jo veia que tenia creences com ara ostres això és molt difícil això no ho aconseguiràs això no és per tu no en seràs capaç i tots aquests pensaments que et generen tanta inseguretat i el fet de poder canviar això per uns altres que t'empoderin i que t'ajudin a creure en tu i a posar energia en allò que realment desitges sense cap dubte és la primera de les estratègies que jo sempre he utilitzat i que recomano