הדר רובינשטיין

250px
הדר רובינשטיין-רבינוביץ (נולדה ב-11 באפריל 1967) היא שחיינית עבר, אלופת ישראל ושיאנית ישראל בשחייה שהשתתפה באולימפיאדת לוס אנג'לס (1984) במדי נבחרת ישראל. היא החזיקה בשיא הישראלי בשישה משחים בו זמנית, במשחי החופשי ובמשחי הפרפר. בעלת 3 מדליות זהב ומדליה אחת מכסף מהמכביה. נחשבת לאחת השחייניות הטובות ביותר של ישראל בכל הזמנים.

== ביוגרפיה ==
הדר רובינשטיין נולדה בפתח תקווה וגדלה בקריית אונו הוא למדה בתיכון בן צבי בעיר מגוריה והתאמנה בקבוצת מכבי קריית אונו, בהדרכת אורי קליינמן.

===1980===
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט באוגוסט 1980 בהיותה רק בת 13 ו-4 חודשים, זכתה רובינשטיין במדליית זהב במשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 2:27.90 דקות, שיפור לשיא של ליאור בירקאן (2:27.99 דקות).

===1981===
בתחרות שמונה האומות שנערכה בקיאסו, שווייץ בתחילת יולי 1981 זכתה רובינשטיין במדליית ארד במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 1:05.01 דקות ובמקום רביעי במשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש נוסף של 2:24.27 דקות. נוסף לכך, היא סיימה במקום שמיני במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב, יחד עם בירקאן, רבקה פרידלנדר, ועופרה מוניוז בשיא ישראלי חדש של 4:43.36 דקות, כששחתה את סגנון הפרפר.

====המכביה ה-11====
בתחרויות השחייה של מכביה ה-11 שנערכו בבריכת השחייה של אוניברסיטת תל אביב מספר ימים לאחר מכן זכתה רובינשטיין ב-3 מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:05.67 דקות, במשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 2:23.37 דקות, ובמשחה שליחות 4x100 מטר חופשי יחד עם בירקאן, מוניוז, ועדי בן יהודה בשיא ישראלי חדש ובשיא מכביה חדש של 4:08.85 דקות. נוסף לכך, היא זכתה במדליית כסף במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב ביחד עם האחיות מוניוז (תמי ועופרה) ובירקאן בשיא ישראלי חדש של 4:39.86 דקות.

באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש אוגוסט אותה שנה זכתה רובינשטיין ב-3 מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 1:04.83 דקות, לפני בירקאן שגם היא שיפרה את השיא הישראלי (1:04.98 דקות), ובכך הייתה לשחיינית הראשונה שירדה במשחה זה מתחת ל-1:05 דקות. שיא זה החזיק מעמד 9 שנים. במשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:23.53 דקות ובמשחה ל-800 מטר חופשי בתוצאה של 9:45.31 דקות. נוסף לכך, היא זכתה בשתי מדליות ארד, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 1:02.30 דקות, אחרי מוניוז (1:00.90 דקות) ופבי סקלירובסקי מהפועל תל אביב (1:01.85 דקות) ובמשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:34.08 דקות, אחרי בירקאן שקבעה שיא ישראלי חדש של 2:27.87 דקות ואיה קופילביץ מהפועל גש"ם (2:29.23 דקות).

===1982===
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש אוגוסט 1982 זכתה רובינשטיין ב-6 מדליות זהב תוך כדי קביעת 3 שיאים ישראלים. היא זכתה בתואר השחיינית המצטיינת של האליפות גם בזכות התוצאה האיכותית באליפות. מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 1:01.38 דקות, במשחה ל-200 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 2:09.62 דקות, במשחה ל-400 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 4:31.37 דקות, במשחה ל-800 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 9:14.12 דקות, שיפור לשיאה של מישל קובין (9:21:97 דקות), במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:06.45 דקות ובמשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:27.63 דקות.

===1983===
בתחרות שמונה האומות בשחייה שנערכה בטנריפה, ספרד ביולי 1983 השתתפה רובינשטיין ב-7 משחים זכתה ב-4 מדליות וקבעה 4 שיאים ישראלים. מדליית כסף, במשחה ל-800 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 9:06.99 דקות, כשבמהלכו היא שיפרה במשחה ל-400 מטר חופשי את השיא הישראלי בתוצאה של 4:30.89 דקות. 3 מדליות ארד, במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 2:09.71 דקות, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:05.93 דקות ובמשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש של 2:22.00 דקות. בנוסף, היא סיימה במקום שישי במשחה ל-100 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 1:00.76 דקות, שיפור לשיאה של מוניוז, במקום שמיני במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בשיא ישראלי חדש של 4:39.12 דקות, ביחד עם בירקאן, נוגה ויזל, ורותם גרטל ובמקום שמיני במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 4:15.30 דקות. שבוע לאחר מכן, בתחרות שחייה שנערכה בדרמשטאדט, גרמניה קבעה רובינשטיין במשחה ל-200 מטר פרפר שיא ישראלי חדש של 2:21.78 דקות.

באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש אוגוסט אותה שנה זכתה רובינשטיין ב-6 מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 1:01.45 דקות, לפני מוניוז (1:01.73 דקות) ובירקאן (1:02.11 דקות), במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 2:12.40 דקות, לפני אילה הדר (2:15.47 דקות) ודנה סער מהפועל גלבוע (2:15.74 דקות), במשחה ל-400 מטר חופשי בתוצאה של 4:31.68 דקות, לפני יפעת שור בת אגודתה (4:45.20 דקות) ודנה סער (4:45.35 דקות), במשחה ל-800 מטר חופשי בתוצאה של 9:31.30 דקות, לפני עירית גלוסקינוס (9:47.24 דקות) ויפעת שור (9:50.47 דקות), במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:06.96 דקות, לפני רותם פורת מהפועל בני שמעון (1:09.26 דקות) וליאור בירקאן (1:09.49 דקות) ובמשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:25.13 דקות, לפני הדר קליינמן (2:29.70 דקות) וקרן סדן מהפועל עמק הירדן (2:31.75 דקות).

בספטמבר אותה שנה נסעה רובינשטיין עם מאמנה ומשפחתו, למישן ויאחו בקליפורניה על מנת, להתאמן לאולימפיאדת לוס אנג'לס (1984) לצדו של מאמן נבחרת ארצות הברית מארק שוברט.

===1984===
בתחרות רב אומות בשחייה שנערכה בקיאסו, שווייץ ביוני 1984 קבעה רובינשטיין במשחה ל-400 מטר חופשי שיא ישראלי חדש של 4:28.33 דקות.

בתחרות שמונה האומות שנערכה בקארדיף, ספרד ביולי אותה שנה זכתה רובינשטיין בשתי מדליות זהב, במשחה ל-800 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 9:03.17 דקות ובמשחה ל-200 מטר פרפר בשיא ישראלי חדש נוסף של 2:19.55 דקות, שהיווה את הקריטריון האולימפי.

====אולימפיאדת לוס אנג'לס====
באולימפיאדת לוס אנג'לס (1984) סיימה רובינשטיין במקום ה-26 במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 2:12.32 דקות, במקום ה-21 במשחה ל-400 מטר חופשי בתוצאה של 4:34.95 דקות ובמקום ה-26 במשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:22.78 דקות.

===1985===
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף אוגוסט 1985 זכתה רובינשטיין ב-5 מדליות זהב אישיות, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 1:01.09 דקות, לפני עירית גלוסקינוס (1:01.32 דקות) וענת ישראל ממכבי תל אביב כפר המכביה (1:02.47 דקות), במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 2:13.22 דקות, לפני רותם פורת (2:16.04 דקות) ואיילת שלזינגר (2:17.44 דקות), במשחה ל-400 מטר חופשי בתוצאה של 4:35.52 דקות, לפני רותם פורת (4:45.37 דקות) וקרן סדן מהפועל עמק הירדן (4:48.47 דקות), במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 1:06.35 דקות, לפני רותם פורת (1:08.67 דקות)) ואיריס קומן (1:10.06 דקות) ובמשחה ל-200 מטר פרפר בתוצאה של 2:25.40 דקות, לפני קרן סדן (2:30.05 דקות) ומורין פרידמן ממכבי תל אביב כפר המכביה (2:34.58 דקות).

== שיאים אישיים == 
=== בריכה אולימפית ===
====שיאים ישראלים====
{| class="wikitable"
! משחה !! תוצאה !! תאריך !! נשבר על ידי !! תוצאה !! תאריך 
|-
|100 מטר חופשי || 1:00.76 דקות || 2 ביולי 1983 || רויטל וילנאי || 1:00.74 דקות || 15 ביולי 1989
|-
|200 מטר חופשי || 2:09.62 דקות || 29 באוגוסט 1982|| טימאה טוט || 2:09.61 דקות || 19 ביולי 1990
|-
|400 מטר חופשי || 4:28.33 דקות || 24 ביוני 1984 || מיכל אמין || 4:25.14 דקות || 11 ביולי 1989 
|-
|800 מטר חופשי || 9:03.17 דקות || 1 ביולי 1984 || עדי ביכמן || 8:58.85 דקות || יולי 1998 
|-
|100 מטר פרפר || 1:04.83 דקות || 28 באוגוסט 1981 || טימאה טוט || 1:03.96 דקות || 15 באפריל 1990
|-
|200 מטר פרפר || 2:19.55 דקות || 30 ביוני 1984 || טימאה טוט || 2:19.01 דקות || 15 באפריל 1990
|}

== קישורים חיצוניים ==

* 
* 

== הערות שוליים ==

קטגוריה:שחייניות חופשי ישראליות
קטגוריה:שחייניות פרפר ישראליות
קטגוריה:שחייניות מעורב אישי ישראליות
קטגוריה:אלופות ישראל בשחייה
קטגוריה:שיאניות ישראל בשחייה
קטגוריה:שיאניות ישראל ב-100 מטר חופשי
קטגוריה:אלופות המכביה: שחייניות
קטגוריה:שחיינים אולימפיים ישראלים
קטגוריה:משתתפות ישראליות באולימפיאדת לוס אנג'לס (1984)
קטגוריה:בוגרות תיכון בן צבי (קריית אונו)
קטגוריה:בוגרי תיכון בן צבי (קריית אונו)
קטגוריה:ישראליות שנולדו ב-1967
קטגוריה:ישראלים שנולדו ב-1967