OussamaBenSlama/arabic-image2html huggingface dataset:
كيف تشد عضلات البطن في أسبوع

تمت الكتابة بواسطة: محمد السيد

آخر تحديث: ١٦:١٣ ، ٧ ديسمبر ٢٠٢١

محتويات

١ عضلات البطن

٢ أسباب اختفاء عضلات البطن

٣ كيفيّة شدّ عضلات البطن بسُرعة

٣.١ حرق الدّهون

٣.٢ شدّ عضلات البطن بالتّمارين

٤ فيديو شد عضلات البطن في أسبوع

٥ المراجع

عضلات البطن

إنَّ عضلات البطن (أو المَعِدة) تُعتبر جُزءاً من عضلات الوسط (بالإنجليزيّة: Core Muscles) وهي مهمّة ليس فقط لإعطاء منظر جذّاب وإنّما لتوازُن الجِسم وقوّته، حيثُ لا يخلو أي مجهود جسدي سواء كان مصدره التّمارين أو...

أسباب اختفاء عضلات البطن

عند الحديث عن اختفاء عضلات البطن، فذلك لا يعني زوالها فهي موجودة ولا يُمكن أن يعيش الإنسان من دونها، وإنّما المقصود عدم القُدرة على رؤية تفصيلاتها، ومن أسباب عدم ظهورها:

طبيعة بُنية الجسم؛ حيثُ إنَّ الجسم باطنيّ البُنية (بالإنجليزيّة: Endomorph) يصعُب إظهار عضلات البطن فيه (ولكنّه مُمكن)، بعكس الجسم ظاهريّ البُنية (بالإنجليزيّة: Ectomorph)، والذي يُمكن أن تكون تفصيلات عضلات البطن ظاهرة من تلقاء نفسها فيه.

ضعف عضلات البطن؛ حيثُ إنَّ العضلة الضعيفة يكون حجمها صغيراً ولا تظهر عليها تفصيلات.

زيادة نسبة الدّهون في الجسم؛ إذ إنَّ الدّهون الزّائدة في الجسم (وخصوصاً عند الرّجال) تتخزّن في منطقة البطن أمام العضلات، فتُخفي هذه العضلات خلفها.

احتباس المياه في منطقة البطن؛ ويكون ذلك بسبب الحمية الغذائيّة، حيثُ تُسبِّب الأملاح وبعض المأكولات التي تحتوي عليه بنسب عالية كلبن العيران إلى تحشُّر الماء في مناطق مُختلفة من الجسم، ومنها البطن، ولا يكون هذا دائِماً، وإنّما يختفي بعد مرور بضعة أسابيع بتخفيف نِسَب الملح في الحِمية الغذائيّة.

كيفيّة شدّ عضلات البطن بسُرعة

بدايةً يجب الانتباه إلى نوعيّة العادات اليومية المُتّبعة، حيثُ إنَّ عدم الانتظام في النوم وقِلّة الحركة وأنواع الغِذاء المُتناوَل تُعتبر العامِل الأوّل والأهمّ في عدم نجاح التمرينات وإعطاء التأثير المطلوب، فالأطعمة الغنيّة بالأملاح تُساعد على...
الدوري الأردني 1956

الدوري الأردني للمحترفين
الموسم	1956

الدوري الأردني لعام 1956 كان الموسم الحادي عشر من الدوري الأردني للمحترفين، دوري الدرجة الأولى لأندية كرة القدم الأردنية. فاز نادي الجزيرة بالبطولة حينها.

مراجع

وصلات خارجية

موقع الاتحاد الأردني لكرة القدم
ممحاة الكم للاختيار المتأخر

تجربة ممحاة الكم للاختيار المتأخر (بالإنجليزية: Delayed-choice quantum eraser) التي تم إجراؤها لأول مرة بواسطة يون هو كيم ورون جي يو وسيرجي كوليك ويي هسين شيه ومارلان سكالي. وتم الإبلاغ عنها في أوائل عام 1999، وهي عبارة عن شرح لتجربة الممحاة الكمومية التي تتضمن المفاهيم التي تم أخذها في الاعتبار في تجربة الاختيار المتأخر لويلر. تم تصميم التجربة للتحقيق في العواقب الغريبة لتجربة شقي يونغ المعروفة في ميكانيكا الكم، بالإضافة إلى عواقب التشابك الكمومي.

المراجع
آل مديتشي

آل مديتشي Los Médicis
بورتريه لورينزو الثاني آل مديتشي
الحياة الفنية
النوع	أوبرا
الأعضاء

الحاليون	روجيرو ليونكافالو
سنوات النشاط	9 نوفمبر1893
تعديل مصدري - تعديل

آل مديتشي (بالإيطالية: I Medici) (العنوان الأصلي في الإيطالية الأطباء) هي أوبرا مكونة من أربعة فصول مع الموسيقى والنص الأوبرالي الذي كتبه روجيرو ليونكافالو. ظهرت أول مرة على مسرح دال فيرمي في ميلانو في 9 نوفمبر عام 1893. ولم يكتب لها النجاح منذ يوم عرضها في اليوم الأول، على الرغم من أن العمل كان له قيمة تاريخية بصفته من أأوائل الأعمال التي نقلت ذهنية الحياة اليومية إلى خشبة المسرح الغنائي.

مصادر
إفرايم (توضيح)

إفرايم

يمكن أن يشير اسم إفرايم إلى:

إفرايم
سبط أفرايم
إفرايم (اسم): أسم مذكر معطى (Ephraim).
إفرايم (لقب): اسم العائلة.
جبل إفرايم، مكان في التوراة

انظر أيضا

معركة غابة إفرايم
رواية خلف عن حمزة

خلف عن حمزة أحد روايات القرآن الكريم وتعتبر الرواية من القراءات العشر المتواترة ومن السبع التي أجمع على تواترها، رواها خلف بن هشام البغدادي (155 هـ - 229 هـ)، عن حمزة بن حبيب الزيات الكوفي (80 هـ - 156 هـ).

حمزة بن حبيب الزيات

هو أبو عمارة حمزة بن حبيب بن عمارة بن إسماعيل الكوفي التميمي، المعروف بحمزة الكوفي، ولد سنة 80 هـ وأدرك عدد من الصحابة كبار السن، وهو أحد الأئمة السبعة أصحاب القراءات، ويعرف بالزيات لأنه كان يجلب الزيت من العراق إلى حلوان ويجلب الجبن والجوز منها إلى الكوفة، كان حمزة إمام الناس في القراءة بالكوفة بعد عاصموالأعمش، وكان ثقة حجة قيما بكتاب الله بصيرا بالفرائض عارفا بالعربية حافظا للحديث، قال له أبو حنيفة النعمان يوما : شيئان غلبتنا فيهما لا ننازعك في واحدٍ منها القرآن والفرائض، وكان شيخه الأعمش إذا رآه مقبلا يقول : هذا حبر القرآن ورآه يوما مقبلا فقال وبشر المحسنين، وقال سفيان الثوري : ما قرأ حمزة حرفا من كتاب الله إلا بأثر، وقال يحيى بن معين : سمعت محمد بن فضيل يقول ما أحسب أن الله تعالى يدفع البلاء عن أهل الكوفة إلا بحمزة، وقال جرير بن عبد الحميد مرّ بي حمزة الزيات في يوم شديد الحر فعرضت عليه الماء ليشرب فأبى لأني كنت أقرأ عليه القرآن.

قرأ على أبي محمد سليمان بن مهران الأعمش وعلى أبي حمزة حمران بن أعين وعلى أبي إسحاق عمرو بن عبد الله السبيعي وعلى محمد بن عبد الرحمن بن أبي ليلى وعلى طلحة بن مصرف وعلى أبي عبد الله جعفر الصادق بن محمد الباقر بن زين العابدين علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب، وقرأ الأعمش وطلحة على يحيى بن وثاب الأسدي، وقرأ يحيى على أبي شبل وعلقمة بن قيس وعلى ابن أخيه الأسود بن يزيد وعلى زر بن حبيش وعلى زيد بن وهب وعلى عبيدة بن عمرو السلماني وعلى مسروق بن الأجدع، وقرأ حمران على أبي الأسود الدؤلي وعلى محمد الباقر وعلى عبيد بن فضيلة، وقرأ أبو إسحاق على أبي عبد الرحمن السلمي وعلى زر بن حبيش وعلى عاصم بن حمزة، وقرأ عاصم والحارث على علي بن أبي طالب، وقرأ جعفر الصادق على أبيه محمد الباقر، وقرأ الباقر على أبيه علي بن الحسين، وقرأ زين العابدين على الحسين بن علي، وقرأ الحسين على أبيه علي بن أبي طالب رضي الله عنهم أجمعين، توفي سنة 156 هـ بحلوان وهي مدينة في آخر سواد العراق عن ست وسبعين سنة.

خلف بن هشام

هو خلف بن هشام البغدادي أحد أعلام القراء المشهورين، فهو الراوي الأول لقراءة حمزة عن شيخه سليم بن عيسى، ولد سنة 155 هـ وحفظ القرآن الكريم وهو ابن عشر سنين، وكان ثقة كبيرا زاهدا عابدا عالما، سمع القراءة عن مالك بن أنس وحماد بن زيد، وتلا القران الكريم على سليم بن عيسى وعلى أبي يوسف الأعشى وغيرهما، وتصدر للإقراء والرواية، وروى عنه خلق كثير.

وحدث عنه مسلم بن الحجاج في صحيحه صحيح مسلم، وروى عنه أيضا أبو داود في سننه سنن أبي داودوأبو زرعة الرازيوأبو حاتم الرازي وعدد كثير غيرهم، قال عنه يحيى بن معينوالنسائي وغيرهما : ثقة، وقال عنه الدارقطني : كان عابدا فاضلا، توفي في السابع من شهر جمادى الآخرة سنة 229 هـ.
منتخب بلجيكا تحت 21 سنة لكرة القدم

منتخب بلجيكا تحت 21 سنة لكرة القدم
بلد الرياضة	بلجيكا
الفئة	كرة القدم تحت 21 سنة للرجال ‏
رمز الفيفا	BEL
المدرب	يوهان فاليم (–25 يناير 2020)جاكي ماتيسن (14 مارس 2020–)
القائد	أستير فرانكس
مشاركات
تعديل مصدري - تعديل

منتخب بلجيكا تحت 21 سنة لكرة القدم هو الممثل الرسمي لبلجيكا في بطولات كرة القدم تحت 21 سنة. يشارك الفريق في بطولة أوروبا تحت 21 لكرة القدم التي تقام كل عامين.

مراجع

انظر أيضًا

منتخب بلجيكا لكرة القدم
فوائد الليمون والماء على الريق

تمت الكتابة بواسطة: رزان صلاح

آخر تحديث: ٠٧:٣٥ ، ١٤ أبريل ٢٠٢٢

محتويات

١ الليمون والماء

٢ فوائد الليمون والماء على الريق

٣ كيف أحضر الليمون والماء

٤ المراجع

الليمون والماء

ينصح الأطباء والمختصون في مجال الصحة العامة والتغذية بتناول الليمون مع الماء في فترات الصباح الباكر على الريق، وتحديداً قبل تناول أي نوع من الطعام، لما في ذلك من فوائد عظيمة تعود على صحة الجسم.

فوائد الليمون والماء على الريق

يعتبر الليمون والماء من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد والسمنة، وذلك بفضل تركيبتها الفريدة القادرة على زيادة معدل حرق الدهون.

يخفف من أعراض بعض الاضطرابات الهضمية كالإمساك، والانتفاخ.

يحتوي على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم المفيد للوقاية من أمراض القلب المختلفة، حيث يخفض ضغط الدم ويساعد على تنظيمه وضبطه.

يُعزز صحة الجهاز المناعي مما يُساهم في الوقاية من الأمراض المختلفة كنزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل محتوى الليمون من فيتامين ج.

يرطب الجسم ويقيه من الجفاف.

يُعزز صحة البشرة والجلد.

يعتبر مطهراً طبيعياً للفم، مما يقي من مشاكل وأمراض اللثة والأسنان، ويحافظ على قوتها وصحتها، ويزيد من الشعور بالانتعاش ويقي من الرائحة الكريهة من الفم.

قد يُساهم في الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى وذلك بفضل محتواه من حمض الستريك.

كيف أحضر الليمون والماء

أشارت أغلب الوصفات إلى أن أفضل طريقة لتحضير هذا المشروب هو من خلال إضافة عصير حبة ليمون واحدة او نصفها حسب الرغبة على كوب من الماء الدافئ وشربه على الريق.
المرابظ (تريم)

'

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة حضرموت
المديرية	مديرية تريم
العزلة	عزلة تريم

إسقاط 2014
عدد السكان
4
عدد الذكور
4
عدد الإناث
0
عدد الأسر
2
عدد المساكن
8

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
3
عدد الذكور
3
عدد الإناث
0
عدد الأسر
2
عدد المساكن
6

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

المرابظ هي إحدى قرى عزلة تريم بمديرية تريم التابعة لمحافظة حضرموت، بلغ تعداد سكانها 3 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية المرابظ

-

قرية

-

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
تخصص علوم الحاسب

تمت الكتابة بواسطة: Tasnim Hasan

آخر تحديث: ٠٩:١٧ ، ١ فبراير ٢٠١٨

محتويات

١ علوم الحاسب

٢ فوائد دراسة علوم الحاسب

٣ التخصصات التي تتفرّع من علوم الحاسب

٤ المراجع

علوم الحاسب

يعرَف علم الحاسب على أنّه دراسة الأجهزة والبرمجيات والشبكات، وجميع العمليات التي تقوم بها الآلة والمتمثّلة بمجموعة من المهام والإجراءات المعقّدة، كما ويحتوي الحاسوب على عدد من الخوارزميات التي تمكّن آلة الحوسبة من تحويل المعلومات...

فوائد دراسة علوم الحاسب

يؤدي استكمال دراسة الشخص تخصص علوم الحاسب إلى حدوث تغيّرات سريعة في البيئة التكنولوجية، فالمواد التي يتعلّمها في هذا التخصّص ستمكّنه من تشغيل العديد من البرامج في استخدامات صناعة الحاسوب، كما وتوفّر له لمحة عامة...

التخصصات التي تتفرّع من علوم الحاسب

من التخصّصات التي تتفرّع من علوم الحاسب، هي:
جيمس بوش (سياسي)

جيمس بوش
(بالإنجليزية:

James Bush

)

معلومات شخصية

الميلاد	13 فبراير1955 (70 سنة) بنما سيتي
مواطنة	الولايات المتحدة
مناصب
عضو مجلس نواب فلوريدا
2018 – 8 نوفمبر 2022
الحياة العملية

المدرسة الأم	جامعة بيتون-كوكمانجامعة نوفا الجنوبية الشرقية
المهنة	سياسي
الحزب	الحزب الديمقراطي
اللغة الأم	الإنجليزية
اللغات	الإنجليزية
تعديل مصدري - تعديل

جيمس بوش (بالإنجليزية: James Bush) هو سياسيأمريكي، ولد في 13 فبراير1955ببنما سيتي في الولايات المتحدة. حزبياً، نشط في الحزب الديمقراطي. وقد انتخب عضو مجلس نواب فلوريدا.

مراجع
ترابكو (حديبو)

يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.

)

ديسمبر 2018

(

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة سقطرى
المديرية	مديرية حديبو

إسقاط 2014
عدد السكان
36
عدد الذكور
20
عدد الإناث
16
عدد الأسر
6
عدد المساكن
6

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
27
عدد الذكور
15
عدد الإناث
12
عدد الأسر
5
عدد المساكن
5

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

ترابكو إحدى قرى مديرية حديبو التابعة لمحافظة سقطرى، بلغ تعداد سكانها 27 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية ترابكو

-

قرية

مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن

-
سايمور هلبرن

سايمور هلبرن
(بالإنجليزية:

Seymour Halpern

)

معلومات شخصية

الميلاد	19 نوفمبر1913نيويورك
الوفاة	10 يناير 1997 (83 سنة)
ساوثهامبتون ‏
مكان الدفن	نيويورك
مواطنة	الولايات المتحدة
مناصب
الحياة العملية

المدرسة الأم	جامعة كولومبيامدرسة كولومبيا الجامعية للدراسات العمومية ‏ثانوية ريتشموند ‏
المهنة	سياسي
الحزب	الحزب الجمهوري
اللغات	الإنجليزية
تعديل مصدري - تعديل

سايمور هلبرن (بالإنجليزية: Seymour Halpern) هو سياسيأمريكي، ولد في 19 نوفمبر1913 في نيويورك في الولايات المتحدة، وتوفي في 10 يناير1997 في الولايات المتحدة. حزبياً، نشط في الحزب الجمهوري. وقد انتخب عضو مجلس ولاية نيويورك وانتخب عضو مجلس النواب الأمريكي.

مراجع
خالد بن معجب الهاجري

وصلات

اربط الكلمات المهمة بمقالاتٍ أخرى في ويكيبيديا أو حتى بموقع آخر، لتمكين القارئ من فهم مرادها.

الاستشهادات

تحسين المحتوى بإضافة مصادر للمعلومات. يمكن الاستشهاد بالكتب والصحف ومواقع الويب.

تراجع

Ctrl+Z

أعد

Ctrl+Shift+Z, Ctrl+Y

فقرة

نص النمط

وصلة

Ctrl+K

فهمت

استشهاد

Ctrl+Shift+K

فهمت

هيكل

إدراج

رمز

2 ملاحظات

خيارات الصفحة

تبديل المحرر

نشر التغييرات...

Alt+S

فقرة

Ctrl+0

عنوان

Ctrl+2

عنوان فرعي 1

Ctrl+3

عنوان فرعي 2

Ctrl+4

عنوان فرعي 3

Ctrl+5

عنوان فرعي 4

Ctrl+6

خلية عنوان

خلية مضمون

نص خام

Ctrl+7

نص اقتباس

Ctrl+8

عنوان الصفحة

Ctrl+1

غليظ

Ctrl+B

مائل

Ctrl+I

نص علوي

Ctrl+.

نص سفلي

Ctrl+,

كود برمجي

Ctrl+Shift+6

سطر وسطي

Ctrl+Shift+5

سطر تحتي

Ctrl+U

كبير

صغير

لغة

أزل

Ctrl+\, Ctrl+M

مزيد

قائمة منقطة

قائمة مرقمة

إنقاص الإزاحة

Shift+Tab, Ctrl+[

زيادة الإزاحة

Tab, Ctrl+]

مزيد

الصور والوسائط

قالب

جدول

تعليق مخفي

هيرغليفية

نص خام

تدوين موسيقي

تنبيهات:

ما ستكتبه سيُحفظ في المقالة، وسيُنشر في النسخة المستقرة بعد مراجعته لاحقاً. لمعرفة أساسيات التحرير في ويكيبيديا، فضلًا طالع دروس التحرير.
تجنّب نسخ أي محتوىً غير حرٍ، فكل محتوىً ينتهك حقوق التأليف والنشر سيُحذف.
اكتب بلغتك الخاصة بما يتناسب مع دليل الأسلوب، واحرص على الاستشهاد بالمصادر التي اعتمدت عليها.

معرض

تحذير:

معادلة كيميائية

صيغة رياضية

خريطة

توقيعك

تسجيل الدخول

رسم بياني

قائمة مراجع

إنشاء حساب

مزيد

اقرأ دليل المستخدم

اختصارات لوحة المفاتيح

Ctrl+/, Ctrl+Shift+/

بحث شريط الأدوات

Ctrl+Shift+P, Ctrl+Alt+Shift+P

اترك تعليقًا حول هذا البرنامج

مزيد

2 ملاحظات

أغلق

أنت غير مسجل الدخول. بمجرد إجراء أي تعديل، سيتم إنشاء حساب مؤقت لك.

تعرّف على المزيد

.

سيتم تحميل المحرر الآن. إذا استمرت هذه الرسالة بالظهور بعد ثوان قليلة، يُرجى تحديث الصفحة.

أو

لمواصلة تلقي الإشعارات بعد انتهاء صلاحية هذا الحساب، وللوصول إلى ميزات أخرى.

خيارات

خالد بن معجب الهاجري
معلومات شخصية

اسم الولادة	خالد بن معجب الهاجري
الميلاد	1923مقطر
تاريخ الوفاة	1993م
الجنسية	قطري
الديانة	إسلام
الحياة العملية

الاسم الأدبي	خالد معجب
النوع	شعر نبطي
بوابة الأدب
تعديل مصدري - تعديل

التصنيفات

إعدادات الصفحة

خالد بن معجب الهاجريشاعر شعبي قطري ولد في عام 1923م وتوفي عام 1993م. قرض الشعر في مختلف أغراضه، كما كثر في شعره الوصف. وكان قد نهج منهج الشعراء البارزين في عصر مثل ابن عفيشةوابن الفرحان وغيرهما ممن قرض الشعر النبطي، فأصبح له مكانة مرموقة بينهم. وله ديوان معروف بـ "ديوان خالد معجب الهاجري" تم نشره في عام 1995م.

إعدادات متقدمة

الشاعر خالد بن معجب الهاجري

اللغات

القوالب المستخدمة

عرض كيسار إلى يمين

Ctrl+Shift+X

ابحث واستبدل

Ctrl+F

مزيد

التحرير المرئي

تعديل المصدر

مزيد

أضف فقرة
باري رسل جونز

باري رسل جونز
معلومات شخصية

الميلاد	4 يناير1921ويلينغتون
الوفاة	19 أغسطس 2009 (88 سنة)
تاورانجا
مواطنة	المملكة المتحدةنيوزيلندا
الحياة العملية

المدرسة الأم	جامعة نيوزيلندا
المهنة	أستاذ جامعي، وطبيب عيون، وطبيب
اللغات	الإنجليزية
مجال العمل	طب، وطب العيون
موظف في	جامعة لندن
الجوائز
جائزة الملك فيصل العالمية في الطب (1987)
تعديل مصدري - تعديل

باري رسل جونز (بالإنجليزية: Barrie Russell Jones) ـ (4 يناير 1921 ـ 19 أغسطس 2009) هو طبيب وجراح عيون بريطاني-نيوزيلندي، يُعد من رواد طب العيون الوقائي. حصل على رتبة الإمبراطورية البريطانية من طبقة قائد سنة 1984، كما حصل على جائزة الملك فيصل العالمية في الطب سنة 1987.

مراجع
متلازمة بلومر فنسون

متلازمة بلومر فنسون

متلازمة بلومر فنسون

معلومات عامة

الاختصاص	طب الجهاز الهضمي
المظهر السريري

الأعراض	وترة المريء
تعديل مصدري - تعديل

متلازمة بلومر فنسون (بالإنكليزية Plummer–Vinson syndrome). وتدعى أيضاً متلازمة باترسون بروان. هي متلازمة تتصف بعسر بلع مرافق لنقص حديد مزمن. وتعالج بمعاكسة فقر الدم مع توسيع المري.

الأسباب

سبب متلازمة بلومر فنسون غير معروف بشكل واضح، ولكن بعض العوامل الجينية ونقص التغذية قد تلعب دوراً في الإصابة، والتي تكون عادة أكثر شيوعاً في النساء،
يكون أحيانا السبب في متلازمة بلومر فنسون تضيق في شبكات المريء أو التهاباللسان، أو فقر الدم بسبب نقص الحديد. وعادة يصيب النساء الذين في عمر سن اليأس.
يرتبط عسر البلع بنقص الحديد، مما يسبب صعوبة بالبلع (عسرة بلع) وذلك نتيجة وجود أغشية عنكبوتية من نسيج ينمو في الحلق (نسيج مريئي). والعلاقة بين فقر الدموعسر البلع غير مفهومة إلى الآن. قد ينجم التضيق عن نسيج متندب أو ورم مثلاً.

الأعراض

كثيرا ما يشكوا مرضى المتلازمة من حرقان في اللسانوالغشاء المخاطي للفم، وضمور في حليمات اللسان. ومن أهم الأعراض التي تسببها متلازمة بلومر فنسون:

عسر البلع (صعوبة في البلع).
ألم وخاصة في البلعوم.
ضعف ووهن.
التهاب في اللسان.
ضمور في اللسان.
التهاب في الفم والبلعوم.
زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
تقعر الأظفار، التهاب اللسان، التهاب الشفة، وتضخم الطحال.
ترخيص فني

رسم لسفينة تم سحبها إلى آخر مرسى لها ليتم تحطيمها

ترخيص فني (المعروف أيضا الترخيص المسرحي والترخيص التاريخي و'

الترخيص الشعري و'

الترخيص السردي أو مجرد رخصة) أو الزحاف والعلل هو مصطلح عامي، أحياناً تعبيراً لطيفا، تستخدم للإشارة إلى تشويه الحقيقة، تعديل اتفاقيات للتدقيق النحوي أو اللغة، أو إعادة صياغة النص موجود مسبقاً الذي أدلى به هو الفنان لتحسين قطعة من الفن.

أمثلة

الترخيص الفني قد يشير أيضا إلى قدرة الفنان على تطبيق التشوهات أصغر، مثل شاعر تجاهل بعض الشروط البسيطة التدقيق النحوي للأثر الشعري. على سبيل المثال، مارك أنتوني«الأصدقاء، الرومان، أبناء، اقراضي اذنيك» من شكسبير

يوليوس قيصر

من الناحية الفنية تتطلب الكلمة «و» قبل «أبناء»، ولكن التزامن «و» أهمل للحفاظ على إيقاع بينتاميتير ايمبيك التزامن الناتجة (يطلق عليه اسم أسينديتيك تريكولون). على السطر التالي، على العكس من ذلك، قد نهاية «لقد جئت إلى دفن قيصر، ليس إلى الإشادة به» المقطع اللفظي إضافية لأن حذف الكلمة «له» سيجعل الجملة غير واضحة، ولكن لن تخل إضافة المقطع اللفظي في نهاية المقياس. كل هذه أمثلة للترخيص الفني.

مثال آخر للترخيص الفني هو الطريقة التي صور منمطة لكائن (على سبيل المثال في اللوحة أو فيلم الرسوم المتحركة) تختلف عن نظيراتها في الحياة الحقيقية، ولكن ما زال يعتزم تفسر بالمشاهد بأنها تمثل نفس الشيء. وهذا يمكن أن يعني إغفال التفاصيل، أو تبسيط الأشكال وظلال اللون، حتى إلى درجة أن الصورة لا يعدو الرسم التخطيطي. ويمكن أن تعني أيضا إضافة تفاصيل غير موجود، أو المبالغة في الأشكال والألوان، كما هو الحال في فن الخيال أو صورة كاريكاتورية.

وقد تصبح ثابتة معينة ستيليزيشنز الاتفاقيات في الفن؛ اتفاق بين الفنان والمشاهد التي تفهم وأونديباتيد. مثال بارز هو كيف في الرسومات الكاريكاتورية بسيطة أجزاء بيضاء أحادي اللون على سطح داكن اللون يتم فورا المعترف بها معظم المشاهدين تمثل انعكاسا للضوء على سطح ناعمة أو الرطب.

وبإيجاز، فإن الترخيص الفني:

تماما يتراءى للفنان
يقصد بالتغاضي عن طريق العارض (انظر «استعداد تعليق الكفر»)
مفيدة لسد الثغرات، وما إذا كان تكون واقعية، والتركيبية، والتاريخية أو غيرها من الثغرات
استخدام عن وعي أو غير وعي، عمدا أو عن غير قصد أو جنبا إلى جنب

انظر أيضا

ضرورة شعرية
أسفل سرويت (يهر)

تقسيم إداري
البلد	اليمن
المحافظة	محافظة لحج
المديرية	مديرية يهر
العزلة	عزلة يهر

إسقاط 2014
عدد السكان
52
عدد الذكور
21
عدد الإناث
30
عدد الأسر
9
عدد المساكن
9

التعداد السكاني 2004
عدد السكان
39
عدد الذكور
16
عدد الإناث
23
عدد الأسر
7
عدد المساكن
7

معلومات أخرى
التوقيت	توقيت اليمن (+3 غرينيتش)

أسفل سرويت هي إحدى قرى عزلة يهر بمديرية يهر التابعة لمحافظة لحج، بلغ تعداد سكانها 39 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

قرية اسفل سرويت

-

قرية

-

مراجع

المركز الوطني للمعلومات باليمن
دعاء لأمي المتوفية يوم الجمعة

تمت الكتابة بواسطة: دينا عليان

تم التدقيق بواسطة:
سندس أمين

آخر تحديث: ١٠:١٨ ، ١ سبتمبر ٢٠٢١

محتويات

١ دعاء بالرحمة للأم المتوفية يوم الجمعة

٢ دعاء بغفران الذنوب للأم المتوفية يوم الجمعة

٣ دعاء بدخول الجنة للأم المتوفية يوم الجمعة

٤ دعاء بالعتق من عذاب القبر للأم المتوفية يوم الجمعة

٥ دعاء للأم المتوفية في آخر ساعة من يوم الجمعة

دعاء بالرحمة للأم المتوفية يوم الجمعة

اللهم إني أسألك في يوم الجمعة أن ترحم أمي رحمة واسعة يا أرحم الراحمين.

اللهم إني أسألك في يوم الجمعة أن ترحم أمي فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك.

اللهم ارحم أمي واغفر لها واجعل قبرها روضة من رياض الجنة.

اللهم ارحم أمي فهي أغلى ما فقدت، واسألك يارب في يوم الجمعة أن تغفر لها وتنزل الضياء على قبرها النور والفسحة والضياء.

اللهم آنس وحشتها وارحم غربتها وأنر ظلمتها وآمن روعتها.

اللهم أبدلها دار خيرًا من دارها وأهلا خيرًا من أهلها وذرية خير من ذريتها.

اللهم اغفر لها وارحمها واعف عنها وأكرم نزلها.

دعاء بغفران الذنوب للأم المتوفية يوم الجمعة

اللهم إني أسألك في يوم الجمعة أن تغفر لأمي ما تقدم وما تأخر من ذنبها.

اللهم اغفر لأمي وارحمها وأنت خير الراحمين.

ربي اغفر لأمي وتب عليها إنك أنت التواب الرحيم.

ربي اغفر لها مغفرةً من عندك تسكن بها روحها وتنعم بها في قبرها.

اللهم إني أسألك يا غفور يا غفور يا غفور أن تبدّل سيئات أمي إلى حسنات، وأن تتجاوز عنها يا الله.

ربي تب عليها وارحم ضعفها وقلة حيلتها.

دعاء بدخول الجنة للأم المتوفية يوم الجمعة

اللهم إني أسألك في يوم الجمعة أن تجعل أمي من أهل الفردوس الأعلى وأن تسكنها فسيح الجنان يا رحمن.

اللهم ارزق أمي لذة النظر إلى وجهك والشوق إلى لقائك .

اللهم أرجع نفس أمي إليك راضية مرضية وأدخلها في جنتك مع عبادك الصالحين.

اللهم إني أسالك الفردوس الأعلى نزلاً لها.

الله اجعلها في الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصديقين.

اللهم اكفها كل هول دون الجنة واجعل مثواها الفردوس برحمتك يا أرحم الراحمين.
كيف أتعلم الطبخ بسرعة

تمت الكتابة بواسطة: إسراء ربحي

آخر تحديث: ١١:١٩ ، ٢١ أكتوبر ٢٠١٨

محتويات

١ التنقل بين المهام

٢ تعلم المهارات الأساسية

٣ نصائح أخرى لتعلم الطبخ

٤ المراجع

التنقل بين المهام

تنطوي عمليّة الطّهي على العديد من المهام المترافقة والّتي في نفس الوقت لا تُعد بتلك السّهولة الّتي يتخيّلها المُبتدئ بالطّهي، ولن يُدرك ذلك حتّى يبدأ فعليّا في التنفيذ، ولتسهيل مُهمّته فإنه لا بُد من استغلال...

تعلم المهارات الأساسية

يتطلّب إتقان تعلّم الطّبخ أن يتم التعرّف أولاً على المهارات الأساسيّة وإتقانها، ومن ذلك:

تعلّم شحذ السكّين واستخدامها بصورة صحيحة.

تعلّم طريقة التقطيع الصّحيحة للبصل؛ كونه حجر الأساس في إعداد العديد من الأطباق.

اتّباع الطّريقة الصّحيحة لسلق البيض، وذلك بتحقيق مُراعاة التّوقيت السّليم لغلي الماء حسب درج حرارته.

تعلّم طهي المعكرونة بشكل سليم دون التسبّب بالتصاقها أو تعجّنها، مع مُراعاة اختلاف وقت الطّهي اللّازم باختلاف أنواع المعكرونة.

اتّباع التقنيّات الصّحيحة لإذابة الشّكولاتة للحؤول دون إفساد طبق الحلو قيد التّحضير.

مُراعاة الظّروف المُثلى لشوي الدّجاج من خلال الانتباه للمُنكّهات الّتي يتم استخدامها، درجة حرارة الفرن، وقت الشّواء، وكميّة السّائل.

إتقان تحضير المرق.

تعلّم طهي الأرز بصورة جيّدة للحصول على حبّاته منفصلة.

نصائح أخرى لتعلم الطبخ

يُمكن توجيه بعض النّصائح الّتي تُساهم في تعلّم الطّبخ وذكرها كما يلي:
ائتلاف كبير (ألمانيا)

يصف الائتلاف الكبير (بالألمانية: Große Koalition)، في السياسة الألمانية الحالية، ائتلافاً حاكما مكون من ائتلاف الاتحاد الديمقراطي المسيحي / الاتحاد الاجتماعي المسيحي (CDU / CSU) والحزب الديمقراطي الاجتماعي الألماني، نظراً لكونهم تاريخياً الأحزاب الرئيسية ‏ في معظم انتخابات الولايات والانتخابات الفيدرالية منذ عام 1949. قد يتغير معنى المصطلح بسبب نمو بعض الأحزاب الصغيرة ‏ سابقاً في السنوات الأخيرة.

جمهورية فايمار (1919–1933)

في جمهورية فايمار من 1919 إلى 1933 ، استُخدم مصطلح "الائتلاف الكبير ‏" للإشارة إلى ائتلاف ضم الحزب الديمقراطي الاجتماعي الألماني (SPD) وحزب الوسط الكاثوليكي والحزب الديمقراطي (DDP) وحزب الشعب ‏ (DVP). كان مثل هذا الائتلاف في السلطة في عام 1923 ومن عام 1928 حتى عام 1930، على الرغم من أن هذا التحالف كان عبارة عن مجموعة من الأحزاب ذات المصالح المتضاربة إلى حد ما والتي تجمعت معاً كضمان للديمقراطية ضد الأحزاب السياسية الراديكالية تحدياً الحزب النازيوالحزب الشيوعي، تفكك التحالف الكبير، مع استقالة الحزب الاشتراكي الديمقراطي بسبب القضية المثيرة للجدل المتمثلة في زيادة اشتراكات التأمين الوطنية للموظفين في وقت كانت فيه الأجور تتدهور.

الجمهورية الفيدرالية (1949–)

بعد عشر سنوات من تحالفهم: ويلي براندت (يسار) وكورت غيورغ كيزينغر (وسط) والمستشار هلموت شميت (يمين)

في سياسة ألمانيا بعد الحرب تم تشكيل أربعة تحالفات كبرى على المستوى الفيدرالي من خلال بوندستاغ.
بيبو وبشير (فلم)

معلومات عامة
تاريخ الصدور	30 أغسطس2011
اللغة الأصلية
العربية
مأخوذ عن
امش، لا داعي للجري
البلد	مصر
موقع الويب	bibo-we-beshir.com

الطاقم
المخرج	مريم أبو عوف
الكاتب	كريم فهمي - هشام ماجد
البطولة	منة شلبيآسر ياسينمحمد ممدوحصفية العمريعزت أبو عوف

صناعة سينمائية
المنتج	نيوسينشري للإنتاج الفني
التوزيع
دولار فيلم (توزيع داخلي) الشركة العربية للإنتاج والتوزيع السينمائي (توزيع خارجي)
الإيرادات
7,447,970 جنية مصري

بيبو وبشير فيلم ينتمي لافلام الرومانسي الكوميدي ويجسد من خلاله شخصية شاب نصفه مصري ونصفه أفريقي ويُسمى بشير يعمل مترجم لغة سواحيلية وتحدث صداقة بينه وبين بيبو التي تجسّدها منّة شلبي ثم حب ثم يكتشف انه يعيش معها في منزل واحد.

قصة الفيلم مأخوذة من الفيلم الأمريكي "امش، لا داعي للجري"، المُنتج عام 1964. وتاريخ عرضه يوافق عيد الفطر لسنة 1432 هـ.

فريق العمل

طاقم التمثيل

منة شلبي:بيبو عبير
آسر ياسين:بشير
صفية العمري:كاميليا
محمد ممدوح:حمادة صديق بشير
عزت أبو عوف:والد بشير
سلوى محمد علي: والدة بيبو
هاني عادل:طارق ابن خالة بيبو
باسم سمرة:شفيق الدرملي
محمد خان:والد بيبو
أحمد كمال: الحاج نوفل: خال حمادة صديق بشير
محمد علي رزق
بالإضافة إلى محمد جمال - أحمد هاني - محمد مدحت - بيومي فؤاد - خالد كمال - هشام منصور - مصطفي حامد - جيسي صلاح - سلمي سويلم - كريستين جندي - هاني دانا - عادل ماضي - كابتن وليد أبو سريع - سيد الدولة عبد الله - عبد الله درويش سعيد - فرج عادل - عبد الراضي
لاعبون كرة السلة: أحمد خالد - محمد سعيد - ايهاب فتحي - محمد رافت - عمرو الجندي - زياد - صهيب - محمد يونس - هشام عباس - محمد ايهاب - مارفين بلاك - بريان إدواردز
الحكام: أحمد الفلكي - سامي ثابت

بيبو وبشير