OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
فوائد الأفوكادو للشعر

تمت الكتابة بواسطة: دينا مصطفى

آخر تحديث: ١١:٥٣ ، ١٢ أبريل ٢٠٢٢

محتويات

١ الأفوكادو

٢ الأفوكادو لبريق ونعومة الشعر

٣ الأفوكادو بلسم طبيعي للشعر

٤ تمليس الشعر والتقليل من تجعيداته

الأفوكادو

تُعدّ الأفوكادو نوعاً من أنواع الفاكهة مكسيكيّة الأصل، وتنتمي إلى فصيلة الغاريات، ويُطلق عليها اسم كمثرى الناطور أو البرسية، وتُعتبر الأفوكادو من أفضل أنواع الأطعمة الصحيّة الموجودة على الإطلاق؛ وذلك لاحتوائها على أهمّ المواد الغذائية...

تتكوّن الأفوكادو أيضاً من سعراتٍ حراريةٍ عالية بفضل احتوائها على نسبةٍ مرتفعة من الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تُعدّ من الدهون الصحية. لثمار الأفوكادو فوائد عديدة للشعر والبشرة والجسم بشكلٍ عام، لذلك سنتطرّق خلال هذا...

الأفوكادو لبريق ونعومة الشعر

تُستخدم ثمرة الأفوكادو كمثبت طبيعي للشعر؛ بحيث تُكسبه اللمعان والبريق والنعومة، ويتمّ ذلك عن طريق عمل خليط مُكوّن من نصف ملعقة من زيت الأفوكادو ونصف ثمرة ناضجة من الأفوكادو إضافةً إلى صفار بيضتين، يُخلط المزيج...

الأفوكادو بلسم طبيعي للشعر

تُهرس ثمرة من الأفوكادو، ثم يُخلط الهريس الناتج مع كأس من المايونيز، ثم يُطبق على الشعر ويُترك لمدة عشرين دقيقة، وبَعد ذلك يُشطف بالماء، كما يمكن صُنع بلسم آخر للشعر الذي يعاني من الجفاف الشديد...
قناتباغ (مقاطعة فراشبند)

قناتباغ
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	فارس
المقاطعة	مقاطعة فراشبند
الناحية	Central
القسم الريفي	قسم آويز الريفي
إحداثيات	29°04′03″N51°52′37″E﻿ / ﻿29.0675°N 51.87694°E﻿ / 29.0675; 51.87694
السكان
التعداد السكاني	253 نسمة (إحصاء 2016)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

قناتباغ (بالفارسية: قناتباغ) هي قرية تقع في قسم آويز الريفي في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 253 نسمة بحسب إحصاء 2016.

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
زابينه شميتكه

زابينه شميتكه
(بالألمانية:

Sabine Schmidtke

)
معلومات شخصية

تاريخ الميلاد	سنة 1964 (العمر 60–61 سنة)
مواطنة	ألمانيا
عضوية	الأكاديمية النمساوية للعلوم
الحياة العملية

المدرسة الأم	جامعة أكسفوردالجامعة العبرية في القدس
المهنة	أستاذة جامعية، وعالمة دراسات إسلامية، ودبلوماسية
اللغات	الألمانية
مجال العمل	الإسلاميات ‏، ودبلوماسية، ودراسات إسلامية
موظفة في	جامعة برلين الحرة، وجامعة بون، ومعهد الدراسات المتقدمة، وجامعة برلين الحرة
تعديل مصدري - تعديل

زابينه شميتكه بالألمانية Sabine Schmidtke (و 1964م ) باحثة في الدراسات الإسلامية من ألمانيا، أستاذة التاريخ الفكري الإسلامي معهد الدراسات المتقدمة (IAS) في برينستون ، انتخبت في سنة 2017 للمجتمع الفلسفي الأمريكي

التعليم والوظائف

حصلت على درجة البكالوريوس (بامتياز) من الجامعة العبرية في القدس سنة 1987م، ثم على الماجستير من كلية الدراسات الشرقية والأفريقية في لندن 1987 م ثم على الدكتوراه (D.Phil) من جامعة اكسفورد .

أصبحت في عام 1997 1998م أستاذ مساعد، ثم في عام 1999م حصلت على كرسي التدريس كأستاذة، وسمح لها بالتدريس في مجال الدراسات الإسلامية في جامعة بون الألمانية

الإنتاج العلمي

Die Bibel in den Augen muslimischer Gelehrter

: mit einem Geleitwort von Martin Grötschel, Research Unit Intellectual History of the Islamate World: Freie Universität Berlin, 2013, ISBN 3981561716

The Theology of al-ʿAllāma al-Ḥillī

K. Schwarz, Berlin, 1991, ISBN 3922968937

Oxford handbook of islamic theology

, Oxford University Press, 2016, ISBN 0199696705
قائمة عزل الجمهورية اليمنية

أضف وصلات

العزلة هي الوحدة الإدارية ضمن التقسيم الإداري للمديرية المعمول به في اليمن في المناطق الريفية. ويبلغ عدد عزل اليمن 2210 عزلة.

حيث تقسم اليمن إدارياً إلى محافظات وتقسم المحافظات إلى مديريات وتقسم المديريات كالتالي:

في الريف تقسم إلى عزل وقرى ومحلات.
في الحضر تقسم إلى مدن وأحياء وحارات.

محافظة لحج

موقع محافظة لحج في اليمن

محافظة الضالع

موقع محافظة الضالع في اليمن
رالي السويد 2000

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

رالي السويد 2000

49th International Swedish Rally
كان الجولة	2
ضمن بطولة	بطولة العالم للراليات موسم 2000
البلد	السويد
المكان	كارلستاد
التاريخ	11 13 فبراير 2000
المراحل	20
طول المراحل	378.41
الطول الإجمالي	1708.40
طواقم البداية	78
طواقم النهاية	54
رالي مونت كارلو 20002001 Swedish Rally
تعديل مصدري - تعديل

رالي السويد 2000 هو سباق رالي أقيم في الفترة من 11 إلى 13 فبراير 2000 في كارلستاد. كان الجولة الثانية ضمن بطولة العالم للراليات موسم 2000. تكون الرالي من 20 مرحلة.

النتائج

م.

الرقم

السائق
الوقت الإجمالي
الفرق
النقاط
1
10
ماركوس غرونهولم	3:20.33.3
0.0
10
2
1
تومي ماكينن	3:20:40.1
6.8
6
3
5
كولين ماكراي	3:20:47.0
13.7
4
4
17
توماس رادستروم	3:20:48.2
14.9
3
5
3
ريتشارد بيرنز	3:21:08.3
35.0
2
6
4
جوها كانكونن	3:23:20.9
2:47.6
1
7
9
فرانسوا ديليكور	3:25:05.2
4:31.9
0
8
2
فريدي لويكس	3:25:41.6
5:08.3
0
9
18
ماركو مارتن	3:25:47.3
5:14.0
0
10
7
ديديه أوريول	3:25:49.2
5:15.9
0

مراجع

http://www.ewrc-results.com/final.php?e=109&t=International-Swedish-Rally-2000
جون تايلور (منافس ألعاب قوى)

جون تايلور

معلومات شخصية

الميلاد	3 نوفمبر1882واشنطن العاصمة
الوفاة	2 ديسمبر 1908 (26 سنة)
فيلادلفيا
سبب الوفاة	حمى التيفوئيد
مواطنة	الولايات المتحدة
الطول	181 سنتيمتر
الوزن	74 كيلوغرام
المدرسة الأم	جامعة بنسلفانيا (–1902)
الحياة العملية

الفرق
النادي الرياضي الأيرلندي الأمريكي
المهنة	منافس ألعاب قوى، وطبيب بيطري
الرياضة	ألعاب القوى
بلد الرياضة	الولايات المتحدة
تعديل مصدري - تعديل

جون تايلور (بالإنجليزية: John Taylor) (و. 1883 – 1908 م) هو منافس ألعاب قوى، وطبيب بيطري أمريكي، ولد في واشنطن، شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 1908، توفي في فيلادلفيا، عن عمر يناهز 25 عاماً، بسبب حمى التيفوئيد.

التعليم

تعلم في جامعة بنسيلفانيا
.

روابط خارجية

جون تايلور على موقع الاتحاد الدولي لألعاب القوى (الإنجليزية)
جون تايلور على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
الحسين بن مطير الأسدي

الحسين بن مطير الأسدي
معلومات شخصية

تاريخ الميلاد	غير معلوم
تاريخ الوفاة	170هـ/786م
مواطنة	الدولة الأمويةالدولة العباسية
الحياة العملية

الفترة	العصر الأمويالعصر العباسي
النوع	شعر عربي تقليدي
الحركة الأدبية	شعر العصر الأمويشعر العصر العباسي الأوَّل
المهنة	شاعر
اللغات	اللغة العربية
بوابة الأدب
تعديل مصدري - تعديل

الحسين بن مطير الأسدي (؟ - 170هـ/786م) شاعر عربي مخضرم شهد العصر الأمويوالعصر العباسي الأوَّل، تُنسَب إليه قصائد قليلة.

سيرته

لا يُعرَف تاريخ ميلاد الحسين بن مطير على وجه الدقة، ولكن يُرجَّح أنَّه ولِدَ إمَّا في نهاية القرن الأوَّل الهجري أو في بداية القرن الثاني، ويُقدِّر عمرو فاروخ أنَّه ولِدَ بين عامي 90 و95 من التقويم الهجري، والأخبار عنه قليلة، ولا تفصح كثيراً عن سيرته الذاتيَّة، ومن المؤكِّد أنَّه عاصر الدولتين الأمويَّةوالعباسيَّة. كان الحسين مولى لرجلٍ من بني أسد، ويُقال أنَّ مولاه أعتقه، وتذكر روايات أخرى أنَّه كاتب مولاه حتى أُعتِقَ. سكنَ الحسين بن مطر في بلدة زُبَالة، مدينة من التغلبية، في الطريق الواصل بين الكوفةومكة، وكانت المدينة عامرة بالأسواق والتُجَّار. تطبَّع الحسين بطباع أهل البادية، فكان يلبس ملابسهم، ويتحدَّث مثل حديثهم. اشتهر الحسين بن مطر بمدح الحُكَّام، ووفد على الوليد بن يزيد في دمشق بصحبة شعراء آخرين، منهم مروان بن أبي حفصةوطريح بن إسماعيل الثقفي، وألقى هناك قصائد يمتدح فيها الوليد. وبعد زوال دولة بني أُمَيَّة وفد الحسين على معن بن زائدة الشيباني، وهو الوالي على اليمن في خلافة أبي جعفر المنصور، وألقى قصيدة في حضرته إلا أن شعره لم يُعجب معن، وفي اليوم التالي ألقى عليه أرجوزة لاميَّة استحسنها معن، وبعد أن قُتِل معن في 152هـ رثاه الحسين بقصيدةٍ تُعدُّ من أرقى قصائده. لم يتصل الحسين بن مطر بالخليفة العباسي أبي جعفر المنصور، ولمَّا تُوِّج المهدي وفد عليه الحسين وألَّف قصائد كثيرة في مديحه حصل في مقابلها على عطايا المهدي وهداياه. تُوفِّي الحسين بن مطر الأسدي في عام 170هـ وفق ما ذكره ابن شاكر.

شعره

الأغراض في شعره تتنوع بين المديح والرثاء والوصف والغزل والحكمة، وأسلوبه في الشعر تقليدي من ناحية الشكل والمضمون، وأجاد الرجز، واشتهر بوصف السحاب، حتى عدَّه ابن المعتزوأبو هلال العسكري أنَّه أشهر وأفضل من يصفها. امتدح شعره عدد من الرواة ونُقَّاد الأدب والشعر، ويقول عنه أبو عبيدة معمر بن المثنى: «إنَّه ليقع من شعره الشيء بعد الشيء فيكثر، وتُعجِبني كثرة بدائعه، وهو من أعجب الشعراء إلي»، ووصفه ابن المعتز أنَّه من «المُكثرِين المُجِيدين المعروفين»، وامتدحه كذلك أبو الفرج الأصفهانيوياقوت الحموي. وفي العصر الحديث اعتنى بشعره حسين عطوان ونشر ديوانه في «مجلة معهد المخطوطات العربية» في عددها الصادر في مايو 1965، ثُمَّ نُشِر ديوانه مرة أخرى في 1971 ضمن سلسلة كتب التراث جمعه وحققه محسن غياض.
ما معنى الرقابة الذاتية

تمت الكتابة بواسطة: حسين بسام لافي

آخر تحديث: ١٣:٢٨ ، ١١ مارس ٢٠١٩

محتويات

١ مفهوم الرقابة الذاتيّة

٢ أنواع الرقابة الذاتيّة

٣ وسائل تنمية الرقابة الذاتيّة

٤ المراجع

مفهوم الرقابة الذاتيّة

يشير مفهوم الرقابة الذاتيّة بحسب معجم ويبستر إلى الامتناع عن إظهار فكرة أو معتقد أو وجهة نظر يعتقد صاحبها بأنها قد تكون غير مقبولة عند الآخرين، فهي تفكير وشعور داخلي يمنع أو يسمح للشخص بقول...

أنواع الرقابة الذاتيّة

تنقسم الرقابة الذاتية إلى نوعين رئيسيين وهما:

الرقابة الذاتية العامّة: تسمّى بالرقابة الذاتية الخارجية، وهي تشير إلى استجابة الفرد للمؤثرات والرقابة الخارجية، وعلى سبيل المثال الموظف ورئيسه في العمل فالأول يخضع لنظام مراقبة رئيسه في العمل، مما يجعله يقوم بالعمل على أحسن وجه، فالرقابة الذاتية العامة بشكل عام تشير إلى خضوع ردود أفعال الفرد إلى نظام رقابي خارجي عام، وتأتي أهمية الرقابة الذاتية العامّة في كونها حجر الأساس في تكوّن ونشأة النوع الثاني من الرقابة الذاتية وهي الرقابة الذاتية الخاصة أو الداخلية.

الرقابة الذاتية الخاصّة: تسمّى بالرقابة الذاتية الداخلية، وهي نوع من الرقابة التي تجسّد دور الرئيس والمرؤوس في شخص واحد، فلا رقيب ولا ضابط سوى الوازع الداخلي للإنسان، وهي تشير إلى ضبط الإنسان لنفسه بقيود هو فرضها على نفسه، مثل الالتزام بالمعايير الأخلاقية، وتظهر حقيقة الرقابة الذاتية الداخلية في حالة غياب أو عدم وضوح الرقابة الذاتية الخارجية.

وسائل تنمية الرقابة الذاتيّة

هنالك عدّة أمور تساعد على تنمية الرقابة الذاتية عند الإنسان ومنها ما يلي:
داش ديبي

Dashdibi
داشديبي
- قرية -

تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	أردبيل
المقاطعة	مقاطعة كرمي
الناحية	الناحية المركزية
القسم الريفي	قسم اني الريفي
إحداثيات	38°58′00″N48°12′26″E﻿ / ﻿38.966667°N 48.20722°E﻿ / 38.966667; 48.20722
السكان
التعداد السكاني	92 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
الرمز الجغرافي	37937
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

داش ديبي (بالفارسية: داش دیبی) هي مستوطنة تقع في قسم اني الريفي في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 92 نسمة .

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
إلغاء التجريم

دول العالم حسب تجريم القنب

إن إلغاء التجريم أو عدم التجريم هو إعادة النظر في قانون متعلق بأفعال أو جوانب معينة بحيث لم يعد يعتبر جريمة، بما في ذلك إزالة العقوبات الجنائية المتعلقة بها. يتم تطبيق هذا الإصلاح في بعض الأحيان بأثر رجعي ولكن بخلاف ذلك يدخل حيز التنفيذ إما من خلال سن القانون أو من تاريخ محدد. في بعض الحالات، قد تظل التصاريح أو الغرامات المنظمة سارية وقد تظل الجوانب المرتبطة بالعمل الإجرامي الأصلي أو تصبح مصنفة على وجه التحديد كجرائم. صاغ المصطلح جينيفر جيمس عالمة الأنثروبولوجيا للتعبير عن <<أهداف حركات العاملات في مجال الجنس بإلغاء القوانين المستخدمة لاستهداف البغايا>>، على الرغم من أنه يتم الآن تطبيقه بشكل شائع على سياسات المخدرات. وعكس الكلمة هي التجريم.

يعكس عدم التجريم وجهات النظر الاجتماعية والأخلاقية المتغيرة. قد يتوصل المجتمع إلى وجهة نظر مفادها أن الفعل ليس سيئاُ ولا يجب تجريمه بعد الآن، أو أنه ليس من الأمور التي يجب أن يعالجها نظام العدالة الجنائية. تشمل الأمثلة على الموضوعات التي خضعت لتغيير وجهات النظر حول التجريم بمرور الوقت في مجتمعات ودول مختلفة ما يلي:

إجهاض
الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
حيازةوتعاطي المخدرات
الموت الرحيم
القمار
المثلية الجنسية
تعدد الزوجات
دعارة
التعري
التأثير المولد للطاقة للستيرويدات الابتنائية
انتحار

في دولة اتحادية، قد يتم إلغاء تجريم الأفعال من قبل مستوى حكومي واحد بينما لا يزال خاضعًا للعقوبات المفروضة من قبل مستوى آخرعلى سبيل المثال ، قد تظل حيازة عقار غير مجرم خاضعًا لتهم جنائية من قبل مستوى حكومي، لكن قد يفرض مستوى آخر غرامة مالية.يتناقض هذا مع التقنين، الذي يزيل كل أو معظم الأضرار القانونية من فعل غير قانوني سابقًا. كما لوحظ أنه في حين تم إلغاء تجريم بعض الأفعال مثل المثلية الجنسية والزنا، فقد زاد تجريم البعض الآخر مثل سفاح القربى.

أنظر أيضا

المراجع
إسقاط سكاني

الإسقاط السكاني في التركيبة السكانية، هو تقدير مستقبلي لعدد سكان منطقة معينة، وتكون بواسطة عملية حسابية مبنية على بيانات إحصائية سكانية سابقة، وهي ليست كما التعداد السكاني الذي يكون بواسطة جمع البيانات الميدانية.

معادلة الإسقاط السكاني

تتم هذه العملية بواسطة معادلة الإسقاط السكاني التالية:

لو ت³ =لو ت2 + ن لو (1+ر)

لو ت3 : تعني عدد السكان التقديري في المستقبل
لو ت2 : تعني عدد السكان في التعداد الأحدث
ن : تعني الفرق بين سنوات التعداد
ر : تعني معدل نمو السكان في فترة التعداد

انظر أيضاً

إحصاء سكان.
نمو سكاني.
معدل الخصوبة الكلي.
أسفل الركبة (يهر)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة لحج
المديرية	مديرية يهر
العزلة	عزلة يهر

إسقاط 2014
عدد السكان
44
عدد الذكور
25
عدد الإناث
18
عدد الأسر
4
عدد المساكن
5

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
33
عدد الذكور
19
عدد الإناث
14
عدد الأسر
3
عدد المساكن
4

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

اسفل الركبة هي إحدى قرى عزلة يهر بمديرية يهر التابعة لمحافظة لحج، بلغ تعداد سكانها 33 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية اسفل الركبة

-

قرية

-

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن
ظلمة أثناء الصلب

المسيح على الصليب، 1870، لكارل هاينريش بلوخ، حيث يُظهر السماء مظلمة.

الظلمة أثناء الصلب أو ظُلمةُ الصَّلبِ (بالإنجليزية: The crucifixion darkness)، هو حدث موصوف في الأناجيل الإزائية أو السينوبتية حيث تكون ظلمة على الأرض في وضح النهار أثناء صلب يسوع لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. تعامل معظم الكتّاب المسيحيين في العصور القديمة والوسطى مع هذا الأمر على أنه معجزة، واعتقدوا أنه أحد الحوادث القليلة من العهد الجديد التي أكدتها مصادر غير مسيحية. أما العلماء المعاصرون فلم يجدوا أي إشارات معاصرة له خارج العهد الجديد.

المراجع

فهرس الإحالات

مصادر أولية

المنشورات
بالإنكليزية
هوندا إف سي

هوندا إف سي

تأسس عام	1971
البلد	اليابان
الدوري	رابطة كرة القدم اليابانية ‏
الموقع الرسمي	الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل

نادي هوندا إف سي (باليابانية: ホンダFC) هو نادي كرة قدم ياباني مركزه مدينة هاماماتسو، محافظة شيزوكا. وهو نادي يلعب في الدوري الياباني الدرجة الثالثة.

مراجع

وصلات خارجية

الموقع الرسمي
‎.qa‎

.qa
البلد	قطر
الموقع	الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل

qa. هو نطاق إنترنت من صِنف مستوى النطاقات العُليا في ترميز الدول والمناطق، للمواقع التي تنتمي إلى قطر.

مراجع
كأس تركيا 2004–05

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

نوفمبر 2019

(

كأس تركيا 2004–05
تفاصيل
الموسم	كأس تركيا
النسخة	43
البلد	تركيا
التاريخ	بداية:27 أكتوبر 2004
نهاية:11 مايو 2005
المنظم	اتحاد تركيا لكرة القدم
البطل	غلطة سراي
مباريات ملعوبة	47
عدد المشاركين	32
كأس تركيا 2003–04كأس تركيا 2005–06
تعديل مصدري - تعديل

كأس تركيا 2004–05 (بالتركية: 2004-05 Türkiye Kupası) هو موسم من كأس تركيا. أقيم خلال الفترة 27 أكتوبر 2004 وحتى 11 مايو 2005، وأشرف على تنظيمه اتحاد تركيا لكرة القدم، وكان عدد الأندية المشاركة فيه 32، وفاز فيه غلطة سراي.

نتائج الموسم

مراجع

سبقهكأس تركيا 2003–04	كأس تركيا

2004

تبعهكأس تركيا 2005–06
نقاش القالب:مجلس الوزراء السعودي (فبراير 2020)

محتويات الصفحة غير مدعومة بلغات أخرى.
أضف موضوعًا

هذه صفحة النقاش المخصصة للتحاور بخصوص التحسينات على قالب مجلس الوزراء السعودي (فبراير 2020).

ضع النص الجديد أسفل النص القديم.

اضغط هنا للبدء موضوع جديد.

وقِّع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات

~~~~

هل أنت جديد في ويكيبيديا؟ مرحباً بك! تعلم كيفية التحرير؛ احصل على مساعدة.

افترض حسن النية
كن مهذبا؛ تجنب الهجمات الشخصية
رحّب بالوافدين الجدد

البدء في نقاش حول قالب:مجلس الوزراء السعودي (فبراير 2020)

صفحات النقاش هي المكان الذي يناقش فيه المستخدمون كيفية تطوير المحتوى في ويكيبيديا بأحسن طريقة ممكنة. يمكنكَ استخدام صفحة النقاش هذه لبدء نقاش مع الآخرين حول كيفية تطوير وتحسين صفحة قالب:مجلس الوزراء السعودي (فبراير 2020).

بَدْء نقاش
كيف تكون مدرباً ناجحاً

تمت الكتابة بواسطة: شهيرة دعدوع

آخر تحديث: ١١:٥٦ ، ١٥ نوفمبر ٢٠١٨

محتويات

١ تشكيل قدوة للمتدربين

٢ تقديم الملاحظات الصادقة

٣ التعامل مع المشاكل اللوجستية

٤ امتلاك مهارات التواصل

٥ المراجع

تشكيل قدوة للمتدربين

يتطلب نجاح الفرد كمدرب أن يكون قدوةً للمتدربين التابعين لبرنامجه، وأن يحرص على أن يكون نموذجاً يُمكنهم الاحتذاء به، وذلك على جميع الأصعدة المتعلقة بالتدريب، ابتداءً من طريقة التحدث، أو اللباس، أو تطبيق الأمور، وغير...

تقديم الملاحظات الصادقة

يمتاز المدرب الناجح بتقديم الملاحظات الصادقة حول أداء متدربيه، ولا يعني ذلك بالضرورة أن يكون فظّاً أو قاسياً، ولا أن يكون إيجابياً بشكل مبالغ فيه، وإنّما يكتفي بتوجيه النقد المباشر بمصداقية، حتّى تكون هناك شفافية...

التعامل مع المشاكل اللوجستية

يتعرض المدرب في بعض الحالات لمواجهة بعض المشاكل اللوجستية المتعلقة بعملية التدريب، والتي منها ما هو متعلق بتجهيز غرفة التدريب مثلاً، أو حدوث عطل لإحدى الأجهزة التي يستخدمها، أو حتّى مشاكل حجز الغرف، أو الحصول...
مهارات حياتية

المهارات الحياتية (بالإنجليزية: life skills) هي سلوكيات تستخدم بمسؤولية وعلى نحو ملائم في إدارة الشؤون الشخصية. وهي مجموعة من المهارات البشرية التي تكتسب عبر التعلم أو التجربة المباشرة التي تستخدم للتعامل مع المشكلات والأسئلة التي تواجه عادة حياة الإنسان اليومية. ويختلف تصنيف المهارات اعتماداً على المعايير الاجتماعية وتوقعات المجتمع والصفات الشخصية للمتعلمين من حيث العمر والجنس ومستوى التعليم والمهارات التي يتقنها الفرد عن غيره، ومستوى الاستيعاب لكل منهم.

تكمن أهمية وجود المهارات الحياتية في حياة الفرد في قدرته على التكيّف مع كافّة الظروف، والنجاح في نهضة المجتمعات وازدهارها، ومُنطلق ذلك من الدين الحنيف الذي بيّن أنّ الغاية من خلق الإنسان هي إعمار الأرض وخلافتها، وقد حثّ النبي محمد -صلى الله عليه وسلم - على إتقان العمل والقيام به على أفضل صورة؛ إلّا أنّ نقص المهارات الحياتية لدى الأجيال الحالية يُعتبر من أهمّ المشكلات التي يجب البحث عن حلول سريعة لها، ذلك أنّ مخرجات المؤسسات التربويّة تفتقر إلى المهارات الحياتيّة، وبالتالي يفشل الكثير في حياتهم الوظيفية والشخصيّة؛ بسبب غياب هذه المهارات لديهم.

المفهوم

عرفت منظمة الصحة العالمية المهارات الحياتية بأنها القدرات التي تمكن الأفراد القيام بسلوك تكيفي وإيجابي يجعلهم قادرين على التعامل مع الحياة اليومية وتحدياتها. حيث إنها بالغة الأهمية لمواجهة المواقف المختلفة، بشكل إيجابي للمشاركة في العالم الحديث الممتلئ بالتحديات الجديدة. ويكون ذلك عبر تعزيز السلوكات الشخصية الايجابية والتكيف الاجتماعيوالمواطنة والموقف الإيجابي في العمل.
أو هي" المهارات الشخصية والاجتماعية التي يحتاجها الشباب كي يتعاملوا بثقة وكفاءة مع أنفسهم أو مع الناس الآخرين ومع المجتمع المحلي

ويمكن تعريفها أيضا بأنها مجموعة من السلوكيّات والمهارات الشخصيّة التي تلزم كلّ فرد؛ ليتعامل مع المجتمع بثقةٍ أكبر، وبقدرةٍ عاليةٍ على اتّخاذ القرارات المهمّة في حياته، والأنسب له على جميع المستويات الشخصيّة والاجتماعيّة، والجنسيّة، والعمل على تطوير الذات؛ من أجل التعامل مع الآخرين بإيجابيّةٍ، وتفادي الوقوع في الأزمات، والتغلّب عليها عند حدوثها.

عَرّفت منظّمة الأمم المتّحدة للطفولة المهارات الحياتيّة بأنّها مجموعة من المهارات النفسيّة والشخصيّة التي تُساعد الأشخاص على اتخاذ قراراتٍ مدروسةٍ بعنايةٍ، والتواصل بفعاليّة مع الآخرين، وتنمية مهارات التأقلم مع الظروف المحيطةِ، وإدارة الذات التي تؤدي إلى التقدّم والنجاح.

نبذة حول المهارات

اصدرت اليونيسيف عام 2003 دليلا للمهارات الحياتية بهدف الترويج لمهارات الحياتية الاساسية واهميتها للشباب واليافعين، وتم استخدامه في المنطقة العربية، وبعد تجربة الدليل لمده عشرة سنوات وبعد التشاور مع مجموعة استشارية شبابية صدر دليل جديد يضم أربعة مجموعات من المهارات، ويضم كل جزء من الاجزاء الاربعة (4-6)مهارات فرعية.
برونو رودريغو فيريرا سيلفا

برونو رودريغو فيريرا سيلفا
معلومات شخصية

الميلاد	26 يناير 1994لوروسا
مواطنة	البرتغال
مركز اللعب	مدافع
الطول	1.85 م (6 قدم 1 بوصة)
معلومات النادي

النادي الحالي	F.C. Cesarense ‏
مسيرة الشباب

سنوات	فريق
2004–2009	بورتو
2009–2010	نادي بدرنسة ‏
2010–2013	بورتو
2011–2012	← ناسيونال ماديرا (إعارة)
المسيرة الاحترافية

سنوات	فريق	م.	(هـ.)
2012–2014	FC Porto B ‏	1
(0)
2014–2015
ريبيراو	14
(0)
2015–2016
Anadia F.C. ‏
12
(0)
2017
F.C. Cesarense ‏
12
(0)
2017–2018
Valadares Gaia	29
(2)
2018–2019
Fiães S.C. ‏
34
(6)
2019–2020
A.D. Grijó ‏
30
(1)
عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 21 نوفمبر 2021.
تعديل مصدري - تعديل

برونو رودريغو فيريرا سيلفا (26 يناير1994بلوروسا في البرتغال - ) هو لاعب كرة قدمبرتغالي في مركزالدفاع. لعب مع نادي بورتو.

مراجع

وصلات خارجية

برونو رودريغو فيريرا سيلفا على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
برونو رودريغو فيريرا سيلفا على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
كيف علاج الوسواس

تمت الكتابة بواسطة: محمد مروان

آخر تحديث: ٠٥:٣٧ ، ٢٠ يونيو ٢٠١٨

الوسواس هو إيمان الإنسان و اقتناعه بحدوث أمر ما يكرهه هو، أو بوقوع أمر ما على غير ما يرتضي و يرغب، لهذا فهو دائم القلق متوجس خائف و هو أيضاً دائم الترقب، لعدم ثقة نشأت...

من اهم المشاعر المرتبطة بهذا المرض، القلق و الشك و التشاؤم و الحزن و التفاؤل، كما أن هذا المرض يشخص عن طريق معرفة ملاحظة ارتباط عقل المريض بفكرة معينة لا يستطيع أن يستغني عنها و...

العلاج النفسي لهذا المرض هو علاج جميل، فيتوجب على من يعاني من الوسواس القهري ان يعمل جاهداً على ملئ وقت فراغه بأكثر الأشياء التي يحبها، إذ إن الوسواس ناجم عن الاكتئاب مما يدفع الإنسان و...
سفيان (لحج)

أضف وصلات

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

سفيان
تقسيم إداري
البلد	اليمن
مديرية	مديرية تبن
المسؤولون
محافظة	محافظة لحج
السكان
التعداد السكاني	1397 نسمة (إحصاء 2004)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل

سفيان هي إحدى قرى الجمهورية اليمنية. تتبع جغرافيا لمحافظة لحج و إداريًا لمديرية تبن. يبلغ تعداد سكانها 1397 نسمة حسب الإحصاء الذي أجري عام 2004.

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
ما هي أعراض حمى القش

تمت الكتابة بواسطة: سناء الدويكات

آخر تحديث: ١٠:٤٧ ، ٢ يونيو ٢٠١٩

محتويات

١ حُمَّى القش

٢ أعراض حُمَّى القش

٣ عوامل خطورة الإصابة بحُمَّى القش

٤ مضاعفات حُمَّى القش

٥ علاج حُمَّى القش

٥.١ العلاج الدوائي

٥.٢ تغيير نمط الحياة

٦ المراجع

حُمَّى القش

تُعَدُّ حُمَّى القش، أو المعروفة أيضاً بالتهاب الأنف التحسُّسي (بالإنجليزيّة: Allergic rhinitis) إحدى المشاكل التحسُّسية شائعة الانتشار، حيث تُؤثِّر هذه المشكلة في 30% من الأفراد حول العالم تقريباً، كما قد شهدت العقود الأخيرة في الولايات...

أعراض حُمَّى القش

هناك مجموعة من الأعراض الشائعة التي قد تظهر على الفرد في حالة إصابته بحُمَّى القش، ويُمكن إجمال بعض منها كما يأتي:

الشعور بحكَّة في الحلق، أو في سقف الفم.

المُعاناة من كثرة العُطاس.

الشعور بحكَّة في الجلد.

المُعاناة من سيلان الأنف.

الإصابة بالسُّعال.

الشعور بضغط وألم في الجيوب الأنفيّة.

المُعاناة من تدميع العينين، واحمرارها، والحكَّة فيها.

الإصابة باحتقان الأنف.

وجود حكَّة في الأنف.

حدوث قطر أنفي خلفي (بالإنجليزيّة: Post-nasal drip).

الإصابة بالأزيز، وعسر التنفُّس في حالة المُعاناة من الربو.

عوامل خطورة الإصابة بحُمَّى القش

هناك العديد من العوامل التي قد تلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بحُمَّى القش، ويُمكن ذكر بعض منها على النحو الآتي:
أغروض (إيزيكا)

أغروض
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	سوس ماسة
الإقليم	تيزنيت
الدائرة	تزنيت
الجماعة القروية	المعدر الكبير
المشيخة	إيزيكا
السكان
التعداد السكاني	183 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	27
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

أغروض هو دُوَّار يقع بجماعة المعدر الكبير، إقليم تيزنيت، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة إيزيكا التي تضم 12 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 183 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
آيت موس (آيت فارس)

آيت موس
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	سوس ماسة
الإقليم	شتوكة آيت باها
الدائرة	آيت باها
الجماعة القروية	آيت وادريم
المشيخة	آيت فارس
السكان
التعداد السكاني	196 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	44
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

آيت موس هو دُوَّار يقع بجماعة آيت وادريم، إقليم شتوكة آيت باها، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت فارس التي تضم 11 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 196 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط