Payamvdn/NorthPersian_fa_wiki huggingface dataset:
سامر بریل بازیگر زن پورنوگرافی آمریکایی است که در پایان سال ۲۰۱۷ بازنشسته شد حرفه. سامر از ابتدا دارای چهره زیبایی بود و به همین جهت اندکی پس از اتمام دبیرستانش به عنوان مدل تبلیغاتی کار می کرد علاوه بر آن در وبکم نیز برنامه اجرا می کرد. او در مورد ورودش به صنعت پورن می گوید یکی از روزهایی که مشغول اجرای برنامه در وبکم بود هالی رندل به او پیغام داد و به او پیشنهاد کرد که وارد صنعت پورن بشود. او اولین فیلم هاردکور خود را در سال ۲۰۱۰ و زمانی که ۲۲ ساله بود بازی کرد. او برای کمپانی های بزرگی مثل ویکید و هاستلر بازی می کند. با وجود بازی در بسیاری از ژانرها سامر اولین فیلم آنال خود را در سال ۲۰۱۵ بازی کرد.
کاسترتزاتو (به ایتالیایی: Castrezzato) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. کاسترتزاتو ۱۳ کیلومتر مربع مساحت و ۷٬۱۸۹ نفر جمعیت دارد و ۱۲۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
فیل پالمر (؛ زادهٔ ) یک موسیقی دان، ترانه سرا و گیتاریست برجستهٔ اهل بریتانیا است. وی از سال ۱۹۸۰ میلادی تاکنون مشغول فعالیت بوده است. او یک گیتاریست حرفه ای است که خوانندگان و گروه های موسیقی فراوانی وی را، جهت نوازندگی گیتار در آهنگ هایشان به کار گرفته اند که از آن میان می توان به پت شاپ بویز، ویشبون اش، راجر دالتری، اسکات واکر، توماس آندرس، تینا ترنر، باب دیلن، دایر استریتس، پیت تاونزند، اروس راماتسوتی، آلخاندرو سانز، کریس دی برگ، برایان آدامز، جانی هالیدی، جرج مایکل، رناتو زیرو، ملانی چیسهولم، رابی ویلیامز، آلفاویل و دیوید سیلوین اشاره کرد.
گسولنگو (به ایتالیایی: Gossolengo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان پیاچنزا واقع شده است. گسولنگو ۳۱٫۵ کیلومتر مربع مساحت و ۴٬۱۹۷ نفر جمعیت دارد.
ویلانوا سولاردا (به ایتالیایی: Villanova sull'Arda) یک کومونه در ایتالیا است که در استان پیاچنزا واقع شده است. ویلانوا سولاردا ۳۶٫۵ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۹۳۶ نفر جمعیت دارد و ۴۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
کاستندولو (به ایتالیایی: Castenedolo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. کاستندولو ۲۶ کیلومتر مربع مساحت و ۱۱٬۳۴۲ نفر جمعیت دارد و ۱۵۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر گراداچاتس خواهرخواندهٔ کاستندولو هست.
کالچیناتو (به ایتالیایی: Calcinato) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. کالچیناتو ۳۳٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۱۲٬۸۳۲ نفر جمعیت دارد و ۱۷۱ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر Champtoceaux خواهرخواندهٔ کالچیناتو هست.
کاینو (به ایتالیایی: Caino) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. کاینو ۱۷ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۱۲۳ نفر جمعیت دارد و ۳۸۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
سید هادی اسلامی (زادهٔ ۱۳۵۷) مدیر جلوه های بصری اهل ایران است. او فارغ التحصیل رشتهٔ طراحی گرافیک از دانشگاه هنر تهران است. او تاکنون ۳ بار برنده سیمرغ بلورین بهترین جلوه های بصری جشنواره فیلم فجر شده است.
دومین پایرین () یک دومین پروتئین و زیرگروهی از موتیف های ساختاری که به تاشدگی مرگ شهرت دارند. این دومین، پروتئین های دارای پایرین را قادر می سازد تا با پروتئین ّایی که پایرین دارند، تعامل داشته باشند. نام دیگر این دومین، «دومین PYD یا PAAD/DAPIN» است و از لحاظ تکاملی، با خانوادهٔ دومین های مرگ مرتبط است. پروتئین هایی که حاوی دومین پایرین هستند، در فرایندهای زیست شناختی مهمی چون التهاب و آپوپتوز نقش دارند. از پروتئین هایی که این دومین را دارند می توان به گیرنده شبه NOD، پایکارد و برخی کاسپازهای ماهیان اشاره کرد.
کالواجزه دلا ریویرا (به ایتالیایی: Calvagese della Riviera) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. کالواجزه دلا ریویرا ۱۱٫۷۸ کیلومتر مربع مساحت و ۳٬۵۲۲ نفر جمعیت دارد و ۲۲۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
چوو (به ایتالیایی: Cevo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. چوو ۳۵ کیلومتر مربع مساحت و ۹۳۸ نفر جمعیت دارد و ۱٬۱۰۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر ترتزو سول آدا خواهرخواندهٔ چوو هست.
دللو (به ایتالیایی: Dello) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. دللو ۲۳ کیلومتر مربع مساحت و ۵٬۶۳۹ نفر جمعیت دارد و ۸۴ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
حسن رمضانی یا حسین رمضانی با نام هنری پاشاخان بازیگر سینما اهل ایران بود. وی اولین بازیگر ایرانی در غرب بود. زندگی نامه. وی در سال ۱۲۸۲ یا ۱۲۹۲ در رشت زاده شد. او در سن ۱۵ سالگی (۱۳۰۷ خورشیدی) به فرانسه رفت و نزد امین الله حسین نواختن ویلن را آموخت. در هفده سالگی ۱۳۰۹ در فرانسه، آلمان، ایتالیا و اسپانیا کنسرت اجرا نمود. در سال ۱۳۱۶ در فیلم "ماری والوسکا" در کنار «شارل بوایه» و «گرتا کاربو» ظاهر شد. نقش او سفیر ایران در دربار فرانسه و ناپلئون بود. البته حسین رمضانی بخاطر اینکه در جنگ دوم جهانی از سربازان ارتش آمریکا بود و نشان لیاقت هم دریافت نموده بود، از طرفی پدرش که از بازاریان متعصب رشت بود با اسم مستعار پاشاخان در هالیوود معروف شد.
کینس (به ایتالیایی: Chienes) یک کومونه در ایتالیا است که در تیرول جنوبی واقع شده است. کینس ۳۳٫۹ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۷۲۶ نفر جمعیت دارد. خواهرخوانده. شهر وایتراشتات خواهرخواندهٔ کینس هست.
زیپ لوسین () یا قیچی لوسین () یک موتیف ساختاری سه بعدی و رایج در پروتئین هاست که نخستین بار در سال ۱۹۸۸ میلادی توسط لاندشولتس و همکاران توصیف شد. زیپ لوسین یک دومین دایمریزه کنندهٔ bZIP در فاکتور رونویسی یوکاریوت هاست. دومین bZIP بین ۶۰ تا ۸۰ اسید آمینه، یک ناحیه شدیداً حفاظت شدهٔ متصل شونده به دی ان ای و یک ناحیه دایمریزه کنندهٔ زیپ لوسین دارد. پروتئین های bZIP در تنظیم رونویسی نقش دارند.
گونه های کلیدی گونه هایی هستند که کاهش یا نابودی آنها بی تردید و به میزان نسبتاً بسیاری بر محیط زیست و نیز جمعیت های اکوسیستم تأثیر خواهد گذارد. گونه های کلیدی بر دیگر ارگانیسم های یک اکوسیستم تاثیرگذارند. یک گونهٔ کلیدی، گیاه یا جانوری است که نقشی منحصربه فرد و حیاتی در کارکردهای اکوسیستم دارد. بدون وجود چنین گونه هایی، اکوسیستم تغییر چشمگیری خواهد کرد یا دیگر اجزای اکوسیستم نخواهند توانست در کنار یکدیگر وجود داشته باشند. نقش این گونه ها برای اکوسیستم، همانند نقش سنگ تاج در قوس (معماری) است. حتی اگر آن گونهٔ کلیدی جزء کوچکی از اکوسیستم به لحاظ زیست توده و باروری باشد. گونه های کلیدی در زیست شناسی بقا از اهمیت بسیاری برخوردار است. از نمونه های این گونه های کلیدی می توان از جگوار، فیل، سگ آبی، جغد سوراخ نشین، سگ دشتی، شیر (گربه سان)، گرگ، و برخی دیگر را نام برد. گونه های کلیدی مهندسین اکوسیستم می باشند مانند سمور دریایی و توتیای دریایی.
ویگانلا (به ایتالیایی: Viganella) یک کومونه در ایتالیا است که در استان وربانو-کوزیو-اوسولا واقع شده است. ویگانلا ۱۳٫۷ کیلومتر مربع مساحت و ۱۸۵ نفر جمعیت دارد و ۱٬۰۱۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
پلا (به ایتالیایی: Pella) یک کومونه در ایتالیا است که در استان نووارا واقع شده است. پلا ۸٫۱ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۱۵۹ نفر جمعیت دارد.
گرانوتزو کن مونتیچلو (به ایتالیایی: Granozzo con Monticello) یک کومونه در ایتالیا است که در استان نووارا واقع شده است. گرانوتزو کن مونتیچلو ۱۹٫۵ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۳۶۸ نفر جمعیت دارد.
کمبیاسکا (به ایتالیایی: Cambiasca) یک کومونه در ایتالیا است که در استان وربانو-کوزیو-اوسولا واقع شده است. کمبیاسکا ۳٫۹ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۵۲۹ نفر جمعیت دارد و ۲۹۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
بلجیراته (به ایتالیایی: Belgirate) یک کومونه در ایتالیا است که در استان وربانو-کوزیو-اوسولا واقع شده است. بلجیراته ۸٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۵۴۲ نفر جمعیت دارد و ۱۹۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
بلینو (به ایتالیایی: Bellino) یک کومونه در ایتالیا است که در استان کونیو واقع شده است. بلینو ۶۱٫۷ کیلومتر مربع مساحت و ۱۴۴ نفر جمعیت دارد و ۱٬۵۷۶ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
به (به ایتالیایی: Bee) یک کومونه در ایتالیا است که در استان وربانو-کوزیو-اوسولا واقع شده است. به ۳٫۳ کیلومتر مربع مساحت و ۷۰۰ نفر جمعیت دارد و ۵۹۱ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
ورزنییس (به ایتالیایی: Verzegnis) یک کومونه در ایتالیا است که در استان اودینه واقع شده است. ورزنییس ۳۸٫۸ کیلومتر مربع مساحت و ۸۷۴ نفر جمعیت دارد و ۴۰۷ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
سانتاگاتا د گوتی (به ایتالیایی: Sant'Agata de' Goti) یک کومونه در ایتالیا است که در استان بنونتو واقع شده است. سانتاگاتا د گوتی ۶۲٫۹ کیلومتر مربع مساحت و ۱۱٬۴۷۳ نفر جمعیت دارد و ۱۵۶ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر گروتاماره خواهرخواندهٔ سانتاگاتا د گوتی هست.
چیویداته کمونو (به ایتالیایی: Cividate Camuno) یک کومونه در ایتالیا است که در استان برشا واقع شده است. چیویداته کمونو ۳ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۷۷۴ نفر جمعیت دارد و ۲۷۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
استیون شارله برخواین (؛ زادهٔ ) بازیکن فوتبال اهل هلند است که برای باشگاه آژاکس بازی می کند. عملکرد باشگاهی. پی اس وی آیندهوون. برگواین در آمستردام از پدر و مادری سورینامی متولد شد. وی در سال ۲۰۱۱ در جوانان آژاکس بازی می کرد و به دلیل درگیری با یکی از مربیان جوانان، آنجا را ترک کرد. آیندهوون بلافاصله مداخله کرد و با مهاجم جوان قرارداد بست. برخواین اولین بازی خود را برای جوانان آیندهوون در لیگ دسته دوم در تاریخ ۹ اوت ۲۰۱۴ برابر آشیل ۲۹ انجام داد. او در دقیقه ۷۷ در پیروزی در خانه ۲–۰ به جای لیوسون کاسنزا به میدان آمد. او سومین گل آیندهوون به آژاکس را به ثمر رساند تا پی اس وی با نتیجه ۰–۳ بازی و البته اردیویسیه را از آن خود کند. تاتنهام هاتسپر. در پایان پنجره نقل و انتقالات ژانویه ۲۰۲۰، برخواین قراردادی ۵ ساله با تاتنهام هاتسپر به ارزش ۲۶٫۷ میلیون پوند گزارش شده را امضا کرد. در اولین بازی خود در لیگ برتر برابر منچسترسیتی، اولین گل خود را برای این باشگاه به دست آورد که با نتیجه ۲ بر ۰ به پیروزی رسید و همچنین توسط اسکای اسپورتس به عنوان بهترین بازیکن بازی معرفی شد. در تاریخ ۶ مارس ۲۰۲۰، برخواین در بازی مقابل برنلی
از ناحیه مچ پا به دچار مشکل شد که می تواند او را برای بقیه فصل از این تیم خارج کند. عملکرد بین المللی. برخواین اولین فراخوان بین المللی خود را بدست آورد که رونالد کومن او را در اکتبر ۲۰۱۸ او را به تیم ملی هلند دعوت کرد. او اولین بازی خود را در تاریخ ۱۳ اکتبر ۲۰۱۸ در یک پیروزی ۳–۰ در لیگ ملتهای اروپا برابر آلمان، به عنوان بازیکن فیکس انجام داد.
ورتزوئولو (به ایتالیایی: Verzuolo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان کونیو واقع شده است. ورتزوئولو ۲۶٫۲ کیلومتر مربع مساحت و ۶٬۳۷۹ نفر جمعیت دارد و ۴۲۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
برتراند رامچاران () از کشور گویان سرپرست کمیساریای عالی حقوق بشر سازمان ملل متحد در سال (۲۰۰۴–۲۰۰۳) بود. وی اکنون استاد حقوق بین الملل دانشگاه لوند سوئد است. دکتر رامچاران اولین کرسی دوره فارغ التحصیلی حقوق بشر از مؤسسه عالی ژنو را بر عهده داشت. پیشینه. مجمع عمومی سازمان ملل متحد در ۲۵ فوریه ۲۰۰۴ انتصاب لوییز آربور از کانادا را به عنوان جدیدترین کمیسر عالی حقوق بشر سازمان ملل تصویب کرد. آربور دادستان دادگاه های کیفری بین المللی سازمان ملل برای جمهوری فدرال سوسیالیستی یوگسلاوی و روآندا بود. دوره کار چهار ساله او در مقام کمیسر عالی، اول ژوئیه، به دنبال بازنشستگی وی از دیوان عالی کانادا در ژوئن شروع می شد. سر جیو ویرا دی ملو (از برزیل)، کمیسر عالی پیشین در حمله ۱۹ اوت ۲۰۰۳ به مقر سازمان ملل در بغداد کشته شد که در آنجا به عنوان رئیس هیئت سازمان ملل خدمت می کرد. در فاصله مرگ دی ملو و انتصاب آربور، برتراند رامچاران (از گویان) به عنوان کفیل کمیسر عالی خدمت کرد. وی مدیر بخش آفریقای یک اداره امور سیاسی، و رئیس سرویس نوشتن سخنرانی دبیرکل سازمان ملل متحد بوده است. او به عنوان استاد کمکی در دانشگاه کلمبیا و در مؤسسه تحصی
لات تکمیلی مطالعات بین المللی ژنو (HEI) تدریس کرده است. برتراند نویسنده کتاب های متعددی در زمینه حقوق بین الملل، حقوق بشر و سازمان ملل متحد است. برتراند جی رامچاران از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵ رئیس اطلاعات «یو پی آر» یک سازمان غیردولتی بود که برای ترویج و تقویت مجله دوره ای جهانی اقدام می کند. او همچنین معاون سابق دانشگاه گویان، استاد ارشد مؤسسه مطالعات بین المللی رالف بانچ بود. وی اکنون استاد حقوق بین الملل دانشگاه لوند سوئد است. دکتر رامچاران اولین کرسی دوره فارغ التحصیلی حقوق بشر از مؤسسه عالی ژنو را بر عهده داشت. وی لیسانس خود را از دانشگاه لینکلن این گرفت و موفق به کسب درجه دکترا از دانشگاه اقتصاد لندن شد. فعالیت ها و مناصب. رامچاران در ۳۲ سالگی در دبیرخانه سازمان ملل متحد کار می کرد. او در مقام معاون و سپس کفیل کمیسر عالی حقوق بشر به جای لوییز آربور شد. در سطح معاون دبیرکل، که قبلاً بر عهده مری رابینسون، رئیس جمهور سابق ایرلند بود کار کرد. وی قبل از این که کفالت کمیساریای عالی پناهندگان ملل متحد را عهده دار شود، مدیر صلحبانان بین المللی در یوگسلاوی سابق همچنین مدیر بخش آفریقا و رئیس دفتر سخنرانی دبیرکل سازمان م
لل متحد بوده است. او همچنین استاد ادبیات در دانشگاه کلمبیا بود و در دانشگاه ژنو نیز تدریس می کرد. دکتر رامچاران نویسنده کتاب های متعددی در مورد حقوق بین الملل، حقوق بشر و سازمان ملل است. مقاله سال ۲۰۱۰ وی «مفهوم حفاظت از شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد» در «حقوق بین الملل و حقوق بشر»، «مانوج کومار» از انتشارات ماناک دهلی نو، ۲۰۱۰ منتشر شد. شخصی. دکتر رامچاران دارای همسر و یک فرزند است.
پروتئین مرتبط با فاس و دارای دومین مرگ () یا به اختصار «FADD» که با نام «MORT1» هم شناخته می شود، نام پروتئینی است که در انسان توسط ژن «FADD» ب روی بازوی بلند کروموزوم ۱۱ کدگذاری می شود. این مولکول یک پروتئین وفق دهنده ترارسانی پیام است که اعضای ابرخانواده گیرنده های فاکتور نکروز تومور همچون گیرنده فاس را به کاسپاز ۸ و کاسپاز ۱۰ در جریان فرایند آپوپتوز مرتبط می سازد. این پروتئین علاوه بر آپوپتوز، در نکروپتوز، مرگ سلولی از طریق خودخواری، رویان زایی، تنظیم چرخهٔ سلولی در لنفوسیت تی، تزاید و تکثیر لنفوسیت تی، التهاب، پاسخ سیستم ایمنی علیه ویروس ها و تنظیم سطح گلوکز نقش دارد. سطح FADD در بیماری هایی چون ام اس، روماتیسم مفصلی، سرطان تخمدان، سرطان ریه و سرطان های سر و گردن بالا می رود. در مورد سرطان ها، هرچه سطح FADD بالاتر باشد، پیش آگهی آنها بدتر است.
چیزون دی ولمرینو (به ایتالیایی: Cison di Valmarino) یک کومونه در ایتالیا است که در استان ترویزو واقع شده است. چیزون دی ولمرینو ۲۸ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۵۵۳ نفر جمعیت دارد و ۲۶۱ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
گالتزینیانو ترمه (به ایتالیایی: Galzignano Terme) یک چشمه آب گرم و کومونه در ایتالیا است که در استان پادووا واقع شده است. گالتزینیانو ترمه ۱۸٫۱ کیلومتر مربع مساحت و ۴٬۴۱۱ نفر جمعیت دارد و ۲۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
آره (به ایتالیایی: Arre) یک کومونه در ایتالیا است که در استان پادووا واقع شده است. آره ۱۲٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۰۶۷ نفر جمعیت دارد.
کارچری (به ایتالیایی: Carceri) یک کومونه در ایتالیا است که در استان پادووا واقع شده است. کارچری ۹٫۷ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۵۷۹ نفر جمعیت دارد.
لا ماگدلن (به ایتالیایی: La Magdeleine) یک کومونه در ایتالیا است که در واله دائوستا واقع شده است. لا ماگدلن ۸ کیلومتر مربع مساحت و ۱۰۰ نفر جمعیت دارد و ۱٬۶۴۴ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
سن-کریستف (به ایتالیایی: Saint-Christophe) یک کومونه در ایتالیا است که در واله دائوستا واقع شده است. سن-کریستف ۱۴ کیلومتر مربع مساحت و ۳٬۲۸۵ نفر جمعیت دارد و ۶۱۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر بلگارد-سور-والزرین خواهرخواندهٔ سن-کریستف (واله دائوستا) هست.
سومو (به ایتالیایی: Sommo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان پاویا واقع شده است. سومو ۱۴٫۲ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۰۸۳ نفر جمعیت دارد و ۸۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
سرنیو (به ایتالیایی: Sernio) یک کومونه در ایتالیا است که در استان سوندریو واقع شده است. سرنیو ۹٫۶ کیلومتر مربع مساحت و ۴۷۰ نفر جمعیت دارد و ۶۳۲ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
بُرگوفورته (به ایتالیایی: Borgoforte) یک منطقهٔ مسکونی در ایتالیا است که در استان منتووا واقع شده است. برگوفورته ۳۸٫۹ کیلومتر مربع مساحت و ۳٬۴۱۹ نفر جمعیت دارد و ۱۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
ماکانیو (به ایتالیایی: Maccagno) یک منطقهٔ مسکونی در ایتالیا است که در Maccagno con Pino e Veddasca واقع شده است. ماکانیو ۱۷٫۰ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۰۲۸ نفر جمعیت دارد و ۲۱۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
کرمنو (به ایتالیایی: Cremeno) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کرمنو ۱۳٫۲ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۲۱۵ نفر جمعیت دارد.
کله بریانتزا (به ایتالیایی: Colle Brianza) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کله بریانتزا ۸٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۷۵۰ نفر جمعیت دارد و ۵۵۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
کازارگو (به ایتالیایی: Casargo) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کازارگو ۲۰٫۳ کیلومتر مربع مساحت و ۸۳۳ نفر جمعیت دارد و ۸۵۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
اللو (به ایتالیایی: Ello) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. اللو ۲٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۱٬۲۰۲ نفر جمعیت دارد.
بارزانو (به ایتالیایی: Barzanò) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. بارتزانو ۳٫۶ کیلومتر مربع مساحت و ۵٬۱۹۱ نفر جمعیت دارد و ۳۶۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
کاسینا والساسینا (به ایتالیایی: Cassina Valsassina) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کاسینا والساسینا ۲ کیلومتر مربع مساحت و ۴۸۳ نفر جمعیت. دارد.
پادرنو دادا (به ایتالیایی: Paderno d'Adda) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. پادرنو دادا ۳ کیلومتر مربع مساحت و ۳٬۹۳۶ نفر جمعیت دارد و ۲۶۶ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
کالولتزوکرته (به ایتالیایی: Calolziocorte) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کالولتزوکرته ۹٫۰ کیلومتر مربع مساحت و ۱۴٬۱۶۲ نفر جمعیت دارد و ۲۱۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
گدگا دی سانتوربانو (به ایتالیایی: Godega di Sant'Urbano) یک کومونه در ایتالیا است که در استان ترویزو واقع شده است. گدگا دی سانتوربانو ۲۴٫۳ کیلومتر مربع مساحت و ۶٬۰۴۵ نفر جمعیت دارد. خواهرخوانده. شهر L'Isle-en-Dodon خواهرخواندهٔ گدگا دی سانتوربانو هست.
بارتزاگو (به ایتالیایی: Barzago) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. بارتزاگو ۳٫۶ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۵۰۵ نفر جمعیت دارد و ۳۵۸ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
گروملو دله آبادسه (به ایتالیایی: Grumolo delle Abbadesse) یک کومونه در ایتالیا است که در استان ویچنزا واقع شده است. گروملو دله آبادسه ۱۴ کیلومتر مربع مساحت و ۳٬۳۱۱ نفر جمعیت دارد.
تتزه سول برنتا (به ایتالیایی: Tezze sul Brenta) یک کومونه در ایتالیا است که در استان ویچنزا واقع شده است. تتزه سول برنتا ۱۸ کیلومتر مربع مساحت و ۱۱٬۸۱۴ نفر جمعیت دارد و ۶۹ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
آنونه دی بریانتزا (به ایتالیایی: Annone di Brianza) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. آنونه دی بریانتزا ۵٫۸ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۳۰۲ نفر جمعیت دارد و ۲۶۵ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است. خواهرخوانده. شهر آنونه ونتو خواهرخواندهٔ آنونه دی بریانتزا هست.
بولچیاگو (به ایتالیایی: Bulciago) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. بولچیاگو ۳٫۱ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۸۱۱ نفر جمعیت دارد.
کاساگو بریانتزا (به ایتالیایی: Cassago Brianza) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. کاساگو بریانتزا ۳٫۶ کیلومتر مربع مساحت و ۴٬۴۴۷ نفر جمعیت دارد و ۳۳۴ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
چزانا بریانتزا (به ایتالیایی: Cesana Brianza) یک کومونه در ایتالیا است که در استان لکو واقع شده است. چزانا بریانتزا ۳٫۴ کیلومتر مربع مساحت و ۲٬۲۵۷ نفر جمعیت دارد و ۳۰۰ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده است.
مکمل های غذایی طبیعی طیف وسیعی از فراورده های مختلف را در بر می گیرند. به طور کلی، این مکملها یا به شکل ترکیبی از مواد غذایی یا فراورده های جانبی آن ها می باشند و از فواید بسیاری برخوردارند. مکملهای غذایی طبیعی سرشار از مواد مغذی خاص و نیز حاوی اجزای سازنده فعالی هستند که به فرایندهای گوارشی یا متابولیکی کمک کرده، یا ترکیبی از مواد غذایی و اجزای سازنده فعال را تأمین می کنند. با وجود این، باید در هنگام مصرف آن ها نسبت به مزایا و معایب آن ها آگاهی کاملی داشت. مکملهای غذایی طبیعی نظیر سیر، گیاه صبر زرد (آلوئه ورا)، گیاهان برگی، روغن ماهی و سبوس می باشد و قرن هاست که در بسیاری از نقاط دنیا مورد استفاده قرار گرفته اند. انواع. مکملهای غذایی به هر شکل و نوعی عرضه می شوند. این مواد به صورت انواع قرص، کپسول، پودر، مایعات، ژله، خامه، بیسکویت، ویفر، گرانول و اشکال دیگر وجود دارند. بسته بندی محصول به ماهیت ترکیب مکمل غذایی بستگی کامل دارد. تأثیر درمانی این مواد با یکدیگر فرق دارد. چون این محصولات از مواد غذایی فاسد شدنی، مشتقات غذایی یا فراورده های جانبی غذایی تهیه شده اند به همین دلیل مدت نگهداری و دمای محیط بر روی کیفی
ت آن ها تأثیر می گذارد. یونجه. یونجه یکی از مواد غذایی شناخته شده ای است که سرشار از مواد معدنی می باشد. این گیاه ریشه هایی دارد که تقریباً به طول ۴ متر در داخل زمین گسترش می یابند. یونجه به صورت شیره مایع موجود می باشد و به دلیل میزان کلروفیل و مواد مغذّی آن، بهتر است که در حالت ناشتا از آن استفاده کرد. یونجه حاوی کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و تمام ویتامینهای شناخته شده می باشد. مواد معدنی به شکل متعادلی در آن وجود دارد، و به عمل جذب کمک می کند. این مواد معدنی قلیایی هستند، اما بر روی روده ها اثر خنثی کننده دارند. به عنوان یک مکمل معدنی، یونجه انتخاب مناسبی است. این ماده برای درمان بسیاری از بیماران مبتلا به آرتریت مؤثر بوده است. محققان به این نتیجه رسیده اند که یونجه، مَرغ خزنده (گندمی)، جو، جلبک دریایی اسپیرولینا- که دارای کلروفیل می باشند- به بهبودی زخمهای روده ای، گاستریت (ورم معده)، اختلالهای کبد، اگزما، بواسیر، آسم، افزایش فشار خون، کم خونی، یبوست، بوی بدن و دهان، خونریزی لثه ها، بیماریهای عفونی، سوختگیها، عفونت قارچی انگشتان پا و سرطان کمک می کند. آلوئه ورا (صبر زرد). این گیاه به دلیل اثر شفادهنده و ک
اربرد آن در محصولات آرایشی و مو معروف می باشد. بیش از ۲۰۰ نوع گیاه صبر زرد گوناگون وجود دارد که در نواحی خشک سراسر دنیا می رویند. گیاه صبر زرد اغلب به عنوان التیام دهنده پوست، ماده مرطوب کننده و نرم کننده شناخته می شود. این گیاه به طوری چشمگیر در درمان انواع سوختگیها مؤثر است، و نیز برای درمان بریدگیها، نیش حشرات، خون مردگی ها، آکنه، اثر زخم و جراحات، پیچک سمی، جای ضربه، زخمهای پوستی و اگزما مناسب می باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف خوراکی گیاه صبر زرد با درجه خلوص ۹۸ یا ۹۹٪، به بهبودی اختلالهای معده، زخمها، یبوست، بواسیر، احساس خارش در مقعد، کولیت و انواع ناراحتیهای مربوط به روده کمک می کند. این ماده از بروز بیماری های عفونی، واریس، سرطان پوست و آرتریت جلوگیری می کند و در درمان ایدز مورد استفاده قرار می گیرد. محققان با استفاده از مواد پاک کننده روده، شامل سبوس سیلیوم به همراه عصاره صبر زرد، به نتایج فوق العاده ای دست یافته اند، این ترکیب برای بیماران مبتلا به حساسیت غذایی و اختلال روده بزرگ مفید می باشد. سیلیوم انحناها و حفره های درون روده بزرگ را از هر گونه ماده سمی محافظت می کند. گیاه صبر زرد (آ
لوئه ورا) نه تنها تأثیری التیام بخش دارد، بلکه در صورت ابتلا به یبوست یا اسهال، این ماده مدفوع را به حالت طبیعی برمی گرداند. چند هفته طول می کشد تا گیاه صبر زرد روده بزرگ را پاک کند، اما استفاده مرتب و متناوب از این گیاه روده بزرگ را تمیز نگه می دارد. همان طور که در مورد هر ماده دیگری نیز پیش می آید، ممکن است فرد نتواند عصاره صبر زرد یا سبوس سیلیوم را تحمل نماید. در این صورت، نباید به طور مداوم این روش درمانی را به کار ببرد. علف جو. علف جو دارای مقدار زیادی کلسیم، آهن، تمام اسیدهای آمینه ضروری، کلروفیل، فلاوونوئیدها، ویتامین B12، ویتامین C و بسیاری از مواد معدنی و آنزیمهاست. این ماده غذایی اختلالهای معده، دوازدهه، روده بزرگ و نیز بیماری پانکراتیت را التیام می بخشد و ماده ضد التهابی مؤثری است. فراورده های جانبی زنبور عسل. عسل. زنبورها با مخلوط کردن شهد، که ماده ای شیرین است و به وسیله گلها ترشح می شود، با آنزیمهای خود عسل درست می کنند. عسل حاوی ۳۵٪ پروتئین و نیمی از تمام اسیدهای آمینه و منبعی کاملاً فشرده از مواد غذایی ضروری گوناگون از جمله مقدار زیادی از کربوهیدرات ها (قندها)، بعضی از عناصر معدنی، ویتامینهای
گروه B و ویتامینهای D,C و E می باشد. از عسل برای تأمین انرژی و درمان استفاده می کنند. علاوه بر این، عسل ماده ضدعفونی کننده طبیعی و مرهمی مناسب برای سوختگیها و زخمها به شمار می رود. برای شیرین کردن سایر مواد غذایی و نوشابه ها نیز از آن استفاده می کنند. رنگ و طعم عسلها تا حدودی با هم فرق دارد و به محل گل و شهد آن مربوط می شود؛ اما به طور کلی، میزان شیرینی آن دو برابر قند است؛ بنابراین، برای شیرین کردن مواد به مقدار کمی عسل نیاز است. اشخاصی که به دیابت یا هیپوگلیسمی مبتلا می باشند، باید در هنگام مصرف عسل و فراورده های جانبی آن دقت کنند. این مواد نیز همانند قند تصفیه شده، بر روی میزان قند خون تأثیر می گذارند. عسل درخت ژیپا، نسبت به سایر عسلها دارای فروکتوز بیشتری است و به کندی جذب می شود. به همین دلیل، اشخاص مبتلا به هیپوگلیسمی می توانند این عسل را به مقدار کم مصرف کنند بدون این که اثرات نامطلوبی را به همراه داشته باشد. تا جایی که ممکن است از عسل صاف نشده، حرارت نخورده و فرایند نشده استفاده کرد. از دادن عسل به اطفال زیر یک سال جداً خودداری نمایید. عسل طبیعی حاوی هاگ باکتریهایی است که باعث بروز بیماری بوتولیسم می
شوند. این هاگ باکتریها برای بزرگسالان و نوجوانان هیچ مشکلی به وجود نمی آورد؛ اما می تواند وارد دستگاه گوارش اطفال شود و در آن جا این هاگ باکتریها سمِ مهلکِ بوتولین را تولید کند. مصرف عسل برای کودکان بالای یک سال بی خطر است. عسل سلطنتی (شاه انگبین). عسل سلطنتی ماده ای غلیظ و شیری رنگ است که از غدد حلقی گروه خاصی از زنبورهای جوان پرستار، بین ششمین و دوازدهمین روز زندگی آن ها گرفته می شود. هنگامی که عسل و گرده گل در درون بدن زنبور پرستار جوان ترکیب و تصفیه می شوند، عسل سلطنتی به طور طبیعی به وجود می آید. این ماده دارای تمام ویتامینهای گروه B، از جمله غلظت بالایی از اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) و ویتامین B6 (پریدوکسین) و تنها منبع طبیعی استیل کولین خالص می باشد. این شهد همچنین حاوی عناصر معدنی، آنزیمها، هورمونها، هجده اسید آمینه، مواد آنتی بیوتیک و ضد باکتری و ویتامینهای A, C، D و E می باشد. این ماده برای درمان آسم برونشی، بیماری کبد، پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده، بی خوابی، زخمهای معده، ناراحتی کلیه، شکستگیهای استخوانی و ناراحتیهای پوستی مفید است و دستگاه دفاعی بدن را تقویت می کند. برای حفظ تأثیر این فراورده، بای