# Podcast Transformation intérieure : épisodes 101 à 110

Eric Caulier

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Eric Caulier. Podcast Transformation intérieure : épisodes 101 à 110. 2023. hal-04978647

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Submitted on 5 Mar 2025

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# Podcast Transformation intérieure : épisodes 101 à 110

## Transformation intérieure

Pratiques inspirantes pour imaginer et créer d'autres possibles.

Eric Caulier partage ses expériences de pratique des arts internes (tai chi chuan, qi gong, méditation), de recherche (techniques de conscience du corps) et de transmission (santé, sport, art, entreprise). Docteur en anthropologie, il a reçu l'enseignement de différents maîtres en Extrême-Orient. Il a créé une approche innovante en ergonomie.

Auteur de nombreux livres, Eric Caulier a enseigné à plusieurs milliers d'élèves et formé plus de 70 enseignants.

## Cliquer sur le titre pour accéder à l'épisode

### 101. Le Tai chi convient-il aux occidentaux

La publication de cet épisode est prévue pour le 19/10/23 à 10:00 AM

Le Tai chi est à la mode. Beaucoup sont attirés pas son exotisme. Se limiter à cette dimension, c'est se priver de ses aspects les plus profonds. Cet art du mouvement est maintenant connu et pratiqué dans le monde entier. Son universalité se situe, de mon point de vue, à un autre niveau.

Le Tai chi est universel parce qu'il est fondé sur des archétypes universels/invariants propres à toutes les grandes traditions. Son nom et son symbole font référence à la coïncidence des opposées. Cette logique d'union des opposés/complémentaires, selon Mircea Eliade, se retrouve toujours et partout, à travers tous les niveaux de culture.

Les jeux de Tai chi chuan et d'échecs se limitent souvent à des divertissements profanes. Ceux qui vont plus loin découvrent, dans l'un et dans l'autre, des chemins initiatiques permettant de comprendre des lois de fonctionnement universelles. La pratique de ces jeux vise à intensifier la connaissance du réel par le détour du symbolique.

### 102. Que transmettre ? Comment transmettre ?

La publication de cet épisode est prévue pour le 2/11/23 à 10:00 AM

Le Tai chi chuan est surtout connu comme une technique de bien-être, comme une remarquable méthode de santé préventive. Les gestes en taijiquan ont cependant trois fonctions principales : santé, combat et rituel. Ces trois fonctions ne sont pas séparées, elles s'enchévêtrent et se fécondent mutuellement.

Seul un maître peut montrer comment utiliser l'imagination, la conscience, l'esprit. Les formateurs dans la plupart des domaines ont oublié l'essentiel. La maîtrise de la dimension intérieure ne peut être atteinte qu'après avoir compris comment activer le feu en soi.
Pour transmettre les arts internes, l'éthique, la rigueur technique ainsi qu'une
connaissance des diverses facettes sont nécessaires. Elles ne sont pas suffisantes. Sans
qualités de coeur, il n'y a pas de réelle transmission possible. Les véritables passeurs
ont éveillé et entretiennent le feu sacré/secret qui anime et fait vivre les choses et les
êtres.

## 103. Nourrir le principe vital

La publication de cet épisode est prévue pour le 16/11/23 à 10:00 AM

L'objectif premier des arts internes est de cultiver le principe vital. Les gestes physiques, respiratoires et mentaux visent à favoriser la circulation du souffle. Le développement de l'énergie vitale permet d'améliorer sa santé tout en amplifiant les relations positives avec son environnement.

L'une des qualités essentielles travaillée dès les premiers exercices est le développement de l'attention. L'attention au corps devient le support de l'ouverture aux autres et au monde.

Plutôt que d'absorber des informations abstraites et sorties de leur contexte, nous apprenons à nous ouvrir aux êtres et aux choses. Le rôle des professeurs n'est pas d'expliquer des savoirs à des ignorants mais d'inspirer des humains afin qu'ils s'impliquent. L'authenticité de la transmission ne repose pas sur des soi-disants secrets mais sur un souci et une volonté de s'insérer dans un espace-temps vivant, c'est-à-dire situé.

## 104. Des pratiques de sagesse

La publication de cet épisode est prévue pour le 30/11/23 à 10:00 AM

Le taoïsme intègre les courants les plus différents dans une unité cohérente. Il est un répertoire des choses connues tout autant qu'une matrice de découverte des phénomènes inconnus. La pensée taoïste est une pensée ouverte, qui a fait sienne la complexité du réel. Elle privilégie les relations et préfère l'intégration à l'exploitation et la domination. Les taoïstes accordent une grande importance au corps.

Les balises du taoïsme sont les nôtres : comme Laozi/ le vieil enfant, nous recherchons l'alliance de la souplesse moelleuse et de la spontanéité. Comme le boucher du Zhuangzi, nous sommes intéressés par le mode de fonctionnement des choses.

L'exemple de Liezi qui, à la fin de sa vie, s'implique dans la cuisson des petits poissons (c'est-à-dire met tout son esprit dans la réalisation des petites choses) nous inspire.

Il semble bien que nos pratiques et nos méthodes de transmission soient taoïstes.

## 105. Redonner du sens

La publication de cet épisode est prévue pour le 7/12/23 à 10:00 AM

Dans notre mode de vie contemporain, nous manquons trop souvent de mouvement.

Pourtant, ce dont nous manquons encore davantage, c'est de sens. Déracinés, happés
par un temps dévorant, soumis à une multitude d'informations contradictoires et mortifères, notre existence est devenue terne et désenchantée.

La pratique du Tai chi chuan vise à retrouver un axe, un centre, à se réorienter (sens au niveau physique). Elle se présente comme une (ré)éducation à la perception (sens comme ressenti via nos différents capteurs sensoriels). Notre approche amène à une prise de conscience de la puissance de l'imagination active et de l'importance des mots/du verbe créateur (sens comme signifiance).

Le Tai chi chuan amène le pratiquant à lâcher prise, à accepter la part essentielle de l'ombre, à l'incorporer. Chemin faisant, l'adepte redécouvre l'importance de l'inconnu, du non-maîtrisable pour profiter des mystères enchanteurs du monde.

## 106. Changer notre mode de fonctionnement

28/12/2023

Plus Pour entrer en résonance avec le Tao - compris comme mode de fonctionnement des choses - nous devons changer radicalement nos visions, perceptions et manières d'interagir avec les autres et avec le monde.

La technique bien comprise et correctement transmise nous montre le chemin et nous fournit les moyens de nous mettre en route. Il s'agit ni plus ni moins que de changer de paradigme ou de logiciel (allégorie peut-être plus signifiante dans notre hypermodernité).

L'approfondissement des arts internes nous montre comment ralentir, comment entrer dans des temps longs. Ils nous enseignent la vertu de la répétition et de la redondance. Ils nous font découvrir l'inanité de pousser les choses jusqu'au bout, elles engendrent inévitablement leurs contraires. Le taijiquan nous fait ressentir dans notre chair que la vie c'est le mouvement et que le mouvement c'est la vie.

Le biologiste Olivier Hamant explique que ce sont les modes de fonctionnement du vivant.

## 107. Le tai chi chuan : une pratique corporelle et spirituelle

11/01/2024

Le spirituel, longtemps tenu à l'écart par nombre de bien-pensants, apparaît aujourd'hui comme un concept important en sciences humaines et sociales. Des colloques universitaires rassemblent des chercheurs de diverses disciplines autour de l'étude du spirituel.

Ces chercheurs s'intéressent au mouvement d'agrandissement et de dépassement de l'humain via l'imagination, à l'éthique concomittantes dans laquelle les transformations personnelles et sociales vont de pair.

Les quatre traités de l'Art de l'esprit datant de quelques siècles avant notre ère font partie des textes fondateurs du taoïsme. Cet ensemble d'exercices spirituels, respiratoires et gymniques vise à convertir la force physique en énergie spirituelle. Le tai chi chuan, art taoïste, se situe dans cette ligne. Cet art du geste propose en effet de convertir les essences corporelles en souffle et le souffle en conscience.
# 108. Se libérer de l'esprit de compétition et du conformisme

25/01/2024

Nombre de pratiques de soi à la mode sont contaminées par l'esprit de compétition. L'idéologie de l'optimisation, de l'efficacité et du rendement envahit tous les domaines de nos existences. Le qi gong et le taijiquan n'y échappent pas. Dans les arts dits internes, nous constatons l'omniprésence grandissante du culte de la performance provoquant fatigue et consumation.

En se conformant au modèle performatif, l'individu évite de remettre le système en question. En pensant construire son autonomie et sa liberté, il s'aliène davantage. Enveloppées dans des discours de propagande, les pratiques du souffle perdent ainsi leur vitalité et leurs capacités libératrices. L'être humain a peur de la véritable liberté, celle d'être lui-même.

Notre approche des arts internes nous permet de nous réancrer, de nous réorienter. Elle nous amène à cultiver plus de cohérence entre nos actes, nos ressentis, nos intentions et nos paroles. Nous nous libérons de nos cuirasses ainsi que des moules et carcans imposés de l'extérieur. En nous reconnectant avec notre puissance intérieure, nous redécouvrons le sens du Gong Fu.

# 109. Déni de réalité

08/02/2024

Si l'on souhaite la grande santé, il est nécessaire de cultiver la lucidité, une conscience aiguisée et un souci de l'environnement. Le travail sur le souffle ne suffit pas. Pour que le souffle circule réellement de manière optimale, cela demande bien plus qu'une technique, il faut devenir libre, se libérer des conformismes, des prêts-à-penser.

L'être humain a besoin d'être reconnu, cette demande affective est utilisée pour le faire entrer dans le moule du conformisme. Nous nous croyons plus évolués que les paysans d'autrefois, nous ne le sommes pas, bien au contraire, le déni de réalité est plus omniprésent que jamais, y compris dans le domaine de taijiquan.

Nous comprenons alors comment les fake news se propagent, comment de multiples totalitarismes resurgissent, pourquoi le système continue de plus belle malgré les dégradations irréversibles de la planète. Dans notre École, nous accompagnons vers une meilleure compréhension du mode de fonctionnement des choses (Dao). Cela demande du courage.

# 110. Approfondir le tai chi chuan - Aller plus loin

22/02/2024

Les 109 épisodes précédents proposent de se familiariser avec les différentes facettes du tai chi chuan et des arts internes. Ils mettent l'accent sur la manière dont ces pratiques peuvent nous aider à mieux gérer les multiples crises et défis en ouvrant d'autres possibles.
Les prochains épisodes proposent d'approfondir le taijiquan. Ils nous invitent à aller plus loin. Ils suivent la trame d'un de mes ouvrages publiés en 2010 : Comprendre le taijiquan.

Les différentes thématiques de ce livre seront reprises, expliquées, complétées.

Depuis ma plus tendre enfance, je me suis toujours interrogé sur le mode de fonctionnement des choses. Lors de mes séjours en Extrême-Orient, je me suis immergé dans cette culture autre. Enseigner à des Occidentaux les arts traditionnels étudiés là-bas demande un travail d'intégration et de réinterprétation.

Cela m'a permis d'élaborer diverses stratégies d'apprentissage, de vérifier leur efficience dans des contextes très différents et de mettre en évidence certaines clés facilitant l'accès à une compréhension véritable.