УДК 37

DOI 10.21661/r-555337

Бойченко Л.Л., Дубракова Н.Н., Жаботинская О.Н.

НОВОЕ И ТРАДИЦИОННОЕ В ФОРМИРОВАНИИ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ

**Аннотация:** авторы статьи рассматривают процесс оздоровления дошкольников как инновационную педагогическую деятельность. Делятся своим опытом работы по приобщению дошкольников к здоровому образу жизни. Предлагают рекомендации и формы взаимодействия с родителями в процессе формирования представлений о ЗОЖ у дошкольников.

**Ключевые слова:** здоровый образ жизни, здоровье, традиции, закаливание, оздоровление.

Охрана и укрепление здоровья – одно из приоритетных направлений нашей группы, поэтому вопросам оздоровительной работы мы уделяем особое внимание.

Воспитание здорового ребенка – одна из основных проблем в современном обществе. Усилия медиков при непрерывном росте общего уровня заболевания среди дошкольников, в основном, направлены на лечение заболеваний, деятельность же педагогов должна включать методы работы с детьми по формированию у них представлений о здоровом образе жизни. Как считает Л.Н. Волошина, для воспитания здорового ребенка, формирования здорового образа жизни дошкольники являются наиболее перспективной возрастной категорией [1].

В начале учебного года мы анализируем совместно со специалистами детского сада уровень физического развития и состояние здоровья детей нашей группы и намечаем систему оздоровительной работы на год. Приобщение детей к ЗОЖ осуществляем через организацию закаливающих и общепрофилактических мероприятий, решив поставить на первый план задачу оздоровления детей, снижения их заболеваемости через формирование мотивации на здоровый образ жизни, создание в группе условий для сохранения и укрепления здоровья детей.
А сам процесс формирования основ здорового образа жизни рассматривать как инновационную педагогическую деятельность. Таким образом, формирование основ здорового образа жизни дошкольников нами понимается как целенаправленный процесс по обогащению знаний и представлений дошкольников о составляющих компонентах здорового образа жизни, развитию ценностного отношения к здоровью с опорой на активную деятельность по сохранению и укреплению здоровья.

Придавая значимость двигательной активности, своих воспитанников мы приобщаем к самостоятельной деятельности, ими освоены и успешно проводятся различные виды самомассажа под руководством воспитателя. В течение дня разнообразные виды массажа распределены в оздоровительном режиме и проходят в игровой форме, что благоприятно воздействует на психоэмоциональную устойчивость, физическое здоровье, повышает функциональную деятельность организма. Сохранению системности и целостности здоровьесберегающей деятельности в группе способствует регулярное введение в режим разнообразных гимнастик, способствующих укреплению организма ребёнка, предупреждению отклонений в физическом развитии, также развивающих у детей самостоятельность, активность, умение заботиться о своём здоровье, творчество и фантазию.

Пальчиковая гимнастика повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует организм.

Дыхательная гимнастика укрепляет и оздоровливает организм, развивает дыхательную мускулатуру, повышает сопротивляемость организма к простудным и другим заболеваниям.

Восстановительная гимнастика обеспечивает быстрый и комфортный переход ребёнка от одного вида деятельности к другому, повышает умственную и мышечную работоспособность, предупреждает появление переутомляемости.

Звуковая гимнастика стимулирует функции речевого аппарата и слухового анализатора, регулирует дыхание.

Во второй половине дня проводится гимнастика после дневного сна в сочетании с воздушными ваннами, что помогает поднять настроение, мышечный
тонус, а также обеспечивает профилактику нарушений осанки и плоскостопия.
Организуя гимнастику пробуждения, мы соблюдаем принцип постепенного
подъёма детей под звуки музыки, вызывающей положительные эмоции. Общая
продолжительность оздоровительной гимнастики после дневного сна составляет
не менее 12–15 минут. Основные компоненты гимнастики: разминка в постели и
самомассаж; упражнения игрового характера; самостоятельная гимнастика; му-
зыкально-ритмическая гимнастика, дыхательная гимнастика, индивидуальная
работа, водные процедуры.

Из опыта работы нашей группы можно сделать следующий вывод: исполь-
зование в работе по приобщению дошкольников к здоровому образу жизни фи-
зического воспитания, закаливания и ряда других средств оздоровления дало
свои положительные результаты. Анализ показателей заболеваемости дошколь-
ников выявил тенденцию к её снижению; это связано не только с возрастом де-
тей, но и оздоровительной деятельностью. Снизилась заболеваемость простуд-
ными заболеваниями на 0,9%; пропуски одного ребенка по болезни, по сравне-
нию с 2019г., уменьшились на 3 дня.

Дети должны знать цель этих занятий и стремиться к достижению положи-
тельного результата – улучшить здоровье.

Для ребенка главное усвоить, что здоровье для человека – это главная цен-
ность, и что каждый человек сам несет ответственность за сохранение и укреп-
ление своего здоровья. В этом ничто не может сравниться с авторитетом взрос-
лого. Поэтому воспитатели и родители должны сами воспринять философию
культуры ЗОЖ и вступить на путь здоровья.

Работа по приобщению детей к ЗОЖ обязательно должна проходить в тес-
ном контакте с семьёй. Главное в работе с родителями – формировать их актив-
ную позицию в воспитании и оздоровлении ребенка, преодолеть равнодушие и
безразличие к тому, что делается в дошкольном учреждении.

Для решения проблемы сохранения и укрепления здоровья детей мы пред-
лагаем ряд мероприятий, доступных каждой семье: утренняя гимнастика, зака-
ливание (воздушные ванны, обтирание, бани, полоскание горла, речные купания,
игры с водой, босохождение); прогулки (это серьёзная проблема, о которой
много говорят и решение которой зависит только от нас, помните, дети должны
гулять ежедневно не менее 4ч. А что делают современные родители? Способ-
ствуют малоподвижности детей. «Сядь и сиди! Не бегай, не прыгай — упадёшь!
Сиди и слушай!» — вот главные воспитательные установки, не говоря уже о дли-
тельных просмотрах телепередач и компьютерных играх); занятие спортом и
физкультурой; правильное питание; недопущение стрессовых ситуаций и созда-
ние комфортной эмоциональной среды в семье; чтение литературы о здоровье
детей.

Существует такое правило, что если хочешь воспитать своего ребенка здо-
ровым, нужно обязательно самому иди по пути здоровья, иначе ребенка некуда
будет вести. В раннем дошкольном возрасте дети еще не способны разумно сле-
довать элементарным нормам гигиены и санитарии, заботиться о своем здоровье
и здоровье окружающих, выполнять требования ЗОЖ. Все это выделяет на пер-
вое место задачу перед родителями по возможности более ранней выработке у
маленького ребенка навыков и умений, способствующих сохранению собствен-
ного здоровья [2].

Мы призываем вас, педагоги и родители, найдите время, проанализируйте и ответьте сами себе на вопрос: «Что ещё можно сделать для здоровья наших детей?».

Список литературы

1. Волошина Л.Н. Представления современного ребёнка-дошкольника о здоровье и здоровом образе жизни / Л.Н. Волошина, Л.П. Кудаланова // Фундаментальные исследования. – 2012. – №3–2. – С. 269–272.

2. Бочарова Н.И. Оздоровительный семейный досуг с детьми дошкольного возраста – М.: Аркти, 2002.

3. Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Для работы с детьми 5 7 лет – М.: Мозаика-Синтез, 2009.
**Бойченко Лариса Леонидовна** – воспитатель, МБДОУ «Д/С №84», Белгород, Россия.

**Дубракова Наталья Николаевна** – воспитатель, МБДОУ «Д/С №84», Белгород, Россия.

**Жаботинская Ольга Леонидовна** – воспитатель, МБДОУ «Д/С №84», Белгород, Россия.