小米可以和红枣，薏仁，山药等一起熬都是不错的。胃难受的时候单喝小米粥就好了，熬得久一点，软烂一些，比较容易消化。加薏仁的话需要熬得更久一些，但也是健脾养胃的。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，维生素B1的含量位居所有粮食之首。|什么小米粥都可以。注意一下几点：1，经常喝 2，趁热喝 3，熬得时候注意注意火候。|养胃的，红枣小米粥的材料： 主料：小米、红枣 辅料：冰糖 做养胃的，红枣小米粥的步骤 1 1. 红枣提前用水泡软。 2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。 3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
小米加什么熬粥最养胃