一般来讲最接近自然光的护眼灯最好。目前的节能灯是高频闪，有高辐射，一般的LED显色性差，除了耗电和红外成分多，白炽灯是不错的光源，但是暖色容易让人疲劳。所以最好选择好的品牌的LED灯，具体的光学参数要好好选择，现在LED产品鱼龙混杂。建议参考如下参数：色温4000~5000K，比较适合学习；显色指数：表征色彩还原度，越高越好，90以上最好；有条件的话可以看光谱，连续的光谱又有高显色指数接近自然光的光线就是最好的。我接触的厂商中：国外信得过的品牌有飞利浦、欧司朗，国内的 纳晶科技开发的接近自然光光源的护眼灯，光谱4000~5000K，显色指数97以上，并且光谱连续，还有日本的东芝等公司开发的护眼灯产品，具体根据光学参数选择，希望能帮到你。：国外信得过的品牌有飞利浦、欧司朗，国内的纳晶科技开发的，有高辐射，一般的LED显色性差，除了耗电和红外成分多，白炽灯是不错的光源，但是暖色容易让人疲劳。所以最好选择好的品牌的LED灯，具体的光学参数要好好选择，现在LED产品鱼龙混杂。建议参考如下参数：色温4000~5000K，比较适合学习；显色指数：表征色彩还原度，越高越好，90以上最好；有条件的话可以看光谱，连续的光谱又有高显色指数接近自然光的光线就是最好的。我接触的厂商中：国外信得过的品牌有飞利浦、欧司朗，国内的 纳晶科技开发的接近自然光光源的护眼灯，光谱4000~5000K，显色指数97以上，并且光谱连续，还有日本的东芝等公司开发的护眼灯产品，具体根据光学参数选择，希望能帮到你。
哪个牌子的护眼灯好