(57)【要約】【課題】高齢者や身体機能が弱っている人であっても、簡単かつ安全に脚部の鍛練を行うことが可能な運動器具を提供する。【解決手段】仰向きに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向きに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部１１０を有し、前記スライド部１１０の対向する長辺には、スライド部１１０より高くなった突脈部１２０が形成されており、ポリカーボネートから構成される。  なお、この運動器具１００は、その縁部や頂部は危険性がないように面取り加工や丸める加工がされている。【選択図】      図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
仰向きに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向きに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部を有することを特徴とする運動器具。
【請求項２】
請求項１記載の運動器具において、スライド部の両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されていることを特徴とする運動器具。
【請求項３】
前記スライド部は、平面視長方形状であることを特徴とする請求項１又は２記載の運動器具。
【請求項４】
前記スライド部は、平面視台形状であることを特徴とする請求項１又は２記載の運動器具。
【請求項５】
ポリカーボネートからなることを特徴とする請求項１、２、３又は４記載の運動器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、病人や身体能力の低い人でも使用することができる運動器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
脚部の筋力が低下するとロコモティブシンドローム（運動器症候群）と称される、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板などの運動器に障害が生じ、その結果、立つ、歩く、階段を昇るといった基本的運動機能が低下する状態になりがちである。特に、運動習慣のない高齢者やなんらかの疾病で長期間にわたって寝たきりになって身体機能が弱っている人が、ロコモティブシンドロームになりやすいとされており、日本国内では予備軍を含めると４７００万人が相当すると言われている。
かかる状態を予防するには意識的に運動して脚部の筋力の低下を防ぐという方法しかない。
【０００３】
そこで、寝た状態でも脚部の筋力を鍛える種々の運動器具が開発されている。
例えば、特開２００７−２９６２２４号公報記載の『組み立て式手足運動具』がある。この『組み立て式手足運動具』は『ベッドに寝た使用者が、２本の支柱と梁によって構成される鳥居型枠とベッド上面からなる平面内で、梁に懸架された滑車に巻き通したロープの両端に設けられた手足掛部に足を通し、模擬歩行訓練を可能にする組み立て式手足運動具であって、ベッド側柵を設置する両サイドフレームの差込穴に支柱を立設してなる』ものである。
【０００４】
また、記載の『エクササイズ装置』は、『頭端部、足端部、および前記頭端部と前記足端部との間に互いに平行となるように離間させて配置された入れ子状に伸縮可能な一対のトラック部材を有し、伸縮可能に構成された矩形フレームと、前記矩形フレーム上に配置され、前記頭端部と前記足端部との間を前記トラック部材に沿って移動する可動キャリッジと、前記可動キャリッジと前記矩形フレームの前記足端部との間に架け渡された複数の細長い弾性部材とを有するリフォーマーエクササイズ装置であって、前記可動キャリッジは、前記トラック部材が完全に縮められると前記トラック部材上で把持されるように構成されており、前記可動キャリッジは、前記入れ子状に伸縮可能な一対のトラック部材に嵌着する平行に離間した二条の溝、および前記二条の溝の間に架け渡された複数の横リブを有するキャリッジフレームと、前記キャリッジフレームの前記溝に載置され、前記トラック部材の上面に沿って転動する一対のウェイト支持ローラ輪と、前記ウェイト支持ローラ輪のそれぞれに隣接させて設けられ、前記トラック部材の一方の側壁に接しつつ転動するガイド輪とを備える』ものである。
【０００５】
【特許文献１】特開特開２００７−２９６２２４号公報
【特許文献２】特許第４０４７７２６号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００６】
しかしながら、上述した２つの器具は、２本の支柱や梁、滑車やロープ、鳥居型枠といった部材を組み立てて使用する必要があったり、矩形フレームや可動キャリッジ、キャリッジフレーム、複数の弾性部材、いつ意のウェイト支持ローラ輪、ガイド輪等の各種の部品を使用するものである。
すなわち、これらの器具は使い始める前に数多くの部品を組み立てる必要があって面倒であるという問題点がある。
また、これらの器具は可動部分があるため、使い方によっては身体を挟んでしまったりするという危険性がある。
これらの問題点、危険性がある器具は、主たる使用者である高齢者や身体機能が弱っている人にとっては使いにくいものになっている。このため、最初は使用していても徐々に使用しなくなり、結局はロコモティブシンドロームを悪化させてしまうという結果に陥りがちであると言われている。
【０００７】
本発明は、上記事情に鑑みて創案されたもので、高齢者や身体機能が弱っている人であっても、簡単かつ安全に脚部の鍛練を行うことが可能な運動器具を提供することを目的としている。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
本発明に係る運動器具は、仰向きに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向きに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部を有している。
【０００９】
前記スライド部の両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されている。
【００１０】
また、前記スライド部は平面視長方形状又は平面視台形状となっている。
【００１１】
なお、この運動器具は、ポリカーボネートからなるとよい。
【発明の効果】
【００１２】
本発明に係る運動器具は、仰向きに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向きに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部を有しているので、従来のものより極めて構造が簡単であり、仰向けに寝た状態で使用するので、高齢者や身体機能が弱っている人であっても、簡単かつ安全に脚部の鍛練を行うことが可能となっている。
【００１３】
また、この運動器具は、スライド部の両サイドにスライド部よ高くなった突脈部が形成されているため、突脈部に載せた状態で脚の曲げ伸ばし運動を行うと突脈部が足の裏又は足の踵に対してスライド部よりも局所的な刺激を与えるというメリットがある。
【００１４】
さらに、前記スライド部は平面視長方形状となっていると、脚の曲げ伸ばし運動をよりスムーズに行うことができるというメリットがある。
前記スライド部が平面視台形状となっていると、脚の曲げ伸ばし運動に伴って股関節をスムーズに動かすために重要な脚の開閉運動を無理なく行うことができるというメリットがある。
【図面の簡単な説明】
【００１５】
【図１】本発明の実施の形態に係る運動器具の使用状態を示す概略的斜視図である。
【図２】本発明の実施の形態に係る運動器具の概略的平面図である。
【図３】本発明の実施の形態に係る運動器具の概略的側面図である。
【図４】本発明の実施の形態に係る運動器具の概略的正面図である。
【図５】本発明の実施の形態に係る運動器具の概略的底面図である。
【図６】本発明の他の実施の形態に係る運動器具の概略的平面図である。
【図７】本発明の他の実施の形態に係る運動器具の使用状態を示す概略的斜視図である。
【発明を実施するための形態】
【００１６】
本発明の実施の形態に係る運動器具１００は、仰向きに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向きに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部１１０を有している。
なお、この運動器具１００は、その縁部や頂部は危険性がないように面取り加工や丸める加工がされている。
【００１７】
この運動器具１００は、ポリカーボネートから構成されている。ポリカーボネートは、透明性・耐衝撃性・耐熱性・難燃性・寸安定性などにおいて高い物性を示す素材であり、一般的なガラスの２５０倍以上の耐衝撃性を有するとされている。
かかるポリカーボネートは、エンジニアリングプラスチックの中でも平均して高い物性を示す樹脂であり、かつ透明性をもつために光学用途にも使用でき、その物性に比べて安価である。
【００１８】
かかる運動器具１００のスライド部１１０は、滑りがよい平坦面として形成されている。ここで、平坦とは単に凹凸が皆無であるいう意味ではなく、スライド部１１０が足を滑らせるために適した平滑度を有するという意味であり、梨地面をも含む概略である。
この運動器具１００のスライド部１１０は平面視長方形状、例えば、長さ寸法が７５０ｍｍ、幅寸法が３００ｍｍに設定されている。
【００１９】
また、前記スライド部１１０の対向する長辺には、スライド部１１０より高くなった突脈部１２０が形成されている。かかる突脈部１２０は、スライド部１１０から連設されており、側面視略逆Ｖ字形状に形成されている。この突脈部１２０は、は角度６０°、幅寸法が約３０ｍｍ、高さ寸法が約２６ｍｍとなっている。
なお、この突脈部１２０の頂点は、危険性がないように丸く形成されている。
【００２０】
次に、本発明の実施の形態に係る運動器具１００の使用方法について、図１を参照しつつ説明する。
運動器具１００は、平坦な床面、布団やベッドの上において使用する。使用者は、臀部が運動器具１００に載らず、かつ脚Ｌが運動器具１００に載るように仰向きに寝る。足の裏又は足の踵が運動器具１００のスライド部１１０と常時接触するように、脚Ｌを交互に曲げ伸ばしする。
腰や脚Ｌの痛気持ちいいポイントを指圧等で刺激しつつ、脚Ｌの曲げ伸ばし運動を行うことも推奨される。
なお、脚Ｌの曲げ伸ばし運動は決して無理をせず、脚Ｌがだるくなったならば暫し休憩した後に再開するぐらいの気楽な気持で行うとよい。その運動を一日に３クール程度行えばよい。
【００２１】
また、足の裏又は足の踵をスライド部１１０ではなく、突脈部１２０に載せた状態で脚Ｌの曲げ伸ばし運動を行ってもよい。この突脈部１２０を用いた運動は、突脈部１２０が足の裏又は足の踵に対してスライド部１１０よりも局所的な刺激を与えるというメリットがある。
【００２２】
この脚Ｌの曲げ伸ばし運動によって脚部のみならず全身の血流が促され、その結果、身体が暖まるという効果がある。
【００２３】
この運動器具１００を用いた足の曲げ伸ばし運動を就寝前に行うと、身体が暖まるという効果の他に適度な運動によって良い睡眠を得ることができるという効果を得ることができる。また、この運動器具１００を用いた足の曲げ伸ばし運動を日常的に行うことで、脚部が弱りがちな高齢者等であっても脚部の筋力の低下の防止だけでなく筋力増強も図ることができる。
筋力の低下防止や増強のみならず、この運動器具１００を用いた脚Ｌの曲げ伸ばし運動を行うと、膝や腰の痛みも減少したり、便秘や下痢等が改善するという効果も得られる。これは、脚Ｌの曲げ伸ばし運動に伴って腰部や腹部の筋肉が動いたためであると考えられる。
【００２４】
運動器具１００による足の曲げ伸ばし運動は仰向けに寝た状態で行うので、膝や腰に体重の負担がかからず、ジョギングやウォーキングといった従来から行われている転倒といった危険性のある運動より安全であるといえる。
【００２５】
この運動器具１００は、従来のものと違って特に組み立てる必要もなく、可動部もないので、身体を挟んでしまったりするという危険性は皆無である。
また、この運動器具１００は外部からの電力等のエネルギーをまったく必要とせず、構造が簡単なので故障もなく半永久的に使用できるというメリットもある。
【００２６】
上述した実施の形態に係る運動器具１００は、スライド部１１０が平面視長方形状であったが、図６や図７に示すように、平面視台形状のスライド部２１０を有する運動器具２００もある。
【００２７】
この運動器具２００のスライド部２１０は、例えば、長さが７５０ｍｍ、幅広の幅寸法が３００ｍｍ、幅狭の幅寸法が２００ｍｍに設定されている。
かかる運動器具２００では、幅広側を尻側として使用すると、脚Ｌの曲げ伸ばし運動の際、足の裏又は足の踵を突脈部２２０に当てた状態で行うと、脚Ｌを曲げると開く方向に、脚Ｌを伸ばすと閉じる方向に規制される。
逆に、幅狭側を尻側として使用すると、脚Ｌの曲げ伸ばし運動の際、足の裏又は足の踵を突脈部２２０に当てた状態で行うと、脚Ｌを曲げると閉じる方向に、脚Ｌを伸ばすと開く方向に規制される。
【００２８】
このように平面視台形状のスライド部２１０を有する運動器具２００であると、脚Ｌの曲げ伸ばし運動に伴って股関節をスムーズに動かすために重要な脚Ｌの開閉運動を無理なく行うことができるというメリットがある。
【００２９】
なお、上述した実施の形態では、運動器具１００、２００の寸法を規定したが、本発明がこれに限定されるものでないことはいうまでもない。
【００３０】
また、この運動器具１００、２００の素材をポリカーボネートとしたが、ポリカーボネート以外の合成樹脂や木製、強化紙製、金属製のもの等の他種の素材を否定するものではない。
しかしながら、ポリカーボネート製であると、重量、強度、価格、安全性等の上でより適したものとすることができる。
【符号の説明】
【００３１】
１００    運動器具
１１０    スライド部
１２０    突脈部
脚        Ｌ
【図１】
2020146358.tif 000003
【図２】
2020146358.tif 000004
【図３】
2020146358.tif 000005
【図４】
2020146358.tif 000006
【図５】
2020146358.tif 000007
【図６】
2020146358.tif 000008
【図７】
2020146358.tif 000009
【手続補正書】
【提出日】平成31年4月11日(2019.4.11)
【手続補正１】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】０００４
【補正方法】変更
【補正の内容】
【０００４】
また、特許第４０４７７２６号公報記載の『エクササイズ装置』は、『頭端部、足端部、および前記頭端部と前記足端部との間に互いに平行となるように離間させて配置された入れ子状に伸縮可能な一対のトラック部材を有し、伸縮可能に構成された矩形フレームと、前記矩形フレーム上に配置され、前記頭端部と前記足端部との間を前記トラック部材に沿って移動する可動キャリッジと、前記可動キャリッジと前記矩形フレームの前記足端部との間に架け渡された複数の細長い弾性部材とを有するリフォーマーエクササイズ装置であって、前記可動キャリッジは、前記トラック部材が完全に縮められると前記トラック部材上で把持されるように構成されており、前記可動キャリッジは、前記入れ子状に伸縮可能な一対のトラック部材に嵌着する平行に離間した二条の溝、および前記二条の溝の間に架け渡された複数の横リブを有するキャリッジフレームと、前記キャリッジフレームの前記溝に載置され、前記トラック部材の上面に沿って転動する一対のウェイト支持ローラ輪と、前記ウェイト支持ローラ輪のそれぞれに隣接させて設けられ、前記トラック部材の一方の側壁に接しつつ転動するガイド輪とを備える』ものである。
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】０００５
【補正方法】変更
【補正の内容】
【０００５】
【特許文献１】特開２００７−２９６２２４号公報
【特許文献２】特許第４０４７７２６号公報
【手続補正３】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】０００６
【補正方法】変更
【補正の内容】
【０００６】
しかしながら、上述した２つの器具は、２本の支柱や梁、滑車やロープ、鳥居型枠といった部材を組み立てて使用する必要があったり、矩形フレームや可動キャリッジ、キャリッジフレーム、複数の弾性部材、一対のウェイト支持ローラ輪、ガイド輪等の各種の部品を使用するものである。
すなわち、これらの器具は使い始める前に数多くの部品を組み立てる必要があって面倒であるという問題点がある。
また、これらの器具は可動部分があるため、使い方によっては身体を挟んでしまったりするという危険性がある。
これらの問題点、危険性がある器具は、主たる使用者である高齢者や身体機能が弱っている人にとっては使いにくいものになっている。このため、最初は使用していても徐々に使用しなくなり、結局はロコモティブシンドロームを悪化させてしまうという結果に陥りがちであると言われている。
【手続補正書】
【提出日】令和1年6月14日(2019.6.14)
【手続補正１】
【補正対象書類名】特許請求の範囲
【補正対象項目名】全文
【補正方法】変更
【補正の内容】
【特許請求の範囲】
【請求項１】
仰向けに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向けに寝た状で足を摺らせる平坦なスライド部を有しており、前記スライド部は平面視台形状であり、かつスライド部の両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されており、足の裏又は足の踵を突脈部に当てた状態で脚の曲げ伸ばし運動を行うと、脚が自然と開閉運動を行うことを特徴とする運動器具。
【請求項２】
ポリカーボネートからなることを特徴とする請求項１記載の運動器具。
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】０００７
【補正方法】変更
【補正の内容】
【０００７】
本発明は、上記事情に鑑みて創案されたもので、高齢者や身体機能が弱っている人であっても、簡単かつ安全に脚部の鍛練、それも脚部の開閉運動を行うことが可能な運動器具を提供することを目的としている。
【手続補正３】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００１０
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００１０】
また、前記スライド部は平面視台形状となっている。
【手続補正４】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００１２
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００１２】
本発明に係る運動器具は、仰向けに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向けに寝た状で足を摺らせる平坦なスライド部を有しており、前記スライド部は平面視台形状であり、かつスライド部の両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されており、足の裏又は足の踵を突脈部に当てた状態で脚の曲げ伸ばし運動を行うと、脚が自然と開閉運動を行うようになっているので、高齢者や身体機能が弱っている人であっても、簡単かつ安全に脚部の鍛練、それも脚の開閉運動を行うことが可能となっている。
【手続補正５】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００１４
【補正方法】削除
【補正の内容】
【手続補正６】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００１８
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００１８】
かかる運動器具１００のスライド部１１０は、滑りがよい平坦面として形成されている。ここで、平坦とは単に凹凸が皆無であるという意味ではなく、スライド部１１０が足を滑らせるために適した平滑度を有するという意味であり、梨地面をも含む概念である。
この運動器具１００のスライド部１１０は平面視長方形状、例えば、長さ寸法が７５０ｍｍ、幅寸法が３００ｍｍに設定されている。
【手続補正書】
【提出日】令和1年9月6日(2019.9.6)
【手続補正１】
【補正対象書類名】特許請求の範囲
【補正対象項目名】全文
【補正方法】変更
【補正の内容】
【特許請求の範囲】
【請求項１】
仰向けに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向けに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部を有しており、前記スライド部は平面視台形状であり、かつスライド部の向かい合う平行でない２辺の側である両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されており、足の裏又は足の踵を突脈部に当てた状態で脚の曲げ伸ばし運動を行うと、脚が自然と開閉運動を行うことを特徴とする運動器具。
【請求項２】
ポリカーボネートからなることを特徴とする請求項１記載の運動器具。
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】００１２
【補正方法】変更
【補正の内容】
【００１２】
本発明に係る運動器具は、仰向けに寝た状態で使用する運動器具であって、滑らかな板材からなり、仰向けに寝た状態で足を滑らせる平坦なスライド部を有しており、前記スライド部は平面視台形状であり、かつスライド部の向かい合う平行でない２辺の側である両サイドにはスライド部より高くなった突脈部が形成されており、足の裏又は足の踵を突脈部に当てた状態で脚の曲げ伸ばし運動を行うと、脚が自然と開閉運動を行うことが可能となっている。