OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
تمارين شد الذراعين

تمت الكتابة بواسطة: Saeda Abu Safieh

آخر تحديث: ١٢:٠٢ ، ٢٩ مارس ٢٠١٨

محتويات

١ تمرين العضلة ذات الرأسين

٢ تمرين العضلة ثلاثيّة الرؤوس

٣ تمرين الجلوس

٤ المراجع

تمرين العضلة ذات الرأسين

يمكن ممارسة تمرين العضلة ذات الرأسين من خلال اتباع الخطوات الآتية:

الوقوف بحيث تكون القدمان على عرض الأكتاف، مع ثني الركبتين قليلاً، أو الجلوس بوضعيّة عموديّة مستقيمة.

حمل أثقال الدّمبل بقبضة اليد، بحيث تكون راحة اليد إلى لأمام، والذراعان على الجوانب.

ثني المرفقين حتى تصل الّدمبل إلى مستوى الكتف، مع الحفاظ على بقاء الذراعين على الجوانب طوال التمرين، كما يمكن تمرين ذراع واحدة في كلّ مرّة.

العودة إلى وضعيّة البداية.

تكرار التمرين على 2-3 مجموعة، ولكلّ مجموعة من (8-12) تكراراً.

تمرين العضلة ثلاثيّة الرؤوس

يمكن ممارسة تمرين تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس عن طريق اتباع الخطوات الآتية:

الانحناء إلى الأمام، بحيث يكون الخصر بزاوية 45 درجةً.

حمل الدّمبل في اليدين، وثني المرفقين، بحيث تكون الذراعان موازيةً للأرض.

مدّ الذراعين عن طريق دفع الدّمبل إلى الخلف.

الاستمرار في الانحناء، وتوسيع المرفقين.

ممارسة التمرين على ثلاث مجموعات، ولكلّ مجموعة من (8-12) تكراراً.

ملاحظة: يمكن تمرين الذراعين معاً في وقت واحد، أو كلّ ذراع على حدة، كما يمكن استخدام زجاجات الماء، أو علب مواد غذائية بدلاً من الدمبل.

تمرين الجلوس

يمكن ممارسة تمرين تمرين الجلوس عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
قصر ألكسان باشا

معلومات عامة
نوع المبنى
قصر
المكان
الضفة الغربية لنهر النيل أسيوط
العنوان

El Gumhuriya St., Asyut

(الإنجليزية)ش الجمهورية ، أسيوط
المنطقة الإدارية	محافظة أسيوط
البلد	مصر

التفاصيل التقنية
الطوابق
3

معلومات أخرى
الإحداثيات	27°11′21″N31°11′31″E﻿ / ﻿27.189115°N 31.192068°E﻿ / 27.189115; 31.192068

قصر ألكسان باشا تحفة معمارية فريدة لاحتوائه على زخارف ونقوش على الطراز الأغريقى يقع في محافظة أسيوط

مبنى في منطقة تطل على نهر النيل بوسط مدينة أسيوط وكان قديما من أهم الأماكن لاستقبال الزيارات الملكية حيث استقبل الملك فؤاد الأول عام 1935م والعديد من الوفود الأجنبية المهمة.

قصر ألكسان باشا تفال

الإنشاء

يشغل مساحة تقدر بنحو 7000 متر مربع، ويتميز بطابع فني ومعماري فريد، حيث شارك في بنائه فنانون من إيطاليا وفرنسا وإنجلترا

الوصف

ويتكون القصر من طابقين، تضم واجهاته زخارف وكرانيش مميزة، وعقود نصف دائرية تضفي على المبنى جمالاً فريدًا

ويكيميديا

| ©

خريطة الشارع المفتوحة
نيلتون باتشيكو

نيلتون باتشيكو

معلومات شخصية

الميلاد	26 يوليو1920سالفادور
الوفاة	26 يونيو 2013 (92 سنة)
ريو دي جانيرو
مواطنة	البرازيل
مركز اللعب	هجوم خلفي
الطول	180 سنتيمتر
الوزن	78 كيلوغرام
الحياة العملية

الفرق
نادي فلومينينسي
بلد الرياضة	البرازيل
تعديل مصدري - تعديل

نيلتون باتشيكو (بالإنجليزية: Nilton Pacheco) (و. 1920 – 2013 م) هو لاعب كرة السلة برازيلي، ولد في سالفادور، شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 1948، مركز لعبه هو لاعب هجوم خلفي، توفي في ريو دي جانيرو، عن عمر يناهز 93 عاماً.

مراجع

روابط خارجية

نيلتون باتشيكو على موقع الاتحاد الدولي لكرة السلة (الإنجليزية)
نيلتون باتشيكو على موقع سبورتس رفرنس (الإنجليزية)
نيلتون باتشيكو على موقع اللجنة الأولمبية الدولية (الإنجليزية)
نيلتون باتشيكو على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
نيلتون باتشيكو على موقع اللجنة الأولمبية البرازيلية (البرتغالية)
ويكيبيديا:وصلات خارجية مكسورة

تعاني ويكيبيديا، مثل معظم المواقع الكبرى، من مشكلة تدهور الوصلات، عندما تتغير مواضع الصفحات في المواقع الخارجية من وقت إلى آخر.

تصليح الوصلات المكسورة

حاول أن تجد الموقع الجديد للصفحة باستعمال البحث. في بعض الأحيان يمكن تحويلها إلى مراجع خارج الإنترنت (مثلاً العدد والصفحة من جريدة أو مجلة ورد فيها الخبر نفسه). إذا كانت الوصلة إلى صفحة الأخبار الأخيرة في موقع أخبار، قد يفيد البحث عن العنوان الدائم للمقالة في موقع الأخبار ذاته. لا تقم بمجرد حذف الوصلات المكسورة، فقد تحوي معلومات مفيدة.

إذا لم تستطع إصلاح الوصلة بنفسك ضع عليها علامة {{وصلة مكسورة}} لتنبه غيرك إلى المشكلة، حيث تظهر الصفحات ذات الوصلات المكسورة تحت تصنيف خاص بها.

خدمات أرشفة الويب

يمكنك أيضاً لمنع مشكلة الوصلات المكسورة استخدام خدمات أرشفة الويب ومن أشهرها خدمة واي باك مشين التي تؤرشف العديد من صفحات الويب، وخدمة ويب سيت التي تقدم الأرشفة حسب الطلب، وهذه الخدمات تجمع وتحفظ صفحات الويب لاستخدامها في المستقبل حتى لو نُقلت أو حُذفت صفحة الويب الأصلية. وتكون الأرشفة مهمة جداً عندما تكون الصفحات المستشهد بها غير مستقرة أو معرضة للتغييرات.

أحد المواقع الذي يؤرشف الصفحات بناء على الطلب هو archive.today (سابقاً archive.is).
الحصن (تريم)

'

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حضرموت
المديرية	مديرية تريم
العزلة	عزلة تريم

إسقاط 2014
عدد السكان
666
عدد الذكور
341
عدد الإناث
325
عدد الأسر
88
عدد المساكن
102

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
496
عدد الذكور
254
عدد الإناث
242
عدد الأسر
66
عدد المساكن
76

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

الحصن هي إحدى قرى عزلة تريم بمديرية تريم التابعة لمحافظة حضرموت، بلغ تعداد سكانها 496 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية الحصن

-

قرية

-

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
أهوئية (بزنجان)

أهوئية
اهوييه
- قرية -
تقسيم إداري
البلد	إيران
المحافظة	كرمان
المقاطعة	بافت
الناحية	الناحية المركزية
القسم الريفي	بزنجان
إحداثيات	29°16′27″N56°44′14″E﻿ / ﻿29.27417°N 56.73722°E﻿ / 29.27417; 56.73722
السكان
التعداد السكاني	524 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي	توقيت إيران (+4:30)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

أهوئیة (بالفارسية: آهوئیه) هي قرية تقع في إيران في قسم بزنجان الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 524 نسمة .

مراجع

انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
الحسينية (مركز)

مركز الحسينية
مركز مصري

علم

علم

شعار

شعار
التقسيم الإداري
محافظة	محافظة الشرقية
القاعدة	الحسينية
عدد المدن	3 مدن
الوحدات المحلية القروية	8 وحدات محلية
إجمالي البلاد التابعة	751 تجمع قروي
الحكم والإدارة
محافظ	خالد سعيد محمد
رئيس المركز	سامى معجل الطحاوى
معلومات خدمية
التوقيت	+2 غرينيتش
الرمز الهاتفي	055 (2+)
تعديل مصدري - تعديل

مركز الحسينية، مركز إداريمصري. يقع في محافظة الشرقية الواقعة في جمهورية مصر العربية. القاعدة الإدارية للمركز هي مدينة الحسينية، وتضم كذلك مدن صان الحجر القبليةومنشأة أبو عمر.

مصادر

أعلام

عيد أبو جرير
بوابة:القرن 17

القرن 17

القرن السابع عشر هو الفترة الزمنية الممتدة بين عام 1601 وعام 1700 من التقويم الغريغوري

القرن السابع عشر

من عام 1601 إلى عام 1700

القرن 17

التالي

بوابة القرن 18

شخصية مختارة

[

تعديل

الإمام الشيخ أبو عبد الله محمد بن جمال الدين عبد الله بن علي الخرشي المالكي (1010 هـ1601م) - 1101 هـ (1690م) أول إمام للجامع الأزهر وأحد كبار العلماء المسلمين. سمي بالخرشي (وعُرف كذلك بالخراشي) نسبة إلى قريته التي ولد بها، قرية أبو خراش، التابعة لمركز الرحمانية ، بمحافظة البحيرة. وضبطه بعضهم باسم (الخَراشي) بفتح الخاء، وبعضهم بكسرها، ولكن الأصح أنها بالفتح، قال الزبيدي في تاج العروس: شيخ مشايخنا أبو عبد الله الخراشي من قرية أبي خَراش كسحاب. ذاع صيت الخرشي وسمت مكانته بين العامة والخاصة على حد سواء، فكان الحكام يقبلون شفاعته، وكان الطلبة يقبلون على دروسه، وكان العامة يفدون إليه لينالوا من كرمه وعلمه. قال عنه الجبرتي: هو الإمام العلامة والحبر الفهامة، شيخ الإسلام والمسلمين ووارث علوم سيد المرسلين، وقد ذاعت شهرته أيضًا في البلاد الإسلامية حتى بلغت بلاد المغرب وأواسط أفريقيا حتى نيجيريا، وبلاد الشام والجزيرة العربية واليمن، وقد مكَّن الشيخ من بلوغ هذه الشهرة انتشار طلابه وكثرتهم في أقطار عديدة، واشتهاره بالعلم والتقوى. وقال عنه المرادي في سلك الدرر: الإمام الفقيه ذو العلوم الوهبية والأخلاق المرضية، المتفق على فضله، وولايته، وحسن سيرته. واشتهر في أقطار الأرض كبلاد المغرب، والشام، والحجاز، والروم، واليمن، وكان يعير من كتبه، ومن خزانة الوقف بيده لكل طالب، إيثارًا لوجه الله.

]

مختارات أخرى...للمزيد...

[

تعديل

]

[

تعديل

]
مسمار

النوع	القائمة ...

الخصائص
المواد المستخدمة	سلك

الاستعمال
المستعمل	عامل إنشاء
الاستخدام	تشييد — تجميع

المسامير تطرق على أسطح مثل الخشب.

أنواع مختلفة من المسامير.

المِسْمار أو الدُسار في مجالات الهندسة، والنجارةوالبناء، هو دبوسمعدني حاد الشكل، عادة من الصلب، وتستخدم المسامير لأغراض متخصصة من الصلب غير القابل للصدأ، وكبريتات الحديد أو الألمنيوم. وعادة ما تدفع المسامير بمطرقة أو بمدفع هواء مضغوط أو شحنة متفجرات صغيرة أو يربط بمفك براغي أو مفتاح صوامل.

مسمار

الأحجام

تصنع المسامير في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الاشكال لأغراض متخصصة؛ بعض أنواع المسامير يشار إليها بعبارة أخرى، على سبيل المثال «دبابيس» و«المشابك». ويتكون المسمار من الرأس، الساق والسِّن. رأس المسمار يمكن أن يكون مسطَّح أو مُفلطَح أو مُحَدَّب. سن المسمار يكون هرمي، إزميلي أو إبري.

ويتم استخدام المسامير في المنشآت لوصل العناصر الإنشائية مع بعضها. وعدد المسامير المطلوب للوصلة يحسب بتقسيم القوة المؤثرة في نقطة الوصل على قوة تحمل المسمار الواحد للقص.

المسمار في القرآن

ذُكِرَتْ المساميرُ في القرآن بلفظ «دُسُر» والدسر جمع دِسار، وهو المسمار.
رئيس الجامعة

معلومات عامة
صنف فرعي من
رئيس الجامعة
جزء من	جامعة
البادئة الشرفية
Magnificence
المنصب يدير منظمة
rectorate
الاختصاص	مؤسسة تعليمية
الرتبة الأدنى التالية	عميد
صيغة التأنيث	القائمة ...
صيغة التذكير	القائمة ...

افتتاح رئيس الجامعة لوبومير دفورجاك (جامعة بالاسكو)

رئيس الجامعة (بالإنجليزية: Rector) (باللاتينية تعني "الحاكم") هو مسؤول كبير في مؤسسة تعليمية، ويمكن أن يشير إلى مسؤول في إحدى الجامعات أو المدرسة الثانوية. خارج العالم الناطق باللغة الإنجليزية، غالبًا ما يكون رئيس الجامعة هو أكبر مسؤول في الجامعة، بينما في الولايات المتحدة، غالبًا ما يشار إلى ما يعادله باسم الرئيس، وفي المملكة المتحدة ودول الكومنولث، المعادل هو نائب الرئيس. -المستشار. يمكن الإشارة إلى مدة ومنصب رئيس الجامعة باسم مدير الجامعة. يستخدم هذا اللقب على نطاق واسع في جامعات أوروبا وهو شائع جدًا في دول أمريكا اللاتينية. ويستخدم أيضًا في برونايوماكاووتركياوروسيا و باكستان و الفلبينوإندونيسياوإسرائيلوالشرق الأوسط. في جامعات اسكتلندا القديمة يُشار إلى المكتب أحيانًا باسم اللورد ريكتور، وهو ثالث أكبر مسؤول، وعادةً ما يكون مسؤولاً عن رئاسة محكمة الجامعة.

^مذكور في:

feminization dictionary

. المُؤَلِّف: Thérèse Moreau. الناشر: Éditions Métropolis. لغة العمل أو لغة الاسم: الفرنسية. تاريخ النشر: 1999.

عميد
جورج هارون

جورج هارون
(بالإيطالية:

George Aaron

)
معلومات شخصية

اسم الولادة	(بالإيطالية:

Giorgio Aldighieri

)
الميلاد	20 سبتمبر1963 (62 سنة) فِشِنزة
مواطنة	إيطاليا
الحياة العملية

المهنة	مغني
اللغات	الإيطالية
تعديل مصدري - تعديل

جورج هارون (بالإيطالية: George Aaron) هو مغنيإيطالي، ولد في 20 سبتمبر1963 في فيتشنزا في إيطاليا.

مراجع
قوبان (شبوة)

أضف وصلات

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

قوبان
تقسيم إداري
البلد	اليمن
مديرية	مديرية عتق
المسؤولون
محافظة	محافظة شبوة
خصائص جغرافية
إحداثيات	14°26′N46°51′E﻿ / ﻿14.43°N 46.85°E﻿ / 14.43; 46.85
السكان
التعداد السكاني	964 نسمة (إحصاء 2004)
معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
ويكيميديا | © خريطة الشارع المفتوحة
تعديل مصدري - تعديل

قوبان هي إحدى قرى الجمهورية اليمنية. تتبع جغرافيا لمحافظة شبوة و إداريًا لمديرية عتق. يبلغ تعداد سكانها 964 نسمة حسب الإحصاء الذي أجري عام 2004.

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
إحصاء سلطنة عمان عام 2010

أضف وصلات

تعداد بيانات 2010 حسب التجمعات السكانية هو إحصاء تم في سلطنة عمان عام 2010 وتم نشره في عام 2012 وشمل هذا الإحصاء جميع محافظات سلطنة عمان ال11 وجميع الولايات ال61 وتم إحصاء المساكن والأسر والوافدين أيضاً.

انظر أيضاً

تعداد السكان في العالم.

مراجع

المركز الوطني للإحصاء والمعلومات، سلطنة عمان
الظروة (الزاهر)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة البيضاء
المديرية	مديرية الزاهر
العزلة	عزلة الزاهر

إسقاط 2014
عدد السكان
298
عدد الذكور
151
عدد الإناث
146
عدد الأسر
29
عدد المساكن
33

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
222
عدد الذكور
113
عدد الإناث
109
عدد الأسر
22
عدد المساكن
25

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

الظروة هي إحدى قرى عزلة الزاهر بمديرية الزاهر التابعة لمحافظة البيضاء، بلغ تعداد سكانها 222 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية الظروة

-

قرية

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
الرفادة (الخليل)

أضف وصلات

الرفادة

تقسيم إداري
البلد	دولة فلسطين
التقسيم الأعلى	محافظة الخليل
معلومات أخرى
منطقة زمنية	ت ع م+02:00ت ع م+03:00
تعديل مصدري - تعديل

الرفادة هي قرية فلسطينية، من قرى محافظة الخليل، تقع قُرب مدينة دورا. وهي من القرى التي احتلتها إسرائيل خلال حرب 1967.

تُدار بواسطة مجلس بلدي دورا.

المراجع

التاريخ

تأسست قرية الرفادة عام 1920، زمن الانتداب البريطاني على فلسطين. بلغ عدد سكان القرية عام 2007، حوالي 459 نسمة وفق الجهاز المركزي للإحصاء الفلسطيني.

تقع على منطقة جبلية مطلة على واد سود وعلى ارتفاع 750 متر فوق سطح البحر. يحدها من الشرق أراضي مدينة الخليل، ومن الشمال أراضي بلدة تفوح، ومن الجنوب والغرب مدينة دورا.

يوجد في قرية الرفادة مسجدان، مسجد التوابين، ومسجد باب الواد، وعيادة صحية حكومية، ومدرسة القادسية الابتدائية المختلطة.
كمين بيت حانون (2025)

أضف وصلات

كمين بيت حانون (2025)
جزء منالحرب الفلسطينية الإسرائيلية (2023 – الآن)
عناصر من الكتيبة 931، لواء ناحال، خلال عملية السيوف الحديدية في غزة
معلومات عامة

التاريخ	11 يناير 2025
البلد	الأراضي التي تحتلها إسرائيل
الموقع	بيت حانون، قطاع غزة
النتيجة	انتصار حماس

المتحاربون

حماس	الجيش الإسرائيلي
القادة

العقيد يائير زوكرمان (قائد لواء ناحال)المقدم يوعاد بن يهودا (قائد السرية 931)
الوحدات
كتائب عز الدين القسام	لواء ناحال
الخسائر

4 قتلى6 مصابين
تعديل مصدري - تعديل

كمين بيت حانون هو كمين مركب نصبه عناصر من كتائب الشهيد عز الدين القسام التابعة لحماس في 11 يناير 2025. حيث استهدفوا بعبوة ناسفة موكب نائب قائد لواء ناحال، الذي كان مسافراً على طريق إداري في بيت حانون، حيث يعمل اللواء في الأسابيع الأخيرة. مما خلف أربعة قتلى وإصابة خمسة آخرين.

خلفية مسبقة

كان الجيش الإسرائيلي قد استأنف عملياته في بيت حانون في ديسمبر 2024، كجزء من معركة جباليا الثالثة. تبعد المدينة كيلومتر واحد عن السياج الحدودي مع مستوطنات غلاف غزة واجتاحها الجيش الإسرائيلي في بداية عمليته العسكرية في قطاع غزة حيث شهدت دماراً واسعاً. وفي الآونة الأخيرة، أعلن بسط سيطرته على المدينة تماماً وتطهيرها من مُقاتلي حماس. وبناء على ذلك، كان من المفترض أن يكون المحور الإداري الذي شيده الجيش الإسرائيلي شمال القطاع خاضعاً لسيطرته العملياتية الكاملة، بعد تطهيره في بداية العمليات في مدينة سديروت الواقعة شرق بيت حانون.

الكمين

وقع الكمين في العاشرة صباحاً، يوم السبت، أثناء مرور رتل عسكري لنائب قائد لواء ناحال على المحور الإداري في بيت حانون وسط أجواء ممطرة. وذلك بتفجير عبوة ناسفة شديدة الانفجار استهدفت مركبتي همر منخفضة التدريع مما أدى إلى مقتل ثلاثة جنود على الفور فيما قُتل الرابع أثناء محاولة إسعافه. تلا ذلك تعرض الرتل لإطلاق نار من جانب مقاتلي حماس مما عقد عملية إجلاء الضحايا. كما نجم عن الهجوم إصابة ستة، فيما نجت مركبة نائب قائد اللواء التي مرت على موقع الكمين وفق آخر البيانات، في حين ذكرت بعض المصادر تعرضه للإصابة وهو ما لم يؤكد حدوثه. وبحسب التحقيقات الأولية، استغل مقاتلو حماس حالة الطقس الشتوي في زرع العبوة الجانبية، كما أشارت صحيفة يديعوت أحرونوت إلى أن الجيش يُحقق فيما إذا كان مقاتلو حماس قد وُصلوا إلى موقع الكمين عبر نفق لم يُكتشف بعد.
قائمة تفجيرات زيارة الأربعين

وصلات

اربط الكلمات المهمة بمقالاتٍ أخرى في ويكيبيديا أو حتى بموقع آخر، لتمكين القارئ من فهم مرادها.

الاستشهادات

تحسين المحتوى بإضافة مصادر للمعلومات. يمكن الاستشهاد بالكتب والصحف ومواقع الويب.

تراجع

Ctrl+Z

أعد

Ctrl+Shift+Z, Ctrl+Y

فقرة

نص النمط

وصلة

Ctrl+K

فهمت

استشهاد

Ctrl+Shift+K

فهمت

هيكل

إدراج

رمز

2 ملاحظات

خيارات الصفحة

تبديل المحرر

نشر التغييرات...

Alt+S

فقرة

Ctrl+0

عنوان

Ctrl+2

عنوان فرعي 1

Ctrl+3

عنوان فرعي 2

Ctrl+4

عنوان فرعي 3

Ctrl+5

عنوان فرعي 4

Ctrl+6

خلية عنوان

خلية مضمون

نص خام

Ctrl+7

نص اقتباس

Ctrl+8

عنوان الصفحة

Ctrl+1

غليظ

Ctrl+B

مائل

Ctrl+I

نص علوي

Ctrl+.

نص سفلي

Ctrl+,

كود برمجي

Ctrl+Shift+6

سطر وسطي

Ctrl+Shift+5

سطر تحتي

Ctrl+U

كبير

صغير

لغة

أزل

Ctrl+\, Ctrl+M

مزيد

قائمة منقطة

قائمة مرقمة

إنقاص الإزاحة

Shift+Tab, Ctrl+[

زيادة الإزاحة

Tab, Ctrl+]

مزيد

الصور والوسائط

قالب

جدول

تعليق مخفي

هيرغليفية

نص خام

تدوين موسيقي

تنبيهات:

ما ستكتبه سيُحفظ في المقالة، وسيُنشر في النسخة المستقرة بعد مراجعته لاحقاً. لمعرفة أساسيات التحرير في ويكيبيديا، فضلًا طالع دروس التحرير.
تجنّب نسخ أي محتوىً غير حرٍ، فكل محتوىً ينتهك حقوق التأليف والنشر سيُحذف.
اكتب بلغتك الخاصة بما يتناسب مع دليل الأسلوب، واحرص على الاستشهاد بالمصادر التي اعتمدت عليها.

معرض

تحذير:

معادلة كيميائية

صيغة رياضية

خريطة

توقيعك

تسجيل الدخول

رسم بياني

قائمة مراجع

إنشاء حساب

مزيد

اقرأ دليل المستخدم

اختصارات لوحة المفاتيح

Ctrl+/, Ctrl+Shift+/

بحث شريط الأدوات

Ctrl+Shift+P, Ctrl+Alt+Shift+P

اترك تعليقًا حول هذا البرنامج

مزيد

2 ملاحظات

أغلق

أنت غير مسجل الدخول. بمجرد إجراء أي تعديل، سيتم إنشاء حساب مؤقت لك.

تعرّف على المزيد

.

سيتم تحميل المحرر الآن. إذا استمرت هذه الرسالة بالظهور بعد ثوان قليلة، يُرجى تحديث الصفحة.

أو

زيارة الأربعين هي إحدى المناسبات المهمة لدى الشيعة حيث يذهب الآلاف منهم إلى كربلاء سيراً على الأقدام لزيارة الإمام الحسين بن علي والتي تصادف مرور أربعين يوم على ذكرى استشهاده في واقعة الطف وقد استهدف هؤلاء الزائرين من قبل تنظيم القاعدة عدة مرات.

لمواصلة تلقي الإشعارات بعد انتهاء صلاحية هذا الحساب، وللوصول إلى ميزات أخرى.

خيارات

التصنيفات

إعدادات الصفحة

إعدادات متقدمة

اللغات

القوالب المستخدمة

عرض كيسار إلى يمين

Ctrl+Shift+X

ابحث واستبدل

Ctrl+F

مزيد

التحرير المرئي

تعديل المصدر

مزيد
تلفزة قياسية الدقة

تلفزة قياسية الدقة (بالإنجليزية: Standard Definition Television) (اختصار الاسم SDTV) هو نظام تلفاز يستخدم دقة شاشة لا تعتبر بث مرئي فائق الدقة (720pو1080p) أو تلفاز ذو دقة معززة (480p). نوعا الإشارة الشائعان لهذا النظام هما 576i بـ 576 سطر متداخل وهو مشتق من نظامي بالوسيكام المطورين في أوروبا ، النوع الآخر هو 480i المستند على لجنة نظام التلفزيون الوطني الأمريكي (إن تي إس سي).

مراجع

انظر أيضا

بث مرئي فائق الدقة
نقاش القالب:تشكيلة أنغولا في الألعاب الأولمبية الصيفية 1992 - كرة السلة للرجال

محتويات الصفحة غير مدعومة بلغات أخرى.
أضف موضوعًا

هذه صفحة النقاش المخصصة للتحاور بخصوص التحسينات على قالب تشكيلة أنغولا في الألعاب الأولمبية الصيفية 1992 - كرة السلة للرجال.

ضع النص الجديد أسفل النص القديم.

اضغط هنا للبدء موضوع جديد.

وقِّع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات

~~~~

هل أنت جديد في ويكيبيديا؟ مرحباً بك! تعلم كيفية التحرير؛ احصل على مساعدة.

افترض حسن النية
كن مهذبا؛ تجنب الهجمات الشخصية
رحّب بالوافدين الجدد

البدء في نقاش حول قالب:تشكيلة أنغولا في الألعاب الأولمبية الصيفية 1992 - كرة السلة للرجال

صفحات النقاش هي المكان الذي يناقش فيه المستخدمون كيفية تطوير المحتوى في ويكيبيديا بأحسن طريقة ممكنة. يمكنكَ استخدام صفحة النقاش هذه لبدء نقاش مع الآخرين حول كيفية تطوير وتحسين صفحة قالب:تشكيلة أنغولا في الألعاب الأولمبية الصيفية 1992 - كرة السلة للرجال.

بَدْء نقاش
الطريق الجهوية رقم 22 (تونس)

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

فبراير 2016

(

الطريق الجهوية رقم 22

الطريق الجهوية رقم 22 أو ط ج 22 طريق ثانوية تونسية تقع جنوب مدينة تونس في الشمال الشرقي التونسي، تربط بين شارع الجمهورية بمدينة تونس والطريق الوطنية رقم 1 قرب مدينة الزهراء، وهي تتصل بالطريق السيارة رقم 1.
زقين صغير الأزهار

اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف

زقين صغير الأزهار

المرتبة التصنيفية	نوع
التصنيف العلمي
النطاق:
حقيقيات النوى
المملكة:
نباتات
الفرقة العليا:
النباتات الجنينية
القسم:
النباتات الوعائية
الشعبة:
حقيقيات الأوراق
الشعيبة:
البذريات
العمارة:
كاسيات البذور
الطائفة:
ثنائيات الفلقة
الطويئفة:
النجميانيات
الرتبة العليا:
اللاميوناوايات
الرتبة:
الشفويات
الفصيلة:
الغدبية
القبيلة:
الهميمريساوية
الجنس:
الزقين
النوع:
زقين صغير الأزهار
الاسم العلمي

Diascia parviflora

جورج بنتام، 1836
تعديل مصدري - تعديل

زقين صغير الأزهار (الاسم العلمي:Diascia parviflora) هو نوع من النباتات يتبع جنسالزقين من الفصيلةالغدبية.

مراجع

انظر أيضاً

الزقين
ربط بروتيني

منحنى ارتباط الأبتامر بالبروتين. تمثيل بياني يصف العلاقة بين تركيز الأبتامر (جزيئات قصيرة من الحمض النووي أو الحمض النووي الريبي قادرة على الارتباط بجزيئات مستهدفة محددة) ونسبة ارتباطه بالبروتين المستهدف.

الربط البروتيني له أهمية في علوم الصيدلة والطب، فقد تتأثر كفاءة الدواء بالدرجة التي تتربط بها ببروتيناتبلازما الدم. أقل الأدوية ارتباطاً بالبروتينات هي أكثرها كفاءة ويمكنها أن تعبر الأغشية الخلوية وتنتشر. بروتينات الدم الشائعة التي ترتبط الأدوية بها هي:

ألبيومين المصل البشري
البروتين الدهني
بروتين سكري
غلوبولين

غلوبيولين ألفا 1
غلوبيولين ألفا 2
غلوبيولين بيتا
غلوبيولين غاما

تتواجد الأدوية في الدم في شكلين: مرتبطة وغير مرتبطة. ويعتمد تقارب دواء معين مع بروتين البلازما في المواصفات، فقد توجد نسبة من الدواء مرتبطة ببروتينات البلازما، فيما تبقى النسبة الباقية غير مرتبطة. وإذا كان الربط البروتيني عكسياً، فسيحصل التوازن الكيميائي كما يلي:

بروتين + دواء ⇌ معقد بروتين-دواء

مراجع

انظر أيضاً

حركيات دوائية
طرق لزيادة التركيز

تمت الكتابة بواسطة: وسام طلال

آخر تحديث: ٠٥:٢٨ ، ١٠ مايو ٢٠١٨

محتويات

١ إعادة ترتيب المكان

٢ التخلّص من مُشتّتات الانتباه

٣ العمل على هدف واحد

٤ وسائل أخرى لزيادة التركيز

٥ المراجع

إعادة ترتيب المكان

يتأثّر تركيز الفرد بشكل أساسي بمدى تنظيم وترتيب البيئة الّتي يتواجد فيها، لذا فإن رغبة زيادة التّركيز تتطلّب محاولة تنظيم المنزل أو المكتب أو ما إلى ذلك من البيئات الّتي يتواجد بها الفرد بصورة تساعد...

التخلّص من مُشتّتات الانتباه

يُحاط الفرد بالكثير من العناصر المُشتّتة للانتباه والّتي تمنعه من إتمام تركيزه على موضوع مُعيّن عند الحاجة لذلك، فتتطلّب عمليّة زيادة التركيز مُحاولة التخلّص من هذه العناصر أو إيقافها حتّى إتمام المُهمّة، ومن ذلك القيام...

العمل على هدف واحد

تستوجب عمليّة التّركيز أن يتم تخصيص الوقت للعمل على هدف واحد في كل مرّة وإيلاءه الاهتمام المُناسب لذلك، ممّا يُفيد بإنجازه بتركيز أكثر وبأقل المُستويات من القلق والتوتّر، بعيداً عن القيام بتعدّد المهام الّذي لا...
سد حريملاء

أضف وصلات

سد حريملاء
جغرافيا
معلومات
السد
الخزان
الموقع على خريطة: [[]]
تعديل مصدري - تعديل

سد حريملاء هو أحد أقدم السدود في السعودية ويقع في محافظة حريملاء التابعة لمنطقة الرياض.

نبذة

يستخدم السد لمواجهة السيولوالفيضانات، كما يقوم بحفظ المياه في المنطقة عدة أشهر، كما أنه يساهم في زيادة منسوب المياه الجوفية وتبلغ السعة التخزينية 1500000 متر مكعب، وقد قام باختيار موقعه لجنة مشكلة من خبراء في الزراعة بالسعودية، وشركة سوغريا الاستشارية الفرنسية ليتم الاستفادة منه الإفادة القصوى.

انطر أيضا

محافظة حريملاء
قائمة سدود السعودية
لعمامرة (سيدي يشو)

لعمامرة
تقسيم إداري
البلد	المغرب
الجهة	الرباط سلا القنيطرة
الإقليم	سيدي قاسم
الدائرة	تلال الغرب
الجماعة القروية	سيدي عزوز
المشيخة	سيدي يشو
السكان
التعداد السكاني	192 نسمة (إحصاء 2004)
• عدد الأسر	30
معلومات أخرى
التوقيت	ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)ت ع م+01:00 (توقيت صيفي)
تعديل مصدري - تعديل

لعمامرة هو دُوَّار يقع بجماعة سيدي عزوز، إقليم سيدي قاسم، جهة الرباط سلا القنيطرة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة سيدي يشو التي تضم 10 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 192 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

مراجع

روابط خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابيةنسخة محفوظة 12 مارس 2018 على موقع واي باك مشين.
المندوبية السامية للتخطيط
الذوبه الشرقية (القفر)

أضف وصلات

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة إب
المديرية	مديرية القفر
العزلة	عزلة بني جماعة
القرية	قرية الشارصي

إسقاط 2014
عدد السكان
30
عدد الذكور
10
عدد الإناث
20
عدد الأسر
6
عدد المساكن
6

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
23
عدد الذكور
8
عدد الإناث
15
عدد الأسر
5
عدد المساكن
5

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

الذوبه الشرقيةمحلة تابعة لقرية الشارصي، التابعة لعزلة بني جماعة بمديرية القفر إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية، بلغ تعداد سكانها 23 حسب تعداد اليمن لعام 2004.

مراجع وروابط خارجية

المركز الوطني للمعلومات باليمن

الذوبه الشرقية (محلة)