# Podcast Transformation intérieure : épisodes 61 à 70

Eric Caulier

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Eric Caulier. Podcast Transformation intérieure : épisodes 61 à 70. 2022. hal-04978579

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Submitted on 5 Mar 2025

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# Podcast Transformation intérieure : épisodes 61 à 70

## Transformation intérieure

Pratiques inspirantes pour imaginer et créer d'autres possibles.

Eric Caulier partage ses expériences de pratique des arts internes (tai chi chuan, qi gong, méditation), de recherche (techniques de conscience du corps) et de transmission (santé, sport, art, entreprise). Docteur en anthropologie, il a reçu l'enseignement de différents maîtres en Extrême-Orient. Il a créé une approche innovante en ergonomie.

Auteur de nombreux livres, Eric Caulier a enseigné à plusieurs milliers d'élèves et formé plus de 70 enseignants.

## Cliquer sur le titre pour accéder à l'épisode

### 61. Le style le plus confidentiel

This episode is scheduled to publish on 03/17/22 at 10:00 AM

Le style Wuhao de tai chi chuan, le plus confidentiel, est caractérisé par des mouvements compacts. Le style Yang aux mouvements amples est le plus populaire. Cette coïncidence entre l'amplitude des gestes et leur développement est interpellante. Le style Wuhao serait-il plus interne ? La tendance, quel que soit le style pratiqué, est de diminuer l'amplitude des mouvements lorsque l'on devient plus âgé/ expérimenté.

### 62. Précision, justesse et spontanéité

This episode is scheduled to publish on 03/31/22 at 10:00 AM

Une bonne technique est indispensable à la pratique d'un tai chi chuan de qualité. Cependant, la technique seule ne suffit pas. Le débutant est d'abord confronté aux difficultés de mémorisation. Le pratiquant intermédiaire se soucie ensuite de la précision technique. L'élève avancé recherche finalement la sensation et le geste juste. Le maître, par contre, tente d'oublier tout ce qu'il a appris à propos du mouvement, de la respiration, de la circulation de l'énergie. L'adepte, quant à lui, ne se soucie ni de maîtrise, ni d'aura, ni de puissance intérieure.

### 63. Connaissance de soi et de l'autre par la pratique du tai chi chuan

This episode is scheduled to publish on 04/14/22 at 10:00 AM

La connaissance proposée n'est pas analyse de soi mais disponibilité, oubli de soi pour s'adapter à l'autre, à la situation. Par une augmentation de notre capacité d'attention, nous développons la possibilité d'exploiter les potentialités inhérentes à chaque situation. Ce type de connaissance, plutôt que d'isoler et séparer, recontextualise. Cette connaissance incorporée et incorporante, à la différence d'un savoir abstrait, (se) nourrit (dans) nos relations aux autres, (dans) nos interactions avec le monde.
## 64. Zhang Sanfeng, l'esprit du peuple chinois

This episode is scheduled to publish on 04/28/22 at 10:00 AM

En se présentant tel un rituel (performance psycho-physique) le tai chi chuan promeut la transformation sans éveiller les craintes du pouvoir en place. Le coup de génie des concepteurs est d'incorporer les valeurs les plus sublimes de la culture dans un art martial. Le rituel touchant l'être dans son entièreté est beaucoup plus puissant que n'importe quel discours, loi ou morale.

## 65. Répétition : une clé de transmission

This episode is scheduled to publish on 05/12/22 at 10:00 AM

La répétition use les résistances, défait les barrages. Expérimentation, elle devient mise à l'épreuve du geste et de soi-même. Elle permet dans un premier temps la conformité aux formes extérieures. Les multiples réitérations des mêmes gestes conduisent à l'imitation de la dynamique intérieure. Elles nous dévoilent le moule, nous emmènent de la forme formée à la forme formante.

Ici encore, l'aspect paradoxal constitutif du tai chi se manifeste : c'est en se voulant semblable au modèle que l'on s'en distingue.

## 66. Entrer dans la forme

This episode is scheduled to publish on 05/26/22 at 10:00 AM

On fait des formes lorsque l'on suit aveuglément les règles, ou que l'on refuse stupidement celles-ci, ou encore lorsqu'on les ignore superbement. On entre dans la forme lorsque l'on retrouve l'efficacité opératoire de la règle.

L'adepte n'applique plus la règle dans sa formulation normative, mais l'adopte dans son efficacité opératoire. Ne la considérant plus comme une norme, il retrouve comment elle agit sur lui et sur les autres. Il ne présuppose pas les principes du tai chi chuan, il les réinvente.

## 67. Concilier les oppositions

This episode is scheduled to publish on 06/9/22 at 10:00 AM

Le tai chi chuan combinerait ainsi la culture de soi taoïste et l'engagement social confucéen. En réunissant les éléments séparés, il contribue à la santé de l'individu comme à celle de la société. Le tandem emblématique qui préside à sa formation – Yang Luchan et Wu Yuxiang – réunit le paysan et le lettré, la culture de la terre et celle de l'esprit.

La fascination du noble lettré pour des habilités manuelles/corporelles exceptionnelles est un motif ancien. Pensons aux passages les plus connus du Zhuangzi.
## 68. Le passage à la maîtrise

This episode is scheduled to publish on 06/23/22 at 10:00 AM

Qu'est-ce qui caractérise ce passage? Peut-on par ailleurs le provoquer, le favoriser, le comprendre, le reconnaître? Se réalise-t-il de manière progressive ou au contraire de façon subite? Existe-t-il une maîtrise surplombante et absolue ou diverses maîtrises?

Le maître met en place les conditions favorables à la maturation de son élève. En aucun cas, il ne force les progrès. Ce passage reste mystérieux. Personne ne peut déterminer l'instant où les indications du maître rencontrent l'élève. Le maître aide à franchir un seuil. Il est un initiateur à une autre réalité.

## 69. Écouter et comprendre le partenaire

This episode is scheduled to publish on 07/7/22 at 10:00 AM

La poussée des mains apprend l'écoute de soi et de l'autre. Elle favorise la compréhension. Les mains et les avant-bras du débutant sont semblables à du "bois mort". Au fur et à mesure de la pratique des diverses facettes du tai chi, le corps entier s'anime. Le souffle qui y circule et la conscience qui s'éveille permettent de ressentir et d'émettre l'énergie à partir de chaque partie du corps.

Les mains collantes apprennent à suivre l'autre, elles exercent les énergies de «coller» et d'«adhérer». Elles deviennent ainsi progressivement une pratique de méditation à deux.

## 70. Tai chi : cultiver la sérénité

This episode is scheduled to publish on 07/21/22 at 10:00 AM

La satisfaction de nos désirs est autant de tentatives de complétude. Lorsque nos besoins de (re)connaissance sont assouvis, nous pouvons alors essayer de répondre à nos besoins de réalisation.

Quelques rares privilégiés trouvent spontanément l'accès à cette «Terre du Silence», à ce «Pays de la Sérénité». La plupart, néanmoins, s'appuie sur des pratiques, suit des voies. Nombre de pratiquants restent cependant prisonniers des formes. D'autres se complaisent dans le jeu de l'énergie et de la conscience.

Le maître transforme le temps ordinaire en rencontre sensorielle, informationnelle, existentielle. Comment opère-t-il? Il étire le temps, il le suspend.