一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。|上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛,两眼红赤,鼻腔热烘,口干舌痛以及烂嘴角,流鼻血,牙痛等症状,中医就认为是“上火”.|火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证.以肝胆,胃肠实火为多见.症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血,鼻出血等.治疗上宜采用苦寒制火,清热解毒,泻实败火的原则和方法.虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损,劳伤过度,可导致脏腑失调,虚弱而生内热,内热进而化虚火.|上火是中医的讲法，西医理论称为炎症。经常牙龈发炎，一是口腔卫生问题，二就是维生素缺乏可能，常见维生素B、C缺乏可引起。|经常牙龈发炎，要注意口腔卫生，饭后漱口。补充维生素，多吃蔬菜水果，药物的话可选用21金维他。
为什么老是上火