乳腺增生可以吃黑豆,花生米,红枣,黑芝麻,黑米等的。一般乳腺增生患者要调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮。而且生活规律、劳逸结合，适当运动。同时，以下乳腺增生患者最好禁忌：1.乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。2.在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。3.乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展，发物的东西更不能吃。如果您得了乳腺增生，你要太担心，饮食调理的同时搭配喝徳烳筎淑宁茶是挺不错的。独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
乳腺增生不能吃什么