en aquest programa més que un experiment us proposo compartir una experiència que a molts de vosaltres us tocarà viure algun cop avui em toca a mi he de volar a l'altra banda de l'atlàntic i aprofitaré el viatge per ensenyar totes les mesures i estratègies que faig servir per minimitzar els efectes del jet-lag espero que us puguin ser d'utilitat