指甲脆弱易断裂这个信号，是身体在告诉你“缺营养了，赶紧补”。当身体缺乏必要的维生素B和钙元素的时候，反应在指甲上就是甲板变得十分脆弱，还很薄，甚至还会出现分层的情况。此时应当及时补充维生素B和钙，放任这些营养素进一步缺乏会导致严重后果。钙缺的后果大家都知道，骨质疏松、骨折等都是很常见的。而维生素B长期缺乏，轻则上火、痔疮、皮肤差，重则患上胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等，这些都是有病例可循的。
指甲断裂缺什么