挪威、瑞典、比利时、卢森堡、荷兰、法国、西班牙、意大利、德国、瑞士、捷克、斯洛伐克、奥地利、匈牙利、斯洛文尼亚、列支敦士登、圣马力诺、安道尔、梵蒂冈、克罗地亚、波黑、塞尔维亚、马其顿、阿尔巴尼亚、马耳他、阿尔及利亚、突尼斯、尼日尔、尼日利亚、乍得、安哥拉等. 如果是夏令时，就是：芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、乌克兰、摩尔多瓦、罗马尼亚、保加利亚、希腊、土耳其、塞浦路斯、利比亚、埃及、苏丹、刚果（金）、南非、纳米比亚、莫桑比克、津巴布韦、博茨瓦纳等挪威、瑞典、比利时、卢森堡、荷兰、法国、西班牙、意大利、德国、瑞士、捷克、斯洛伐克、奥地利、匈牙利、斯洛文尼亚、列支敦士登、圣马力诺、安道尔、梵蒂冈、克罗地亚、波黑、塞尔维亚、马其顿、阿尔巴尼亚、马耳他、阿尔及利亚、突尼斯、尼日尔、尼日利亚、乍得、安哥拉等.如果是夏令时，就是：芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、乌克兰、摩尔多瓦、罗马尼亚、保加利亚、希腊、土耳其、塞浦路斯、利比亚、埃及、苏丹、刚果（金）、南非、纳米比亚、莫桑比克、津巴布韦、博茨瓦纳等纳等
比中国晚7个小时的国家