קרן רגאל

קרן רגאל (נולדה ב-23 בינואר 1977) היא שחיינית עבר, אלופת ישראל ושיאנית ישראל בשחייה. ייצגה את ישראל באולימפיאדת ברצלונה כשחיינית הצעירה ביותר שייצגה את ישראל במשחקים האולימפיים. הייתה לשחיינית הישראלית הראשונה ששחתה 100 מטר חופשי מתחת לדקה (19 באפריל 1993) ו-400 מטר מעורב אישי מתחת ל-5 דקות.

== ביוגרפיה ==
רגאל נולדה בקיבוץ חפציבה. היא החלה להתאמן בגיל 8 בקבוצת השחייה של הפועל גלבוע, בהדרכתו של ארנון אבני. לאחר מכן, היא התאמנה בהדרכתו של המאמן הלאומי לאוניד קאופמן בפנימיית המחוננים בווינגייט והתחרתה בקבוצת הפועל ירושלים. אחותה הבכורה של רגאל היא לילך אריאל אלופה ושיאנית ישראל בשחייה.

===1991===
באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בחודש יולי 1991 קבעה רגאל במשחה ל-50 מטר חופשי שיא ישראלי חדש של 27.53 שניות, שיפור לשיא בן ה-3 שנים של ענת לויט (27.75 שניות).

באליפות אירופה בשחייה לנוער שנערכה באנטוורפן, בלגיה ב-4 באוגוסט אותה שנה קבעה רגאל במשחה ל-200 מטר מעורב אישי שיא ישראלי חדש של 2:25.47 דקות שיפור לשיא הוותיק בן 10 שנים של ליאור בירקאן (2:27.87 דקות).

===1992===
בתחרות גביע חיפה הבינלאומי בשחייה שנערכה בפברואר 1992 שיפרה רגאל במשחה ל-400 מטר מעורב אישי את השיא הישראלי בתוצאה של 5:05.89 דקות, שיפור לשיא הוותיק של הדר קליינמן ממכבי קריית אונו (5:08.33 דקות).

באליפות ישראל בשחייה שנערכה בווינגייט בסוף חודש מאי אותה שנה, שהיוותה תחרות אחרונה לקביעת הסגל האולימפי הצליחה רגאל לקבוע את הקריטריון למשחקים האולימפיים ולהצטרף לנבחרת. היא שברה 4 שיאים ישראלים חדשים: במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:20.38 דקות וכך שיפרה משמעותית את השיא שקבעה שנה קודם לכן, במשחה ל-400 מטר מעורב אישי היא שיפרה את שיאה הישראלי והעמידה אותו על 5:02.23 דקות, במשחה ל-100 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 1:00.44 דקות, שיפור לשיא של טימאה טוט (1:00.72 דקות), ובמשחה ל-50 מטר חופשי היא שיפרה את שיאה הישראלי והעמידה אותו על 27.40 שניות.

בתחרות הכנה לאולימפיאדת ברצלונה (1992) שנערכה בדרמשטאדט, גרמניה ביולי קבעה רגאל במשחה ל-200 מטר חופשי שיא ישראלי חדש של 2:09.23 דקות, שיפור לשיא של טוט (2:09.61 דקות) במשחקים עצמם היא מעדה ונקעה את רגלה לפני התחרויות ולכן לא הייתה במיטבה. היא סיימה במקום ה-41 במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 27.93 שניות, במקום ה-37 במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:27.85 דקות ובמשחה ל-400 מטר מעורב אישי בתוצאה של 5:07.97 דקות.

===1993===
====השחיינית הישראלית הראשונה ששחתה 100 מטר חופשי מתחת לדקה====
באליפות ישראל בשחייה שנערכה באפריל 1993 זכתה רגאל ב-8 מדליות זהב מהן 5 מדליות אישיות. ביומה הראשון של האליפות במסגרת משחה שליחות 4x100 מטר חופשי קבעה במשחה ל-100 מטר חופשי תוצאה של 59.57 שניות, שיפור לשיאה שעמד על 1:00.44 דקות ובכך הייתה לשחיינית הישראלית הראשונה ששחתה 100 מטר חופשי מתחת לדקה. מדליות זהב אישיות, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 28.04 שניות, במשחה ל-200 מטר חופשי בשיא ישראלי חדש של 2:07.54 דקות, במשחה ל-400 מטר חופשי בתוצאה של 4:27.31 דקות, במשחה ל-200 מטר גב בתוצאה של 2:21.94 דקות, לפני שירה גינצבורג מהפועל נתניה (2:23.30 דקות) ובמשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:24.62 דקות.

בתחרות השחייה "מרה נוסטרום" שנערכה במונקו ביוני אותה שנה היא שיפרה במשחה ל-200 מטר חופשי את שיאה הישראלי והעמידה אותו על 2:06.43 דקות.

====השחיינית הישראלית הראשונה ששחתה 400 מטר מעורב אישי מתחת ל-5 דקות====
בתחרויות השחייה של המכביה ה-14 שנערכו באוניברסיטת תל אביב ביולי אותה שנה זכתה רגאל ב-4 מדליות כסף, במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 2:07.01 דקות, אחרי ליסה מרטין מארצות הברית שקבעה שיא מכביה חדש של 2:04.24 דקות ולפני פטרישה אמורים מברזיל (2:08.56 דקות), במשחה ל-200 מטר מעורב אישי בתוצאה של 2:22.15 דקות, אחרי דברה קורי מארצות הברית שקבעה שיא מכביה חדש של 2:20.86 דקות ולפני וילסון מארצות הברית (2:26.75 דקות), במשחה ל-400 מטר מעורב אישי בשיא ישראלי חדש של 4:58.80 דקות, אחרי דברה קורי שקבעה שיא מכביה חדש של 4:57.98 דקות ובכך הייתה לשחיינית הישראלית הראשונה ששחתה משחה זה מתחת ל-5 דקות ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב, ביחד עם הדס פדה, דודי אדר וסהר אלוני בשיא ישראלי חדש של 4:27.41 דקות, אחרי ארצות הברית שקבעה שיא מכביה חדש של 4:27.25 דקות. נוסף לכך, היא קבעה במשחה ל-100 מטר חופשי שיא ישראלי חדש של 59.04 שניות, ובכך הייתה לשחיינית הישראלית הראשונה ששחתה משחה זה מתחת לדקה.

כמה חודשים לאחר מכן בהיותה רק בת 17, פרשה רגאל משחייה תחרותית.

== חייה האישיים ==
כיום רגאל עוסקת כרופאה וטרינרית, ובעלת מרפאה וטרינרית "אדם לחיות" במושב רמת צבי. במהלך תקופת לימודיה עסקה באימון ולימוד שחייה.

== שיאים ישראלים ==
===בריכה אולימפית===
* 50 מטר חופשי: 27.40 שניות, (ניקבע באליפות ישראל, 30.5.92) השיא החזיק מעמד 7 שנים וחודשיים
*100 מטר חופשי: 59.04 שניות, (נקבע במכביה ה-14, 9.7.93) השיא החזיק מעמד 5 שנים
*200 מטר חופשי: 2:06.43 דקות, (6.6.93) השיא החזיק מעמד 5 שנים
*200 מטר מעורב אישי: 2:20.38 דקות, (ניקבע באליפות ישראל, 30.5.92) השיא החזיק מעמד 8 שנים וחודשיים
*400 מטר מעורב אישי: 4:58.80 דקות, (נקבע במכביה ה-14, 7.7.93) השיא החזיק מעמד 5 שנים

===בריכת 25 מטר===
* 50 מטר חופשי: 26.80 שניות, (20.12.93) השיא החזיק מעמד כ-5 שנים
*100 מטר חופשי: 56.98 שניות (20.3.93) השיא החזיק מעמד כ-5 שנים
*200 מטר חופשי: 2:02.32 דקות (20.3.93) השיא החזיק מעמד 5 שנים
*400 מטר חופשי: 4:19.07 דקות, (24.12.92) השיא החזיק מעמד 7 שנים ו-3 חודשים
*800 מטר חופשי: 8:55.89 דקות, (29.12.92) השיא החזיק מעמד 6 שנים
*100 מטר מעורב אישי: 1:06.98 דקות, (26.1.92) השיא החזיק מעמד כ-8 שנים
*200 מטר מעורב אישי: 2:18.43 דקות, (21.3.93) השיא החזיק מעמד כ-8 שנים

== לקריאה נוספת ==
* אלכס פרלסמן, נופצה הדקה ב-100 מטר, מעריב, 20 באפריל 1993
* אלכס פרלסמן, שני שיאים ומיקי אחד, מעריב, 21 באפריל 1993
* אלכס פרלסמן, התחילו לשחות לאחור, מעריב, 22 באפריל 1993
* אלכס פרלסמן, רגאל - כוכבת האליפות שננעלה אתמול, מעריב, 23 באפריל 1993
* שיאים ישראלים ו-3 מדליות לאלכסייב ורגאל במונקו, הארץ, 7 ביוני 1993
* ד"ר ברוך צ'יש, זינוק מוצלח לבריכה: שישה שיאי מכביה ושיא ישראלי ביום הראשון, הארץ, 8 ביולי 1993
* ד"ר ברוך צ'יש, 6 מדליות זהב ביום השני - רק דודי אדר שנייה ב-100 חזה מנעה אכזבה ישראלית, הארץ, 9 ביולי 1993

==קישורים חיצוניים==

== הערות שוליים ==

קטגוריה:שחייניות מעורב אישי ישראליות
קטגוריה:שחייניות חופשי ישראליות
קטגוריה:שחייניות פרפר ישראליות
קטגוריה:אלופות ישראל בשחייה
קטגוריה:וטרינרים ישראלים
קטגוריה:רופאות ישראליות
קטגוריה:בוגרות האוניברסיטה העברית בירושלים
קטגוריה:בוגרי האוניברסיטה העברית בירושלים
קטגוריה:חפציבה: אישים
קטגוריה:נשות המושב
קטגוריה:אנשי המושב
קטגוריה:שיאניות ישראל ב-50 מטר חופשי
קטגוריה:שיאניות ישראל ב-100 מטר חופשי
קטגוריה:משתתפות ישראליות באולימפיאדת ברצלונה (1992)
קטגוריה:שחייניות באולימפיאדת ברצלונה (1992)
קטגוריה:שחיינים אולימפיים ישראלים
קטגוריה:וטרינריות
קטגוריה:הגליל: אישים
קטגוריה:ישראליות שנולדו ב-1977
קטגוריה:ישראלים שנולדו ב-1977