OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
فوائد الرياضة البدنية

تمت الكتابة بواسطة: فداء ابو حسن

آخر تحديث: ٠٧:١١ ، ١٤ أبريل ٢٠٢٢

محتويات

١ الرياضة البدنية

٢ أنواع التمارين الرياضية

٣ فوائد الرياضة

٤ نصائح عامة

الرياضة البدنية

تعتبرُ الرياضة بتمارينِها المختلفة أحدَ أفضل الطرق لتحقيقِ صحّة الإنسان، فهي تخلّصُه من الدهون والشحوم عن طريق حرقها بالإضافة إلى التخلّص من الطاقة السلبيّة والأفكار السوداء، كما أنّها مفيدةٌ للحصول على القوام الممشوق والجسم الرياضيّ...

والرياضة تريحُ النفسيّة والقلب وبقيّة أعضاء الجسم، وتعتبر الرياضة في وقتنا الحالي نمطاً لحياةِ العديد من الأشخاص حولَ العالم، حيث يمارسونَها كلَّ يوم وبانتظام لتحقيق الأهداف السابقة، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن فوائد الرياضة البدنيّة...

أنواع التمارين الرياضية

تمارين السكوات، وتعني مجموعة من التمارين المتعددة كالجري والمشي والسباحة معاً.

الزومبا، وهي رقصةٌ تجمع بين الحركات المختلفة والرياضة، وتحقق المتعة لمؤديها، كما وتخلصه من الدهون والشحوم.

السباحة، والتي تحرق دهون الجسم من كل مناطقه.

الرقص، خاصّةً الشرقي.

تسلّق الجبال أو الأدراج.

التمارين السويديّة.

الركض.

التجديف.

المشي السريع.

قفز الحبل.

تمارين الضغط أو البوش أب.

فوائد الرياضة

الفوائد البدنيّة
مودية

تقسيم إداري
البلد	اليمن
الإقليم الفدرالي	إقليم عدن
المحافظة	محافظة أبين
المديرية	مديرية مودية
المدينة
مودية

خصائص جغرافية
الإحداثيات	13°56′00″N46°05′00″E﻿ / ﻿13.93333333°N 46.08333333°E﻿ / 13.93333333; 46.08333333

إسقاط 2014
عدد السكان
13018

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
9687

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
رمز جيونيمز
72557

مودية هي إحدى مدن محافظة أبيناليمنية، بلغ تعداد سكانها 9687 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

مودية

-

مدينة

-

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen

الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن

ويكيميديا

| ©

خريطة الشارع المفتوحة
أكبر أباد (مقاطعة تشالوس)

أكبر أباد
اكبراباد
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	مازندران
المقاطعة	مقاطعة شالوس
الناحية	Central
القسم الريفي	كلارستاق الغربي
إحداثيات	36°40′00″N51°19′00″E﻿ / ﻿36.666667°N 51.316667°E﻿ / 36.666667; 51.316667
السكان
التعداد السكاني	519 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

اكبرآباد (بالفارسية: اکبرآباد) هي قرية تقع في قسم كلارستاق الغربي الريفي (مقاطعة تشالوس) في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 519 نسمة .

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
طريقة عمل الفشار بالزبدة

تمت الكتابة بواسطة: دانية إبراهيم القيسي

آخر تحديث: ١٣:٠٧ ، ١٦ مايو ٢٠١٩

محتويات

١ القيمة الغذائية للفشار

٢ طريقة عمل الفشار بالزبدة

٢.١ المكوّنات

٢.٢ طريقة التحضير

٣ طريقة عمل الفشار

٣.١ المكوّنات

٣.٢ طريقة التحضير

٤ طريقة عمل الفشار بالكراميل

٤.١ المكوّنات

٤.٢ طريقة التحضير

٥ طريقة عمل الفشار الحلو

٥.١ المكوّنات

٥.٢ طريقة التحضير

القيمة الغذائية للفشار

طريقة عمل الفشار بالزبدة

المكوّنات

ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

نصف كوب من الفشار.

ربع كوب من الزبدة المذابة.

ربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن.

طريقة التحضير

وضع زيت جوز الهند في قدر على حرارة متوسطة لتسخينه، ثم تجربة وضع ثلاث حبات من الفشار لاختبار سخونة الزيت والعمل على فرقعتهم.

إضافة بقية الفشار للزيت حتى ينضج، ثم تغطيته وتركه قليلاً على النار حتى يبدأ بالفرقعة ثم خفض الحرارة عنه مع تحريك القدر قليلاً، وتركه لمدة ثلاث دقائق إضافية.

إزالة قدر الفشار عن النار وإضافة نصف كمية الزبدة إليه مع تحريكه ليختلط بالزبدة، ثم إضافة الزبدة المتبقية ورش الملح عليه وتحريكه قليلاً ثم تقديمه مباشرةً.

طريقة عمل الفشار
أولاد الماحي (أولاد لحسن بن عبو)

أولاد الماحي
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	الشرق
الإقليم	تاوريرت
الدائرة	العيون
الجماعة القروية	مستغمر
المشيخة	أولاد لحسن بن عبو
السكان
التعداد السكاني	148 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	29
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

أولاد الماحي هو دُوَّار يقع بجماعة مستغمر، إقليم تاوريرت، جهة الشرق في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد لحسن بن عبو التي تضم 10 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 148 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
تعريف السلوك المدني في البيت

تمت الكتابة بواسطة: ايمان يعقوب

آخر تحديث: ١١:٢٠ ، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٣

محتويات

١ مفهوم السلوك المدني

٢ أدوات السلوك المدني في البيت

٣ تأثير السلوك المدني في البيت على المجتمع

٤ المراجع

مفهوم السلوك المدني

السلوك المدني هو مجموعة من الأنشطة والتصرفات الصادرة عن الفرد والمكتسبة أيضا من الأشخاص الذين يعيشون حوله بنوع من التحضر، كما يرتبط هذا السلوك بمفهومه العام التي تربط الفرد بالمجتمع.

أما المفهوم الخاص فهو التنشئة الخاصة بالفرد الذي يتمتع بالتحضر والإخلاص والأخلاق، كما لا يمكننا التفريق بين هاتين الكلمتين ولا يمكن التفرقة بين الفرد والمجتمع عند إعطاء تعريف لهذا المفهوم.

أدوات السلوك المدني في البيت

يبدأ السلوك المدني في البيت باستخدام عدة أدوات، وفيما يأتي دراسة لهذه الأدوات:

ممارسة المشاركة مع الأبناء في البيت مثلًا عن طريق المساعدة في ترتيب غرفهم، أو المساعدة في تحضير الطعام.

القيام بعدة أنشطة مع الأبناء داخل البيت، مما يصقل شخصياتهم والتعرف على مواهبهم وقدراتهم.

جعل الأطفال يأخذون دور الآباء في بعض الأمور وإبداء آرائهم، لينمي شخصياتهم ويزرع فيهم الثقة بالنفس.

إخبار الأبناء بكل الحقائق التي يحتاجونها بعيدا عن الخيال، حتى لا يضطروا للبحث في مواقع وأساليب غير مرغوبة.

وضع القواعد المناسبة للسلوك بأنواعه داخل البيت، كي يلتزم الجميع بها ويطبقها.

تأثير السلوك المدني في البيت على المجتمع

يتم تعليم وتربية الطفل بطريقة سليمة وغرس القيم الدينية والأخلاقية حيث يترك العديد من الآثار فيهم، وفيما يأتي أهم هذه الآثار:
محافظة مرات

تمت الكتابة بواسطة: دانة الوهادين

آخر تحديث: ١٠:٣٧ ، ١٦ مارس ٢٠١٦

محتويات

١ محافظة مرات

١.١ التسمية

١.٢ التاريخ

١.٣ المعالم الأثريّة

محافظة مرات

إحدى محافظات المملكة العربيّة السعوديّة الواقعة إلى الجزء الشمالي الغربي من العاصمة الرياض، على بعد مئة وأربعة وثلاثين كيلومتراً منها، وتتبع للرياض من الناحية الإدرايّة، ولمحافظة الشقراء من الناحية التعليمية، وفلكياً تقع بين خطي طول...

التسمية

قديماً كانت تعرف وتكتب أيضاً مراة، ولكن حالياً المعظم يكتبها مرات، وغير معروف حتى الآن تاريخ نشأتها أو تأسيسها، وسبب تسميتها بهذا الاسم، ولكن بعض الروايات تقول بإنّها في البداية كانت معروفة باسم مرآة الوشم...

التاريخ

عبارة عن مدينة أثريّة تاريخية قديمة، يتخللها طريق الحجاز القديم وكانت عبارة عن سوق تجاري كبير، يقدم كافة أنواع الخدمات للمسافرين من جميع الجهات، وكان الحجاج يستخدمونها محطةً للراحة تحديداً القادمين منهم من الشرق، وعندما...

المعالم الأثريّة

جبل كميت: يقع في الجهة الجنوبيّة منها، ويشرف عليها أيضاً من الشماليّة، ويمكن رؤيته من بعيد.

بئر الوليدي: حفره الصحابي خالد بن الوليد ومن هنا جاءت التسمّية، وكان ذلك خلال مروره بالمنطقة أثناء حروب الردّة التي قام بها المسلمون، وما زال موجوداً حتى يومنا هذا.

غدير كميت: يعرف أيضاً بالجفرة، وتعدّ مصباً للمدينة، وتكون عبارة عن حفرة طينية تتألف من بحيرة صغيرة، وحالياً محافطة بسور ومدخل من الطين، يتمّ ترميمها كل فترة من الزمن.

سدود المحافظة: السد الأول هو مرات، وهو خرساني النوعية ويتسع لحوالي أربعمئة ألف متر مكعب من المياه، أنشئ في العام 1397 للهجرة، والسد الثاني هو مانح، ترابي النوعة ويتسع لحوالي مئة ألف متر مكعب من المياه، وأنشئ في العام 1401 للهجرة.
كاتسونوري أويإبيسو

كاتسونوري أويإبيسو
معلومات شخصية

الميلاد	5 أبريل 1996إتشيكيكوشيكينو
مواطنة	اليابان
مركز اللعب	مدافع
المدرسة الأم	جامعة ميجي
معلومات النادي

النادي الحالي	أويتا ترينيتا
الرقم	19
مسيرة الشباب

سنوات	فريق
جامعة ميجي
المسيرة الاحترافية

سنوات	فريق	م.	(هـ.)
2018–2020	كيوتو سانغا	28
(0)
2021–
أويتا ترينيتا	8
(0)
عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 11 أغسطس 2021.
تعديل مصدري - تعديل

كاتسونوري أويإبيسو (باليابانية: 上夷 克典) (مواليد 5 أبريل 1996(1996-04-05)) هو لاعب كرة قدمياباني.

مراجع

وصلات خارجية

كاتسونوري أويإبيسو على موقع رابطة كرة القدم اليابانية للمحترفين (اليابانية)
كاتسونوري أويإبيسو على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
كاتسونوري أويإبيسو على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
كاتسونوري أويإبيسو على موقع عالم كرة القدم.نت (الإنجليزية)
غزاوة (النجاجرة)

غزاوة
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	فاس مكناس
الإقليم	تاونات
الدائرة	تيسة
الجماعة القروية	البسابسا
المشيخة	النجاجرة
السكان
التعداد السكاني	155 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	23
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

غزاوة هو دُوَّار يقع بجماعة البسابسا، إقليم تاونات، جهة فاس مكناس في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة النجاجرة التي تضم 18 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 155 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابيةنسخة محفوظة 12 مارس 2018 على موقع واي باك مشين.
المندوبية السامية للتخطيط
غورسفيد (فيروزكوه)

Gur Sefid
گورسفيد
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	طهران
المقاطعة	مقاطعة فيروزكوه
الناحية	Central
القسم الريفي	Poshtkuh
إحداثيات	35°43′57″N53°01′11″E﻿ / ﻿35.7325°N 53.01972°E﻿ / 35.7325; 53.01972
السكان
التعداد السكاني	210 نسمة (إحصاء 2016)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

غورسفيد (بالفارسية: گورسفید) هي قرية تقع في Poshtkuh Rural District في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 210 نسمة بحسب إحصاء 2016.

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
ساوان (شوي بانة)

ساوان
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	كردستان
المقاطعة	بانة
الناحية	الناحية المركزية
القسم الريفي	شوي
إحداثيات	36°04′24″N45°54′21″E﻿ / ﻿36.07333°N 45.90583°E﻿ / 36.07333; 45.90583
السكان
التعداد السكاني	953 نسمة (إحصاء 2016)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

ساوان (بالفارسية: ساوان) هي قرية تقع في إيران في البلدة المركزية. يقدر عدد سكانها بـ 1,055 نسمة .

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
الحج (توضيح)

الحج اصطلاحاً.
الحج في الدين الإسلامي.
الحج في البهائية
الحج في الدين الهندوسي.
سورة الحج: السورة الثانية والعشرون (22) من القرآن الكريم، مدنية وآياتها 78.
بطولة الأمم الرئيسية 1908

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

نوفمبر 2019

(

بطولة الأمم الرئيسية 1908
تفاصيل
الموسم	بطولة الأمم الست
النسخة	26
التاريخ	بداية:18 يناير 1908
نهاية:21 مارس 1908
البطل	منتخب ويلز لاتحاد الرغبي
مباريات ملعوبة	6
عدد المشاركين	4
بطولة الأمم الرئيسية 1907بطولة الأمم الرئيسية 1909
تعديل مصدري - تعديل

بطولة الأمم الرئيسية 1908 (بالإنجليزية: 1908 Home Nations Championship) هو الموسم 26 من بطولة الأمم الرئيسية. كان عدد الأندية المشاركة فيه 4، وفاز فيه منتخب ويلز الوطني لاتحاد الرغبي.

نتائج الموسم

مراجع

سبقهبطولة الأمم الرئيسية 1907	بطولة الأمم الرئيسية

1908

تبعهبطولة الأمم الرئيسية 1909
طقم طبول

درمز

طقم الطبول (بالإنجليزية: drum kit) أو الدرامز (بالإنجليزية: drum) هي مجموعة من الطبولوآلات إيقاعية أخرى مثل الصنوج، توضع على حاملات ويقرعها قارع طبول واحد يحمل عصوين في يديه، بالإضافة لدواستين تضغط عليهما القدمان للتحكم في الصنج المزدوج ومضرب الطبل الكبير (تصنف في فئة الميمبرانوفونات وهي المجموعة 2 في نظام هورنبوستيل-ساكس) و إيديوفونات أبرزها الصنوج لكن يمكن ان تتضمن أيضا طابوقة خشبية وجرس بقرة (المجموعة 1 في هورنبوستيل-ساكس). في عقد 2000 تضمنت بعض الأطقم آلات إلكترونية (المجموعة 53 في هورنبوستيل-ساكس). وتستخدم أيضا أطقم مختلطة (مكونة من خليط من الآلات الصوتية والطبول الإلكترونية) وأخرى إلكترونية بشكل كامل.

يتضمن طقم الطبول (لقارع يَسَر) كما هو مستخدم في الموسيقى الشائعة وملقن في المدارس:

طبل جانبي: يوضع على حامل بين ركبتي قارع الطبول ويقرع بواسطة عصي الطبول أو فُرَش
طبل كبير: يقرع بواسطة دواسة تضغط عليها القدم اليمنى، وتحرك مضربا مغطا باللباد
طبول توم: طبل واحد أو أكثر تقرع بعصي أو فُرَش (تكون ثلاث طبول توم عادة: طبلا توم معلقان وطبل توم أرضي)
صنج مزدوج: (صنجان على حامل) يقرع بعصي، تفتح وتغلق بدواسة تضغط عليها القدم اليسرى (يمكن أيضا أن ينتج صوت عند ضغط القدم فقط)
صنوج: صنج واحد أو أكثر على حاملات وتقرع بواسطة عصي

مراجع

الاستعمال

تستعمل آلة الباتري غالبا في موسيقى الجازوالروك وهي تعمل على ضبط الإيقاع.
إذاعة آسيا الحرة

إذاعة آسيا الحرة

تاريخ أول بث	1994
الموقع الإلكتروني	الموقع الرسمي (متعدد اللغات)، والموقع الرسمي (متعدد اللغات)
تعديل مصدري - تعديل

إذاعة آسيا الحرة (بالإنجليزية: Radio Free Asia) هي إذاعة غير تجارية، يقع مقرها في العاصمة الأمريكيةواشنطن. تأسست عام 1994 من طرف الكونغرس الأمريكي وتُمول من الحكومة الأمريكية. المسؤول عن الإرسال هو مجلس محافظي البث الإذاعي.

يتم بث البرامج بتسع لغات مختلفة إلى آسيا الوسطىوجنوب شرق آسيا. أما إنتاج البرامج فيتم إنتاجه بأسلوب إذاعة أوروبا الحرة ويُبث على الموجة القصير. تستخدم الإذاعة أجهزة البث الإذاعي في كل من ماريانن، سري لانكا، طاجيكستان، كازاخستان، هاواي، أرمينيا، منغوليا، وبالاو.

مراجع

وصلات خارجية

موقع إذاعة آسيا الحرة (بالإنجليزية)
سيديحسين (رتنانة)

سيديحسين
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	مراكش آسفي
الإقليم	آسفي
الدائرة	كزولة
الجماعة القروية	لمعاشات
المشيخة	رتنانة
السكان
التعداد السكاني	306 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	61
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

سيديحسين هو دُوَّار يقع بجماعة لمعاشات، إقليم آسفي، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة رتنانة التي تضم 21 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 306 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابيةنسخة محفوظة 12 مارس 2018 على موقع واي باك مشين.
المندوبية السامية للتخطيط
آيت جماح (أنمولين إضوضان)

آيت جماح
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	سوس ماسة
الإقليم	تيزنيت
الدائرة	أنزي
الجماعة القروية	أربعاء آيت أحمد
المشيخة	أنمولين إضوضان
السكان
التعداد السكاني	19 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	4
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

آيت جماح هو دُوَّار يقع بجماعة أربعاء آيت أحمد، إقليم تيزنيت، جهة سوس ماسة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أنمولين إضوضان التي تضم 61 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 19 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
كنوت هيل

كنوت هيل
معلومات شخصية

الميلاد	19 ديسمبر1930لارفيك
الوفاة	27 يونيو 2015 (84 سنة)
برغن
مواطنة	النرويج
عضوية	الأكاديمية النرويجية للعلوم والآداب
إخوة وأخوات	إينغفار لارس هيل
الحياة العملية

المدرسة الأم	جامعة برغن
المهنة	أستاذ جامعي، ومؤرخ
اللغات	النرويجية
مجال العمل	تاريخ النرويج
موظف في	جامعة برغن
تعديل مصدري - تعديل

كنوت هيل (بالبوكمول: Knut Helle) هو بروفيسورومؤرخنرويجي، ولد في 19 ديسمبر1930 في لارفيك في النرويج، وتوفي في 27 يونيو2015 في برغن في النرويج.

مراجع

وصلات خارجية
مالك محمد

مالك محمد
معلومات شخصية

الميلاد	13 أبريل 1989السودان
مواطنة	السودان
مركز اللعب	مدافع
الطول	1.77 م (5 قدم 9⁄

2

بوصة)
معلومات النادي

النادي الحالي	ود نوباوي
الرقم	5
المسيرة الاحترافية

سنوات	فريق	م.	(هـ.)
2009-2012	أهلي مدني
2013
مريخ الفاشر
2013-2016
الهلال
2016
مريخ نيالا
2017-2021
هلال كادوقلي
2021-
ود نوباوي
المنتخب الوطني

2013–
السودان	13
(0)
عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف محدث في 2 ديسمبر 2014.
تعديل مصدري - تعديل

مالك محمد أحمد برمة (13 أبريل1989بالسودان - ) هو لاعب كرة قدمسوداني في مركزالدفاع. شارك مع منتخب السودان لكرة القدم.

مراجع

وصلات خارجية

مالك محمد على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
مالك محمد على موقع ناشيونال فوتبول تيمز (الإنجليزية)
مالك محمد على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
الانتخابات البرلمانية المصرية 2000

الانتخابات البرلمانية المصرية 2000
مصر

18 أكتوبر 2000، و28 أكتوبر 2000، و8 نوفمبر 2000

أجريت الانتخابات البرلمانية في مصر على ثلاث مراحل بين 18 أكتوبر و8 نوفمبر 2000. وتم تقسيم الانتخابات إلى مراحل بعد حكم أصدرته المحكمة الدستورية العليا في يوليو بوجوب رصد القضاة لجميع مراكز الاقتراع. وعقدت المرحلة الأولى في 18 أكتوبر على 150 مقعد في شمال مصر، أما المرحلة الثانية، فقد جرت في 28 أكتوبر لشغل 134 مقعدا في شرق وجنوب مصر، وشملت المرحلة الثالثة في 8 نوفمبر 156 مقعدا في وسط مصر، بما في ذلك القاهرة. وتُرك مقعدان في الإسكندرية شاغرين بعد أن ألغت المحكمة النتائج.

كانت النتيجة نصرا للحزب الوطني الديمقراطي الحاكم الذي فاز بـ 353 مقعدا من أصل 454. وفي أعقاب الانتخابات، انضم إلى الحزب الوطني الديمقراطي أيضا 35 من أصل 72 من المستقلين.

مراجع
لمواد الدبالية

محتويات الصفحة غير مدعومة بلغات أخرى.

هذه الصفحة غير موجودة حاليا. يمكنك البحث عن عنوانها في الصفحات الأخرى أو
البحث في السجلات (لتعرف إن كانت قد حُذِفَت)،
أو إنشاؤها.
البطولات الوطنية الأمريكية 1927 (كرة مضرب)

البطولات الوطنية الأمريكية 1927

رقم الفعالية	47
البلد	الولايات المتحدة
التاريخ	1927
الرياضة	كرة المضرب
الفعاليات	البطولات الوطنية الأمريكية 1927 – فردي سيدات ‏البطولات الوطنية الأمريكية 1927 - فردي الرجال
مكان التنظيم	نيويورك
البطولات الوطنية الأمريكية 1926البطولات الوطنية الأمريكية 1928
تعديل مصدري - تعديل

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

فبراير 2016

(

قائمة بالأبطال في 1927 البطولات الوطنية الأمريكية لكرة المضرب (المعروفة الآن باسم أمريكا المفتوحة):

الكبار

فردي رجال

رينيه لاكوست هزم بيل تيلدن 11-9 6-3 11-9
معاني أسماء الكواكب الصغيرة: 1–1000

هذه قائمة جزئية لمعاني أسماء الكواكب الصغيرة: 1-1000

1–100

101–200

back to top

back to top
إضاءة المسرح

إضاءةالمسرح هو فن الإضاءة وكما هو الحال بقاعات المؤتمرات والندوات فإن الإضاءة في جميع مجالات المسرح من مسرح رقص أو مسرح حفل تخرج أو مسرح تلفاز أو مسرح غنائي أو مسرح القاء خطاب إلى مالا نهاية. ويتم اضاءة المسرح الخارجي أو الداخلي الشرط الأساسي للإضاءة هو ضوء صناعي حيث تكون أغلب الإضاءات بالمسارح وقاعات المؤتمرات هي اضاءة صناعية تخلوا من الإضاءة الطبيعية بحيث يتم التحكم بها من جانب الزيادة والنقصان كما يفضل عدم وجود منافذ على الأماكن المفتوحة وذلك لعدم دخول الأتربة أو الغبار للمسرح بما يؤثر على جودة ونقاء التصوير الضوئي وكذلك على نظافة عدسات الفلترة للإضاءة أو البروجكتور العارض فضلا عن سرعة تأثر الوحدات الماصة للصوت بالأتربة والغبار، ويسمى الذي يكون مختص في هذا الامر (مهندس اضاءة) أو مهندس الديكور الصناعي وغالبا يكون لديه خليفة بالكهرباء

أحد انواع الاضاءة

مراجع
نصير أباد (فارسان)

نصير أباد
نصيراباد
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	تشهارمحال وبختیاري
المقاطعة	مقاطعة فارسان
الناحية	Central
القسم الريفي	قسم ميزدج عليا الريفي
إحداثيات	32°20′40″N50°26′35″E﻿ / ﻿32.34444°N 50.44306°E﻿ / 32.34444; 50.44306
السكان
التعداد السكاني	77 نسمة (إحصاء 2016)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

نصير أباد (بالفارسية: نصیر آباد) هي قرية تقع في قسم ميزدج عليا الريفي في إيران. يقدر عدد سكانها بـ 77 نسمة بحسب إحصاء 2016.

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
هاينريش التاسع، دوق بافاريا

هاينريش التاسع، دوق بافاريا
(بالألمانية:

Heinrich IX. der Schwarze

)

معلومات شخصية

تاريخ الميلاد	سنة 1075
الوفاة	13 ديسمبر1126 (50–51 سنة) رافنسبورغ
مواطنة	دوقية بافاريا
الزوجة	فولفهيلد من ساكسونيا ‏
الأولاد	هاينريش العاشرجوديث من بافاريا، دوقة شوابيا
الأب	فلف الأول، دوق بافاريا
الأم	جوديث من فلاندرز، كونتيسة نورثمبر يا ‏
عائلة	أسرة فلف
الحياة العملية

المهنة	أرستقراطي
اللغات	الألمانية
تعديل مصدري - تعديل

هاينريش التاسع، دوق بافاريا (بالألمانية: Heinrich IX.) (و. 1075 – 1126 م) هو أرستقراطي، من ألمانيا، توفي في رافنسبورغ، عن عمر يناهز 51 عاماً.

مراجع

مناصب

تولى منصب دوق بافاريا.
المافود (شبوة)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة شبوة
المديرية	مديرية عرماء

خصائص جغرافية
الإحداثيات	15°20′39″N47°15′05″E﻿ / ﻿15.344114°N 47.251287°E﻿ / 15.344114; 47.251287

إسقاط 2014
عدد السكان
1697

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
1263

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
رمز جيونيمز
73325

المافود هي مدينة ومركز مديرية عرماءبمحافظة شبوة اليمنية، بلغ تعداد سكانها 1263 نسمة حسب الإحصاء الذي أجري عام 2004.

مراجع

المافود

-

مدينة

-

ويكيميديا

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن

| ©

خريطة الشارع المفتوحة
فليمنيغ أندرسن

فليمنيغ أندرسن
(بالدنماركية:

Flemming Andersen

)

معلومات شخصية

الميلاد	2 يونيو1968 (57 سنة) كوبنهاغن
مواطنة	مملكة الدنمارك
الحياة العملية

المهنة	رسام بالرصاص، ورسام كرتون
تعديل مصدري - تعديل

فليمنيغ أندرسن (بالدنماركية: Flemming Andersen) هو رسام بالرصاصدنماركي، ولد في 2 يونيو1968 في كوبنهاغن في الدنمارك.

مراجع
الجامع الأحمدي

أضف وصلات

مسجد أحمد البدوي: مسجد يقع في طنطا، مصر.
الجامع الأحمدي (تونس): مسجد يقع في تونس العاصمة، تونس.
خطوات تحضير الدرس

تمت الكتابة بواسطة: Waleed Ostaz

آخر تحديث: ٠٨:٥٨ ، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢١

محتويات

١ تحديد الأهداف والغايات

٢ تحديد المجموعات التوقعية

٣ تحديد أنشطة التعلم

٤ تقييم مدى فهم الطلاب

٥ اختتام الدرس

٦ تحضير الطالب للدرس

٧ المراجع

تحديد الأهداف والغايات

يجب تحديد الأهداف والغايات من الدرس، حيث يجب أن يتم وضع هذه الأهداف بصورة واضحة تتماشى مع المعايير التعليمية للمنطقة، وتساعد هذه الطريقة في معرفة ما يجب تحقيقه في الدرس، وتحديد ما المواضيع التي سيتمكن...

تحديد المجموعات التوقعية

يمكن كتابة خطة فعالة للدرس من خلال تضمين المجموعات التحليلية التوقعية للدرس، وهي الخطوة الثانية من كتابة خطة الدرس ويجب كتابتها بعد الهدف العام، ويجب تحديد ما سيتم تقديمه للطلاب قبل البدء بالتعليم المباشر للدرس،...

توفير مراجعة للدروس السابقة.

الإشارة إلى المفاهيم والمفردات المألوفة كتذكير وتجديد للمعلومات.

إشعار الطلبة بإيجاز عن ماهية الدرس.

قياس خلفية الطلاب السابقة عن الموضوع.

تفعيل قاعدة المعرفة الحالية للطلاب.

إثارة رغبة الطلبة للموضوع المراد تدريسه.

شرح الأهداف الخاصة بالدرس للطلاب وكيفية الحصول على النتيجة النهائية.

تحديد أنشطة التعلم

يمكن في حال التخطيط لخطوات إعطاء الدرس أن يتم التفكير بالأنواع المختلفة من الأنشطة التي يمكن اتباعها من أجل مشاركة الطلاب بها، وتطوير مهارات المعرفة المطلوبة لفهم الدرس وإثبات التعلم الفعال، ويجب أن ترتبط هذه...
أبو حنيفة (توضيح)

قد يُقصد من «أبو حنيفة» ما يلي:

أبو حنيفة النعمان: الفقيه وإمام المذهب الحنفي.
أبو حنيفة الدينوري: عالم النبات.

صفحات متعلقة

حنيفة (توضيح) : صفحة توضيح لويكيميديا
محمية جزر أم القماري

محمية جزر أم القماري
IUCN التصنيف Ia (محمية طبيعية متكاملة)
البلد	السعودية
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

محمية جزيرة أم القماري، هيّ محمية طبيعة في المملكة العربية السعودية تحت اشراف المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، تقع محمية جزيرة أم القماري جنوب غرب محافظة القنفذة في البحر الأحمر، وتبعد عنها بحوالي 19كم. وتتألف المحمية من جزيرتين هما : جزيرة أم القماري البرانية وجزيرة أم القماري الفوقانية، يبلغ مجموع مساحة الجزيرتين حوالي 182.500 متر مربع، وقد سميت الجزر بأم القماري بسبب كثرة طيور القماري فيها وبصورة خاصة في موسم الهجرة.

نظرة عامة

يتكون سطح الجزيرتين من أحجار كلسية شعابية يبلغ متوسط ارتفاعها عن سطح البحر ثلاثة أمتار، ورمال ساحلية بيضاء، وتمتاز الشعاب المرجانية بجزيرة أم القماري البرانية بأن الكثير منها حية ومتنوعة، كما تكثر النباتات في وسط الجزيرتين وأهم النباتات في المحمية: الأراك والسواد والصبار والثندة والرغل، وإضافة إلى طيور القماري المهاجرة والمقيمة في الجزر، هناك أنواع كثيرة من الطيور البحرية والطيور الشاطئية وعدد من الطيور البرية مثل العقاب النساري ومالك الحزين والبلشون الأبيض والقمري المطوق الأفريقي، أما الحياة البحرية فتمتاز بتنوع هائل من الشعاب المرجانية والحيوانات اللافقارية البحرية.

المحمية

تغطي سطح الجزيرتين أحجار كلسيّة شعابية ورمال بيضاء ناتجة عن تحطم الأصداف البحرية التي نقلتها الأمواج إلى الجزيرة، ويبلغ متوسط ارتفاعها عن سطح البحر ثلاثة أمتار. يسود غطاء نباتي كثيف وسط الجزيرتين يحوي أنواعا من أشجار الأراك والسواد والصبار والثّندة والرغل التي تمثل مصدر الغذاء والمأوى لبناء أعشاش الطيور، كما تحوي المحمية أنواعًا كثيرة من الطيور البحرية والطّيور الشاطئية مثل: العقاب النساري ومالك الحزين والبلشون الأبيض والنورس. أما الحياة البحرية فتمتاز بتنوع هائل من الشعاب المرجانيّة والحيوانات اللافقاريّة البحرية، وتمتاز الشعاب المرجانية بجزيرة أم القماري البرانية بكونها في حالة أحيائية جيدة لم تتأثر بعوامل التدمير فضلا عن كونها متنوعة. تتميز المحمية بتنوع الأسماك المرجانية ولافقاريات والسلاحف خطافية المنقار والسلاحف الخضراء، التي توفر زادا للطيور المقيمة والمهاجرة كالبلشونات والنوارس والخرشنات والطيور الخواضة، أما العقاب النساري الذي يسكن أم القماري فهو يعتمد على الأسماك التي تمتلأ بها مناطق الشعاب المرجانية الضحلة حول الجزر، وهو يبني أعشاشًا كبيرة إما على مرتفع من الأرض أو على الأشجار.
بحث عن الشاعر حسان بن ثابت

تمت الكتابة بواسطة: إيمان الحياري

آخر تحديث: ٠٨:٤٠ ، ٢٠ يونيو ٢٠١٨

محتويات

١ نسب حسان بن ثابت

٢ حياة حسان بن ثابت قبل إسلامه

٣ تأييد روح القدس لحسان بن ثابت

٤ شعر حسان بن ثابت

٥ المراجع

نسب حسان بن ثابت

هو حسان بن ثابت بن المنذر بن حرام بن عمرو بن زيد مناة بن النجار الأنصاري، عُرف بشاعر الرسول، عاش ستين سنة في الجاهليّة، وستين سنة في الإسلام، كنيته أبو عبد الرحمن، وقد قيل له...

حياة حسان بن ثابت قبل إسلامه

كانت المدينة المنوّرة مكاناً يتنازع فيه الأوس والخزرج، وكان قيس بن الخطيم شاعر الأوس، وحسان بن ثابت شاعر الخزرج، فاشتهر في البلاد على أنّه لسان قومه، وقد كان الغساسنة يمدّونه بالأعطيات مع النابغة الذبيانيّ، وعلقمة...

تأييد روح القدس لحسان بن ثابت

حسان بن ثابت شاعر الإسلام أيّده الله عزّ وجلّ، حيث أخبره صلى الله عليه وسلم بأنّه مؤيّد بروح القدس، وذلك كما روت عائشة رضي الله عنها عن الرسول عليه السلام حين خاطب حسان بن ثابت...