Payamvdn/NorthPersian_fa_wiki huggingface dataset:
ان، که ظاهراً از بازنشستگان سپاه پاسداران بوده، نقش اصلی را به عنوان خریدار به عهده داشته و کار هماهنگی به عهدهٔ خانم میرقلی خان بوده است. علت اصلی دستگیری شهرزاد اتهام مشارکت در خرید چند صد دوربین دید در شب بود که با همکاری همسر سابقش محمود سیف انجام شده بود. دولت آمریکا نام شهرزاد میر قلی خان و همسرش را در فهرست تروریست های تحت تعقیب قرار داده و در دو مرحله، دو حکم حبس متناقض برای میر قلی خان صادر کرد. میر قلی خان که خود به تنهایی در دادگاه از اتهام خود دفاع می کرد و برای این کار وکیلی استخدام نکرده بود در ماه آوریل در دادگاه مورد محاکمه قرار گرفته و محکوم شناخته شد. حسین نوش آبادی، سفیر وقت ایران در عمان گفته بود که خانم میرقلی خان «بنا بر اتهامات واهی و بی اساس» زندانی شده و در «بدترین شرایط تحت بازجویی و شکنجه های روحی» بوده است.خانم میرقلی خان پیش تر به همین اتهام در اتریش بازداشت، محاکمه و محکوم شده بود و به گفتهٔ منابع ایرانی، برای ادای توضیحات در مورد اتهامات همسرش داوطلبانه به آمریکا رفت اما در آن کشور بازداشت شد. حبس شهرزاد میرقلی خان واکنش تند مقامات جمهوری اسلامی، از جمله محمود احمدی نژاد (رئیس ج
مهور وقت) و برخی رسانه های این کشور را به دنبال داشت که اتهامات علیه وی را ساختگی دانسته و از بدرفتاری با او در زندان خبر می دادند. وضعیت در زندان. میرقلی خان در مصاحبه ای که با مشرق، وبگاه نزدیک به اصولگرایان در مورد بدرفتاری ها با وی در زندان آمریکا گفته بود: «ببینید این ها نمی آیند شما را بزنند و آشکارا کسی را شکنجه کنند اما به عنوان مثال من را از ساعت چهار صبح می بردند در سلول های انفرادی که باید زندانی در آن ها منتظر بماند تا به دادگاه برود و در این سلول ها عرض نشیمن گاه صندلی که برای شما قرار داده اند کمتر از ۲۰ سانتیمتر است و دمای هوای این سلول ها نیز در بهترین حالت ۱۰ درجهٔ سانتی گراد بالای صفر است و زندانی را با یک لباس نازک و نامناسب داخل این سلول می گذارند که فرد در آن تقریباً فریز می شود. اصلاً از سرما و نشستن روی یک صندلی که کلاً ۲۰ سانتی متر نشیمن گاه دارد خود به خود ستون فقرات فرد به هم می پیچد. از ساعت چهار تا هفت و نیم صبح من را در چنین محیطی نگه می داشتند و بعد تازه ساعت هفت و نیم صبح زنجیرهای سنگین دور کمر و پاهای زندانی می بستند تا او را به دادگاه ببرند. برای من هر بار که می خواستند مرا به
دادگاه ببرند این زنجیرهای سنگین را چنان محکم می بستند که من هر بار که به دادگاه می رفتم و بازمی گشتم تمام نقاط بدنم که زنجیر به آن ها بسته شده بود از دست و پا گرفته تا کمر همه خونین و مالین بود جوراب های من در پاهایم پاره می شد تا دوباره به زندان بازگردم. شاید برای بسیاری از زندانیان این زنجیرها را کمی شل تر می بستند اما برای من زنجیرها را چنان محکم می بستند که من همیشه چند روز بعد از روز برگزاری دادگاه نیز دست و پا و کمرم به شدت مجروح بود.» در آن زمان مادر و دو دختر خانم میرقلی خان توانستند با سفر به آمریکا ملاقاتی با وی داشته باشند. پیش از آن، خانم بلقیس روشن مادر شهرزاد میرقلی خان در گفتگو با خبرنگار سیاست خارجی خبرگزاری فارس، از درخواست خود برای دیدار و گفتگو با محمود احمدی نژاد رئیس جمهور وقت سخن گفت و با توجه به آنچه که او مشکلات مالی پس از زندانی شدن شهرزاد می نامید، خواستار مساعدت دولت برای تأمین هزینه های آن سفر شد. آزادی از زندان. آزادی شهرزاد میرقلی خان ظاهراً پس از گزارش خبری پرس تی وی در مورد وضعیت زندان او و با وساطت دولت عمان صورت گرفته است که پیش از این نیز در ماجرای بازداشت سه شهروند آمریکای
ی در ایران میانجیگری کرده بود. شهرزاد میرقلی خان هنگام ورود به مسقط، پایتخت عمان، مورد استقبال اعضای خانوادهٔ خود قرار گرفت که به همین منظور به این کشور سفر کرده بودند. به گفتهٔ خبرگزاری دولتی عمان، یک سخنگوی امور خارجهٔ این کشور از دولت آمریکا برای آزادی خانم میرقلی خان تشکر کرده و گفته است: «این عمل انسان دوستانه برای منافع هر دو کشور سودمند خواهد بود و به آرامش در منطقه کمک خواهد کرد.» فشارها برای آزادی میرقلی خان. محکومیت و حبس شهرزاد میرقلی خان واکنش تند مقامات جمهوری اسلامی، از جمله محمود احمدی نژاد، رئیس جمهوری، و برخی رسانه های این کشور را به دنبال داشت که اتهامات علیه این زن ایرانی را ساختگی دانسته و از بدرفتاری با او در زندان خبر می دادند. در تاریخ ۲۳ شهریور ۱۳۹۰، انجمن های اسلامی دانشجویان برخی از دانشگاه های استان های تهران و البرز بیانیه ای را خطاب به قوهٔ قضاییه در رابطه با شهرزاد میر قلی خان خواندند. خروج ناگهانی از ایران. شهرزاد میرقلی خان که مسئولیت بازرسی ویژهٔ رئیس صداوسیما را به عهده داشت، در نیمهٔ دی ماه ۱۳۹۴ از ایران خارج شد و به مسقط پایتخت عمان رفت. محمد سرافراز رئیس صدا و سیما با اعتر
اض به فشارها برای خروج او گفت اتهامات و برچسب هایی که در برخی رسانه ها و شبکه های اجتماعی در مورد وی مطرح شده مانند جاسوسی، اختلاس، نفوذی و داشتن روابط نامشروع، ناشی از بداخلاقی است. شهرزاد میرقلی خانِ در ایران کتاب خاطرات خود را دربارهٔ دورهٔ حبسش در آمریکا به زبان انگلیسی منتشر کرد. کتاب ۵۰۰ صفحه ای "شهرزاد، یک داستان واقعی" شرح «بدرفتاری هایی» بود که خانم میرقلی خان ادعا می کرد در دوران زندان متحمل شده بود. سرافراز در مصاحبه اش با جام جم گفته است که این کتاب «به درخواست ما و با هدف افشای ماهیت ضدانسانی رفتار و کردار آمریکا» منتشر شد، اما عوامل یک دستگاه امنیتی با فراخواندن وی و بیان این که چرا کتاب چاپ کرده یا چرا با رسانه ها مصاحبه کرده است، از خانم میرقلی خان خواستند کشور را ترک کند.
دستگاه اعداد پایه ۱۲ دستگاهی در شمارش است که مبنای آن عدد ۱۲ است. در این سیستم ۱۰ به شکل A یا T یا X نگاشته می شود و عدد ۱۱ به صورت B یا E (البته نشانه گذاری دیگری نیز وجود دارد که توسط ایزاک پیتمن ابداع شد و بدین صورت است که ۲ چرخش یافته برای ده و ۳ معکوس برای یازده استفاده شود) عدد «۱۰» در این سیستم از لحاظ ارزش برابر ۱۲ در سیستم دهدهی است. تبدیل دستگاه ۱۲ به اعشاری و بالعکس. برای تبدیل اعداد دستگاه ۱۲ به اعشاری باید از کوچکترین رقم (رقم سمت راست) شروع کرد و رقم اول را به علاوه رقم دوم ضربدر ۱۲ به علاوه رقم سوم ضربدر ۱۲ به توان ۲ کرد و این کار را تا جایی ادامه داد که رقمی باقی نماند. برای تبدیل اعداد اعشاری به دستگاه دوازده تایی باید آنها را تقسیم متوالی بر ۱۲ کرد. تقسیم ها. تقسیم ها. تقسیم ها در دستگاه ۱۲ ممکن است ساده باشند: یا پیچیده
آنتیگون یا آنتیگونه می تواند به یکی از موارد زیر اشاره نماید:
گوشت اسب فراورده ای غذایی است که از اسب به دست می آید. در چند کشور جهان به ویژه در آسیای میانه گوشت اسب رایج ترین گوشت مصرفی مردم است. با این حال، در بسیاری از کشورهای دیگر نیز مانند کشورهای قاره اروپا، آمریکای جنوبی و آسیا این نوع گوشت مصرف می شود. در هشت کشوری که بیشترین تولید گوشت اسب را دارند، سالانه حدود چهار میلیون رأس اسب کشتار می شود. این گوشت چربی اندک و پروتئین فراوان دارد و به خاطر داشتن گلیکوژن کمی شیرین است. تولید جهانی. در سال ۲۰۰۵ میلادی تولید جهانی گوشت اسب بیش از ۷۰۰٬۰۰۰ تن بوده است. مذهب شیعه. در مذهب شیعه گوشت جانورانی مانند اسب، خر، یابو و قاطر حرام نیست؛ بلکه مکروه است. ادبیات فارسی. سعدی در کتاب "بوستان" داستانی از ذبح اسب به دست حاتم طایی و کباب کردن گوشت آن برای مهمانان خود نقل کرده است.
تو و من یک آهنگ توسط خواننده پاپ آمریکایی لیدی گاگا است. این آهنگ، به عنوان چهارمین سینگل از دومین آلبوم استودیویی گاگا یعنی این گونه زاده شده ام در تاریخ ۲۳ اوت ۲۰۱۱ منتشر شد.
مینی ایمج یک فایل ایمیج (ایمیج دیسک) از یک سی دی و دی وی دی می باشد که در یک فرمت یا قالب ظاهری برای رد کردن قفل های نرم افزاری یا همان چک کننده های دیسک (محافظت کننده های نرم افزاری) به کار می روند. فایل های ایمیج که از روی دیسک اصلی ساخته می شوند حجم بسیار بالایی یه اندازه همان دیسک اصلی دارند پس mini image ها در واقع کوچک شده آن ها هستند و تنها شامل اطلاعات لازم و ضروری برای گذراندن مرحله بررسی و شناسایی دیسک استفاده می شوند و به این ها No-CD crack نیز می گویند و این فایل ها بیشتر توسط کرکرها یا قفل شکنان نرم افزاری تهیه می شوند و بیشتر برای کپی و سرقت بازی های این کار انجام می گیرد و فایل های ضروری موجود در آن همان فایل های اصلی دیسک نیستند بلکه به خواست کرکر تغییر یافته اند تا برنامه مربوطه آن را با دیسک اصلی اشتباه بگیرد. منابع. ویکی پدیای انگلیسی
این واژه فایل اجرایی را معرفی می کند که توسط یک کرکر یا هکر نرم افزاری تغییر یافته است. در بسیاری از برنامه های نرم افزرای، به خصوص بازی ها شما به اجبار باید دیسک اصلی خود را برای اجرا به داخل درایو قرار بدهید تا برنامه قابلیت اجرا پیدا کند، در غیر این صورت با پیام خطای "دیسک اصلی داخل درایو نیست" مواجه می شوید.کرکرها با تغییرات در فایل اجرایی اصلی به قسمت چک کننده دیسک حمله کرده و آن را آنطور که خود می خواهند تغییر می دهندو بعد از جایگزینی فایل تغییر یافته با فایل اصلی نصب شده روی سیستم دیگر نیازی به قرار دادن دیسک داخل درایو نیست. این گونه فایل ها که نیاز به دیسک دارند عموماً به عنوان یک قفل نرم افزاری صدا زده می شوند تا کاربران نتوانند دیسک را به راحتی کپی کنند به خصوص در ایران که قانون کپی رایت رعایت نمی شود. گاهی اوقات گرفتن یک ایمیج و اجرای آن توسط نرم افزارهای قدرتمند درایوهای مجازی مانند Deamon Tools نیز جواب می دهد که عموماً این ایمیج ها به صورت فایلی کم حجم هستند که mini image صدا زده می شوند و در حد چند کیلوبایت حجم دارند. منابع. ویکی پدیای انگلیسی
اقیانوس ششمین آلبوم استودیویی گروه پراگرسیو راک آلمانی الوی بود که در سال ۱۹۷۷ منتشر شد. این آلبوم که یورگن روزنتال، درامر گروه شعر ترانه هایش را نوشته و به داستان پوزایدن و افسانهٔ ظهور و سقوط آتلانتیس می پردازد به عقیدهٔ بسیاری بهترین آلبوم گروه و نمونه ای کلاسیک در تاریخ پروگراسیو راک در آلمان و دیگر کشورها بوده است. الوی مانند آلبوم های پیشین، ترکیب فوق العاده ای از مفهوم و موسیقی با کیفیت را ارائه داده است. ترانه ها. آلبوم اقیانوس در مجموع دارای ۴ ترانهٔ طولانی به شرح زیر است:
این گاه نگاری نماینگر سال های شروع و پایان سبک های معماری است.
پروفسور حمید قدس در سال ۱۳۱۷ و در شهر سمنان زاده شد. پس از خاتمه تحصیلات پزشکی در ایران برای گذراندن دوره تخصصی به انگلستان رفت و از آن هنگام تا کنون در مقام های کلیدی اجرایی و آموزشی در مراکز معتبر جهان فعالیت داشته است. پروفسور قدس در طول مدت فعالیت علمی، آموزشی و پژوهشی خود متجاوز از ۳۵۰ مقاله و کتاب به رشته تحریردر آورده است و در سال ۲۰۰۴ جایزه مقالات پسیکوفاماکولوژیک مجله روان پزشکی بریتانیا را به خود اختصاص داد. همچنین علاوه بر تدریس و استادی دانشگاه سنت جرج لندن، عضو و رئیس سابق هیئت بین المللی کنترل مواد مخدر سازمان ملل متحد می باشد. هیئت بین المللی کنترل مواد مخدر، نهاد سازمان ملل متحد برای نظارت بر اجرای کنوانسیون های بین المللی مرتبط با مواد مخدر است. پروفسور حمید قدس از سال ۱۹۹۲میلادی عضو هیئت بین المللی کنترل مواد مخدر بوده و در چندین دوره به عضویت این هیئت انتخاب شده و ریاست آن را بر عهده داشته است. او در ۲۷ دسامبر ۲۰۱۲ در لندن در گذشت و در ۲۸ دسامبر در دانشگاه سنت جورج به خاک سپرده شد.
بارداری یا حاملگی ، زمانی است که طی آن یک یا چند فرزند در رحم زن رشد و تکوین (آبستنی) می کنند. چندقلوزایی شامل بیش از یک فرزند برای مثال فرزندان دوقلو می شود. بارداری معمولاً از طریق آمیزش جنسی اتفاق می افتد اما می تواند از طریق روش های فناوری کمک باروری نیز رخ دهد. بارداری ممکن است به تولد زنده و زایمان طبیعی، سقط خودبه خودی، سقط جنین خودخواسته یا مرده زایی ختم شود. زایمان معمولاً حدود ۴۰ هفته پس از شروع آخرین دوره قاعدگی (LMP) اتفاق می افتد که کمی بیش از ۹ ماه است (سن آبستنی). در صورت استفاده از سن لقاح، طول آن به حدود ۳۸ هفته می رسد. رویان اصطلاحی است که برای فرزندان در حال تکوین در طول هشت هفته اول پس از لقاح (یعنی ده هفته سن آبستنی) استفاده می شود و پس از آن، تا زمان تولد فرزند از واژه جنین استفاده می شود. علائم و نشانه های زودهنگام بارداری ممکن است شامل عدم خون ریزی در قاعدگی، سینه های حساس، تهوع حاملگی (تهوع و استفراغ)، گرسنگی و تکّرر در ادرار کردن باشد. بارداری ممکن است با کمک آزمایش بارداری تأیید شود. برای جلوگیری از بارداری از روش های پیشگیری از بارداری استفاده می شود. بارداری به سه دوره تقریبی سه م
اهه تقسیم می شود. سه ماهه اول شامل لقاح است که یعنی زمانی که اسپرم تخمک را بارور می کند. سپس تخمک بارور شده به سمت لوله فالوپ حرکت می کند و به داخل رحم می چسبد؛ جایی که شروع به تشکیل رویان و جفت جنین می کند. در سه ماهه اول، احتمال سقط جنین (مرگ طبیعی رویان یا جنین) در بالاترین حد خود قرار دارد. در اواسط سه ماهه دوم، حرکت جنین ممکن است احساس شود. در هفته ۲۹م، اگر مراقبت های پزشکی با کیفیت بالا ارائه شود، بیش از ۹۰ درصد نوزادان می توانند در خارج از رحم زنده بمانند، اگرچه نوزادانی که در این زمان به دنیا می آیند احتمالاً عوارض سلامتی جدی مانند مشکلات قلبی و تنفسی و معلولیت های ذهنی و رشدی طولانی مدت را تجربه خواهند کرد. مراقبت های دوران بارداری نتایج نهایی دوران بارداری را بهبود می بخشد.مراقبت های دوران بارداری ممکن است شامل مصرف اسید فولیک اضافی، پرهیز از مصرف تفریحی مواد مخدر، پرهیز از سیگار کشیدن، پرهیز از مصرف الکل، انجام ورزش منظم، انجام آزمایش خون و معاینات بالینی منظم باشد. ممکن است شامل ، دیابت بارداری، کم خونی ناشی از فقر آهن و استفراغ تند بارداری باشد. در یک زایمان ایدئال، زمانی که یک زن «در ترم» است، ز
ایمان به خودی خود آغاز می شود. نوزادانی که قبل از ۳۷ هفتگی به دنیا می آیند «زودرس» هستند و در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی مانند فلج مغزی هستند. نوزادانی که بین هفته های ۳۷م تا ۳۹م متولد می شوند «ابتدای ترم» در نظر گرفته می شوند در حالی که نوزادانی که بین هفته های ۳۹م تا ۴۱م متولد می شوند «ترم کامل» در نظر گرفته می شوند. نوزادانی که بین هفته های ۴۱م تا ۴۲م به دنیا می آیند، «انتهای ترم» در نظر گرفته می شوند، در حالی که پس از ۴۲ هفته «پس از ترم» در نظر گرفته می شوند. زایمان قبل از هفته ۳۹م با یا سزارین توصیه نمی شود مگر اینکه به دلایل پزشکی دیگر نیاز باشد. حدود ۲۱۳ میلیون بارداری در سال ۲۰۱۲ میلادی رخ داد که از این تعداد ۱۹۰ میلیون (۸۹ درصد) در کشورهای در حال توسعه و ۲۳ میلیون (۱۱ درصد) در کشورهای توسعه یافته بوده است. تعداد بارداری در زنان ۱۵ تا ۴۴ ساله ۱۳۳ مورد در هر ۱۰۰۰ زن است. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از بارداری های شناخته شده به سقط جنین ناخواسته ختم می شود. در سال ۲۰۱۶ میلادی، عوارض بارداری منجر به مرگ ۲۳۰٬۶۰۰ مورد مرگ در مادران شد که نسبت به ۳۷۷٬۰۰۰ مرگ در سال ۱۹۹۰ میلادی کاهش یافته است. علل شایع مرگ عب
ارتند از ، عفونت ها، ، ، سقط جنین ناخواسته، سقط جنین خواسته، یا حاملگی خارج رحمی. در سراسر جهان، ۴۴ درصد از بارداری ها بدون برنامه ریزی و ناخواسته هستند. بیش از نیمی (۵۶٪) از حاملگی های برنامه ریزی نشده سقط می شوند. در میان حاملگی های ناخواسته در ایالات متحده، ۶۰ درصد از زنان تا حدودی در ماه شروع بارداری از روش های پیشگیری از بارداری استفاده می کردند. بیشتر افراد بعد از آمیزش جنسی احساس خوش آیندی می کنند شیوهٔ باردار شدن. وقتی آمیزش جنسی انجام شد، اسپرم مرد از دهانهٔ رحم زن وارد رحم می شود و به سمت لوله های فالوپ حرکت می کند. اگر یکی از اسپرمها بتواند به لولهٔ رحم و سپس به تخمک برسد و وارد آن شود، تخمک بارور خواهد شد. در این حالت دیوارهٔ خارجی تخمک تغییر حالت می دهد و اجازهٔ ورود اسپرم دیگری را نخواهد داد. ژن ها و جنسیت جنین در لحظهٔ لقاح مشخص می شود. اگر اسپرم دارای کروموزوم Y باشد، جنسیت جنین پسر و اگر دارای کروموزوم X باشد، دختر خواهد شد. بارداری دوقلو. باردار دوقلو یا چندقلویی به دو شکل همسان و ناهمسان وجود دارد: دوقلوهای همسان. تولد دوقلوهای همسان با تقسیم یک تخمک بارور به صورت تصادفی اتفاق می افتد. دوقل
وهای ناهمسان. دوقلوهای ناهمسان از دو تخمک متفاوت که همزمان آزاد شده اند به وجود می آیند. واژه شناسی. در اصطلاحات علمی به وضعیت بارداری گراوید می گویند و به انسان مؤنث باردار گراویدا. پاریتی یا پارا برای نشان دادن تعداد بچه های سالم به دنیا آمدهٔ قبلی به کار می رود. زنی که هیچ گاه باردار نشده نولی گراوید و زنی که برای اولین بار باردار شده پریمی گراوی گفته می شود و در بارداری های بعدی مولتی گراوید یا مولتی پار نامیده می شود. زنی که هیچ گاه باردار نشده یا جنینی را بیش از ۲۰ هفتگی نگه نداشته نولی پار خوانده می شود. از این اصطلاحات برای نشان دادن وضعیت بارداری های قبلی یک زن در شرح حال و ثبت اطلاعات پزشکی در حین بارداری یا شرایط دیگر به کار می رود. واژهٔ رویان در طی ۹ هفتهٔ اول بعد لقاح و جنین از هفتهٔ ۱۰ تا پایان بارداری به کار می رود. در بسیاری تعاریف پزشکی و قانونی بارداری به سه قسمت (تریمستر) تقسیم می شود. در اولین سه ماهه یا تریمستر بیشترین ریسک سقط وجود دارد. در طی تریسمتر دوم یا سه ماهه دوم رشد جنین قابل بررسی است و از تریسمتر سوم یا سه ماههٔ سوم جنین قابلیت بقای خارج رحم را به دست می آورد. سن مناسب بارداری
. در ناباروری هایی که عوامل مردانه دخیل است، با انجام آزمایش های ساده پاسخ آن دریافت می شود اما در زنان ممکن است اختلالات تخمکگذاری مانع از فرزندآوری شود که افزایش سن در کیفیت تخمک ها مؤثر است. کاهش کیفیت در باروری تخمک ها از سن ۳۵ سالگی به بعد است. بهتر است تا قبل از ۳۵ سال اقدام به فرزندآوری کرد؛ چون بارداری بعد از ۳۵ سالگی با شروع خطرات و مشکلاتی همراه است. نشانه ها. برخی از مهم ترین علائم بارداری یا حاملگی به این ترتیب است: مشکلات شایع. بارداری گاهی با مشکلاتی همراه است که برخی از آن ها به شرح زیر خواهد بود: طول دوران بارداری. بارداری اگر معمولی و طبیعی باشد و مشکل خاصی وجود نیاید اغلب بین ۳۷ تا ۴۲ هفته برآورد شده است. اما گاهی نوزادان به شکل زودرس در هفته های قبل از ۳۷ نیز متولد می شوند. اگر زایمان قبل از هفتهٔ ۳۷ انجام شود، یک زایمان زودرس است. پس از هفتهٔ ۴۱ هم جفت کم کم از بین می رود و ممکن است جنین نتواند به راحتی اکسیژن و مواد مغذی را دریافت کند و وضعیت زجر جنین اتفاق بیفتد. طول دوران حاملگی از ۴۲ هفته یا ۲۹۴ روز از اولین روز از آخرین قاعدگی بیشتر می شود. در حاملگی طول کشیده، کم بودن مایع آمنیون یاف
ته ای شایع است کاهش حجم مایع آمنیون جنین را در معرض خطر اختلالات مربوط به بند ناف قرار می دهد. مصرف داروها در دوران بارداری. در دوران بارداری اصولاً به جزء برخی ویتامین ها و مکمل های غذایی، تجویز سایر داروها باید با احتیاط صورت گیرد، زیرا خطر سقط جنین یا ایجاد ناهنجاری های مادرزادی جنین وجود دارد. داروهای خطرناک در دوران بارداری به شرح زیر است: وزن گیری بارداری. در طول بارداری باید مراقب کالری مصرفی خود باشید. اگر شما دارای اضافه وزن (چه کم و چه زیاد) باشید، باید بیشتر از هر مادر دیگری در دوران بارداری کالری مصرفی خود را تحت نظر کارشناس تغذیه تحت کنترل داشته باشید و سبک زندگی سالمی را انتخاب کنید. این اضافه وزن در طول بارداری می تواند شدیدتر شود و ریسک ابتلا به بیماری های و اختلالات دوران بارداری را چه برای مادر و چه جنین افزایش دهد. با اینکه در نهایت به علت رشد جنین در رحم وزن شما زیاد خواهد شد، اما این اضافه شدن وزن باید طبق جدول استاندارد باشد و نباید از اعداد این جدول بالاتر برود. شما می توانید از راهنمایی های کارشناسان رژیم لاغری نیز کمک بگیرید و رژیم غذایی دوران بارداری مخصوص به خود را داشته باشید. تغذی
هٔ بارداری. داشتن برنامهٔ غذایی خوب و سالم در بارداری یکی از مهم ترین نکات در داشتن وزن و اضافه وزنی ایدئال در بارداری است. مصرف کردن و داشتن یک رژیم غذایی که شامل مواد غذایی مهمی مثل نان و غلات، لبنیات، پروتئین، آهن، مایعات سالم، میوه و سبزیجات می تواند در تضمین سلامت مادر و جنین نقش بسزایی ایفا کند. خوردن غذاهای چسبناک و شکری را برای حفظ سلامت دندان و لثه با میوه و سبزیجات جایگزین کنید. ورزش بارداری. ورزش های بارداری نقش مهمی در تولد یک نوزاد سالم و یک زایمان طبیعی راحت برای زنان باردار دارد. ورزش های بارداری شامل تمرینات کگل یا تقویت عضلات پرینه، حرکت اسکات، ورزش با توپ، ورزش در آب، یوگا، حرکات کششی و پیاده روی است. حتماً باید زیر نظر متخصص انجام شود. از ورزش های سنگین بپرهیزید. مسافرت بارداری. به صورت کلی بهتر است سفر در دوران بارداری انجام نشود. خصوصاً زمانی که زن باردار درگیر مسائلی چون لکه بینی، پایین بودن جفت، فشار خون بارداری و… هست، سفر اصلاً توصیه نمی شود. اما اگر سفر ضروری بود، می توان با رعایت نکات ایمنی سفر انجام شود. آداب و رسوم ایرانی. در دین اسلام، یهود و زرتشت، به فرزند آوردن زنان، ارج نهاده
شده است. از همین رو ایرانیان که عمدتاً پیرو یکی از همین ادیان بودند، آداب و رسوم زیادی در این خصوص داشته و دارند. سه ماهه های بارداری. دو تقسیم بندی برای شمارش هفته ها و ماه های بارداری وجود دارد: در تقسیم بندی دوم:. تحقیقات نشان داده است که تغییرات فیزیولوژیکی طی بارداری به زنان باردار کمک می کند تا تعادل خود را حفظ کنند و در هنگام حرکت واژگون نشوند. اهمیت سه ماههٔ نخست بارداری. سه ماهه اول بارداری به دوران قبل از هفتهٔ ۱۲ بارداری گفته می شود. با توجه به اینکه بسیاری از زنان در این دوره از حاملگی خود بی اطلاع هستند بیشتر سقط های جنین های ناخواسته در این دوران اتفاق می افتند. از نظر علمی اولین روز بارداری از زمان آزاد شدن تخمک محاسبه می شود؛ بنابراین پزشکان برای تخمین زمان تولد، روز اول پریود را به عنوان مبنا در نظر می گیرند. تکامل رویانی و اندام زایی جنین نیز در این دوران اتفاق می افتند. در اولین قدم در سه ماهه اول بارداری، ترک سیگار و الکل و کاهش کافئین. مصرف مکمل اسید فولیک را شروع کنید به یاد داشته باشید از این نقطه به بعد برای مصرف هر دارو با پزشک مشورت نمایید. افسردگی پس از زایمان. افسردگی پس از زایمان
(Postnatal depression) نامی است که به نوعی افسردگی که در برخی موارد پس از وضع حمل، زنان را مبتلا می کند گفته می شود. از هر ۱۰ زن، حدود یک زن این افسردگی را تجربه می کنند. این اختلال معمولاً طی یک ماههٔ نخست پس از وضع حمل آغاز می شود، اما حتی می تواند تا ۶ ماه بعد نیز ظهورش به تعویق بیفتد. اما گرفتگی خلق یا همان غم و اندوه مادران پس از زایمان با افسردگی پس از زایمان فرق دارد. بروز اختلالات روان شناختی در این دوران می تواند یک پیشگویی کننده منفی برای شیوه زندگی سالم و باعث کاهش خودمراقبتی در طی بارداری گردد، به طوری که پریشانی روانشناختی این مادران اغلب با تغذیه، فعالیت بدنی، بهداشت و روابط اجتماعی نامناسب همراه است. از جمله اقدامات کم هزینه که می تواند مفید باشد، انجام مداخلات روانشناسی توسط پرسنل بهداشتی جهت کاهش اختلالات رایج روان در دوره بارداری است. روان شناسی مثبت گرا یکی از رویکردهای مطرح در این زمینه می باشد که توانسته است باعث بهبود کیفیت زندگی خصوصاً درعملکرد جسمانی، نشاط، سلامت عاطفی و عملکرد اجتماعی شود.
ماهور یکی از دستگاه های موسیقی سنتی ایرانی است. این دستگاه از نظر فواصل با گام بزرگ (ماژور) در موسیقی غربی شباهت دارد و مانند آن از نظر حسی شاد دانسته می شود؛ در نتیجه، قطعات شاد بسیاری در این دستگاه وجود دارند. در مورد ریشهٔ دستگاه ماهور و نامش نظریات مختلفی مطرح است که از یکسو آن را به موسیقی باستان ایران یا هند و از سوی دیگر به مقام های موسیقی قدیم ایران به خصوص مقام عشاق نسبت می دهند. اگرچه، بیشتر موسیقی دانان معاصر دستگاه شور را مهم ترین دستگاه می دانند اما برخی نیز ماهور را مهم ترین می دانند؛ چنان که آموزش ردیف موسیقی نیز اغلب از دستگاه ماهور آغاز می شود. از همین رو، در حالی که بین متخصصان در خصوص گام ماهور توافق وجود دارد و آن را مطابق بر گام بزرگ غربی می دانند اما برخی از آن ها یک گام ماهور «اصیل» را توصیف می کنند که فواصل متفاوتی داشته و اینک منسوخ شده است. در موسیقی عربی نیز ردپای ماهور را می توان به عنوان یکی از مشتقات مقام راست پیدا کرد. مقام ماهور در موسیقی عربی متشکل از دو جنس دانسته می شود که یکی راست و دیگری عجم نام دارد و جنس عجم در قرائت قرآن نیز به کار گرفته می شود. در ردیف موسیقی ایرانی بر
ای دستگاه ماهور گوشه های فراوانی ذکر شده است که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از: داد، خسروانی، دلکش، شکسته، عراق و نهیب که دو مورد آخر در اوج دستگاه اجرا می شوند. در پایان اجرای ماهور نیز گوشه های راک (نظیر راک هندی یا راک کشمیر) اجرا می شوند و سپس اجرای دستگاه با یک چهارمضراب و یک رنگ به پایان می رسد. برخی از گوشه های ماهور زمینهٔ پرده گردانی به دستگاه های دیگر (از جمله دستگاه شور، آوازهای افشاری و بیات اصفهان و دستگاه همایون) را فراهم می آورند. همچنین، فواصل درجات دانگ نخست دستگاه راست پنج گاه با ماهور یکسان است و تفاوت این دو از روی ملودی هایی که در هریک مرسوم است، شناخته می شود. نمونه های بسیاری از دستگاه ماهور در تاریخ موسیقی ایران وجود داشته است که تصنیف های «سپیده» و «مرغ سحر» و آلبوم های "سرو چمان" و "یادگار دوست" از آن جمله اند. تاریخچه و نام. در مورد ریشهٔ نام «ماهور» دو نظریه مطرح شده است: یکی آنکه ایرانیان باستان در نیایش های خود از نغمه ای به نام «ماخور» استفاده می کردند و این واژه به مرور زمان به "ماهور" تغییر یافته است و دیگر آن که این نام به قبیله ای در هند به نام «ماهوری ها» بر می گردد که ق
دمتی در حدود سه هزار سال دارد. در موسیقی قدیم ایران برای مقام نوا دو شعبه تعریف می شد که یکی از آن ها ماهور نام داشت اما مقام نوا و شعبه هایش از نظر درجات با آنچه امروز دستگاه ماهور نام دارد، مطابقت ندارند و نمی توان دستگاه ماهور را با آن ها مرتبط دانست. در مقابل، مقام عشاق اولین مقام از دوازده مقام اصلی است و فواصل آن با دستگاه ماهور منطبق است (اگرچه، نت پایهٔ عشاق و ماهور یکی نیست)؛ از همین رو، فرهاد فخرالدینی معتقد است که بهتر است ماهور را اولین دستگاه یا مقام بدانیم. این احتمال وجود دارد که به کارگیری نام ماهور به جای عشاق قدمی در راستای حذف واژگان عربی و ترویج واژگان فارسی در زمان شکل گیری ردیف موسیقی ایرانی بوده باشد. از آنجا که درجات دستگاه ماهور به شکلی که امروزه مرسوم است، با درجات گام ماژور (گام بزرگ) در موسیقی غربی منطبق هستند، برخی نام ماهور را برگرفته از یا مرتبط با واژهٔ ماژور می دانند اما بررسی ریشه شناسی این واژه چنین ارتباطی را مردود می کند. لفظ «ماهور» در چند جای دیگر نیز در موسیقی قدیم به کار رفته است. «ماهورک» نام یکی از گوشه ها در شعبهٔ زابل بوده است. «ماهوری» نیز یکی از سی و دو مقامی بود
ه که علی جرجانی تعریف کرده است. دست آخر آن که در موسیقی آذربایجان از دستگاه «ماهور هندی» نام برده می شود که شامل این شعبه هاست: ماهور هندی، عشاق، مبرقع، عشیران، شکستهٔ فارس، عراق، کابلی، هراتی. اگرچه، بیشتر موسیقی دانان معاصر دستگاه شور را مهم ترین دستگاه موسیقی ایرانی می دانند و به آن «مادر همهٔ دستگاه ها» می گویند اما دستگاه ماهور نیز توسط برخی (از جمله علینقی وزیری) دارای بیشترین اهمیت دانسته شده است. همچنین، آموزش ردیف نیز معمولاً با دستگاه ماهور آغاز می شود. ساختار. چنانکه پیشتر ذکر شد، درجات گام ماهور به شکلی که امروزه متداول است، کاملاً بر گام بزرگ (گام ماژور) در موسیقی غربی منطبق است. با این حال، مطابقت دادن دستگاه ماهور با گام ماژور غربی پدیده ای جدید دانسته شده و به علینقی وزیری نسبت داده می شود. برخی ردیف شناسان معتقدند که دستگاه ماهور پیشتر به شکلی دیگر رواج داشته و از آن با لفظ «ماهور قدیم» یاد می کنند. از جمله محمدرضا لطفی معتقد است که نت زیرپایه نیم پرده بَم تر بوده است؛ مثلاً در ماهورِ دو به جای «سی» در اصل به صورت «سی بمل» بوده. یک وجه تفاوت ماهور و راست پنج گاه در قدیم نیز همین بوده که نت زی