
【図３２】図３２Ａ−３２Ｃは、図３１の訓練装置用のサポートの一実施例の図であり、図３２Ａはリングに連結されたサポートを示す斜視図であり、図３２Ｂは展開したサポートの斜視図であり、図３２Ｃはリングを受ける準備の整ったサポートの端面図である。
【図３３】図３３は、コンビネーションアンカの一実施例の斜視図である。
【図３４】図３４Ａ、３４Ｂは、アンカサポートの一実施例の側面図と平面図である。
【図３５】図３５は、図３４Ａ、３４Ｂのアンカサポートの利用の側面図である。
【図３６】図３６Ａは、動きが制限され第４の実施例のアンカと第３の実施例の細長部材を具える訓練装置の斜視図である。図３６Ｂは、図３６Ａの３６Ｂ−３６Ｂ断面図であり、動作制限機構の断面図を示す。図３６Ｃは、図３６Ａの３６Ｂ−３６Ｂ断面図であり、細長部材の端部位置での動作制限機構を示す。
【図３７】図３７は、動きが制限された訓練装置の斜視図であり、コンビネーションアンカと第３の実施例の細長部材を具える。
【図３８】図３８は、第３の実施例のグリップの斜視図である。
【図３９】図３９Ａ、３９Ｂは、図３８のコンビネーショングリップの斜視図であり、ハンドグリップがそれぞれ上側、下側の状態を示す。
【００１２】
ここに示す所定の構成要素、態様あるいは特徴を表すのに、図面では符号が用いられており、一以上の図に共通の符号によって、ここに示す同様の構成要素、態様あるいは特徴を示す。
【発明を実施するための形態】
【００１３】
様々な実施例を従来技術と比較する目的で、これらの実施例の所定の態様と利点を適宜述べる。もちろん、これらの態様または利点が全て特定の実施例によって達成できる必要はないと理解すべきである。限定するものではないが、ここではストラップとして記載されており、円形あるいはその他の断面形状を有する、及び／又は、２またはそれ以上のステッチによって、あるいは接着剤を用いた互いに連結した部材でできた非弾性部材の使用；あるいは、限定するものではないが、バックル、ホック、または硬質構成要素の周囲への非弾性部材の巻回を含む、この分野で知られている非弾性部材の長さを調節する様々な機構の使用、を含む変形例及び変更例は、本発明の精神と範囲から外れることなく当業者によって行うことができる。更に、本発明の範囲から外れることなく、いずれかの実施例の一またはそれ以上の特徴は、別の実施例の一またはそれ以上の別の特徴と組み合わせることができる。
【００１４】
ここに開示されているのは、非弾性訓練装置であって、支持構造体に支持されているか、あるいは支持構造体に容易に取り付けることができ、装置の長さを容易に調整して、ユーザの体重がデバイスへ移動するときにデバイスのバランスを取ることによって、数多くの訓練をユーザに実行させることができる装置である。図１−３を参照して、いくつかの特徴を説明する。図１は、訓練装置１００の第１の実施例を示す正面図であり、この装置はドアＤとドア枠Ｊとの間のポイントＡに固定されている。図２は、ドアＤを貫通する図１の２−２線に沿った部分的断面図であり、訓練装置１００のプロファイルを示す。図３は、図１に示す訓練装置で訓練を行っているユーザＵを示す図である。
【００１５】
訓練装置１００は、図１及び２に概ね示すとおり、アンカ１１０と、当該アンカの各側に第１のアーム１２２ａと第２のアーム１２２ｂでできた一対のアーム１２２を有する細長部材１２０とを具える。グリップ対１２３が設けられており、一方は各アーム１２２、特に第１のアーム１２２ａの各端部１２１に配置されて、第１のグリップ１２３ａを有し、第２のアーム１２２ｂは第２のグリップ１２３ｂを具える。細長部材１２０は、実質的に非弾性材でフレキシブルであり、グリップ対１２３間に長さＳを有し、ストラップまたはコード、あるいはその他の非弾性でフレキシブルな部材と、二重矢印ΔＳによって表示されている長さＳを長くするまたは短くするために提供されている、長さ調節機構１３５を具える。
【００１６】
ここで用いられているように、「グリップ」という名詞は、人が力、好ましくは、人の体重のいくらかあるいは全体重をグリップに伝えることができるように人間の体の一部と相互係合可能なあらゆるデバイスに及び、ここで用いられている「握る」という動詞は、装置と身体部分の相互係合動作を意味する。訓練装置に用いられている場合は、グリップは、限定するものではないが、静止した支持体、弾性コードやばね、あるいは別の身体部分などのエネルギィを保存しあるいは放出できるデバイスを含めて、別の物体に力を伝えることができるその他の要素に取り付けられている。グリップは、例えば、フレキシブルなループやフックなど、身体部分で取り囲むことができるデバイス、または例えば手に密着して把握できる細長部材など、身体部分が取り囲むことができるデバイスを含む。このコンテキストにおいて、握ることができる部材は、身体部分を取り囲むことができるものか、あるいは身体部分によって囲まれうるものであり、ユーザからグリップへ力を伝えることができるサイズと構造を有する。「ハンドグリップ」は、手で握るサイズのグリップであり、「フットグリップ」は、足で握るサイズのグリップであり、「フィンガグリップ」は、一またはそれ以上の指で握るサイズのグリップである。
【００１７】
アンカ１１０は、いくらかの移動量のある細長部材１２０の支持体を提供する。特に、アンカ１１０と細長部材１２０の相互作用によって、細長部材をアンカに沿って配置することができ、細長部材のアンカに沿った移動に対して抵抗を与える。この抵抗は、ある状況の下、細長部材の端部にかかる力に多少のミスマッチがあるとしても、支持部材が細長部材１２０をアンカ１１０に沿って移動させないように十分なものであることが好ましい。このように、訓練装置１００は、例えば、細長部材１２０の長さを変化させることによって、様々な訓練に使用することができ、また、訓練しながらユーザに支持体を提供できる訓練装置を提供する。
【００１８】
ここであるタイプの支持体は、限定するものではないが、「摩擦サポート」と呼ばれる。摩擦サポートを提供するアンカは、限定するものではないが、訓練中に細長部材１２０を支持することができ、その上を細長部材が摺動できる構成要素または構成要素部分を含む。アンカ１１０の上を細長部材１２０が移動するときの抵抗は、アンカを摺動する細長部材の摩擦抵抗によって、部分的に決定する。訓練装置１００を用いる方法のいくつかの実施例では、ユーザが自身の位置にいる間に細長部材がアンカ１１０に沿って摺動する。訓練中に、グリップにかかる引張力の若干のミスマッチが、摩擦サポートの静止摩擦によってマッチし、グリップは訓練中に移動しない。即ち、摩擦サポートによって発生する細長部材１２０とアンカ１１０間の静止摩擦は、訓練中に細長部材１２０がアンカ１１０に沿って摺動しない訓練を行うのに十分である。摩擦サポートを提供する手段には、アンカの一部をなす、あるいはアンカに取り付けられている細長部材を支持することができ（例えば、グリップを含む）、細長部材を支持アンカに沿って摺動させることができ、訓練中に細長部材の動きに摩擦抵抗を与える構成要素あるいは構成要素部分が含まれる。
【００１９】
アンカ１１０は訓練装置１００の固定アンカを提供し、図２に矢印Ｆで、また図３に示すようにユーザの体重がアーム１２２にかかるときにユーザの体重を支持する。図２に示すように、アンカ１１０は、ドアに運動装置１００を位置決めするように構成されており、拡大部分１１１、ストラップまたはコードでとめることができる部分１１３、及び、細長部材を摺動可能に支持するほぼ三角形のループ１１５を有することによって、細長部材への支持を提供している。ドアＤの対向する側部にある細長部材１２０からの拡大部分１１１を用いて、グリップ１２３が引っ張られたときにアンカ１１０がユーザの体重を支える。更に、アンカ１１０は、図１に二重矢印Ｃで示すように、アーム１２２の相対長さの位置決めも行う。このように、細長部材１２０の全長と各アーム１２２間のその長さの分布を、延長機構１３５を通して、細長部材の端部を引っ張ることによって容易に調整することができる。図２は、各々が長さＬを有するアーム１２２を示す。
【００２０】
ドアＤ（例えば、図１−３に示すような）またはレール、ポールまたはその他の支持部材（例えば、図１４Ｂ及び図２６に示すような）などの構造体に支持されている場合、本発明の訓練装置は、ユーザに一対のグリップを提供して、装置に対するユーザの位置に応じてユーザの体重に作用して、装置の長さを容易に調整できるようにする。以下に述べるように、本発明の装置は、選択された調整可能な長さと、訓練装置に対してユーザがどこにまたはどのように立つのかによって、多数の方向のうちいずれかの方向において訓練を行う。一般的に、ユーザが訓練装置を所望の長さに設定して、訓練装置近傍の地面にユーザ自身が位置し、手又は足によって訓練装置からユーザの体重の一部を支持し、地面と訓練装置によって支えられている体重でユーザの身体を動かすことによって訓練を行う。地面及び訓練装置上の支持体の例には、限定されるものではないが、片方の足または両足で立つこと、仰向けになってあるいはうつぶせになって寝ること、膝立ち、あるいは、地面に手を付くこと、及び訓練装置支持体を手又は足で持つこと、などが適宜含まれる。
【００２１】
代替の実施例(図示せず)では、細長部材１２０は、延長機構１３５を具えていない。この実施例では、このように、細長部材１２０が実質的に非弾性であり、グリップ対１２３間に固定長Ｓを有する。
【００２２】
図３を参照すると、多くの訓練位置のうちの一つにユーザＵが示されており、特に、ユーザの手でグリップ対１２３を握り、足をアンカポイントＡから水平距離Ｘの位置に置く、ハイロー訓練（high row exercise）が示されている。ドアに固定する場合、アンカポイントＡは、ドアの内側（即ち、ドアがユーザＵから離れるように開く側）にあり、ドア枠Ｊでユーザの体重を支えることができる。ユーザＵはアンカポイントＡから離れる方向へもたれており、ユーザの体重の一部をデバイス１００を介して支えている。ユーザは支持される体重の量を変化させることができ、従って、アンカポイントＡ（距離Ｘ）とアーム１２２の長さ（長さＬ）に対するユーザのスタンスを調整することによって、訓練装置１００の抵抗を変えることができることは明らかである。図３に示すユーザＵは、方向ＥにてアンカポイントＡにユーザの身体を向けて、このポイントから移動させることによってハイロー訓練を実行している。この位置で、地面と訓練装置１００によって支持されているユーザの体重を用いて、他の方向にユーザが移動することによってその他の訓練を行うことも可能である。
【００２３】
図面を参照していくつかの実施例を説明する。これらの実施例は、説明のためのものであって、請求項の範囲を限定するものではない。図４−９は、訓練装置４００の第２の実施例を示す図である。まず、図４を参照すると、アンカ４１０と細長部材４２０の第１の実施例を含む訓練装置４００が示されている。訓練装置４００、アンカ４１０、及び細長部材４２０は、以下の詳細を除いて、それぞれ訓練装置１００、アンカ１１０、及び細長部材１２０とほぼ同じである。可能な場合は、図１−９において、同じ構成要素に同じ符号を付して特定している。
【００２４】
アンカ４１０は、ストラップより広く拡大された第１の端部４１１と、ループ４１５を形成する第２端部を有する、非弾性フレキシブルストラップ４１３を具える。細長部材４２０は、ループ４１５を通り、アーム４２２ａ、４２２ｂで示すアーム対４２２を規定している。各アーム４２２は、各々、端部４２１ａと４２１ｂで示す端部４２１と、ループ４２５ａと４２５ｂで示すループ４２５を形成しており、グリップ４２３ａと４２３ｂで示すグリップ対４２３の一方を支持する。細長部材４２０は、また、中央ストラップ４２９の各端部に、バックル４３５ａ及び４３５ｂで示すように、延長デバイスまたはバックル４３５対を具える。バックル４３５のいずれか一方、あるいは双方は、細長部材４２０の長さのアジャストメントを提供する。特に、ストラップ４２９は、バックル４３５ａと４３５ｂを通過する４３１ａと４３１ｂで示す端部対４３１を有する。順次述べるとおり、細長部材４２０は、実質的に非弾性であり、細長部材の長さは、バックル対４３５の一方または双方の動きを介して調整可能である。
【００２５】
図４、５Ａ及び５Ｂは、アンカ４１０の図であり、図５Ａはアンカの斜視図、図５Ｂは、アンカの５Ｂ−５Ｂ線の断面図である。上述したとおり、アンカ４１０は、非弾性のフレキシブルストラップ４１３である。一実施例では、アンカ４１０と細長部材４２０の長さの大部分は、限定するものではないが、装置の使用者の体重を支持するのに十分な強度を有する天然あるいは合成材料の紐でできたストラップを具える材料で構成されている。紐材は、限定するものではないが、ナイロン、ポリプロピレンあるいはその他のポリマ状繊維のうちの一またはそれ以上を具える。単一長のフレキシブル材は、代替的に、縫い合わされた、糊付けされた、あるいは互いに取り付けられた二またはそれ以上のピースを具えていても良い。一実施例では、ストラップ４１３の長さは６乃至１８インチである。別の実施例では、ストラップ４１３の長さは、約１２インチである。
【００２６】
ストラップ４１３は、ストラップの幅より広い拡大した第１の端部４１１と、ストラップに取り付けてループ４１５を形成する第２の端部４１７を有する。図５Ｂに示すように、ストラップ４１３は第１の端部４１１のコアを形成する端部５０２を有する。アンカ４１０の使用目的の一つは、訓練装置４００をドアとドア枠との間に固定することであるから、端部４１１は木製ドアあるいはドア枠へのダメージを防ぐのに十分やわらかく、ユーザの体重を支えるのに十分にしっかりした材料を具えることが好ましい。やわらかくしっかりした一実施例を図５Ｂに示す。特に、ストラップ端部５０２は、溝付きエンクロージャ５０５と、ストラップ端部とエンクロージャを覆っているピロー５０７に部分的に囲まれている。ストラップ端部５０２は更に、エンクロージャ５０５とピロー５０７にストラップ端部をのり付けして縫い合わせて、一またはそれ以上のステッチ５０９でピローを閉じることによって、端部４１１内に保持することができる。ストラップ４１３は、エンクロージャ５０５のスロット５０４とピロー５０７のスロット５０１を介して第１の端部４１１へ入る。一実施例では、第１の端部４１１は約３．５インチ×２．５インチであり、ストラップ４１３にほぼ直交する方向を向いている。別の実施例では、エンクロージャ５０５は、高密度の閉セルフォームであり、ピロー５０７は、フェルトでできており、ステッチ５０３を具える。代替的に、別の材料でできた第２のストラップまたはピースを縫い付ける、あるいは糊付けする、あるいは、ストラップ端部４１３に取り付けて、端部５０２を作るようにしても良い。更なる代替の実施例では、ストラップ端部４１１の硬度を上げるために、エンクロージャ５０５が、金属あるいは硬質プラスチックプレートなどの別の硬質部材を含むものでもよい。
【００２７】
細長部材４２０の詳細を図６−９に示す。図６は、細長部材の平面図であり、図７は、グリップ対４２３の片方とバックル対４３５のこれに対応する部材の斜視図であり、図８は、グリップ対４２１の片方の８−８線断面図であり、図９Ａはバックル対の片方と連結ストラップ４２９の詳細を示す斜視図である。図６に示すように、細長部材４２０は長さＳであり、符号４２７ａと４２７ｂで示す２つの非弾性ストラップ部分４２７と、ストラップ４２９、及び長さＳを調整するバックル対４３５を具える。細長部材４２０の各端部から最も近いバックルにある部分は固定長であり、即ち、端部対４２１の一方からバックル対４３５の対応する部材への各２つの部分は固定長を持っている。一実施例では、長さＳは広い範囲の訓練を可能にする長さに調整可能である。従って、例であって限定ではなく、長さＳはほぼ６フィート乃至１２フィートの長さで可変である。別の実施例では、細長部材４２０は、ほぼ１．５インチの幅である。訓練に使用するときに、ストラップ４２９とループ４１５が細長部材４２０をアンカ４１０に沿ってスライドさせることができる一方で、十分な摩擦を提供して、ユーザが訓練を行っている間に細長部材がアンカをすり抜けてしまうことがないように、二つの端部４２１にミスマッチが生じないようにしている。
【００２８】
ストラップ４２９から、グリップ４２３を含み、バックル４３５を含む片方の端部対４２１の詳細が図７、９Ａ及び９Ｂに示されている。バックル４３５は、カムバックルであり、そのデザインと使用はこの分野では公知である。バックル４３５はストラップ４２７に取り付けられており、従って、各端部４２１の長さは調整不可である。バックル４３５も、ストラップ４２９を受けて摺動可能に把持し、長さＳを調整することができる。
【００２９】
バックル４３５はフレーム７０９、第１のストラップバー７０５、第２のストラップバー７０７、及びユーザが移動可能なカム７１１を具える。第１のストラップバー７０５は、好ましくはステッチ７０３で固定されているストラップでできたループ４２７を支持している。代替的に、ストラップ４２７は、別のループストラップや、バー７０５の周囲にループを作っており、ストラップ４２７を取り付ける位置を提供するプラスチック又は金属片などの第２の部材を介してバー７０５に固定することができる。以下に述べるように、ストラップ４２７は、ステッチ７０１で連結されてグリップ４２３を固定するループ４２５を形成する反対側の端部を有する。第２のストラップバー７０７とカム７１１は、ストラップ４２９を支持している。ストラップ部分を締結するここに述べるステッチの使用は、のり付け、あるいはストラップ部分を融解させるといったその他の締結方法の使用によっても達成できると理解するべきである。
【００３０】
カム７１１は、通常はストラップ４２９を制限し、カムを押すあるいは引くといったユーザのアクションがあったときにカムが移動してストラップを動かす、という負荷のかかったスプリングである。カム７１１とバー７０７の距離は、ユーザとバックル４３５内のスプリングによって、カム７１１を押すことによって調整され、カム７１１とバー７０７の間でストラップ４２９をスライドさせる。従って、長さＳは、ユーザがバックル４３５のカム７１１を始動させることで調整することができる。
【００３１】
グリップ４２３は、図８の断面図により詳細に記載されている。グリップ４２３は、通常、外側カバー８０１と内側が円筒状の部分８０３を有するチューブ形状である。カバー８０１は、手で容易にグリップ４２３を握ることができる長さと外径を有し、訓練中にユーザがグリップを保持できる材料で形成されている。一実施例では、カバー８０１の材料は、高密度フォームである。部分８０３はグリップ４２３の強度を提供しており、カバー８０１のサイズにあった長さと径を有するプラスチックまたはその他の硬質材料で形成され、部分８０３の中央を通るループ４２５用にスペースを提供している。一実施例では、部分８０３は、ＰＶＣチューブなど硬質で軽量の材料でできている。
【００３２】
自由端対４３１の片方が、図９Ａに詳細に示されている。各端部４３１は、折り曲げて、例えばステッチ９０１によって適所に保持し、操作が容易な端部を形成することが好ましい。細長部材４２０は、スリーブ９０３、９０５ａ、及び９０５ｂで示されているいくつかのスリーブを具え、ストラップ４２９を２回巻いて端部４３１がその周りを移動しないようにしている。特に、スリーブ９０３及び９０５は、バックル４３５、端部４３１及びストラップ４２９の間に配置されている。したがって、スリーブ９０３と９０５は、バックル４３５から対応する端部４３１へのストラップ４２９部分を拘束して、細長部材４２０が動いているときに、対応する端部がその周りを移動しないようにしている。図９Ａに示すように、スリーブ９０３は、近くの端部４３１に固定されているが、スリーブ９０５はストラップ４２９の長さに沿って摺動できる。図９Ｂは、図９Ａの９Ｂ−９Ｂ線に沿った断面図であり、カムバックルとスリーブ９０５ｂへのアタッチメントの詳細を示す。特に、図９Ｂは、バックル４３５と、バーとスリーブ９０５ｂに取り付けられているストラップ９０９が回転するバー９０７を示す。ストラップ９０９は、訓練装置の長さを調整する間に、ストラップ４２９があまり下まで摺動しないようにスリーブ９０５ｂを維持している。スリーブ９０５ｂは、ストラップ４２９の部分と共に、容易に移動して保持できるように弾性であることが好ましい。
【００３３】
代替のアンカの実施例
図１４Ａ、１４Ｂ、２３乃至２６、及び２９乃至３２Ａ−３２Ｃにアンカの実施例をいくつか示す。特に記載されている場合を除いて、いずれかのアンカを用いて、訓練装置のいずれかの細長部材を支持している。以下の記載において、アンカの実施例は、説明のためのものであり、限定を意味するものではない。したがって、例えば、限定することなく、訓練装置の実施例はドアに、ポール、レールまたは支柱の周りにおいて、壁に取り付けたフックから固定することができ、または、たとえば壁あるいは訓練装置に恒久的に固定するようにしても良い。
【００３４】
図１４Ａは、訓練装置のポールまたはレールへの取り付けに使用することができるアンカ１４１０の実施例であり、図１４Ｂは、図１４Ａの代替アンカの実施例を用いてポールに固定された訓練装置の実施例である。
【００３５】
図１４Ａは、調整可能なループ１４１９とアンカループ１４１５を具える代替の実施例のアンカ１４１０を示す。以下に述べるように、アンカ１４１０は代替のアンカであり、例えば細長部材４２０を受けるアンカループ１４１５を提供して、訓練装置１４００を形成することができる。代替的に、アンカ１４１０は、細長部材１２０またはここに述べたその他のいずれかの細長部材を支持するものであってもよい。後述のように調整可能なループ１４１９は、フレキシブルストラップ１４１１及びカムバックル１４１２から形成される。カムバックル１４１２は、例えば、図９Ｂに詳細に示すカムバックル４３５であってもよい。フレキシブルストラップ１４１１は、例えば第２のストラップバー７０７とカムバックル４３５の可動カム７１１間のストラップを係合させることによってカムバックル１４１２のカム部分にねじ込んだ第１の自由端１４１４を有する。フレキシブルストラップは、例えば、カムバックル４３５の第１のストラップバー７０５の周りに第２の端部でループを作ることによって、カムバックル１４１２に取り付けた第２の端部１４１８を有し、二重の厚さのストラップ１４１１を通るステッチ１４１６を提供している。このようにバックル１４１２を通して糸を通したストラップ１４１１は、カムバックル１４１２を稼動してストラップ１４１１を開放すること、カムバックルを通してストラップを移動させることによって、及び、カムを開放することによって、サイズを大きくしたり小さくしたりすることができる調整可能なループ１４１９を形成している。端部１４１４は、緩スリーブ１４１３によってストラップ１４１１に対向して保持されている。アンカループ１４１５は、ステッチ１４１７によってストラップ１４１１に取り付けられている。
【００３６】
アンカ１４１０の大部分の長さが、限定するものではないが、デバイスのユーザの体重を支持するのに十分な強度を有する天然または合成材料を編んだストラップを含む材料で形成されている。この紐は、限定するものではないが、ナイロン、ポリプロピレン、またはその他のポリマ繊維でできた紐を具える。単一長のフレキシブル材料の代替の実施例は、限定するものではないが、縫い合わせた、のり付けした、あるいは互いに取り付けた二またはそれ以上のピースを具えると解される。
【００３７】
図１４Ｂは、アンカ１４１０と細長部材４２０から形成された訓練装置１４００を示す。アンカ１４１０の調整可能なループ１４１９は、ポールの先端に調整可能なループを置いて、カムバックル１４１２を用いてポールＰの周りに締め付けられている。代替的に、ストラップ１４１１は、カムバックル１４１２からの係合をはずし、ポールＰの周りに巻きつけて、次いでカムバックルを通して縫い付けて締め付けるようにしても良い。いずれの場合も、端部１４１４は、カムバックル１４１２を介して引っ張られており、調整可能なループ１４１９は、訓練装置１４００がユーザの体重を支持するのに十分な力でポールＰの周りに締め付けられている。
【００３８】
ポールに取り付けることに加えて、アンカ１４１０に張力をかけて、訓練装置１４００をレール、ポスト、またはその他の部材に支持することができる。代替的に、アンカは、壁またはその他の構造体に固定されたカラビナに取り付けることができる。
【００３９】
図２３は、ステッチ２３１１で適所に保持されたループ２３０７を有する第１の端部２３０５と、ステッチ２３０９でできたループ内に保持されたリング２３０４を有する第２の端部２３０３を有するフレキシブルストラップ２３０１を具える、アンカ２３００の第３の実施例を示し、図２４は、細長部材１２０でも良いが、細長部材４２０を木に固定するアンカ２３００の使用を示す。一実施例では、リング２３０４がカラビナなどのゲートリングである。別の実施例では、リング２３０４がスナップリングである。ストラップ２３０１の長さの大部分が、限定するものではないが、装置の使用者の体重を支持するのに強度が十分である天然または合成材料を紐でできたストラップを含む材料で形成されていることが好ましい。好ましい紐は、限定するものではないが、ナイロン、ポリプロピレンあるいはその他のポリマ繊維でできた紐である。図２４は、アンカ２３００と、細長部材４２０からなる訓練装置２４００を示す。ストラップ２３０１は、このストラップを受けるリング２３０４を有する木の周りに巻きつけられている。ループ２３０７がストラップ４２９を受けており、木または、ストラップ２３０１を巻きつけるのに十分小さいその他の対象物に対向してユーザが訓練できるようにしている。
【００４０】
図２５及び２６は、アンカ４１０の第１の端部４１１など、アンカを固定するブラケット２５００を示しており、図２５は、ブラケットの前方斜視図であり、図２６は、訓練装置を固定するブラケットの使用を示す図である。ブラケット２５００は、装着用ホール２５０９を有する第１のフランジ２５０３と、装着用ホール２５１１を有する第２のフランジ２５０５と、第１のフランジから第２のフランジへ延びるフェース２５０７を有し、このフェースとフェースエッジ２５１３へ延びるスロット２５１５を具え、中央スロット２５１７を具える。好ましい実施例では、ブラケット２５００は、例えば、フランジ２５０３の折り目２５１８、フランジ２５０５の折り目２５２３、およびフェース２５０７とフランジ２５０３及び２５０５の間のそれぞれの折り目２５１９と２５２１を有するシートメタルでできた単一のシート２５０１から形成されている。一実施例では、シート２５０１の厚さは、０．０５乃至０．１０インチであり、あるいは、約０．０６２５インチであることがより好ましく、折り目２５１８、２５１９、２５２１及び２５２３は、フェース２５０７がフランジ２５０３と２５０５に対して、約１乃至２インチの距離Ｄ離して、あるいは別の実施例では、約１．５インチ離して、平衡に配置されることが好ましい。装着ホール２５０９と２５１１の径は、一実施例では、約１／４インチ乃至約１／２インチであり、別の実施例では、約３／８インチである。
【００４１】
図２６は、ブラケット２５００の使用を記載している。ブラケット２５００は、壁Ｗに装着されており、一対のねじ２６０１によって装着ホール２５０９と２５１１を介して所定の位置に保持されている。アンカ４１０の一部が図２６の右側に破線で、特に拡大部分４１１とフレキシブルストラップ４１３が示されている。アンカ４１０は矢印で示すように、ブラケット２５００内に配置される。特に、ストラップ４１３は、ブラケット２５００と壁Ｗとの間に拡大部分を有し、中央スロット２５１７にフェースエッジ２５１３のスロット２５１５を介して摺動する。スロット２５１５により、ストラップ４１３はスロットを通して摺動するが、拡大部分４１１をスロットを通過させるほどには大きくないサイズである。ブラケット２５００を使用することによって、ドア枠に装着可能であるように示されている訓練装置４００を、ブラケットを装着することができるいずれの壁にも装着することができる。
【００４２】
いくつかの実施例は、取り外し可能に取り付けられる部品で形成された訓練装置用アンカを提供する。このため、例えば、実施例は、細長部材を支持する部分に取り外し可能に取り付けられた構造体に取り付ける部分を有するアンカを具える。したがって、非限定的な例として、アンカ１１０、４１０、２３００のいずれも、連結または結合部品を具えてよい。これにより、アンカ部品の交換または置換、あるいはアンカを長くするストラップなどの更なる部品の追加が可能となる。
【００４３】
図２９は、第４の実施例のアンカ２９１０と第２の実施例の細長部材２９２０とを具える訓練装置２９００の斜視図である。訓練装置２９００、アンカ２９１０、および細長部材２９２０は、概して訓練装置１００または４００、アンカ１１０、４１０、または２３００、そして細長部材１２０または４２０とそれぞれ類似であり、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００４４】
アンカ２９１０は、ループ４１５を通りアンカ４１０の増設部を構成するリング２９１１を具える。リング２９１１は、訓練中にユーザを支持しうる材料でなる閉じた、あるいは閉鎖可能なループである。リング２９１１の材料は、訓練するユーザを支持するのに十分な強度を有する金属またはプラスチックである。リング２９１１の代替実施例は、細長部材２９２０を支持することができる様々なループであり、限定しないが、開いたループ、フック、（スナップリングにあるような）変形したリング、あるいは（ゲートリングにあるような）リングを開閉できるような可動部分を有するリングである。図２９は、非限定的な一実施例を示し、ここではリング２９１１は、バネ付勢ゲート２９１５を有するリング２９１３である。別の代替実施例では、アンカ４１０はループ４１５を有する必要はなく、好適には金属で強化されリング２９１１が通過しうる１以上の穴を具える。
【００４５】
細長部材２９２０は、バックル２９３５ａと２９３５ｂとして示す対のバックル２９３５を具える。バックル２９３５ａに関して詳細に示すように、バックル２９３５は、第１のリング２９３１と、中央バー２９３２およびタブ２９３６を有する第２のリング２９３３とを具える。ストラップ４２７が両のリング２９３１と２９３３に取り付けられており、ストラップ４２９がリング２９３１、バー２９３２の周りを通り、リング２９３１を通って戻る。バックル２９３５ａは、バックル拘束ストラップ４２９、４２７を示している。バックル２９３５ｂで示すように、ストラップ２９３６が引っ張られてリング２９３１と２９３３が分離したら、細長部材２９２０の長さが変わる。
【００４６】
訓練用に構成されたら、アンカ４１０は上述のようにドア枠に通され、細長部材２９２０のストラップ４２９はアンカ２９１０のリング２０１１に通される。
【００４７】
図３０は、第５の実施例のアンカ３０１０と細長部材２９２０を具える訓練装置３０００の斜視図である。訓練装置３０００は概して訓練装置１００、４００または２９００と類似であり、アンカ３０１０は概してアンカ２９１０と類似であり、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００４８】
アンカ３０１０はアンカ２３００とリング２９１１とを具え、ここでリングはループ２３０７を通る。アンカ３０１０は、リング２９１１が細長部材２９２０を支持する状態で訓練装置３０００を様々なサポートのいずれかに固定するのに用いられる。一実施例において、リング２３０４は、構造体に固定されたリングに取り付けられてもよい。別の実施例では、ストラップ２３０１が構造体の周りに結ばれてもよい。このため、例えば図３０は、ストラップ２３０１をループ３００１内に配置するリング２３０４を示している。ループ３００１は、例えば、訓練装置３０００を支持すべくポールの周りに配置されてもよい。
【００４９】
図３１は、第６の実施例のアンカ３１１０と細長部材２９２０とを具える訓練装置３１００の斜視図である。アンカ３１１０は、アンカ２９１０とサポート３１１２とを具える。訓練装置３１００は概して訓練装置２９００、３０００と類似であり、アンカ３１１０は概してアンカ２９１０、３０１０と類似であり、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００５０】
サポート３１１２は、細長部材２９２０と相互作用する第１の部分３１１１と、アンカ２９１０のリング２９１１と連結する第２の部分３１１３とを具える。アンカ２９１０は、図２９の実施例に関して上述されている。一実施例において、サポート３１１２の材料は、限定しないが、装置ユーザの体重を支えるのに十分な強度を有する天然あるいは合成の紐を含む。紐状材料は、限定しないが、ナイロン、ポリプロピレン、その他の重合ファイバのいずれか１以上を含む。柔軟材料の単一長は、代替的に、縫われ、接着され、そうでなくても互いに取り付けられた２またはそれ以上のピースを具えてもよい。別の実施例において、細長サポート３１１２の材料は、金属またはプラスチックを含むか、全体がそれで形成される。運動用に構成されるとき、アンカ４１０は上述のように、ドア枠を通り、細長部材２９２０のストラップ４２９は、サポート３１１２の第１の部分３１１１を通る。
【００５１】
図３２Ａ、３２Ｂ、３２Ｃは、サポート３１１２またはその一部の一実施例を示し、ここで図３２Ａはサポート３１１２およびリング２９１１の斜視図、図３２Ｂは展開したサポートの斜視図、図３２Ｃはリングを受ける状態のサポートの端面図である。図３２Ａ、３２Ｂ、３２Ｃのサポート３１１２は、概して図３１のサポートと類似するが、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００５２】
図３２Ａに示すように、サポート３１１２は、第１の部分３１１１と第２の部分３１１３を形成するストラップ３２０５を具える。第２の部分３１１３は、第１のループ３２０１と、ストラップ３２０５と一体形成あるいは取付られる第２のループ３２０３とを具える。図３２Ｂに示すように、ループ３２０１と３２０３はストラップ３２０５の反対側の端部にあってオフセットしており、図３２Ｃに示すように、ループ３２０１と３２０３はストラップ３２０５が折りたたまれたときに整列して第２の部分３１１３を形成する。
【００５３】
訓練用に組み立てられると、ストラップ３２０５は折りたたまれてループ３２０１と３２０３が整列し、リング２９１１が整列したループを通るよう配置される。リング２９１１はまた、ドア枠に通して配置されるアンカ４１０にも取り付けられる。細長部材２９２０は第２の部分３１１１を通して配置され、ユーザは本書記載のように運動することができる。
【００５４】
訓練装置１００、より具体的には訓練装置４００、２９００、３０００、３１００を特定の実施例に関して説明したが、これらには多くの代替実施例がある。したがって、例えば、多くの実施例において、長さが調整可能で、実質的に非弾性的で、アンカ周りで両側の長さとバランスを容易に調節可能なストラップ状の部材を提供してもよい。
【００５５】
図３３は、コンビネーションアンカ３３００の一実施例の斜視図である。コンビネーションアンカ３３００は、前述のアンカとほぼ同様であるが、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００５６】
コンビネーションアンカ３３００は、柔軟材料３３１０に連結された、リング２９１１と、拡大した第１の端部４１１と、リング２３０４とを具える。端部４１１またはリング２３０４は構造体に取り付けられ、リング２９１１は細長部材を支持し、この細長部材は細長部材１２０や構造体に支持される他の訓練装置を含むがこれに限定されない。柔軟材料３３０１は、例えば、限定しないが、細長部材４２０の材料に関して上述した１以上の紐でもよく、この材料を（例えばループを形成するように）それ自身または近接部分に縫い付けることにより形成される連結部を具えてもよい。
【００５７】
図３３の実施例では、柔軟材料は第１のストラップ３３０１と第２のストラップ３３０３とを具える。ストラップ３３０１は、端部と、リング２９１１を支持するループ３３０７を具える。ストラップ３３０３は、リング２３０４を支持するループ３３０５と、このストラップをストラップ３３０１に取り付ける縫い目３３０９とを具える。
【００５８】
コンビネーションアンカ３３００は、リングサポート３３２０の一実施例の側面図と平面図である図３４Ａと３４Ｂに詳細を示す任意のリングサポート３３２０を有して図示されている。サポート３３０２は、縫い目３３０９でストラップ３３０３に位置決めされているストラップ３４０１を具える。縫い目３３０９の間の部分は、一連のリングループ３４０５を形成する縫い目３４０３で縫われている（ループ３４０５ａ、３４０５ｂ、３４０５ｃとして示す）。
【００５９】
図３５は、図３４Ａと３４Ｂのアンカサポートの一使用例の側面図である。ストラップ３３０３がポールＰの周りに巻かれ、リング２３０４がループ３３０５とリングループ３４０５ｂに通されている。コンビネーションアンカ３３００をこの構成とすると、細長部材１２０を非限定的に含む細長部材をリング２９１１に取り付けることができる。代替的に、リング２３０４を、壁に取り付けられたアイボルト（図示せず）などの構造体に直接取り付けてもよい。
【００６０】
範囲限定型訓練装置
訓練装置１００の特定の実施例は、細長部材１２０がアンカ１１０に沿って支持される位置範囲を制限する手段を具える。このような装置のために、アンカ１１０は、細長部材１２０にグリップ１２３が一方向または他方向に引かれすぎない限り、摩擦サポートを提供する。最大位置に達すると、細長部材１２０とアンカ１１０は、グリップからの力を直接アンカにかけることによりグリップのさらなる動きを防ぐよう相互作用し、すなわちユーザがグリップを引きすぎてもグリップがそれ以上遠くへ行かないようにして、ユーザの全体重がアンカへ伝達される。動作範囲限定型の訓練装置は、１またはそれ以上の利点がある。したがって、例えば、不意にグリップを離してしまったユーザがキャッチすることによる安全機能として利用可能である。また、ユーザが運動時に動ける範囲を制限するため訓練機能としても利用可能である。また、グリップの動き無しで運動するのにも利用可能であり、すなわち、グリップとアンカの距離を固定して運動可能である。
【００６１】
このような手段の一例として、細長部材１２０は、アンカ１１０または細長部材に固定あるいは取り付けられて細長部材の動きを特定の範囲内にする１またはそれ以上の装置（リミッタ）を具えてもよい。リミッタは、限定しないが、細長部材１２０およびアンカ１１０に取り付けられる縄と（この縄は細長部材やアンカに縫い付けられ、あるいは結びつけることができる。）、細長部材の２カ所の突起（例えば、布片やボールを含む）であって、どちらもアンカに捕捉され突起部分を超えてスライドしないようにする突起と、細長部材に取り付けられアンカを受けるよう適合するスリーブまたはストラップであって、ストラップに沿った細長部材の動きを制限するものを含む。
【００６２】
図３６Ａは、動作を制限する手段の一実施例を有する訓練装置３６００の斜視図である。訓練装置３６００は、第３の実施例の細長部材３６２０を具える。訓練装置３６００は、訓練装置１００や本書記載の他のいずれかの訓練装置とほぼ同様であるが、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００６３】
細長部材３６２０は、動作制限機構３２６１を具える。機構３６２１は、例えばアンカ１１０といったアンカに対する細長部材３６２０の縦の動きの動きを制限する。一実施例において、リミッタ３６２１は、連結したループまたはリングのペアを具え、このペアの一方がアンカに連結され、他方が細長部材に連結される。ループまたはリングを連結すると、リングの外周またはリングの直径により動作範囲が制限される。一実施例において、機構３６２１は、端部１２１（端部１２１ａと端部１２１ｂとして示す）の動作範囲をアンカ１１０に沿った数インチに制限する。
【００６４】
図３６Ｂは、図３６Ａの３６Ｂ−３６Ｂ断面図であり、リミッタ３６２１の一実施例の断面図である。リミッタ３６２１はループ３６２２を具え、これはループ材料を縫い目３６０２で縫い付けて、ループをストラップ４２９に対の縫い目３６０１で固定することにより形成される。リング２９１１は、ループ３６２２を通る。アンカ２９１０がドアおよびドア枠に支持される場合、リング２９１１とループ３６２２の相互作用により、端部１２１ａと１２１ｂは制限された前後動作のみ可能となる。リング２９１１のストラップ４２９に沿った可動範囲は、図３６Ｂに長さＸとして図示されている。リング２９１１が縫い目３６０１間にある場合、ユーザの体重は両端部１２１からアンカ２９１０に伝達される。
【００６５】
図３６Ｃの実施例は、図３６Ａの３６Ｂ−３６Ｂ断面図であり、動作制限機構において細長部材が限界位置にある状態を示す。本図において、矢印で示すように端部１２１ａが引っ張られ、リング２９１１がループ３６２２の側部３６０３に当接する。この構成におけるリミッタ３６２１により、ユーザは端部１２１ａをアンカ２９１１からさらに遠くに引っ張ることができない。この縦の動きの制限により、ユーザは本書記載の運動を行うことができ、装置のバランスをとる問題のあるユーザに支持を与える。
【００６６】
本実施例において、ループ３６２２は細長部材４２０に関して説明した紐状材料で形成される。ループ３６２２は、例えば、限定しないが、１．５インチの管状紐の８乃至１０インチの長さで構成され、ストラップ４２９に沿って長さ方向に約３インチ離れた縫い目３６０１で固定され、この結果距離Ｘは約３．５インチとなる。
【００６７】
図３７は動作制限型訓練装置３７００の斜視図であり、これはコンビネーションアンカ３３００と、サポート３１１２と、細長部材３６２０とを具える。訓練装置３７００は、訓練装置１００や本書記載の他のいずれかの訓練装置とほぼ同様であるが、以下の詳細点のみが異なる。可能な場合に、図において類似の要素は同一の参照番号で示している。
【００６８】
コンビネーションアンカ３３００は、訓練装置３７００をドア、ポール、アイボルト、または様々な他の支持体に固定することができる。サポート３１１２は、アンカと細長部材３６２０間の柔軟材料間摩擦を提供する。リミッタ３６２１により、上述のように細長部材３６２０が制限範囲にわたり動くことができる。
【００６９】
グリップの代替実施例
訓練装置１００の使用は、ユーザが使用可能なグリップによって決まる。グリップによってユーザは、自分の体重を支えるのに十分な力でねじるなどにより、握ることができ、グリップはまた、ユーザが訓練装置の上で引っ張ると、ループまたはホック内にユーザを維持することができる装置を含む。このコンテキストにおいて、「握ることが可能な」との用語は、グリップの周囲に本体部分を巻きつけることができる、あるいは、身体の一部をグリップのループまたはホックを介して配置して、ユーザが訓練装置をグリップに対して引っ張って、身体部分をグリップ内に保つことを意味する。
【００７０】
グリップは、首、手全体または部分、腕、足、つま先、あるいは踵を含めて身体の様々な部分に力を加えるのに使用することができる。たとえば、限定することなく、手、足、指で使用することができるグリップとして、様々なグリップの実施例がここに説明されている。これらのグリップは、デバイス１００に一体化されていても良く、あるいは、代替的に、限定することなく、グリップ１２３を含む訓練装置の部分である一対のグリップの片方に取り付ける、あるいは取り付け可能としても良い。「アクセサリ」グリップの用語は、ここでは、訓練装置１００上にあるグリップに取り付けることができるグリップを意味するのに使用されている。本発明の範囲は、訓練装置１００へアクセサリグリップを一体化する情報へまで及ぶと解される。
【００７１】
ユーザは、同一のあるいは別のアクセサリを有するグリップ対で、あるいはグリップアクセサリなしで訓練を行うことを選択することができる。これに加えて、いくつかの実施例の訓練装置は、訓練装置１００、又は、二つのグリップと、手、足、指あるいは身体のその他の部分でグリップ可能な部分を有するいずれかの訓練装置といった訓練装置のグリップに取り外し可能に取り付けるためのグリップ取り付け部分を有している。グリップアクセサリを使用することによって、ユーザは、タイプが異なるハンドグリップまたはフィンガグリップ用に、フットグリップアクセサリを提供することによって、手又は指に更に強度を作ることができ、追加の訓練ができる。図１６Ａ及び１６Ｂを参照に詳述したように、グリップ対を連結して、一のグリップアクセサリによってユーザを訓練できる。
【００７２】
図１０及び１１に代替の実施例が示されている。図１０は、延長デバイスとしてカムバックル４３５を有する代替の細長部材１０２０と、２つのフィンガグリップ４００１の平面図であり、図１１は、代替のフィンガグリップの１１−１１線に沿った断面図である。バックル４３５を使用することによって、訓練装置４００がより軽量になるが、その結果。細長部材１０２０の長さの利用範囲はより小さくなる。フィンガグリップ４００１は、ユーザの指用に４つのホール４１０１を具えており、一またはそれ以上の指の筋肉を訓練することができる。
【００７３】
グリップアクセサリの一例は、フットグリップアクセサリ１７００であり、図１７Ａ−１７Ｂに訓練装置１００のグリップ１２３に取り付けられた状態で示されている。特に、図１７Ａは、訓練装置１００に取り付けられ、つま先Ｔでグリップしたフットグリップアクセサリ１７００を示しており、図１７Ｂは、フットグリップアクセサリ対を示しており、グリップ対１２３の一方と、ユーザの踵Ｈ１及びＨ２でグリップされたアクセサリ対を示す。各フットグリップアクセサリ１７００は、フレキシブルループ１７１０と、グリップ取り付け部分１７２０を有する。グリップ１２３から延在するループ部分１７１０は、長さ約１２インチであり、ユーザの踵か、つま先がループを通って適合するのに十分なスペースを提供している。このように固定されたフットグリップアクセサリ１７００によって、つま先（図１７Ａ）または踵（図１７Ｂ）をループ１７１０を通って配置することができ、訓練装置１００に足で力を掛けることができる。
【００７４】
フットグリップアクセサリ１７００の大部分は、限定するものではないが、デバイスのユーザの体重を支持するのに十分な強度を有する天然または合成材料を編んだストラップを具える材料で形成されていることが好ましい。好ましい紐は、限定するものではないが、ナイロン、ポリプロピレン、またはその他のポリマ繊維でできた紐を具える。単一長のフレキシブル材料の代替の実施例は、限定するものではないが、縫い合わせた、のり付けした、あるいは互いに取り付けた二またはそれ以上のピースを含むと解される。
【００７５】
グリップアクセサリ１７００の第１の実施例では、以下に述べるようにグリップ対１２３の一方にフレキシブルループ１７１０が取り外し可能に取り付けられている。フットグリップアクセサリ１７００特定の実施例が、図１８Ａ−Ｄに示されており、図１８Ａは、フットグリップアクセサリの斜視図、図１８Ｂは、フットグリップアクセサリの底面図、図１８Ｃは、一方のグリップの取り付け部分を部分的に示す側面図、及び、図１８Ｄは、一方のグリップアクセサリ取り付け部の部分的平面図である。図１８Ａ及び１８Ｂに示すように、フットグリップアクセサリ１７００は、ループストラップ１８０１と２本の取り付け用ストラップ１８０３との３本のストラップから形成されている。この３本のストラップを取り付けて、後述するように、ループストラップ１８０１がループ１７１０を形成し、２本の取り付け用ストラップ１８０３がグリップ取り付け部分１７２０を形成している。
【００７６】
ループストラップ１８０１は、連結されてループを形成している所定長さの端部を有するストラップからできている。ループストラップ１８０１は、長さ２０インチ、幅１．５インチのポリマ繊維でできた紐であることが好ましい。好ましい実施例では、このループには、三角形状のダブルステッチ部分１８１５が二つあり、一方のステッチ部分がループストラップ１８０１の２つの端部を連結している。二本のグリップ取り付け用ストラップ１８０３は各々、第１の締結面１８０９を有する第１の端部１８０７と、第２の締結面１８１３を有する第２の端部１８１１を有する所定の長さのストラップから形成されている。取り付け用ストラップ１８０３は、ポリマ繊維紐であることが好ましい。一実施例では、ストラップ１８０３は、長さ７．５インチ、幅１．５インチである。締結面１８０９及び１８１３は、一実施例では、二重ステッチ１８１７によってループストラップ１８０１に取り付けられており、グリップ取り付け用ストラップ１８０３は、端部１８０７と１８１１の中央でループストラップにダブルステッチ１８０５で連結されていることが好ましい。
【００７７】
各取り付け用ストラップ１８０３は、締結面１８０９と１８１３をストラップの対向する側に有する。一実施例では、締結面１８０９と１８１３は、ベロクロ（登録商標）ブランドのフックアンドループファスナなどのフックアンドループ締結システムの整合するフックアンドループ面などの整合面である。一実施例では、締結面１８０９と１８１３が各々が約２インチ×１．２５インチである。
【００７８】
フットグリップアクセサリ１７００は取り外し可能に取り付けられており、以下のようにして使用する。フットグリップアクセサリ１７００のグリップ取り付け部分１７２０は、グリップ１２３ａ周囲の各ストラップ１８０３の長さをラッピングして、締結面１８０９と１８１３を各ストラップの接触させることによって、グリップ対１２３の一方に取り外し可能に取り付けられる。ステッチ１８１５によって、ねじることなくループ１７１０を開くことができ、足を固定する固定ストラップを提供する。
【００７９】
グリップアクセサリの別の例は、フィンガグリップアクセサリ１９００である。図１９Ａ−１９Ｃに訓練装置１００のグリップ１２３に取り付けたときの３つの異なる訓練の様子を示す。フィンガグリップアクセサリ１９００は、親指と一またはそれ以上の指で受けて握るように構成したループ１９１０と、訓練装置のグリップにアクセサリを取り付けるためのグリップ取り付け部分１９２０を有する。グリップ取り付け部分１９２０は、グリップ対１２３の一方に取り外し可能に取り付けることができる。一実施例では、第１のループ１９１０ａと第２のループ１９１０ｂの２本のループ１９１０がある。このように固定されたフィンガグリップアクセサリ１９００を用いて、図１９Ａに示すように、指Ｆ１を、一方のループ、例えば第１のループ１９１０ａにかけて、指Ｆ１を第１のループを通し、図１９Ｂに示すように、指Ｆ２を第２のループ１９１０ｂにかけて、あるいは２本の指Ｆ１及びＦ２を第１のループを通しておいて、図１９Ｃに示すように、指Ｆ３と指Ｆ４を第２のループを通しておくことができる。
【００８０】
一実施例では、グリップ対１２３の各々には、一のフィンガグリップアクセサリ１９００が設けられている。少なくとも一のループ１９１０を通ってしかけた指又は複数の指で引っ張ることによって訓練装置１００に対して力を掛けることができる。フィンガグリップアクセサリ１９００は、フィンガグリップ４００１と同様の機能を有する。
【００８１】
図２０Ａ−２０Ｃには、フィンガグリップアクセサリ１９００の特定の実施例が示されており、図２０Ａは、フィンガグリップアクセサリの斜視図、図２０Ｂはフィンガグリップアクセサリの２０Ｂ−２０Ｂ線に沿った平面図、及び図２０Ｃは、フィンガグリップアクセサリの２０Ｃ−２０Ｃ線に沿った断面図である。フィンガグリップアクセサリ１９００は、２本のループ１９１０、すなわち、第１のループ１９１０ａと第２のループ１９１０ｂを具え、グリップ取り付け部１９２０は、１９２０ａ、１９２０ｂ、及び１９２０ｃの３部分を具える。より詳細には、フィンガグリップアクセサリ１９００は、５本のストラップ、すなわち、ループストラップ２００１、３本の取り付け用ストラップ１８０３、及びバックストラップ２００３で形成されている。以下に説明するようにして取り付けた５本のストラップによって、ループストラップ２００１は第１のループ１９１０ａと第２のループ１９１０ｂを形成しており、一またはそれ以上の指をそれぞれ受けることができる。また、３つの取り付け用ストラップ１８０３は、グリップ取り付け部１９２０ａ、１９２０ｂ、１９２０ｃの一つを形成している。フィンガグリップアクセサリ１９００のほとんどの部分が、フットグリップアクセサリ１７００と同じ材料でできていることが好ましい。
【００８２】
一実施例では、ループストラップ２００１は、長さ２１．５インチ、幅１インチのポリマ繊維でできた紐で構成されており、バックストラップ２００３は、長さ２インチ、幅１インチのポリマ繊維でできた紐である。フィンガグリップアクセサリ１９００は、３本のステッチ２００７で組み立てられており、このステッチは各々３本の取り付け用ストラップ１８０３のうちの一本と、ループストラップ２００１とバックストラップ２００３を通過している。好ましい実施例では、ステッチ２００７がダブルステッチ部である。図２０Ａ及び２０Ｃに示すように、ループストラップ２００１の一部が、３本の取り付け用ストラップ１８０３の間に突出してループ１９１０ａと１９１０ｂを形成している。ループ１９１０ａと１９１０ｂは、約８インチのループストラップ１９０１の長さから形成されることが好ましい。ループストラップ２００１は、好ましくは、バックストラップ２００３の長さ方向に、隣接する用ストラップ１８０３間の２本のループ１９１０ａと１９１０ｂと共に、延在している。
【００８３】
フィンガグリップアクセサリ１９００は、取り外し可能に取り付けることができ、以下のようにして使用される。フィンガグリップアクセサリの１９００のグリップ取り付け部１９２０は、グリップ対１２３の一方に、各ストラップ１８０３の締結面１８０９と１８１３を接触させることによって、取り外し可能に取り付けることができる。このように固定したフィンガグリップアクセサリ１９００を用いて、図２０Ａに示すように、たとえばループ１９１０ａなどのループの一つに指を一本入れる、図２０Ｂに示すように、ループ１９１０ａと１９１０ｂの各々に一本の指を入れる、あるいは、図２０Ｃに示すように、ループ１９１０ａと１９１０ｂの各々に二本の指を入れることができる。このように少なくとも一本のループ１９１０に指あるいは複数の指を入れた状態で、ユーザは訓練装置１００に対して力をかけることができる。
【００８４】
グリップアクセサリの第３の例は、グリップアクセサリ２１００である。これは、訓練装置１００のグリップ１２３に取り付けられており、図２１Ａ−２１Ｃに示されている。グリップアクセサリ２１００は、以下に説明するように、さまざまな組み合わせで握ることができるコード２１１０と、グリップ取り付け部２１２０を具えている。一般的に、コード２１１０の数は、１本から５本またはそれ以上であり、一実施例における数は４本があり、各コードは、径と長さが同じである。一実施例では、コード２１１０は、たとえば、４インチ乃至６インチといった人の手にグリップ可能な十分な長さと大きさであり、図２１Ａ−２１Ｃに示すように、ユーザがコード間に手を通すことができる十分な追加の長さがある。一実施例では、グリップアクセサリ２１００が、第１のコード２１１０ａと、第２のコード２１１０ｂと、第３のコード２１１０ｃと、第４のコード２１１０ｄといった、４本のコードを有する。これらのコードは、ほとんどすべての組み合わせで握ることができ、ユーザは１本から４本すべてまで、何本のコードでもグリップできる。図２１Ａは、たとえば、第１のコード２１１０ａと、第２のコード２１１０ｂと、第３のコード２１１０ｃの３本のコードをしている手Ｈを示し、図２１Ｂは、たとえば第１のコードと第２のコードの２本のコードをグリップしている手を、図２１Ｃは、たとえば第１のコードである１本のコードをグリップしている手を示す。
【００８５】
グリップ取り付け部２１２０は、上述した通り、グリップ対１２３の一方に取り外し可能に取り付けることができる。このように固定したグリップアクセサリ２１００を用いて、１本から４本すべてのコード２１１０をグリップすることができ、これを引っ張ることにより、訓練装置１００に対して力をかけることができる。一実施例では、各グリップ対１２３に一のグリップアクセサリ２１００が設けられている。
【００８６】
グリップアクセサリ２１００の一実施例が、図２２Ａ−Ｄに示されている。図２２Ａは、グリップアクセサリの斜視図であり、図２２Ｂは、グリップアクセサリの平面図であり、図２２Ｃは、グリップアクセサリの底面図であり、図２２Ｄは、図２２Ｃの２２Ｄ−２２Ｄ線に沿った断面図である。グリップアクセサリ２１００は、４本のストラップ、詳しくは、バックストラップ２２０５、フロントストラップ２２０７、及び２本の取り付け用ストラップ１８０３と、２本のコード２２０１と２２０３とで形成されている。コード２１１０は、２本の長いコード２２０１と２２０３でできており、グリップ取り付け部分２１２０は、ストラップ２２０５、２２０７及び１８０３で形成されている。
【００８７】
グリップ取り付け部分２１２０を形成している２本のストラップ１８０３は、バックストラップ２２０５と前側ストラップ２２０７との間の各中央部分に取り付けられている。４本のコード２１１０ａ−ｄは、より長いコード２２０１と２２０３から形成されている。特に、図２２Ｂに示すように、コード２２０１と２２０３は、横並びになっており、半分に折れている。各コードは、コード２２０１と２２０３の中央近傍で、ホイップ２２１１によって打ちつけた両コードによってループ２２１３を形成しており、ホイッピング２２０９によって打ちつけたコード２２０１と２２０３の４つの端部でループ２２１３を形成している。図２２Ｄの断面図では、コード２２０３は第１の端部２２１３と、ホイッピング２２０９によってたがいに打ちつけられている第２の端部２２１７に示されており、中央部分２２１５はストラップ２２０７の周辺でループ２２１３を形成している。各コード２２０１、２２０３は半分に折られ、紐２２０９と２２１１の間では２本のコードを形成している。特に、コード２２０１は、コード２２１０ａと２２１０ｂを形成しており、コード２２０３は、コード２２１０ｃと２２１０ｄを形成している。
【００８８】
一実施例では、ストラップ２２０５と２２０７が、ポリマ繊維でできた紐であり、バックストラップ２２０５は、長さ５インチ、幅１インチであり、前側ストラップ２２０７は、好ましくは、長さ６インチ、幅１インチである。コード２２０１と２２０３は、一実施例では、長さが約２０インチ乃至３０インチの綿コードであり、別の実施例では、長さが約２２インチ乃至約２６インチである。さらに別の実施例では、長さが約２４インチである。一実施例では、コード２２０１と２２０３が好ましくは、直径１／２インチないし１インチであり、あるいは別の実施例では、約３／４インチである。ストラップ２２０５と２２０７間のジョイントと、取り付け用ストラップ１８０３は、好ましくはダブルステッチで取り付けられている。この結果、グリップアクセサリ２１００は、約１０インチの把持可能な長さの４本のコードとなり、人の手がコード２１１０間を通ってコードを握るのに十分なものになっている。
【００８９】
グリップアクセサリ２１００は、取り外し可能に取り付けることができ、以下のようにして使用する。グリップ取り付け部分２１２０は、締結面１８０９と１８１３を各ストラップ１８０３に接触させることによって、グリップ対１２３のうちの一方に取り外し可能に取り付けることができる。このように固定したフィンガグリップアクセサリ２１００を用いて、１本、２本、３本、あるいは４本全部のコード２１１０ａ−ｄを手で握ることができる。たとえば、図２１Ａは、ユーザが握るコード２１１０ａ、２１１０ｂ、および２１１０ｃを示す図であり、図２１Ｂは、ユーザが握るコード２１１０ａと２１１０ｂを示す図であり、図２１Ｃは、ユーザが握るコード２１１０ａを示す図である。このようにして握られるコード２１１０を用いて、ユーザは訓練装置１００に対して力をかけることができる。
【００９０】
図２７は、ハンドグリップあるいはフットグリップのいずれにも使用することができるグリップを示す斜視図であり、ここでは、限定することなく「コンビネーション」グリップ２７００という。グリップ２７００は、一般的に、以下に例示的に示す点を除いて、訓練装置１００のグリップまたはアクセサリグリップと同じである。可能な場合は、図中、同様の要素について同様の符号を付している。
【００９１】
一般的に、コンビネーショングリップ２７００は、グリップとして使用することができる二つの構成要素を具えており、この構成要素は、限定するものでなく、訓練装置１００または４００を含むここに述べた訓練装置の一方の端部あるいは両方の端部である。したがって、たとえば、コンビネーショングリップ２７００は、両端部１２１、両端部４２１、あるいは両端部４２１ａまたは４２１ｂである。図２７に示す実施例において、グリップ２７００は、ストラップ４２７ａからループ４２５ａによって支持されているハンドグリップ４２３ａを具える。特に、ストラップ４２７ａの材料は、ループ４２５ａを通って延びており、ステッチ２７１１によってストラップに固定されている。グリップ２７００は、さらに、端部４２１ａで支持されているループ２７１０を具える。
【００９２】
一実施例では、ループ２７１０は、一またはそれ以上の非弾性片からできたストラップであり、互いに取り付けて部分８０３を通る連続ループを形成し、このループは、ハンドグリップに４２３に一体的に取り付けられている。したがって、たとえば、ハンドグリップ４２３ａは、内側円柱状筒状部８０３の第１の端部８０３−１と第２の端部８０３−２に対応する第１の端部４２３ａ−１と４２３ａ−２を有している。一実施例では、ループ２７１０が端部を互いに縫い付けた一またはそれ以上の紐片でできており、部分８０３を通るシングルループを形成し、結果として、ハンドグリップの下にループの一部がつり下がっている。
【００９３】
図２８は、以下の例示的詳細を除いて、グリップ２７００とほぼ同様であるコンビネーショングリップ２８００の第２の実施例を示す斜視図である。可能な場合は、図中、同様の要素は同様の符号を付している。
【００９４】
コンビネーショングリップ２８００は、フレキシブルループ２８１０を具え、これは、端部２８１２を有するストラップ２８１１と、長さ調整機構２８１３とを具える。ストラップ２８１１は、筒状部分８０３を通り、長さ調整機構２８１３で、この機構を通って移動する端部２８１２によってループ２８１０のサイズを調節することができる。機構２８１３は、たとえば、図に示すようなカムバックルであってもよく、あるいはベロクロ（登録商標）ブランドのフックアンドループファスナであってもよく、これによって、ユーザは、ループ２８１０の長さをユーザの体のサイズに合わせて調節することができる。ストラップ２８１１は、ハンドグリップ４２３ａから取り外し可能であるか、あるいは、グリップを移動させるには大きすぎる端部を有しており、したがって、ハンドグリップから移動できないようにしてもよい。代替の実施例（図示せず）では、ストラップ２８１１と端部２８１２がベロクロ（登録商標）ブランドのフックアンドループファスナなどの合体するファスナを有しており、ストラップ端部が懸垂することを防止している。
【００９５】
一実施例では、グリップ４２３の長さが５インチであり、ループ２７１０は、長さ約２０インチである。別の実施例では、ループ２７１０の、部分８０３内にない部分が、限定するものではないが、ネオプレンなどの、ポリクロロプレンベースのラバーを含む、１／８インチの柔軟材料が当てられている。
【００９６】
さらに別の実施例では、ループ２７１０または２８１０は部分８０３を通るループを形成しておらず、端部８０３−１、８０３−２に、あるいはその近傍に取り付けられている。
【００９７】
図３８、３９Ａおよび３９Ｂは、移動可能な硬質グリップ４２３を有する第３の実施例のコンビネーショングリップ３８００の３つの斜視図であり、図３８は、このグリップの斜視図、図３０Ａおよび３０Ｂは、それぞれ、上位置および下位置に硬質グリップを有する図３８のコンビネーショングリップの斜視図である。コンビネーショングリップ３８００は、以下の詳細を除いて、グリップ２７００または２８００とほぼ同じである。可能な場合は、図４、７、１７、１８、２７、２８、３８、３９Ａおよび３９Ｂの実施例の記載中、同様の要素について同様の符号を付している。
【００９８】
コンビネーショングリップ３８００は、ストラップ４２７に取り付けた、あるいはストラップ４２７の延長である部分３８０１を具える。コンビネーショングリップ３８００は、上側ループ３８０２、グリップ４２３、および下側ループ３８０４を具える。部分３８０１は、円筒状筒状部８０３を通過して、上側ループ３８０２と下側ループ３８０４を形成している。部分３８０１は、例えば、限定することなく、紐の長さであるか、あるいは、細長部材４２０に関して述べたように、紐の連結部分の長さであってもよい。以下に述べるように、グリップ４２３は部分３８０１に沿って移動することができ、したがって、ループ３８０２と３８０４のサイズを調整することができる。
【００９９】
下側ループ３８０４を形成している部分３８０１の一部は、パッド３８１１を具える。パッド３８１１は、縫い付け、接着、あるいはその他の適宜の結合技術を用いて取り付けられている。
【０１００】
コンビネーショングリップ３８００の構造と機能が図３９Ａと３９Ｂに、破線で示すハンドグリップ４２３と共により詳細に示されている。これらの図に示すように、部分３８０１はグリップ４２３の円筒状チューブ部分８０３を通って、ループ３８０２と３８０４を形成している。特に、部分３８０１は、グリップ４２３の円筒状チューブ部分８０３内に交差部分を有する８字をたどっている。グリップ４２３が、移動して大きな下側ループ（図３９Ａに示すような）、あるいは小さな下側ループ（図３９Ｂに示すような）を形成することができる。ループ３８１０のサイズは、このように、移動するハンドグリップ４２３によって調整することができる。一実施例では、部分３８０１の材質と、筒状部分８０３の内側表面の材質との間に十分な摩擦があり、ループ３８０２がグリップ４２３から引っ張られても、ループ３８０４のサイズが変わらないようにしている。このように、たとえば、図１７Ａに示すようにフットグリップとして使用される場合に、ループ３８０４がグリップ４２３から引っ張られると、部分３８０１と部分８０３の材質間の摩擦が、グリップ４２３が移動することを防止して、ループ３８０４のサイズが変わらない。別の実施例では、パッド３８１１が部分８０３を容易に通過することができず、最小ループ３８０４を規定している。
【０１０１】
コンビネーショングリップ３８００は、本書記載のいずれの訓練装置にも設けることができる。したがって、例えば、限定しないが、コンビネーショングリップ３８００は細長部材１２０、４２０、または３６２０の端部１２１に設けられる。
【０１０２】
訓練方法
図１２Ａ−１２Ｄに、訓練装置１２０の使用状態を示す。ここで、図１２Ａは、初期設定であり、図１２Ｂは、細長部材４２０を伸ばした状態を示しており、図１２Ｂ’と１２Ｂ”にさらに伸ばした状態を示しており、図１２Ｃは、細長部材の短い方の脚部に対する力のかかり具合を示し、図１２Ｄは、訓練中のグリップに対する力のかかり具合を示す。図１２Ａ−１２Ｄは、説明のためのものであり、本発明の訓練装置に一般的に適用される。
【０１０３】
説明の目的で、図１２Ａは、固定された装置の初期設定であると仮定し、ユーザが長さＳを伸ばす一方で、アーム対４２２は同じ長さ（Ｓの約１．５倍）に維持したいと仮定する。まず、ユーザは、片方あるいは両方のバックル４３５を作動させる。図１２Ｂは、バックル４３５ａと、細長脚部４２２ａの作動結果を、この図に矢印で線図的に示したものである。図１２Ｂ’は、ユーザＵがカム７１１を押して、端部４３１をつかむところを示しており、図１２Ｂ”は、矢印で示すように、ユーザがカムから端部４３１を引き離して、装置を短縮しているところを示す。
【０１０４】
ユーザは、図１２Ｃの力ベクトルＦ１で示すように、短い方の脚部４２２ｂを優先的に用いる。ほぼ同じより長い脚部対４２２を両方用いて、図１２Ｄに示すように、ユーザは各ハンドルグリップに均等な力Ｆ２をかけて訓練することができる。実際は、アンカ４１０から脚部４２２かかる力が、細長部材４２０とアンカ間の摩擦を増やし、そこにかかる力にミスマッチがあったとしても、長さを変えないので、図１２Ｄに示す二つの力は同じである必要はない。代替的に、端部４３１をもって長さＳを短くすることによって、訓練装置を調整して、より短い脚部４２２を提供することができる。
【０１０５】
２本のアーム間を同様にバランスすることに加えて、本発明の装置を用いて、訓練用の長さの異なるアームを提供することができる。図１３Ａ−１３Ｃは、長さの異なるアーム４２２を有する訓練装置を示す図であり、図１３Ａは、初期設定を示し、図１３Ｂは、アーム対４２２の一方への力のかけ具合を、図１３Ｃは、訓練中にグリップにかかる力の具合を示す図である。説明の目的で、図１３Ａは、固定装置の初期設定であると仮定し、ユーザがアーム４２２の長さを異なる長さに調整したいと、仮定する。まず、ユーザは優先的に、図１３Ｂに力ベクトルＦ１で示すように、短い方の脚部４２２ｂを身につける。ユーザは、次いで、図１３Ｃの同等の力Ｆ２で示すように、訓練を行うことができる。実際は、図１２に示すように、アンカ４１０から脚部４２２にかかる力が、細長部材４２０とアンカ間の摩擦を増やすので、図１３Ｃに示す二つの力は同じである必要はない。このことは、かかった力にミスマッチがあったとしても、アームの長さが変わる可能性を制限する。アーム４２２の異なる長さへの調整は、片方または両方のバックル４３５を作動させることによって、長さＳを長くするあるいは短くすることと組み合わせることができる。
【０１０６】
本発明の訓練装置によれば、広い範囲での訓練が可能である。本発明の装置をドアの上に配置して行うことができる多くの訓練の例を表１に示す。図３及び１５は、多くの訓練日のうちの３つの位置を示す。これらの各位置において、ユーザは、訓練装置１００または４００用の長さを選択し、図１２または１３を参照に説明したように調整し、訓練装置で自身の体重の一部を支持した状態で、地上のアンカポイントＡから所望の水平方向距離Ｘに自身を配置する。このように図３及び１５に示すように体重が支持された状態で、たとえば、壁または地面に向けてまたは壁または地面から離れて身体を移動させることによって、訓練装置によって体重を支持しながらユーザの腕または足を曲げることによって、あるいはユーザの筋肉を訓練するその他の動きを実行することによって、ユーザが実行している訓練の種類に応じた方向に身体を移動させる。
【０１０７】
ハイロウ訓練（図３）、逆コンビネーションクランチ（図１５Ａ）、片足Ｌスクアット（図１５Ｂ）、ジムナストディップ（図１５Ｃ）、膝立ちコンビネーションクランチ（図１５Ｄ）、横臥脚カール（図１５Ｅ）、ヒップリフト（図１５Ｆ）、前肩上げ（図１５Ｇ）、クランチ（図１５Ｈ）、上腕伸ばし（図１５Ｉ）を含む、様々な訓練を行っているユーザＵのシングルポーズを図３及び図１５に特に示す。図３及び図１５から、本発明の訓練装置を用いて、装置の長さ、体の位置、およびハンドルをどのように握るかに応じて数多くのタイプの訓練が可能であることが明らかである。さらに、本発明の装置を用いて、図１６Ａ及び１６Ｂに示す片手の訓練を行うことができる。特に、図１６Ａは、片手訓練用の端部４２１ａと４２１ｂを相互係合させた訓練装置４００’を示しており、図１６Ｂは、一方の腕のハイロウ訓練を行っているときの訓練装置４００’の使用状態を示す図である。
【０１０８】
ここに述べた発明は、好ましい実施例と例示のコンテキストにおいて開示したが、当業者には、本発明が特に開示した実施例を超えてその他の代替の実施例及び／又は本発明の使用、及び、その明らかな変形例と均等物に及ぶことは明らかである。さらに、本発明は、ここに例示した様々な組み合わせをすべて含む。したがって、ここに開示した本発明の範囲は上述した特定の実施例に限定するべきではなく、特許請求の範囲の公正な解釈によってのみ決めるべきである。
【０１０９】
（表１）  いくつかの基本、中級、上級ドアアンカ訓練
基本訓練            中級                        上級
引張機能 引張機能 引張／側部機能
低ロウ              一腕低ロウ                  側部上げ      
高ロウ              一腕高ロウ                  前肩上げ
プルアップ          一腕プルアップ              逆グリップカール
高カール            一腕高カール                ロウ／キックバック組み合わせ
低カール            一腕低カール                手首内側回転
バックフライ        下胸部／上腕クランチ        手首外側回転
リストカール        逆グリップリストカール      ２ウエイ前腕屈筋
コア強度 コア強度 コア強度
クランチ            膝立ちコンビネーション      立ちコンビネーションクランチ
逆片脚上げ          逆脚上げ                    逆脚上げｗ／ヒップリフト
斜クランチ          Ｖ字座り                    逆斜上げ
逆クランチ          ヒップリフト                Ｖ字バランス
自転車              逆自転車                    逆コンビネーションクランチ
バックブリッジ                                  
脚部 脚部 脚部
スクアット          横臥ハムストリングペダル    横臥ハムストリングカール
ヒップヒンジ        つま先スクアット            片脚ヒップヒンジ
スクアット突き出し  後退突き出し                片脚Ｌスクアット
相撲スクアット      片脚スクアット              直交後退突き出し
横から横の突き出し  片ふくらはぎ上げ            交差オフバランススクアット
ふくらはぎ上げ      ジャンプスキーＰＴ          
押出機能 押出機能 押出機能
標準プレス          一腕斜めプレス              上腕キックバック
チェストフライ      低チェストプレス            一腕集中フライ
ショルダープレス        （外側グリップ）        逆クランチ／プッシュアップ連続
頭上上腕伸ばし      逆プッシュアップ            一腕ショルダープレス
ラット−プルオーバ  一腕上腕伸ばし              ジムナストディップ
【０１１０】
本明細書を通じて、用語「具える（comprising）」は、「含む（including）」、「含む（containing）」、または「特徴とする(characterized by)」と同義語であり、包括的で制約がなく、追加の、記載されていない要素又は方法ステップを排除するものではない。「具える（comprising）」は、名前の付いた要素が必須であるが、その他の要素を加えてもよく、記載の範囲内で構造を形成する、技術用語である。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５Ａ】
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【図５Ｂ】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９Ａ】
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【図９Ｂ】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２Ａ】
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【図１２Ｂ】
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【図１２Ｂ−１】
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【図１２Ｃ】
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【図１２Ｄ】
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【図１３Ａ】
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【図１３Ｂ】
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【図１３Ｃ】
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【図１４Ａ】
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【図１４Ｂ】
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【図１５Ａ】
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【図１５Ｂ】
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【図１５Ｃ】
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【図１５Ｄ】
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【図１５Ｅ】
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【図１５Ｆ】
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【図１５Ｇ】
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【図１５Ｈ】
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【図１５Ｉ】
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【図１６Ａ】
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【図１６Ｂ】
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【図１７Ａ】
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【図１７Ｂ】
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【図１８Ａ】
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【図１８Ｂ】
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【図１８Ｃ】
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【図１８Ｄ】
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【図１９Ａ】
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【図１９Ｂ】
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【図１９Ｃ】
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【図２０Ａ】
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【図２０Ｂ】
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【図２０Ｃ】
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【図２１Ａ】
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【図２１Ｂ】
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【図２１Ｃ】
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【図２２Ａ】
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【図２２Ｂ】
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【図２２Ｃ】
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【図２２Ｄ】
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【図２３】
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【図２４】
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【図２５】
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【図２６】
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【図２７】
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【図２８】
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【図２９】
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【図３０】
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【図３１】
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【図３２Ａ】
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【図３２Ｂ】
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【図３２Ｃ】
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【図３３】
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【図３４Ａ】
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【図３４Ｂ】
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【図３５】
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【図３６Ａ】
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【図３６Ｂ】
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【図３６Ｃ】
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【図３７】
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【図３８】
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【図３９Ａ】
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【図３９Ｂ】
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