OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
كتاب حقائق العالم

كتاب حقائق العالم
(بالإنجليزية:

The World Factbook

)

المؤلف	وكالة المخابرات المركزية
اللغة	الإنجليزية
الناشر	وكالة المخابرات المركزية، ومكتب النشر لحكومة الولايات المتحدة
مكان النشر	واشنطن العاصمة
النوع الأدبي	عمل مرجعي
الموضوع	جغرافيا، وتجمع سكاني، وتاريخ اقتصادي
المواقع

OCLC	7390695
الموقع الرسمي	الموقع الرسمي (الإنجليزية)
تعديل مصدري - تعديل

كتاب حقائق العالم (بالإنجليزية: The World Factbook) هو منشور سنوي تصدره وكالة المخابرات المركزية الأمريكية ابتداء من عام 1962، ويحوي حوالي صفحتين إلى ثلاثة عن كل دولة تعترف بها الولايات المتحدة. وأصبح هذا الكتاب غير سري منذ عام 1971، وبالرغم من أنه مخصص للاستعمال من قبل دوائر الحكومة الأميركية، فهو كثيراً ما يستخدم من قبل المنظمات الأميركية المختلفة لسهولة الوصول إليه ولأنه ضمن الملكية العامة حيث لا تشمله حقوق الطبع.

الكتاب لا يعتمد على جواسيس الاستخبارات الأميركية، بل يعتمد على المعلومات التي تنشرها الوزارات الأميركية المختلفة (مثل وزارة الدفاع ووزارة التجارة). لذلك لا يحتوي على أي أسرار.

مراجع

انظر أيضًا

وكالة المخابرات المركزية
قرن 3 هـ

► | قرن 2 هـ | قرن 3 هـ | قرن 4 هـ | ◄
عقد:	200210220230240250260260270280290

القرن الثالث للهجرة في التقويم الإسلامي أو التقويم الهجري هو القرن الذي يطابق ما بين السنوات من 816 إلى 913 للميلاد.

مواليد

عام 209 للهجرة ولادة الإمام الترمذي.
عام 206 للهجرة ولادة مسلم بن الحجاج.

وفيات

عام 204 للهجرة وفاة الإمام الشافعي.
عام 211 للهجرة وفاة عبد الرزاق الصنعاني.
عام 233 للهجرة وفاة يحيى بن معين.
عام 234 للهجرة وفاة علي بن المديني.
عام 241 للهجرة وفاة أحمد بن حنبل.
عام 255 للهجرة وفاة الجاحظ.
القميلة (القفر)

أضف وصلات

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة إب
المديرية	مديرية القفر
العزلة	عزلة بني جماعة
القرية	قرية الحشاشي

إسقاط 2014
عدد السكان
37
عدد الذكور
18
عدد الإناث
18
عدد الأسر
6
عدد المساكن
6

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
28
عدد الذكور
14
عدد الإناث
14
عدد الأسر
5
عدد المساكن
5

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

القميلةمحلة تابعة لقرية الحشاشي، التابعة لعزلة بني جماعة بمديرية القفر إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية، بلغ تعداد سكانها 28 حسب تعداد اليمن لعام 2004.

مراجع وروابط خارجية

المركز الوطني للمعلومات باليمن

القميلة (محلة)
تراينغل: الذهاب إلى أمريكا (فلم)

معلومات عامة
تاريخ الإنتاج	18 يونيو 2014 (2014-06-18)
مدة العرض
90 دقيقة
اللغة الأصلية
الأمهرية
البلد	إثيوبيا

الطاقم
المخرج	ثيودروس تيشومي
الكاتب
ثيودروس تيشومي
البطولة

Kristos Andrews
ماهدر أسافا

صناعة سينمائية
المنتج

جيرالد لايسي
جيسيكا ماثيوز
كريغ روبنسون

تراينغل: الذهاب إلى أمريكا (بالإنجليزية: Triangle: Going to America)، هُو فيلم أكشن إثيوبي صدر سنة 2014، وقد أخرجه وكتب نصه المُخرج ثيودروس تيشومي. رُشح الفيلم سنة 2015 للتنافس على نيل 3 جوائز خلال حفل توزيع جوائز الأكاديمية الأفريقية للأفلام لتلك السنة، هي جوائز أفضل مخرج وأفضل فيلم وأفضل فيلم بلغة أفريقية.

مراجع

وصلات خارجية

تراينغل: الذهاب إلى أمريكا في قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت(بالإنجليزية)

تراينغل: الذهاب إلى أمريكا
إن إن دي بي

معلومات عامة
موقع الويب	nndb.com(الإنجليزية)
نوع الموقع	قاعدة بيانات على الشبكة — موقع ويب — ملف الضبط الاستنادي — منظمة
التأسيس
7 أغسطس 2002

الجوانب التقنية
اللغة	الإنجليزية

إن إن دي بي (بالإنجليزية: NNDB) أو قاعدة بيانات الأسماء البارزة (بالإنجليزية: Notable Names Database) هي قاعدة بيانات على الإنترنت للتفاصيل البيوغرافية لأكثر من 40,000 شخص ذو ملحوظية. يصف الموقع نفسه بأنه "مجمّع الاستخبارات" للأشخاص ممن يعتبرهم الموقع جديرين بالملحوظية".

مراجع

الإدخالات

يُعطى كل شخص على الموقع ملخص معلومات يقدم وصفاً موجزاً لرأي قاعدة البيانات به أو بها من ناحية الشهرة. ولجميع الأشخاص في قاعدة البيانات ملخصات إحصائية خاصة بالأحوال المدنية تتضمن معطيات مثل الاسم الكامل والأسماء المستعارة وتاريخ الولادة والوفاة وموقع الرفات والمعتقدات الدينية والجنس والعرق والأصل العرقي والتوجه الجنسي وأفراد العائلة والعلاقات والجنسانية. كما يوجد في الهوامش حقائق مثيرة للجدل. تحوي بعض الإدخالات (أو المقالات) على سير مختصرة، أو تحوي على وقائع أو استشهادات. وقد تحتوي الإدخالات على ملخصات بالمنظمات التي ينتمي إليها الفرد مع ذكر الأمراض وأنواع الرهاب والإدمان وتعاطي المخدرات والسجلات الجنائية وما إلى ذلك من البيانات. في حالة الكُتاب والممثلين والمخرجين والمهندسين المعماريين يتم سرد دخول أعمال الشخص الفنية بترتيب زمني. أما بالنسبة لرجال الأعمال والمسؤولين الحكوميين فيكون التسلسل الزمني خاصاً بالمناصب الرسمية التي تولوها، فضلاً عن العضوية. كما لدى قاعدة «إن إن دي بي» مقالات عن أفلام وألبومات من مجموعات موسيقية مختارة.

NNDB

الشعار
نقاش القالب:معالم نابلس

محتويات الصفحة غير مدعومة بلغات أخرى.
أضف موضوعًا

هذه صفحة النقاش المخصصة للتحاور بخصوص التحسينات على قالب معالم نابلس.

ضع النص الجديد أسفل النص القديم.

اضغط هنا للبدء موضوع جديد.

وقِّع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات

~~~~

هل أنت جديد في ويكيبيديا؟ مرحباً بك! تعلم كيفية التحرير؛ احصل على مساعدة.

افترض حسن النية
كن مهذبا؛ تجنب الهجمات الشخصية
رحّب بالوافدين الجدد

البدء في نقاش حول قالب:معالم نابلس

صفحات النقاش هي المكان الذي يناقش فيه المستخدمون كيفية تطوير المحتوى في ويكيبيديا بأحسن طريقة ممكنة. يمكنكَ استخدام صفحة النقاش هذه لبدء نقاش مع الآخرين حول كيفية تطوير وتحسين صفحة قالب:معالم نابلس.

بَدْء نقاش
كتالوج نقدي

مجلد من

كتالوج

غراهام رينولدز لجون كونستابل

البِبلِيوغرافيا النقديَّة أو(الكتالوج النقدي) (بالفرنسية: Catalogue raisonné)، هي عبارة عن قائمة شاملة ومشروحة لجميع الأعمال الفنية المعروفة لفنان ما سواء ضمن وسط معين أو ضمن جل الوسائط. توصف الأعمال بطريقة يمكن من خلالها التعرف عليها بشكل موثوق من قبل أطراف ثالثة، وتلعب هذه القوائم دورًا مهمًا في المصادقة.

التسمية

المصطلح الأصلي هو فرنسي الأصل، ويعني بحرفيته "الكتالوج المعقول" (أي يحتوي على حجج للمعلومات المقدمة على غرار الإسناد)، ولكنه دخل على اللغة الإنجليزية كجزء من المصطلحات التقنية في عالم الفن الناطق باللغة الإنجليزية. لم يتم أمركة التهجئة أبدًا من أجل "الفهرسة"، حتى في الولايات المتحدة. يتم استخدام صيغة الجمع الفرنسية كتالوجات raisonnés.

وصف

هناك العديد من الاختلافات، سواء كانت أوسع أو أضيق من "كل الأعمال" أو "فنان واحد". قد تقتصر المعلومات على نوع واحد من الأعمال الفنية لفنان واحد أو يتم توسيعها لتشمل جميع الأعمال التي تقوم بها مجموعة من الفنانين.

قد يستغرق الأمر سنوات عديدة لإكمال الكتالوج، وفي بعض الأحيان يتم توظيف فرق كبيرة من الباحثين في هذه المهمة. على سبيل المثال، ورد أن حوالي 25 شخصًا ساهموا على مدار 11 عامًا في

كتالوج نقدي مكوّن من

ثلاثة مجلدات للرسام التعبيري التجريدي روبرت مذرويل، وهو جهد نظمته مؤسسة ديدالوس ونشرته مطبعة جامعة ييل في عام 2012.

تتكون الأمثلة المبكرة من جزأين متميزين: السيرة الذاتية والكتالوج نفسه. نظيرها الحديث هو الكتالوج النقدي، والذي قد يحتوي على آراء شخصية للمؤلف.
بيتار بيتروفيتش (توضيح)

أضف وصلات

قد يقصد من «بيتار بيتروفيتش» :

بيتار بيتروفيتش (سياسي): سياسي صربي.
بيتار بيتروفيتش: لاعب كرة قدم بلغاري.
بيتار بيتروفيتش (لاعب كرة قدم): لاعب كرة قدم سويدي.
بيتار بيتروفيتش (منافس ألعاب قوى): منافِس أوليمبي بلغاري.
بنيجاميم أفو

بنيجاميم أفو

معلومات شخصية

الميلاد	27 أبريل 1965لواندا
الجنسية	أنغولا
مركز اللعب	لاعب هجوم خلفي
الطول	183 سنتيمتر
الوزن	81 كيلوغرام
الحياة العملية

الفرق
بترو دي لواندا
بلد الرياضة	أنغولا
تعديل مصدري - تعديل

بنيجاميم أفو مواليد 27 أبريل1965 في لواندا، هو لاعب كرة سلة أنغولي سابق. مثّل منتخب بلاده. شارك في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية سنة 1992. حقق المركز الأول في بطولة أمم أفريقيا لكرة السلة 1992.

الميداليات

الميدالية
المسابقة
ذهبية	بطولة أمم أفريقيا لكرة السلة 1992
ذهبية	بطولة أمم أفريقيا لكرة السلة 1993
ذهبية	بطولة أمم أفريقيا لكرة السلة 1995
برونزية	بطولة أمم أفريقيا لكرة السلة 1997

سجل المنافسة

شارك في المنافسات التالية:

الألعاب الأولمبية الصيفية 1996
الألعاب الأولمبية الصيفية 1992
رولاند بلوم

رولاند بلوم (بالفرنسية: Roland Blum) (و. 1945 – م) هو سياسي، من فرنسا، هو عضوٌ في الاتحاد من أجل حركة شعبية، والاتحاد من أجل الديمقراطية الفرنسية.

مناصب

تولى منصب عضو الجمعية الوطنية الفرنسية (20 يونيو 2007–19 يونيو 2012)

في 2018-10-02.

الأصل

. مؤرشف من

"M. Roland Blum : Assemblée Nationale"

، وعضو الجمعية الوطنية الفرنسية (19 يونيو 2002–19 يونيو 2007)، وعضو الجمعية الوطنية الفرنسية (12 يونيو 1997–18 يونيو 2002)، وعضو الجمعية الوطنية الفرنسية (2 أبريل 1993–21 أبريل 1997)، وعضو الجمعية الوطنية الفرنسية (23 يونيو 1988–1 أبريل 1993)، وعضو الجمعية الوطنية الفرنسية (2 أبريل 1986–14 مايو 1988)، ورئيس بلدية، وعضو المجلس العام، وعضو البرلمان الأوروبي.

التعليم

تعلم في معهد الدراسات السياسية آيكس أومبروفينس.
ابتزاز نووي

السحابة الناتجة من إسقاط قنبلة نووية على ناجازاكي في اليابان 1945 وكان ارتفاع السحابة 18 كم

الابتزاز النووي(بالإنجليزية: Nuclear blackmail) هو شكل من أشكال الإستراتيجية النووية التي يستخدم فيها المعتدي التهديد باستخدام الأسلحة النووية لإجبار الخصم على القيام ببعض الأعمال أو تقديم بعض التنازلات.

المراجع

الفعالية

يعتبر الابتزاز النووي أكثر فعالية من قبل عندما يكون الشخص الذي يصنع التهديد غير ظاهر ويرغب في الانتحار ظاهريًا.

ينظر إليه بشكل عام على أنه غير فعال ضد الخصم العقلاني الذي لديه حليف. إذا كان لدى الدولتين أسلحة نووية فإن شكل الابتزاز النووي يصبح تهديدا للتصعيد حيث يكون في هذه الحالة إذا رفض الخصم الاستجابة فإن اختيارات الدولة هي إما الاستسلام أو الانتحار.

خلال الحرب الباردة كان التهديد الصريح المتمثل في الحرب النووية لإجبار الخصم على القيام بعمل ما نادرة حيث كانت معظم الدول إما حليفاً للاتحاد السوفييتي أو الولايات المتحدة.
مثاني (قرآن)

المثاني هي مجموعة من السور تشكل ثالث الأقسام الأربعة للقرآن، وموقعها بعد السبع الطوال، والمئين، وقبل المفصل.

معنى المثاني

الآيات التي تُتْلى وتُكَرَّرُ ويكثر قرآتها في الصلاة، وتتكرر القصص والمواعظ فيها .

ذكر المثاني في القرآن والسنة

قال الله تعالى : ﴿اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ الْحَدِيثِ كِتَابًا مُتَشَابِهًا مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ ذَلِكَ هُدَى اللَّهِ يَهْدِي بِهِ مَنْ يَشَاءُ وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ ۝٢٣﴾
قال الله تعالى : ﴿وَلَقَدْ آتَيْنَاكَ سَبْعًا مِنَ الْمَثَانِي وَالْقُرْآنَ الْعَظِيمَ ۝٨٧﴾
قال رسول اللهﷺ : «أعطيتُ مكان التوراة السبعَ، وأعطيتُ مكان الزبور المِئِين، وأعطيتُ مكان الإنجيل المثاني، وفضِّلت بالمفصَّل»
شومافا

شومافا

الموقع	النمساجمهورية التشيكألمانيا
إحداثيات	49°00′N13°30′E﻿ / ﻿49°N 13.5°E﻿ / 49; 13.5
الطول	100 كيلومتر
السلسلة	النجد البوهيمي
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

شومافا (بالتشيكية:

Šumava

) أو غابات بوهيميا هي سلسلة جبال منخفضة في أوروبا الوسطى تمتد لمسافة 200 كم من جنوب بوهيميا في جمهورية التشيك حتى النمساوولاية بافاريا الألمانية. تكوّن الجبال الحدود الطبيعية للجمهورية التشيكية مع كل من ألمانيا والنمسا. لأسباب تاريخية أخذت السلسلة اسام مختلفة على الجانب التشيكي والألماني: في التشيك يسمى الجبل من الناحية الجنوبية (التشيكية) بشومافا وفي بافاريا يسمى من الناحية الشمالية (الألمانية) زداني بافورسكي ويطلق التشيك على الجبل من الناحية الألمانية غابات بافاريا بينما يسمي الألمان الناحية التشيكية بغابات بوهيميا.

شومافا سلسلة جبال ذات غابات كثيفة ترتفع عن سطح البحر ما بين 800 م إلى 1400 م. أعلى قمة في السلسلة هي جروبر آربر على الجانب البافاري ويصل ارتفاعها لحوالي 1456 م. معدل درجة الحرارة السنوية في شومافا هي 2 درجة مئوية. في عام 1987 م انخفضت درجة الحرارة تحت معدلها السنوي بنسبة كبيرة إذ وصلت 42- درجة مئوية.

تعتبر السلسلة خزانا للمياه الجوفية في أوروبا الوسطى بسبب كمية الأمطار والثلوج الساقطة عليها. ينبع من الشومافا أنهار الفلتافاوالأوتافاوالأولافا وأهم مناطقها هي محمية وحديقة شومافا الوطنية في التشيك التي أعلنتها اليونسكو إحدى مناطق الحفاظ على الغلاف الحيوي على سطح الأرض.

ٌٌ

مراجع
عزلة آل غشام الملاجم (البيضاء)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة البيضاء
المديرية	مديرية الملاجم

إسقاط 2014
عدد السكان
7706
عدد الذكور
3917
عدد الإناث
3788
عدد الأسر
775

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
5734
عدد الذكور
2915
عدد الإناث
2819
عدد الأسر
577

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

عزلة ال غشام الملاجم هي إحدى عزل مديرية الملاجم في محافظة البيضاءاليمنية ويبلغ تعداد سكانها 5734 نسمة حسب التعداد السكاني في اليمن لعام 2004.

عزلة ال غشام الملاجم

-

عزلة

-

مراجع وروابط خارجية

الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
World Gazetteer:Yemen
الدليل الشامل

مراجع
فوائد النوم على الجانب الأيسر للحامل

تمت الكتابة بواسطة: حنين حجاب

آخر تحديث: ٠٨:٣٤ ، ١٤ أبريل ٢٠٢٢

محتويات

١ وضعية نوم الحامل

٢ فوائد النوم على الجانب الأيسر للحامل

٣ نصائح عامل الحامل

وضعية نوم الحامل

تكثر الأسئلة حول الوضعية المثالية للنوم خلال فترة الحمل، وهنا لا بدّ من التنويه إلى ضرورة تجنب الاستماع إلى الأقاويل ما أمكن، مع الاعتماد التام على استشارة الطبيب المختص؛ لأنّ وضعية الجنين تختلف من حالة...

فوائد النوم على الجانب الأيسر للحامل

تكثر نصائح الأطباء والمختصين حول ضرورة نوم الحامل على أحد جانبي الجسم، مع التركيز على وضعية النوم على الجانب الأيسر تحديداً، للأسباب الآتية:

تنقية السائل اللمفاوي والفضلات بشكلٍ أفضل.

ضمان عدم ضغط الحجاب الحاجز على الرئتين ما قد يعيق عملية التنفس الطبيعي.

تحسين الدورة الدموية في الجسم وتقليل الضغط على عضلة القلب.

زيادة تدفق الدم إلى الكليتين والرحم والجنين.

المحافظة على الكبد من ضغط الرحم.

تخفيف الضغط على العمود الفقري وبالتالي تخفيف آلام الظهر.

تقليل احتمالية الإصابة بالحموضة المعوية.

الحد من ضغط الرحم على الأوعية الدموية المسؤولة عن تغذية المشيمة والرحم، ما يعني ضخ الدم بشكلٍ أفضل للجنين.

نصائح عامل الحامل

تجنبي النوم على بطنك ابتداءً من الشهر الثالث من الحمل.

تجنبي ارتداء الكعوب العالية في الأشهر الأخيرة، مع ضرورة الاحتراس منذ بداية الحمل لأنّ المسألة ستصبح عادة لا أكثر.

احرصي على تناول التمر في الأشهر الاخيرة فقط كونه يسهل الولادة، ويخفف آلام المخاض، مع تجنبه تماماً في بداية الحمل خشية أن يؤدي إلى الإجهاض.

خصصي ساعة أو نصف ساعة من وقتك للمشي يومياً، مع ضرورة اعتمادها في نفس الوقت قدر الإمكان، ولكن إذا كنت تعانين من الدوار أو الدوخة فتجنبي المشي وحدك تماماً.

على الرغم من أنّ وضعية النوم على الظهر مقبول جداً في فترة الحمل، لكن عليك الابتعاد التام عنها إذا كنتِ تعانين من البواسير؛ وذلك لتقليل الضغط على منطقة المستقيم.

تدليك الثديين بزيت دافئ يومياً ابتداءً من الشهر الأخير، وذلك لمنع جفافهما وتسهيل رضاعة الطفل.
دنا متمم

الدنا المتمم أو الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين المتمم أو د ن أ مكمل أو د ن أ متمم (بالإنجليزية: Complementary DNA) ويختصر (cDNA). هي سلسلة دنا يتم تصنيعها من الرنا المرسال. تمثل هذه السلسلة مورثة معينة لاحتوائها على التسلسل المشفر للبروتين، وبالتالي يمكن استخدامها في الأبحاث وعدة تطبيقات كاستنساخ المورثات. يتم تحويل القواعد النيتروجينية للرنا إلى القواعد النيتروجينية في الدنا باستخدام إنزيم يسمى إنزيم النسخ العكسي، حيث يقوم بتحويل القواعد (A, U, G, C) إلى (T, A, C, G).

مراجع
صناعة الضيافة

جزء من
horeca — القطاع الثالث للاقتصاد — صناعة الخدمات
يمتهنه
مهنة فندقية — غلام الجرس
فروع	خدمات الإطعام — فندق — بار — مطعم
التاريخ
تاريخ الفندقة

الفندقة أو صناعة الضيافة (بالإنجليزية: Hospitality industry) هي فئة واسعة من المجالات داخل صناعة الخدمات التي تشمل السكن، وخدمة الطعام والمشروبات، وتنظيم الفعاليات، والمنتزهات الترفيهية، والسفر، والسياحة. وتشمل الفنادق ووكالات السياحة والمطاعم والحانات.

مراجع

المجالات

ووفقًا لقاموس كامبريدج للغة الإنجليزية للأعمال، تتكون «صناعة الضيافة» من الفنادق وخدمات الغذاء، في حين يصنفها نظام التصنيف الصناعي في أمريكا الشمالية لتشمل الفنادق والموتيلات بمختلف فئاتها (تجمع العربات، ونزل المبيت مع الإفطار، والكبائن والمنازل الريفية، وفنادق الكازينو، وبيوت الشباب، والفنادق، والنزل التي توفر الطعام والسكن، والموتيلات، والفنادق الترفيهية، وفنادق المنتجعات، والفنادق الموسمية، ونزل التزلج والمنتجعات والكبائن السياحية والملاعب السياحية). والفنادق والمساكن بالعضوية.

وتشمل أيضا أماكن تناول الطعام والشراب (أماكن تناول الطعام، بما في ذلك المطاعم، والآلات، وعلب الغداء، والبوفيهات، والمقاهي، والكافيتريات، والطعام الجاهز (على سبيل المثال، في المطارات والساحات الرياضية) وغيرها.).
ويشمل التصنيف خدمات نقل الركاب ووكالات السفر ومنظمي الرحلات السياحية.

صناعة الضيافة
تمارين تخسيس الأرداف

تمت الكتابة بواسطة: هديل البكري

آخر تحديث: ١٤:٥٩ ، ١٢ نوفمبر ٢٠١٨

محتويات

١ تمارين القلب والأوعية الدموية

٢ تمارين القوة

٣ صعود الدرج

٤ تمرين الركل

٥ المراجع

تمارين القلب والأوعية الدموية

تمارين القلب والأوعية الدموية تساعد على حرق الدهون الزائدة في مناطق مختلفة من الجسم بما في ذلك الأرداف أيضاً، ومن هذه التمارين: الجري، والمشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية، ومن الجدير بالذكر أنه يُنصح بممارسة...

تمارين القوة

كلما كان حجم العضلات أكبر كلما كانت عمليات الأيض أكبر في الجسم ولا يقتصر ذلك على وقت التمرين بل على وقت الراحة أيضاً، وتمارين القوة تساعد على زيادة حجم العضلات وبالتالي تنحيف الأرداف، ومن هذه...

الوقوف من خلال جعل المسافة بين القدمين أعرض من المسافة بين الكتفين.

جعل الظهر مستقيماً.

ثني الركبتين بشكل كامل، مع شد عضلات البطن للداخل.

إنزال الجسم للأسفل بقدر المستطاع.

العودة إلى وضعية البداية.

ملاحظة: ينصح بالقيام بهذا التمرين من 15 إلى 30 مرة على ثلاث مجموعات.

صعود الدرج

في المجلة البريطانية لطب الرياضية تم نشر دراسة عن أهمية صعود الدرج التي تعود على جسم الإنسان، وفي الدراسة لوحظ أنه حتى وأن كان صعود الدرج لفترة بسيطة خلال اليوم فإن ذلك مفيد جداً للجسم...
أين يوجد أكبر كهف جليدي

تمت الكتابة بواسطة: غادة الحلايقة

آخر تحديث: ٠٦:٢٢ ، ١ يوليو ٢٠١٨

محتويات

١ أكبر الكهوف الجليدية في العالم

١.١ مكانها واكتشافها

١.٢ كيفية تشكّلها

١.٣ جولة في داخل الكهوف

٢ المراجع

أكبر الكهوف الجليدية في العالم

مكانها واكتشافها

أكبر كهوف جليدية في العالم موجودة في دولة النمسا وهي كهوف إيزرايسنفلت (بالإنجليزية: Eisriesenwelt)، حيث إنها محاطة بالجبال الجليدية والأنهار، ومن الجدير بالذكر أن هذه الكهوف شبيهة بالمتاهة الكبيرة، وتقع تحديداً في إقليم سالزبورغ (بالإنجليزية:...

كيفية تشكّلها

قدّر العلماء عمر كهوف إيزرايسنفلت بأن يكون بين خمسين سنة أو مئة مليون سنة على وجه التقريب، ومن أسباب نشئتها التعرية الناتجة عن جريان المياه في نهر سالزاك (بالإنجليزية: Salzach) بالإضافة إلى بعض التفاعلات الكيميائية...

جولة في داخل الكهوف

يزور هذه الكهوف 200000 شخصاً فقط في كل عام على وجه التقدير، حيث يصعدون جميعاً من خلال التيليفريك إلى أحد الأكواخ التي بُنيت في فترة العشرينيات، وفي الطريق إلى هذه الكهوف يتم رواية العديد من...
إنشاء (لغة)

الإنشاء عند أهل العربية يطلق على الكلام الذي ليس لنسبتهخارج تطابقه أو لا تطابقه (أي لا يُمكن تصديقه أو تكذيبه)، ويقابله الخبر. وقد يقال على فعل المتكلم أي إلقاء الكلام الإنشائي ويقابله الإخبار. والإنشاء إما طلب أو غيره، والطلب إما تمن أو استفهام أو غيرهما. والمراد هنا هو المعنى الثاني المصدري لا الكلام المشتمل عليها.

أنواع الإنشاء

ينقسم الإنشاء لقسمين: طلبي وغير طلبي. القسم الأول (أي الطلبي) يستذكر مطلوبًا غير حاصل في الوقت الراهن، إلا أن حصوله من عدمه مرهون بالطلب. أمّا الإنشاء غير الطلبي فحصوله غير مرهون بالطلب.

انظر أيضا

ابتدائي
آل عواجة (الزاهر)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة البيضاء
المديرية	مديرية الزاهر
العزلة	عزلة الزاهر

إسقاط 2014
عدد السكان
146
عدد الذكور
75
عدد الإناث
71
عدد الأسر
18
عدد المساكن
17

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
109
عدد الذكور
56
عدد الإناث
53
عدد الأسر
14
عدد المساكن
13

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

آل عواجة هي إحدى قرى عزلة الزاهر بمديرية الزاهر التابعة لمحافظة البيضاء، بلغ تعداد سكانها 109 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية ال عواجة

-

قرية

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
زاوية بن ساسي (أولاد حسون)

أضف وصلات

زاوية بن ساسي
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	مراكش آسفي
الإقليم	مراكش
الدائرة	البور
الجماعة القروية	أولاد حسون
السكان
إجمالي السكان	7957 نسمة (2004)
• عدد الأسر	1448 أسرة
معلومات أخرى
التوقيت	0+
التوقيت الصيفي	+1 غرينيتش
تعديل مصدري - تعديل

زاوية بن ساسي هي إحدى مشيخاتالمملكة المغربية، تتبع جغرافيا لعمالة مراكش وإداريًا لأولاد حسون. يقدر عدد سكانها بـ 7957 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

انظر أيضا

قائمة مدن المغرب
ازاريف (إيغي)

ازاريف
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	مراكش آسفي
الإقليم	الحوز
الدائرة	توامة
الجماعة القروية	زرقطن
المشيخة	إيغي
السكان
التعداد السكاني	285 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	46
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

ازاريف هو دُوَّار يقع بجماعة زرقطن، إقليم الحوز، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة إيغي التي تضم 22 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 285 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
شريك (خروف)

معلومات عامة
نسبة التسمية	شريك (شخصية)
الميلاد
27 نوفمبر 1994
الوفاة
6 يونيو 2011 (16 سنة)نيوزيلندا
ظروف الوفاة	موت رحيم
المهنة
حيوان أليف
سبب الشهرة
تكوّم كومة من الصوف حوله بعدما عاش ست سنوات لوحده

بيانات بيولوجية
الجنس
ذكر

شْرِيكْ (بالإنجليزية: Shrek) ‏(27 تشرين الثاني/نوفمبر 1994 - 6 يونيو/حزيران 2011) هوَ خروف من نوع المارينو ينتمي إلى قطعان من الخرفان في نيوزيلندا. اكتسب شريك شهرة عالمية في عام 2004 بعد أن هربَ لكهفٍ وعاش فيه مدة ست سنوات قبل أن يُعثر عليه وهوَ مليء بالصوف في كل أنحاء جسمه وهذا ما زاده شهرة لدرجة تبني قصته في العديد من الكتب ومجموعة من الأعمال التلفزيّة والسينمائيّة.

عُثر على الخروف أخيرًا في 15 نيسان/أبريل 2004 بعد غياب دام لحوالي ست سنوات فقررت دولة نيوزيلندا قصّ صوفه على المباشر فيما تكّلفَ تلفزيون نيوزيلندا الوطني بعملية البث لباقي المواطنين. جدير بالذكر هنا أنّ كمية الصوف التي غطت جسد شريك طوال الفترة التي قضاها في الكهف كانت كافية لصنع 20 معطفًا رجاليًا من الحجم الكبير حيث بلغ وزنها حوالي 15 كجم (33 رطلا).

أصبحَ شريك رمزًا وطنيًا حيثُ اقتيد إلى البرلمان للقاء رئيسة وزراء نيوزيلندا هيلين كلارك في أيار/مايو 2004 للاحتفال بعيد ميلاده العاشر. في تشرين الثاني/نوفمبر عام 2006 وبعد حوالي 30 شهرًا من تاريخ العثور عليه؛ فرّ شريك مُجددًا إلى جبل جليدي عائم قبالة سواحل ديوندين في نيوزيلندا قبل أن يُسترجع في نهاية المطاف. توفي شريك – قُتل بشكلٍ رحيم – في السادس من حزيران/يونيو 2011 على يدِ طبيب بيطري بعدما كان قد بلغَ من العمر ستة عشر عامًا.

المراجع

انظر أيضا

الزراعة في نيوزيلندا

شريك
الرابطة الإسلامية الباكستانية (ق)

الرابطة الإسلامية الباكستانية

البلد	باكستان
تاريخ التأسيس	20 يوليو 2002
التحالف الجمهوري الإسلامي
قائد الحزب	شودري شجاعت حسين
الأمين العام	طارق بشير
المقر الرئيسي	إسلام آباد
الأيديولوجيا	سياسة محافظة
الانحياز السياسي	وسط اليمين
الموقع الرسمي	الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل

الجماعة الإسلامية الباكستانية (ق) ( بالإنجليزية: Pakistan Muslim League وبالإوردو: پاکستان مسلم لیگ ق) ، هي حزب سياسى في باكستان منبثق من الجماعة الإسلامية الباكستانية (ن) التي تأسست في عام 2002. ودعم الحزب برويز مشرف خلال انتخابات 2002 و2008. وكان الحزب في السلطة منذ عام 2002 وحتى عام 2007.

مراجع
الدابرة

أضف وصلات

الدابره
قرية

ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تقسيم إداري
قائمة الدول	السعودية
مناطق السعودية	منطقة مكة المكرمة
معلومات أخرى
منطقة زمنية	توقيت شرق أفريقيا (ت.ع.م+3)
توقيت صيفي	توقيت شرق أفريقيا (ت.ع.م +3)
تعديل مصدري - تعديل

الدابره قرية سعودية، تتبع مركز الزيمه في منطقة مكة المكرمة. تقع في شمال شرق مكة المكرمة بمسافة ( ) كم.

التاريخ

وصلات خارجية
حمورة (المعافر)

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة تعز
المديرية	مديرية المعافر

إسقاط 2014
عدد السكان
580

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
432

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

حمورة هي إحدى قرى مديرية المعافربمحافظة تعزاليمنية، بلغ تعداد سكانها 432 نسمة حسب التعداد السكاني في اليمن في 2004.

مراجع وروابط خارجية

الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن

حمورة

-

قرية

-
نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة 2014

الحدث	كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة 2013–14

مانشستر سيتي	نادي سندرلاند
3	1

التاريخ	2 مارس 2014
الملعب	ملعب ويمبلي
الحكم	مارتين أتكينسون
الحضور	84697

نهائي كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة 2014 هي المباراة النهائية من منافسة كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة 2013–14، أقيمت المباراة في 2 مارس 2014، في ملعب ويمبلي، بين فريقي مانشستر سيتي، ونادي سندرلاند، وفاز فيها مانشستر سيتي، بعد أن هزم نادي سندرلاند، بنتيجة 3 - 1، وكان حكم المباراة مارتين أتكينسون.

2 مارس 2014

مانشستر سيتي	3 -1	نادي سندرلاند

تفاصيل المباراة

لعبت المباراة النهائية في 2 مارس 2014.

انظر أيضًا

كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة 2013–14

ملعب ويمبلي

الحضور: 78,011

الحكم:

مارتين أتكينسون

(

إنجلترا

)
دائرة الداموس

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

دائرة الداموس

دائرة الداموس

دائرة الداموس

الإدارة
ولاية	ولاية تيبازة
مركز الدائرة	الداموس
البلديات التابعة
بعض الأرقام
المساحة الإجمالية
النسبة من مساحة الولاية
السكان	(احصاء: )
كثافة
تعديل مصدري - تعديل

دائرة الداموس هي إحدى دوائر ولاية تيبازةالجزائرية.

المراجع
تانر مارش

تانر مارش
معلومات شخصية

الميلاد	29 مايو1990 (35 سنة) كارولتون
مواطنة	الولايات المتحدة
مركز اللعب	ظهير ربعي
الحياة العملية

المهنة	لاعب كرة قدم أمريكية، ولاعب كرة قدم كندية
الرياضة	كرة القدم الأمريكية
تعديل مصدري - تعديل

تانر مارش (بالإنجليزية: Tanner Marsh) هو لاعب كرة قدم أمريكيةولاعب كرة القدم الكنديةأمريكي، ولد في 29 مايو1990 في كارولتون في الولايات المتحدة.

مراجع