# L'équilibre vie professionnelle-vie personnelle en tant que médiateur entre les expériences de récupération et l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs : le cas des agriculteurs

Mathieu Le Moal, Olivier Torrès

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Mathieu Le Moal, Olivier Torrès. L'équilibre vie professionnelle-vie personnelle en tant que médiateur entre les expériences de récupération et l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs : le cas des agriculteurs. AEI 2025 : 14ème Congrès de l'Académie de l'Entrepreneuriat et de l'Innovation, Jun 2025, Aix-en-Provence, France. hal-05507804

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Submitted on 12 Feb 2026

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# L'équilibre vie professionnelle-vie personnelle en tant que médiateur entre les expériences de récupération et l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs : le cas des agriculteurs

Mathieu Le Moal, doctorant, Université de Montpellier - MOMA - MRM - LABEX
Entreprendre, Université Paul Valéry Montpellier - EPSYLON.

Site Richter, Avenue Raymond Dugrand, +3378801719,
mathieu.lemoal.pro@gmail.com

Olivier Torrès, professeur d'université, Université de Montpellier - MOMA - MRM -
LABEX Entreprendre.
Olivier.torres@umontpellier.fr

## Résumé :

**Contexte et objectif** : L'épuisement professionnel est un enjeu majeur chez les entrepreneurs agricoles, exacerbant leur vulnérabilité face au stress chronique. Cette étude vise à explorer le rôle des expériences de récupération (détachement psychologique, relaxation, maîtrise et contrôle) sur l'épuisement professionnel, en examinant la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle comme médiateur de cette relation.

**Méthodologie** : Une enquête quantitative a été menée auprès de 916 entrepreneurs agricoles en France, recrutés via trois caisses de la Mutualité Sociale Agricole (MSA). Les données ont été analysées à l'aide de la modélisation par équations structurelles (SEM), afin d'examiner les relations entre les expériences de récupération, l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et l'épuisement professionnel.

**Résultats** : L'étude révèle que la relaxation (β = -0,153, p = 0,001) et le contrôle (β = -0,132, p = 0,001) ont un effet direct significatif sur la réduction de l'épuisement professionnel. Le détachement psychologique et la maîtrise ne montrent pas d'effet direct, mais le détachement influence l'épuisement professionnel via l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle (β = -0,076, p < 0,001). Un meilleur équilibre est associé à une réduction significative de l'épuisement (β = -0,399, p < 0,001). L'analyse de la médiation montre que l'équilibre joue un rôle partiel dans la relation entre les expériences de récupération et l'épuisement.

**Conclusion** : Ces résultats mettent en évidence l'importance de la récupération et de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle dans la prévention de l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs agricoles. Des interventions ciblées visant à renforcer la relaxation et le contrôle pourraient être bénéfiques pour leur santé mentale. L'étude souligne également la nécessité de recherches longitudinales pour approfondir la compréhension de ces mécanismes et de leur impact sur le bien-être entrepreneurial.

**Mots-clés** : équilibre vie professionnelle-vie personnelle, expériences de récupération, épuisement professionnel, entrepreneurs agricoles, recherche quantitative, médiation.
# 1. Introduction

De plus en plus de travaux étendent le champ de l'entrepreneuriat au secteur agricole (Remy, 2011 ; Cheriet et al. 2020). Appréhendé pendant longtemps comme un paysan, puis comme un producteur attaché à sa terre et à son métier (culture, élevage...), les conditions économiques de l'exploitation agricole exposent aussi l'agriculteur à des problématiques classiques de l'entrepreneuriat (innovation, croissance, investissements, rentabilité, embauche de personnel...). Bien que ces différentes formes coexistent plus qu'elles ne se substituent, Rémy (2011 : 174-175) constate « qu'en termes de conduite de l'exploitation, ne plus disposer de main-d'œuvre familiale – et plus encore si l'on y substitue de la main-d'œuvre salariée – cela nécessite des changements considérables dans les dispositifs, dans les itinéraires techniques et leur organisation et dans les représentations du métier et de soi ». De la famille à la firme, l'entreprise agricole se recompose (Purseigle et al, 2017).

Cette transformation progressive de l'entreprise agricole, où le modèle familial cède parfois la place à une structure plus proche de celle de la firme, implique non seulement des ajustements organisationnels mais aussi des impacts humains considérables. En effet, ces changements, combinés aux spécificités du métier d'agriculteur, confrontent les entrepreneurs agricoles à des défis majeurs qui affectent profondément leur santé mentale et physique. Ils sont exposés à des contraintes physiques plus importantes que ceux qui exercent d'autres professions, et ils sont souvent confrontés à des niveaux de stress accrus en raison de facteurs externes tels que les conditions météorologiques et les pressions réglementaires (Célérier, 2014 ; Truchot & Andela, 2018). Cette exposition chronique au stress se traduit par des taux de suicide alarmants, qui dépassent de loin la moyenne nationale (Deffontaines, 2014 ; Bossard et al., 2016). Des recherches suggèrent que l'exposition à long terme à des substances toxiques, telles que les pesticides, peut également jouer un rôle important dans les problèmes de santé mentale rencontrés par cette population (London et al., 2012). De plus, ils subissent des pressions intenses liées aux frontières floues entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle (Lenoir et Ramboarison-Lalao, 2014), aggravées par les défis économiques et le sentiment d'isolement (Wheeler et al, 2023). Comme les entrepreneurs, les entrepreneurs agricoles doivent constamment jongler entre les exigences de leur entreprise et leur santé personnelle (Lenoir & Ramboarison-Lalao, 2014). Ces problèmes ont été exacerbés par l'évolution rapide des pratiques agricoles et des pressions du marché à l'échelle mondiale (Purseigle et al, 2017), ce qui fait que de nombreux entrepreneurs agricoles ont du mal à s'adapter aux nouvelles réalités (Campéon & Batt-Moilot, 2008). En outre, les critiques formulées à l'encontre des pratiques agricoles, telles que l'utilisation de pesticides, ont entraîné une pression psychologique accrue sur les entrepreneurs agricoles (Sencébé, 2021 ; Bouvier et al., 2022).

Compte tenu de la gravité de la crise de la santé mentale chez les entrepreneurs agricoles (Damaisin, 2020 ; Cabanel & Ferat, 2021), il semble essentiel d'explorer une voie de recherche judicieuse mais hélas peu abordée chez les entrepreneurs en général (Le Moal et al, 2024b) et tout particulièrement chez les agriculteurs : les expériences de récupération. Ces dernières sont susceptibles d'atténuer significativement l'épuisement professionnel (De Bloom et al., 2009 ; Sonnentag et al., 2022) fortement répandu et plus aigu chez les agriculteurs comparativement aux autres types d'entrepreneurs (artisans, commerçants, profesisonnels libéraux, dirigeants de TPE/PME...) (Torrès et Kinovski-Moisan, 2019). Une récente étude systématique réalisée par Younker et Radunovich (2021) met en évidence la rareté des interventions bien évaluées en matière de santé mentale ciblant les agriculteurs, en particulier en ce qui concerne les connaissances sur la santé mentale et les programmes de soutien par les pairs. Leurs travaux soulignent la nécessité de mettre en place des interventions plus complètes qui répondent aux défis psychosociaux spécifiques auxquels sont confrontés les agriculteurs. C'est pourquoi cette étude vise à examiner le rôle des expériences de récupération dans l'amélioration de la santé des entrepreneurs agricoles.
## 2. Expériences de récupération

La notion de récupération a suscité une attention accrue dans la recherche en psychologie du travail et en management, où l'on s'est intéressé aux activités de récupération en soirée comme levier pour diminuer le stress et améliorer la santé des employés (Sonnentag, 2001). Dans ce contexte, la récupération est généralement définie comme un processus de détente et de restauration permettant de ramener le niveau de stress à son état antérieur, après une exposition à une demande ou à un facteur de stress (Sonnentag et al., 2017). Les expériences de récupération font référence aux processus psychologiques qui se produisent pendant les activités hors travail ou les pauses (Sonnentag et al., 2022). Sonnentag et Fritz (2007) identifient quatre expériences psychologiques clés qui sont essentielles à une récupération efficace : le détachement psychologique, la relaxation, la maîtrise de nouvelles compétences et le contrôle des activités de récupération. Le détachement psychologique consiste à se distancier mentalement et physiquement des tâches professionnelles, c'est-à-dire à se déconnecter des préoccupations liées au travail. Ce détachement contribue à réduire les exigences fonctionnelles imposées aux individus pendant le travail, ce qui permet de reconstituer les ressources affectives et d'autorégulation. La recherche met en évidence les avantages significatifs de ce type de détachement (Bennett et al., 2018 ; Sonnentag & Fritz, 2007, 2015). La relaxation se caractérise par une réduction de l'excitation physiologique et une réinitialisation cognitive, souvent obtenue grâce à des activités telles que la méditation ou les promenades dans la nature. La maîtrise implique de s'engager dans des activités qui développent de nouvelles compétences ou ressources en dehors du travail, comme l'apprentissage d'un nouveau passe-temps ou l'amélioration des capacités athlétiques. Enfin, le contrôle fait référence à la liberté de choisir les activités de loisirs et les conditions dans lesquelles elles se déroulent (par exemple, décider avec qui, quand et où). Ce sentiment de contrôle renforce l'efficacité personnelle et contribue à la régulation du comportement. C'est notamment la manière dont ces activités sont vécues, plutôt que les activités elles-mêmes, qui favorise le récupération (Sonnentag & Fritz, 2007 ; Sonnentag et al., 2022). Ces quatre expériences de récupération peuvent être vécues simultanément lors d'une seule et même activité. Par exemple, la lecture d'un livre peut être vécue à la fois comme une façon de penser à autre chose que le travail et donc de s'évader (détachement psychologique), un moment de détente (relaxation), un apprentissage de nouvelles idées (maîtrise), et tout cela avec un fort sentiment de choix si la personne lit au moment qu'elle considère le plus propice dans son agenda (contrôle). Pour une autre personne, la même activité de lecture ne sera vécue que comme un simple rituel d'endormissement le soir, sans plus. Autrement dit, ces quatre expériences peuvent se cumuler ou non. Ce n'est pas une typologie mais des caractéristiques associées aux activités de récupération. C'est là toute l'originalité du travail de Sonnentag et Fritz (2007).

Ces quatre dimensions de la récupération ne se limitent pas à atténuer les effets négatifs du stress. Elles s'inscrivent également dans une dynamique de ressourcement, qui dépasse la simple restauration d'un état pré-stress pour enrichir la vie des individus (Le Moal, 2025). Le ressourcement implique des activités et des expériences visant non seulement à restaurer les ressources épuisées, mais aussi à développer des états durables de bien-être et de satisfaction personnelle (Le Moal, 2025). Ces expériences de récupération jouent un rôle crucial dans la promotion du bien-être et l'atténuation de l'impact du stress lié au travail (de Bloom et al., 2009 ; Sonnentag et al., 2017 ; Sonnentag et al., 2022).

Bien qu'il existe de nombreuses recherches sur les expériences de récupération des employés dans divers secteurs, des études spécifiques axées sur les expériences de récupération dans le secteur agricole, en particulier chez les agriculteurs, font notablement défaut. Compte tenu des niveaux de stress élevés et des défis uniques que les agriculteurs doivent relever dans leur vie professionnelle et privée, il est essentiel d'étudier comment ces mécanismes de récupération s'appliquent à eux. Cette étude vise à combler cette lacune en examinant le rôle des expériences de récupération dans l'amélioration de la santé des agriculteurs. Étant donné les différences de responsabilités professionnelles et de mode de vie entre les employés (travailleurs agricoles) et les entrepreneurs (propriétaires d'exploitations agricoles) (Stephan & Roesler, 2010), il est raisonnable de s'attendre à des variations dans leurs expériences de récupération. Les employés, qui ont généralement des horaires de
travail plus définis, peuvent trouver plus facile à se désengager du travail pendant leur temps personnel, tandis que les entrepreneurs, qui sont souvent confrontés à de lourdes charges de travail, à des responsabilités permanentes et à des limites floues entre le travail et la vie privée, peuvent avoir du mal à se détacher psychologiquement et à vivre d'autres expériences de récupération.

## 3. Bases théoriques de la récupération

Deux cadres théoriques majeurs offrent des éclairages fondamentaux sur les interactions entre récupération et la santé mentale dans le contexte professionnel. Ces modèles mettent en évidence que les exigences du travail consomment considérablement les ressources psychophysiques, rendant leur restauration indispensable pour préserver la santé (Bosch et al., 2018).

Le modèle Effort-Récupération (Meijman & Mulder, 1998) s'intéresse principalement aux impacts de la charge de travail. Accomplir des tâches professionnelles mobilise énergie et effort, ce qui peut entraîner du stress. Une fois les activités terminées, les effets physiques et psychologiques liés au stress diminuent, permettant au processus de récupération de débuter. Cependant, lorsque les exigences professionnelles persistent ou que le stress reste élevé, une surcharge peut s'installer, favorisant fatigue, irritabilité et baisse de motivation. Ces manifestations réduisent les capacités de travail et freinent la prise d'initiatives face à de nouveaux défis. Dans ces conditions, l'individu reprend son activité dans un état de récupération insuffisante, amplifiant son besoin de restauration d'énergie. Ce besoin est particulièrement marqué en fin de journée de travail et après celle-ci, se traduisant par un sentiment de surmenage, une baisse d'énergie, un isolement social et une diminution des performances (van Veldhoven, 2003).

La Théorie de la Conservation des Ressources (Hobfoll, 1989) postule que les individus cherchent à préserver, acquérir et protéger les ressources qu'ils jugent essentielles. Ces ressources incluent des objets (e.g., argent), des conditions (e.g., statut, relations), des traits personnels (e.g., optimisme) ou des énergies (e.g., temps). La perte ou la menace de perte d'une ressource précieuse génère du stress. Lorsque les pertes dépassent les gains, un phénomène de « spirale de perte » peut survenir, épuisant les ressources disponibles et affectant la santé de l'individu (Hobfoll, 2001). Pour contrer ces effets, les individus doivent anticiper en mobilisant ou en générant des ressources, que ce soit pour compenser des pertes ou pour s'adapter à un environnement exigeant. Par exemple, épargner de l'argent ou développer des compétences professionnelles sont des stratégies visant à prévenir ou atténuer des situations stressantes (Hobfoll et al., 2018). Ainsi, la récupération joue un rôle clé en permettant de reconstituer les ressources nécessaires au maintien d'une bonne santé.

Dans le prolongement de la « spirale de perte » évoquée par la COR, Sonnentag (2018) a introduit le concept de « paradoxe de la récupération ». Dans les environnements professionnels fortement stressants, la récupération, bien que cruciale, devient souvent inaccessible. Ceux qui en ont le plus besoin peinent à se détacher de leur travail, négligeant les pauses ou continuant à penser aux problématiques professionnelles en dehors de leurs heures de travail. Ce stress intense, tout en rendant la récupération indispensable, en limite paradoxalement l'accès, compromettant ainsi la performance et la santé (Sonnentag, 2018).

Ces approches théoriques soulignent l'importance de la restauration des ressources pour la santé et l'efficacité au travail. Une récupération réussie améliore non seulement la santé mentale, mais aussi la productivité (Binnewies et al., 2009 ; Ejlertsson et al., 2018). L'exploration des mécanismes de récupération reste donc centrale pour comprendre et soutenir la santé des professionnels.

## 4. La santé mentale des agriculteurs

La santé physique et mentale des agriculteurs, en particulier des entrepreneurs agricoles, est devenue une préoccupation sociétale et économique importante. Les recherches sur les problèmes de santé des agriculteurs ont débuté dans les années 1980, et de nombreuses études ont mis en évidence les
problèmes physiques et mentaux de cette population (Daghagh Yazd et al., 2019). Divers facteurs de stress liés au travail affectent les entrepreneurs agricoles (Booth & Lloyd, 2000 ; Firth et al., 2007), entraînant un épuisement émotionnel et physique (Torrès et Kinovski-Moysan, 2019). Ces facteurs de stress sont déterminés par des facteurs sociaux, économiques et technologiques. Par exemple, l'introduction rapide de la technologie, de la mécanisation et de nouvelles méthodes agricoles a provoqué une crise d'identité chez de nombreux entrepreneurs agricoles, qui peuvent avoir du mal à s'adapter aux attentes modernes de leur profession (Campéon & Batt-Moilot, 2008). En outre, la montée de l'"agribashing", qui consiste à critiquer les pratiques agricoles pour leur impact sur l'environnement (par exemple, l'utilisation de pesticides et d'engrais chimiques), contribue à accroître la pression psychologique (Bouvier et al., 2022). Une méta-analyse réalisée par Daghagh Yazd et al. (2019) a identifié quatre facteurs principaux ayant un impact sur la santé mentale des agriculteurs : (1) l'exposition à des substances toxiques, (2) les difficultés financières, (3) les défis liés au climat, et (4) la mauvaise santé physique et les blessures liées au travail. En outre, le stress est très répandu parmi les entrepreneurs agricoles, avec des sources communes telles que l'économie agricole, les pressions réglementaires, les conditions météorologiques et les risques professionnels (Kallioniemi et al., 2011 ; Lunner Kolstrup et al., 2013). Les charges administratives (Mesnel, 2017) et le sentiment de marginalisation (Younker & Radunovich, 2021), associés à une perception de harcèlement par les systèmes bureaucratiques (Lenoir & Ramboarison-Lalao, 2014), aggravent encore les problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les entrepreneurs agricoles. D'autres facteurs de stress, tels que l'insécurité de l'emploi (De Witte, 2005 ; Sverke et al., 2002), la charge de travail et l'obligation morale de préserver les exploitations familiales pour les générations futures (Campéon & Batt-Moilot, 2008), contribuent également à la mauvaise santé mentale des entrepreneurs agricoles. Les travailleurs agricoles travaillent généralement plus que les travailleurs des secteurs non agricoles. Aux USA, la moyenne hebdomadaire de travail des travailleurs agricoles est de 41 heures comparativement à 38,5 heures pour les travailleurs non agricoles (Bureau of Labor Statistics, 2024). Si on tient compte du statut (salarié *versus* indépendant), les entrepreneurs agricoles travaillent souvent plus longtemps que la plupart des salariés. En France, en 2023, la durée habituelle hebdomadaire du travail déclaré par les personnes de 15 ans ou plus en emploi est de 36,2 heures pour l'ensemble des salariés. Elle est largement supérieure pour les travailleurs indépendants, notamment les agriculteurs (52,7 heures). En outre, les agriculteurs sont les travailleurs qui présentent les horaires de travail le plus atypiques : 57% d'entre eux travaillent le soir, après 20h, 25% travaillent la nuit (entre 0 et 5h), 89% travaillent le samedi et 76% le dimanche (Insee Références, 2024 : 54). De plus, leur présence continue sur le lieu de travail - généralement leur domicile - rend difficile la séparation entre vie personnelle et vie professionnelle (Lenoir & Ramboarison-Lalao, 2014).

## 5. Santé mentale et récupération

Les recherches récentes mettent en lumière le rôle crucial de la récupération globale dans la santé des entrepreneurs, influençant directement leur bien-être, créativité, résilience et engagement. Weinberger et al. (2018) montrent que des formes spécifiques de récupération, comme le sommeil et la réflexion neutre, c'est-à-dire observer ses pensées et sensations sans jugement ni critique, favorisent la créativité quotidienne des entrepreneurs. Cependant, l'efficacité de ces processus diminue avec l'âge, impactant négativement leur créativité. Torrès et al. (2022) souligne les difficultés des dirigeants de PME à se détacher mentalement du travail, en lien avec leur rapport existentialiste à leur entreprise, particulièrement dans le secteur agricole (Torrès, 2025). Cette difficulté au détachement augmente le risque d'épuisement professionnel, les entrepreneurs obtenant des scores de récupération inférieurs à ceux des salariés. Bennett et al. (2023) révèlent que chez les jeunes entrepreneurs, la maîtrise et le contrôle renforcent l'engagement et réduisent l'épuisement, malgré un détachement psychologique limité. De même, Battisti et al. (2024) montrent que le contrôle du temps personnel et des stratégies comme la relaxation et la réévaluation positive renforcent la résilience, notamment en période de crise. LaRue et al. (2024) relient états de flow et récupération globale, ces derniers agissant en synergie pour améliorer bien-être et performance. Enfin, Le Moal et al. (2024b), dans une étude menée sur des propriétaires de petites entreprises françaises, montrent que ces derniers vivent moins d'expériences de
récupération que les salariés dans les quatre dimensions principales (détachement, relaxation, maîtrise et contrôle). L'analyse révèle que la qualité globale des expériences de récupération quotidiennes réduit l'épuisement professionnel, mais avec des variations selon les dimensions. La maîtrise n'est pas corrélée à l'épuisement professionnel. Le contrôle présente la plus forte corrélation avec la réduction de l'épuisement professionnel.

Ces travaux démontrent que la récupération globale est une ressource essentielle pour préserver la santé des entrepreneurs et optimiser leur performance professionnelle.

# 6. Satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle

La théorie de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle a été largement étudiée, comme le montre la méta-analyse récente de Casper et al. (2018). Contrairement aux théories du conflit, qui se concentrent sur les effets négatifs du travail sur la famille ou vice versa (Greenhaus & Beutell, 1985), et aux théories de l'enrichissement, qui mettent en lumière les interactions positives entre ces deux sphères (Greenhaus & Powell, 2006), le concept d'équilibre offre une vision holistique des multiples domaines de vie d'un individu, qu'ils soient professionnels ou non professionnels (Valcour, 2007 ; Wayne et al., 2017). Il est également important de noter que cette perspective ne suppose pas une influence unidirectionnelle entre les rôles, telle que le travail affectant la famille ou la famille influençant le travail (Wayne et al., 2017).

Dans ce cadre, deux dimensions principales de l'équilibre se dégagent : d'une part, la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle, définie comme « un niveau global de satisfaction résultant d'une évaluation de la réussite avec laquelle un individu répond aux exigences des rôles professionnels et familiaux » (Valcour, 2007, p. 1512) ; et d'autre part, l'efficacité de l'équilibre, décrite comme « la réalisation des attentes de rôle qui sont négociées et partagées entre un individu et ses partenaires de rôle dans les domaines professionnel et familial » (Grzywacz & Carlson, 2007, p. 458). Bien que ces auteurs (Grzywacz & Carlson, 2007) aient mis en avant l'importance de l'efficacité, axée sur la réalisation d'attentes de rôles négociées, notre étude se concentre sur la satisfaction. En effet, la satisfaction de l'équilibre capture une perception subjective et globale de la manière dont les individus estiment répondre aux exigences de leurs différents rôles (Valcour, 2007). Or, saisir cette appréciation personnelle est particulièrement crucial pour comprendre comment les entrepreneurs, notamment ceux exerçant des professions atypiques, naviguent entre leurs obligations professionnelles et familiales. C'est pourquoi nous privilégions ici la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

Ce modèle de satisfaction de l'équilibre offre une perspective d'ensemble sur la façon dont chacun jongle avec ses différents rôles (Greenhaus & Allen, 2011), ce qui le rend particulièrement pertinent pour la population des entrepreneurs. En effet, beaucoup d'entre eux se lancent dans l'entrepreneuriat pour bénéficier d'une plus grande flexibilité en termes de gestion du temps et d'horaires (Stephan, 2018 ; Torrès, 2017). Cependant, certaines professions atypiques, telles que l'artisanat ou l'agriculture, se heurtent à des difficultés accrues pour concilier leurs différents domaines de vie. Dans ces métiers, l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle demeure souvent complexe à atteindre, surtout lorsque le travail est jugé aussi, voire plus important que la sphère familiale (Garner et al., 2005), et que l'exploitation agricole constitue le cœur même de l'existence de l'agriculteur (Torrès, 2025). Par ailleurs, l'aspiration à une vie équilibrée est devenue une préoccupation majeure pour de nombreux individus, et constitue de ce fait un enjeu stratégique pour les organisations (Guilbert & Lancry, 2009). Il apparaît donc essentiel d'examiner comment la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle peut influencer la capacité à s'engager dans des expériences de récupération.
## 7. Satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et expériences de récupération

Une récupération efficace joue un rôle crucial dans la promotion d'un équilibre vie professionnelle-vie personnelle sain. Kottwitz et al. (2021) soulignent qu'une récupération suffisante est essentielle pour maintenir l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle, notamment en réduisant l'impact du stress lié au travail. Dans une étude menée sur cinq jours de travail consécutifs, Calderwood et al. (2021) ont constaté que la pratique d'une activité physique pendant la journée de travail augmentait les sentiments de vigueur en fin de journée, ce qui, à son tour, améliorait la satisfaction quotidienne de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle. De plus, Michel et al. (2014) ont démontré que la pleine conscience (une forme de relaxation) réduit significativement le conflit travail-famille, augmente le détachement psychologique et améliore la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Bien que ces études fournissent des informations précieuses sur la façon dont les expériences de récupération influencent l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle chez les salariés, il y a un manque notable de recherche examinant ces relations chez les entrepreneurs ou les agriculteurs. Étant donné les conditions de travail spécifiques auxquelles ces groupes sont confrontés, en particulier les frontières floues entre le travail et la vie personnelle, une exploration plus approfondie est nécessaire pour comprendre comment les expériences de récupération, telles que le détachement psychologique et la relaxation, sont associées à leur satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

H1. Plus les entrepreneurs agricoles mettent en œuvre (a) du détachement psychologique, (b) de la relaxation, (c) de la maîtrise et (d) du contrôle, plus ils perçoivent un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle.

## 8. Santé mentale et satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle

Selon la théorie de l'équilibre des rôles, les individus qui s'engagent de manière équilibrée dans plusieurs rôles—en y mettant effort, attention et soin—éprouvent moins de tension entre ces rôles et les accomplissent plus efficacement. Cet engagement équilibré contribue à une meilleure estime de soi, un bien-être amélioré et une plus grande créativité (Marks & MacDermid, 1996). Wayne et al. (2017) ont constaté que la satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle prédit un meilleur engagement organisationnel, un taux de rotation plus faible et une performance familiale améliorée, comme la gestion des tâches ménagères. De plus, l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle est lié à l'engagement affectif, la satisfaction au travail, la satisfaction de vie et la satisfaction familiale (Casper et al., 2018). Bien que les études explorant spécifiquement le lien entre l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et la santé chez les entrepreneurs soient limitées, des preuves suggèrent qu'un équilibre sain améliore la santé des entrepreneurs en leur donnant plus de temps pour poursuivre de nouvelles opportunités commerciales et mieux gérer la vie familiale (Leung et al., 2020). Plusieurs études soulignent que l'équilibre vie pro-vie perso est associé à la satisfaction professionnelle et familiale (Greenhaus et al., 2003; Haar et al., 2014) et à une meilleure santé mentale (Haar et al., 2014). De plus, des facteurs tels que les heures de travail, l'intensité du travail, le contrôle et l'équilibre famille-travail sont des facteurs de stress clés qui affectent la santé mentale et physique (Ben Tahar & Rossi, 2017). Les entrepreneurs rencontrent souvent plus de difficultés à équilibrer les responsabilités professionnelles et familiales par rapport aux employés, en grande partie en raison de charges de travail plus lourdes (Insee Références, 2024). Cependant, il est important de noter qu'il y a un manque notable de recherche examinant spécifiquement la relation entre l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et la santé mentale chez les agriculteurs. Étant donné les défis spécifiques auxquels font face les entrepreneurs agricoles, tels que les frontières floues entre le travail et la vie personnelle, une exploration plus approfondie dans ce domaine est essentielle.
Afin de tester ces hypothèses avec précision, il est nécessaire d'intégrer plusieurs variables de contrôle influençant la santé mentale et l'épuisement professionnel. Parmi celles-ci, l'âge et le sexe sont des variables démographiques classiques, notamment en ce qui concerne la santé en général et la santé mentale en particulier. Concernant le risque de burnout chez les entrepreneurs, plusieurs résultats montrent que l'âge atténue le risque d'épuisement (Fernet et al., 2016; Torrès et al., 2022). En ce qui concerne le sexe, Torrès et al. (2022) ont mis en évidence une prévalence plus forte du risque de burnout chez les entrepreneurs femmes, mais ce résultat a été établi pendant la crise du Covid. Il importe donc de tester à nouveau ce résultat en dehors d'un tel contexte spécifique. De plus, l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle est généralement plus problématique pour les femmes que pour les hommes (Emslie & Hunt, 2009). Le statut marital (partenaire de vie) est également une variable qui a des effets généralement bénéfiques sur la santé mentale (Gove et al., 1983; Spiker, 2014). Le thème abordé justifie aussi la prise en compte du nombre d'enfants à charge. Être parent peut influencer de manière significative la santé mentale, positivement comme négativement en fonction du contexte (Bai & Chiang, 2023). Enfin, le nombre d'heures de travail est une variable classique de l'analyse de l'épuisement professionnel. Des travaux montrent que le nombre d'heures augmente significativement l'épuisement au travail (Hu et al., 2016; McHill et al., 2018).

H2. Un équilibre élevé entre vie professionnelle et vie personnelle est associé à une diminution de l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs agricoles.

H3. Les entrepreneurs agricoles qui pratiquent davantage (a) de détachement psychologique, (b) de relaxation, (c) de maîtrise et (d) de contrôle présentent moins d'épuisement professionnel.

H4. L'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle joue un rôle médiateur entre les expériences de récupération ((a) le détachement psychologique, (b) la relaxation, (c) la maîtrise et (d) le contrôle) et l'épuisement professionnel.

Le modèle de recherche est présenté en figure 1.
<figure><img src="image_2.png" /><figcaption>Figure 1 : modèle de recherche</figcaption></figure>

# 9. Méthodologie

## 9.1. Échantillon

Cette étude a été réalisée avec le soutien de trois caisses de la MSA (Mutualité Sociale Agricole) des régions Midi-Pyrénées Sud ; Ardèche-Drôme-Loire ; et Provence Azur. La MSA (Mutualité Sociale Agricole) constitue le régime de protection sociale des exploitants et salariés agricoles en France. Les MSA sont organisées en caisses régionales, qui assurent la gestion locale des prestations et services, tout en étant supervisées par une caisse centrale. Ces caisses régionales travaillent en proximité avec les agriculteurs, offrant des services d'accompagnement social et médical adaptés aux réalités du monde rural. Elles offrent une couverture complète incluant la santé, la retraite, les prestations familiales et l'accident du travail, adaptée aux spécificités du secteur agricole.

Les populations totales des trois MSA (Midi-Pyrénées Sud ; Ardèche-Drôme-Loire ; Provence Azur) de notre enquête sont respectivement de 11 570, 12 421 et 10 157 entrepreneurs agricoles. Les données ont été recueillies au moyen d'un questionnaire en ligne distribué en avril 2024, les réponses étant collectées jusqu'en juin 2024. Seuls les questionnaires entièrement remplis ont été inclus dans l'analyse. En outre, les réponses des personnes ayant systématiquement donné la même réponse à un grand nombre de questions ont été exclues afin de garantir la qualité des données (straightliners). Au total, nous avons retenu les réponses de 916 entrepreneurs agricoles, ce qui fait un taux de réponse des MSA de 2,89 % pour Midi-Pyrénées Sud (N = 334), 2,98 % pour Ardèche-Drôme-Loire (N = 370) et 2,09 % pour Provence Azur (N = 212).

## 9.2. Mesure

Le tableau 1 résume les statistiques descriptives. Le tableau 2 montre les corrélations pour les différentes variables étudiées ainsi que les indices de fiabilité (oméga de McDonald) montrent une bonne consistance interne des échelles utilisées.
<table><caption>Tableau 1 : Statistiques descriptives des entrepreneurs agricoles (n = 916)</caption><thead><tr><td>Variables</td><td>Min</td><td>Max</td><td>Moyenne</td><td>ET</td></tr></thead><tbody><tr><td>Détachement</td><td>1</td><td>5</td><td>1.95</td><td>0.79</td></tr><tr><td>Relaxation</td><td>1</td><td>5</td><td>2.80</td><td>1.01</td></tr><tr><td>Maîtrise</td><td>1</td><td>5</td><td>3.10</td><td>0.96</td></tr><tr><td>Contrôle</td><td>1</td><td>5</td><td>3.25</td><td>1.02</td></tr><tr><td>Satisfaction de l'équilibre</td><td>1</td><td>5</td><td>2.69</td><td>0.86</td></tr><tr><td>Épuisement professionnel</td><td>1.2</td><td>6.8</td><td>3.82<sup>1</sup></td><td>1.01</td></tr><tr><td>Age</td><td>21</td><td>76</td><td>49.10</td><td>10.1</td></tr><tr><td>Sexe</td><td>1</td><td>2</td><td>1.41</td><td>0.49</td></tr><tr><td>Partenaire de vie</td><td>0</td><td>1</td><td>0.78</td><td>0.42</td></tr><tr><td>Nombre d'enfant à charge</td><td>0</td><td>4</td><td>1.04</td><td>1.08</td></tr><tr><td>Nombre d'heures de travail</td><td>0</td><td>120</td><td>59.81</td><td>20.42</td></tr></tbody></table>

Note : 
Sexe : homme = 0, femme = 1 ; 
Partenaire de vie : non = 0, oui = 1 ; 
Nombre d'enfant à charge : 0 = 0, 1 = 1, 2 = 2, 3 = 3, 4 = 4 ou plus.

<footnote n="1">¹ Dans leur étude sur le risque de burnout des entrepreneurs, Torrès et Kinovski-Moysan (2019) établissent un score de l'échelle de Pines de 3,51 avec une cohorte de 407 agriculteurs indépendants de la chambre d'agriculture de Saône-et-Loire. Le score ici de 3,82 est encore plus élevé, ce qui confirme que la population agricole est une population où le risque d'épuisement est l'un des plus élevés parmi la population des entrepreneurs. Par ailleurs, Le Moal & Torrès (2024) montrent que les agriculteurs salariés (n = 757) issus de la même cohorte que le présent article, présentent un niveau de l'échelle de Pines de 3,67, ce qui signifie un risque de burnout significativement supérieur pour les agriculteurs entrepreneurs comparativement aux agriculteurs salariés.</footnote>
<table><caption>Tableau 2 : Corrélation entre les variables dépendantes et indépendantes avec les omégas de McDonald des échelles.</caption><thead><tr><th>Variables</th><th>(1)</th><th>(2)</th><th>(3)</th><th>(4)</th><th>(5)</th><th>(6)</th><th>(7)</th><th>(8)</th><th>(9)</th><th>(10)</th></tr></thead><tbody><tr><td>(1) Détachement</td><td>(0.85)</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(2) Relaxation</td><td></td><td>0.53***</td><td>(0.88)</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(3) Maîtrise</td><td></td><td>0.28***</td><td>0.48***</td><td>(0.87)</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(4) Contrôle</td><td></td><td>0.36***</td><td>0.51***</td><td>0.30***</td><td>(0.88)</td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(5) Satisfaction de l'équilibre</td><td></td><td>0.42***</td><td>0.53***</td><td>0.30***</td><td>0.50***</td><td>(0.90)</td><td></td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(6) Épuisement professionnel</td><td></td><td>-0.34***</td><td>-0.43***</td><td>-0.23***</td><td>-0.42***</td><td>-0.52***</td><td>(0.89)</td><td></td><td></td><td></td></tr><tr><td>(7) Age</td><td></td><td>0.13***</td><td>0.11**</td><td>0.07*</td><td>0.03</td><td>0.09**</td><td>-0.01</td><td>—</td><td></td><td></td></tr><tr><td>(8) Sexe</td><td></td><td>-0.11***</td><td>-0.13***</td><td>-0.11***</td><td>-0.04</td><td>-0.04</td><td>0.14***</td><td>-0.05</td><td>—</td><td></td></tr><tr><td>(9) Partenaire de vie</td><td></td><td>-0.02</td><td>-0.04</td><td>-0.10**</td><td>-0.01</td><td>0.06</td><td>-0.11***</td><td>0.07*</td><td>0.01</td><td></td></tr><tr><td>(10) Nombre d'enfant à charge</td><td></td><td>-0.09**</td><td>-0.09**</td><td>-0.03</td><td>-0.05</td><td>-0.06</td><td>-0.01</td><td>-0.20***</td><td>0.00</td><td>0.23***</td></tr><tr><td>(11) Nombre d'heures de travail</td><td></td><td>-0.14***</td><td>-0.20***</td><td>-0.09**</td><td>-0.11***</td><td>-0.24***</td><td>0.07*</td><td>-0.11***</td><td>-0.07*</td><td>-0.05</td><td>0.01</td></tr></tbody></table>

Note : n=916, * p < .05. ** p < .01. *** p < .001

Les expériences de récupération ont été évaluées à l'aide d'un instrument développé par Sonnentag et Fritz (2007) et adapté en français par Le Moal et al. (2024a). Cet instrument distingue quatre dimensions de la récupération (détachement, relaxation, maîtrise et contrôle), chacune étant évaluée par quatre items précédés de la consigne : « Veuillez indiquer dans quelle mesure vous êtes d'accord ou non avec chacun des énoncés suivants après votre journée de travail ». À titre d'exemples, pour le détachement, on retrouve « J'oublie le travail » ; pour la relaxation, « Je décompresse et je me détends » ; pour la maîtrise, « J'apprends de nouvelles choses » ; et pour le contrôle, « J'ai l'impression de pouvoir décider moi-même de ce que je fais ». Les réponses sont données sur une échelle de Likert en cinq points (1 = Pas du tout d'accord, 2 = Plutôt pas d'accord, 3 = Ni d'accord ni en désaccord, 4 = Plutôt d'accord, 5 = Tout à fait d'accord). Le score pour chacune des quatre dimensions est obtenu en faisant la moyenne des réponses aux quatre items, ce qui donne une note comprise entre 1 et 5.

L'épuisement professionnel a été évalué à l'aide de la version abrégée de la Burnout Measure (BMS-10), développée par Ayala Malach-Pines (Malach-Pines, 2005) et traduite en français par Lourel et al. (2007). Cet instrument comporte dix items standardisés introduits par la consigne : « Lorsque vous pensez à votre travail en ce moment, à quelle fréquence... ». Un exemple d'item est « Vous sentez-vous fatigué ? ». Les réponses s'échelonnent sur une échelle à sept points (1 = jamais, 2 = presque jamais, 3 = rarement, 4 = parfois, 5 = souvent, 6 = très souvent, 7 = toujours). Le score d'épuisement professionnel est obtenu en calculant la moyenne des réponses aux dix items, pour une valeur comprise entre 1 et 7 ; un score élevé indique une plus forte prévalence des symptômes associés à l'épuisement. Selon Malach-Pines (2005), un score égal ou supérieur à 5,5 indique un risque de burnout sévère et requiert une intervention rapide d'un professionnel<fnref n="2" />.

La satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle a été évalué à l'aide d'un instrument de mesure (l'Échelle de Satisfaction de l'Équilibre vie professionnelle-vie personnelle) développé par Valcour (2007) et traduit en français par Guilbert et al. (2019). Cet instrument se compose de cinq items qui mesurent la satisfaction perçue de l'équilibre entre les différentes sphères de la vie. Les répondants sont invités à évaluer leur niveau de satisfaction en regard d'affirmations telles que : « Je suis satisfait(e) de la manière dont je répartis mon temps entre le travail et la vie personnelle. » Les options de réponse sont évaluées sur une échelle de Likert : 1 = Très insatisfait(e) ; 2 = Plutôt insatisfait(e) ; 3 = Ni insatisfait(e) ni insatisfait(e) ; 4 = Plutôt satisfait(e) ; 5 = Très satisfait(e). Le score global est calculé en faisant la moyenne des réponses à tous les items, ce qui donne une valeur comprise entre 1 et 5. Un score plus élevé indique une plus grande satisfaction de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

<footnote n="2">² Dans cette article, 5,57 % des entrepreneurs agricoles ont un score d'épuisement professionnel égal ou supérieur à 5,5.</footnote>
Les variables de contrôle ont été mesurées par des items uniques : l'âge (en années), le sexe (0 = homme, 1 = femme), le statut de partenaire de vie (0 = non, 1 = oui), le nombre d'enfants à charge et le nombre d'heures travaillées par semaine.

## 9.3. Résultats

### 9.3.1. Analyse par modélisation par équations structurelles (SEM)

Nous avons utilisé la modélisation par équations structurelles basée sur la covariance (CB-SEM) pour analyser les données. Cette méthode est particulièrement adaptée aux questions de recherche qui spécifient un ensemble de relations systémiques entre plusieurs variables latentes pouvant être testées empiriquement (Sarstedt et al., 2014). Nous avons employé l'estimateur du maximum de vraisemblance robuste aux erreurs standard (MLR) pour tenir compte de la potentielle non-normalité et des données manquantes dans l'ensemble de données. L'estimateur MLR fournit des erreurs standard robustes et un test du chi-carré corrigé de Satorra-Bentler, ce qui garantit la validité des estimations du modèle lorsque des données complexes du monde réel sont utilisées (Brown, 2015). Notre modèle comprend plusieurs variables latentes : les quatre dimensions de la récupération (détachement psychologique, relaxation, maîtrise et contrôle), l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et l'épuisement professionnel. Nous avons également inclus cinq variables de contrôle observées : l'âge, le sexe, le statut de partenaire de vie, le nombre d'enfants à charge et le nombre d'heures de travail. Le nombre total de paramètres du modèle est de 87. Avec 916 répondants, le ratio paramètres/répondants suggéré par Kline (2016) est respecté. Avant de tester le modèle structurel, nous avons d'abord évalué le modèle de mesure sans les variables de contrôle, incluant les variables latentes et les facteurs de premier ordre. Cette étape initiale a permis d'établir la validité et la fiabilité des construits indépendamment, en s'assurant que les variables latentes représentent adéquatement les dimensions sous-jacentes avant d'introduire une complexité supplémentaire via les variables de contrôle.

Le modèle de mesure à six facteurs a fourni un ajustement satisfaisant aux données, avec un chi-carré de 1323.209 (df = 419, N = 916, p < 0,001), un CFI robuste de 0,936, un RMSEA robuste de 0,052 (IC à 90% : [0,049, 0,055]) et un SRMR de 0,057. Un modèle alternatif a également été testé. Les quatre dimensions de récupération ont été regroupés en un seul facteur de premier ordre, sans les modéliser séparément. Ce modèle à quatre facteurs a fourni un ajustement inadéquat, avec un chi-carré de 4269.325 (df = 431, N = 916, p < 0,001), un CFI robuste de 0,723, un RMSEA robuste de 0,107 (IC à 90% : [0,104, 0,110]) et un SRMR de 0,083. En comparant ce modèle alternatif à notre modèle de mesure initial, aucun avantage significatif n'a été établi pour utiliser un modèle alternatif. De plus, la modélisation séparée des dimensions de récupération est en accord avec la conceptualisation actuelle (Sonnentag & Fritz, 2007; Bakker et al., 2015). Par conséquent, nous avons décidé de poursuivre avec le modèle de mesure initial. Les moyennes, écarts-types et corrélations bivariées pour toutes les variables sont présentés dans les Tableau 1 et 2. Avec l'inclusion des variables de contrôle, le modèle structurel fournit un ajustement satisfaisant aux données : $\chi^2 = 1726.315$ (df = 564, N = 916, p < 0,001), avec un CFI robuste de 0,922, un RMSEA robuste de 0,050 (IC à 90% : [0,047, 0,053]) et un SRMR de 0,061.

Concernant le test des hypothèses, H1 prédit que les dimensions de récupération sont positivement associées à l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle chez les entrepreneurs agricoles. Les résultats montrent que le détachement psychologique est positivement et significativement associé à l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle ($\beta$ = 0,190, p < 0,001), soutenant ainsi H1a. La relaxation est également positivement et significativement associée à l'équilibre ($\beta$ = 0,254, p < 0,001), soutenant H1b. La maîtrise n'est pas significativement associée à l'équilibre ($\beta$ = 0,050, p = 0,179), ne soutenant pas H1c. Le contrôle est positivement et significativement associé à l'équilibre ($\beta$ = 0,317, p < 0,001), soutenant H1d.

H2 prédit qu'un équilibre élevé est associé à une diminution de l'épuisement professionnel chez les entrepreneurs agricoles. Les résultats indiquent qu'un équilibre élevé est négativement associé à l'épuisement professionnel ($\beta$ = -0,399, p < 0,001), soutenant H2. En parallèle, les variables de contrôle incluses dans le modèle permettent de contextualiser les effets des dimensions de récupération et de l'équilibre. Les résultats montrent que le nombre d'heures de travail est significativement associé à
l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle (β = -0,138, p < 0,001), indiquant que des horaires de travail plus longs diminuent la perception d'équilibre. La présence d'un partenaire de vie est également positivement associée à l'équilibre (β = 0,090, p = 0,002), suggérant que les entrepreneurs ayant un soutien familial perçoivent un meilleur équilibre. En revanche, ni l'âge (β = -0,004, p = 0,895) ni le sexe (β = 0,017, p = 0,549) ne sont significativement associés à l'équilibre. Concernant l'épuisement professionnel, le nombre d'heures de travail est également un facteur significatif (β = -0,081, p = 0,010), soulignant son rôle critique dans l'intensification de l'épuisement professionnel. De plus, la présence d'un partenaire de vie est négativement associée à l'épuisement professionnel (β = -0,098, p = 0,001), indiquant qu'un soutien familial peut atténuer les effets de l'épuisement professionnel. Aucune association significative n'est observée pour l'âge (β = 0,034, p = 0,248) et le sexe (β = 0,086, p = 0,004).

H3 prédit que les dimensions de récupération sont directement associées à une réduction de l'épuisement professionnel. Les résultats montrent que le détachement psychologique n'a pas d'effet direct significatif sur l'épuisement professionnel (β = -0,039, p = 0,315), ne soutenant pas H3a. La relaxation est négativement et significativement associée à l'épuisement professionnel (β = -0,153, p = 0,001), soutenant H3b. La maîtrise n'a pas d'effet direct significatif sur l'épuisement professionnel (β = -0,009, p = 0,815), ne soutenant pas H3c. Le contrôle est négativement et significativement associé à l'épuisement professionnel (β = -0,132, p = 0,001), soutenant H3d.

H4 prédit que l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle joue un rôle médiateur entre les dimensions de récupération et l'épuisement professionnel. Les effets indirects montrent que l'effet du détachement psychologique sur l'épuisement professionnel est médié par l'équilibre (β = -0,076, p < 0,001), soutenant H4a. L'équilibre médie partiellement l'effet de la relaxation sur l'épuisement professionnel (β = -0,101, p < 0,001), soutenant H4b. Il n'y a pas de médiation significative pour la maîtrise (β = -0,018, p = 0,179), ne soutenant pas H4c. L'équilibre médie partiellement l'effet du contrôle sur l'épuisement professionnel (β = -0,126, p < 0,001), soutenant H4d.

Pour confirmer le rôle médiateur de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle entre les dimensions de récupération et l'épuisement professionnel, il a été utilisé une méthode de comparaison de modèles basée sur l'analyse de variance (ANOVA) des $\chi^2$ ajustés. Cette méthode compare un modèle complet (incluant toutes les relations médiées et directes) avec un modèle restreint (où les chemins directs des dimensions de récupération vers l'épuisement professionnel sont contraints à zéro). L'objectif est de tester si l'ajout des chemins directs améliore significativement l'ajustement du modèle aux données. Les résultats montrent une différence significative entre le modèle complet et le modèle restreint ($\Delta\chi^2 = 40.671, df = 4, p < 0,001$), indiquant que les chemins directs des dimensions de récupération vers l'épuisement professionnel apportent une contribution significative à l'ajustement du modèle. Les indices d'ajustement des modèles confirment cette observation : le modèle complet présente des valeurs d'AIC et de BIC inférieures (AIC = 74949, BIC = 75368) par rapport au modèle restreint (AIC = 74985, BIC = 75385), renforçant ainsi la pertinence des chemins directs. Ces résultats soutiennent l'hypothèse que, bien que l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle joue un rôle médiateur important, les dimensions de récupération exercent également des effets directs sur l'épuisement professionnel. Cette analyse valide la pertinence du modèle complet pour capturer les relations complexes entre ces variables.

# 10. Discussion

Les résultats de cette recherche confirment l'importance des expériences de récupération dans la santé mentale des entrepreneurs agricoles, tout en mettant en lumière des mécanismes différenciés entre les dimensions de récupération. La relaxation et le contrôle se distinguent comme des dimensions centrales, étant significativement associées à un équilibre vie professionnelle-vie personnelle accru (Sonnentag & Fritz, 2007). Ces stratégies permettent une gestion plus efficace des frontières travail-domicile, particulièrement floues dans le secteur agricole (Lenoir & Ramboarison-Lalao, 2014), et contribuent à harmoniser les responsabilités professionnelles et personnelles. Cependant, la maîtrise n'a
pas montré de lien significatif avec l'équilibre. Cette absence pourrait s'expliquer par les contraintes temporelles élevées de la profession agricole, qui limitent les opportunités pour des activités de maîtrise nécessitant un investissement de temps conséquent, comme l'apprentissage ou la pratique d'activités nouvelles (Hobfoll, 1989).

Concernant l'épuisement professionnel, la relaxation et le contrôle ont également démontré des effets directs significatifs, soulignant leur rôle central dans les processus de récupération (Sonnentag et al., 2017). Le détachement psychologique, en revanche, n'a pas d'effet direct significatif sur l'épuisement professionnel, mais son impact se manifeste principalement via l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle, qui agit comme un médiateur partiel dans cette relation (Binnewies et al., 2009). De même, la maîtrise ne montre pas d'effet direct significatif sur l'épuisement professionnel. Ce résultat pourrait s'expliquer par le manque de temps disponible pour des activités orientées vers la maîtrise, souvent limité par les contraintes élevées et les charges de travail intenses chez les entrepreneurs du monde agricole (Lunner Kolstrup et al., 2013 ; Kallioniemi et al., 2016). Ces résultats suggèrent que si certaines dimensions de récupération, comme la relaxation et le contrôle, influencent directement la santé mentale, d'autres, comme le détachement ou la maîtrise, nécessitent un équilibre perçu ou des conditions favorables pour produire pleinement leurs effets. Cette observation renforce les théories de la récupération, qui mettent en avant l'importance du détachement psychologique pour rétablir les ressources personnelles (Sonnentag & Fritz, 2015).

Les analyses comparatives entre le modèle complet et le modèle restreint (via l'ANOVA sur les $\chi^2$ ajustés) confirment ces conclusions. Elles montrent que le détachement psychologique exerce son influence sur l'épuisement principalement via l'équilibre, tandis que la relaxation et le contrôle conservent des effets directs significatifs même en présence de ce dernier. Ces résultats mettent en évidence l'impact immédiat de ces stratégies sur la santé mentale, indépendamment de la perception d'un équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Par exemple, le contrôle permet aux individus de choisir des activités répondant à leurs besoins personnels, améliorant ainsi leur santé de manière autonome (Hobfoll et al., 2018 ; Sonnentag & Fritz, 2007).

Enfin, les variables de contrôle, telles que l'âge, le sexe, le partenaire de vie, le nombre d'enfants à charge et le nombre heures travaillées, révèlent des influences différenciées sur l'épuisement professionnel. Les femmes entrepreneurs agricoles semblent davantage exposées à l'épuisement, probablement en raison de la double charge travail-famille (Lunner Kolstrup et al., 2013). En revanche, les individus en couple rapportent des niveaux d'épuisement professionnel inférieurs, probablement grâce au soutien social offert par leur partenaire de vie. De même, les heures travaillées sont significativement associées à un épuisement accru, soulignant la nécessité de stratégies de récupération efficaces pour ces individus. Ces résultats soulignent l'importance d'approches personnalisées, tenant compte des caractéristiques sociodémographiques et professionnelles, pour promouvoir la santé mentale des entrepreneurs agricoles.

Ces résultats renforcent l'importance de promouvoir des interventions visant à améliorer les stratégies de récupération et l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle dans le secteur agricole. Des programmes axés sur la relaxation et le contrôle pourraient non seulement réduire l'épuisement professionnel (De Bloom et al., 2009). De telles initiatives devraient également prendre en compte les caractéristiques spécifiques de cette population, comme les contraintes temporelles et les frontières floues entre le travail et la vie personnelle (Lenoir & Ramboarison-Lalao, 2014).

Malgré ces contributions, certaines limites doivent être évoquées. La nature transversale des données ne permet pas d'établir de relations causales, et des études longitudinales seraient nécessaires pour explorer l'évolution de ces mécanismes dans le temps (Casper et al., 2018). Par ailleurs, bien que l'échantillon soit large, il est limité aux entrepreneurs agricoles français, ce qui restreint la généralisation des résultats à d'autres contextes nationaux ou professionnels. Ces limites appellent à des recherches futures qui pourraient examiner, par exemple, les interactions entre différentes dimensions de récupération ou explorer les impacts dans des populations comparables à l'international.
En conclusion, cette étude met en lumière le rôle central des expériences de récupération et de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle dans la santé mentale des entrepreneurs agricoles. Ces résultats fournissent une base solide pour le développement d'interventions adaptées, susceptibles de répondre aux défis spécifiques de cette population, tout en plaissant pour une approche holistique de la santé mentale au travail.

# 11. Références

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