我们要有信心战胜这一切，保护好自己和亲人，雾霾对身体伤害是非常大的，尤其是呼吸道问题伤及心肺，除了出门要戴口罩，平时要多吃水果蔬菜，也可以喝一喝菲碧绞股蓝，这个对排毒养颜好,另外要减少户外运动，不要熬夜 在雾霾天气里，清洁显得特别重要，因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。在雾霾天气里，清洁显得特别重要，因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。
雾霾天吃什么