# Podcast Transformation intérieure : épisodes 91 à 100

Eric Caulier

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Eric Caulier. Podcast Transformation intérieure : épisodes 91 à 100. 2023. hal-04978630

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Submitted on 5 Mar 2025

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# Podcast Transformation intérieure : épisodes 91 à 100

## Transformation intérieure

Pratiques inspirantes pour imaginer et créer d'autres possibles.

Eric Caulier partage ses expériences de pratique des arts internes (tai chi chuan, qi gong, méditation), de recherche (techniques de conscience du corps) et de transmission (santé, sport, art, entreprise). Docteur en anthropologie, il a reçu l'enseignement de différents maîtres en Extrême-Orient. Il a créé une approche innovante en ergonomie.

Auteur de nombreux livres, Eric Caulier a enseigné à plusieurs milliers d'élèves et formé plus de 70 enseignants.

## Cliquer sur le titre pour accéder à l'épisode

### 91. Tai chi chuan - Éthique et reliance

La publication de cet épisode est prévue pour le 1/06/23 à 10:00 AM

Le tai chi chuan est une méditation en mouvement et un qi gong. Souvent d'ailleurs on le limite à ces deux aspects. Les bénéfices au niveau de la santé et du mieux-être sont certes indéniables. De nombreuses études scientifiques les mettent en évidence.

Ces pratiques de soi visent à réduire le stress en s'ajustant aux conditions qui le causent. Les pratiquants se retirent dans leur bulle sans se préoccuper des aspects sociaux et structurels. Ils ne remettent jamais en cause les valeurs dominantes. Implicitement, ils acceptent et cautionnent la course effrénée à la réussite, la marchandisation du monde.

Au sein de notre École, nous avons toujours mis en avant l'art de vie, mais sans oublier les origines martiales du tai chi chuan. L'aspect martial que nous cultivons n'est pas une préparation pour affronter les « méchants » d'un monde chaotique à la « Mad Max ». Notre pratique vise à développer notre énergie et à prendre conscience pour agir, pour nous transformer mais aussi pour transformer le monde autour de nous. C'est dans l'« ADN » du tai chi chuan.

### 92. Les grades en tai chi chuan

La publication de cet épisode est prévue pour le 15/06/23 à 10:00 AM

Le Professeur Men Hui Feng est considéré en Chine comme un trésor culturel. Ses élèves l'ont surnommé « L'Encyclopédie vivante des arts martiaux ». Avec le Professeur Kan Gui Xiang, son épouse, il a participé à la codification de nombreuses formes de taijiquan.

Le Professeur Men Hui Feng fut à l'origine du premier programme des duans en taijiquan. Dès le milieu des années 1990, il a commencé à me parler de ce projet qui allait voir le jour quelques années plus tard. Ce système était complètement inspiré de sa propre méthode qu'il m'a transmise pendant une douzaine d'années.

Ces dix dernières années, les systèmes de duans se sont multipliés et sont progressivement devenus une référence dans nombre de fédérations et d'associations. Souvent hélas, ces créations sont hybrides et manquent de cohérence.
Le symbolisme des duans chinois est en rapport avec 3 animaux emblématiques : aigle, tigre, dragon. En ce qui concerne nos duans, j'ai choisi de les faire correspondre à des transformations intérieures (en rapport avec l'alchimie, fondement du travail intérieur en taijiquan).

## 93. Burn-out et recherche d'un nouvel équilibre

La publication de cet épisode est prévue pour le 29/06/23 à 10:00 AM

Le burn-out reflète la tendance majeure de nos sociétés hypermodernes : l'excès, le trop, l'hyper. Notre mode de vie contemporain provoque l'épuisement des individus, des collectifs et des ressources non renouvelables. Pour soigner cette pathologie du déséquilibre généralisé, le tai chi chuan, art de l'équilibre par excellence, est particulièrement indiqué.

Le tai chi chuan nous montre comment utiliser notre corps comme guide plutôt que de l'asservir. En habitant mieux celui-ci, nous découvrons des espaces intérieurs inimaginables qui, en se dilatant, génère une joie spacieuse. La mort des deadlines nous plonge dans un temps ralenti, suspendu. L'art de danser avec les autres et la vie remplace les confrontations énergivores et stériles. Progressivement l'adepte transforme sa vision du monde : il préfère la symbiose régénérante à l'exploitation outrancière, la sensibilité respectueuse à la rationalité manipulatrice, les micro-ajustements aux grandes réformes. En passant du trop au juste, il délaisse un système mortifère pour laisser place à un subtil vivifiant.

## 94. Des lois humaines aux lois universelles - Apprendre la justesse

La publication de cet épisode est prévue pour le 13/07/23 à 10:00 AM

Les anciens maîtres de Gong Fu transmettaient les secrets de leur art non pas aux élèves les plus habiles physiquement mais à ceux qui faisaient preuve de qualités morales.

Les arts du Dao nous montrent le chemin pour agir en conformité avec les lois universelles. Les formes de tai chi chuan (conventions humaines) crées, transformées, adaptées par les générations successives des transmetteurs nous apprennent la justesse du geste/de nos actions. L'incorporation des fondamentaux cultive diverses vertus indispensables pour l'étude et la compréhension des formes. Une certaine pratique de ces oeuvres exemplaires nous ouvre les portes de notre intériorité, prélude à une adhésion aux lois qui régissent le vivant.

L'acquisition technique n'est que la partie visible de l'iceberg. Le plus important sont les qualités mobilisées par cet apprentissage : rigueur, patience, constance, curiosité et attention (l'une des ressources les plus rares à notre époque). Les formes nous éveillent aux multiples jeux des énergies. Progressivement, nous retrouvons notre pouvoir d'agir.

## 95. Tai chi - Se reconnecter pour entrer en résonance

La publication de cet épisode est prévue pour le 27/07/23 à 10:00 AM

Dans cette période de grande incertitude, il est plus que jamais nécessaire de préserver notre liberté de penser, de ressentir et d'agir. Le tai chi chuan libère le geste, éveille les sens et stimule l'imagination. En favorisant la perception du vivant en nous, il nous montre le chemin de la reliance. À partir de la posture de l'arbre (enracinement dynamique), il nous permet de ré-habiter notre monde afin de ré-enchanter le monde.
Dans cette période d'épuisement, de délitément caractérisée par une surabondance de discours creux et inutiles, le tai chi chuan nous initie au primat de l'expérience. Il nous montre comment passer du penser au faire.

Le tai chi chuan nous montre que l'essentiel se trouve dans les relations. Aucun des pôles n'est fécond séparément. Le grand ultime provient de l'interaction permanente et sans cesse changeante entre les deux polarités. Cette pratique transforme notre manière d'entrer en relation (avec nous-mêmes, les autres et le monde).

## 96. De Wuji à Taiji - Accompagner un ordre émergeant

La publication de cet épisode est prévue pour le 10/08/23 à 10:00 AM

La pratique du tai chi nous apprend à nous ancrer, à nous aligner, à développer une unité souple, élastique et résiliente. Elle nous montre comment s'accorder avec l'environnement afin d'utiliser le potentiel de la situation.

Au fur et à mesure de sa progression, le pratiquant découvre comment conserver son intégrité dans des situations de plus en plus difficiles.

Le tai chi stimule la liberté du geste, la puissance de l'imagination et la reliance au vivant. Les applications nous montrent comment lorsque nous perdons notre liberté de bouger, notre souffle se bloque et notre pensée se fige.

Mes deux maîtres occidentaux m'ont encouragé et montré le chemin pour lutter contre ce qui divise et combattre les tyrannies de tous ordres. Ils m'ont ouvert à la dimension chevaleresque du tai chi.

## 97. Notre Tai chi - Un produit de luxe à un prix modique

La publication de cet épisode est prévue pour le 24/08/23 à 10:00 AM

Les crises actuelles nous questionnent : quels sont nos besoins essentiels ? Selon certains experts, les pratiques corporelles, relationnelles et spirituelles n'en font pas partie. Pour diverses traditions, ces pratiques sont pourtant vitales. Quand les repères extérieurs disparaissent, elles nous fournissent les repères intérieurs indispensables pour ne pas « perdre le Nord ».

Les arts internes nous permettent de nous transformer pour transformer le monde. Ils en ont la potentialité s'ils n'ont pas été récupérés par la grande machine consumériste.

Dans tous les domaines, il y a le bas de gamme, le moyen de gamme, le haut de gamme et puis le hors catégorie (le luxe). Ce que nous proposons relève du luxe ... rare, singulier et intemporel (en dehors des modes). Luxe paradoxal puisqu'il est accessible à un prix modique.

Nous refusons les formules toutes faites du prêt-à-penser, nous investissons dans des styles et des approches marginales, subtiles et inestimables.
## 98. Chevaucher le tigre

La publication de cet épisode est prévue pour le 7/09/23 à 10:00 AM

« Chevaucher le tigre » est un mouvement que l'on retrouve à la fin des formes des 5 styles majeurs de tai chi chuan. C'est également le titre du dernier écrit de Julius Evola, un iconoclaste qui dresse une critique implacable des idoles, des structures, des théories et des illusions.

Ce livre éclairant trace la figure d'un être humain capable de « chevaucher le tigre », c'est-à-dire de transformer les processus destructeurs en remèdes en vue d'une libération intérieure.

C'est bien ce que nous propose la pratique du tai chi chuan. Après avoir ouvert le corps pour réveiller notre puissance vitale, après nous avoir appris tout au long de l'enchaînement à canaliser nos énergies, après nous avoir fourni les méthodes de prise de conscience et de transformation de nous-mêmes et de notre environnement, nous sommes devenus aptes à « chevaucher le tigre ».

## 99. Des questions qui dérangent

La publication de cet épisode est prévue pour le 21/09/23 à 10:00 AM

Comment développer un ancrage, concevoir une stabilité, trouver une continuité, donner du sens ? Lorsque les repères extérieurs deviennent flottants, voire inexistants, nous devons oeuvrer à partir de l'intérieur. Les arts internes nous ouvrent l'accès à cette dimension oubliée.

Nous n'invoquons pas la tradition pour maintenir l'apprenant dans une relation de dépendance en lui livrant le savoir au compte-gouttes. Nous proposons une multitude de supports dont une grande partie est en accès libre.

Quand la majorité des cours de tai chi chuan évite l'exercice difficile de la poussée des mains, quand la plupart de ceux qui le pratiquent en font un moyen de domination « douce », nous choisissons de l'expérimenter pour vivre des relations d'empathie extraordinaire. Nous découvrons ainsi une autre façon d'être en relation/au monde.

Nous creusons des styles et des arts mineurs (du point de vue de la masse) mais majeurs (de par leurs capacités de transformation).

## 100. Tai chi - La recherche du juste milieu

La publication de cet épisode est prévue pour le 5/10/23 à 10:00 AM

Dans une société déboussolée valorisant les extrêmes, nombre de nos contemporains aspirent à trouver un juste milieu.

Le tai chi chuan est une méthode extraordinaire pour expérimenter comment équilibrer les contraires dans une unité dynamique. Nous découvrons ainsi que le juste milieu n'est pas fixé une fois pour toutes, il est à redéfinir et à réinventer en permanence. Cette justesse dépend du contexte. Les gestes du tai chi nous font vivre dans notre chair
l'interdépendance : chaque micro-ajustement réorganise l'ensemble de notre posture, de notre mouvement ainsi que notre relation à l'environnement.

Des pratiques comme le tai chi, si elles n'ont pas été récupérées par les formatages du sport, du bien-être ou de l'efficacité martiale ont le potentiel de nous réunifier. Elles nous montrent diverses manières de réveiller nos perceptions, de retisser du lien, de trouver progressivement la voie de la justesse.