吃杏仁帮肺做清洁人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。 望采纳其次最好是戒烟拉给你推荐一个方法：跑步或者长跑，只要你能坚持，绝对有效果，因为跑起来就会带动肺部的毛细血管活动，只要活动了毒素才能排出，没必要跑的特别快，只要你觉得你的肺随着你在运动了即可，坚持2星期，会有效果的还有就是别相信电视上那些广告，我觉得十有八九都是骗人的人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
什么东西清肺养肺清除烟毒