# Podcast Transformation intérieure : épisodes 51 à 60

## Transformation intérieure

Pratiques inspirantes pour imaginer et créer d'autres possibles.

Eric Caulier partage ses expériences de pratique des arts internes (tai chi chuan, qi gong, méditation), de recherche (techniques de conscience du corps) et de transmission (santé, sport, art, entreprise). Docteur en anthropologie, il a reçu l'enseignement de différents maîtres en Extrême-Orient. Il a créé une approche innovante en ergonomie.

Auteur de nombreux livres, Eric Caulier a enseigné à plusieurs milliers d'élèves et formé plus de 70 enseignants.

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### 51. Souplesse, enracinement et ordonnancement par le tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 28/10/21 à 10h00

Les classiques du tai chi chuan évoquent la possibilité de retrouver la souplesse d'un enfant. En effet, les pratiquants confirmés témoignent d'un type de souplesse très particulier : une souplesse moelleuse alliée à une spontanéité étonnante.

L'ancrage facilitant l'absorption de diverses poussées correspond à un enracinement intérieur permettant une meilleure gestion du stress et des conflits.

La structuration des postures et des mouvements engendrent progressivement un ordonnancement intérieur... à condition de prendre une certaine distance avec l'idéologie consommateur.

### 52. Géométrie, rite et combat dans le tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 11/11/21 à 10h00

Pour Alain Berthoz, il n'y a pas de géométrie sans expérience et sans conscience du corps. Poincarré conçoit sa géométrie à partir des "comportements de parade" ... "Parer" est le geste matriciel en tai chi chuan.

Le sociologue Michel Maffesoli déclare que les divers rites ponctuant la vie publique et privée sont tous de "l'ordre du combat". La danse tai chi reproduit, mime, symbolise le combat/union des forces primordiales : le yin et le yang, le Ciel et la Terre, l'esprit et la matière, etc.
## 53. Passages d'un état à un autre par le tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 25/11/21 à 10h00

En situation de crise importante, le corps accède à des ressources cachées, insoupçonnées, extraordinaires. D'autres instances - en nous - prennent les commandes. Le tai chi chuan s'est beaucoup intéressé à ces passages d'un état à un autre.

Le pratiquant d'arts internes apprend à utiliser ce mode de fonctionnement exceptionnel en situation ordinaire afin de mobiliser au mieux ses ressources gestuelles, perceptives et attentionnelles en toutes circonstances.

Tout cela nous plonge au coeur de l'art de vivre. Tel le "pharmakon", à la fois poison et remède, nos gestes de combat sont des gestes de guérison.

## 54. Clefs de compréhension via le tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 09/12/21 à 10h00

Le tai chi chuan recèle en son sein de nombreuses perles. Celles-ci peuvent en outre nous aider à actualiser nos potentialités sur différents plans. Elles sont par ailleurs en rapport avec des grands archétypes, modèles universels. Encore faut-il posséder les clefs de lecture, de compréhension et d'interprétation ainsi que le mode opératoire.

Dans de nombreuses traditions, le nombre cinq incarne le vivant. Intégrer le sens profond du cinq, c'est passer du mouvement mécanique au mouvement organique. Cette thématique est présente en tai chi chuan. Elle est en rapport avec les quatre directions cardinales et le centre.

## 55. Expérimenter le changement par la pratique du tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 23/12/21 à 10h00

Expérimenter son corps, valoriser le ressenti, le vécu, résonner avec les grands rythmes de la nature, accueillir l'imprévu, suivre la propension des choses, s'adapter au changement : voilà ce que le tai chi chuan propose d'expérimenter.

Cette proposition arrive en fait au moment opportun. Après des matérialismes et des idéologies désincarnées/désincarnantes, des rationalismes morbides, des contrôles incontrôlés, il est temps de renouer avec la nature, avec notre nature profonde.
## 56. L'agir efficient par la pratique du tai chi chuan

Cet épisode est prévu pour être publié le 06/01/22 à 10h00

Toute personne experte interpelle par la facilité et l'aisance dont elle fait preuve dans son domaine. Le tai chi chuan pratiqué dans ses diverses dimensions induit en fait cet état.

Cet art du geste se caractérise par une certaine manière d'utiliser le corps, de le percevoir en interaction avec l'environnement et d'émuler l'agir efficace.

Le pratiquant, dans la posture de l'arbre d'abord, puis dans n'importe quelle autre, s'exerce à la centration. Cette centration lui permet d'entrer dans une disposition intérieure qui encourage l'organisme à mobiliser toutes ses ressources en synergie.

## 57. Tai chi chuan occidental - Une approche enrichie

Cet épisode est prévu pour être publié le 20/01/22 à 10h00

Aucun geste en tai chi chuan n'est donné une fois pour toutes. La sensation n'est donc pas figée dans une forme unique et close. Chaque forme est par ailleurs une matrice de mouvements, de sensations, de potentialités de transformation du corps. Cette prise de conscience fournit les outils d'une véritable transformation intérieure.

Dans la recherche de l'efficience, les tai chi chuan légendarisés, exotisés, marchandisés mènent à coup sûr à des impasses. L'expérience m'a montré que l'efficacité ne s'acquiert que dans un art qui résonne avec nos images, perceptions et représentations.

## 58. Ordonnancer notre univers intérieur

This episode is scheduled to publish on 02/3/22 at 10:00 AM

La pratique du tai chi chuan permet tout d'abord un ordonnancement de notre univers intérieur. Elle vise ensuite à nous libérer des liens aliénants afin de libérer notre potentiel créateur. Les recherches de l'anthropologue Nancy Midol sur la démiurgie se révèlent particulièrement intéressantes pour comprendre ces processus en tai chi chuan. Elles nous sensibilisent en outre aux risques de dérives.

Les institutions conservatrices contrôlent les corps, les psychismes et la vie via des stratégies concernant les motricités et leurs apprentissages.
## 59. Le tai chi chuan est un art modeste

This episode is scheduled to publish on 02/17/22 at 10:00 AM

Un art modeste préfère la retenue à l'épanchement. Le tai chi chuan cultive la modération, la simplicité et l'humilité. Pour François Laplantine "le discours du grand est un discours d'appropriation". Ce discours prédateur vise à capter, à capturer.

Notre École favorise une approche du tai chi chuan tout en subtilité. Celle-ci développe une acuité du regard, de l'écoute, du toucher. Elle rend attentif aux transitions, aux gradations, aux infimes écarts. La rencontre avec les minuscules transformations du sensible révèlent le caractère dérisoire du culte de la performance.

## 60. Choisir la voie du sage plutôt que celle du héros

This episode is scheduled to publish on 03/3/22 at 10:00 AM

La figure du héros prédomine dans l'imaginaire occidental. Le modèle du sage est par contre la valeur suprême en Extrême-Orient. Le héros est en quête de Vérité, il se bat pour l'imposer. Porté par son idéal, le héros ne ménage toutefois pas ses efforts. Plus les éléments sont contraires, plus son prestige est grand. Du point de vue du sage, ce comportement est en fait stérile, insensé. Le sage observe d'abord la disposition des choses existantes. Il est à l'écoute de leur potentiel, il repère les tendances à l'état de germes.