OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
السجرة (الشاهل)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حجة
المديرية	مديرية الشاهل
العزلة	عزلة الامرور

إسقاط 2014
عدد السكان
297
عدد الذكور
147
عدد الإناث
149
عدد الأسر
36
عدد المساكن
36

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
247
عدد الذكور
120
عدد الإناث
127
عدد الأسر
31
عدد المساكن
31

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

السجرة هي إحدى قرى عزلة الامرور بمديرية الشاهل التابعة لمحافظة حجة، بلغ تعداد سكانها 247 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية السجرة

-

قرية

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
شيميزو إس-بولس

شيميزو إس-بولس
الاسم الكامل	نادي شيميزو إس-بولس清水エスパルス
اللقب	الكرة الأرضية
تأسس عام	1 مايو1991
الملعب	ستاد نيهونداريا الرياضي شيزوكا، اليابان
البلد	اليابان
الدوري	الدوري الياباني
المدرب	بيتر كراوموسكي
الموقع الرسمي	الموقع الرسمي (اليابانية)
الطقم الرسمي

الطقم الأساسي	الطقم الاحتياطي

تعديل مصدري - تعديل

نادي شيميزو إس-بولس (باليابانية: 清水エスパルス) ناد يابانيلكرة القدم، تأسس في العام 1991. يلعب في الدوري الياباني الممتاز (J. League).

مراجع

أهم اللاعبين الذين لعبوا للعين خلال تاريخه

أليكس بروسك
ميتشيل ديوك
رونالدو رودريغيز
جالمينيا
ماركوس باولو ألفيس
باولو جاملي
ميراندينيا
أنطونيو بينديتو دا سيلفا
إديو مانغا
كارلوس ألبرتو دياز
إيمرسون كارفاليو دا سيلفا
ديان دجاكوفيتش
إيغور سفيتانوفيتش
دانييلي مسارو
بيتر أوتاكا
فرودي جونسين
ميليفوي نوفاكوفيتش
فريدريك ليونغبرغ
مارك بوين
الدوري الإنجليزي لكرة القدم 1926–27

الدوري الإنجليزي لكرة القدم 1926–27
تفاصيل
الموسم	دوري كرة القدم الإنجليزية
النسخة	35
البلد	المملكة المتحدة
البطل	نيوكاسل يونايتد
الدوري الإنجليزي لكرة القدم 1925–26الدوري الإنجليزي لكرة القدم 1927–28
تعديل مصدري - تعديل

الدوري الإنجليزي لكرة القدم 1926–27 (بالإنجليزية: 1926–27 Football League) هو موسم من دوري كرة القدم الإنجليزي. فاز فيه نيوكاسل يونايتد.

نتائج الموسم

مراجع

سبقهالدوري الإنجليزي لكرة القدم 1925–26	دوري كرة القدم الإنجليزي	تبعهالدوري الإنجليزي لكرة القدم 1927–28
دربهن (بزنجان)

دربهن
درپهن
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	كرمان
المقاطعة	بافت
الناحية	الناحية المركزية
القسم الريفي	قسم بزنجان الريفي (مقاطعة بافت)
إحداثيات	29°09′16″N56°41′44″E﻿ / ﻿29.15444°N 56.69556°E﻿ / 29.15444; 56.69556
السكان
التعداد السكاني	38 نسمة (إحصاء 2016)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

دربهن (بالفارسية: درپهن) هي قرية تقع في إيران في قسم بزنجان الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 38 نسمة بحسب إحصاء 2016.

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
أورير (ميكران)

أضف وصلات

أورير
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	سوس ماسة
الإقليم	تارودانت
الدائرة	تارودانت
الجماعة القروية	بونرار
المشيخة	ميكران
السكان
التعداد السكاني	214 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	33
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

أورير هو دُوَّار يقع بجماعة بونرار، إقليم تارودانت، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة ميكران التي تضم 46 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 214 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
ذلب أثيوبي

اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف

ذلب أثيوبي

المرتبة التصنيفية	نوع
التصنيف العلمي
النطاق:
حقيقيات النوى
المملكة:
نباتات
العويلم:
النباتات الجنينية
غير مصنف:
حقيقيات الأوراق
غير مصنف:
البذريات
غير مصنف:
كاسيات البذور
الرتبة:
الهليونيات
الفصيلة:
الهليونية
الأسرة:
النوليناوات
الجنس:
الذلب
النوع:
ذلب أثيوبي
الاسم العلمي

Sansevieria aethiopica

كارل بيتر تونبرغ، 1794
معرض صور ذلب أثيوبي - ويكيميديا كومنز
تعديل مصدري - تعديل

ذلب أثيوبي (الاسم العلمي:Sansevieria aethiopica) هو نوع من النباتات يتبع جنسالذلب من الفصيلةالهليونية.

مراجع

انظر أيضا

الذلب
كيف ألخص موضوعاً

تمت الكتابة بواسطة: Omar Zaindin.U1W

آخر تحديث: ١٤:٤٧ ، ٣١ يوليو ٢٠٢٢

محتويات

١ تحديد الموضوع

٢ قراءة الموضوع

٣ تجنب النسخ واللصق

٤ اختيار الأجزاء المهمة

٥ وضع الأفكار الرئيسية

٦ التصحيح

٧ إرشادات التلخيص

٨ المراجع

تحديد الموضوع

يجب القيام بتحديد الموضوع المقرر تلخيصه أولاً، وما السبب من تلخيصه، فإن كان الغرض من التلخيص أخذ الملاحظات لتذكير الشخص نفسه، يجب أن يكون الملخص طويلاً، وإن كان الغرض من تلخيصه هو تضمينه في ورقةٍ...

قراءة الموضوع

يجب قراءة المادة المنوي تلخيصها، وقضاء وقتٍ كافٍ لفهمها جيداً، وعادةً يستغرق ذلك وقتاً طويلاً، وعندما يتمّ فهم الموضوع وشرحه لشخص لم يقرأه من قبل بكلمات الشخص الخاصة، يكون الشخص مستعداً لكتابة التلخيص.

تجنب النسخ واللصق

ينبغي تجنب النسخ واللصق من الموضوع الأصلي ووضعها في الملخص، باستثاء التوصيات المحددة التي قدمت في الدراسة، حيث يجب إعادة صياغة المعلومات من الموضوع الأصلي، وتجنب إشغال حيزٍ زائدٍ بالعناوين الفرعية والجداول، إلّا إذا كانت...
الإمتاع والمؤانسة (كتاب)

الامتاع والمؤانسة
معلومات الكتاب

المؤلف	أبو حيان التوحيدي
اللغة	العربية
الناشر	المكتبة العصرية، بيروت
السلسلة	ادب
الموضوع	ادب عربي
التقديم

عدد الأجزاء	3
الفريق

المحقق	احمد امين - احمد الزين
تعديل مصدري - تعديل

الإمتاع والمؤانسة كتاب يروي ما جرى في سبع وثلاثين ليلة قضاها أبو حيان التوحيدي في منادمة الوزير أبي عبد الله العارض، وزير صمصام الدولة ابن عضد الدولة البويهي. جمعها التوحيدي وأهداها للمهندس أبو الوفاء البوزجاني الذي وصله بالوزير أبي عبد الله. وهو ثلاثة أجزاء

قصة الكتاب

أن أبا الوفاء المهندس كان صديقاً لابي حيان التوحيدي وللوزير أبي عبد الله العارض، فقرب أبو الوفاء أبا حيّان من الوزير، ووصله به، ومدحه عنده، حتى جعل الوزير أبا حيّان من سُمّاره، فسامره سبعاً وثلاثين ليلة، كان يحادثه فيها، ويطرح الوزير عليه أسئلة في مسائل مختلفة فيجيب عنها أبو حيّان.ثم طلب أبو الوفا من أبي حيّان أن يقص عليه كل ما دار بينه وبين الوزير من حديث فأجاب أبو حيان طلب أبي الوفاء، ونزل على حكمه، وفضل أن يدوّن ذلك ليشتمل على كل ما دار بينه وبين الوزير من دقيق وجليل وحلو ومر، فكان من ذلك كتاب "الإمتاع والمؤانسة"

المؤلف

أبو حيان التوحيدي (310 - 414 هـ / 922 - 1023 م) فيلسوفمتصوف، وأديب بارع، من أعلام القرن الرابع الهجري، عاش أكثر أيامه في بغداد وإليها ينسب.
محمية مجامع الهضب

محمية مجامع الهضب
البلد	السعودية
المساحة	3800 كيلو متر
الجهة المسؤولة	المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية
تعديل مصدري - تعديل

محمية مجاميع الهضب هي محمية طبيعة في المملكة العربية السعودية تحت إشراف المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، تقع محمية مجاميع الهضب على بعد حوالي 125 كيلومتر شرق مدينة رنية، تبلغ مساحتها حوالي 2256.4 كيلومتراً مربّعا، تتميز المحمية بالجبال البركانية الداكنة والسهول الصحراوية الرملية إلى جانب احتوائها على الكثير من القباب الجرانيتية المتقشرة ذات ألوان باهتة.

استطاع المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية من تسجيل 48 نوع نباتي في المحمية، كما وجد أن المحمية تحتوي على مجموعات كبيرة من أشجار السمر والطلحوالسدر والسرح والبان بصفة رئيسية.

مراجع

التاريخ

في سبتمبر 2025م أدرج مجلس الوزراء برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء - قرارًا بتحديد النطاق الجغرافي لمحمية "مجامع الهضب".
ويكيبيديا:مقالات مقترحة/أديان

أضف وصلات

أديان

عام

قائمة الديانات
كيف استعمل فول الصويا

تمت الكتابة بواسطة: دانة الوهادين

آخر تحديث: ٠٤:٥٢ ، ١٤ مايو ٢٠١٨

محتويات

١ فول الصويا

٢ استعمالات فول الصويا

٣ فوائد فول الصويا

٤ أضرار فول الصويا

٥ القيمة الغذائية لفول الصويا

٦ المراجع

فول الصويا

يعدّ فول الصويا أحد أنواع البقوليات، والتي يعود أصلها إلى آسيا الشرقية، ويتميز فول الصويا باحتوائه على مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تعدّ مفيدةً لجسم الإنسان، ويشيع استخدام فول الصويا بشكله الكامل في دول آسيا؛...

استعمالات فول الصويا

يعدّ فول الصويا من المنتجات الغنية بالبروتينات، ويمكن أن يكون فول الصويا بألوان مختلفة، كالأخضر، والأصفر، والأسود، ومن استخداماته:

يمكن استخدام فول الصويا الأخضر كنوعٍ من المقبلات، وذلك عن طريق طبخه بالبخار، وتقشيره.

يمكن استخدام فول الصويا الأصفر لصنع حليب الصويا، وطحين الصويا، بالإضافة إلى التوفو وبعض الأغذية الأخرى.

يتمّ استخراج الزيت من فول الصويا؛ حيث إنّ يمكن استخدامه لأغراض الطبخ.

تُستخدم بقايا فول الصويا بعد استخراج الزيت منه لإنتاج علفٍ للحيوانات.

يمكن إضافة فول الصويا الأخضر إلى الشوربات، والسلطات، والعديد من الأطباق الأخرى، كما يمكن استخدامه كبديلٍ للبازيلاء.

فوائد فول الصويا

يوفر فول الصويا العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، إلّا أنّه ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها، ونذكر من هذه الفوائد:
القنزحية (مبين)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حجة
المديرية	مديرية مبين
العزلة	عزلة مبين

إسقاط 2014
عدد السكان
522
عدد الذكور
263
عدد الإناث
259
عدد الأسر
59
عدد المساكن
59

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
889
عدد الذكور
452
عدد الإناث
437
عدد الأسر
104
عدد المساكن
102

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

القنزحية هي إحدى قرى عزلة مبين بمديرية مبين التابعة لمحافظة حجة، بلغ تعداد سكانها 889 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية القنزحية

-

قرية

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
عري

منحوتة رامي القرص لمايرون.

العري، هو عدم ارتداء أي ملابس. وأحيانا يستخدم للإشارة إلى ارتداء ملابس أقل بكثير مما يتوقع من قبل ثقافة معينة، وخاصة في فضح الأجزاء الحميمية من الجسم، والعري الكامل يعني عدم تغطية أي جزء من الجسم، خصوصا الأجزاء الحساسة، مثل الأعضاء التناسلية لدى الجنسين والأثداء عند الإناث.

المصطلحات

«عاري»، «عارية»، و«متجرد»، وعبارات أخرى لها نفس المعنى والهدف (أي عدم ارتداء الملابس)، ولها مدلولات مختلفة ذاتية، وجزئية حسب علم أصول الكلام.

الكلمة (بالإنجليزية: Nude) أصلا كان تعني «سهل، عاري، غير مزين» بمعنى أوسع عندما أدخل إلى الإنكليزية من nudus اللاتينية، في الأصل بوصفها مصطلحا قانونيا بمعنى «لا يدعمه دليل»، منذ 1531؛ استخدمت في وقت لاحق فنيا كناية عن التجرد البدني في سنة 1631.

التاريخ

يفترض علماء الأنثروبولوجيا منطقيا أن البشر يعيشون أصلا عراة دون ملابس كوضع طبيعي وأن تكييف جلود الحيوانات والنباتات إلى أغطية لحمايه اللابس من البرد والحرارة والمطر، وخصوصا أن البشر هاجروا إلى مناخات جديدة كبديل، تغطي أن تكون الملابس قد اخترعت أولا لأغراض أخرى، مثل السحر، الديكور، والعبادة.

كانت اسلاف البشر عارية وكان قدماء اليونانيين يمارسون الرياضة وهم عرايا، وأصل كلمة «جمنازيوم» (ملعب) هو «تدريب العرايا». لكنهم، اقتصروا ذلك على الرجال، ومنعوا النساء، حتى مشاهدات. وتوضح بقايا رسوم أول العاب أولمبية، قبل ثلاثة آلاف سنة مصارعون وملاكمون يتنافسون وهم عرايا.

وكان تعرى قدماء اليونانيين جزءا من عباداتهم («كما خلقني الإله»). وكانوا يقدمون جوائز الألعاب الأولمبية داخل معابد للفائزين وهم عرايا.
آيت بونيهي (أفرا)

آيت بونيهي
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	سوس ماسة
الإقليم	شتوكة آيت باها
الدائرة	آيت باها
الجماعة القروية	هلالة
المشيخة	أفرا
السكان
التعداد السكاني	28 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	5
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

آيت بونيهي هو دُوَّار يقع بجماعة هلالة، إقليم شتوكة آيت باها، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أفرا التي تضم 19 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 28 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
قائمة مطارات بلجيكا

مطار بروكسل شارلروا الجنوب

فيما يلي قائمة بالمطارات الواقعة في بلجيكا.

مراجع
أبا ذينة (الشرية)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة البيضاء
المديرية	مديرية الشرية
العزلة	عزلة آل غنيم

إسقاط 2014
عدد السكان
158
عدد الذكور
100
عدد الإناث
57
عدد الأسر
17
عدد المساكن
17

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
136
عدد الذكور
82
عدد الإناث
54
عدد الأسر
15
عدد المساكن
15

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

أبا ذينة هي إحدى قرى عزلة آل غنيم بمديرية الشرية التابعة لمحافظة البيضاء، بلغ تعداد سكانها 136 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية أبا ذينة

-

قرية

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
بماذا تشتهر امريكا

تمت الكتابة بواسطة: مروة حسون

آخر تحديث: ١٢:٥٣ ، ٧ أغسطس ٢٠٢٣

محتويات

١ أشهر المدن

٢ المتنزهات الوطنية والمنتجعات

٣ جبل راشمور

٤ تمثال الحرية

٥ معالم أثرية

٦ شلالات نياجرا

٧ بركان كيلوا

٨ جسر البوابة الذهبية المعلق

٩ حديقة يلوستون الوطنية

١٠ أشهر الأطباق الأمريكية

١١ أشهر الشخصيات الأمريكية

أمريكا أو الولايات المتحدة الأمريكية التي تقع في قارة أمريكا الشمالية، وتقسم إلى خمسين ولاية، نجمل لكم أشهر ما قد نراه أو نسمع به في أميركا:

أشهر المدن

نيويورك المدينة الأكثر اكتظاظا بالسكان في أمريكا، وموطن لروائع معمارية عديدة كجسر بروكلين الذي يعد أطول جسر معلق في العالم، وكذلك مبنى إمباير ستيت، إضافة إلى التايمز سكوير. أما هوليوود المتواجدة في لوس أنجلوس، ولاس...

المتنزهات الوطنية والمنتجعات

كحديقة جراند كانيون الوطنية في ولاية أريزونا، منتجع والت ديزني في أورلاندو، منتجع ديزني لاند في أنهايم بولاية كاليفورنيا، وكوني آيلاند في نيويورك.

جبل راشمور

الذي يضم منحوتات لرؤوس كل من جورج واشنطن، توماس جيفرسون، ثيودور روزفلت، وأبراهام لينكولن.
عجائب وغرائب النمل

تمت الكتابة بواسطة: سميحة ناصر خليف

آخر تحديث: ١١:٢٥ ، ٢٤ يوليو ٢٠١٨

محتويات

١ النمل

٢ شكل النملة

٣ عجائب وغرائب النمل

٤ أنواع النمل

النمل

يعتبر النمل من الحشرات الاجتماعيّة المنتمية إلى رتبة غشائيات الأجنحة وشعبة المفصليات، يوجد منه أكثر من 22000 نوع، وهو متصل بالنحل والدبابير، وقد تطور من أشباه الدبابير من 110 و130 مليون عام مضى وتحديداً في...

شكل النملة

بلغ طول النملة من 2 ميليمتر وحتى 25 ميليمتر للنملة رأس كبير قياساً مع حجم جسمها بطن بيضاوية وخصر صغير لها فكين تستطيع بهما حمل أشياء ثقيلة جداً بالنسبة لها، وتستخدمها أيضاً للحفر. ولها فكان...

عجائب وغرائب النمل

للنمل عجائب كثيرة نذكر منها :
محمية محازة الصيد

محمية الإمام سعود بن عبد العزيز الملكية
البلد	السعودية
الموقع	منطقة مكة المكرمة، السعودية
أقرب مدينة	محافظة المويه
المساحة	2240 كم2
تأسَّست في سنة	1988م
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

محمية محازة الصيد أو محمية الإمام سعود بن عبد العزيز الملكية هي محمية طبيعة في المنطقة الغربية من المملكة العربية السعودية، على بعد 180 كيلومتر شمال شرق مدينة الطائف، وتبلغ مساحتها 2240 كيلومتر مربع وتقع بين ثلاث محافظات ومراكز وهي محافظة الخرمة ومركز ظلم (مكة المكرمة) ومحافظة المويه. يشرف عليها مجلس المحميات الملكية برئاسة ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان آل سعود.

بعد صدور الأمر الملكي الذي يقضي بإنشاء مجلس للمحميات الملكية في الديوان الملكي، تم تحديد 6 محميات ملكية من ضمنها محمية محازة الصيد وتحويل مسماها إلى محمية الإمام سعود بن عبد العزيز الملكية برئاسة الأمير عبدالله بن بندر بن عبدالعزيز آل سعود وذلك في يونيو من عام 2018.

مراجع

تاريخ المحمية

بعدما أعلنت منطقة محازة الصيد محمية عام 1408 هـ 1988م، أحيطت بسياج يبلغ محيطه 220 كيلومتر لتكون مختبر طبيعي لبدء تجارب إعادة توطين الأنواع الحيوانية الفطرية المستوطنة والتي تم إكثارها في مراكز الأبحاث التابعة المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، وساعد السياج في الحفاظ على الغطاء النباتي الذي كان على وشك الانقراض حتى أصبحت المحمية زاخرة بنباتات وحشائش حولية وموسمية.

يتألّف الغطاء النباتي للمحمية من حشائش قصيرة تتخللها مجموعات متفرقة من أشجار السمر والسرح والمرو بالإضافة إلى بعض النباتات الصحراوية الأخرى مثل الرمثوالعوسج والثمام، من أهم حيوانات محمية محازة الصيد الذئب العربي والثعلب الرملي والقط الرملي، وعدة أنواع من القوارض بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الطيور أهمها النسر الأصلع والنسر الأسمروالرخمة المصريّة وكذلك عدة أنواع من الزواحف.

بدأ برنامج إعادة التوطين في المحمية بإطلاق 17 مها عربية في المحمية في عام 1990، تبعها إضافة مجموعات أخرى صغيرة على فترات متتالية، وأعيد أيضا توطين ظبي الريم، وطائر الحبارى في المحمية خلال عامي 1990و1991، كما أطلق في المحمية النعام أحمر الرقبة، وهو أقرب أنواع النعام إلى النعامة العربية المنقرضة.
رجيم لمرضى الكبد

تمت الكتابة بواسطة: ولاء أبو عيسى

آخر تحديث: ٠٨:١٥ ، ٢١ مايو ٢٠١٩

محتويات

١ رجيم لمرضى الكبد

٢ أطعمة لمرضى الكبد

٣ أطعمة يجب على مرضى الكبد تجنبها

٤ المراجع

رجيم لمرضى الكبد

يُنصح مرضى الكبد باتّباع نظام غذائي صحّي يشمل الكثير من الفواكه، والخضروات، والنباتات عالية الألياف كالبقوليات والحبوب الكاملة، والقليل من السكر المضاف والملح، بالإضافة إلى التقليل من الدهون غير المشبعة، والكربوهيدرات المكررة، والدهون المشبعة، ويمكن...

وجبة الإفطار: يُمكن تناول 225 غراماً من الشوفان الساخن مع ملعقتان صغيرتان من زبدة اللوز وشرائح الموز، أو فنجان قهوة مع حليب قليل أو خالي الدسم.

وجبة الغذاء: يُمكن تناول سلطة السبانخ مع الخل وزيت الزيتون، و85 غراماً من الدجاج المشوي، وحبة بطاطا صغيرة مخبوزة، وكوب من البروكلي المطبوخ، أو الجزر، أو الخضار الأخرى، مع حبة تفاح، وكوب من الحليب.

وجبة خفيفة:يُمكن تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني على شرائح التفاح، أو ملعقتان من الحمص مع الخضار النيئة.

وجبة العشاء: يُمكن تناول سلطة الفاصولياء مع 85 غراماً من سمك السلمون المشوي، وكوب من البروكلي المطبوخ، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى كوب من التوت وكوب من الحليب.

أطعمة لمرضى الكبد

توجد العديد من الأطعمة المناسبة لمرضى الكبد، ونذكر منها ما يلي:

التوت: يحتوي التوت على مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول والتي قد تساعد على حماية الكبد من التلف، حيثُ أشارت دراسة في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي أنّ تناول التوت بانتظام قد يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.

العنب: أشارت دراسة في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أنّ العنب، وعصيرالعنب، وكذلك بذور العنب غنيّة بمضادات الأكسدة التي قد تساعد على حماية الكبد عن طريق الحّد من الالتهابات ومنع تلف الكبد.

الأطعمة النباتية بشكل عام: تحتوي الأطعمة النباتية على مركّبات مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بصحّة الكبد، حيث أظهرت دراسة أجريت في مجلة الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلّة أنّ عدداً كبيراً من الأطعمة النباتية قد تكون مفيدة للكبد وتشمل الأفوكادو، والموز، والشعير، والبنجر، والبروكلي، والأرز البني، والجزر، والتين، واللفت، والليمون، والبطيخ.

أطعمة يجب على مرضى الكبد تجنبها

توجد بعض الأطعمة التي يجب تجنّبها من قبل مرضى الكبد، ونذكر منها ما يلي:
رأس الرمان

رأس الرمان
تقسيم إداري
البلد	البحرين
منطقة	رأس الرمان
خصائص جغرافية
إحداثيات	26°14′13″N50°35′06″E﻿ / ﻿26.23694444°N 50.585°E﻿ / 26.23694444; 50.585
الارتفاع	11 متر
السكان
التعداد السكاني	4000 نسمة نسمة (إحصاء )
الرمز الجغرافي	290138
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

رأس الرمان هو حي من أحياء المنامة في البحرين. يحده الحورة (شارع المعارض) شرقاً والمنامة (فريق الفاضل) غرباً والمنطقة الدبلوماسية شمالاً والقضيبية وفريق الحورة الحدادة جنوباً، ويبلغ عدد سكانه 4000 نسمة.

كان تسمى قديما (القحة)، أما حديثًا فسمي برأس الرمان بسبب مشاتل الرمان التي كانت تبتدي من باربار مرورا بجد حفص وتنتهي في رأس الرمان لذلك سميت برأس الرمان.

مصادر
دوري سورينام لكرة القدم 2009-10

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

نوفمبر 2019

(

دوري سورينام لكرة القدم 2009-10
تفاصيل
الموسم	دوري سورينام لكرة القدم
النسخة	76
البلد	سورينام
عدد المشاركين	10
دوري سورينام لكرة القدم 2008-09 دوري سورينام لكرة القدم 2010-11
تعديل مصدري - تعديل

دوري سورينام لكرة القدم 2009-10 هو الموسم 76 من دوري سورينام لكرة القدم. كان عدد الأندية المشاركة فيه 10، وفاز فيه Inter Moengotapoe ‏.

نتائج الموسم

مراجع

سبقهدوري سورينام لكرة القدم 2008-09 ‏	دوري سورينام لكرة القدم	تبعهدوري سورينام لكرة القدم 2010-11
السيفة (مسقط)

السيفة
AS SIFAH
- منطقة سكنية -
تقسيم إداري
البلد	سلطنة عمان
المحافظة	مسقط
الولاية	ولاية مسقط
إحداثيات	23°26′01″N58°46′44″E﻿ / ﻿23.4337°N 58.7789°E﻿ / 23.4337; 58.7789
السكان
التعداد السكاني	1188 نسمة (إحصاء 2010)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت الخليج (+04:00 غرينيتش)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

السيفةمنطقة سكنية تقع في ولاية مسقط، التابعة لمحافظة مسقط في سلطنة عمان. يقدر عدد سكانها بـ 1188 نسمة حسب إحصاء عام 2010 التابع للمركز الوطني للإحصاء والمعلومات الحكومي. رمز المنطقة هو 10120280.

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن سلطنة عمان
هاينريش العاشر

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

مايو 2025

(

هاينريش العاشر

معلومات شخصية

تاريخ الميلاد	1108
الوفاة	أكتوبر 20, 1139كويدليندبورغ
مواطنة	دوقية ساكسونيا
الأولاد	هاينريش الأسد
الأب	هاينريش التاسع، دوق بافاريا
الأم	فولفهيلد من ساكسونيا ‏
إخوة وأخوات	جوديث من بافاريا، دوقة شوابيا
أقرباء	لوثر الثالث (أبو الزوجة)فريدرش الثاني دوق شوابيا (نسيب)
عائلة	أسرة فلف
الحياة العملية

المهنة	حاكم
تعديل مصدري - تعديل

هاينريش المعتز (1108 - 20 تشرين الأول / أكتوبر 1139) كان دوق بافاريا (هاينريش العاشر، 1126-1139)، دوق ساكسونيا (هاينريش الثاني، 1137-1139)، وماركيز توسكانا (1137-1139).

ابن هاينريش الأسود دوق بافاريا وفولفهيلد ابنة ماغنوس بيلونغ، أي أنه عضو في أسرة فلف وما كان من أكثر أهمية أنه وريث أسرة بيلونغ. توفي والداه في عام 1126 (الأب أصبح راهبا قبل فترة وجيزة من وفاته)، وبما أن أخاه الأكبر كونراد قد دخلت الكنيسة وتوفي قبل والديهما، أصبح هاينريش دوق بافاريا. تشارك ممتلكات الأسرة في ساكسونياوبافارياوشوابيا مع شقيقه الأصغر ولف دوق سبوليتو.

مراجع
الحناية (عبس)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حجة
المديرية	مديرية عبس
العزلة	عزلة بني حسن

إسقاط 2014
عدد السكان
110
عدد الذكور
53
عدد الإناث
56
عدد الأسر
17
عدد المساكن
17

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
82
عدد الذكور
40
عدد الإناث
42
عدد الأسر
13
عدد المساكن
13

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

الحناية هي إحدى قرى عزلة بني حسن بمديرية عبس التابعة لمحافظة حجة، بلغ تعداد سكانها 82 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية الحناية

-

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

قرية

-
كريم حاصلة عليا (مقاطعة إسلام آباد غرب)

كريم‌حاصلة عليا
كريم حاصله عليا
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	كرمانشاه
المقاطعة	مقاطعة إسلام آباد غرب
الناحية	Central
القسم الريفي	Hasanabad
إحداثيات	34°08′20″N46°37′43″E﻿ / ﻿34.13889°N 46.62861°E﻿ / 34.13889; 46.62861
السكان
التعداد السكاني	22 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

كريم‌حاصلة عليا (بالفارسية: کریم‌حاصله علیا) هي قرية تقع في كرمانشاه في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 22 نسمة .

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
الجحار (مبين)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حجة
المديرية	مديرية مبين
العزلة	عزلة بني الشومي

إسقاط 2014
عدد السكان
184
عدد الذكور
110
عدد الإناث
73
عدد الأسر
24
عدد المساكن
24

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
462
عدد الذكور
256
عدد الإناث
206
عدد الأسر
53
عدد المساكن
53

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

الجحار هي إحدى قرى عزلة بني الشومي بمديرية مبين التابعة لمحافظة حجة، بلغ تعداد سكانها 462 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية الجحار

-

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

قرية

-
بحيرة ناصر والتماسيح

تمت الكتابة بواسطة: هايل الجازي

آخر تحديث: ٠٧:٤٦ ، ١٣ سبتمبر ٢٠١٨

محتويات

١ موقع بحيرة ناصر

٢ تماسيح بحيرة ناصر

٣ معلومات عن بحيرة ناصر

٤ سبب بناء وتسمية البحيرة

٥ المراجع

موقع بحيرة ناصر

تقع بحيرة ناصر (بالإنجليزية: Nasser) التي يطلق عليها بحيرة النوبة في صعيد مصر وشمال السودان، حيث تم إنشاؤها من خلال حجز مياه نهر النيل عبر السد العالي في أسوان، كما وتبلغ طاقة بحيرة ناصر ما...

تماسيح بحيرة ناصر

تحتوي بحيرة ناصر على تماسيح النيل التي ازدهرت في هذه البحيرة، ويعتبر تمساح النيل من أكثر الأنواع العدوانية من التماسيح في العالم، كما وتعتبر بحيرة ناصر هي من الملاذات الآمنة الوحيدة لهذا النوع من التماسيح،...

معلومات عن بحيرة ناصر

تبلغ مساحة بحيرة ناصر ما يقارب 4.010 كيلومتراً مربعاً، حيث تم إنشاء هذه البحيرة في عام 1960 وتمتد لمساحة 560 كيلومتراً خلف سد أسوان العالي، كما ويبلغ عرض البحيرة حوالي 10 كيلومتراً بينما يبلغ عمق...
حركة إرادية

أضف وصلات

الحركة الإرادية ما لا يكون مبدؤها بسبب أمر خارج، مقارنا بشعور وإرادة، كالحركة الصادرة من الحيوان بإرادته.

الحركة بمعنى التوسط هي أن يكون الجسم واصلا إلى حد من حدود المسافة في كل آن، لا يكون ذلك الجسم واصلا إلى ذلك الحد قبل ذلك الآن وبعده؛ وبمعنى القطع إنما تحصل عند وجود الجسم المتحرك إلى المنتهى، لأنها هي الأمر الممتد من أول المسافة إلى آخرها.

مراجع

انظر أيضا

حركة ذاتية
فوائد البردقوش والبابونج

تمت الكتابة بواسطة: رزان صلاح

آخر تحديث: ١٦:٤٩ ، ١٣ يناير ٢٠٢١

محتويات

١ هل هناك فوائد للبردقوش والبابونج معاً

٢ الفوائد العامة للبردقوش

٣ الفوائد العامة للبابونج

٤ لمحة عامة حول البردقوش والبابونج

٥ المراجع

هل هناك فوائد للبردقوش والبابونج معاً

لا توجد دراسات تبيّن أنَّ هناك فوائد معينة عند تناول البردقوش، والبابونج معاً إلّا أنّ لكلّ منهما العديد من الفوائد، وفي ما يأتي توضيح لذلك.

الفوائد العامة للبردقوش

يحتوي البردقوش على العديد من المُركبات التي تُعطيه خصائص مضادة للأكسدة؛ كمُركب الكارفاكرول (بالإنجليزيَّة: Carvacrol)، كما أنّه يمتلك أيضاً خصائص مُضادة للالتهابات، والميكروبات، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي البردقوش على فيتامين أ، وفيتامين ك، بالإضافةِ إلى...

ولقراءة المزيد عن فوائد البردقوش يمكن الاطّلاع على مقال ما فوائد عشبة البردقوش.

الفوائد العامة للبابونج

تحتوي أزهار البابونج والزيوت العطرية المُستخلصة منه على أكثر من 120 مُركّباً حيويّاً يُساهم في العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ومن أهمّ هذه المُركبات؛ مُركب الليفومينول (بالإنجليزيّة: Levomenol) وأكاسيده، كما أنّ نبات البابونج يحتوي على...
قائمة قرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة لعام 1948

تتضمن قائمة قرارات مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة لعام 1948 جميع القرارات الصادرة عن مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة خلال العام 1948.

القائمة

المرجع
عقد 1370 هـ

أضف وصلات

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

مارس 2019

(

قرن:	قرن 13 - قرن 14 - قرن 15
عقد:	1340135013601370138013901400
سنة:	136713681369 - 1370 - 137113721373

عقد 1370 هـ هو الفترة بين عام 1370 إلى 1379 في التقويم الهجري، أي العشر سنوات الثامنة من القرن الرابع عشر الهجري.

أحداث

مراجع