在正常情况下，精液呈灰白色或稍带上黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色还会黄些。所以，精液呈黄色，实属正常。 如果精液出现以下颜色，那就不正常了。精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。 精液呈红色，表明其中含有红细胞，通常也称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致，这类由炎症引起的血精，多呈淡红色。如果是因血管畸形而引起的小血管破裂，血精可呈鲜红色，并有血凝块。 而精液中有大小不一的颗粒状晶体可能就是蛋白质颗粒、色素颗粒以及磷脂小体等。 射出来的精液在空气下30分钟-1小时后，正常的应该会变成薄薄的透明液体，如果仍是果冻状，则为精液“不液化”。
健康精液的颜色