东阿阿胶最利于人体吸收的吃法是用黄酒泡，因为黄酒更利于药效的挥发。 黄酒泡透以后再蒸，凉后放入冰箱内保存。每日早晚各一次，每次20-30克（1-2汤勺），加适量开水冲服即可。武汉的曾世鑫老人就是这样服用的，如今96岁了还是满头的乌发。，而且身体硬朗。|东阿阿胶一般采用蒸的方法，用黄酒浸泡软后，上锅隔水蒸一个多小时，可以加入冰糖、黑芝麻、核桃仁等。蒸好后放入冰箱冷藏。每天早晚各服一次，阿胶的摄入量在3~9g之间。
阿胶每天吃多少合适