理想血压是血压值低于120/80mmhg，正常血压是指没有达到140/90mmhg(也有些文献记载的135/85mmhg)，高血压的诊断标准是连续3次非同日测量的血压值大于140/90mmhg，当你的血压值超过了理想血压，就是大于120/80mmhg却又小于140/90mmhg这时候你的血压是已经高了，但目前不会引起疾病却应该重视。因为此时的血压值已经不在理想血压值内，却又低于诊断标准，不能诊断为高血压，所以只能说是正常血压。所以理想血压肯定比正常血压好，你可以理解为理想血压日后罗患高血压疾病的可能性较小，所以它理想。
最理想的血压
低于120/80mmhg