孕妇吃燕窝是非常好的！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜。另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，也不会担心上火的问题！|你好。这个也算还是要吃的。食物上，要多吃，排骨，蔬菜，水果，草虾，草鸡及草鸡蛋，黑鱼汤，野生黄鳝等等有营养的食物。不要熬夜，注意休息。采纳一下吧，谢谢了。
早孕吃什么对胎儿好