# Panamá

Bandeira :
| Informações básicas ||
| Capital | Cidade de Panamá |
| Governo | Democracia constitucional |
| Moeda | Balboa (PAB); dólar norte-americano (USD) |
| Área | total: 78,200 km² |
| População | 3,042,800 |
| Código telefônico | +507 |
| Eletricidade | 120V/60Hz |
| TLD Internet | .pa |
| Fuso horário | UTC |
| Língua | Espanhol (oficial); Inglês (14%) |
| Religião | Católicos Romanos 85% Protestante 15% |
Panamá é um país da América Central com costas, tanto no Mar do Caribe e no Oceano Pacífico Norte, com a Colômbia (e América do Sul) para o sudeste e Costa Rica (e América do Norte) para o noroeste. Está estrategicamente localizado no istmo que forma a terra ponte que liga o norte e o sul da América. Ele controla o Canal do Panamá, que liga o Oceano Atlântico Norte através do Mar do Caribe com o Norte do Oceano Pacífico, uma das rotas marítimas mais importantes do mundo.
O Panamá é a “Encruzilhada das Américas”, com uma posição privilegiada ligando a América do Norte e do Sul e ligando o Pacífico ao Atlântico.
A facilidade de viajar e a ampla variedade de experiências fazem do Panamá um dos destinos turísticos emergentes mais atraentes do mundo. Em apenas uma semana, os visitantes podem desfrutar de dois oceanos, conhecer as montanhas e a floresta tropical, aprender sobre as culturas nativas e aproveitar a vibrante vida urbana. A capital, Cidade do Panamá, é uma metrópole moderna e sofisticada que se assemelha a Miami e que estabeleceu comércio, artes, moda e restaurantes.
O significado indígena do nome do país, “abundância de peixes”, reflete a reputação do Panamá como um paraíso para entusiastas de esportes aquáticos e ecoturistas. Sendo o istmo que liga dois enormes continentes, a flora e a fauna do Panamá são incrivelmente diversas. Por exemplo, o Panamá foi considerado o país com o maior número de espécies de aves do mundo: mais de 900. As muitas tribos indígenas do Panamá ainda prosperam, vivendo da mesma maneira antiga que os seus antepassados, tornando o seu tecido cultural excepcionalmente rico.

## Regiões

Centro do Panamá
* Cidade do Panamá mais províncias de Colon e Cocle.
Caribe Ocidental
* província de Bocas del Toro e província de Ngöbe-Buglé, bem como a porção norte da província de Veruguas.
Pacífico Oeste
* Muitas das principais atrações do Panamá estão na província de Chiriqui, além de todas as províncias de Herrera e Los Santos, e a porção sul da província de Veraguas.
Leste do Panamá
* As florestas e pântanos da província de Darien, alguns da província do Panamá, Kuna Yala e as ilhas San Blas.
* Bocas del Toro
* Chiriquí
* Cocle
* Colón
* Darién
* Herrera
* Los Santos
* Ngöbe-Buglé
* Panama
* Kuna Yala (San Blas)
* Veraguas

## Cidades

* Cidade do Panamá - a capital com 3 distritos de interesse: a cidade nova, a cidade velha e a cidade colonial. A partir daqui você pode fazer uma viagem de um dia para Miraflores - as eclusas são um bom lugar para ver os navios subindo e descendo enquanto passam pelo Canal do Panamá.
* Colón
* David
* Gamboa
* Boquete— capital cafeeira do Panamá nas Terras Altas de Chiriquí
* Boca Chica— no Golfo de Chiriquí
* Portobelo— históricos fortes espanhóis, barcos para a Colômbia e centros de mergulho

### Portos

* Balboa
* Cristobal
* Coco Solo
* Manzanillo
* Vacamonte

## Outros destinos

* Bocas Del Toro
* San Blas
* El Valle
* Pedasi
* Boquete
* Cerro Punta
* Isla Grande
* Portobelo
* Contadora
* Taboga
* 1 Parque Nacional Marinho de Coiba— frequentemente referidas como as Galápagos da América Central pela sua abundância de espécies raras tanto na água como em terra. Aqui você pode praticar mergulho e snorkel e ver algumas das espécies pelágicas mais raras da vida marinha do mundo.
* 2 Parque Internacional La Amistad— é o segundo maior parque do Panamá, cobrindo mais de 850 milhas quadradas (207.000 hectares). É um parque binacional, já que 193.929 hectares adicionais se estendem até o lado da Costa Rica. Amistad é a palavra espanhola para amizade e foi criada para promover a amizade entre os dois países.
* 3 Parque Nacional Marinho do Golfo de Chiriquí— no Golfo de Chiriqui, é pontilhada por dezenas de pequenas ilhas e ilhotas, incluindo Boca Brava , Isla Palenque e Islas Secas . A área tem alguns dos melhores locais para pesca esportiva e observação de baleias da região, e vários resorts e hotéis boutique foram inaugurados na área desde meados dos anos 2000.
* 4 O Vale– charmosa cidadezinha situada na segunda maior caldeira vulcânica habitada do mundo.
* 5 Ilhas Pérolas
* 8 Vulcão Baru Parque Nacional - 14.325 hectares (35.400 acres) de tamanho, e o pico mais alto do Panamá, com 3.475 m (11.401 pés), fica aqui.

## Entenda

O Panamá é um país da América Central Continental, limitado a norte pelo Mar das Caraíbas, a leste pela Colômbia, a sul pelo Oceano Pacífico e a oeste pela Costa Rica. Sua capital é a Cidade do Panamá. Situa-se no ponto mais estreito da parte continental da América Central, no istmo que se estende até a América do Sul. É dividido ao meio pelo canal do Panamá, que liga o oceano Atlântico e o oceano Pacífico. A cada ano, cerca de 14 mil embarcações (5% do comércio marítimo mundial) cruzam os 82 quilômetros do canal — que passou do controle dos Estados Unidos (EUA) para o Panamá em 2000.
A população do país é formada por uma maioria de mestiços de índios e europeus. O setor econômico mais importante é o de serviços, que abrange as atividades financeiras e as rendas obtidas com a zona de livre-comércio de Colón, a exploração do canal e o registro de navios mercantes.
cidade do Panamá :
| Moeda | Válvula panamenha (PAB) Dólar dos Estados Unidos (USD) |
| População | 4 milhões (2017) |
| Eletricidade | 110 volts/60 hertz (NEMA 1-15, NEMA 5-15) |
| Código do país | +507 |
| Fuso horário | UTC−05:00, EUA/Panamá |
| Emergências | 911, 103 (bombeiros), 104 (polícia) |
| Lado de condução | certo |
| editar no Wikidata ||
O governo do Panamá tem fortes laços com os Estados Unidos e apoia fortemente os negócios, o desenvolvimento e o turismo. O Fundo Monetário Internacional aplaude a economia diversificada do país e prevê que terá uma das taxas de crescimento do PIB mais fortes do mundo durante os próximos anos. O Panamá é conhecido pelo seu setor bancário internacional altamente desenvolvido, com cerca de 80 bancos de vários países estabelecendo filiais locais, incluindo HSBC, BBVA e Citi Bank. O canal, que está a ser ampliado, continua a impulsionar a economia baseada em serviços do Panamá e continua a ser uma das ligações de transporte mais importantes do mundo. Além da forte base económica do país, a infra-estrutura física do Panamá, incluindo hospitais, aeroportos e estradas modernas, é muito mais desenvolvida do que a dos seus vizinhos centro-americanos.
O Panamá tem uma grande comunidade de expatriados; cerca de 25.000 cidadãos norte-americanos vivem no país. Vale a pena passar algum tempo lendo sobre o Panamá e comunicando-se com moradores locais, expatriados e outros viajantes antes de chegar ao país. Considere participar de alguns fóruns ou blogs locais para expatriados ou do Fórum da América Central. Muitos dos blogs locais podem fornecer as informações mais atuais sobre: ​​inundações, terremotos, fechamento de trilhas e os melhores restaurantes.

### Clima

A menos de 9 graus ao norte do equador, a maior parte do Panamá desfruta de temperaturas bastante consistentes durante todo o ano, com temperaturas diurnas entre 30 e 33°C e noturnas entre 21 e 23°C. Marítimo tropical; quente, úmido, nublado; estação chuvosa prolongada, denominada inverno ou inverno (maio a novembro); curta estação seca, chamada verão ou verano (dezembro a abril). A época mais popular para viajar ao Panamá é de dezembro a março, quando a falta de umidade e quase zero por cento de chance de chuva o tornam ideal para os viajantes.
Durante a maior parte da estação chuvosa, as manhãs e o início da tarde são geralmente ensolarados, enquanto o final da tarde e a noite apresentam chuvas intermitentes.
A maioria das áreas é bastante quente, mas alguns lugares, como Boquete , Cerro Punta e El Valle, podem ficar um pouco frios à noite. Definitivamente, você vai querer uma jaqueta pesada à prova de chuva se for ao topo do Barú, já que ficará acima de 3.000 m por um tempo.
Riscos naturais : Tempestades severas ocasionais e incêndios florestais na área remota de Darien. Ventos fortes de furacão são apenas uma possibilidade muito pequena no Panamá. Devido à sua posição geográfica, é muito improvável que o Panamá possa estar na rota de qualquer furacão, ao contrário dos outros países da América Central.

### Terreno

O interior é principalmente montanhas íngremes e escarpadas e planícies montanhosas dissecadas; áreas costeiras em grande parte planícies e colinas. Ponto mais alto : Vulcão Barú na província de Chiriqui 3.475 m. Num dia claro, dizem que você pode ver os dois oceanos do pico.

### História

* Dia da Independência, 3 de novembro (1903) (da Colômbia)
O Panamá foi colonizado principalmente pelos espanhóis. A Escócia, que era um país independente na época, fez uma tentativa de colonização de curta duração no final do século XVII e início do século XVIII. Falhou de forma tão espectacular que causou a falência do tesouro escocês e - como consequência disso - a união com a Inglaterra que continua até hoje.
Durante a maior parte de sua história colonial, o Panamá foi administrado como parte da Colômbia. Ganhou a independência da Espanha como parte da "Grande Colômbia", que mais tarde se dividiu em vários países menores, a maioria deles hoje com bandeiras azuis, vermelhas e amarelas. A última parte a escapar foi o Panamá.
Com o apoio dos EUA, o Panamá separou-se da Colômbia em 1903 e prontamente assinou um tratado com os EUA permitindo a construção de um canal e a soberania dos EUA sobre uma faixa de terra em ambos os lados da estrutura (a Zona do Canal do Panamá). O Canal do Panamá foi construído pelo Corpo de Engenheiros do Exército dos EUA entre 1904 e 1914. O tratado tornou-se famoso como "o tratado que nenhum panamenho jamais assinou". Foi amplamente revogado pela administração Carter, que prometeu devolver a Zona do Canal até 1999 (o que o Presidente Clinton fez). As políticas internas e especialmente externas do Panamá têm sido historicamente dependentes da opinião da administração em Washington. Nenhum presidente do Panamá abertamente anti-EUA conseguiu manter-se no poder por muito tempo.
Em 7 de Setembro de 1977, foi assinado um acordo para a transferência completa do canal dos EUA para o Panamá até ao final de 1999. Certas partes da zona e a crescente responsabilidade sobre o canal foram entregues nos anos seguintes. Todo o Canal do Panamá, a área que apoia o canal e as restantes bases militares dos EUA foram entregues ao Panamá em ou em 31 de Dezembro de 1999. O Panamá tem um histórico de homens fortes militares governando com pouco ou nenhum respeito pela lei e pela constituição, a última dos quais foi Manuel "Pineapple Face" Noriega. Noriega morreu sob custódia panamenha depois de ser deposto por uma intervenção militar dos EUA com o nome de "Justa Causa" (sendo a justa causa em questão o fim do seu regime de contrabando de drogas). Noriega já era cliente de facto dos EUA há algum tempo antes disso. Após esta convulsão, o Panamá decidiu seguir os passos do seu vizinho do norte, a Costa Rica, e aboliu oficialmente as suas forças armadas. No entanto, tal como a Costa Rica, mantém uma "Fuerza Publica" ("Força Pública") com muitas das características de um exército, se não o nome oficial de um. Hoje, o Panamá é nominalmente ainda mais rico do que a pacífica “Suíça da América Central”, a Costa Rica ao Norte e a Colômbia ao Sul e, portanto, atrai alguns imigrantes. No entanto, grande parte dessa riqueza depende do canal e questões como a desigualdade e a corrupção que têm prejudicado outras partes da América Latina também não são desconhecidas no Panamá.

### Informações do visitante

* Turismo Panamá

## Chegar

Não é necessário visto de turismo para brasileiros, tampouco para conexões.
Cidadãos dos seguintes países podem entrar no Panamá sem visto porque seus países mantêm tratados com o Panamá que autorizam seus cidadãos a visitar por até 180 dias sem visto, tendo um passaporte válido por pelo menos 6 meses na entrada: Andorra , Angola , Antígua e Barbuda , Argentina , Armênia , Áustria , Austrália , Bahamas , Barbados , Belize , Bielorrússia , Bélgica , Botsuana , Butão , Brasil , Bolívia , Bósnia e Herzegovina , Brunei Darussalam , Bulgária , Cabo Verde , Camboja , Canadá , República Tcheca , Chile , Colômbia , Comores , Costa Rica , Croácia , Chipre , Dinamarca , Dominica , Equador , El Salvador , Egito , Fiji , Estônia , Finlândia , França , Gabão , Alemanha , Geórgia , Gibraltar , Granada , Grécia , Guatemala , Guiana , Honduras , Hungria , Islândia , Itália , Irlanda , Israel , Japão , Jamaica , Quênia , Kiribati , Letônia , Líbano , Lituânia , Kuwait , Letônia, Liechtenstein , Luxemburgo , Madagascar , Malásia , Maldivas , Malta , Ilhas Marshall , Maurício , Micronésia , México , Moldávia , Mônaco , Mongólia , Montenegro , Namíbia ,Nauru , Holanda , Nova Zelândia , Nicarágua , Coreia do Norte , Macedônia do Norte , Noruega , Palau , Papua Nova Guiné , Paraguai , Peru , Polônia , Portugal , Catar , Romênia , Federação Russa , São Cristóvão e Nevis , Santa Lúcia , Ilhas Salomão , Samoa São Tomé e Príncipe , São Marino , Arábia Saudita , Sérvia , Seicheles , Singapura , República Eslovaca , Eslovénia , África do Sul , Coreia do Sul , Espanha , Suécia , Suíça , Taiwan , Tailândia , Tonga , Vaticano , Trindade e Tobago , Turquia , Tuvalu , Ucrânia , Emirados Árabes Unidos , Reino Unido , Estados Unidos , Uruguai , Vanuatu e Vietname .
Isto normalmente também se aplica a pessoas de outras nacionalidades ( Índia , por exemplo), caso possuam uma autorização de residência emitida por algum dos países acima mencionados. Por exemplo, um indiano que mora nos EUA poderá entrar no Panamá sem qualquer visto. No entanto, é aconselhável verificar com a representação da embaixada do Panamá mais próxima de seu local de residência.
Os cidadãos destes países podem solicitar uma prorrogação por mais 30, 60 ou 90 dias. As petições são aprovadas ou negadas caso a caso. A imigração recomenda que você se inscreva pelo menos uma semana antes do término do seu tempo. Para obter mais informações sobre como prolongar sua estadia no Panamá, leia ou clique aqui.
Eles também podem sair do país por 30 dias (a Costa Rica fica ao lado de Bocas del Toro e Boquete, então é fácil) e depois voltar e receber mais 180 dias.
Cidadãos da China com passaporte "de assuntos públicos" endossado também não precisam de visto por 180 dias. Portadores de passaportes diplomáticos, oficiais ou de serviço da China, Cuba, Haiti e Filipinas não necessitam de visto.
Os requisitos gerais de entrada são prova de:
* uma passagem de volta saindo do Panamá
* posse de US$ 500 em dinheiro ou cheques de viagem ou cartão de crédito ou débito
* Vacinação recomendada contra a febre amarela – apenas se vier de um país onde ocorre a febre amarela (inclui a maior parte da América do Sul e África, mas não os EUA).
Na prática, os funcionários fronteiriços podem ser negligentes na verificação destes requisitos para viajantes provenientes da UE, dos EUA ou de outros países desenvolvidos.
Além disso, como o seu visto de turista estará carimbado no seu passaporte, é importante levar sempre consigo pelo menos uma fotocópia/foto da página de identificação e da página com o carimbo do visto de turista.

### De avião

A Copa tem dois voos diários de São Paulo e seis semanais de Manaus com destino à Cidade do Panamá. A Cidade do Panamá tem servido de hub entre o Brasil e diversos destinos na América Central, Caribe, México e Estados Unidos.
Os vôos internacionais chegam às1 Aeroporto Internacional de Tocumen ( PTY $^{IATA}$ ), que fica a cerca de 32 km (20 milhas) a leste da Cidade do Panamá (de todos os países) ou do Aeroporto David (da Costa Rica pelaAirPanama). O PTY da Cidade do Panamá está bem conectado com as Américas pela Copa Airlines (a companhia aérea de 'bandeira nacional' e membro da Star Alliance), que tem voos diretos para quase 20 países no hemisfério ocidental, além de outras companhias aéreas estrangeiras, como a American Airlines , LATAM e Avianca. A vizinha Colômbia é especialmente bem servida com voos diários para mais de 7 cidades, incluindo Bogotá,Medellín, Cali eCartagenapela Avianca e Copa Airlines. Viajantes e turistas locais também podem entrar e sair de Bocas del Toro via Costa Rica.
O país tem mais pistas de pouso privadas por quilômetro quadrado do que qualquer outro país do mundo, e é viável para o piloto privado aventureiro voar para uma delas, seja diretamente ou através de passeios pela América Central. Muitas das regiões remotas do interior do país são melhor acessadas por avião particular, embora uma combinação de caminhada e canoagem também possa levar você à maioria dos lugares. Se você estiver voando em uma aeronave particular para o Panamá, é importante verificar onde você pode passar pela alfândega e pela imigração - nem todas as pistas de pouso estão equipadas para liberar você.
Os serviços FBO de jatos executivos estão disponíveis na Cidade do Panamá (Albrook e Tocumen), David (mediante agendamento), Howard e Bocas del Toro.

### De barco

Muitas empresas de cruzeiros têm o Canal do Panamá em seus itinerários. Você pode fazer passeios na Cidade do Panamá ou na Cidade de Colón e participar de diversos pacotes.
É possível conseguir passagem em banana boats que viajam do Equador, Colômbia e Venezuela, mas essa passagem é recomendada apenas para os verdadeiramente aventureiros, já que os barcos são muitas vezes estruturalmente insalubres, terrivelmente sobrecarregados e muito provavelmente traficantes. drogas também.
Barcos à vela privados também prestam serviço entre o Panamá e Cartagena, na Colômbia. A tarifa pode variar de US$ 450 a 700, e a viagem geralmente leva 5 noites e 5 dias, incluindo uma escala de 3 dias nas Ilhas San Blas . Os melhores, mais respeitáveis ​​e mais seguros barcos da Colômbia para o Panamá podem ser reservados diretamente on-line, embora eles tendam a lotar com antecedência.
A maneira mais barata de chegar ao Panamá de barco saindo da Colômbia é de balsa de Turbo para Capurganá ( COP$ 55.000, diariamente por volta das 8h) e de pequeno barco de Capurganá para Puerto Obaldia (COP$ 25.000, diariamente por volta das 7h). De lá, de avião até a Cidade do Panamá (US$ 95) ou de barco até as Ilhas Colón e Carti.

### De carro

Da Costa Rica, você pode atravessar de carro em Paso Canoas (lado do Pacífico), que fecha às 23h (lado do Panamá) ou 22h (lado da Costa Rica); no entanto, é uma das passagens de fronteira mais movimentadas e desorganizadas da América Central. É muito fácil atravessar acidentalmente a fronteira sem perceber. Os vários escritórios na fronteira estão espalhados aleatoriamente por toda a cidade fronteiriça, e você pode fazer bastante caminhada enquanto os procura, já que eles não parecem de forma alguma distintos dos edifícios circundantes. Esta é uma travessia onde definitivamente vale a pena contratar um "tramitador", ou ajudante, para auxiliá-lo nas estações, caso você não fale espanhol.
Existem também cruzamentos rodoviários no Rio Sereno (lado Pacífico) e Sixaola/Guabito (lado Atlântico). A travessia do Rio Sereno tem muito pouco trânsito, por isso certifique-se de que todos os seus documentos estão em ordem, pois a polícia pode ser muito rigorosa.
Não há estradas ligando o Panamá e a Colômbia. O Darien Gap que liga fisicamente os dois países tem pouca ou nenhuma infra-estrutura e é dominado por paramilitares e cartéis de drogas.
Você não poderá sair do país sem seu carro (ou seja, mudar de ideia, abandonar o carro e voltar para casa) sem obter um carimbo em seu passaporte provando que você pagou os impuestos (impostos de importação) devidos em seu veículo. Espere ser parado frequentemente pela polícia, mas não se preocupe, eles geralmente ficam mais curiosos em ver um carro estrangeiro do que interessados ​​em suborno.
Se você tiver problemas com o carro no Panamá, encontrará concessionárias com departamentos de serviços para todos os principais fabricantes de automóveis dos EUA e do Japão, e quase todos da Europa. A maioria deles exige agendamento para fazer a manutenção do seu carro. A maior parte do pessoal de serviço em todas as concessionárias de automóveis é certificada pelo fabricante. Se você precisa de consertos de automóveis e não quer ir a uma concessionária para economizar algum dinheiro ou tem um conserto de emergência, você pode encontrar boas oficinas mecânicas independentes em todas as grandes cidades olhando nas páginas amarelas ( paginas amarillas ), além de serviços de reboque. Se precisar de peças para o seu veículo, você também pode encontrar um grande número de lojas de peças de automóveis de todos os principais fabricantes de automóveis nas páginas amarelas.
O uso da “mecânica da árvore de sombra” e peças de ferro-velho são para pessoas do tipo “faça você mesmo”.

### De autocarro/ônibus

Você não pode cruzar do Panamá para a Colômbia de ônibus - o Darien Gap começa em Yaviza, onde termina a Interamericana.
Se você estiver vindo da Costa Rica, porém, as coisas serão um pouco mais fáceis. Existem três pontos de entrada possíveis, sendo o principal deles Paso Canoas fechando às 23h (horário do Panamá) ou 22h (horário da Costa Rica). Panaline e Ticabus, entre outros, podem levá-lo direto de San Jose, Costa Rica para David ou Cidade do Panamá . A viagem saindo de San Jose é bem barata, mas leva cerca de 18 horas. Se quiser ver coisas no meio, você também pode ir de ônibus locais, embora a viagem demore muito mais.
Se você quiser economizar tempo e ainda não pagar US $ 280 ou mais por uma passagem aérea SJO-PTY com a Avianca ou Copa Airlines, você pode considerar pegar o ônibus de San José para Changuinola e voar de lá para a cidade do Panamá. Esse voo leva cerca de uma hora e custa US$ 110 (novembro de 2011). Consulte o site da Aeroperlas para horários de voos.
A lei panamenha exige que você tenha uma passagem de volta para entrar no Panamá. O guarda de fronteira pode não verificar, mas nunca se sabe. Um voo de volta de San José, Bogotá ou Abu Dhabi não funcionará. A passagem de volta deve ser originária do Panamá. Se você tiver esse problema, poderá sempre comprar uma passagem de volta com o motorista do ônibus. Em geral, se você estiver tendo um dia de temperamento explosivo, pode não ser um bom dia para cruzar fronteiras. Alguns funcionários de fronteira na América Central parecem adorar ser rigorosos com suas regras malucas, caso decidam que não gostam de você.

### De comboio/trem
## Circular
### De avião

As companhias aéreas locais atendem muitos aeroportos no Panamá. AirPanama , Arrendamientos_Aéreos e Blue Skies Panama são três empresas locais que operam a partir de2 Aeroporto Albrook Marcos Gelabert ( PAC $^{IATA}$ ) em Albrook, para vários lugares do Panamá. A Air Panama opera voos regulares, enquanto Arrendamientos_Aéreos e Blue Skies Panama estão disponíveis em regime fretado.
É aconselhável verificar o número de cauda de qualquer aeronave fretada no Panamá. Todas as aeronaves registradas e autorizadas para fretamento público (táxi aéreo) terão letras após seu número de cauda numérico (por exemplo, HP-0000TD). Isso significa que a aeronave está segurada para fretamento e está sujeita a mais inspeções e maiores requisitos de manutenção.

### De carro

O Panamá pode ser facilmente descoberto de forma independente. O sistema rodoviário do Panamá está em muito boas condições (para os padrões da América Central e do Sul). Você pode alugar um carro e dirigi-lo por todo o país se for um excelente motorista defensivo. Ao viajar de carro você pode descobrir atrações que são difíceis ou impossíveis de alcançar com o transporte público.
A Cidade do Panamá é mais difícil de navegar do que qualquer grande cidade dos Estados Unidos, com terríveis engarrafamentos nas horas de ponta, poucos sinais para nomes de ruas, mau desenho das ruas e falta de semáforos em cruzamentos movimentados. Você deve ser agressivo ao posicionar seu carro para chegar a qualquer lugar, mas altamente alerta ao comportamento errático e irracional de outras pessoas. Os condutores têm pouco respeito ou mesmo conhecimento das leis de trânsito, e os condutores da América do Norte ou da Europa Ocidental ficarão chocados com a sua imprudência. No resto do país, dirigir é praticamente tranquilo.
A Rodovia Pan-Americana é pavimentada em toda a extensão do país e tem muitas estradas que se ramificam para cidades fora da rodovia, a maioria das quais são pavimentadas, e a maior parte do restante ainda é facilmente navegável em um sedã. No entanto, os padrões de engenharia rodoviária são baixos, portanto, fique atento a curvas fechadas, buracos profundos e curvas fechadas sem aviso prévio. É altamente recomendável dirigir bem informado sobre o seu percurso. Utilize as informações detalhadas que a cochera andina disponibiliza em seu site ao planejar sua viagem e verifique as condições das estradas, distâncias e tempos de viagem. Na estrada, não se esqueça de levar também um bom roteiro.
Para dirigir no Panamá você precisa da carteira de motorista do seu país, mas para evitar problemas nos controles policiais é melhor ter uma carteira de motorista internacional com você também. As regras de trânsito são quase as mesmas da Europa ou dos EUA. Os sinais de trânsito são frequentes. Os limites de velocidade são de 40 km/h dentro das cidades, 80 km/h fora e 100 km/h nas rodovias. Você encontrará postos de gasolina em todo o Panamá. Muitas estações estão abertas 24 horas por dia. Estão disponíveis três tipos de gasolina: sem chumbo, super e diesel.

#### Panapass

Para circular nas rodovias Corredor Sur e Corredor Norte, ambas com pedágio, a única forma de pagamento aceita é o adesivo Panapass; não ter, incorrerá em multa.

### De autocarro/ônibus

Existem dois tipos de ônibus no Panamá: os que você encontra nas rodovias e os “ônibus urbanos” (Metrobuses, que substituíram os Diablos Rojos (Red Devils).
Os ônibus rodoviários fazem viagens constantes dos terminais da Cidade do Panamá para diversos destinos ao longo da Rodovia Pan-Americana e de volta ao terminal. Eles são bastante frequentes e os ônibus vão buscá-lo ou deixá-lo em qualquer ponto do trajeto, e a maioria deles tem ar condicionado. A forma aproximadamente linear do país o torna ideal para um sistema de ônibus, tão ideal que você realmente não precisa alugar um carro para se locomover na maioria das áreas. Pegue um ônibus até o cruzamento da rodovia Pan-Americana que você deseja. Você pode pegar um ônibus em qualquer ponto da rodovia Pan-Americana em direção à Cidade do Panamá, mas todas as viagens originadas dentro da cidade exigem passagem. O Grande Terminal da cidade é grande e moderno, e irá lembrá-lo de um shopping ou aeroporto americano (na verdade também é um shopping, o Albrook Mall). Os horários para todo o Panamá estão listados aqui .
Os ônibus rodoviários são muito baratos, contam com uma tarifa de cerca de US$ 1 por hora percorrida, às vezes menos. Uma exceção são as tarifas do aeroporto de Tocumen, pelas quais tanto os ônibus quanto os táxis cobram caro (pelos padrões panamenhos), simplesmente porque podem.
Se você quiser entrar em um ônibus, fique na beira da estrada, estenda o braço e faça movimentos óbvios apontando para o chão. Se você estiver no ônibus e quiser descer, grite “parada!” ou informe o motorista com antecedência. Você vai pegar o jeito bem rápido. Os moradores locais são muito prestativos com os turistas nos ônibus e podem oferecer ajuda.
Nunca peça a passagem no ônibus : os motoristas certamente sempre arredondarão os números nesse caso. Em vez disso, saiba a tarifa com antecedência (perguntando aos moradores locais) e dê o troco exato. Ou dê um número redondo e pareça que espera troco ou exige, estendendo a mão, fingindo saber a tarifa certa.

### De comboio/trem

Inaugurado em 2014, o Metrô do Panamá é hoje um dos principais meios de transporte para muitos habitantes locais. Uma única viagem custa US$ 0,35; você pode pagar com um cartão de metrô, que pode ser comprado apenas em algumas das estações mais movimentadas, como 5 de Mayo, Albrook por US$ 2. O mesmo cartão de metrô funciona tanto para o Metrô quanto para os Metrobuses.
O Metrô do Panamá opera MF das 5h às 23h, aos sábados das 5h às 22h e aos domingos das 7h às 22h.
O Metrô do Panamá tem duas linhas: A Linha 1 parte do Terminal Rodoviário de Albrook, com paradas na Iglesia del Carmen e na Via Argentina conectando você ao centro da cidade. A Linha 1 está ligada à Linha 2 (inaugurada em meados de 2019) através da estação San Miguelito. A Linha 2 passa pela maior parte da Via José Domingo Diaz ou Via Tocumen, mas não para no Aeroporto de Tocumen.
Siga as diretrizes gerais de segurança ao andar de metrô nos horários de pico e fora de pico.
Pegue a Ferrovia do Canal do Panamá da Cidade do Panamá para Colón ou vice-versa. O primeiro trem fez esta viagem em 1855 (embora a linha tenha sido abandonada e reconstruída em bitola padrão) e foi a primeira ferrovia interoceânica nas Américas, antecedendo a ferrovia transcontinental nos EUA em uma década e meia. Embora o objetivo principal da ferrovia seja o negócio de carga, um trem de passageiros circula uma vez por dia e direção e é muito comercializado como um trem de luxo, tentando justificar a tarifa só de ida de US$ 25.

## Fale

De longe, a língua mais falada no Panamá é o espanhol. Uma pequena minoria na costa do Caribe fala um crioulo de origem inglesa que não é muito diferente do patois jamaicano. Mesmo minorias menores falam línguas indígenas, mas você teria que procurá-las deliberadamente para ouvir, e muito menos para usar essas línguas. Se você tem um bom domínio do espanhol , não deverá ter problemas para se locomover.

### Dialeto espanhol

Se você cruzar a fronteira da Costa Rica com o Panamá, notará uma grande mudança no dialeto. Fiel à sua orientação caribenha, o espanhol panamenho soa muito mais próximo do porto-riquenho do que o espanhol da Costa Rica ou da Nicarágua . Para estudantes de espanhol mexicano ou europeu, pode demorar um pouco para se acostumar. No entanto, é muito fácil de compreender e não é de forma alguma mais difícil do que outros países de língua espanhola. Os panamenhos tendem a pronunciar "h" em vez de "s" e a não pronunciar "d" no final de algumas palavras. Faz parte do seu dialecto, mas os panamenhos são plenamente capazes de falar espanhol de uma forma mais inteligível para os estudantes de espanhol mexicano ou castelhano, e estão conscientes das suas idiossincrasias regionais.
A Cidade do Panamá tem um dialeto diferente no qual misturam palavras inglesas com espanholas. Embora os panamenhos educados tentem falar espanhol corretamente, eles têm muito orgulho do seu dialeto e preferem usá-lo, a menos que seja uma conversa formal ou falar em público.

### Línguas indígenas

O Panamá tem muito mais cultura indígena do que alguns países vizinhos. Em Kuna Yala você ouvirá a língua nativa Kuna falada. Na Comarca Ngöbe-Buglé , assim como em Chiriqui ou Bocas del Toro , você pode ouvir a língua nativa Ngöbe-Buglé (Guaymí), embora os Ngöbe e os Buglé sejam muito quietos com estrangeiros. Se você pedir instruções a um deles, provavelmente apenas uma mão ou lábios apontarão sem palavras na direção certa.

### Inglês

Grande parte da costa caribenha do Panamá foi colonizada por pessoas da Jamaica e de Barbados . Os descendentes desses colonos parecem falar mais espanhol, mas muitos deles ainda falam inglês, embora seja uma variedade bem caribenha, chamada Guari Guari. Os lingüistas consideram sua fala uma variedade do patois jamaicano, uma língua crioula de base inglesa.
Até 1999, o canal era controlado (ou parcialmente controlado) pelos EUA . Os EUA devolveram o canal ao Panamá, mas muitas pessoas na Cidade do Panamá e em outras áreas próximas ao canal ainda falam inglês como primeira ou segunda língua. Surpreendentemente, o inglês não é tão comum como se poderia pensar, considerando o tempo que os americanos passaram no país. Não é tão comum que pessoas que trabalham em lojas ou pessoas na rua falem inglês. Existem vários sites de notícias em inglês para ajudar em suas viagens.

## Veja

* O Canal do Panamá - uma das conexões interoceânicas mais importantes do mundo e provavelmente a primeira coisa que vem à mente quando se pensa no Panamá. Existem diferentes maneiras de explorar o canal: o local mais visitado do canal é o Centro de Visitantes de Miraflores / Eclusas de Miraflores na Cidade do Panamá (veja o artigo da cidade para detalhes). Ele está localizado no antigo canal com suas eclusas menores para navios menores, mas ainda assim muito impressionante. Para conhecer o novo e ampliado canal, você pode visitar o Centro de Visitantes de Agua Clara, na cidade de Colón (Panamá) , no lado caribenho do canal. Além disso, também é possível reservar um passeio de trem de luxo pelo canal ou um passeio de barco pelo canal.
* Cidade do Panamá - sendo não apenas a capital, mas também, de longe, a maior e mais populosa cidade do Panamá, é o coração económico e cultural do país.

### Locais do Patrimônio Mundial da UNESCO

Existem vários no país:
* Casco Viejo - o centro histórico da Cidade do Panamá
* Fortificações do Lado Caribenho do Panamá: Portobelo-San Lorenzo - construções militares, construídas pelo Império Espanhol durante os séculos XVII e XVIII
* Três parques nacionais:
** Parque Nacional de Darien
** Parque Nacional Coiba e sua Zona Especial de Proteção Marinha
** Parque Internacional La Amistad (compartilhado com a Costa Rica).

## Faça

A atração mais forte do Panamá é a sua diversidade. Em menos de cinco dias você pode visitar uma praia, uma montanha, uma cidade moderna e ruínas históricas. Enquanto estiver na Cidade do Panamá, não perca os quatro itens imperdíveis: o Canal do Panamá, o Panamá Viejo, o Casco Antiguo (também conhecido como Casco Viejo) e as selvas que cercam a área do Canal.
Panamá Viejo foi a primeira cidade do Panamá, fundada pelos espanhóis em 1519. Foi a primeira cidade fundada no Pacífico e tornou-se rapidamente um ponto próspero onde o ouro das colônias do sul chegaria ao Caribe e mais tarde à Europa. Foi atacada várias vezes por piratas, a última delas pelo Pirata Henry Morgan que a destruiu em 1671. Em 1673, uma nova cidade foi construída, mas desta vez utilizando o conhecimento dolorosamente adquirido pela experiência. Os espanhóis já conheciam bem os riscos de instalar cidades em pântanos tropicais: mosquitos, doenças tropicais e dificuldade de defesa do seu território. A segunda cidade foi fundada no lado oposto da baía em condições muito diferentes: uma península rochosa fácil de defender e com ventos cruzados que garantiriam a saúde dos seus habitantes. Esta cidade é hoje conhecida como Casco Antiguo e foi aqui que nasceu a República do Panamá.
Sítio protegido pela UNESCO, Casco Antiguo (ou Casco Viejo) é o segundo destino turístico da Cidade do Panamá porque seus edifícios refletem a diversidade da sociedade panamenha. Apesar de ser uma cidade colonial espanhola, devido a vários incêndios e à influência de comerciantes de todo o mundo, tornou-se uma cidade vibrante com estilos que vão do caribenho ao francês e até Art Déco. Hoje, Casco Antiguo passa por um interessante processo de revitalização. Os hotéis boutique começaram a aparecer, e alguns dos melhores bares e restaurantes da cidade podem ser encontrados aqui. Também se tornou o centro artístico da Cidade do Panamá, com eventos e shows artísticos recorrentes, como o Festival de Jazz do Panamá, o Festival de Música, o Festival de Dança Sobresaltos e muitos outros.
Parque Soberania , Parque Chagres e Parque Metropolitano: a 15 minutos da moderna Cidade do Panamá, você poderá caminhar pelas florestas tropicais primárias e secundárias. Existem diversas atividades que você pode realizar aqui, desde observação de aves na Estrada Oleoduto da Gamboa até pesca no Lago Gatún ou visitas às cavernas de Madden. Para os interessados ​​em pesquisa, o Smithsonian Tropical Research Institute oferece aos visitantes passeios educativos pela Ilha Barro Colorado, uma das selvas mais estudadas do mundo.
Uma visita ao Canal do Panamá é provavelmente o item mais importante da lista do viajante. Existem várias maneiras de vivenciar o canal, isso dependerá do seu nível de interesse. Para o visitante curioso, existem dois museus dedicados a ele: o Museu do Canal em Casco Antiguo, que apresenta a história do Panamá como uma encruzilhada de culturas, oceanos e uma ponte entre continentes e um segundo museu está localizado nas Eclusas de Miraflores. Este museu mostra os aspectos técnicos do canal. Você pode observar os trânsitos na varanda do restaurante na parte superior.
Outra forma de vivenciar o canal é atravessá-lo. Tanto a travessia parcial que leva quatro horas ou a travessia completa que pode ser feita em oito; em ambos os casos é recomendável contratar um guia com conhecimento da história do Canal do Panamá.
Uma reviravolta interessante na visualização do Canal do Panamá é percorrer toda a extensão de trem. A Ferrovia do Panamá foi construída pela primeira vez em 1855 e depois reconstruída em 1909 durante a construção do Canal do Panamá. Durante muitos anos, a ferrovia proporcionou uma ligação inestimável entre o Atlântico e o Pacífico. De oceano a oceano de trem, a viagem dura um dia e transita pela selva tropical.
Embora o Canal do Panamá seja o destino mais famoso do Panamá, a popularidade das viagens fora da cidade está crescendo. Os viajantes de aventura podem pegar um ônibus ou um vôo curto e, em apenas alguns dias, podem ver as costas do Atlântico e do Pacífico.

### Atividades ao ar livre

* Caminhadas: Existem muitas trilhas para caminhadas no Panamá através de vários parques nacionais. A maioria é acessível e fácil de percorrer sem guia. Porém, devido à densidade de algumas florestas tropicais, é recomendável permanecer na trilha designada, caso não tenha guia. Para aumentar suas chances de ver vida selvagem, pássaros ou quetzals em Boquete , você pode contratar um guia. No Darien, viagens não guiadas podem ser perigosas. Como o Panamá é um dos principais destinos de aventura, existem muitas empresas de turismo conceituadas que oferecem caminhadas guiadas por todo o país.
* Trilha Quetzal: Dentro do Parque Nacional, Boquete , é talvez a trilha mais famosa de todo o Panamá. Visitantes vêm de todo o mundo para ter a oportunidade de ver o Quetzal Resplandecente. Embora a trilha seja fácil de caminhar sozinho, a menos que você seja um observador de pássaros experiente, talvez não aviste um Quetzal. É aconselhável contratar um guia.
* Tirolesa: Não há nada mais emocionante do que voar sobre a copa em uma tirolesa. Você pode encontrar aventuras de tirolesa na Cidade do Panamá , Cocle , Bocas del Toro e Boquete .
* Passeios a cavalo: Os cavalos são um modo de vida no Panamá. Não é incomum olhar pela janela da sua casita e ver um cavalo olhando para trás. Andar a cavalo no Panamá consiste principalmente em cavalos ocidentais e selas ocidentais. Os cavalos de propriedade privada podem variar de Quarter Horse a uma mistura de Paso colombiano ou peruano. Ao cruzar os dois, obtém-se um cavalo maior, que o tradicional Paso Fino, com o andar suave e encantador do Paso. Existem duas ótimas áreas para cavalgar: nas praias de Bocas del Toro , perto da Baía dos Golfinhos, e nas montanhas de Boquete .
* Mergulho e Snorkeling : Tanto o Atlântico (Bocas del Toro) quanto o Pacífico ( Golfo de Chiriqui ) oferecem incríveis oportunidades de esportes aquáticos. Para corais caribenhos e peixes de recife, vá para o Atlântico. Para espécies pelágicas raras e a melhor observação de baleias do mundo, vá para o Pacífico.
* Pesca : O Golfo de Chiriqui é conhecido entre os pescadores esportivos por ser um dos melhores locais da América Central. A revista Saltwater Sportsman certa vez nomeou o Panamá como o melhor lugar do mundo para capturar o Black Marlin. Do outro lado do país, perto da fronteira com a Colômbia no lado do Pacífico, também se encontra a Baía de Piñas e o recife Zane Gray, que é mundialmente conhecido como um dos melhores pontos de pesca do mundo (e na Baía de Piñas, você também encontrará o Tropic Star Lodge).
* Degustação de café: Boquete , no Panamá, tornou-se sinônimo de alguns dos melhores cafés do mundo. Sempre foi uma região produtora de café. Você pode visitar uma fazenda de café para uma degustação e explicação do processo do café. Para uma única propriedade, visite Ruiz ou faça um tour por várias propriedades, como um tour de vinhos, com a Boquete Safari Tours.
* Passeios de barco : O Panamá toca ambos os oceanos e tem apenas 80 km (50 milhas) de largura no seu ponto mais estreito, por isso há muitas oportunidades para passeios de barco. De David, uma viagem de táxi de 5 minutos levará você ao porto de Pedregal e ao cintilante Golfo de Chiriqui . Na Cidade do Panamá você encontrará muitas opções para pegar um barco, incluindo Flamenco Resort and Marina, Balboa Yacht Club, Diablo Spinning Club, Club de Yates y Pesca e Miramar Marina. Existem também algumas outras marinas nos lagos do Canal do Panamá e algumas perto da cidade de Colón, no lado Atlântico.
* Rafting: Rafting de classe mundial pode ser encontrado no Rio Chagres, a 1 a 2 horas da Cidade do Panamá; na província de Chiriqui , no Rio Chiriqui Viejo; e o Rio Grande, província de Cocle. Geralmente há água suficiente para remar o ano todo. Contudo, o nível de água mais alto é em Novembro, no final da estação chuvosa, e o nível de água mais baixo é em Maio, no final da estação seca. Corredeiras de classe I a classe V podem ser encontradas no Panamá. As aulas são baseadas nas classificações panamenhas. Durante a estação chuvosa, as classes III do Panamá são facilmente comparáveis ​​às classes IV dos EUA.
* Caiaque: A canoagem oceânica e fluvial pode ser encontrada na província de Chiriqui . Boquete tem muitos fornecedores, pois os rios são perfeitos para rafting e caiaque. E o Golfo de Chiriqui é protegido por muitas ilhas, tornando as águas calmas perfeitas para a canoagem; praias de areia branca cheias de vida selvagem.
* Escalada: A melhor escalada é na província de Chiriqui , nas terras altas de Boquete . A Rocha Basáltica foi formada após a última erupção vulcânica. Cesar Melendez desenvolveu mais de 30 rotas, do iniciante ao avançado. Ele também é pioneiro no 'bouldering', escalando rochas suspenso sobre o rio.
* Observação de pássaros: Existem mais de 960 espécies de aves no Panamá. Muitos são encontrados apenas nesta região. A Panama Audubon Society é uma boa fonte de informações sobre a população de aves por região.
* Fontes termais: Embora o vulcão esteja adormecido há mais de 600 anos, ainda existem fontes termais borbulhando ao seu redor. A província de Chiriqui possui diversas áreas com nascentes ativas. Em Volcan, no lado norte do Volcan Baru, a cerca de 30 minutos da cidade, existem várias nascentes; entretanto, devido ao conteúdo mineral, há um leve cheiro de enxofre. Na região de Boquete existem diversas fontes termais para você escolher. Um proprietário de terras local em Caldera começou a desenvolver a sua nascente borbulhante (sem cheiro de enxofre) e espera torná-la mais parecida com um 'spa'. No entanto, ainda não é tão fácil de acessar; É necessária tração nas 4 rodas.

## Compre

* Taxas de câmbio para dólares americanos
* Em janeiro de 2024:
* 1€ ≈ $1,10
* Reino Unido £ 1 ≈ $ 1,27
* AU$ 1 ≈ US$ 0,68
* CA$ 1 ≈ US$ 0,76
* Japonês ¥ 100 ≈ $ 0,71
* As taxas de câmbio flutuam. As taxas atuais para essas e outras moedas estão disponíveis em XE.com

### Dinheiro

O Panamá tem usado o dólar americano (“ $ ”) como sua única moeda desde 1904, embora os panamenhos frequentemente se refiram a ele como balboa . 1 balboa consiste em 100 centésimos. O Panamá possui moedas próprias, fabricadas pela Casa da Moeda dos Estados Unidos e pela Casa da Moeda Real Canadense, nos mesmos pesos, tamanhos e composições metálicas das moedas norte-americanas, mas com estampagens panamenhas. A moeda panamenha é completamente intercambiável com a moeda padrão dos EUA no Panamá. Você pode receber alguns trocos de volta com um conquistador por um centavo e um índio por um de seus centavos, mas Lincoln por outro centavo e Roosevelt por um centavo. O Panamá também ainda cunha meio dólar. Você pode ouvir esses meio dólares chamados de pesos, mas não pense que acidentalmente acabou no México .
As moedas no Panamá vêm em denominações de 1 e 5 centésimos, $^1$ ⁄ $_{10}$ , $^1$ ⁄ $_4$ , $^1$ ⁄ $_2$ e 1 balboa. Correspondem a moedas americanas de igual valor (1 centavo (centavo), 5 centavos (níquel), 10 centavos (moeda de dez centavos), 25 centavos (um quarto de dólar), 50 centavos (meio dólar) e 1 dólar (moeda de dólar)).
Muitas empresas não aceitam notas de US$ 50 ou US$ 100. A maioria dos que o fazem pedirá seu passaporte e armazenará os dados/números de série de suas anotações em um livro especial. A razão para isto é que muitas notas de US$50 e US$100 foram falsificadas.
Se você ficar sem troco nos Estados Unidos, as moedas panamenhas funcionam em parquímetros, telefones públicos, máquinas de venda automática, etc.

#### Cartões de crédito

Normalmente você pode usar um cartão de crédito em todos os hotéis da capital e em cidades regionais de médio porte (David, Las Tablas, Colón, Santiago, Bocas del Toro, etc.). Restaurantes, mercearias e lojas de departamentos nas principais cidades irão também costumam aceitar cartões de crédito ou mesmo de débito. No entanto, fora da capital pode ser difícil usar o seu cartão.

#### Caixas eletrônicos

Embora os caixas eletrônicos panamianos funcionem no sistema Cirrus/Plus, eles não podem aceitar cartões com o símbolo Interlink. Certifique-se de levar muito dinheiro (especialmente notas pequenas) e entender como sacar adiantamentos em dinheiro no cartão de crédito. Os cheques de viagem não são amplamente utilizados.
Geralmente há uma taxa de saque de US$ 5,25 para sacar dinheiro em caixas eletrônicos com cartão de crédito (Visa). Portanto, faz sentido sacar quantias maiores para manter as taxas baixas.

#### Bancos

O horário de funcionamento varia muito de banco para banco. Durante a semana, todos os bancos estão abertos pelo menos até às 15h, e alguns até às 19h. Aos sábados muitos bancos ficam abertos até o meio-dia e algumas agências localizadas em shopping centers também abrem aos domingos. Observe que a maioria dos bancos não permite a entrada usando shorts e/ou chinelos.

### Compras

O Panamá abriga a Zona Franca de Colón , que é a maior do hemisfério. Há também grandes shoppings de estilo americano, como o Multicentro , o Albrook Mall , o Multiplaza Pacific , e o mais recente Metromall. Porém, os preços variam muito de shopping para shopping - Albrook é bem barato, enquanto Multiplaza abriga boutiques de grife e preços altíssimos. Geralmente o Panamá é um bom lugar para comprar eletrônicos, roupas e cosméticos.
O artesanato tradicional panamenho pode ser encontrado mais barato nos mercados de artesania , como o YMCA em Balboa e o mercado no Panamá Viejo. Na Cidade do Panamá, o melhor artesanato pode ser encontrado na REPROSA. O artesanato mais conhecido do Panamá é a mola , um intrincado trabalho manual com aplicações reversas feito pelos Kuna. Molas também podem ser compradas em vendedores no paredão de Casco Viejo . Outros artesanatos panamenhos incluem nozes tagua esculpidas, esculturas de animais em cocobolo e cestos de fibra de palmeira. Há um mercado de artesanato menor em El Valle, especializado em esculturas em pedra-sabão e outros artesanatos do centro do Panamá.

## Coma

Nas grandes cidades você encontra todos os tipos de comida, desde a alta gastronomia francesa até o mais fresco sushi. Há restaurantes árabes, italianos, chineses, indianos, mexicanos... o que você quiser.
Fora das cidades, a seleção é em grande parte panamenha, com fartos frutos do mar e carne bovina devido à abundância de fazendas de gado e à fantástica pesca na região. A culinária panamenha é uma mistura de diversas culturas. Reminiscentes das influências afro-caribenhas, francesas e espanholas do país, os pratos assumem um carácter completo e próprio. Se você se cansar de comer feijão ou gallo pinto no resto da América Central, talvez queira ir em direção ao Panamá. Como o Panamá tem um pouco mais de influência caribenha do que outros países da América Central, você verá muito mais planícies do que feijão aqui. A maioria dos pratos é servida com arroz de coco e uma espécie de abóbora ou outro vegetal nativo. Se a comida panamenha tivesse que ser resumida em uma palavra, essa palavra seria culantro , que é uma planta local que tem gosto de coentro, só que tem um sabor muito mais forte.
Um prato típico em um restaurante humilde e familiar pode variar de US$ 1,25 a US$ 5,00, incluindo a carne de sua escolha: mondongo (estômago de boi), frango frito ou assado, porco, boi e às vezes peixe frito; arroz, feijão, salada: repolho, cenoura e maionese; salada de beterraba; salada verde; salada de batata ou macarrão; e patacones (bananas verdes fritas). Os panamenhos também apreciam suas chichas (frutas, água e açúcar), que sempre têm uma seleção que vai desde tamarindo, maracujá (maracujá), manga, mamão, jugo de caña (caldo de cana) ou água de pipa ( suco de coco verde jovem). Se você gosta de comida picante , o Panamá pode não ser o lugar para você. Eles definitivamente têm vários molhos picantes, mas a ênfase não está no calor.
Você pode conseguir comida excelente e muito barata se olhar ao redor. Um almoço rápido e barato pode ser encontrado nas chamadas fondas , que são pequenos restaurantes localizados perto de escolas, estádios esportivos e em áreas industriais onde trabalhadores e estudantes farão a refeição da tarde. Muitas vezes há vários desses fondas agrupados, então procure aquele com a fila mais longa e você pode contar com a melhor comida pelo dinheiro. Um prato completo de arroz e feijão com um pedaço grande de frango e uma salada pequena custará cerca de US$ 2 a 2,50 mais o custo de uma Coca-Cola (Squirt é muito popular no almoço). Se você optar por comer na fonda, receberá um prato e talheres de verdade e uma garrafa de vidro de refrigerante com canudo (certifique-se de devolver a garrafa vazia). A comida local é muito mais saborosa que o típico sanduíche Subway, Whopper ou refeição KFC e muito mais barata. Se você comer no mesmo local com bastante frequência, passará do status de um gringo maluco que deve ter se perdido no caminho para o Burger King para apenas mais um dos moradores locais desfrutando de um almoço e de uma conversa casual (em uma área industrial os clientes serão maioritariamente homens e o tema das conversas será sobretudo futebol e mulheres).
O equivalente a uma refeição 5 estrelas com bebidas pode custar de US$ 8 a 30 em alguns lugares.

## Beba e saia

São produzidas cervejas nacionais (Balboa, Atlas, Soberana, Panamá), mas não se comparam a uma boa importação. Balboa é provavelmente a melhor das marcas nacionais, porém Atlas é a mais adquirida; muitas mulheres preferem Soberana. A cerveja pode custar apenas US$ 0,30 por lata de 12 onças em um supermercado ou algo entre US$ 0,50 em um bar local e US$ 2,50 em bares sofisticados.
Carta Vieja e Ron Abuelo são os principais rum produzidos nacionalmente. Seco , um rum branco bem cru, é o licor nacional. O seco con leche (com leite) é uma bebida comum no campo.

### Ouça

A música é definitivamente um dos destaques do Panamá. A música salsa parece permear tudo nas partes latinas do país. O reggaeton teve origem no Panamá e também é muito popular e é conhecido pelo nome de Plena . Existem mais de 100 estações de rádio no Panamá transmitindo online, algumas em inglês. Em Bocas del Toro você ouvirá muito Reggae com letras em espanhol. Confira o festival de música de verão em Las Tablas.

### Festa

Como os panamenhos adoram as suas festas ! Eles sabem se soltar e se divertir de verdade, dançando, conversando e bebendo.
O carnaval é a principal festa do país. É realizada 40 dias antes da Semana Santa Cristã, durando todo o fim de semana e terminando na Quarta-feira de Cinzas (que pode ocorrer entre 4 de fevereiro e 10 de março). A maior festa acontece na província de Azuero, no município de Las Tablas, onde duas ruas competem com rainhas separadas, atividades, desfiles e apresentações musicais.
A festa começa na sexta-feira com apresentação, desfile e coroação das rainhas, show de fogos de artifício; com a bebida legal nas ruas, a festa começa e só termina às 5h.
Cada dia de carnaval tem um tema: sexta-feira é a abertura, sábado é o Dia Internacional, domingo é o dia da Pollera, segunda-feira é o dia da fantasia, terça-feira é o dia da Rainha e na quarta-feira é o "enterro de la sardina"(o enterro da sardinha) antes das 5h. .
Muitas discotecas e bares enchem a capital. A área conhecida como "Calle Uruguai" tem provavelmente uma dúzia de discotecas e bares agradáveis ​​num raio de dois quarteirões e é o melhor lugar para festejar.
A área dos bares da Calle Uruguay é um cenário muito badalado. Você encontrará aqui diversos restaurantes como La Posta, Peperoncini, Habibis, Tomate y Amor, Madame Chang, Burgues ou Lima Limon, que constituem um ótimo evento pré-festa. Depois do jantar, você pode passar para Prive, Pure, Loft, Guru ou People para uma cena noturna mais moderna. Se você quer um bar mais descontraído, o Sahara e o The Londoner oferecem música retrô e mesas de sinuca.
Outro ótimo local para "passear pelos bares" é a Zona Viva, na Calçada do Amador. A Zona Viva é uma área fechada então é muito fácil você encontrar tudo em um só lugar. Você encontrará aqui clubes como Jet Set Club, The Building, Chill Out Zone, X Space.
Casco Viejo é uma zona mais cultural do Panamá. As galerias de arte da região organizam festas do Art Block uma vez por mês e sempre há exposições. O Teatro Nacional oferece balés, ópera e concertos semanalmente. Restaurantes nesta área são altamente recomendados. Depois do jantar você pode passar para Relic, La Casona, Mojitos sin Mojitos, Platea, Havana Cafe ou Republica Havana.

## Durma

As acomodações hoteleiras do Panamá são tão diversas quanto a sua geografia. A Cidade do Panamá tem tanto glamour e brilho quanto a cidade de Nova York, mas sem o preço alto. Você pode encontrar hotéis 5 estrelas em arranha-céus no centro da cidade; ou você pode se aventurar nos bairros menores, onde os antigos quartéis militares do Canal foram convertidos em pousadas. Em termos de uma experiência autêntica no Panamá, o bairro histórico de Casco Viejo oferece o charme de antigamente com as comodidades modernas de hoje. Como o turismo é tão novo no distrito, as acomodações são em grande parte limitadas à frota de apartamentos para aluguel de curto prazo em Los Cuatro Tulipanes.
Bocas del Toro tem cabanas típicas de ilhas e pequenos hotéis, alguns literalmente na água (semelhantes às cabanas de Bali). A província de Chiriqui , nas terras baixas ocidentais, tem pequenos hotéis em algumas das ilhas mais distantes e uma reserva ecológica em Chorcha, onde você pode passar a noite em redes na selva com os macacos. Nas terras altas ocidentais, ao redor de Boquete , há albergues por US$ 5 por noite e hotéis 5 estrelas por US$ 300 por noite ou mais. Não há arranha-céus aqui, mas pequenos hotéis boutique e casitas muito artísticos. David Panamá, capital da província de Chiriqui, tornou-se um destino e um centro para mochileiros que cruzam da Cidade do Panamá para Bocas Del Toro e Costa Rica.

### Motéis vs hotéis

Uma rápida palavra de cautela; no Panamá, um "motel" não é o mesmo que normalmente se encontra nos Estados Unidos. O termo motel na América Latina geralmente se refere a um local de acomodação onde os quartos são alugados por curto prazo, normalmente para encontros românticos. Os hotéis, por outro lado, são locais de acomodação para viajantes e normalmente são adequados para famílias. Muitos hotéis não permitem que pessoas que não estejam registradas como hóspedes ultrapassem a área de recepção. Isto é para a segurança dos hóspedes e dos funcionários do hotel e também para proteger a reputação do hotel naquele que ainda é um país culturalmente conservador e católico. Assim, os visitantes que procuram um lugar para desfrutar da companhia física de outra pessoa costumam usar motéis, às vezes chamados de motéis de "botão de pressão". Além disso, a privacidade é algo valioso no Panamá, com os filhos muitas vezes morando em casa até se casarem. Por esta e outras razões práticas, os casais, mesmo os casados ​​que desejam um pouco de intimidade, às vezes alugam um quarto num motel. Esses motéis são comuns no Panamá e não carregam o estigma social que costumava ser associado aos chamados "motéis não informados" nos Estados Unidos ou no Canadá. A qualidade e o preço das acomodações em motéis variam, às vezes drasticamente, sendo a maioria limpa e bem conservada. Os quartos são contratados anonimamente, sendo a tarifa e quaisquer encargos associados normalmente pagos apenas em dinheiro.
* Melia Panama Canal Lago Gatun Colón Panama, (507) 4701100. A antiga Escola das Américas se transformou em um hotel 5 estrelas, o Meliá Panamá Canal, que oferece elegância e conforto em suas instalações e uma grande riqueza de flora e fauna para os amantes da natureza.

## Aprenda

O Panamá oferece muitas universidades e escolas secundárias bilíngues e de classe mundial. Existe um projeto em andamento chamado Cidade do Conhecimento que consiste em diversos programas educacionais nas antigas instalações de uma antiga base militar dos EUA (Clayton). Há também uma escola em Justo Arosemena que ensina principalmente para pessoas de língua alemã, mas talvez valha a pena dar uma olhada na UDI-Universidad del Istmo . Há uma filial da Florida State University , assim como muitas outras alternativas.
A Universidade Tecnológica do Panamá possui um centro de idiomas onde você pode aprender espanhol, inglês, francês, alemão, japonês, coreano, mandarim, italiano e muitos outros idiomas. Você pode encontrar pessoas desses países ensinando neste centro.
A ISAE Universidad é a maior universidade privada de todo o Panamá, possui 10 filiais e está focada principalmente em carreiras voltadas para as ciências sociais.
Na parte ocidental do país, como em Bocas del Toro e Boquete, existem outras escolas de espanhol de renome que atendem estudantes universitários e jovens profissionais que viajam para estudar no exterior.

## Segurança

A maior parte do Panamá é muito segura. As pessoas nas áreas rurais são geralmente extremamente amigáveis ​​e prestativas. Se você deseja visitar a América Latina, mas é paranóico com relação à segurança, o Panamá pode ser um bom lugar para começar. Uma exceção é a região fronteiriça entre o Panamá e a Colômbia, que é considerada extraordinariamente perigosa devido aos grupos rebeldes colombianos e aos traficantes de drogas. A maior parte da cidade de Colón é considerada perigosa [1] , e alguns bairros da Cidade do Panamá são um pouco precários, em particular El Chorrillo, Curundu e El Marañón, áreas pobres e infestadas de crime. O antigo bairro colonial, Casco Viejo (também chamado de San Felipe), tem uma má reputação persistente entre os viajantes e alguns panamenhos, mas está se gentrificando rapidamente. Durante o dia, San Felipe é perfeitamente seguro para estrangeiros. À noite, as principais ruas e praças, bem como o bairro de bares e restaurantes em direção ao ponto, também são seguros, mas os visitantes devem ter cautela ao se deslocarem para o norte pela Avenida Central em direção a Chorillo.

## Saúde

O Panamá é conhecido por seus excelentes cuidados médicos, o que o torna um local ideal para férias médicas .
A vacinação contra a febre amarela é recomendada para todos os visitantes com mais de 9 meses de idade que viajam para as províncias de Darién, Kunayala (San Blas) e Panamá, excluindo a Zona do Canal. A maioria dos países exige prova de vacinação contra a febre amarela antes de permitir a entrada de viajantes vindos do Panamá.
Os Centros de Controle de Doenças dos EUA afirmam que existe risco de malária nas áreas rurais das províncias de Bocas del Toro, Darién e San Blas; nenhum risco na Cidade do Panamá ou na antiga Zona do Canal. NB: A cloroquina não é mais eficaz na província de San Blas.
A dengue é endêmica, principalmente na província de Darien.
A água da torneira é segura em praticamente todas as cidades, com exceção de Bocas del Toro, onde a água engarrafada é recomendada.
A umidade e o calor dos trópicos podem estimular infecções fúngicas. Cursos de tratamento de 3 e 5 dias estão disponíveis nas farmácias, mas devem ser adquiridos no farmacêutico.
Existem muitos hospitais que podem dar aos turistas atenção de primeira classe. Muitos podem contratar apólices de seguro internacionais, embora sua seguradora possa exigir que você pague antecipadamente e envie um formulário de reclamação. Verifique com sua empresa antes de viajar quais são os requisitos para registrar uma reclamação no exterior, pois normalmente você não receberá um recibo detalhado (que inclua códigos de diagnóstico e tratamento), a menos que você solicite. Aqui estão alguns dos melhores da Cidade do Panamá:
* Hospital Nacional - Hospital privado de última geração na Avenida Cuba, entre as ruas 38 e 39, +507 207-8100.
* Clínica Hospital São Fernando
* O Hospital Paitilla é um hospital bem equipado, onde a classe alta rica do Panamá tradicionalmente recebe serviços médicos.
* O Hospital Punta Pacifica é um hospital próximo ao Multiplaza Mall administrado pela Johns Hopkins International. Está atraindo alguns médicos de Paitilla.
* O Hospital Santo Tomas é considerado por muitos médicos de emergência e profissionais médicos como o melhor para atendimento de traumas devido ao volume de pacientes traumatizados. As equipes médicas de Santo Tomas veem muitos tipos de trauma todos os dias e estão bem equipadas para lidar com esses casos. Depois que o paciente é triado, ele pode ser transferido para uma instalação privada.
A Farmacia Arrocha, rede de drogarias, possui filiais em todo o país. As lojas de departamentos Gran Morrison também costumam operar farmácias.
O sistema 911 está operacional apenas para emergências médicas. A maior parte da cobertura ocorre na Cidade do Panamá e arredores. No entanto, durante os principais feriados ou festivais nacionais, 911 unidades estão estacionadas em todo o país, especialmente em Las Tablas, David, Chitre e Santiago.
Os voos de evacuação médica não são tão organizados como na UE, no Canadá e nos EUA. Até que um serviço de emergência de helicóptero dedicado esteja operacional, a única opção para uma evacuação rápida do interior é fretar um pequeno avião ou um helicóptero capaz de transportar uma maca. As cobranças são cobradas em cartão de crédito ou pagas em dinheiro. Entre em contato com empresas de aviões fretados para obter uma cotação. Normalmente, um voo médico em um pequeno avião bimotor de David para a Cidade do Panamá custará US$ 4.000. Helicópteros são significativamente mais. Um novo serviço de transporte médico aéreo para membros privados já está disponível. As associações turísticas custam US$ 10 por 90 dias de cobertura.
Os voos de evacuação para fora do país são normalmente fornecidos por serviços de ambulância aérea de Miami e variam de US$ 18.000 a mais de US$ 30.000, dependendo das necessidades médicas do paciente.
Viajantes com algum problema de saúde prévio, ou que estejam em situação de risco, devem verificar a cobertura do seguro para esses voos. Não presuma que o seguro de viagem do cartão de crédito cobrirá os custos. Muitos cobrem apenas até US$ 1.000.
Limpeza e saneamento pessoal: Os banheiros, mesmo nas áreas mais remotas e nos menores restaurantes do país, são incrivelmente limpos e bem conservados. Eles excedem em muito a maioria das instalações públicas norte-americanas nesse aspecto. Na maioria das áreas, a prática padrão é jogar papel higiênico na lixeira fornecida - não no vaso sanitário. A maioria das áreas remotas não possui sistemas sépticos adequados para lidar com resíduos de papel higiênico. Isto é especialmente verdadeiro ao longo das zonas costeiras do Pacífico e das Caraíbas.

## Respeite
### O que vestir

Os panamenhos parecem preocupar-se com a sua aparência. Não tente se vestir para 'se encaixar', apenas seja você mesmo.
Dito isto, também não há necessidade de usar terno em todos os lugares. Basta vestir-se de maneira conservadora e bonita. Para os homens, uma calça jeans limpa e uma camisa de colarinho passada servirão bem para a maioria das excursões; você pode se vestir de maneira mais casual ou mais formal, dependendo da situação. Os shorts são considerados roupas extremamente casuais, adequadas apenas para a praia, embora essa atitude tenha começado a mudar em algumas áreas. Além disso, as bermudas mais compridas feitas de tecidos bonitos são consideradas apropriadas em muitos lugares.
No entanto, existe um código de vestimenta a seguir para entrar em todos os bancos e instituições governamentais, bem como em muitas lojas e supermercados. Se você entrar nesses estabelecimentos com vestimentas inadequadas, como bermudas ou saias acima do joelho, provavelmente os seguranças recusarão o acesso e pedirão que você saia.
Pense bem, arrumado e limpo e você já estará demonstrando muito respeito pelos habitantes locais.
Se você estiver viajando para Boquete , especialmente durante a estação das chuvas (abril a novembro), vista-se em camadas, leve uma capa de chuva leve e botas de caminhada impermeáveis.

## Mantenha contato

O aplicativo mais popular para ligar e enviar mensagens de texto no Panamá é o WhatsApp. O Viber também é usado. Eles permitem chamadas e mensagens de texto gratuitas para outras pessoas que usam o mesmo aplicativo. Muitos panamenhos o fazem.
O Panamá possui um dos sistemas de telecomunicações mais avançados da América Latina. isso se deve ao fato de que a maioria dos principais cabos submarinos de fibra cruza o Canal do Panamá, seja por terra ou por água. As ligações para os EUA e Europa custam entre 4 e 10 centavos o minuto. A melhor forma de fazer ligações internacionais do Panamá é comprar cartões telefônicos pré-pagos que são vendidos em cada esquina. Eles também podem ser comprados no Aeroporto de Tocumen.
O código do país do Panamá é 507. Todos os números de celular começam com o número 6 e possuem 8 dígitos. Os números de telefone fixo têm 7 dígitos.
* Este artigo está delineado. Ele já segue um modelo adequado, mas não contém informações suficientes sobre o assunto.
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