1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,;转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事如果说是存在过频的SY的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.SY并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服SY习惯的方法我在网上SOU到了《刘垭琨软男的心酸遭遇》里面的做法和锻炼法很给力的|补肾的东西有很多，人参鹿茸的并非都适合，建议买点黑豆煮粥，黑豆是公认的补肾的，生板栗也补。动物的肾脏|肾痛应该要去医院检查了 所谓肾阴虚肾阳虚 都是虚症 肾痛是实症了 先去检查检查 别耽误了病情 虚症的都好调理 实症要去医院检查。|肾左为肾阴，右为肾阳。鉴别是肾痛还是腰痛有个简单的方法。就是一只手垫在痛的腰上，另一只手敲打这只手，如果里面痛，就是肾痛。你右面痛，属于阳虚腰痛，可以服用金匮肾气丸，同仁堂的较好。你按照我说的试试。|肾亏吃什么补?肾虚早泄的烦恼一直困扰着我，就是因为大学时期长期处于单身的状态，寂寞难耐，所以也有手淫的习惯，最后恶习成性，又经常熬夜，出来社会工作后就感觉自己有点抬不起头了，不过也没太注意，后来找到女朋友后才发现了这个问题的严重性，自己不行真的痛苦难堪，去大医院看一直都没有好转。就在我走投无路的时候，朋友介绍了一个专门研究阳痿早泄的导师给我他的q号或V：89600173 在她的指导下，两个月后，我终于感受到了猛虎过江的精力！真的很感谢她！平时也要经常运动，保持好的心情和充足的睡眠，特别是维生素B1含量高的食品要维持食用，希望帮到朋友
肾虚吃什么补