(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
球冠形状の底面を有する底部と、下腿部を固定するための固定部とを備えたことを特徴とする運動補助具。
【請求項２】
全体形状が球体であって、
前記固定部は、前記球体を貫通する貫通孔によって形成されており、
前記貫通孔は、この貫通孔の中心軸が前記球体の中心を通過しないように配置されていることを特徴とする請求項１に記載の運動補助具。
【請求項３】
前記貫通孔には、前記貫通孔の軸線方向に延びるスリットが形成されており、
少なくとも前記スリットの縁部が可撓性材料で構成されていることを特徴とする請求項２に記載の運動補助具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、骨盤位置の矯正や下半身の筋肉強化等のための運動を補助する運動補助具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、骨盤位置の矯正や腹筋等の強化のための運動器具が提案されている（例えば、特許文献１参照）。この特許文献１に記載の運動器具は、床上に立設されている円弧状の案内用架設部と、この案内用架設部に沿って自在に移動できるように取付けられた２つの足首保持具とを備えている。そして、利用者は、仰向けになって、自己の左右足首を足首保持具のそれぞれに取付け、自力で足首保持具を案内用架設部に沿って移動させる運動を繰り返す。これにより、骨盤の矯正や腹筋の強化を期待することができる。
【０００３】
また、骨盤周りをほぐして、下腹・ウエストの引き締めを目的とした運動補助具も検討されている（例えば、非特許文献１参照）。この非特許文献１に記載の運動補助具は、全体として扇形状の柱状体のクッション材から構成されており、この運動補助具には２つの貫通孔が設けられている。そして、この運動補助具の各貫通孔に足を挿入し、ふくらはぎを保持した状態で、運動補助具を左右に回転させる。これにより、骨盤を旋回運動させて、骨盤周りの筋肉の緊張をほぐすとともに、下腹部の筋肉を鍛える。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】実用新案登録第３１４６４１６号公報
【非特許文献】
【０００５】
【非特許文献１】株式会社  ドリーム、“下腹スリムスイング”、商品情報、［online］、［平成２５年６月１９日検索］、インターネット＜URL ：http://mydream.co.jp/commodity/55 ＞
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００６】
しかしながら、特許文献１に記載の運動器具は、案内用架設部を床に立設する必要があった。従って、運動器具の設置や片付けが手間であり、頻繁に使用することは難しかった。
【０００７】
また、非特許文献１に記載の運動器具は、コンパクトであるため、手軽に運動を行なうことができる。しかしながら、この運動器具は、扇形状の柱状体であるため、左右の回転運動しかできず、貫通孔の軸の傾きを自在に変化させることが難しかった。そのため、貫通孔に足を挿入したまま膝の曲げ伸ばし角度を自在に調節できず、下半身における様々な筋肉を運動させたり運動強度を変化させたりすることは難しかった。
【０００８】
本発明は、このような従来の技術に存在する問題点に着目してなされたものである。その目的は、骨盤矯正に役立ち、下腿部を固定したまま下腿部の傾きを自在に調節することにより、下半身における様々な筋肉について運動強度を変えて動かすための運動補助具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００９】
上記の目的を達成するために、この運動補助具は、球冠形状の底面を有する底部と、下腿部を固定するための固定部とを備えたことを特徴とする。
この構成によれば、底面が球冠形状をしているため、下腿部を固定したまま下腿部の傾きを自在に変化させることができる。例えば、足を伸ばした状態や、足を曲げた状態で運動補助具を無理なく左右に回転させて運動することができる。従って、骨盤矯正に役立つとともに、下半身における様々な筋肉について運動強度を変えて動かすことができる。ここで、球冠形状とは、楕円球の球冠形状や球冠に近い形状の多角形状も含まれ、運動のための左右方向（回転方向）だけでなくこの方向と角度をなす方向にも凸の曲面形状をしているドーム型の形状を言う。
【００１０】
上記運動補助具について、全体形状が球体であって、前記固定部は、前記球体を貫通する貫通孔によって形成されており、前記貫通孔は、この貫通孔の中心軸が前記球体の中心を通過しないように配置されていることが好ましい。この構成によれば、貫通孔の端部が斜めに開口した形状となるため、貫通孔の断面の大きさに比べて開口部が大きくなり、ふくらはぎや足首を容易に貫通孔に挿入することができる。
【００１１】
上記運動補助具について、前記貫通孔には、前記貫通孔の軸線方向に延びるスリットが形成されており、少なくとも前記スリットの縁部が可撓性材料で構成されていることが好ましい。この構成によれば、スリットの縁部を変形させて、スリット側からふくらはぎを固定することができるので、ふくらはぎの着脱を容易に行なうことができる。
【発明の効果】
【００１２】
本発明によれば、骨盤矯正に役立ち、下腿部を固定したまま下腿部の傾きを自在に調節することにより、下半身における様々な筋肉について運動強度を変えて動かすことができる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】一実施形態の運動補助具を示す図であって、（ａ）は斜視図、（ｂ）は正面図、（ｃ）は側面図。
【図２】一実施形態の運動補助具に足を嵌める状態を説明する説明図。
【図３】一実施形態の運動補助具の作用を説明する説明図であって、（ａ）は足を伸ばして運動した状態、（ｂ）は足を曲げて運動した状態を示す。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
以下、運動補助具の一実施形態を図面に従って説明する。
図１に示すように、この実施形態の運動補助具１０は、底面１１が球冠形状をした半球形状の底部を備えている。この運動補助具１０は、全体として球体形状をしており、好ましくは、その直径は３５ｃｍ程度である。更に、この運動補助具１０は、例えば、クッション性を有する軟質ウレタンフォーム等によって構成されており、表面が布によって覆われている。
【００１５】
図１（ｂ）に示すように、運動補助具１０には、２つの貫通孔１２が形成されている。これら２つの貫通孔１２の中心軸は、運動補助具１０の半球断面において、中心から半径ｒ（例えばｒ＝約１０ｃｍ）の円上に配置されている。更に、本実施形態では、半球断面において、貫通孔１２の中心軸と半球断面中心を結ぶ線分は、他方の貫通孔１２の中心軸と半球断面中心を結ぶ線分とが、角度θ（例えばθ＝約１５０度）で交わる位置に、各貫通孔１２が設けられている。このような運動補助具１０の直径（３５ｃｍ）及び角度θ（１５０度）により、これら貫通孔１２は、長さＬ１（例えばＬ１＝約２０ｃｍ）離間して配置されている。
【００１６】
各貫通孔１２は、片足のふくらはぎをそれぞれ固定するための固定部として機能する。本実施形態では、この貫通孔１２は、一般的な人のふくらはぎを挿入可能な大きさ（例えば、１０ｃｍ程度の大きさ）の直径ｄの円筒形状で形成されている。
【００１７】
更に、図１（ｃ）に示すように、各貫通孔１２には、外側に、貫通孔１２の軸心方向に延びるスリット１２Ｓが形成されている。そして、ふくらはぎを覆うために、スリット１２Ｓの縁部１３は、薄肉状になっており、撓ませて足を貫通孔１２に挿入でき、かつ挿入後には足の脱落を防止できる強度で構成されている。
【００１８】
次に、前記のように構成された運動補助具１０の作用を説明する。
図２に示すように、運動補助具１０を使用する場合、使用者は、２つの貫通孔１２が上側の半球部分に位置するように運動補助具１０を設置し、各貫通孔１２に片足のふくらはぎをそれぞれ挿入する。具体的には、スリット１２Ｓの縁部１３を両側に広げるように撓ませて、ふくらはぎを、スリット１２Ｓ側から貫通孔１２内に押し入れる。そして、ふくらはぎを貫通孔１２に挿入した後、スリット１２Ｓの縁部１３を元に戻す。これにより、利用者のふくらはぎは、運動補助具１０の貫通孔１２内に固定される。
【００１９】
そして、図３（ａ）及び図３（ｂ）に示すように、使用者は、足の状態を変えて、腰を捻って運動を行なう。
具体的には、図３（ａ）に示すように、足を伸ばした状態で、ふくらはぎを貫通孔１２に挿入した足を動かし、運動補助具１０を左右に回転させ、この動作を繰り返す。このような左右の回転運動を繰り返して行なうことにより、骨盤の周りの筋肉がほぐれるとともに、下腹部の筋肉を強化することができる。
【００２０】
更に、運動補助具１０の上下を逆にした状態、すなわち２つの貫通孔１２が下側の半球部分に位置する状態で運動補助具１０を設置し、この運動補助具１０の貫通孔１２にふくらはぎを挿入して、運動補助具１０を左右に回転させてもよい。この場合には、図３（ａ）の運動状態に比べて、ふくらはぎが低い位置で固定されるので、下半身の異なる筋肉を運動させることができる。
【００２１】
また、図３（ｂ）に示すように、膝を曲げた状態で運動を行なうこともできる。この場合にも、膝を曲げた状態で、ふくらはぎを貫通孔１２に挿入した足を動かし、運動補助具１０を左右に回転させ、この動作を繰り返す。この場合、図３（ａ）に示した足を伸ばした状態での運動時に比べて、床面と貫通孔１２の中心軸とがなす角度が大きくなり、運動補助具１０の接地位置も変わる。これにより、足を伸ばした状態での運動時とは動かす筋肉の位置が異なるとともに運動強度も変化する。従って、膝の伸縮に応じて様々な筋肉を運動させることができる。
【００２２】
このため、上記実施形態では、以下の効果を得ることができる。
（１）本実施形態においては、運動補助具１０は、底面１１が球冠形状をした底部を備えている。これにより、足を伸ばした状態や足を曲げた状態で、運動補助具１０を左右に回転させて運動することができる。従って、骨盤矯正に役立つとともに、下半身における様々な筋肉について運動強度を変えて動かすことができる。
【００２３】
（２）本実施形態においては、運動補助具１０は、全体として球体形状をしており、ふくらはぎを固定するための円筒形状の貫通孔１２が、球体の中心から半径ｒの円上に形成されている。これにより、図１（ｃ）に示すように、貫通孔１２の端部が斜めに開口した形状となるため、貫通孔１２の大きさに比べて開口部が大きくなり、ふくらはぎや足首を容易に貫通孔１２に挿入することができる。
【００２４】
（３）本実施形態においては、貫通孔１２には、貫通孔１２の軸線方向に延びるスリット１２Ｓが形成されており、各スリット１２Ｓの縁部１３が撓む構成になっている。これにより、スリット１２Ｓの縁部１３を変形させて、スリット１２Ｓ側からふくらはぎを貫通孔１２に挿入することができるので、ふくらはぎの着脱を容易に行なうことができる。
【００２５】
（４）本実施形態においては、２つの貫通孔１２は、約１５０度の角度、離れた位置に設けられている。これにより、運動補助具１０の半球において２つの貫通孔１２が偏在した位置に設けられているので、上下を逆にして運動補助具１０を使用することにより、同じ運動補助具１０であっても運動強度を変化させて運動を行なうことができる。
【００２６】
（変更例）
また、この実施形態は、次のように変更してもよい。
・  上記実施形態においては、直径３５ｃｍ程度の球体形状の運動補助具１０とした。運動補助具１０の大きさや底面の曲率は、これに限定されるものでなはい。足首又はふくらはぎを固定部に固定したときに無理のない姿勢となり、かつ運動補助具を左右に回転させることにより下半身の筋肉を運動させることができる形状であればよい。
【００２７】
・  上記実施形態においては、運動補助具１０に、２つの貫通孔１２を設けた。運動補助具１０に設ける貫通孔１２の数は、２個に限定されない。例えば、１個であってもよいし、３個以上であってもよい。１個の場合には、片足のみを貫通孔１２に挿入して運動補助具１０を左右に回転させてもよい。更に、３個の貫通孔１２を設けた場合には、１つの貫通孔１２に対して、他の貫通孔１２までの距離が異なるように、貫通孔１２を形成するとよい。この場合には、足を２つの貫通孔１２に挿入したときの両足の間隔が異なるため、運動に変化を付けることができ、より様々な筋肉を運動させることができる。
【００２８】
・  上記実施形態においては、２つの貫通孔１２のそれぞれにふくらはぎを挿入した状態で、運動補助具１０を左右に回転させて使用した。１つの貫通孔１２に片足のみを挿入した状態で、運動補助具１０を左右に回転させて運動を行なってもよい。
【００２９】
・  上記実施形態においては、運動補助具１０に設けた２つの貫通孔１２は、長さＬ１程度、離間して配置されるように設けた。貫通孔１２間の距離Ｌ１は、足が肩幅程度に開いたときの両膝間の大きさ程度が好ましいが、無理のない姿勢でふくらはぎが固定できる大きさであれば、これに限定されない。また、貫通孔１２の配置は、球体形状に対して、ふくらはぎを貫通孔１２に挿入するためにスリット１２Ｓの縁部１３を撓ませることができ、かつふくらはぎの挿入後には足の脱落を防止できる強度の厚さとなる位置に設けることが好ましい。更に、貫通孔１２の大きさも、上述した大きさに限定されない。
【００３０】
・  上記実施形態においては、貫通孔１２に、この軸線方向に延びるスリット１２Ｓを設けた。スリット１２Ｓの形状は、ふくらはぎを横から貫通孔１２に挿入するための形状であれば、これに限らず、貫通孔１２の軸線方向に対して斜めに設けてもよいし、ジグザグに設けてもよい。
【００３１】
・  上記実施形態においては、球形状の運動補助具１０に設けた貫通孔１２に、ふくらはぎを固定した。運動補助具１０において固定する部位は、ふくらはぎに限られず、足首等の下腿部であればよい。また、下腿部を固定する固定部の構成は、貫通孔１２に限定されない。例えば、クッション性がある材質で構成された半球形状の底部に、面ファスナー等で足を固定する固定部を設けた構成であってもよい。
【００３２】
・  上記実施形態においては、運動補助具１０の全体を球体形状とすることにより、運動補助具１０の底面が球冠形状となる構成とした。運動補助具１０の底面は、真球の球冠形状に限らず、ラグビーボールのような縦と横の長さが異なる楕円球の球冠形状であってもよい。また、球冠の表面に凹凸があるような底面や、多面体で構成されていても全体でほぼ球冠形状をした底面であってもよく、運動のために動かす回転方向だけでなくこの方向と角度をなす方向にも下に凸の曲面形状をしているドーム型の形状であればよい。
【００３３】
・  上記実施形態においては、運動補助具１０は、球体形状の軟質ウレタンフォーム等に、その表面を布で覆って構成した。運動補助具１０を構成する材料は、これに限らず、貫通孔１２の周囲のみをクッション性がある可撓性材料で構成し、その他の部分を、より硬質な材料（例えばプラスチック）等で構成してもよい。
【００３４】
次に、上記実施形態及び別例から把握できる技術的思想について、それらの効果とともに以下に追記する。
（Ａ）  前記貫通孔は、前記球体に対して、離間して２つ形成されており、
前記貫通孔同士は、前記貫通孔同士を結んだ線が前記球体の中心を通過しない位置に設けられていることを特徴とする請求項２又は３に記載の運動補助具。
【００３５】
従って、この（Ａ）に記載の発明によれば、貫通孔同士が直径から偏心した位置にあるため、球体の上下を逆にして両足を固定することにより、同じ運動補助具であっても、運動強度を変化させて筋肉を動かすことができる。
【００３６】
（Ｂ）前記球体に対して、少なくとも第１、第２及び第３の貫通孔を離間して設け、前記第１貫通孔から前記第２及び前記第３貫通孔までの距離が異なるように、前記各貫通孔を形成したことを特徴とする請求項２又は３に記載の運動補助具。
【００３７】
従って、この（Ｂ）に記載の発明によれば、足を２つの貫通孔に挿入したときの両足の間隔が異なるため、運動に変化を付けることができ、より様々な筋肉を運動させることができる。
【００３８】
（Ｃ）左右に回転可能な底面を有した底部と、足首またはふくらはぎを固定するための固定部とを備えた運動補助具であって、前記固定部は、スリットが形成された貫通孔によって構成され、前記スリットの縁部が可撓性部材で構成されていることを特徴とする運動補助具。
【００３９】
従って、この（Ｃ）に記載の発明によれば、スリットの縁部を変形させて、スリット側からふくらはぎを固定することができるので、ふくらはぎの着脱を容易に行なうことができる。
【符号の説明】
【００４０】
１０…運動補助具、１１…底面、１２…貫通孔、１２Ｓ…スリット、１３…縁部。
【要約】
【課題】骨盤矯正に役立ち、下腿部を固定したまま下腿部の傾きを自在に調節することにより、下半身における様々な筋肉について運動強度を変えて動かすための運動補助具を提供する。
【解決手段】運動補助具１０は、底面１１が半球形状をした底部を備え、全体として球体形状をしている。この運動補助具１０には、上側には略円筒形状をした２つの貫通孔１２が、長さＬ１程度離間して形成されている。各貫通孔１２には、貫通孔１２が最も外側となる位置に、貫通孔１２の軸心方向に延びるスリット１２Ｓが形成されている。スリット１２Ｓの縁部１３は、ふくらはぎを覆うために、薄肉状になっており、撓ませて足を貫通孔１２に挿入でき、かつ挿入後には足の脱落を防止できる強度で構成されている。
【選択図】図１【図１】
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【図２】
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【図３】
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