(57)【要約】  【課題】  利用者の身体周辺の様々な箇所に鍛錬用ゴムチューブを繋着可能とするのに留まらず、腹筋や腰捻り運動および踏み台昇降運動などの様々な運動を１台で実現可能とする安全性に秀れ、経済的に利用できる新たなトレーニング技術を提供する。  【解決手段】  平面矩形状輪郭の前方左右に一対の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６を取り付けてなる安定台枠２、該安定台枠２左右両側に着脱自在な主枠３，３、それら主枠３，３自由端および先の安定台枠２に着脱自在とした後方支柱枠４、後方支柱枠４各上端連結部間に水平状に渡し、鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠４４、および、各主枠３，３と後方支柱枠４との枠内に横架する支え枠３６，３６，……からなるトレーニング装置１である。【選択図】    図１
2010057892.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
着座姿勢の人１人が余裕をもって入れるだけの平面矩形状輪郭とし、所定箇所には４個の連結金具部を組み込み、前方寄り２個の連結金具部近傍に所定長の紐状とした左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブを取り付けてなる安定台枠、該安定台枠左右両側に夫々着脱自在且つ平行状に立設可能で、前方支柱部およびそれら何れの上端から連続して屈曲させた上枠杆部によって転倒Ｌ字形とした左右一対の主枠、それら左右一対の主枠夫々の上枠杆部自由端および先の安定台枠後端付近に着脱自在に連結、立設可能であって、各上端を連結部とした左右一対の後方支柱枠、それら左右一対の後方支柱枠各連結部間に水平状に渡して連結可能であり、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠、および、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて水平状に横架する支え枠から形成してなるものとしたことを特徴とするトレーニング装置。
【請求項２】
着座姿勢の人１人が余裕をもって入れるだけの平面矩形状輪郭とし、左右の各前方寄りには後述の左右一対とする主枠各前方支柱部連結用、および左右の各後方近傍には後述の左右一対とする後方支柱枠連結用となる４個の連結金具部が組み込まれ、前方寄り２個の連結金具部近傍には所定長の紐状とした左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブを取り付けてなる安定台枠、該安定台枠左右両側に夫々着脱自在且つ平行状に立設可能で、何れも大凡背丈程の高さとした前方支柱部およびそれら何れの上端から連続して屈曲し、後方に所定長延伸させた上枠杆部によって転倒Ｌ字形とした左右一対の主枠、それら左右一対の主枠夫々の上枠杆部自由端およびそれら各自由端直下で夫々が対応する安定台枠後端付近に着脱自在に連結、立設可能であって、各上端は、対応する上枠杆部からそのまま上方に所定長だけ延伸させ、何れも同所から後方がわ斜め上方に所定長だけ伸ばして夫々の連結部とした左右一対の後方支柱枠、それら左右一対の後方支柱枠各連結部間に水平状に渡して連結可能で夫々左右一対にして立設する主枠および後方支柱枠何れの上端がわの振れ止め材を兼用すると共に、主要部には滑り止め被覆を施すと共に、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠、および、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて水平状に横架する支え枠から形成してなるものとしたことを特徴とするトレーニング装置。
【請求項３】
安定台枠は、その平面矩形状輪郭の前端から前方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る前方上部、および、同平面矩形状輪郭の後端から後方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る後方上部の夫々に固定床板を結合し、それら前後固定床板間の左右台枠間に、少なくとも１枚の多機能床板が、前後固定床板と面一床面を形成可能とするよう着脱自在に掛け渡し装着されてなるものとした、請求項１または２何れか一方記載のトレーニング装置。
【請求項４】
安定台枠は、その平面矩形状輪郭の前端から前方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る前方上部、および、同平面矩形状輪郭の後端から後方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る後方上部の夫々に固定床板を結合すると共に、該前端がわ固定床板上の前方寄り左右２個の連結金具部直前に、左右の鍛錬用前がわゴムチューブを夫々繋着可能な左右一対の繋縛環を夫々固着した上、それら前後固定床板間の左右台枠間に、少なくとも１枚の多機能床板が、前後固定床板と面一床面を形成可能とするよう着脱自在に掛け渡し装着されてなるものとした、請求項１または２何れか一方記載のトレーニング装置。
【請求項５】
安定台枠は、その平面矩形状輪郭の前端から前方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る前方上部、および、同平面矩形状輪郭の後端から後方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る後方上部の夫々に固定床板を結合すると共に、該後端がわ固定床板上の左右中央に、要所にクッション材が被覆されたＴ字型の足掛け部を立設した上、それら前後固定床板間の左右台枠間に、少なくとも１枚の多機能床板が、前後固定床板と面一床面を形成可能とするよう着脱自在に掛け渡し装着されてなるものとした、請求項１または２何れか一方記載のトレーニング装置。
【請求項６】
多機能床板の１つが、その左右何れか一方端縁表面より、奥行き寸法に渡って安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さの踵止め壁を突設し、裏面左右幅中央の奥行き寸法に渡り、断面蒲鉾形の支持凸条を突設してなるシーソー板からなるものとした、請求項３ないし５何れか一項記載のトレーニング装置。
【請求項７】
多機能床板の左右幅に相当する長さの直方体であって、縦断面矩形の各一辺が安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さおよび奥行き寸法とし、少なくとも天面中央に左右端間に渡り、シーソー板の支持凸条を係止状に搭載可能な直線状支点溝を刻設した角度変換台を追加組み込みしてなるものとした、請求項６記載のトレーニング装置。
【請求項８】
多機能床板の１つが、その左右端夫々より、安定台枠の左右外がわに嵌合可能な係止金具を突設し、同裏面に左右端間に渡って前後所定間隔を隔てて平行する直線状案内軌道を複数設けたレール板からなるものとした上、人体足寸法相当の前後奥行き、左右幅寸法とした左右別体且つ左右対称形の台状であって、互いに対峙側壁に向けて僅かな下り勾配をもつ天面を有し、各底面の少なくとも均衡する四隅付近に、各案内軌道に沿って移動可能な滑り車を設けた左右一対の鐙台を組み合わせ可能としてなるものとした、請求項３ないし７何れか一項記載のトレーニング装置。
【請求項９】
同一高さに対峙する何れかの左右支え枠間に両端支持状に掛け渡し、搭載可能とする左右幅寸法、および着座可能な奥行き寸法に設定し、その天面にクッション材を装着したベンチ板を組み込んでなるものとした、請求項１ないし８何れか一項記載のトレーニング装置。
【請求項１０】
左右主枠の水平間隔より長く取り扱い易い長さであって握持に適する直径に設定された木製、円柱棒状のバトンを組み合わせ可能とすると共に、左右主枠の各左右前方支柱部上端と各上枠杆部基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分の内径がわ夫々に、内接小円形であって同バトンよりも僅かに大きな内径に設定してある吊環を、左右水平同一心上に配置するよう一体化してなるものとした、請求項１ないし９何れか一項記載のトレーニング装置。
【請求項１１】
所定底面寸法に設定した座盤上に、垂直軸心周りに回転自在とする回転機構を介在するようにし、同回転機構上には、人体両足を揃えた寸法相当の前後奥行き寸法および左右幅寸法に設定してある天板を組み込み搭載した回転台を組み合わせてなるものとした、請求項１ないし１０何れか一項記載のトレーニング装置。                                                                                      
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、鍛錬用ゴムチューブを利用した筋力鍛錬用装置に関するものであり、筋力強化用のトレーニング装置を製造する分野は勿論のこと、その輸送、保管、組み立ておよび設置に必要となる設備、器具類を提供、販売する分野から、それら資材や機械装置、部品類に必要となる素材、例えば、木材、石材、各種繊維類、プラスチック、各種金属材料等を提供する分野、それらに組み込まれる電子部品やそれらを集積した制御関連機器の分野、各種計測器の分野、当該設備、器具を動かす動力機械の分野、そのエネルギーとなる電力やエネルギー源である電気、オイルの分野といった一般的に産業機械と総称されている分野、更には、それら設備、器具類を試験、研究したり、それらの展示、販売、輸出入に係わる分野、将又、それらの使用の結果やそれを造るための設備、器具類の運転に伴って発生するゴミ屑の回収、運搬等に係わる分野、それらゴミ屑を効率的に再利用するリサイクル分野などの外、現時点で想定できない新たな分野までと、関連しない技術分野はない程である。                                                                                                            
【背景技術】
【０００２】
（着目点）
ゴム製のトレーニング用チューブは、その一端を壁や支柱などの適所に繋着し、負荷の向きや強度を簡単に変えながら、個々人の筋力に応じてアウターマッスルだけでなくインナーマッスルまで効果的に強化できるという特徴を有しており、各種スポーツ選手のトレーニングに留まらず、一般の美容やダイエット、健康維持、およびリハビリテーションなどにも広く利用されているが、負荷の向きを変える場合には、例えば手首、肘、肩などをトレーニングした後に、腰または脚の筋肉を鍛錬する場合には、先に肩周辺の高さの壁や柱などに繋着していたトレーニング用チューブを、一旦取り外して腰または足付近となる高さの適所に繋着し直す必要があり、鍛錬する身体箇所に応じて繋着用の金具を設置し直し、その都度、ゴムチューブを繋着し直さなければならないという不便さがあった。
【０００３】
（従来の技術）
こうした状況を憂慮し、例えば、下記の特許文献１（１）および特許文献１（２）に提案されているものに代表されるように、筋力の低下した高齢者やリハビリ訓練者などが日常的に使用可能な形状、材質とした椅子の適所にゴムチューブやゴムバンドを繋着し、その伸縮性を利用して上肢や下肢を鍛錬できるようにしたものや、同特許文献１（３）に見られるような、左右に手摺り部を設けたフレームの底部に、前後方向または左右方向に案内、転がり移動可能なローラーを有する左右足載せ台を設け、足腰の鍛錬を可能とするようにしたものなどが散見される。
【０００４】
しかし、上記した特許文献１（１）および特許文献１（２）に示されているような椅子型のトレーニング装置は、足腰の筋力が極端に低下している高齢者やリハビリ訓練者などに有効なものであっても、立ち姿勢でのトレーニングを希望する健常者やスポーツ選手などには適さないという欠点があり、また、特許文献１（３）に代表するような摺動自在な左右の足載せ台を有するものは、利用者が左右の手摺りを掴み、各足載せ台に左右の足を乗せて安全に立ち、左右の足を前後に移動するか、または左右への開脚、閉脚を繰り返して足腰を鍛錬できるようにはしてあっても、フレーム適所に鍛錬用ゴムチューブを繋着し、これを利用してトレーニングしようとする場合には、左右の足載せ台が邪魔になり、安全で効率的な筋力トレーニングの妨げになってしまうという致命的な欠陥があった。                                                        
【特許文献１】（１）特開２００５−３３４６０２号公報    （２）特許公開２００７−２５９９７２号公報    （３）登録実用新案第３０４５３９７号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００５】
（問題意識）
上述したとおり、従前までに提案のある各種トレーニング装置は、何れも利用者の姿勢への規制があり、着座姿勢での上肢や下肢の鍛錬や、歩行動作や左右への開脚、閉脚動作など以外への応用が難しく、例えば、腹筋運動や腰捻り運動またはボート漕ぎ運動のような様々な動作を可能とするものとはなっておらず、それらを含む様々なトレーニングを行う場合には、各種の運動専用の各種のトレーニング装置を個々に準備する必要があり、それら複数のトレーニング装置の設置スペースを含め、大規模な運動施設を設置しなければならず、経済的負担の大きなものとなってしまうという問題があり、それら各種トレーニングを１台のトレーニング装置で経済的に実現可能とするものは未だ存在しないという状況にある。
【０００６】
（発明の目的）
そこで、この発明は、利用者の身体周辺の様々な箇所に鍛錬用ゴムチューブを繋着可能とするのに留まらず、腹筋や腰捻り運動および踏み台昇降運動などの様々な運動を１台で実現可能とする安全性に秀れ、経済的に利用できる新たなトレーニング技術の開発はできないものかとの判断から、逸速くその開発、研究に着手し、長期に渡る試行錯誤と幾多の試作、実験とを繰り返してきた結果、今回、遂に新規な構造のトレーニング装置を実現化することに成功したものであり、以下では、図面に示すこの発明を代表する実施例と共に、その構成を詳述することとする。                                                                                        
【課題を解決するための手段】
【０００７】
（発明の構成）
図面に示すこの発明を代表する実施例からも明確に理解されるように、この発明のトレーニング装置は、基本的に次のような構成から成り立っている。
即ち、着座姿勢の人１人が余裕をもって入れるだけの平面矩形状輪郭とし、所定箇所には４個の連結金具部を組み込み、前方寄り２個の連結金具部近傍に所定長の紐状とした左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブを取り付けてなる安定台枠、該安定台枠左右両側に夫々着脱自在且つ平行状に立設可能で、前方支柱部およびそれら何れの上端から連続して屈曲させた上枠杆部によって転倒Ｌ字形とした左右一対の主枠、それら左右一対の主枠夫々の上枠杆部自由端および先の安定台枠後端付近に着脱自在に連結、立設可能であって、各上端を連結部とした左右一対の後方支柱枠、それら左右一対の後方支柱枠各連結部間に水平状に渡して連結可能であり、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠、および、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて水平状に横架する支え枠から形成してなるものとした構成を要旨とするトレーニング装置である。
【０００８】
この基本的な構成からなるトレーニング装置をより具体的なものとして示すと、着座姿勢の人１人が余裕をもって入れるだけの平面矩形状輪郭とし、左右の各前方寄りには後述の左右一対とする主枠各前方支柱部連結用、および左右の各後方近傍には後述の左右一対とする後方支柱枠連結用となる４個の連結金具部が組み込まれ、前方寄り２個の連結金具部近傍には所定長の紐状とした左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブを取り付けてなる安定台枠、該安定台枠左右両側に夫々着脱自在且つ平行状に立設可能で、何れも大凡背丈程の高さとした前方支柱部およびそれら何れの上端から連続して屈曲し、後方に所定長延伸させた上枠杆部によって転倒Ｌ字形とした左右一対の主枠、それら左右一対の主枠夫々の上枠杆部自由端およびそれら各自由端直下で夫々が対応する安定台枠後端付近に着脱自在に連結、立設可能であって、各上端は、対応する上枠杆部からそのまま上方に所定長だけ延伸させ、何れも同所から後方がわ斜め上方に所定長だけ伸ばして夫々の連結部とした左右一対の後方支柱枠、それら左右一対の後方支柱枠各連結部間に水平状に渡して連結可能で夫々左右一対にして立設する主枠および後方支柱枠何れの上端がわの振れ止め材を兼用すると共に、主要部には滑り止め被覆を施すと共に、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠、および、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて水平状に横架する支え枠から形成してなるものとした構成からなるトレーニング装置となる。                                                      
【発明の効果】
【０００９】
以上のとおり、この発明のトレーニング装置によれば、従前までのものとは違い、上記したとおりの固有の特徴ある構成から、安定台枠の所定箇所に組み込んだ４個の連結金具部の中、前方寄り２個の連結金具部近傍に取り付けた左右一対の紐状鍛錬用前がわゴムチューブ、および、左右後方支柱枠各上端の連結部間に連結した上方固定枠に組み込んだ左右一対の輪ゴム状鍛錬用後ろがわゴムチューブの夫々を利用して、身体各部のアウターマッスルおよびインナーマッスルの強化など様々な全身に及ぶ筋力トレーニングを誰でも無理なく安全且つ簡単に行うことができ、しかも各左右主枠の各上枠杆部や後方支柱枠上端間の上方固定枠などを左右の手で握持して身体を支えながら多様なストレッチや屈伸運動、捻り運動などを安全に行うことができ、高齢者やリハビリ訓練者はもとより健常者やスポーツ選手まで、年齢や性別を問わず誰でも、過不足なく有効な筋力鍛錬を実現化することができるものであり、しかも安定台枠の所定箇所に組み込んだ４個の連結金具部が、同安定台枠に左右主枠および後方支柱枠を分解、組み立て可能とすると共に、後方支柱枠上端の各連結部が、同後方支柱枠上端間に上方固定枠を分解、組み立て可能として、各部品の製造後に分解状態のままで小型の荷姿に梱包し、保管、輸送、店頭陳列、販売および購入後の輸送、保管を可能とし、使用するときには簡便に組み立てて利用することができる上、使用後には再び分解、小型化して収納することができるから、収納空間に制限がある一般家庭にあっても邪魔にならず、有効に利用することができるという秀れた特徴が得られるものである。
【００１０】
加えて、後方支柱枠各上端を後方がわ斜め上方に所定長だけ伸ばして夫々連結部となし、それら連結部間に上方固定枠を渡して連結したものは、安定台枠範囲内に入って各種の筋力トレーニングを行うときに、上方固定枠が後退した配置関係となって身体運動の自由度を高め、より安全で効果的な筋力トレーニングを実現化することができる上、該上方固定枠の主要部に滑り止め被覆を施したものは、握持する際の滑り止めとなり、しかも輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブが、同上方固定枠の軸心方向（左右方向）に振れ動くのを確実に阻止して、より効率的で安全性に秀れた筋力トレーニングを実現可能とするものとなる。
【００１１】
さらに、安定台枠平面矩形状輪郭の前方上部および後方上部の夫々に固定床板を結合し、それら前後固定床板間に多機能床板を着脱自在に装着したものは、利用者が、それら前後固定床板および多機能床板が形成する面一床面上に乗ることにより、該利用者の体重が安定台枠および当該トレーニング装置全体を設置床面上（または設置地上面上など）に固定する作用を生じるものとなって、該トレーニング装置上での様々な筋力トレーニングをより安定且つ安全に実行可能とし、また、何れかの１枚の多機能床板を固定床板間から取り外し、同一高さに対峙する何れかの左右支え枠間に渡して搭載すると、ベンチ状に腰掛けたり踏み台昇降運動を行うことが可能となり、また、何れか複数枚の多機能床板を左右支え枠間に階段状に掛け渡して階段昇降運動ができるものに発展させることができるなど、より多くの種類の運動を実現化することができるという効果を発揮する。
【００１２】
また、前端がわ固定床板上の前方寄り左右２個の連結金具部直前に、左右一対の繋縛環を夫々固着してなるものは、左右の鍛錬用前がわゴムチューブを、それらを利用して筋力トレーニングを行うのに最も適した位置に、より簡単且つ確実に繋着することができるものとなり、さらにまた、後端がわ固定床板上の左右中央に、要所にクッション材が施されたＴ字型の足掛け部を立設してなるものは、何れかの床板上に脚を伸ばして長着座状となるか、もしくは同一高さの何れか左右一対の支え枠間に渡した多機能床板あるいはベンチ板などの何れかに端座位状となるか、または、仰臥位となって該足掛け部に両足または左右何れか片足の足首付近を掛けて腹筋運動をしたり、腹臥位となって踵がわ足首付近や足裏土踏まず付近などを掛けて背筋運動をしたりするなど、工夫次第でより多様な運動を実現化するという効果が得られる。
【００１３】
そして、多機能床板の１つをシーソー板としたものは、安定台枠から取り外して前端がわ固定床板上や別の多機能床板上などに支持凸条を接地するよう搭載し、該支持凸条上を跨ぐよう開脚して左右足を載せ、前後あるいは左右に揺動運動をして足腰を強化することができる上、前後揺動する場合には、踵止め壁に片足の踵を掛けることによって、より安全に運動することが可能となり、しかも同シーソー板を表裏反転して一端がわを前端がわ固定床板上か別の多機能床板上かの何れかに渡して青竹踏み運動をする場合には、安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さに設定したこの踵止め壁が、当該シーソー板を水平に支持可能なものとなし、より一段と多様な運動を安全に行うことができるという利便性に富んだものとなる。
【００１４】
さらに、角度変換台を追加組み込みしてなるものは、その支点溝に当該シーソー板の支持凸条を係止状に搭載してシーソー板の揺動可能角度範囲を大きくし、より負荷の大きなシーソー運動を実現化することができるようになり、しかも縦断面矩形の各一辺が安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さおよび奥行き寸法としてあり、多機能床板であるレール板をボート漕ぎ運動に利用する場合には、前後固定床板に一端がわを乗せた該レール板の他端がわを水平且つ安定に支持可能なものとすることができる。
【００１５】
また、多機能床板の１つをレール板としたものでは、表裏を反転して各案内軌道を上向きとするよう搭載した上、各案内軌道に左右一対の鐙台の各滑り車を滑動自在に搭載した上、左右主枠の上枠杆部を把持して体を支え、左右の足を夫々左右の鐙台上に載せて左右方向に開脚、閉脚を繰り返することによって足腰の筋力を鍛錬可能とし、特に足首、膝、股関節周辺の筋力を強化してＯ脚やＸ脚を矯正することができると共に、この滑動機能、ゴムチューブの伸縮機能および足掛け部などを組み合わせ利用してボート漕ぎ運動に発展させることも可能となり、より一段と多くの種類のトレーニングを実現化できるという効果を奏するものとなる。
【００１６】
一方、天面にクッション材を装着したベンチ板を組み込んでなるものでは、同一高さに対峙する何れかの左右支え枠間に両端支持状に掛け渡し、搭載して端座位状に着座し、ゴムチューブを利用した腕や脚の各種屈伸運動や、腹筋運動などを行うことができる外、このベンチ板を前部床板の前方に平置きすると、当該足掛け部に足を掛けて行う腹筋運動や背筋運動などの際に上半身を支持可能にするものとなり、様々な運動を行うときのクッションとして有効利用することができる。
【００１７】
また、円柱棒状のバトンを組み合わせてなるものは、左右の主枠や後方支柱枠および上方固定枠などの適所に、このバトンの一端を支点とするよう係合し、同バトンの中途適所を作用点とするよう肩や腰などの身体適所に当接すると共に、同他端を握持して力点として梃の原理を生ずるように作用させて効果的な指圧やマッサージ効果を得ることができるものとなる外、該バトンの中途適所にゴムチューブを繋着して重量揚げ運動に応用したり、あるいは、当該トレーニング装置左右主枠の各左右前方支柱部上端と、各上枠杆部基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分の内径がわ夫々に、内接小円形であって該バトンより僅かに大きな内径に設定された吊環を、左右水平同一心上に配置するよう一体化してなるものとし、同バトンを左右の吊環間に挿し渡し、床板上に端座位となるなどしてこのバトンを掴み、腕立て伏せや懸垂のような運動をしたり、または、当該バトンの中途適所に左右一対のゴムチューブを繋着して足を掛け、自転車漕ぎ運動をするなど様々な運動に利用することができという有用性が得られるものとなる。
【００１８】
さらに、回転台と組み合わせるようにしてなるものでは、該回転台を安定台枠の平面矩形状輪郭中央付近か、各固定床板上および多機能床板上の適所かの何れかに同回転台の座盤を設置し、左右主枠の上枠杆部や後方支柱枠の上方固定枠などに掴まって両足を同回転台天板上に載せて立ち上がり、この回転台回転機構の中心周りに身体を捻る運動を繰り返して、足腰や腹、背中、腕などの全身運動を行うことが可能になるという効果を奏するものとなる。                                                                                    
【発明を実施するための最良の形態】
【００１９】
上記したとおりの構成からなるこの発明の実施に際し、その最良もしくは望ましい形態について説明を加えることにする。
安定台枠は、当該トレーニング装置底部の平面矩形状輪郭を形成、強化して左右一対の主枠および後方支柱枠を充分な強度で支持可能とする機能を果たし、所定箇所に４個の連結金具部を組み込んだものとしなければならず、必要に応じて前後部床板および各種多機能床板を搭載可能なものとすべきであり、より具体的には、金属製パイプなどからなる軽量で耐久性に秀れた素材製のものとするのが望ましい。
【００２０】
連結金具部は、安定台枠の所定箇４箇所の夫々に、左右一対の主枠前方支柱部および後方支柱枠の基端を夫々着脱自在に連結可能とするものであり、各部を充分な強度で連結可能なものとしなければならず、日曜工具類を用いるか、または工具類を一切使用せずに分解、組み立て可能なものとすべきであり、より具体的には、ボルト・ナットや蝶螺子とナットの組み合わせや、各枠や支柱をパイプ製とした上、その断面円形のパイプの接続部分となる先端外周壁に雄ネジを刻設し、その被接続穴の内周壁に雌ネジを刻設して配管ジョイント型のものとするなど、様々なジョイント金具類とすることができる。
【００２１】
鍛錬用前がわゴムチューブは、トレーニング用チューブの伸縮性を利用して各種筋力を鍛錬可能とするものであり、安定台枠前方寄り２個の連結金具部近傍に取り付けられた所定長の紐状としたものとしなければならず、１本かまたは複数本束ねたものとすることが可能である外、前方寄り２個の連結金具部付近間に結着して中間分を押し引きするなどして様々な運動を可能とするように利用するもとが可能であり、前固定床板上左右がわ夫々に確り固着した各繋縛環に、各端部がわを結着したものとするのが望ましい。
【００２２】
左右一対の主枠は、当該トレーニング装置を利用するときに、左右の手で把持して身体を支持可能とし、また、足下付近から肩付近の高さまでの範囲の適宜高さ位置にゴムチューブを繋着可能とするものとなり、さらに、多機能床板やベンチ板などを予め設定されている何れかの高さ位置に水平状に支持し、利用者がそれら多機能床板やベンチ板などに着座したり、昇降したり可能とする機能を果たすものであり、安定台枠の左右がわ夫々に組み込まれた連結金具部を介して充分な強度で、着脱自在且つ左右平行状に立設可能であり、前方支柱部およびそれら各上端から連続して屈曲させた上枠杆部によって転倒Ｌ字形としてなるものとしなければならず、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて左右一対か、または左右複数対ずつかの何れかの支え枠を水平状に横架したものとすることができ、より具体的には、金属製パイプなどからなる軽量で耐久性に秀れた素材製のものとするのが望ましい。
【００２３】
前方支柱部は、主枠を安定台枠の左右がわ夫々に組み込まれた４個の連結金具部の中の左右前がわの２個に着脱自在に立設可能とすると共に、その上下間の適所にゴムチューブを繋着可能とするものとなり、しかもその上端から連続して屈曲させた上枠杆部を転倒Ｌ字形とするよう一体に支持可能とする機能を果たすものであり、人体を側方から支えるに充分な強度で、該主枠を支持できるものとしなければならず、その上下所定間隔毎に、後に対峙する後方支柱枠との間で支え枠を水平状に横架、支持可能とするものとしなければならず、適所にクッション材からなる滑り止め被覆を施したものとすることができる。
【００２４】
上枠杆部は、当該トレーニング装置内に配置した人が、その左右の手で自らの身体を支えることができるよう、左右がわ夫々に握持部分を形成可能とするものであり、前方支柱部上端とその後方に対峙する後方支柱枠とに渡されて、人体の体重を側方から支持可能とするに充分な強度を有するものとしなければならず、適所にクッション材からなる滑り止め被覆を施したものとすることができる。
【００２５】
また、前記左右主枠の各左右前方支柱部上端と、各上枠杆部基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分の内径がわ夫々に、内接小円形であって該バトンより僅かに大きな内径に設定された吊環を、左右水平同一心上に配置するよう一体化してなるものとすることができる。
【００２６】
後方支柱枠は、当該トレーニング装置を利用するときに、左右両方または片方の手で把持して身体を支持可能とし、また、足下から頭部付近の高さまでの範囲の適宜高さ位置にゴムチューブを繋着可能とするものとなり、さらに、多機能床板やベンチ板などを予め設定されている何れかの高さ位置に水平状に支持し、利用者がそれら多機能床板やベンチ板などに着座したり、昇降したりできるよう、各支え枠を支持可能とする機能を果たすものであり、安定台枠の後端がわ左右夫々に組み込まれた連結金具部を介して充分な強度で、着脱自在に立設可能であり、それら上端左右がわ夫々に設けた連結部間に、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んだ上方固定枠を水平状に渡し連結可能なものとしなければならず、左右一対の主枠と該後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて左右一対か、または左右複数対ずつかの何れかの支え枠を水平状に横架したものとすることができ、より具体的には、金属製パイプなどからなる軽量で耐久性に秀れた素材製のものとするのが望ましい。
【００２７】
連結部は、後方支柱枠左右上端間に上方固定枠を着脱自在に連結可能とすると共に、該後方支柱枠と左右主枠とを互いに連結して枠部分全体の剛性を高め、当該トレーニング装置を利用する人が、周囲何れの枠部分を把持しても、身体を安全に支えることができるようにするという機能を果たし、前記連結金具部と同等程度の強度で連結可能なものとしなければならず、日曜工具類を用いるかあるいは工具類を一切使用せずに分解、組み立て可能なものとすべきであり、より具体的には、ボルト・ナットや蝶螺子とナットの組み合わせや、それ以外のジョイント金具類などとすることができる。
【００２８】
上方固定枠は、当該トレーニング装置の後方最高位に把持可能な枠部分を形成すると共に、鍛錬用後ろがわゴムチューブを繋着吊下可能とするものであり、後方支柱枠左右上端間に左右連結部を介して水平状に渡された棒状のものとし、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ一対を左右均等配置に組み込んだものとしなければならず、各鍛錬用後ろがわゴムチューブの振れ止め材を兼用する滑り止め被覆を施したものとするのが望ましい。
【００２９】
鍛錬用後ろがわゴムチューブは、トレーニング用チューブの伸縮性を利用して各種筋力を鍛錬可能とするものであり、所定サイズの輪ゴム状とし、後方支柱枠上端がわの左右均等配置となる２箇所夫々に繋着したものとしなければならないが、左右主枠の各上端がわであって左右均等配置となる２箇所夫々に繋着したものとすることが可能であり、トレーニング用チューブを１本かまたは複数本束ねたものとすることができる。
【００３０】
支え枠は、上枠杆部と共に前方支柱部とその後方に配した後方支柱枠とを連結して主枠および後方支柱枠を補強すると共に、左右同一高さに設けた各対毎が、多機能床板やベンチ板などを水平状に渡し支持可能とする機能を果たし、左右一対の主枠と後方支柱枠とに囲まれた枠内に上下所定間隔を置いて１本、または複数本が水平状に横架可能とすると共に、人が乗った多機能床板やベンチ板などの左右端がわを安定して支持できる強度を有するものとしなければならず、適宜トレーニング用チューブを繋着可能であって、各前端を主枠に一体となるよう固着するか、または各後端を後方支柱枠対応各所に一体に結合してなるものとすることができる外、各主枠および／または後方支柱枠の各対応箇所に連結部を介して着脱自在に連結してなるものとすることが可能である。
【００３１】
固定床板は、当該安定台枠の平面矩形状輪郭上に床面を形成し、必要に応じて繋縛環や足掛け部などを固定または着脱可能に立設支持可能とする機能を果たし、利用者の体重を充分に支えることができる材質および寸法、形状としたものとしなければならず、より具体的には、該安定台枠の平面矩形状輪郭の前端から前方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る前方上部、および、同平面矩形状輪郭の後端から後方寄り左右２個の連結金具部近傍に至る後方上部の夫々に渡して固定された板状部品であって、合成樹脂板や合板、木製板、金属板、またはそれらの複合板などからなるものとすることができる。
【００３２】
繋縛環は、トレーニング用チューブを固定床板の適所に繋着可能とするものであり、トレーニング用チューブ利用の筋力トレーニングによる負荷を受けても充分に耐え、該トレーニング用チューブを安全に繋ぎ止めることができる程度の強度を有するよう設けたものとしなければならず、例えば後述する実施例に示すように、安定台枠前がわの固定床板の左右対称箇所の夫々に設けたものとするのが望ましく、より具体的には上下反転Ｕ字型やＰ字型などの金具からなるものとすることができ、その基端部分を固定床板に固定するか、または、固定床板に貫通して安定台枠に固着したものなどとすることができる。
【００３３】
足掛け部は、固定床板の適所に、腹筋運動や背筋運動またはボート漕ぎ運動など用といった様々な運動をするときに有効な足掛け部分を形成可能とするものであり、各種筋力トレーニングに伴う負荷に耐えるに充分な強度を有したものとしなければならず、より具体的には、後述する実施例に示すような、要所にクッション材が被覆されたＴ字型の部品からなるものとすべきであるが、左右一対の別体であって夫々が上下逆転Ｕ字型で要所にクッション材が被覆されたのものや、または、後方支柱枠の下方適所間に掛け渡された水平棒であって要所にクッション材が被覆されたものなどとすることが可能である。
【００３４】
多機能床板は、当該安定台枠平面矩形状輪郭上の各固定床板が張設された範囲以外の部分に着脱自在に装着可能であり、各固定床板と共に面一状の床面を形成可能とする外、安定台枠上から取り外して床面とは別の筋力トレーニング用の目的に利用できるものになるという機能を有しており、必ず前記安定台枠平面矩形状輪郭の左右枠間に渡し可能な左右幅寸法を有し、人の体重を充分に支持できる強度を有するものとしなければならず、より具体的には、例えば後述する実施例に示すように、左右何れか一方端縁表面から奥行き寸法に渡り、当該安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さの踵止め壁を突設し、裏面左右幅中央の奥行き寸法に渡って断面蒲鉾形の支持凸条を突設したシーソー板からなるものとすることができ、または、左右端夫々より、当該安定台枠の左右外がわに嵌合可能な係止金具を突設し、同裏面に左右端間に渡って前後所定間隔を隔てて平行する直線状案内軌道を複数設けたレール板からなるようにしたものなどとすることも可能である。
【００３５】
シーソー板は、当該各固定床板と共に面一状の床面を形成可能とする多機能床板としての役目を果たすと共に、裏面中央の支持凸条を接地させるよう配し、両端がわ上の夫々に左右の足を開脚状態で載せた上、該支持凸条を支点に前後または左右に揺動運動可能として足腰を鍛錬可能とする機能を果たし、その全体が人体荷重に耐えるに充分な強度を有するものとしなければならず、後述する実施例に示すように、左右何れか一方端縁表面から奥行き寸法に渡り、当該安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さの踵止め壁を突設したものとするのが望ましいと言える。
【００３６】
レール板は、当該各固定床板と共に面一状の床面を形成可能とする多機能床板としての役目を果たすと共に、裏面の案内軌道を上向きとするよう反転配置し、各案内軌道に沿って滑動するよう左右一対の鐙台を搭載状に組み合わせ可能となり、各鐙台上に左右の足を載せて開脚および閉脚運動を可能としたり、また、一対の鐙台上に回転台などを載せて座席を形成し、ボート漕ぎ運動を可能としてしまう機能を果たすものであり、後述する実施例に示すように、安定台枠の左右外がわに嵌合可能な係止金具を突設し、同裏面に左右幅間に渡って前後奥行き方向に所定間隔を隔てて平行する直線状案内軌道を複数設けたレール板からなるものとしなければならず、各案内軌道は、その断面形状が凸条型や凹溝型など何れの形状であっても良く、後述する実施例に示すように、該レール板かまたは各案内軌道かの何れか一方の両端がわ適所に、当該安定台枠２への嵌着用部品を兼用可能であって、各鐙台が各案内軌道から逸脱するのを阻止可能とする係止金具を夫々設けたものとすることができる。
【００３７】
鐙台は、レール板の裏面に形成した案内軌道に沿って摺動状に進退滑動自在に組み合わせ可能にするものであり、左右一対をなす各鐙台天面上夫々に左右の足を夫々載せて開脚運動したり、あるいは、隣接接近状に配した一対の鐙台天面上に回転台などを載せてボート漕ぎ運動用に利用可能な座席部分を形成可能とする機能を果たし、各案内軌道に沿うようにして移動可能とした滑り車は、夫々人体重量を受けても破損せず、充分な耐久強度を有したものとしなければなら、より具体的には、人体足寸法相当の前後奥行き、左右幅寸法とした左右別体且つ左右対称形の一対の台状であって、互いに対峙側壁に向けて僅かな下り勾配をもつ天面を有し、各底面の少なくとも均衡する四隅付近に滑り車を設けたものとすべきである。
【００３８】
ベンチ板は、左右支え枠間に渡されてその上に着座または昇降可能とすると共に、左右支え枠間から外して適所に平置きし、腹筋運動や背筋運動用のクッション板などとして利用可能になるという機能を有し、左右支え枠間に渡されて人体荷重を支持するに充分な耐久強度を有したものとしなければならず、天面の要所にはクッション材を装着してなるものとすべきである。
【００３９】
バトンは、当該トレーニング装置適所に梃の原理を生ずるよう係合して指圧やマッサージの作用を得たり、または、同トレーニング装置適所間に両持ち梁状に渡して腕立て伏せや懸垂運動あるいは重量揚げのような運動などを可能とする外、当該トレーニング装置の適所にゴムチューブを介して繋着し、重量揚げのような運動を可能とする機能などを有し、左右主枠の水平間隔より長くて取り扱い易い長さとし、握持に適する直径に設定した木製、円柱棒状のものとすべきであるが、合成樹脂製や金属製またはそれらの複合材からなるものとしても差し支えはない。
【００４０】
回転台は、平面上に安定に設置可能であり、その天板上に人が乗って鉛直軸心周りの時計回り方向および反時計回り方向の夫々に円滑に回転動自在とする機能を果たし、所定底面寸法に設定した座盤上に、垂直軸心周りに回転自在とする回転機構を介在し、同回転機構上に、人体両足を揃えた寸法相当の前後奥行き、左右幅寸法に設定した天板を組み込み搭載してなるものとし、人が乗って激しく回転往復運動しても容易には破損しない程度の安全性と耐久強度とを有するものとしなければならず、平面円形、平面矩形など安全に人が乗れる形状、寸法のものとすべきである。
【００４１】
角度変換台は、当該シーソー板の支持凸条が係止状に搭載され、同シーソー板を所定の高さ位置に揺動自在に支持可能とすると共に、一端を安定台枠上や前固定床板上などに一端がわを載せた多機能床板（レール板など）の他端を支持可能とするものであり、シーソー板やレール板などの多機能床板を載せ、それら多機能床板上に人が乗って筋力トレーニングをした場合にも、不用意に外れたり、破損したりしない形状、寸法および材質からなるものとしなければならず、後述する実施例に示すように、多機能床板の左右幅に相当する長さの直方体であって、縦断面矩形の各一辺が安定台枠および固定床板の上下厚み合計寸法に相当する高さおよび奥行き寸法とし、少なくとも天面中央に左右端間に渡るようにして、シーソー板の支持凸条を係止状に搭載可能な直線状支点溝を刻設したものとすることができる。
以下では、図面に示すこの発明を代表する実施例と共に、その構造について詳述することとする。                                                                                                            
【実施例１】
【００４２】
図１のトレーニング装置の斜視図、図２の分解したトレーニング装置の斜視図、図３の組立て後のトレーニング装置の斜視図、図４の一部を変更した後方支柱枠要部の斜視図、図５の脱着型の足掛け部の斜視図、図６のシーソー板の第三角法投影図、図７のレール板の第三角法投影図、図８の鐙台の第三角法投影図、図９のベンチ板の第三角法投影図、図１０の回転台の第三角法投影図、図１１の角度変換台の第三角法投影図、図１２のバトンの第三角法投影図に示す事例は、平面矩形状輪郭の前方２個の連結金具部２１，２１近傍に左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６を取り付けてなる安定台枠２、該安定台枠２左右両側に着脱自在な前方支柱部３１，３１と上枠杆部３２，３２とによって転倒Ｌ字形とした左右一対の主枠３，３、それら上枠杆部３２，３２自由端および先の安定台枠２後端付近に着脱自在とした左右一対の後方支柱枠４、それら左右一対の後方支柱枠４各上端連結部間に水平状に渡し、鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，３６一対を左右均等配置に組み込んでなる上方固定枠４４、および、左右一対の主枠３，３と後方支柱枠４とに囲まれた枠内に水平状に横架する支え枠３６，３６，……から形成してなるものとした、この発明のトレーニング装置における代表的な一実施例を示すものである。
【００４３】
それら各図からも明確に把握できるとおり、この発明のトレーニング装置１は、着座姿勢の人１人が余裕をもって入れるだけの平面矩形状輪郭とした金属パイプ製で、左右の各前方寄りには後述の左右一対とする主枠３各前方支柱部３１，３１連結用、および左右の各後方近傍には後述の左右一対とする後方支柱枠４の後方支柱部４１，４１連結用となる４個の連結金具部２１，２１，……が組み込まれた安定台枠２を有しており、各連結金具部２１，２１，……は、夫々前方支柱部３１，３１または後方支柱部４１，４１の何れか組み合わせられる一方の下端を左右がわから支持可能とするよう立設された一対の舌片状フランジ２３，２３と、それらに組み合わせ可能な鍋ネジ・ナット２４，２４、座金２５，２５，……からなっている。
【００４４】
図２中に示すように、左右一対の主枠３，３は、互いに同一形状のものであって、大凡背丈程の高さとした前方支柱部３１，３１およびそれら各上端から連続して屈曲し、後方に所定長延伸させた上枠杆部３２，３２によって金属パイプ製の転倒Ｌ字形とすると共に、各左右前方支柱部３１，３１上端と、各上枠杆部３２，３２基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分３３，３３の内径がわ夫々に、内接小円形であって、後述するバトンＭより僅かに大きな内径に設定された金属製吊環３４，３４を、左右水平同一心上に配置するよう一体化した上、各上枠杆部３２，３２の適所には、軟質発泡樹脂製のクッション材からなる滑り止め被覆３５，３５を施し、さらに、各前方支柱部３１，３１の上下端間の所定間隔置となる３箇所から左右夫々３本、合計６本の支え枠３６，３６，３６を水平状に結合したものとする。
【００４５】
図２および図３中に示すように、後方支柱枠４は、前記主枠３，３より僅かに背の高い左右一対の金属パイプ製後方支柱部４１，４１の上端付近に、斜め後方に向けて鞘部４３，４３を突設し、同じく直線棒状金属パイプ製で各後方支柱部４１，４１とは別体の上方固定枠４４の左右端を、夫々直角状に折曲して挿し管部４５，４５とし、各鞘部４３，４３夫々に各挿し管部４５，４５を差し込み、直径方向に貫通させた鍋ネジ・ナット２４，２４および座金２５，２５，……で着脱自在に結合するようにして連結部４２，４２を形成してあり、該上方固定枠４４の左右間中央の所定範囲には、軟質発泡樹脂製のクッション材からなる滑り止め被覆３５を施し、所定サイズの輪ゴム状とした鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の一対を左右均等配置に組み込んだものとし、該滑り止め被覆３５は、各鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６用の振れ止め材を兼ねるものとする。
【００４６】
左右一対の後方支柱部４１，４１の各上端連結部４２，４２は、図１ないし図３中に示すように、鞘部４３，４３を枝別れ状に形成したものの外、図４中に示すように、各後方支柱部４１，４１の各上端それ自体を後方に向けて傾斜状に折曲して鞘部４３，４３を形成したものとすることができる。
【００４７】
図１ないし図３中に示すように、当該トレーニング装置１の金属パイプ製骨格部分は、該安定台枠２前方寄り左右の各連結金具部２１，２１の各舌片状フランジ２３，２３間夫々に、左右の主枠３前方支柱部３１，３１の各下端に一体形成した連結用水平短尺筒部２２，２２を互いの取り付け孔が同心状となるよう配し、鍋ネジ・ナット２４、座金２５を装着して、着脱自在に連結すると共に、該安定台枠２後方寄り左右の各連結金具部２１，２１の各舌片状フランジ２３，２３間夫々にも同様に、左右の後方支柱枠４後方支柱部４１，４１の各下端に一体形成した連結用水平短尺筒部２２，２２を互いの取り付け孔が同心状となるよう配し、鍋ネジ・ナット２４、座金２５を装着して着脱自在に連結してある。
【００４８】
図２および図３中に示すように、左右主枠３の各上枠杆部３２，３２および支え枠３６，３６，……の各自由端には、対応する後方支柱枠４左右各後方支柱部４１，４１の中途部を夫々挟み込み状に配置可能な各一対の舌片状フランジ部を形成し、各舌片状フランジ部の貫通孔と、各後方支柱部４１，４１の中途部対応箇所夫々に穿設した貫通孔とを重ね合わせ、鍋ネジ・ナット２４、座金２５を装着して着脱自在に連結するようにしたものとする。
【００４９】
同図２および図３中に示すように、安定台枠２の平面矩形状輪郭の前端から前方寄り左右２個の連結金具部２１，２１近傍に至る前方上部、および、同平面矩形状輪郭の後端から後方寄り左右２個の連結金具部２１，２１近傍に至る後方上部の夫々に木製の固定床板５を脱着不能に結合し、その中前固定床板５１の前方寄り左右２個の連結金具部２１，２１直前となる床面上から、左右の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６を夫々繋着可能な左右一対の上下反転Ｕ字型であり、両端に雄ネジを刻設した繋縛環５２，５２の各両端を貫通し、同前固定床板５１の裏面に露出した各端部に図示しないナットを螺合して夫々固着した上、各繋縛環５２，５２には、図１中に示すように、所定長紐状とした左右一対の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の各一端を夫々繋着してある。
【００５０】
図１ないし図３中に示すように、前記固定床板５の中、後固定床板５３は、その後端寄り上面の左右中央に、要所に軟質発泡樹脂製のクッション材が被覆されたＴ字型の足掛け部５４を立設したものであり、該足掛け部５４は、図５中に示すように、後固定床板５３上にネジ止め結合した左右案内レール状の被着枠５７，５７と、該足掛け部５４の基端に平板ベース状に一体形成した差込盤５６とからなり、差し込み嵌合可能とする着脱機構５５を有するものとすることができる。
【００５１】
そして、図１ないし図３中に示すように、それら前後固定床板５（５１，５３）間の台枠２左右パイプ間に、２枚の木製多機能床板６が、前後固定床板（５１，５３）と面一床面を形成可能とするよう着脱自在に掛け渡し装着されてなるものとし、それら多機能床板６の中の１枚は、図６中に示すように、左右何れか一方端縁表面より、奥行き寸法に渡って安定台枠２および固定床板５の上下厚み合計寸法に相当する高さとし、左右幅中央に平面Ｖ字型またはＵ字型などの踵係止用の溝を形成した踵止め壁６２を突設し、裏面左右幅中央の奥行き寸法に渡り、断面蒲鉾形の支持凸条６３を突設したシーソー板６１である。
また、図１ないし図３および図７中に示すように、別の１枚の多機能床板６は、左右端夫々より、安定台枠２の左右外がわに嵌合可能な係止金具６５，６５を突設し、同裏面に左右端間に渡って前後所定間隔を隔てて平行する凹型断面形の直線状案内軌道６６，６６を２条設けたレール板６４とする。
【００５２】
図７および図８中に示すように、左右一対の鐙台Ａ，Ａは、人体足寸法相当の前後奥行き寸法、左右幅寸法とした左右別体且つ左右対称形の木製台であって、互いに対峙側壁に向けて僅かな下り勾配をもつ天面Ｂ，Ｂを有し、各底面Ｃ，Ｃの少なくとも均衡する四隅付近に、前記レール板６４の各案内軌道６６，６６に沿って転動自在な滑り車Ｄ，Ｄを設けてなるものであり、また、図１ないし図３および図９に示すように、ベンチ板Ｅは、当該トレーニング装置１の同じ高さに対峙する左右支え枠３６，３６間に、渡し搭載可能な左右幅寸法、および、着座可能な奥行き寸法に設定し、その天面にクッション材を装着してある。
【００５３】
図１０に示すように、回転台Ｆは、所定底面寸法に設定した座盤Ｊ上に、同図１０の中央付近に一点鎖線で示す垂直軸心周りに回転自在とする回転機構Ｈを介在し、同回転機構Ｈ上に、人体両足を揃えた寸法相当の前後奥行き、左右幅寸法に設定した木製天板Ｇを組み込み搭載してなるものであり、図１１中に示す角度変換台Ｋは、多機能床板６の左右幅に相当する長さの木製直方体であって、縦断面矩形の各一辺が安定台枠２および固定床板５の上下厚み合計寸法に相当する高さおよび奥行き寸法とし、隣接する２壁面の各中央に左右端間に渡り、シーソー板６１の支持凸条６３を係止状に搭載可能な直線状のＵ字状およびＶ字状の支点溝Ｌ，Ｌを刻設してなり、図１２中に示すバトンＭは、左右主枠の水平間隔より長く、取扱い容易な長さで握持に適する直径に設定された木製、円柱棒状のものである。
【００５４】
また、図６中に示す、当該シーソー板６１の踵止め壁６２の踵止め用の平面Ｖ型断面形の溝部分や、図７および図８中に示すように、鐙台Ａ，Ａの対峙壁面など、人体と接触する範囲や部品同士が干渉または衝突する部分などに、軟質発泡樹脂製やゴム製、バネ製などの緩衝用部品を装着したものとすることが可能である。
【００５５】
（実施例１の作用および効果）
以上のとおりの構成からなるこの発明のトレーニング装置１は、図１３の左右シーソー運動の斜視図に示すように、多機能床板６であるシーソー板６１を、もう一枚の多機能床板６上中央に支持凸条６３を接地するよう搭載した上、利用者が左右の手で夫々各主枠３，３の上枠杆部３２，３２に掴まり、転倒しないよう身体を支えながら、両足を夫々該シーソー板６１上面の支持凸条６３より左右外がわとなるように配置して直立姿勢で乗り、該支持凸条６３を支点に、同図１３中に実線矢印で示すように、該支持凸条６３を支点にシーソー板６１を左右に揺動させるよう反復踏み込み運動したり、または水平状にバランスさせるよう踏み込む運動をしたりすることが可能であり、膝、足首、腰などの下半身の筋力強化を実現化するものとなり、高齢者の転倒防止に有効な運動を効率的に行うことができる。
【００５６】
また、図１４の前後シーソー運動の斜視図に示すように、固定床板５である前固定床板５１の前端寄り中央上面上に支点溝Ｌが上向きとされた角度変換台Ｋを、その長さ寸法方向を左右に向けて搭載すると共に、該角度変換台Ｋの上向きの支点溝Ｌに、踵止め壁６２をトレーニング装置１の前方に向けたシーソー板６１の支持凸条６３を歯合するよう搭載した上、利用者は、左右の手で図示しない各主枠（３，３）の適所を把持して身体を支え、一方の足の踵を踵止め壁６２に形成した平面Ｖ字型の溝に係止するよう載せ、他方の足を同シーソー板６１の踵止め壁６２とは反対の端部がわ上面に載せて、同図１４中に実線矢印で示すよう、前後に深く揺動させてアキレス腱を伸縮させる運動を繰り返して行うことが可能となる。
【００５７】
図７、図８および図１５のＯ脚矯正運動の斜視図に示すように、レール板６４の上下を反転して案内軌道６６，６６を上向きとするよう姿勢変更して、各案内軌道６６，６６に滑り車Ｄ，Ｄ，……を転動自在に嵌合して左右の鐙台Ａ，Ａを搭載し、両手で左右主枠３，３の適所を掴んで身体を支えた上、各鐙台Ａ，Ａの、互いの対峙壁面がわに近づくに従い下る勾配を有する、内向き傾斜状の天面Ｂ，Ｂ上夫々に左右の足を載せて立ち、同図１５中の実線矢印に示すように、各鐙台Ａ，Ａを各案内軌道６６，６６に沿って摺動するよう往復動させて開脚および閉脚運動を繰り返すことが可能であり、また、両膝に図示しない幅広のゴム製伸縮ベルトを巻き付けて固定し、左右の中何れか片方の鐙台Ａをレール板６４の同じ片方の係止金具６５に係合して静止させ、別の片方の鐙台Ａをスライドさせて開脚、閉脚する運動を左右交互に行うようにすると、より効果的にＯ脚を矯正して膝周辺の筋肉を強化することができる。
【００５８】
図１０および図１６のツイスト運動の斜視図に示すように、前後固定床板５１，５３や多機能床板６など中央付近に配置する何れかの床面上適所に、回転台Ｆの座盤Ｊを接地するよう搭載し、左右各主枠３，３の上枠杆部３２，３２や後方支柱枠４の上方固定枠４４などの適所を把持して身体を支え、該回転台Ｆの天板Ｇ上に立ち、図１０および図１６中の夫々に実線矢印で示すよう、該天板Ｇを鉛直軸心周りに回動させるように、足腰など身体各部を時計回りと反時計回りとに反復して捻り運動を行うことが可能となり、負荷を軽減して脇腹を痛めることなく、外腹斜筋や内腹斜筋などの腹筋および全身の筋力を効果的に強化することができる。
【００５９】
図７、図８、図１０、図１７のボート漕ぎ運動用に組み合わせたトレーニング装置要部の斜視図、および図１８のボート漕ぎ運動の斜視図に示すように、シーソー板６１、前固定床板５１および同前固定床板５１より前方に置いた角度変換台Ｋとの間に、案内軌道６６，６６を上向き且つ前後方向に向けたレール板６４を水平状に渡すと共に、各案内軌道６６，６６に各滑り車Ｄ，Ｄ，……を転動自在とするよう組み合わせて一対の鐙台Ａ，Ａを前後摺動状移動可能とした上、各鐙台Ａ，Ａの天面Ｂ，Ｂ上に、回転台Ｆを搭載し、図１８中に示すように、利用者が該回転台Ｆ上に着座して足掛け部５４に左右足裏を当てがい、当該後方支柱枠４の後方支柱部４１，４１の下端寄り適所夫々に巻掛けた所定長さのゴムチューブＮ，Ｎを把持し、両腕による該ゴムチューブＮ，Ｎの引き寄せ動作と、該レール板６４上での進退スライドを伴う両脚の屈伸動作とを連動させてボート漕ぎ運動を反復して行うことが可能となり、背中の筋力を強化して猫背の改善などに有効なものとなる。
【００６０】
図１９のゴムチューブ利用の腹筋運動の斜視図に示すように、利用者の体格に合わせて上下何れかの左右支え枠３６，３６間の前方寄りとなる位置にベンチ板Ｅを渡し、両足を足掛け部５４に掛けて腰掛け、各鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の適所を掴んで、その弾性的支持力を利用して負担の少ない腹筋運動を行うことが可能であり、このような腹筋運動を繰り返して腹筋が強化された後には、図２０のベンチ板利用の腹筋運動の斜視図中に示すように、鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を掴まずに腹筋運動をするようにしたり、また、図２１の長着座姿勢の腹筋運動の斜視図に示すように、ベンチ板Ｅを前固定床板５１の外がわ前方に平置き状に設置し、各固定床板５および各多機能床板６上に長着座して腹筋運動を行うことができ、腰痛の予防や早期回復を可能とするものとなる。
【００６１】
図２２の足踏み運動の斜視図、および図２３の後ろ蹴り揚げ運動の斜視図に示すように、左右主枠３，３や後方支柱枠４などを掴み体を支えると共に、両足の夫々に各鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を掛けて足踏み運動を行ったり、後ろ蹴り揚げ運動を行ったりすることが可能であり、また、図２４の自転車漕ぎ運動の斜視図に示すように、利用者の体格に合わせて上下何れかの左右支え枠３６，３６間の後方よりとなる位置にベンチ板Ｅを渡して、両足夫々に鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を掛けて自転車漕ぎ運動を行うことができ、腿や膝、足首などの下肢全体の筋力を効率的に強化することができる。
【００６２】
図２５の外転筋運動の斜視図に示すように、当該前固定床板５１上の左右繋縛環５２，５２に繋着した各鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６を、夫々互いの反対がわの繋縛環５２，５２に通して主枠３，３の適所に結着し、左右繋縛環５２，５２間に張設した２本の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の間に両足を配して横向きに立ち、前固定床板５１上に片足立ちした上、他方の足を外側（トレーニング装置１の前方）に向けて振り出すように開脚して外転筋運動を行うことが可能となり、尻の外がわの筋力を鍛えて横方向にバランスを崩した場合の転倒を阻止する筋力を強化でき、身体を支える筋肉の強化、ヒップアップ効果を得ることができ、図２６の内転勤運動の斜視図に示すよう、同様に内転筋運動をして下肢内がわの筋肉を鍛え、足の内がわに障害物を引っ掛けた場合にも、膝関節の内がわの靱帯を痛めてしまうのを予防できるよう強化できる外、図２７の後ろ蹴り運動の斜視図に示すように、後ろ蹴り運動をしてお尻の筋肉、ハムストリング、ふくらはぎなどを強化し、つま先立ちや歩行時の蹴る力を強化することができ、図２８の前蹴り運動の斜視図に示すように、前蹴り運動を行うことによって、腿の筋肉、大腰筋、前脛骨筋を強化して膝の伸縮運動性を改善し、歩行機能、階段昇降機能、立ち座り運動機能などの改善ができるようになる。
【００６３】
そして、図２９のつま先揚げ運動の斜視図に示すように、左右繋縛環５２，５２間に張設した２本の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の下がわに片足のつま先を差し入れて引き上げるようにしてつま先揚げ運動をすることができ、さらに、図３０の着座姿勢によるつま先揚げ運動の斜視図に示すように、左右何れか同一高さの支え枠３６，３６に渡したベンチ板Ｅ上に端座姿勢に着座して、両足のつま先を共に左右繋縛環５２，５２間に張設した２本の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の下がわに差し入れてつま先揚げ運動をすることが可能となり、前脛骨筋、腿の筋肉、大腰筋などを強化し、特に高齢者の躓き転倒の防止に有効な運動ができる。
【００６４】
また、図３１の重量揚げ運動の斜視図に示すように、前固定床板５１上付近に立った上、左右繋縛環５２，５２間に張設した２本の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の中央付近の左右均衡する箇所を両手で掴み、腕や足腰など身体全体を使って持ち上げるようにして重量揚げ運動をすることができる外、図３２の中腰での重量揚げ運動の斜視図に示すように、多機能床板６上付近に立ち、上下何れか同一高さの左右一対の支え枠３６，３６間に巻掛け張設したゴムチューブＮの中途付近の左右均衡する適所を把持して中腰における重量揚げ運動をすることが可能となり、背中、尻、腿の各筋肉を鍛えて腰痛や猫背の予防ができる。
【００６５】
図３３の骨盤庭筋強化運動の斜視図に示すように、何れか適切な同一高さの左右支え枠３６，３６に渡したベンチ板Ｅ上に端座姿勢に着座し、左右鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて左右の腿に夫々巻き、さらに、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて手指で抑えて固定した上、左右の腿から膝を閉じるようにし、このとき肛門を動じに締めるようにすると、骨盤庭筋強化の運動が可能となり、骨盤底筋、腿の内がわや股関節周囲の筋肉を強化して腹圧性尿失禁の予防および回復に有効な運動ができる。
【００６６】
図３４の指屈筋運動の斜視図に示すように、適切な同一高さの左右支え枠３６，３６に渡したベンチ板Ｅ上に端座姿勢に着座し、左右鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を互いに左右反対がわの繋縛環５２，５２に通して左右足つま先上に張設すると共に、左右前方支柱部３１，３１に沿って上方に導き、左右支え枠３６，３６に巻掛けるようにした上、膝上で交叉させ左のゴムチューブ２６を右手の指で、また、右のゴムチューブ２６を左手の指で夫々摘み持ち、同図３４中に実線矢印で示す方向に、左右の手および左右のつま先を夫々反復運動することが可能となり、上腕二頭筋、上腕三頭筋の重い物を引き寄せる筋力や、上腕二頭筋、三角筋前部線維の重い物を前方から揚げる筋力、三角筋、棘上筋、上腕二頭筋の肘を伸ばして横から揚げる筋力などを鍛えることとなって、肩凝りの予防や回復に有効な運動とすることができる。
【００６７】
図３５の両腕引き揚げ運動の斜視図に示すように、左右鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の端部がわ適所夫々を、左右の手で把持して引き揚げる動作を繰り返す運動は、僧帽筋、肩胛挙筋を鍛えて肩凝りの予防と改善とに有効であり、図３６の手押し運動の斜視図に示すように、左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の夫々を左右の手で把持し、左右交互に前方に押し伸ばす動作を繰り返すことにより、上腕二頭筋を鍛錬することとなって二の腕の弛みを解消できるものとなり、また、図３７の手引き運動の斜視図に示すように、身体の前後を入れ替えて、左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の夫々を、対応する左右がわの手で把持して左右交互に引き付ける動作を繰り返し、上腕二頭筋、上腕三頭筋を鍛錬して重い物を引き寄せる筋肉を強化できる。
【００６８】
図３８の上体捩り運動の斜視図に示すように、各鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の輪に一方の腕と首とを通して肩に掛け、主枠３，３適所を把持するなどして安全を確保した上で、該ゴムチューブ４６，４６の弾性力に抗して上体を捩るようにすると、腰や腹、肩周辺の筋力を重点的に強化できるものとなり、また図示していないが、身体の前後を入れ替えて立ち、背中を反らせるように運動し、また、図３９の上体側方捩り運動の斜視図に示すように、身体の左右何れか一方を前方に向ける姿勢に変更し、背筋、腹筋、脊柱起立筋、臀筋、ハムストリング、大腰筋、外腹斜筋や内腹斜筋などを強化して腰痛、猫背の予防や改善、腰椎の安定などに有効な運動を実施することもできる。
【００６９】
図４０のスクワット運動の斜視図に示すように、左右の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６夫々の適所を左右夫々対応する手で把持し、上体を垂直に保ったまま、膝の屈伸運動を繰り返すようにしてスクワット運動の負荷を高めることが可能であり、腿の前がわと後ろがわの筋肉、臀筋、大腰筋などとを強化して階段の昇降や立ち座り、歩行などに必要な筋力を鍛えることできる。
【００７０】
図４１の腕立て伏せ運動の斜視図に示すように、後ろ向き立ち、後方支柱枠４上方固定枠４４を両手で掴み、肘関節の屈伸運動を行い、通常の床に手をつく腕立て伏せよりも各段に弱い負荷で上腕二頭筋の強化を図ることができ、筋力の弱った高齢者やリハビリ訓練者などに有効な運動となり、図４２の平行棒運動の斜視図に示すように、左右の主枠３，３上枠杆部３２，３２か、または、図示していないが左右同一高さの支え枠（３６，３６）かの何れか一方を左右の手で夫々掴み、肘を伸ばして両足を多機能床板６（固定床板５）上から浮かせ、肘関節の屈伸運動を行って腕の骨を強化し、手首、肘、肩の関節および筋力の鍛錬用とすることができる。
【００７１】
図４３の背筋運動の斜視図に示すように、当該トレーニング装置１の前にベンチ板Ｅを前後縦長状に平置きし、固定床板５、多機能床板６およびベンチ板Ｅ上に腹臥位となって両足を足掛け部５４に掛け、上体を反らせるように背筋運動を行うことが可能で、腰痛や猫背を予防および改善することができ、図４４の青竹踏み運動の斜視図に示すように、シーソー板６１を表裏反転させ、同踵止め壁６２を前固定床板５１の前端縁に係合するようにして該前固定床板５１と多機能床板６（レール板６４）とに水平姿勢に渡し、両手で主枠３や図示しない後方支柱枠（４）の適所を掴んで身体を支えるた上、両足の土踏まずを該シーソー板６１の支持凸条６３上に載せて立ち、足裏の指圧効果を得て下肢の疲労改善に役立たせることができる。
【００７２】
図４５および図４６の外反母趾予防運動の斜視図に示すように、左右の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を前方配置の多機能床板６（図中ではシーソー板６１）上まで延伸可能な適宜長さの輪状とするよう繋着し、後方配置の多機能床板６（図中ではレール板６４）上付近に両足を揃えて前向きに立ち、平面Ｘ字状に交叉させた左右の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６を、夫々左右反対がわとなる足の親指に巻掛け、左右両踵を揃えて左右つま先間を僅かに開き、図４５のように、ジャンケンのグーのイメージで全足指を屈曲し、次に、図４６のように、ジャンケンのパーのイメージで全足指を広げる運動を反復することによって足底筋を強化するようにすれば、軽度の外反母趾や扁平足の回復が期待できることになる。
【００７３】
図４７の頸部前後運動の斜視図に示すように、図１９のように両足つま先を足掛け部５４に向けた後ろ向きで、左右支え枠３６，３６の前方に渡したベンチ板Ｅに着座した姿勢で、同図４７のように、左右何れか一方か、または左右双方を束ねるかした鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の適所を一方の手で把持し、緊張状態として頭頂部を通るようにして後頭部に抑え込み、他方の手で顔前のゴムチューブ４６，４６中途部分を軽く支えて該鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を牽引するよう頚部を後屈する運動を繰り返えすことが可能であり、また図３４のように両足つま先を前固定床板５１がわに向けた前向きとなるよう身体の前後を入れ替え、左右支え枠３６，３６の後方に渡したベンチ板Ｅに着座した姿勢で、図示しないが、左右何れか一方か、または左右双方を束ねるかした鍛錬用後ろがわゴムチューブ（４６，４６）の適所を一方の手で把持し、緊張状態として頭頂部を通るようにして前頭部に抑え込み、他方の手で後頭部の後ろがわのゴムチューブ（４６，４６）中途部分を軽く支えて該鍛錬用後ろがわゴムチューブ（４６，４６）を牽引するよう頚部を前屈する運動を繰り返えすことが可能であり、さらに、左右何れかの横向きに座り、鍛錬用後ろがわゴムチューブ（４６，４６）の適所を一方の手で把持し、緊張状態として頭頂部を通るようにして左右何れか一方の（トレーニング装置１前方に向けた）側頭部に抑え込み、他方の手で左右何れか他方の（トレーニング装置１後方に向けた）側頭部の近傍のゴムチューブ（４６，４６）中途部分を軽く支えて該鍛錬用後ろがわゴムチューブ（４６，４６）を牽引するよう頚部を側屈する運動を繰り返えし、頚部およびその周辺の筋力を鍛錬することができる。
【００７４】
図４８の頚部捻り運動の斜視図に示すように、前向きで図示しない左右支え枠（３６，３６）の後方に渡した（ベンチ板Ｅ）に着座した姿勢で、左右何れか一方か、または左右双方を束ねるかした鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の適所を一方の手で把持し、緊張状態として左右何れか一方の側頭部から前頭部を通り、左右何れか他方の側頭部に至るよう巻き掛けて抑え込み、他方の腕で左右何れか対応する主枠３，３の適所を抱え込んで上体を支えるようにして、同図４８中の実線矢印に示すように、該鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を牽引するよう頚部を捩る運動を繰り返して頚部およびその周囲の筋肉を強化し、肩凝りの予防および回復の効果が得られるようにすることができる。
【００７５】
図４９のバトン利用の自転車漕ぎ運動の斜視図に示すように、前向きで左右支え枠３６，３６の後方に渡した多機能床板６（またはベンチ板Ｅ）に端座位となり、バトンＭを左右の吊環３４，３４間に掛け渡すと共に、同バトンＭの中途部に、夫々所定長の輪状とした左右一対のゴムチューブＮ，Ｎを吊下し、それらゴムチューブＮ，Ｎ夫々に左右の足を掛けた上、両手でバトンＭを把持して両足で各ゴムチューブＮ，Ｎを交互に押し下げる運動を繰り返し、下肢の筋力を強化することができる。
【００７６】
図５０のバトンを利用した重量揚げ運動の斜視図に示すように、左右の鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を同じ適切な長さの輪状とし、それらに左右端を通したバトンＭの中央付近の均衡する２箇所を両手で掴むと共に、前固定床板５１上の左右中央付近に立ち、同図５０中に示す実線矢印のように、バトンＭの水平姿勢を保つようにして引き上げる運動を繰り返し、重量揚げと同様に全身の筋力を強化するようにする。
【００７７】
図５１の階段昇降用としたトレーニング装置要部の斜視図に示すように、１段目の左右支え枠３６，３６前方間に１枚の多機能床板６（例えばシーソー板６１）を渡し、２段目の左右支え枠３６，３６後方間に別の１枚の多機能床板６（例えばレール板６４）を渡して前固定床板５１、１段目の多機能床板６（例えばシーソー板６１）、および２段目の多機能床板６（例えばレール板６４）からなる階段を形成し、身体のバランスを崩したときには周囲の左右主枠３，３や後方支柱枠４の適所などに掴まるようにして階段昇降運動を安全に繰り返すことができる。
【００７８】
図５２のバトンを利用した指圧操作の斜視図に示すように、図示しない上下何れかの左右支え枠（３６，３６）後方間に渡したベンチ板（Ｅ）上に前向きに着座し、バトンＭの一端がわを後方支柱枠４上方固定枠４４に掛けて支点にすると共に、同バトンＭの中途部を左右肩の何れか一方に当てて作用点とするように、同バトンＭの他端がわを左右何れかの手で把持して力点とした上、同図５２の実線矢印に示すように、該バトンＭの他端がわを下向きに押さえ込むようにし、梃の原理で肩に圧力を加えて指圧と同等の効果を得るものとすることができる。
【００７９】
図５３の肘関節の屈伸運動の斜視図に示すように、左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の下端がわを、夫々足掛け部５４の左右夫々に巻掛けて張設状とした上、上下何れか左右の支え枠３６，３６の前方間にベンチ板Ｅを渡して後ろ向きに端座位となり、上下に張設状となっている左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の各中途部分を左右の手で夫々把持し、同図５３中に実線矢印で示すように、左右の腕を交互に前進、後退するよう両肘の屈伸を繰り返すようにして肘関節およびその周辺の筋力を強化することができ、また、図５４の腕の上下運動の斜視図中の実線矢印に示すように、左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６の各中途部分を把持した左右の手を鉛直上下方向に動かすことによって両腕の筋力を強化することができるようになり、当該図５３および図５４の何れの運動も、非力な人の場合には輪状の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６を束ねずに、１本部分だけを把持するようにして同様の運動を行い、肘や肩への負荷を軽減することができる。
【００８０】
図５５の重量揚げ運動の斜視図に示すように、当該トレーニング装置１の中央付近（例えば何れかの多機能床板６上）に前向きで直立し、左右脇下を通るようにして前方に誘導した左右の鍛錬用後ろがわゴムチューブ４６，４６を、身体前方で水平姿勢としたバトンＭの両端がわに掛けた上、該バトンＭの両端を左右の手で掴み、同図５５中に実線矢印で示すように、上方に向けて押し揚げるようにして安全に重量揚げと同様の運動効果を得るものとすることができ、さらに、図５６の腕の屈伸運動の斜視図に示すように、両手で把持した該バトンＭを前方に押し出す運動を繰り返すことで両腕および全身の筋肉を鍛錬、強化することを可能にする。
【００８１】
（結  び）
叙述の如く、この発明のトレーニング装置は、その新規な構成によって所期の目的を遍く達成可能とするものであり、しかも製造も容易で、従前からのゴムチューブ類を用いたトレーニング機器類に比較し、筋力強化できる身体部位数を大幅に増加できると共に、より安全で耐久強度にも秀れ、しかも分解、組立が容易で運搬や収納にも有利となり、軽量且つ低廉化できて遥かに経済的なものとすることができる上、運動の効率を大幅に改善し得るものとなることから、従前までであれば、ゴムチューブの位置決めや結着などの準備作業に時間を要していてトレーニングの効率化が困難となっていた筋力トレーニング業界およびトレーニング機器業界、スポーツ用品業界は固よりのこと、日常のトレーニング時間の短縮や効率化が難しく、運動による健康管理、維持が難しいという事情に悩む一般家庭や老人ホームなどの施設においてまでも高く評価されることとなって、広範に渡って利用、普及していくものになると予想される。                                                    
【図面の簡単な説明】
【００８２】
図面は、この発明のトレーニング装置の技術的思想を具現化した代表的な幾つかの実施例を示すものである。
【図１】トレーニング装置を示す斜視図である。
【図２】分解状態のトレーニング装置を示す斜視図である。
【図３】組立状態のトレーニング装置を示す斜視図である。
【図４】一部形状を変更した連結部を示す斜視図である。
【図５】脱着型とした足掛け部を示す斜視図である。
【図６】シーソー板を示す第三角法投影図である。
【図７】レール板を示す第三角法投影図である。
【図８】左右一対の鐙台を示す第三角法投影図である。
【図９】ベンチ板を示す第三角法投影図である。
【図１０】回転台を示す第三角法投影図である。
【図１１】角度変換台を示す第三角法投影図である。
【図１２】バトンを示す第三角法投影図である。
【図１３】左右方向のシーソー運動を示す斜視図である。
【図１４】前後方向のシーソー運動を示す斜視図である。
【図１５】Ｏ脚矯正運動を示す斜視図である。
【図１６】ツイスト運動を示す斜視図である。
【図１７】ボート漕ぎ運動用の組み合わせを示す斜視図である。
【図１８】ボート漕ぎ運動を示す斜視図である。
【図１９】ゴムチューブ利用の腹筋運動を示す斜視図である。
【図２０】ベンチ板利用の腹筋運動を示す斜視図である。
【図２１】長着座姿勢の腹筋運動を示す斜視図である。
【図２２】足踏み運動を示す斜視図である。
【図２３】後ろ蹴り揚げ運動を示す斜視図である。
【図２４】自転車漕ぎ運動を示す斜視図である。
【図２５】外転筋運動を示す斜視図である。
【図２６】内転勤運動を示す斜視図である。
【図２７】後ろ蹴り運動を示す斜視図である。
【図２８】前蹴り運動を示す斜視図である。
【図２９】つま先揚げ運動を示す斜視図である。
【図３０】着座姿勢によるつま先揚げ運動を示す斜視図である。
【図３１】床面付近で行う重量揚げ運動を示す斜視図である。
【図３２】中腰で行う重量揚げ運動を示す斜視図である。
【図３３】骨盤庭筋強化運動を示す斜視図である。
【図３４】指屈筋運動を示す斜視図である。
【図３５】両腕引き揚げ運動を示す斜視図である。
【図３６】手押し運動を示す斜視図である。
【図３７】手引き寄せ運動を示す斜視図である。
【図３８】上体捻り運動を示す斜視図である。
【図３９】上体側方捻り運動を示す斜視図である。
【図４０】スクワット運動を示す斜視図である。
【図４１】傾斜姿勢による腕立て伏せ運動を示す斜視図である。
【図４２】平行棒運動を示す斜視図である。
【図４３】背筋運動を示す斜視図である。
【図４４】青竹踏み運動を示す斜視図である。
【図４５】外反母趾予防運動の足指屈曲状態を示す斜視図である。
【図４６】外反母趾予防運動の足指開き状態を示す斜視図である。
【図４７】頸部前後揺動運動を示す斜視図である。
【図４８】頚部捻り運動を示す斜視図である。
【図４９】バトンを利用した自転車漕ぎ運動を示す斜視図である。
【図５０】バトンを利用した重量揚げ運動を示す斜視図である。
【図５１】階段昇降用としたトレーニング装置の要部を示す斜視図である。
【図５２】バトンを利用した指圧操作を示す斜視図である。
【図５３】肘関節の屈伸運動を示す斜視図である。
【図５４】腕の上下運動を示す斜視図である。
【図５５】バトンを利用した重量揚げ運動を示す斜視図である。
【図５６】バトンを利用した腕の前方屈伸運動を示す斜視図である。
【符号の説明】
【００８３】
１      トレーニング装置
２      安定台枠
２１    同  連結金具部
２２    同  水平短尺筒部
２３    同  舌片状フランジ
２４    同  鍋ネジ・ナット
２５    同  座金
２６    同  鍛錬用前がわゴムチューブ
３      主枠
３１    同  前方支柱部
３２    同  上枠杆部
３３    同  円弧状部分
３４    同  吊環
３５    同  滑り止め被覆
３６    同  支え枠
４      後方支柱枠
４１    同  後方支柱部４１
４２    同  連結部
４３    同  鞘部
４４    同  上方固定枠
４５    同  挿し管部
４６    同  鍛錬用後ろがわゴムチューブ
５      固定床板
５１    同  前固定床板
５２    同  繋縛環
５３    同  後固定床板
５４    同  足掛け部
５５    同  着脱機構
５６    同  差込盤
５７    同  被着枠
６      多機能床板
６１    同  シーソー板
６２    同  踵止め壁
６３    同  支持凸条
６４    同  レール板
６５    同  係止金具
６６    同  案内軌道
Ａ      鐙台
Ｂ    同  天面
Ｃ    同  底面
Ｄ    同  滑り車
Ｅ      ベンチ板
Ｆ      回転台
Ｇ    同  天板
Ｈ    同  回転機構
Ｊ    同  座盤
Ｋ      角度変換台
Ｌ    同  支点溝
Ｍ      バトン
Ｎ      ゴムチューブ                                                                                              
【図１】
2010057892.tif 000003
【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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【図１３】
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【図１４】
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【図１５】
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【図１６】
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【図１７】
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【図１８】
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【図１９】
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【図２０】
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【図２１】
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【図２２】
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【図２３】
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【図２４】
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【図２５】
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【図２６】
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【図２７】
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【図２８】
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【図２９】
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【図３０】
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【図３１】
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【図３２】
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【図３３】
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【図３４】
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【図３５】
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【図３６】
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【図３７】
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【図３８】
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【図３９】
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【図４０】
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【図４１】
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【図４２】
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【図４３】
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【図４４】
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【図４５】
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【図４６】
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【図４７】
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【図４８】
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【図４９】
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【図５０】
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【図５１】
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【図５２】
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【図５３】
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【図５４】
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【図５５】
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【図５６】
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【手続補正書】
【提出日】平成21年4月1日(2009.4.1)
【手続補正１】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００４４
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００４４】
図２中に示すように、左右一対の主枠３，３は、互いに同一形状のものであって、大凡背丈の１／２〜２／３程度の高さとした前方支柱部３１，３１およびそれら各上端から連続して屈曲し、後方に所定長延伸させた上枠杆部３２，３２によって金属パイプ製の転倒Ｌ字形とすると共に、各左右前方支柱部３１，３１上端と、各上枠杆部３２，３２基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分３３，３３の内径がわ夫々に、内接小円形であって、後述するバトンＭより僅かに大きな内径に設定された金属製吊環３４，３４を、左右水平同一心上に配置するよう一体化した上、各上枠杆部３２，３２の適所には、軟質発泡樹脂製のクッション材からなる滑り止め被覆３５，３５を施し、さらに、各前方支柱部３１，３１の上下端間の所定間隔置となる３箇所から左右夫々３本、合計６本の支え枠３６，３６，３６を水平状に結合したものとする。                                  
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００６５
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００６５】
図３３の骨盤底筋強化運動の斜視図に示すように、何れか適切な同一高さの左右支え枠３６，３６に渡したベンチ板Ｅ上に端座姿勢に着座し、左右鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて左右の腿に夫々巻き、さらに、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて手指で抑えて固定した上、左右の腿から膝を閉じるようにし、このとき肛門を同時に締めるようにすると、骨盤庭筋強化の運動が可能となり、骨盤底筋、腿の内がわや股関節周囲の筋肉を強化して腹圧性尿失禁の予防および回復に有効な運動ができる。                                                          
【手続補正書】
【提出日】平成22年1月20日(2010.1.20)
【手続補正１】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００４４
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００４４】
図２中に示すように、左右一対の主枠３，３は、互いに同一形状のものであって、大凡背丈の１／２〜２／３程の高さとした前方支柱部３１，３１およびそれら各上端から連続して屈曲し、後方に所定長延伸させた上枠杆部３２，３２によって金属パイプ製の転倒Ｌ字形とすると共に、各左右前方支柱部３１，３１上端と、各上枠杆部３２，３２基端との結合部を上向き円弧状に折曲した上、左右各円弧状部分３３，３３の内径がわ夫々に、内接小円形であって、後述するバトンＭより僅かに大きな内径に設定された金属製吊環３４，３４を、左右水平同一心上に配置するよう一体化した上、各上枠杆部３２，３２の適所には、軟質発泡樹脂製のクッション材からなる滑り止め被覆３５，３５を施し、さらに、各前方支柱部３１，３１の上下端間の所定間隔置となる３箇所から左右夫々３本、合計６本の支え枠３６，３６，３６を水平状に結合したものとする。                              
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００６５
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００６５】
図３３の骨盤庭筋強化運動の斜視図に示すように、何れか適切な同一高さの左右支え枠３６，３６に渡したベンチ板Ｅ上に端座姿勢に着座し、左右鍛錬用前がわゴムチューブ２６，２６の夫々を、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて左右の腿に夫々巻き、さらに、各左右支え枠３６，３６に巻掛けて手指で抑えて固定した上、左右の腿から膝を閉じるようにし、このとき肛門を同時に締めるようにすると、骨盤庭筋強化の運動が可能となり、骨盤底筋、腿の内がわや股関節周囲の筋肉を強化して腹圧性尿失禁の予防および回復に有効な運動ができる。