三七粉早晚吃都可以，但最好在饭后半小时左右服用可以减少对胃肠道的刺激；三七性味甘，微苦，温。具有“生打熟补”的神奇功效，服用生三七能止血活血、散瘀消肿、强心定痛；服用熟三七则能补血理血、补益健身、提高人体免疫力；通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同罢了，但它的功能却大有不同。生用法：口服，每次1-1.5克，外用适量敷患处。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶、温开水送服。每次3-5克。
三七粉的正确吃法时间