# Noruega

Noruega (Norge) é o mais ocidental, ao norte - e na verdade, a leste - dos três países escandinavos, localizado na Escandinávia ao oeste da Suécia. Mais conhecido por fiordes complexo e profundo ao longo da sua costa oeste, que se estende do Mar do Norte próximo a Dinamarca e a Escócia no Oceano Ártico, onde faz fronteira norte da Finlândia e na ponta noroeste da Rússia

## Regiões

* Leste na verdade sudeste, a região do entorno da capital Oslo, onde vive a maioria dos noruegueses.
* Médio com a antiga cidade de Trondheim
* Norte com grandes fiordes, o sol da meia-noite e da antiga cultura Sami
* Sul o litoral tranquilo
* Svalbard as ilhas árticas perto do gelo polar
* Oeste com os famosos fiordes e Bergen

## Cidades

* Oslo - a capital e maior cidade da Noruega, com museus de importância nacional, uma bela e animada vida noturna e da cena cultural.
* Bergen - Uma vez que a capital da Noruega, antigo centro comercial hanseática com uma rica cultura e uma paisagem espetacular, segunda maior cidade da Noruega. Lindos edifícios de madeira, num cenário de montanhas magníficas e toneladas de diversão noturna e atmosfera faz de Bergen a cidade mais agradável, na Noruega. Esta é a sua porta de entrada para os fiordes ocidentais. A cidade foi apelidada de "a cidade mais chuvosa da Europa", com uma média de 250 dias de chuvas por ano. Traga um guarda-chuva.
* Bodø - O portal para o magnífico ilhas Lofoten. E redemoinho forte no local de Saltstraumen.
* Drammen - Uma vez conhecido como industrial e sujo, mas reformado recentemente fez uma viagem de Drammen lado agradável de Oslo.
* Fredrikstad - Uma cidade magnífica velha que se destaca do resto das cidades. Brilhante como um dia de viagem de Oslo.
* Kristiansand - A capital alegre do sul.
* Stavanger - A quarta maior cidade e a terceira maior área urbana. Comercialmente importante devido ao negócio do petróleo. A madeira, a área de calçada central é um dos lugares mais encantadores da Noruega. Início de uma das igrejas da Noruega medieval, você também pode visitar casas da Idade do Ferro, cavernas da idade da pedra, e os locais onde os reis vikings se reuniam no Ullandhaugtårnet. Stavanger é onde Erik, o Vermelho nasceu.
* Tromsø - A magnífica catedral moderna e absolutamente nenhum urso polar perambulando pelas ruas.
* Trondheim - Famosa pela sua impressionante catedral (Nidarosdomen). Cais ribeirinho, construções de madeira e vida noturna, arborizada.

## Outros destinos

* Fiorde Geiranger
* Sognefjorden, Glaciares, montanhas e vilarejos
* Svalbard, ilhas no extremo norte do país
* Svartisen, Glaciar

## Entenda

A Noruega é conhecida por suas paisagens incríveis e variadas. Os fiordes no oeste do país são tomadas de longa e estreita, ladeada de ambos os lados por altas montanhas onde o mar penetra até o interior. A Noruega foi um reino Viking. Economicamente, é conhecida por suas exportações de petróleo e frutos do mar. A Noruega é um país de baixa densidade populacional, aproximadamente o mesmo tamanho da terra como a Grã-Bretanha ou Alemanha. Tem uma população de apenas 4.760 mil pessoas, mas uma área de 385.155 quilômetros quadrados. Assim, para cada habitante, há 70 mil metros quadrados de terra, mas a grande maioria desta terra é um deserto rochoso que é completamente inutilizável para fins agrícolas. Como resultado, a Noruega tem um grande número de áreas completamente despovoadas, muitos dos quais foram convertidos em parques nacionais. Mesmo fora dos parques nacionais, grande parte da terra é a natureza intocada, o que os noruegueses se esforçam para manter intocada. No inverno, esqui cross-country, esqui alpino e snowboard são muito populares. No verão, caminhadas e ciclismo são maneiras óbvias para desfrutar das enormes zonas de montanha. Para os aventureiros, caiaque, Wildwater rafting, parapente, caverna ou geleira de exploração são possíveis. Turistas vão desfrutar da condução de carro ao longo dos fiordes e montanhas no oeste ou para o sol da meia-noite no norte do país. Em suma, a Noruega tem muito a oferecer em termos de natureza. Os noruegueses se orgulham de manter a forma e ser alegre (uma caminhada de domingo não é de 20 min para o pub, mas sim três, quatro horas ou mais na floresta ou em uma montanha). A Noruega está em uma grande península compartilhada com a Suécia, no norte da Europa. No norte, que também faz fronteira com a Finlândia e a Rússia. A grandes contornos vagamente definidos, na parte norte da Noruega e da Suécia, bem como partes da Finlândia e da Rússia. A paisagem acidentada moldada pela Idade do Gelo, mostra florestais, montes, vales, montanhas, cachoeiras e uma longa costa com fiordes, ilhas e montanhas a crescer diretamente a partir do mar. O ponto mais alto da Noruega é Galdhøpiggen, 2469m (8100ft) na região Jotunheimen que fica a meio caminho entre Oslo e Trondheim, mas longe da costa. No extremo norte (Finnmark), você encontrará mais espaços planos abertos. Várias das maiores cachoeiras do mundo são, na Noruega, em particular nos fiordes do Oeste e região serrana. O rendimento primário da Noruega é a indústria de petróleo no Mar do Norte. Ela também tem vários outros recursos naturais, como peixes, minerais, alguma indústria e um setor de tecnologia saudável. Politicamente, ele é dominado por um apoio generalizado e contínuo para o modelo escandinavo, o que significa que os impostos elevados e gastos públicos elevados de apoio às escolas livres, de saúde gratuito, um sistema de proteção social eficaz e muitos outros benefícios. Como resultado, a taxa de desemprego na Noruega é extremamente baixa (cerca de 2%). O povo norueguês rejeitou a adesão à União Europeia (UE) em dois Estados independentes, votos populares em 1972 e 1994, ambas as vezes apenas por uns poucos por cento, depois de ser vetado da adesão pela França na década de 50 e 60 anos. No entanto, sendo um Estado membro do Espaço Econômico Europeu, e parte do acordo de Schengen, a Noruega está intimamente ligada à UE, e integrado como membro de pleno direito, na maioria dos assuntos econômicos, bem como em matéria aduaneira e de imigração. Isto é de grande importância econômica para a Noruega. A Noruega é um país cristão, então domingo é considerado um dia santo e os negócios estão fechados. Alguns shoppings estão parcialmente abertos e os restaurantes estão abertos normalmente, mas isso varia de lugar para lugar. Natal e Páscoa são feriados principais na Noruega, e mais noruegueses estão em férias há mais de uma semana. Formalmente é um país cristão com uma maioria luterana dominante de quase 90%, mas esse número é distorcido por um tipo de filiação automática do estado da igreja, onde as pessoas se tornam membros automaticamente quando são batizados. Na realidade, cerca de três quartos é ateu ou agnóstico. Devido a isso, a Noruega tornou-se bastante liberal em questões de moral e, portanto, mais parecido com os vizinhos do sul, como a Dinamarca e os Países Baixos. A prostituição é, ilegal na Noruega. A homossexualidade é aceita pela maioria das pessoas e, mais recentemente (2008) o casamento do mesmo sexo recebeu o mesmo estatuto jurídico que o casamento tradicional. Como um dos países mais ricos do mundo e com uma moeda forte, a maioria dos visitantes deve estar preparado para as despesas maiores do que em casa. Além disso, a Noruega tem uma estrutura salarial muito comprimida, o que significa que mesmo o trabalho de baixa qualificação típica é relativamente bem pago. Pela mesma razão, as empresas tentam manter o número de efetivos o mais baixo possível, mesmo para o trabalho de baixa qualificação do serviço. Por outro lado, muitas atrações na Noruega são gratuitas, sobretudo a paisagem e a própria natureza.

## Clima

Por causa da corrente do Golfo, o clima na Noruega é consideravelmente mais quente do que seria esperado em tal latitude alta. Quase metade do comprimento da Noruega a norte do Círculo Polar Ártico. Verõs podem ser moderadamente quente (até 30 graus C), mesmo em áreas do norte, mas apenas por períodos limitados. A duração do inverno e da quantidade de neve varia. No norte há mais neve e os invernos são escuros, na costa sul e oeste, os invernos são moderados e chuvosos, enquanto mais para o interior a temperatura pode cair abaixo de -25 ° C. Algumas áreas de montanha têm geleiras permanentes. No norte da Noruega há 24 horas de luz do sol no verão e sem sol no meio do inverno. Embora o sul da Noruega não pode desfrutar do sol da meia-noite, em pleno verão a noite é muito curto, mesmo em Oslo - ele não fica muito escuro. Para efeito de comparação torna-se escuro como NYC em torno de 08:45, quando o céu é azul escuro, mas não completamente.

## Chegar

Exceto os Países que pertencem ao Acordo de Schengen, os outros necessitam geralmente de um passaporte para a entrada. Aeroportos na Europa são, portanto, divididos em "Schengen" e "não-Schengen", que efetivamente, agem como "nacional" e "internacional".

### De avião

Aeroporto Gardermoen de Oslo (OSL) é o maior aeroporto do país e o principal centro internacional, e está localizado 60 km ao norte de Oslo. O aeroporto tinha 21,3 milhões de passageiros em 2007 e é servido por muitas das principais companhias aéreas internacionais e domésticas. O caminho mais rápido para chegar à cidade de Oslo é com o trem expresso do aeroporto, que leva 19 minutos. Flytoget. O aeroporto tem voos regulares para cerca de 100 destinos no exterior e 24 destinos na Noruega. A partir do Reino Unido, existem serviços diretos para Oslo Gardermoen de: London Heathrow (Scandinavian Airlines e British Airways) London Gatwick (Norwegian Air Shuttle) Manchester (Scandinavian Airlines) Edinburgh (Norwegian Air Shuttle) Aberdeen (Eastern Airways) Da Irlanda: Dublin (Scandinavian Airlines, Air Shuttle norueguês) Dos Estados Unidos da América: New York Newark (Continental) Filadélfia (E.U. Airways) Da Austrália e Nova Zelândia, a conexão mais rápida é via Bangkok. Torp Sandefjord Airport tem voos regulares para 14 destinos na Europa e 3 destinos na Noruega. Companhias aéreas que operam em Sandefjord Lufthavn, Torp: Ryanair, KLM , Widerøe , Wizz, Air. Moss Airport, Rygge (RYG), inaugurado recentemente e localizado a 60 quilômetros ao sul de Oslo traz muitos voos pela Companhias aéreas que operam no lufthavn Moss, Rygge: Norwegian Air Shuttle, a Ryanair. Norwegian Air Shuttle voa para cinco nacionais e 12 destinos internacionais. Aeroporto de Stavanger, Sola tem voos regulares de e para Londres, Amesterdão, Copenhaga, Frankfurt, Berlin, Paris, Cracóvia, Madrid, Nice e em algumas outras cidades européias. A alternativa mais barata tende a ser norueguesa, uma companhia aérea de baixo custo com os bilhetes baratos. Bergen Airport, Flesland tem voos regulares de e para grandes cidades européias como Londres, Copenhagem, Amesterdam, Berlim, Paris, Estocolmo, Praga, Varsóvia e outras cidades. Além dos aeroportos mencionados anteriormente, existem voos domésticos para Trondheim e Tromsø.

### De barco

Da Bélgica DFDS opera uma linha de carga de Ghent a Brevik com capacidade limitada de passageiros que normalmente é para os caminhoneiros. Há uma ou duas partidas por semana. Note-se que a balsa pode ser programada para chegar a Brevik no meio da noite. Da Alemanha Color Line executa um ferry diário de Kiel para Oslo. A balsa sai em Kiel 01:30 e chega às 09h30 em Oslo, no dia seguinte. O terminal de ferry em Kiel está no Norwegenkai, que é uma curta caminhada pela ponte da estação ferroviária principal de Kiel (note que a ponte às vezes podem ser fechadas para pedestres devido ao tráfego de navios). No final da viagem de Oslo, o terminal está localizado em Hjortneskai, que é exatamente a oeste da cidade. Existe um ônibus do terminal do centro da cidade, que sai logo após desembarcar passageiros.

### De carro

É possível entrar pela estrada da Suécia, Finlândia ou a Rússia.

### De ônibus

Várias linhas de ônibus internacionais percorrem Oslo, da Suécia, os principais operadores Eurolines sendo, Swebus Express e Säfflebussen. Serviço de Gotemburgo e Copenhagem é quase hora a hora. O serviço de Estocolmo, também é muito mais freqüente do que o trem. Para quem viaja com orçamento não se esqueça de verificar lavprisekspressen.no de bilhetes de autocarro baratos entre as grandes cidades na Noruega, Dinamarca e Suécia. O serviço de minibus entre Kirkenes e Murmansk percorre três vezes por dia. Existem outras linhas de ônibus entre a Suécia e a Bodø e Mo i Rana, bem como entre a Dinamarca e Stavanger.

### De trem

Há trens de Suécia para Oslo, Trondheim e Narvik, com conexões a partir do interior. Para Oslo tem serviço diário de Estocolmo, bem como um trem noturno, que funciona através de Gotemburgo. O trem de noita também transporta carros ferroviários de Malmö. Há serviços locais de Karlstad também. No verão, os trens noturnos correm entre Malmö e Oslo. Para Trondheim, o serviço de Nabotåget Östersund corresponde a um dia e um serviço noturno de Lisboa, bem como o trem de Sundsvall. Para Narvik, dois trens funcionam diariamente, de Estocolmo via Kiruna. Ambos são durante a noite.

## Circular

A Noruega é um país grande e se locomover, especialmente no norte, é caro e demorado. A melhor maneira de ver a paisagem norueguesa selvagem e rural é com veículo. Desta forma, você pode parar onde quiser, admirar a vista e se aventurar em estradas menores.

### De avião

A costa da Noruega tem estradas e trens lentos, os voos domésticos assim são muito populares e, pelo menos para os padrões noruegueses, a preços competitivos. Os maiores operadores SAS Scandinavian Airlines, noruegueses e Widerøe. É especialmente no norte da Noruega, onde as cidades são menores e mais no meio, que o transporte aéreo é claramente o método mais conveniente para ir de cidade em cidade. Aviões entre os aeroportos de pequeno porte são pequenos, e geralmente possuem várias paradas intermediárias ao longo do percurso para embarcar e desembarcar passageiros. Infelizmente, é também nestas áreas, onde os preços dos bilhetes podem ser mais caros. Voos no sul da Noruega são mais baratos do que no norte da Noruega, e mesmo que esta área tem as melhores estradas ferroviárias, os planos são geralmente mais rápido do que pegar trem ou ônibus. Há, no entanto rotas não aéreas entre as cidades de 200 km de Oslo, use o trem ou ônibus para este tipo de viagem.

### De barco

As balsas de carro ("bilferge") são parte integrante da rede de estradas nas regiões costeiras. Preços e tempo variam com a distancia e volume de tráfego. Exceto para alguns destinos turísticos populares, as balsas nas regiões costeiras, normalmente, tem capacidade para os carros. Ambulâncias, transporte de animais vivos e ônibus regulares têm prioridade. Em regiões com muitos fiordes e ilhas, que é ao longo de toda a costa a partir de Stavanger Tromsø, uma extensa rede de shuttle expressboats catamaran ("hurtigbåt") entre as cidades e ilhas. Serviço e os preços são comparáveis com os trens. Verifique com antecedência se você quiser trazer uma bicicleta.

### De carro

A Noruega tem tráfego mão direita, como no resto da Europa continental. Dirigir é geralmente mais fácil porque o tráfego é tranqüilo, e a maioria dos motoristas são disciplinados e cumpridores da lei, mas excesso de velocidade moderada é comum em rodovias. No entanto, alguns centros de cidade (como Bergen e Oslo) pode ser confuso para o visitante de primeira vez. O tráfego é geralmente a luz, exceto para os centros urbanos e um punhado de trechos das principais. O gás é caro em comparação com a América do Norte. Ao dirigir no norte da Noruega, estar ciente de que o próximo posto de gasolina pode estar a 100 km de distância, uma pequena aldeia nem sempre tem um posto de gasolina. A transmissão manual é considerado como padrão na Noruega e é encontrado na maioria dos carros particulares. Se preferir alugar um carro com transmissão automática, certifique-se de seu fim. Alugar um carro é muito caro, mas pode ser essencial para o acesso fácil a
* States Vegvesen (Administração Pública de Estradas Norueguesas), tel. 175 (24h), . Mantem um site sobre o trafego e condições de pista.
* Autopass (Statens Vegvesen para estradas), tel. 02012 (24h), . Informações sobre rodovias tarifadas.

### De táxi

Viajando com táxi na Noruega pode ser muito caro e, na maioria das grandes cidades não é necessário, como autocarros, eléctricos e comboios são mais fáceis. Se você pousar no Aeroporto Gardermoen de Oslo OSL, em seguida, como acima se referiu a maneira mais fácil para chegar a Oslo de trem. Embora a maioria das empresas de táxi oferecer uma taxa fixa para as viagens entre Oslo aeroporto e da estação de trem de Oslo S. Se você está querendo viajar de táxi, certifique-se de usar uma empresa de táxi respeitável. Algumas dessas empresas são
Taxi Oslo Taxi Christiania Asker og Taxi Bærum Taxi Trondheim Taxi Bergen Taxi Sør Taxi Agder Maioria das cidades têm seus próprios serviços de táxi.

### De bicicleta

A bicicleta é uma das melhores formas de experimentar as paisagens da Noruega. O esporte está se tornando cada vez mais popular na Noruega, especialmente por causa do sucesso dos ciclistas como o norueguês Thor Hushovd. Como resultado, os noruegueses têm geralmente uma atitude muito positiva para os turistas da bicicleta, assim você terá um monte de conversa fiada. Na maioria das cidades boas lojas de bicicleta pode ser encontrado. Você vai encontrar um grande número de diários de viagem online. Apenas poucas ciclovias específicas, sobretudo nas grandes cidades, e elas não estão totalmente interligadas. Você pode usar com segurança quase todas as estradas, como as velocidades são relativamente baixas e que a grande maioria dos condutores são responsáveis e pacientes. Nos lugares onde uma estrada foi construída, a estrada velha muitas vezes é redesenhada como uma rota de ciclovia. As estradas são geralmente bem pavimentadas, estradas de cascalho, embora às vezes são inevitáveis. Contanto que você não vá fora de estrada, você não vai precisar de suspensão ou os pneus sulcados. Ferries levam bicicletas, em trens que você tem que pagar uma taxa e em ônibus, bicicletas são proibidas e, por vezes, em todos os outros casos, só são transportados se há espaço suficiente (sem taxas ou mesmo como uma criança). O ciclista norueguês Association informações oferece.

### De ônibus

Uma vasta gama de autocarros expressos ligam todas as cidades da Noruega e mesmo da maioria dos parques nacionais. Também Bussekspress, Timekspressen e FFR / Veolia Transport Nord (norte da Noruega) são os maiores operadores. Fjord1 também executa algumas vias expressas. A frequência dos autocarros podem variar entre o verão e o inverno. Timekspressen executa o serviço de Oslo-Drammen-Kongsberg-Notodden a cada hora, mesmo à meia-noite na véspera de Ano Novo ... No entanto, esta freqüência não se aplica às áreas rurais: Ônibus deixam frequentemente apenas uma vez por dia, ou possivelmente ainda mais raro. Durante a semana, o serviço de ônibus é reduzido ao mínimo no norte da Noruega, mesmo em alta temporada. Por isso, planejar com antecedência! Todos os horários são encontrados vários lugares na Internet. Você pode tentar a conexão extrensive pesquisa Rutebok.no - Disponível em Inglês, norueguês e alemão. Note que algumas passagens de montanha são fechadas durante todo o inverno, e ônibus que cobrem estes funcionam entre maio-setembro apenas. Todas as grandes cidades possuem algum tipo de sistema de ônibus da cidade na maior parte excelente, mas nem sempre. Oslo tem também os trens locais, metro e elétricos, Trondheim tem trens locais e uma linha de elétrico, enquanto Bergen tem uma linha de trólebus e um funicular, assim como os trens locais. Stavanger / Sandnes também tem um sistema ferroviário local.

### De trem

Norges Statsbaner (NSB), opera todas estradas de ferro. Rede ferroviária da Noruega basicamente liga Oslo a outras grandes cidades, não há linhas férreas Norte-Sul, no oeste da Noruega entre Stavanger e Trondheim, e não há linhas férreas Norte-Sul na América do Norte ao norte da Noruega, de Bodø. Estas linhas executam várias vezes ao dia:
* Oslo - Kristiansand - Stavanger (executado no interior de Drammen em Kristiansand, ligações para Arendal e Lillesand)
* Oslo - Skien (servindo cidades costeiras a sudoeste de Oslo)
* Oslo - Bergen (através das montanhas Finse, ligações para Flåm)
* Oslo - Trondheim (Dovrebanen, através de Lillehammer e Dombås)
* Oslo - Sarpsborg - Halden
* Hamar - Røros - Trondheim
* Trondheim - Bodø (através do aeroporto de Trondheim, as ligações para a Suécia)
Os trens são geralmente bem conservados e confortáveis, com banheiros, vending machines, etc bordo. Os comboios são mais confortáveis que os ônibus e com uma vista melhor, mas compre os bilhetes com antecedência para obter um bom preço. Você pode comprar um norueguês Rail Pass para viajar barato de trem por toda a Noruega. Se o seu itiniary é fixo e você não tem muitos destinos, pode ser mais barato que comprar bilhetes normais online. Quando compra on-line, você pode escolher entre entrega de bilhetes na estação ou no trem, este significa que você só precisa saber o número do seu assento, o administrador do trem estará com seu bilhete. Você deve sempre comprar o bilhete antes de entrar no trem. Os trens noturnos operam Oslo - Bergen, Kristiansand, Bergen, Trondheim e Bodø. Você pode adicionar komfort para o seu bilhete para kr 75, o que significa um pouco mais de espaço para pernas, café gratuito, documentos e tomada de força.

## Fale

Norueguês é a língua oficial da Noruega. A linguagem é muito estreita e mutuamente inteligível com as outras duas línguas escandinavas, o dinamarquês e sueco e, mais distantemente relacionados, embora não mutuamente inteligíveis na forma de falar com islandesa e das Ilhas Faroé, mas completamente alheios ao finlandês. Sami é uma língua minoritária que tem estatuto oficial em algumas regiões do Norte. Os sinais de trânsito e outras informações públicas é fornecida em ambos. Sami é aparentada com o finlandês, mas não às línguas escandinavas. Não há nenhuma norma norueguês falado e uma grande variedade de dialetos é utilizado até mesmo em serviços públicos de radiodifusão, e existem ainda duas formas padrão de escrevê-lo, Polaco e Nynorsk. A maioria dos noruegueses abaixo de 60 falam bem Inglês. Assim, o aprendizado de qualquer norueguês antes de sua viagem não é necessário. Basta perguntar a pessoa que você está falando, se ele ou ela falam Inglês será o suficiente. Durante as últimas 2-3 décadas uma série de noruegueses passaram pelo menos alguns anos aprendendo alemão ou francês na escola, porém este não está nem perto do número de pessoas que falam Inglês. Espanhol e italiano estão agora cada vez mais popular, mas quase exclusivamente em escolas maiores nas grandes cidades. Além disso, uma vasta gama de minorias vivem na Noruega, entre nativos e mais recentes grupos de imigrantes. Muitas línguas são faladas por grupos culturais sem ter estatuto de línguas oficiais, como o Romani, finlandês, kveno e urdu. Uma grande quantidade de imigrantes de países árabes como o Iraque e o Paquistão. Imigrantes somalis também compõem uma grande parte dos imigrantes. A capital, Oslo, é um caldeirão. É uma cidade multi-cultural com vários grupos étnicos diferentes, além de todos os dialetos noruegueses, um grande número de línguas de todos os cantos do mundo podem ser ouvidas em Oslo.

## Veja

A Noruega tem muitas atrações rurais – montanhas, fiordes, ilhas, geleiras, cachoeiras, florestas e pequenas aldeias. As atrações naturais e culturais da Noruega muitas vezes coincidem, como uma impressionante estrada de montanha no meio de belas paisagens ou as antigas igrejas de madeira localizadas na paisagem mais serena.

### Natural

A Noruega tem abundância de água em todas as formas: geleiras, neve, fiordes, rios, cachoeiras e lagos. Outras atrações que merecem uma visita são o ponto mais setentrional da Europa em Nordkapp , as ilhas de Lofoten , o glaciar de Jostedalsbreen e as montanhas de Jotunheimen . Nordkapp fica em uma ilha, mas está conectado por estrada ao continente. Kinnarodden a 71° 8′ 2.04″ perto de Mehamn é o ponto mais setentrional do continente europeu (ilhas não incluídas).

#### Lagar

A Noruega tem inúmeros lagos e mesmo dentro de Oslo existem várias centenas. O lago Hornindalsvatnet perto de Stryn e Hellesylt é o lago mais profundo da Europa, com 514 metros. Se o lago fosse completamente drenado, os rios precisariam de 20 anos para enchê-lo. Hornindalsvatnet também é excepcionalmente claro, em grande parte porque, ao contrário de muitos outros lagos, não recebe água de degelo glacial com uma cor turquesa leitosa característica. O Lago Mjøsa, o maior da Noruega, é o segundo mais profundo da Europa. Os maiores lagos encontram-se nas terras baixas do leste da Noruega. Sogn og Fjordane e Telemark têm um grande número de belos lagos semelhantes a fiordes. Existem também muitos lagos ao redor de Jotunheimen e outras terras altas.

#### Cachoeiras

A Noruega tem uma abundância de cachoeiras, de todos os tamanhos e formatos. A Noruega abriga um número notável das cachoeiras mais altas do mundo, especialmente nas montanhas centrais e no oeste da Noruega. As cachoeiras mais altas ficam no interior do oeste da Noruega, onde os grandes fiordes se cruzam com as montanhas centrais. Sunndal, Romsdal , Geirangerfjord , Stryn , Lysefjorden ( distrito de Ryfylke ), Byrkjelo, área de Sognefjord (Flåm, Gudvangen, Lærdal, Skjolden) e Hardanger são áreas com um grande número de cachoeiras altas e de fácil acesso. As cachoeiras mais poderosas são geralmente mais baixas e encontradas ao longo dos principais rios nos grandes vales, por exemplo, em Gudbrandsdalen , Valdres , interior de Troms ou Telemark . Muitas cachoeiras são surpreendentemente acessíveis, pois são frequentemente encontradas perto das principais estradas ou ferrovias, algumas mergulham diretamente nos grandes fiordes, perto de balsas e navios de cruzeiro.

#### Fiordes

    Para obter mais informações sobre fiordes, consulte o artigo Fiordes da Noruega .
Os famosos fiordes da Noruega são encontrados em todo o país e não estão limitados a uma região ou local específico. Todas as grandes cidades ficam às margens de um fiorde. Embora os fiordes mais pitorescos sejam menos povoados, a maioria é facilmente acessível por estrada. Os fiordes aumentam a linha costeira da Noruega de modestos 3.000 km para 30.000 km, as ilhas acrescentam mais 70.000 km - no total, criando a linha costeira mais complexa do mundo. Os fiordes noruegueses foram duas vezes classificados como o melhor destino do mundo pela National Geographic Traveller.
Existem bem mais de 1.000 fiordes distintos (nomeados) na Noruega. O vasto Sognefjord fica a cerca de 200 km do extremo e inclui vários braços, cada um com o tamanho do famoso Milford Sound , na Nova Zelândia . Alguns fiordes são muito estreitos, como Geirangerfjord e Nærøyfjord, outros são largos como baías ou oceanos fechados, como Boknafjord ou Trondheimsfjord. Na maior parte da Noruega, os fiordes são as características paisagísticas dominantes, os distritos tradicionais são frequentemente identificados pela proximidade de um fiorde importante e o distrito ou região tem frequentemente o mesmo nome do fiorde dominante. Por exemplo, Sogn é a área ao redor do Sognefjord . Os fiordes são muitas vezes tão profundos e/ou largos (particularmente no oeste da Noruega) que só podem ser atravessados ​​por ferry (algumas pontes ou túneis ousados ​​foram construídos). Hoje, os fiordes continuam a ser obstáculos para estradas e ferrovias; apenas os passageiros de cruzeiros viajam ao longo destes vastos corredores.
Em grande parte da Noruega existe, de facto, muito pouca terra contínua, mas sim um amplo emaranhado de ilhas e penínsulas. Estas penínsulas estão frequentemente ligadas ao continente por istmos (estreitos). Tais istmos são atalhos entre fiordes e sempre foram importantes corredores de transporte. Ainda hoje, as estradas principais passam frequentemente por esses istmos. Em muitos casos, esses istmos ficam entre um fiorde de água salgada e um lago de água doce (na verdade, uma extensão do lago), por exemplo, em Nordfjordeid ("istmo de Nordfjord") fica entre Nordfjord e o lago Hornindal.

##### Regiões do fiorde

* Fiordes Ocidentais : Os fiordes mais dramáticos e famosos estão em grande parte no oeste da Noruega , aproximadamente de Stavanger a Molde . Embora os fiordes ocidentais variem ligeiramente na aparência, eles são geralmente relativamente estreitos, cercados por faces rochosas íngremes, montanhas altas e extremamente profundas (particularmente as partes intermediárias e mais internas). Estas características típicas dos fiordes ocidentais são mais pronunciadas na parte oriental, onde os fiordes se cruzam com as montanhas mais altas (como Jotunheimen ). A água do degelo das geleiras flui para os principais fiordes, como o Sognefjorden . Os fiordes do oeste da Noruega (representados pelos fiordes de Geiranger e Nærøy ) são patrimônio mundial da UNESCO
* Nordland e Troms : Esses condados também abrigam paisagens selvagens com cumes alpinos, ilhas e fiordes impressionantes. O estreito que leva ao Skjerstadfjorden em Bodø cria a corrente de maré mais forte do mundo, a Saltstraumen.
* Médio Noruega : Os fiordes de Trøndelag, nomeadamente o grande Trondheimsfjord, são menos dramáticos, mas ainda dominam a paisagem. O Trondheimsfjord vai da grande ilha de Hitra até a cidade de Steinkjer, no interior . A parte central deste fiorde é como um pequeno oceano fechado.
* Leste da Noruega: Os fiordes na região mais ampla de Oslo, principalmente Oslofjord, também são fundamentais para a geografia dessas planícies e planícies, semelhantes ao Trondheimsfjord. O Drammensfjord é um braço importante do grande Oslofjord. Não existem fiordes de água salgada no interior do leste da Noruega , mas existem inúmeros lagos, muitos dos quais se assemelham aos fiordes ocidentais e são na verdade chamados de "fiordes". Por exemplo, o longo e estreito Randsfjorden é um lago.
* Sul da Noruega tem alguns fiordes dispersos, mas pequenos em comparação com os fiordes selvagens do oeste e o amplo fiorde de Trondheims.
* Os fiordes do leste de Finnmark são muito menos dramáticos, mas estes fiordes longos e largos dominam a paisagem.

##### Lagos-fiordes

Muitos lagos de água doce no interior são chamados de fiordes, por exemplo Randsfjorden e Tyrifjorden, até o lago Mjøsa é chamado de "o fiorde" pelos habitantes locais. Estes lagos são muito semelhantes aos fiordes de água salgada, com uma forma alongada típica e também na sua maioria profundos. Mjøsa, por exemplo, tem 450 metros de profundidade, de modo que a maior parte do lago está de facto abaixo do nível do mar, mesmo que a superfície da água seja de 120 metros. Vários lagos no oeste da Noruega são, na verdade, extensões do fiorde principal e alguns faziam parte da pré-história geológica do próprio fiorde de água salgada. Por exemplo, a superfície do lago Hornindal, muito profundo, está apenas 50 m acima do nível do mar e está separada do Nordfjord por um istmo baixo. Estes lagos ocidentais são muitas vezes tão semelhantes ao fiorde que apenas a falta de sal revela que se trata de facto de um lago.

#### Planaltos e montanhas

A Noruega é um dos países mais montanhosos da Europa, embora não seja tão alta como os Alpes da Europa Central, muitas áreas montanhosas são muito alpinas, apesar da altitude modesta. Montanhas e planaltos dominam a maior parte do território. Algumas das montanhas mais selvagens e alpinas da Noruega estão em ilhas ou ao longo da costa. Os picos mais selvagens estão em áreas como Lofoten , Vesterålen , Lyngen , Jotunheimen e Sunnmøre - Romsdal -alpes.

#### Luzes do norte e sol da meia-noite

Se você quiser ver a aurora boreal , a CNN colocou Tromsø no topo de sua lista de melhores lugares para vê-la. Tromsø também deve ser visitada durante o verão para ver o sol da meia-noite . É claro que ambos podem ser apreciados em qualquer lugar do norte do país. A aurora boreal é mais frequente aproximadamente ao norte do Círculo Polar Ártico (de Bodø e mais ao norte). Como o sol da meia-noite ocorre na mesma área, esses fenômenos não podem ser vivenciados ao mesmo tempo. Como a aurora boreal não está restrita a um local específico, uma noite escura e um céu claro são os únicos pré-requisitos. O céu claro está correlacionado com o tempo frio, por isso os visitantes devem estar bem vestidos, principalmente de novembro a março. O sol da meia-noite e, mais importante, a luz do dia de 24 horas ocorrem por volta do meio do verão ao norte do Círculo Polar Ártico - quanto mais ao norte, mais longa é a estação do sol da meia-noite. No meio do inverno há um período correspondente em que o sol está abaixo do horizonte e não há luz do dia real (a chamada noite polar).

#### Animais selvagear

A Noruega tem uma abundância de aves, especialmente ao longo da costa. Algumas falésias com milhões de aves nidificando são protegidas como reservas naturais. A pesca marítima é muito rica embora num número limitado de espécies e dominada pelo bacalhau. Mamíferos marinhos, como baleias assassinas, botos e focas, são vistos ao longo da costa ou em fiordes ocasionalmente ou durante estações específicas. Existem árvores de grande porte: o alce («elg», «rei da floresta»; Am: alce), veado vermelho e rena. O alce é frequentemente visto ao longo das estradas ao entardecer e ao amanhecer nas regiões florestais do leste da Noruega e Trøndelag. Os veados vermelhos existem em grande número no oeste da Noruega e também podem ser vistos nos prados ao longo das estradas, especialmente na primavera e no outono. As renas selvagens vagam principalmente pelos altos planaltos e montanhas áridas (de Agder, passando por Jotunheimen e Dovre até Røros), e raramente são vistas por coincidência. As renas vivem em grandes rebanhos (em Hardangervidda cerca de 10.000 animais) e não devem ser perturbadas. Particularmente no norte da Noruega há um grande número de renas domesticadas.

### Cultural

    Veja também: Cultura folclórica nórdica , Música nórdica
Embora a maioria das pessoas não escolha a Noruega porque gostaria de passear por cidades com museus, monumentos, parques, cafés nas ruas ou restaurantes luxuosos, em Oslo e em algumas outras cidades isso também é uma opção. Apenas se locomover na Noruega de carro, barco, trem, bicicleta ou a pé geralmente recompensa você com excelentes vistas. A Noruega é uma das monarquias nórdicas .
Património Mundial da UNESCOOs locais do país,
* As pinturas rupestres de Alta , datadas de 4200 a.C.
* O arquipélago de Vega
* Urnes esculpe a igreja em Lustre
* A cidade mineira de Røros
* Bergen , Bryggen
* Rjukan – Patrimônio Industrial de Notodden
Embora a herança cultural da Noruega seja mais pronunciada nas zonas rurais, as cidades da Noruega também oferecem locais culturais interessantes, antigos ou novos. Cidades como Bergen, Ålesund, Kongsberg, Røros, Trondheim e outras são interessantes pela arquitetura e história. As cidades da Noruega também oferecem uma arquitetura moderna fascinante e arrojada, mais notável na capital Oslo, com edifícios emblemáticos como a nova Ópera e a biblioteca da Universidade, bem como o controverso horizonte do centro da cidade. Existem apenas três catedrais medievais norueguesas preservadas: Nidaros (Trondheim) e Stavanger, a terceira é a catedral de St. Magnus em Kirkwall , Ilhas Orkney. A Noruega é o único país da Europa com um número notável de edifícios de madeira preservados da Idade Média. Existem mais de 100 casas de toras construídas antes da peste negra, principalmente em Telemark. As 30 igrejas de madeira sobreviventes também são uma herança cultural única.
O violino hardanger (hardingfele) é um instrumento característico da Noruega. Este violino idiossincrático tem quatro ou cinco cordas simpáticas ou de ressonância abaixo das quatro cordas padrão e é feito de madeira fina, delicada e decorada. O som poderoso e assombroso é usado para criar música folclórica tradicional: música para dançar e também "música para ouvir". Os violinos hardanger mais antigos são do século XVII e um de 1650 está guardado no museu de Bergen. Edvard Grieg e outros compositores modernos incorporaram música folclórica para violino hardanger em suas próprias músicas.
O povo Sami mantém a sua própria tradição musical, nomeadamente o joik (ou yoik), uma forma característica de canto. O Sami também usava um tambor cerimonial. Artistas contemporâneos como Mari Boine e Jan Garbarek desenvolveram ou incorporaram a música Sami em suas próprias composições.

### Igrejas

Fora das principais cidades há poucos ou nenhum edifício monumental, exceto a igreja local. A Noruega dificilmente teve qualquer aristocracia que construísse palácios ou impondo mansões. As áreas rurais são dominadas por edifícios de madeira, incluindo a maioria das igrejas. Desde a Idade Média, cerca de 30 igrejas de madeira idiossincráticas sobreviveram (talvez 1.000) e cerca de 100 igrejas de pedra. A maioria das igrejas construídas após a Reforma Protestante são igrejas básicas "longas" de madeira (formato retangular), mas há também uma série de outras formas, como o característico desenho cruciforme (formato de cruz) com uma torre central. A rara forma de Y existe em um pequeno número de igrejas.
A forma octogonal foi usada para um grande número de igrejas e várias igrejas marcantes com este estilo amplamente endêmico podem ser vistas em Trøndelag, Møre og Romsdal e Nordland, bem como em outras áreas. Muitos interiores de igrejas são em estilo protestante árido, mas há um grande número de igrejas com interiores elaborados, como paredes pintadas com tole, impressionantes retábulos talhados em madeira e designs de púlpito. Um grande número de igrejas são edifícios de toras e os troncos geralmente são visíveis no interior. Nas igrejas de madeira, a construção elaborada é amplamente visível.
Vários retábulos alados medievais foram preservados em igrejas rurais na Noruega, incluindo retábulos instalados antes da Reforma. Muitos deles foram importados de cidades do norte da Alemanha, como Lübeck e dos países baixos, enquanto, por exemplo, na Holanda, os retábulos desse período estão perdidos, vários podem ser vistos na Noruega. Nos anos 1700, elaboradas esculturas em madeira e rosemaling (uma espécie de pintura tole) eram usadas em retábulos e outras decorações dentro de igrejas, principalmente nos vales interiores.

#### Paisagens urbanas

Oslo pegou fogo em 1624 e foi reconstruída apenas em pedra e tijolo (em um padrão de grade), e a rápida expansão em 1800 torna Oslo diferente da maioria das outras cidades. Trondheim e Kristiansand foram ambas colocadas em um estrito padrão de grade "militar", enquanto Bergen e muitas outras cidades de madeira mais ao sul cresceram organicamente em encantadores labirintos. Ålesund pegou fogo em 1904 e foi reconstruída em uma variante única do art noveau (Jugendstil).
As cidades destruídas durante a Segunda Guerra Mundial (Molde, Kristiansund, Åndalsnes, Steinkjer, Namsos, Bodø, Narvik, Hammerfest, Kirkenes) foram em grande parte reconstruídas num estilo menos encantador do pós-guerra, embora Kristiansund seja um exemplo interessante de planeamento urbano arrojado. Essas "cidades queimadas" da Segunda Guerra Mundial também abrigam a primeira arquitetura de igreja ousada e não tradicional.

#### Cidades de madeira

Típico da Noruega é o uso generalizado de madeira como material de construção, mesmo nos centros das principais cidades como Bergen, Stavanger e Trondheim. Uma atmosfera amigável é criada pelos muitos edifícios de madeira modestos e bem preservados. Algumas cidades de madeira foram destruídas pelo fogo, por exemplo Ålesund (incêndio em 1904, reconstruída no estilo Jugend local) e Steinkjer (bombardeio da Segunda Guerra Mundial). Molde, Kristiansund, Bodø, Narvik e toda Finnmark foram destruídos durante a guerra. Levanger e Trondheim não foram prejudicados pelos bombardeamentos e o seu encanto de madeira foi em grande parte mantido. A cidade de madeira de Røros está na lista do património mundial da UNESCO.
Várias outras cidades têm arquitetura de madeira notável, por exemplo Lillehammer, Skudeneshavn, Lillesand, Risør, Arendal, Tvedestrand, Kristiansand, Farsund, Flekkefjord, Lærdal, Brevik, Drøbak e vila de Son. As cidades de madeira da costa sul/sudoeste são a versão norueguesa de "pueblos blancos". A capital Oslo não é, de facto, muito típica, uma vez que o centro da cidade é dominado por estruturas de betão e alvenaria desde o século XVII, existindo apenas pequenos bolsões de casas de madeira nas partes centrais de Oslo. O fogo é uma ameaça constante para estas cidades e bairros tradicionais, e todos os anos algumas partes se perdem.

## Faça

Uma ótima introdução à Noruega é o pacote Noruega em poucas palavras de um dia em um bilhete único de Oslo ou Bergen para as montanhas, com um passeio de barco pelos fiordes. Você pode interromper a viagem em diversas cabanas interessantes para caminhar ou apenas admirar a vista, e até alugar uma mountain bike para parte do trajeto. Um dos destaques do pacote “Noruega em poucas palavras” é Flåmsbana $^{[ligaçãomorta]}$ , uma ferrovia de 20 km que é uma das mais íngremes do mundo. Ao longo do caminho você verá belas montanhas, rios, vales, cachoeiras e outras belas paisagens no caminho para a cidade de Flåm.
* Vá até o topo/montanha mais próximo. Só para passear. E pela vista.

### Caminhada

    Veja também: Caminhadas nos países nórdicos , Destinos de caminhadas na Noruega
Caminhadas, gå på tur, é um passatempo nacional na Noruega, desde caminhadas fáceis na floresta da cidade de Oslo até escalada alpina em Jotunheimen ou nos "alpes" de Troms. Cerca de 30% da Noruega é coberta por florestas, mais de 50% da área total da Noruega é formada por montanhas áridas (pouca ou nenhuma vegetação), apenas 5% incluem fazendas e todos os tipos de áreas construídas (casas, estradas, cidades, etc.). Várias áreas são protegidas como parques nacionais, mas a maior parte do país é igualmente atraente e disponível ao público. A temporada de esqui vai geralmente de meados de novembro ao final de abril, enquanto a temporada de caminhadas em terreno descoberto geralmente vai de meados do verão a setembro. A temporada de caminhadas varia muito dependendo da região (e de ano para ano): nas altas montanhas ainda pode haver neve profunda até julho, enquanto nas áreas mais baixas e ao longo da costa a temporada de caminhadas começa no início da primavera. Os visitantes devem estar cientes de que a linha das árvores é muito mais baixa na Noruega do que na Europa continental e nas Montanhas Rochosas dos EUA, condições alpinas elevadas (sem vegetação, geleiras, superfície extremamente acidentada podem começar mesmo a 1000 a 1500 metros acima do nível do mar).
Roupas de montanha adequadas são necessárias para caminhadas, mesmo no verão, nas terras altas. O calçado certo é essencial para uma caminhada bem-sucedida. Botas de caminhada com apoio no tornozelo e sola resistente em trilhas mais acidentadas e no terreno, principalmente em grandes altitudes (acima de 1.000 a 1.500 metros), onde as trilhas geralmente cruzam pedras largas ou campos de blocos.
Na Noruega, os viajantes têm direito de acesso , o que significa que é possível acampar livremente na maioria dos lugares durante alguns dias, desde que não esteja em terras cultivadas e desde que esteja a pelo menos 150 metros de distância de casas e edifícios agrícolas. Não deixe rastros e leve seu lixo para reciclagem.
Den Norske Turistforening $^{[linkmorto]}$ (DNT) (Associação Norueguesa de Turismo de Montanha) opera muitas cabanas de montanha com pessoal e autoatendimento, marca rotas de montanha, oferece mapas e informações de rotas, visitas guiadas e vários outros serviços para caminhantes de montanha na Noruega.
As áreas montanhosas são populares entre noruegueses e turistas. Os turistas podem visitar Galdhøpiggen (2.469 m), a montanha mais alta da Noruega, ou participar de um safári de boi almiscarado em Dovrefjell.
As áreas montanhosas são populares entre noruegueses e turistas. Os turistas podem visitar Galdhøpiggen (2.469 m), a montanha mais alta da Noruega, ou participar de um safári de boi almiscarado em Dovrefjell.
O Google Maps só pode ser usado para planejamento inicial, não para navegação em campo. Experimente o site norgeskart.no da agência nacional de mapeamento , que está de acordo com seus excelentes mapas impressos de caminhadas. Os caminhantes em áreas selvagens devem trazer um mapa topográfico detalhado 1:50.000 (1:75.000 também pode ser usado) e uma bússola. O GPS (navegação por satélite) é apenas um complemento, e não um substituto, da navegação tradicional por mapa e bússola.

### Esquiar

Tanto o esqui cross country como o esqui alpino são esportes populares no inverno, e as áreas maiores, como Trysil, Hafjell e Hemsedal, competem bem com os Alpes em altitudes mais baixas. Telemark também é uma área agradável para esquiar. (O berço do esqui cross country.) Voss, Geilo e Oppdal são outras grandes estações de esqui. Mesmo dentro de Oslo existe uma notável estação de esqui. Existem mais de 200 estações de esqui alpino e 500 teleféricos na Noruega, além de inúmeras trilhas de cross-country preparadas, algumas com iluminação para permitir exercícios nas noites de inverno.
As estâncias de desportos de inverno normalmente abrem no início de dezembro, enquanto o esqui cross-country pode começar em novembro em algumas terras altas. Ao redor de Oslo, ao alcance do metrô e dos ônibus urbanos, há um grande parque ideal para esqui cross-country, bem como colinas para esqui alpino. Em Stryn, em Galdhøpiggen e em Folgefonna existem centros de esqui alpino que estão abertos apenas no verão (maio a setembro), oferecendo oportunidades únicas para esqui alpino em camiseta e calças curtas. O esqui no interior é popular no final do inverno e na primavera, e a temporada dura até o final de maio nos altos planaltos/montanhas centrais.
O Dagens Næringsliv, o principal diário de negócios, classificou os melhores resorts alpinos (2013, 2016, 2018):
* Hemsedal - o resort alpino mais completo da Noruega, pode ser comparado aos principais resorts da Áustria e do Canadá.
* Trysil – a maior estância de inverno da Noruega, ideal para crianças, mas também tem muitas pistas íngremes
* Hafjell - melhor parque de neve, clima frio estável, Olimpíadas de 1994 (classificado em 3º lugar em 2016)
* Kvitfjell - as descidas mais difíceis da Noruega, Jogos Olímpicos de 1994
* Myrkdalen - no distrito de Voss, forte nevasca, aberto de novembro a maio
* Stranda - o melhor esqui fora de pista da Noruega, melhores paisagens e natureza selvagem, fortes nevascas (classificado em 8º lugar em 2016)
* Oppdal - alguns para todos
* Geilo - adequado para famílias com preferências diversas
* Voss - ideal para passeios de um dia saindo de Bergen# Lyngen - melhor esqui no cume
* Hovden - melhor no sul da Noruega, a 200 km de Kristiansand (classificado em 6º lugar em 2016)
* Røldal - em Ullensvang, forte nevasca, segundo melhor fora de pista, aberto até o início de maio
* Narvik - segundo melhor fora de pista e segundo melhor cenário, aberto até início de maio.
* Melhores resorts cross-country de acordo com Dagens Næringsliv (atualização de 2019):
** Hafjell/Kvitfjell em Gudbrandsdalen /Lillehammer
** Beitostolen em Valdres
** Hovden em Setesdal
** Geilo
** Hemsedal
** Opcional
** Trysil
** Gausta em Rjukan
** Voss incluindo Myrkdalen
** Narvik
** Oslo – 2.600 km de trilhas (350 km com luzes) dentro da cidade grande O Dagens Næringsliv classificou em 2014 e 2019 as estâncias de desportos de inverno que apresentam a oferta mais completa (esqui alpino, esqui de fundo em pistas preparadas e "esqui de cume"):
** Hemsedal - todas as opções em um vale alto, inverno estável (número 1 na atualização de 2019)
** Beitostølen - bom lugar para crianças, excelente para cross country
** Voss incluindo Myrkdalen - oferece tudo, alcance um tanto limitado para cross country
** Hovden - pistas de cross country e alpinas (não classificadas em 2014)
** Geilo - perfeito para esqui cross-country e para famílias, opções fora de pista limitadas
** Oppdal - todas as opções em um vale alto, instalações um tanto desatualizadas
** Hafjell/Kvitfjell em Lillehammer/Gudbrandsdalen - cross country e alpino, embora opções fora de pista limitadas, sem montanhas
** Narvik - montanhas selvagens diretamente no fiorde, ofertas limitadas para famílias e esquiadores cross-country
** Stranda - excelente fora de pista e panorama, cross-country limitado (não classificado em 2014)
** Trysil - grande variedade de pistas alpinas, adequadas para famílias, fora de pista limitadas
** Tromsø - instalações alpinas medíocres, mas um interior montanhoso soberbo
** Sogndal - excelentes opções de esqui no cume, muita neve em pó, instalações limitadas
** Røldal – colinas íngremes e fortes nevascas, poucas opções para iniciantes e famílias

### Ciclismo

Você pode alugar uma bicicleta em praticamente qualquer lugar da Noruega. As rotas de ciclismo existem geralmente perto de cidades maiores; você pode encontrar alguns passeios em Cicloturismo na Noruega $^{[linkmorto]}$. Algumas estradas e túneis são proibidos para ciclistas porque representam risco de vida; leia a seção De bicicleta acima. Alguns lixões da cidade podem ter uma seção especial onde você pode recolher bicicletas descartadas (e outras coisas) gratuitamente. Os brechós de caridade (FRETEX/ELEVATOR/NMS Gjenbruk) às vezes armazenam bicicletas usadas.

### Natação

Existem poucas praias arenosas e a água é maioritariamente fria, tanto em água salgada como em água doce. A costa de Skagerrak, partes do Oslofjord, por exemplo, pode, no entanto, ficar agradavelmente quente no final do verão. A costa é principalmente rochosa, mas algumas áreas têm trechos de lajes de rocha polidas e suavemente arredondadas, "svaberg", que ficam rapidamente secas e quentes em dias ensolarados, e são um ponto de encontro popular no verão. Exceto pelas longas praias arenosas ao sul de Stavanger, existem poucos e apenas curtos trechos de praias arenosas.
As cidades da Noruega têm muitas piscinas interiores e também algumas piscinas exteriores aquecidas. Os visitantes das piscinas devem tomar um bom banho e completamente nus antes de entrar na piscina. Use trajes de banho adequados, não é permitido nadar de cueca. As crianças pequenas podem trocar de roupa e tomar banho com os pais. A maioria das piscinas cobertas possui saunas (“badstue” em norueguês).

### Pescaria

A longa costa da Noruega oferece amplas oportunidades para a pesca. A pesca em água salgada para consumo próprio é gratuita para todos. Para o escamudo/saith e a cavala não existe tamanho mínimo. O bacalhau deve ter pelo menos 40 cm, enquanto a truta marinha deve ter pelo menos 30 cm.
Os rios são em sua maioria privados e a licença para pesca em água doce (principalmente salmão e truta) deve ser obtida com o proprietário. As permissões são frequentemente vendidas nas informações turísticas locais. Alguns dos maiores lagos têm regras específicas semelhantes às da pesca em água salgada.
A Noruega tem alguns dos melhores rios de salmão da Europa. Cavalheiros pescadores ingleses descobriram os rios da Noruega no início de 1800 e iniciaram o primeiro boom turístico da Noruega. O salmão norueguês pesa normalmente de 3 a 4 kg nos rios, mas os melhores rios podem capturar 20 e 25 kg. O rio Tana, em Finnmark, tem o recorde mundial de salmão do Atlântico com 36 kg. Existem cerca de 600 rios notáveis ​​com salmão e truta na Noruega. Os rios do norte (por exemplo Alta, Tana, Lakselv, Reisa, Børselva e Målselv) e Trøndelag (Orkla, Gaula, Stjørdalselva e Namsen) estão no topo da lista dos pescadores. Existem também rios bons, mas mais curtos, no oeste da Noruega, nomeadamente Rauma, Driva, Suldal e Lærdal.

### Outros ao ar livre

Serviços de rafting
* Sjoa ( área de Gudbrandsdalen )
* Skjåk/Lom
* Valdal
* Voss
* Opcional
* Jølster

### Música

    Veja também: música nórdica
A Noruega tem um cenário movimentado de música folk, clássica e popular, e é especialmente conhecida pelo heavy metal.

## Compre

Horário de funcionamento da Noruega são melhores do que costumavam ser, mas muitas lojas ainda menores fecham na manhã de sábado (13:00 ou 03:00 é típico), e quase tudo está fechado aos domingos. As lojas de conveniência, nomeadamente as grandes cadeias Narvesen e Mix (em todo o país), Deli de Luca (Oslo, Stavanger, Bergen e somente) e cidades 7-Eleven, estão abertas desde cedo até tarde da noite todos os dias , com 24 horas de serviço nas grandes cidades. Em todo o país que você vai encontrar as estações de gás, Statoil, Shell e Esso. Praticamente todas as estações de gás servem de fast-food, especialmente enchidos e queijos. Também hambúrgueres, pizzas, e assim por diante. A maioria das grandes cidades ao longo dos anos foram quase exclusivamente dominadas pelos shoppings. Embora tenha ruas comerciais como Karl Johans Gate, em Oslo e em todas as grandes cidades, você é obrigado a encontrar shoppings em todo o país por Thon Gruppen e outras grandes empresas. Começar "bons negócios" e da negociação é desaprovado em quase todas as lojas. O preço que você vê é o preço que você paga. Apesar que pedir um desconto é perfeitamente aceito, ficando na maioria dos casos sem acontecer.

### Dinheiro

* Taxas de câmbio para coroas norueguesas
* Em janeiro de 2024:
* US$ 1 ≈ 10 kr
* €1 ≈ 11 coroas suecas
* Reino Unido £ 1 ≈ 13 kr
* 1 SEK ≈ 1,0 kr
* 1 coroa dinamarquesa ≈ 1,5 kr
* As taxas de câmbio flutuam. As taxas atuais para essas e outras moedas estão disponíveis em XE.com
A moeda norueguesa é a coroa norueguesa (coroa, plural: kroner) (código ISO: NOK), às vezes abreviada como kr ou kr. , mas muitas vezes apenas o valor é mostrado nas etiquetas de preço. Uma coroa de 1/100 é chamada de øre . Tenha cuidado ao cruzar as fronteiras para diferenciar a coroa norueguesa (NOK) da coroa sueca (SEK) ou dinamarquesa (DKK).
Os euros geralmente não são aceites em lojas, exceto em alguns aeroportos, transportes internacionais (voos, ferries) e num pequeno número de negócios direcionados aos turistas.
As moedas vêm em 1, 5, 10 e 20 kr. As notas de papel vêm em 50, 100, 200, 500 e 1.000 kr. Embora as etiquetas de preço ainda incluam øre, por exemplo 9,99 kr, não há moedas menores que 1 coroa, portanto os preços são arredondados. A partir de 2018, a Noruega está em processo de renovação do design das suas notas. Novos designs de 100 e 200 kr foram lançados em maio de 2017, e os designs antigos deixaram de ter curso legal um ano depois. E os novos designs de 50 e 500 kr foram lançados em outubro de 2018, e também será possível usar as antigas notas de 50 e 500 kr durante um ano depois disso (até outubro de 2019). Finalmente, novas notas de 1.000 coroas suecas serão lançadas no final de 2019 e as notas antigas serão desmonetizadas um ano depois.

### Bancário

Os caixas eletrônicos na Noruega são chamados de Minibank. Devido ao uso generalizado de cartões de crédito para pagamentos, os caixas eletrônicos não são tão abundantes como em outros países. Observe que os caixas eletrônicos nas agências bancárias do DNB agora são operados por uma empresa diferente (Nokas), que cobra taxas adicionais para saques em dinheiro. Nos principais aeroportos e na Estação Central de Oslo você pode sacar euros, dólares americanos, libras esterlinas, coroas suecas, dinamarquesas e norueguesas. Quase todas as lojas aceitam os principais cartões de crédito, como MasterCard e Visa (traga seu passaporte/carteira de motorista, pois você é obrigado a se identificar ao usar um cartão de crédito). Na verdade, a Noruega pode muito bem ser o país mais centrado em cartões do mundo, e você poderá encontrar empresas onde dinheiro não é aceito. Os pagamentos com cartão em lojas comuns são geralmente feitos pelos chamados cartões de débito, onde a transação é concluída imediatamente através de um sistema nacional unificado. Pequenas transações podem ser feitas sem o uso de um código PIN. Apenas uma pequena percentagem das compras é feita em dinheiro, durante a epidemia de Covid-19 em 2020 a utilização de dinheiro caiu para quase zero.

### Custos

A Noruega é um país caro para visitantes. Embora a coroa tenha caído em comparação com as principais moedas fortes desde os níveis recorde do início da década de 2010, e seja possível viajar na Noruega com um orçamento limitado, alguns cuidados devem ser tomados. Como a mão-de-obra é cara, qualquer coisa que possa ser vista como um “serviço” será, em geral, mais cara do que o esperado. Os custos de viagem também podem ser fatais, porque o país é grande e as distâncias são longas, então um passe ferroviário ou aéreo pode economizar muito dinheiro.
Se tiver um pouco de cuidado com as suas despesas, um orçamento diário de cerca de 1.500 kr (190 euros) por dia não é irrealista. Como regra geral, subsistir com menos de 500 kr/dia será difícil mesmo se você ficar em albergues e se auto-abastecer, com 1.000 kr/dia permitindo um estilo de vida intermediário mais confortável e mais de 2.000 kr/dia necessários para bons hotéis e restaurantes.
Tome cuidado ao comprar álcool e tabaco. Certamente será mais caro do que você espera. Uma cerveja de 400 ou 500 mL em um pub ou restaurante custará cerca de 60 kr, enquanto uma lata de 500 mL de cerveja 4,7% em um supermercado custa cerca de 25 kr.
Os cigarros custam cerca de 100 kr por um maço de 20, e uma garrafa de 500 mL de Coca normalmente custa 20 kr nas lojas. Do lado positivo: a Noruega tem água canalizada de boa qualidade. Comprar água potável engarrafada é desnecessário e extremamente caro.
Restaurantes de fast food como McDonald's e Burger King também são mais caros do que na maioria dos países devido aos custos trabalhistas. Um grande menu do Big Mac custará cerca de 90 kr, o mesmo vale para um menu Double Whopper Cheese. Além disso, lembre-se que a maioria das padarias, redes de fast food e outros tipos de restaurantes que oferecem comida para viagem cobram mais se você comer no restaurante do que se levar consigo, devido às diferenças na taxa de IVA.
Você pode economizar algum dinheiro trazendo suprimentos. Os regulamentos fronteiriços noruegueses são rigorosos: permitem um máximo de 200 cigarros ou 250 gramas de tabaco, 1 litro de bebidas destiladas e 1½ litro de vinho e 2 litros de cerveja ou 3 litros de vinho e 2 litros de cerveja ou 5 litros de cerveja. Regra geral, o tabaco, o álcool e a carne serão comparativamente caros. Legumes, farinha, artigos para bebês, suprimentos para automóveis (óleo, fluido para limpador de vidros e assim por diante) e roupas terão (quase) o mesmo preço dos países vizinhos, ou até serão mais baratos
Muitos noruegueses que vivem perto das fronteiras com a Suécia , a Finlândia ou a Rússia dirigem-se a esses países para comprar mantimentos, pois os custos são significativamente mais baratos. Embora a opção de atravessar para a Rússia não esteja disponível para a maioria dos viajantes devido aos onerosos requisitos de visto da Rússia, aqueles que visitam áreas próximas das fronteiras suecas ou finlandesas devem considerar esta opção antes de viajar para outras áreas, uma vez que não existem controlos fronteiriços entre a Noruega e a Suécia ou Finlândia. Com excepção das zonas fronteiriças perto de Oslo, a Suécia e a Finlândia são muito pouco povoadas perto da fronteira norueguesa. Ainda existem lojas perto da fronteira, que não existiriam sem a Noruega.
Muitas atrações na Noruega são gratuitas, principalmente a paisagem e a própria natureza. Além disso, você não precisa gastar muito dinheiro em hospedagem se estiver preparado para dormir em uma barraca ou ao ar livre. De acordo com o direito de acesso norueguês , você pode ficar até duas noites em um local em terreno não cultivado, se se manter afastado de casas e outros edifícios e fora do caminho de outras pessoas, desde que não deixe rastros . Se você se afastar das pessoas, poderá ficar o tempo que quiser.

### Gorjeta

Tradicionalmente, a gorjeta não tem sido comum, mas está sendo introduzida por influência externa. A gorjeta deve ser dada apenas como um sinal de real agradecimento pelo serviço.
Na Noruega, como na maior parte da Europa, os garçons não dependem de gorjetas dos clientes como nos EUA, pois são bem pagos. No entanto, dar gorjetas não é incomum em cafés e restaurantes de médio e alto padrão, mas apenas se você sentir que foi bem tratado. Nos restaurantes, embora haja taxa de serviço, o arredondamento é a norma e 10% é considerado generoso. Não é normal dar gorjeta fora de restaurantes e bares, mas em situações onde o troco é comum é educado deixar o troco (por exemplo, táxis). Dar gorjeta aos motoristas de táxi é comum se você viajar por mais de 200 kr, mas você não receberá nenhuma reação do motorista se decidir não dar gorjeta, então esta pode ser uma experiência nova para turistas americanos e ingleses. Dar gorjeta nunca é considerado ofensivo, mas não dar gorjeta também raramente é desaprovado

### Troca de dinheiro

É possível trocar dinheiro na maioria dos bancos perto dos postos de informação turística, nos correios ou levantar o dinheiro em moeda local no multibanco. Em alguns lugares, no entanto, eles não movimentam dinheiro nos bancos, então a única maneira de trocar dinheiro é nos correios, onde a taxa de câmbio pode chegar a 75 kr!
Você obterá a melhor tarifa ao sacar dinheiro no caixa eletrônico ou pagar com cartão de crédito. O país está a atualizar para um novo sistema que utiliza chips de computador incorporados no cartão e um número PIN. Cartões de crédito com tarja magnética ainda são aceitos em todo o país; no entanto, você deverá informar ao comerciante que não possui um código PIN que precise assinar. Às vezes, um sistema comercial não permite assinaturas, por isso é uma boa precaução ter dinheiro em mãos para pagar, se necessário.

### Compras

O horário de funcionamento na Noruega é melhor do que costumava ser, embora muitas lojas menores ainda fechem cedo aos sábados (13h ou 15h é o normal) e quase tudo feche aos domingos.
As mercearias (principalmente nas cidades) têm horários de funcionamento prolongados, frequentemente até às 22h00 ou 23h00 durante a semana. Freqüentemente, você verá o horário de funcionamento escrito como "9-21 (9-18)" nas portas ou em fontes enormes nas paredes externas, ou seja, das 9h às 21h nos dias de semana e das 9h às 18h aos sábados. O mercado de mercearias é dominado por algumas cadeias que cobrem a maior parte da Noruega: Rema 1000, Kiwi, Prix e Bunnpris são lojas de preços baixos com uma selecção restrita de artigos; Coop e Spar têm uma seleção mais ampla e melhor qualidade a um preço um pouco mais alto; Meny, Mega e Ultra têm menos lojas e preços mais elevados. A Noruega tem a maior densidade de mercearias da Europa, isto é notável em cidades onde as lojas com preços moderados nunca estão distantes. Nas aldeias e cidades pequenas, a maioria das lojas fica geralmente no centro, em torno de uma ou duas ruas
As lojas de conveniência, nomeadamente as grandes redes Narvesen e Mix (em todo o país), Deli de Luca (apenas nas grandes cidades) e 7-Eleven (apenas nas grandes cidades), estão abertas de manhã cedo até tarde da noite todos os dias, com 24 horas. serviço de hora em hora nas maiores cidades. Por todo o país você encontra postos de gasolina, Circle K, Shell, frescos/selecionados, YX (HydroTexaco) (hoje em dia vira 7-11 com gasolina) e Esso, On the Run . Praticamente todos os postos de gasolina servem fast-food, principalmente salsichas e queijos. Também hambúrgueres, pizza e assim por diante. Os postos de gasolina têm longos períodos de funcionamento, e os postos maiores nas cidades e perto de grandes cruzamentos ficam abertos 24 horas. Os itens vendidos em lojas de conveniência e postos de gasolina são relativamente caros.
A maioria das grandes cidades tem sido dominada, ao longo dos anos, quase exclusivamente por shopping centers. Embora você tenha ruas comerciais como Karl Johans Gate em Oslo, Strandgaten em Bergen e Nordre gate/Olav Tryggvasons gate em Trondheim, você certamente encontrará shoppings em todo o país por Thon Gruppen e outras grandes empresas. A Noruega também abriga o maior shopping da Escandinávia - Sandvika Storsenter - a 15 minutos de trem de Oslo. Em Oslo você tem Byporten Shopping Senter, Oslo City e Gunerius localizados ao lado da estação ferroviária Oslo S e Paléet e Arkaden Shopping em Karl Johans Gate, além de vários shoppings e centros comerciais um pouco mais longe.
Conseguir "bons negócios" e negociar é desaprovado, e os prestadores de serviço geralmente não estão autorizados a oferecer um preço melhor - apenas itens maiores, como carros, estão sujeitos a pechinchar. O preço que você vê é o preço que você paga. Se você planeja comprar com isenção de impostos, uma boa prática é trazer os formulários necessários. A maioria das lojas terá esses formulários em mãos, mas é uma boa precaução. Além disso, se você pagar com cartão de crédito, talvez seja necessário assinar o recibo, que exigirá algum tipo de documento de identidade, carteira de motorista e passaporte, ambos OK. Isto se deve à natureza estrita das transações monetárias

## Coma

Variações regionais na comida tradicional são enormes e, portanto, é o que é pensado para ser "típico”. O que é tradicional para um norueguês pode ser totalmente desconhecido para o outro. Exemplos típicos são variações do pão feito com fermento biológico e unyeasted e outras formas de padaria, mingaus, sopas, carnes, inventiva de batata, salgados, defumados, e fresca, peixe salgado ou defumado. Secas de bacalhau (tørrfisk) e bacalhau (klippfisk) são comuns das comunidades costeiras no norte e podem ser vistos em prateleiras de secagem do lado de fora na primavera e verão. O prato nacional da Noruega é Fårikål, uma caçarola com guisado de carne de borrego e repolho. Finer comida tradicional baseia-se geralmente animais caçados ou peixe fresco. Bife, medalhões e bolas de carne de caça, veados, renas e alces são muito apreciados alimentos com reputação internacional, assim como são frescas, salmão defumado e variedades fermentadas, bem como uma série de produtos de outros peixes. Bolos tradicionais, como valnøtt lukket (marzipan coberto de chantilly Bolo de nata) são outras contribuições originais à cozinha internacional. Queijos de diferentes tipos são comuns, mas um favorito especial norueguês é Geitost (queijo de cabra), um queijo suave defumado que carrega uma semelhança notável com a manteiga de amendoim lisa de cor, textura e sabor. Hoje, os noruegueses usam muito o pão cortado em quase toda a refeição com exceção do jantar, enquanto as receitas de pratos quentes serão tomadas a partir de praticamente qualquer lugar do mundo, incluindo naturalmente a cozinha tradicional, mas raramente os exemplos mais extremos. O almoço geralmente consiste de pão e snacks em vez de um prato quente, mas isso é compensado pelo então comer bem na hora do jantar. Por esta razão, pode ser às vezes problemático para encontrar um restaurante aberto ou um lugar que servisse refeições quentes antes de duas horas. Os noruegueses também são conhecidos por comer pizza congelada.
A Noruega é um dos países mais caros do mundo para comer, especialmente em restaurantes, e também para o varejo de alimentos. Muitos visitantes optam por trazer comida de acampamento de outro país.

### Cozinha

Embora os hábitos alimentares noruegueses tenham se tornado mais cosmopolitas nas últimas décadas, os alimentos tradicionais da "fazenda" norueguesa ainda são amplamente consumidos, feitos com tudo o que pode crescer no clima do norte, armazenados por um ano até que surjam novas culturas, e contêm energia suficiente para você faça um trabalho duro. As variantes regionais na comida tradicional são enormes e, portanto, o que é considerado “típico tradicional” para um norueguês pode ser totalmente desconhecido para outro. Exemplos típicos são variações de pão com e sem fermento e outras formas de panificação, mingaus, sopas, usos inventivos de batata, carne salgada e defumada, e peixe fresco, salgado ou defumado. O bacalhau seco (tørrfisk) e o bacalhau salgado (klippfisk) são produtos básicos das comunidades costeiras no oeste e no norte e podem ser vistos secando em prateleiras externas na primavera e no verão. O prato nacional da Noruega é o fårikål, uma caçarola cozida de carne de cordeiro e repolho. Outras especialidades incluem o lutefisk (peixe lye) feito de peixe seco/salgado processado em soda cáustica e os bolinhos de batata servidos com carne salgada (raspeball) ou misturados com peixe (blandeball). Cabeça de ovelha (smalahove) e costela de carneiro seca (pinnekjøtt) são tradicionalmente servidas antes ou durante o Natal no oeste da Noruega.
A comida tradicional mais requintada é geralmente baseada em caça ou peixe fresco. Bifes, medalhões e almôndegas de caça, veados, renas e alces são alimentos muito apreciados e com reputação internacional, assim como as variedades de salmão fresco, fumado e fermentado, bem como uma série de outros produtos de peixe. Doces tradicionais como o lukket valnøtt (bolo de chantilly coberto com maçapão) são outras contribuições originais à culinária internacional. Queijos de vários tipos são comuns, mas um favorito particularmente norueguês é o brun geitost (queijo de cabra
marrom), um queijo suave e doce que apresenta uma notável semelhança com a manteiga de amendoim lisa em cor, textura e sabor.
Hoje, os noruegueses usam bastante pão fatiado em quase todas as refeições, exceto no jantar, enquanto as receitas de refeições quentes serão retiradas de quase qualquer lugar do mundo, incluindo, claro, da cozinha tradicional, mas raramente dos exemplos mais extremos. O almoço geralmente consiste em pão e lanches em vez de um prato quente, mas isso é compensado comendo bem na hora do jantar. A maioria dos noruegueses não sai para almoçar; em vez disso, faz uma refeição rápida no local de trabalho.
A Noruega mantém altas tarifas de importação de alimentos; especialmente carne, laticínios e bebidas alcoólicas. Os noruegueses que vivem perto da Suécia ou da Finlândia costumam atravessar a fronteira para comprar estes produtos.
Os noruegueses também são conhecidos por comprar muitas pizzas congeladas a preços modestos em qualquer supermercado. A comida tradicional mais requintada é geralmente baseada em caça ou peixe fresco. Bifes, medalhões e almôndegas de caça, veados, renas e alces são alimentos muito apreciados e com reputação internacional, assim como as variedades de salmão fresco, fumado e fermentado, bem como uma série de outros produtos de peixe. Doces tradicionais como o lukket valnøtt (bolo de chantilly coberto com maçapão) são outras contribuições originais à culinária internacional. Queijos de vários tipos são comuns, mas um favorito particularmente norueguês é o brun geitost (queijo de cabra marrom), um queijo suave e doce que apresenta uma notável semelhança com a manteiga de amendoim lisa em cor, textura e sabor.
Hoje, os noruegueses usam bastante pão fatiado em quase todas as refeições, exceto no jantar, enquanto as receitas de refeições quentes serão retiradas de quase qualquer lugar do mundo, incluindo, claro, da cozinha tradicional, mas raramente dos exemplos mais extremos. O almoço geralmente consiste em pão e lanches em vez de um prato quente, mas isso é compensado comendo bem na hora do jantar. A maioria dos noruegueses não sai para almoçar; em vez disso, faz uma refeição rápida no local de trabalho.
A Noruega mantém altas tarifas de importação de alimentos; especialmente carne, laticínios e bebidas alcoólicas. Os noruegueses que vivem perto da Suécia ou da Finlândia costumam atravessar a fronteira para comprar estes produtos.
Os noruegueses também são conhecidos por comprar muitas pizzas congeladas a preços modestos em qualquer supermercado.

### Lugares para comer

* Baleia alguém?
* Sim, os noruegueses comem baleia (hval). No entanto, raramente é encontrado na maioria dos restaurantes comuns e é provável que seja excessivamente caro. Nos freezers de alguns supermercados você também pode encontrar carne de baleia. Os jovens noruegueses não cresceram comendo baleias por causa da moratória da década de 1980. Embora a caça à baleia tenha recomeçado no início da década de 1990, a baleia já não é um alimento básico como era antes nas zonas costeiras. A Noruega permite apenas uma captura limitada da baleia minke, uma vez que esta espécie específica não é considerada ameaçada de extinção.
As refeições de fast food custam a partir de 50 kr e as refeições sentadas em um restaurante decente quase sempre chegam a 200 kr ou mais como prato principal. Até mesmo um sanduíche para viagem e um café em um posto de gasolina podem custar até 70 coroas suecas. Uma forma de cortar custos é o auto-serviço, já que os albergues e pensões da juventude costumam ter cozinhas para seus hóspedes. Supermercados e mercearias não são difíceis de encontrar, mesmo na menor aldeia geralmente há mais de uma mercearia. As maiores redes são Coop, REMA 1000, Kiwi e Joker. O café da manhã costuma ser farto e em estilo buffet, então comer demais no café da manhã e pular o almoço também é uma opção. Compre/traga uma lancheira antes do café da manhã, pois a maioria dos grandes hotéis permite que você abasteça gratuitamente no buffet de café da manhã para comer no final do dia.
Para um lanche rápido e barato ao estilo norueguês, basta procurar a churrascaria ou loja de conveniência mais próxima, que serve salsicha (pølse ) ou cachorro-quente ( grillpølse) em um pão de cachorro-quente (brød) ou embrulhado em uma batata achatada. pão (lompe) por cerca de 20-30 kr. No entanto, os preços podem subir até 50 kr se você comprar nos lugares certos (leia errado). Além de ketchup e mostarda, as coberturas opcionais incluem pepino em conserva (sylteagurk), pedaços de cebola frita (stekt løk) e salada de camarão (rekesalat). Para aproveitar ao máximo o seu dinheiro, peça um (kebab i pita), que é carne de cordeiro assada no espeto e frita na hora do pedido, servida junto com vegetais em um pão pita. Tem um sabor ótimo, é extremamente farto e pode ser encontrado por apenas 40 kr no centro de Oslo. Lá fora, você terá que ficar com seu grillpølse

### Vegetarianos

Alguns restaurantes de culinária norueguesa oferecem refeições vegetarianas no cardápio, mas outros farão algo se solicitado, com sucesso variável. Algumas das poucas redes de lojas/restaurantes onde você sempre terá opção vegetariana são Peppes Pizza, Domino's, Pizzabakeren, Subway e Esso/On the run (panini de espinafre).

### Alergias e dietas

Se você tem alergias como intolerância à lactose e alergia ao glúten, ir ao Peppes Pizza, Dominos, Pizzabakeren, McDonald’s, Subway e Burger King são boas sugestões. Mas se você quiser comer em algum lugar um pouco mais sofisticado, perguntar ao maître d'hôtel do restaurante é sempre uma boa prática. Em alguns casos, se não estiver no menu, eles poderão acomodá-lo de qualquer maneira.
Como os regulamentos alimentares são extremamente rigorosos na Noruega, os ingredientes de tudo o que compra estão sempre impressos nas embalagens e, se perguntar, ser-lhe-á sempre informado o que está contido nos alimentos que encomenda.

### Segurança alimentar

A segurança alimentar é muito boa na Noruega. A salmonela é muito rara em comparação com outros países, e as autoridades de saúde inspecionam os restaurantes regularmente. Além disso, a água da torneira costuma ser muito boa; A água Voss de Vatnestrøm em Aust-Agder é, na verdade, exportada para o exterior, incluindo os EUA.

## Beba e saia

A Noruega é frequentemente descrita como um "país" com as bebidas com preços muito altos. Quando, em cidades e vilas com muitos alunos (Oslo / Bergen / Trondheim / Tromsø, em especial), você pode frequentemente encontrar os preços mais baixos. Pergunte ao seu local de alojamento ou de jovens nas ruas para dicas e sugestões de onde ir. Cerveja pode ser comprada nos supermercados, no entanto vinho e bebidas alcoólicas mais fortes têm que ser comprados nas lojas estatais, liquor (Vinmonopolet). Os preços altos são a razão pela qual a tradição de realizar Vorspiel nachspiel e antes de sair é muito popular na Noruega. A expressão deriva do alemão e pode ser traduzido em pré-e afterparty. Nos finais de semana, é costume para os noruegueses se reunir em uma casa de amigos e não sair de lá até depois das doze da noite. Os clubes tendem a encher por volta de 01:00 h. No entanto, este é mais verdadeiro em fins de semana, durante a semana normal, você vai encontrar muitas vezes os noruegueses sentado nos bares desfrutando de um par de cervejas ou uma garrafa de vinho. Você deve ter pelo menos 18 anos de idade para comprar cerveja / vinho e 20 anos de idade para comprar bebidas com maior quantidade de álcool (níveis de álcool de 22% e acima), na Noruega. Tecnicamente, beber em público é proibido. Esta lei é muito rigorosa, e inclui ainda a sua própria varanda, se outras pessoas possam vê-lo! Felizmente, a lei é raramente executada (eu nunca ouvi falar de alguém ser multado em sua própria varanda, por exemplo), e na verdade os noruegueses bebem nos parques. Há apelos para modificar a lei antiquada e, recentemente, houve um debate na mídia: a maioria das pessoas parecem concordar que o consumo nos parques é bom desde que as pessoas tenham moderação. Entretanto, se você se exaltar e ficar inclonveniente.um policial irá convida-lo a jogar fora o seu álcool, e em um cenário de pior caso, multa-lo. Beber abertamente na rua é, provavelmente, ainda considerado um tanto rude, e seria mais provável para chamar a atenção da polícia do que um piquenique em um parque, e é desaconselhada. Na Noruega, todo o álcool, com uma percentagem em volume de 4,75% podem ser vendidos em lojas regulares. Isto significa que você pode encontrar a cerveja em todo o lugar. O preço varia, mas a cerveja importada é geralmente cara (com exceção da Dinamarca / cerveja holandesa fabricada na Noruega com licença, como a Heineken e a Carlsberg). As lojas de cerveja são muito rígidas: A venda pára em 08:00 (20.00) durante a semana, e em seis horas (18:00 h) todos os dias antes dos feriados (incluindo domingos). Como a venda é decidida no conselho local, que pode variar, mas este é o mais recente decidido por lei. Isto significa que a cerveja tem de ser pago antes dessa época. Se não for pago, a pessoa atrás do balcão vai tomar sua cerveja, e dizer-lhe "Desculpe amigo, tarde demais!". No domingo, você não pode comprar álcool em qualquer lugar exceto bares / pubs / restaurantes. Cervejas norueguesas não são as melhores do mundo, mas certamente vale a pena experimentar. As marcas que têm maior probabilidade de encontrar em pubs são Ringnes, Hansa e Frydenlund (acompanhado por uma grande variedade de bebidas importadas).
* Aquavit
* O akevitt norueguês, uma bebida destilada com cerca de 40% de álcool, distingue-se de outras aquavits originárias de outros países nórdicos e da Alemanha porque é sempre feita de batatas e envelhecida em barris de xerez usados. As receitas permanecem secretas, mas a maioria das aquavits norueguesas são temperadas com cominho e erva-doce. Existem pelo menos 27 aquavits noruegueses diferentes, adequados para diferentes tipos de alimentos, em bebidas ou como avec. Aquavit é especialmente popular com comida tradicional no Natal. Os clássicos são Lysholm Linie (uma boa aquavit versátil para acompanhar comidas não muito pesadas), Løiten Linie (com carne salgada e defumada), Gammel Opland (versátil, especialmente bom com lutefisk tradicional) e Simers Taffel (para levar com arenque), você também deve experimentar Gilde Non Plus Ultra (como avec) se gostar do sabor. Na verdade, as aquavits "Linie" viajaram duas vezes através do equador enquanto envelheciam!
A Noruega é frequentemente descrita como um país “seco”, porque o álcool tem um preço elevado e um copo de vinho ou cerveja num restaurante custa pelo menos 60 coroas suecas. Quando estiver em cidades com muitos estudantes, como Oslo, Bergen, Trondheim e Tromsø, muitas vezes você encontrará preços mais baixos. Pergunte aos jovens nas ruas ou no seu local de alojamento dicas e sugestões de onde ir. A cerveja pode ser comprada nos supermercados, mas o vinho e as bebidas alcoólicas mais fortes devem ser adquiridos nas lojas de bebidas estatais (Vinmonopolet). O Vinmonopolet é um monopólio, mas mantém alta qualidade e uma ampla seleção de produtos; os melhores produtos têm preços moderados. O preço do álcool, porém, não impede os cariocas de se divertirem. Eles são frequentemente encontrados bebendo e se divertindo em festas de rua locais e em suas varandas
Os preços elevados são uma das razões pelas quais a tradição de realizar vorspiel e nachspiel antes de sair é muito popular na Noruega. As palavras derivam do alemão e podem ser traduzidas para pré e depois da festa. Se for sair no fim de semana, não é incomum que os noruegueses se reúnam na casa de um amigo e só saiam para a boate depois da meia-noite. Então, se você viu a cultura norueguesa de beber no exterior e ficou chocado com o bar/clube vazio às 23h, ligue para seu amigo norueguês e pergunte onde está o vorspiel. (Se essa pessoa for um dos muitos suecos na Noruega, vorspiel significaria preliminares – eles diriam festa preliminar.) É provável que seja muito divertido. Os clubes tendem a lotar no período imediatamente após a meia-noite. No entanto, isso acontece principalmente nos fins de semana – durante os dias normais da semana, você encontrará frequentemente noruegueses sentados em bares saboreando algumas cervejas ou uma garrafa de vinho.
Você deve ter pelo menos 18 anos para comprar cerveja ou vinho e 20 anos para comprar destilados com teor alcoólico de 22% ou mais na Noruega.
É proibido beber em público. Essa lei é muito rígida, e abrange até a sua própria varanda, caso outras pessoas possam te ver! Felizmente, a lei raramente é aplicada (casos de alguém ser multado na sua própria varanda são muito raros, por exemplo), e os noruegueses bebem de facto nos parques. Há apelos à modificação da lei antiquada, com debate nos meios de comunicação social: a maioria das pessoas parece concordar que não há problema em beber nos parques, desde que as pessoas se divirtam e permaneçam em paz. No entanto, se você incomodar outras pessoas e ficar muito embriagado ou se um policial estiver de mau humor, você poderá ser solicitado a jogar fora seu álcool e, na pior das hipóteses, multado. Beber abertamente na rua provavelmente ainda é considerado um tanto rude e teria mais probabilidade de atrair a atenção da polícia do que um piquenique em um parque, e é desaconselhado. Tomar uma taça de vinho em um estabelecimento que serve bebidas alcoólicas legalmente na calçada, claro, não é problema.
Tenha cuidado ao urinar em grandes cidades como Oslo se estiver bêbado, as multas por urinar em público podem chegar a 10.000 kr! No entanto, isso normalmente não é um problema se você urinar em um lugar onde ninguém vê, como alguns metros na floresta. A intoxicação pública também é algo com que você deve ter um pouco de cuidado, especialmente na capital, Oslo . Nas cidades mais pequenas, a polícia não terá problemas em conceder-lhe uma noite na prisão local se achar que está a perturbar a paz e a ordem.
Na Noruega, todas as bebidas alcoólicas com uma percentagem de volume inferior a 4,75% podem ser vendidas em lojas normais. Isso significa que você pode conseguir cerveja decente em qualquer lugar. O preço varia, mas a cerveja importada é geralmente cara (exceto as cervejas dinamarquesas e holandesas produzidas na Noruega sob licença, como Heineken e Carlsberg). O horário de compra de cerveja é muito rígido: a venda termina às 20h00 todos os dias da semana e às 18h00 todos os dias antes dos feriados (incluindo domingos). Dado que os horários de venda são decididos pela Câmara Municipal, podem variar, mas estes são os últimos horários decididos por lei. Isso significa que a cerveja deverá ser paga antes desse horário. Se não for pago, o atendente do balcão pegará sua cerveja e dirá “Desculpe amigo, tarde demais!”. No domingo, você não pode comprar bebidas alcoólicas para viagem em lugar nenhum.
Para cerveja forte, vinho e bebidas destiladas, você terá que encontrar uma filial da Vinmonopolet . A loja estatal tem uma escolha maravilhosa de bebidas, mas a preços altíssimos. A regra geral é que os vinhos de mesa são mais caros do que em quase qualquer outro país. Espere 80–90 kr por um vinho decente e “barato”. No entanto, como a tributação se baseia no volume de álcool por garrafa e não no custo grossista, muitas vezes é possível encontrar vinhos mais exclusivos a preços mais baixos do que em estabelecimentos privados de outros países. Vinmonpolet está aberto até às 17h00 de segunda a quarta, às 18h00 de quinta a sexta-feira e às 15h00 aos sábados.
Muitos visitantes de carro (e noruegueses em viagens de compras à Suécia e à Finlândia) trazem álcool para a Noruega, mas tenham em atenção as restrições à importação; qualquer coisa acima da cota acarreta impostos pesados

### Cervejas

As marcas que você provavelmente verá nos pubs são cervejas industriais de Ringnes, Hansa, Borg, CB, Mack, Aass e Frydenlund (acompanhadas por uma vasta gama de bebidas importadas). No entanto, nos últimos dez anos, uma série de microcervejarias e cervejarias artesanais disponibilizaram cerveja produzida localmente de todas as variedades e, muitas vezes, de alta qualidade. Por exemplo Nøgne Ø, Ægir, Haandbryggeriet, Kinn, 7 Fjell e muitos mais. Cervejas de cervejarias pequenas ou especializadas também estão disponíveis em pubs ou cafés como Mikrobryggeriet (Bogstadveien Oslo), Lorry's (Parkveien, Oslo), Grünerløkka Brygghus (Oslo) ou Beer Palace (Aker Brygge, Oslo), Ægir (Flåm), UNA Bryggeri og Kjøkken (Bergen), Trondhjem Mikrobryggeri (Trondheim) e Christiansand Brygghus (Kristiansand). Os noruegueses têm orgulho das suas cervejarias locais. Em bares ou pubs é considerado uma boa educação pedir primeiro uma cerveja local.

### Cidra

Devido à abundância de luz no verão, mas relativamente ao clima, as frutas e bagas norueguesas têm um sabor diferente dos países do sul. A Noruega é demasiado fria para uvas, mas o cultivo de maçãs tem uma longa tradição, especialmente em Hardanger. Outras fazendas tradicionais de maçãs são encontradas no interior de Sognefjord, Valldal, Gvarv (Telemark), Lier e Ringerike. Existem muitos produtores de sidra na área, algumas destas sidras são de alta qualidade e combinam com o bom vinho branco da Europa Central e a melhor sidra internacional. A cidra norueguesa é tipicamente fresca, aromática e seca. As cidras ricas em taninos e com sabor mais amargo são menos comuns. O suco de maçã sem álcool também pode ser chamado de cidra

### Bebidas não alcoólicas

Existem muitos fabricantes locais de bebidas não alcoólicas, como sucos de frutas, em toda a Noruega. Os noruegueses bebem leite de vaca nas refeições que consistem em pão. O leite está disponível em diversas variedades, com alto ou baixo teor de gordura. Os noruegueses bebem café em grandes quantidades. Nas grandes cidades existem muitos cafés e pastelarias que também são pontos de encontro.

### Água

A água da torneira norueguesa é geralmente de alta qualidade, limpa e absolutamente potável. A água da torneira é principalmente água superficial; apenas uma pequena proporção é obtida de fontes subterrâneas. Também há água potável engarrafada para comprar, algumas com adição de carbonatação e/ou aromatizantes diferentes. A água engarrafada norueguesa é de altíssima qualidade. Muitos noruegueses optam por beber água durante as refeições e levar água potável quando fazem caminhadas

## Dormir

Um único quarto de hotel (sempre reserve com antecedência durante a semana) deve custar cerca de 800 kr ou mais (ofertas especiais são comuns, procure-as), mas você pode encontrar acomodações razoavelmente baratas em cabanas de camping (300-600 kr, espaço para toda a família). família), cabanas de montanha DNT (150–300 kr por pessoa), albergues da juventude (150–250 kr por pessoa), etc. A maioria deles exigirá que você prepare sua própria comida, traga seus próprios lençóis e se lave antes de sair.
Uma cabana no campo, hytte , é um tesouro familiar valioso. A elevada procura e os limites à exploração fizeram disparar os preços dos imóveis durante a primeira década da década de 2000, e poucos estrangeiros podem pagar uma cabana na Noruega. Como a moeda e os preços dependem do preço do petróleo, o retorno do investimento é muito incerto.
Para estadias mais longas (uma semana ou mais) considere alugar um apartamento, uma casa ou uma cabana de alta qualidade. Várias agências oferecem reservas em casas ou cabanas pertencentes a agricultores ou outros habitantes locais. Este tipo de alojamento é frequentemente mais interessante do que um hotel standard.
Os parques de campismo para caravanas, autocaravanas e tendas são encontrados em grande número na Noruega. Muitos acampamentos também possuem pequenas cabanas para alugar. O padrão varia. A maioria dos acampamentos está aberta apenas durante os meses de verão. Além disso, existem vários lugares de estacionamento separados para campistas nas cidades.
Os hotéis na Noruega geralmente não são baratos, pois a Noruega é um país de alto custo, mas existem diversas faixas de preços, e é possível conseguir quartos com preços razoáveis ​​mesmo em hotéis bem avaliados dependendo da época do ano, dia de a semana e a cidade – por exemplo, os hotéis em Oslo podem ser caros durante a semana, mas mais baratos quando há menos viagens de negócios. A maioria dos hotéis fica em áreas densamente povoadas, mas aqueles chamados høyfjellshotell geralmente ficam longe das montanhas. Se você planeja terminar sua estadia na Noruega em um domingo, tente encontrar um hotel que ofereça check-out tardio.
O acampamento selvagem é permitido em utmark, ou seja, áreas subdesenvolvidas como as colinas, de acordo com o direito de acesso (allemannsretten). Se estiver viajando de carro, pode ser difícil encontrar um lugar para estacionar perto do local de acampamento pretendido. O acampamento selvagem é destinado a caminhantes em áreas selvagens, não é uma opção barata.

## Aprender

Todas as universidades públicas na Noruega são financiadas através do dinheiro dos contribuintes e, portanto, não cobram propinas nem aos cidadãos noruegueses nem aos estudantes internacionais. No entanto, tenha em mente o alto custo de vida ao planejar suas finanças para estudar na Noruega. Você não receberá um visto de estudante se não puder apresentar comprovante de fundos para sustentar suas despesas de subsistência.
As universidades mais importantes da Noruega são a Universidade de Oslo e a Universidade de Bergen .
Os cursos de graduação geralmente são ministrados em norueguês, embora existam muitos cursos de pós-graduação ministrados em inglês. Alguns cursos de graduação para intercambistas também são ministrados em inglês. Muitas universidades também oferecem cursos para estrangeiros que desejam aprender norueguês.

## Trabalhe

Os cidadãos dos países pertencentes à União Europeia, Islândia e Lichtenstein não requerem uma licença e está livre para viver e trabalhar na Noruega por até 3 meses. (Algumas restrições se aplicam aos membros recentes da União Européia). Você pode começar a partir do escritório local do órgão público NAV, para obter uma lista de empregos disponíveis. Note que, embora a taxa de desemprego na Noruega é muito baixa (2,5%), a curto prazo, o emprego pode ser difícil de encontrar. (Certamente, quando não fluentes em uma língua escandinava.) Se vocês decidirem ir lá você tem que preencher a "Autorização de Residência", que tem a duração de três anos.
Cidadãos de países pertencentes à União Europeia, além da Islândia, Liechtenstein e Suíça, não precisam de autorização e são livres para viver e trabalhar na Noruega por até 3 meses (algumas restrições se aplicam a membros recentes da União Europeia). Além disso, os cidadãos de vários países não pertencentes à UE estão autorizados a trabalhar na Noruega sem necessidade de obter um visto ou qualquer outra autorização durante o período da sua estadia de 90 dias sem visto (para mais informações, consulte a secção 'Obter na seção acima).
Você pode começar no escritório local do órgão público NAV para obter aconselhamento jurídico e uma lista de empregos disponíveis. Eles também fornecem um guia online: Trabalhe na Noruega . Embora a taxa de desemprego na Noruega seja muito baixa (3,2%), pode ser difícil encontrar emprego de curta duração – certamente quando não se fala fluentemente uma língua escandinava. Se decidir mudar-se para lá terá que preencher uma “Autorização de Residência” que tem a duração de 3 anos antes de necessitar de ser renovada.

## Segurança

A Noruega tem uma baixa taxa de criminalidade. A polícia não porta armas, embora eles possuam. Crime é essencialmente limitado a roubo e vandalismo. As mulheres solteiras não deverão ter problemas, embora recomenda-se evitar ruas escuras, especialmente em Oslo. Com uma taxa de crime mais elevados do que o resto do país, existem algumas áreas em Oslo que você deve evitar após o anoitecer. Mesmo no tempo do dia, algumas áreas devem ser evitadas: o pedestre caminha junto ao rio Akerselva e a área ao redor da rua Skippergata.
A Noruega tem uma taxa muito baixa de crimes violentos. Os crimes mais prováveis ​​para os turistas são arrombamentos de carros e roubo de bicicletas. Os batedores de carteira também tendem a ser um problema crescente nas áreas urbanas no verão, mas ainda não é nada parecido com as grandes cidades da Europa. É sempre uma boa ideia cuidar dos seus pertences, isso inclui nunca deixar objetos de valor visíveis no carro e trancar a bicicleta com segurança. Geralmente é ilegal portar facas e armas de fogo em locais públicos, como na rua.
As mulheres solteiras não devem ter problemas, embora o senso de rua comum seja recomendado depois de escurecer. Durante o verão há plena luz do dia até tarde da noite, mesmo no sul da Noruega.
A Noruega é um dos países do mundo com os níveis mais baixos de corrupção. A polícia e outras autoridades não podem ser subornadas; os viajantes são fortemente aconselhados a não tentarem qualquer forma de suborno.
A Noruega tem uma força policial unificada ("politi"). A força policial é a autoridade governamental em áreas como crime, segurança nacional, acidentes graves, pessoas desaparecidas, controle de tráfego, passaportes e controle de imigração. Os policiais geralmente não carregam armas e durante um ano a polícia (toda a força policial) usa armas apenas algumas vezes. A maioria das cidades também possui atendentes de estacionamento municipais, mas os atendentes não têm autoridade além de multar e retirar veículos.
A Noruega tem muitos veículos elétricos, especialmente nas cidades. Em 2022, a maioria dos carros novos eram híbridos ou totalmente elétricos e, no total, um em cada cinco eram totalmente elétricos. Esses carros são muito silenciosos e os pedestres devem usar os olhos, e não os ouvidos, ao atravessar estradas e ruas.

### Segurança ao ar livre

Os perigos mais incomuns para os visitantes são encontrados na natureza. Todos os anos, alguns turistas ficam feridos, ou até morrem, nas montanhas ou no mar, geralmente após avisos dados e ignorados. Os perigos incluem frentes glaciais, grandes ondas na costa e grandes cachoeiras. Não ande nas geleiras sem treinamento e equipamento adequado ou sem um guia local.
Ao fazer caminhadas ou esquiar, esteja preparado para mudanças repentinas no clima, pois elas podem acontecer muito rapidamente na Noruega. Leve o equipamento que você pode precisar para lidar com isso. Se não tiver certeza sobre as condições, pergunte aos moradores locais ou faça uma visita guiada. Para qualquer aconselhamento por escrito, certifique-se de compreender como a sua experiência pode diferir da do público-alvo e, por exemplo, o que está incluído nas durações estimadas da caminhada. Espera-se que você administre sozinho o deserto norueguês, portanto não encontrará cercas ou sinais de alerta, mesmo nos locais mais perigosos.
Lembre-se de que avalanches são comuns. A menos que você saiba exatamente o que está fazendo, permaneça nas encostas marcadas ao esquiar. Se você acha que sabe o que está fazendo, pense duas vezes. 12 pessoas morreram em avalanches apenas nos primeiros três meses de 2011 na Noruega. Para medidas de segurança, veja abaixo

#### Animais selvagens

A Noruega tem poucos animais selvagens perigosos. As colisões de animais com o poderoso alce ou com o menor veado são responsáveis ​​pela maior parte das mortes e ferimentos relacionados com animais selvagens. Em alguns distritos rurais, ovelhas, cabras, vacas ou renas podem ser vistas caminhando ou dormindo na estrada. Ao contrário de outros animais selvagens, o boi-almiscarado da área de Dovrefjell não foge necessariamente dos humanos; em vez disso, forma um perímetro defensivo em torno do grupo e pode atacar se for abordado.
Regras e precauções específicas se aplicam a Svalbard , onde você nunca deve viajar para fora de Longyearbyen sem que alguém do seu grupo carregue uma arma. Os ursos polares em Svalbard são uma ameaça real e extremamente perigosa para os despreparados, e há casos que envolvem mortes e/ou ferimentos quase todos os anos. Existem mais ursos polares aqui do que humanos. Svalbard é uma tundra ártica frágil e seca, com grandes partes quase intocadas pelos humanos. A recomendação atual é que os visitantes não locais participem apenas em excursões organizadas. Infringir a lei, perturbar a vida selvagem ou ser imprudente pode resultar em multa e/ou deportação do arquipélago. Dito isto, se vier bem preparado e com bom senso, a visita será uma das mais memoráveis ​​que já teve. A natureza, a paisagem e a história de Svalbard são simplesmente deslumbrantes.
Quanto a outros animais selvagens na Noruega continental, não há muito mais do que alguns encontros extremamente raros com ursos pardos e lobos na natureza. Ao contrário da crença popular no exterior, não existem ursos polares na Noruega continental, muito menos ursos polares andando pelas ruas das cidades. O urso pardo escandinavo é pacífico e geralmente foge dos humanos. Em qualquer caso, é extremamente improvável que os turistas vejam um dos cerca de 50 ursos pardos que ainda existem na Noruega. Os lobos noruegueses não são perigosos para os humanos. Em geral, não há razão para se preocupar com encontros perigosos com feras selvagens na Noruega

#### Mar e costa

A imensa costa da Noruega é uma aventura para os visitantes, mas também uma área traiçoeira. Ondas enormes que acumulam força no Mar do Norte e no Atlântico esmagam rochas e lajes escorregadias ao longo da costa externa. Todos os anos, os turistas correm sérios perigos e, ocasionalmente, até morrem quando desafiam as grandes ondas ao longo da costa. Muitos turistas também saem das águas abrigadas e se aventuram em mar aberto em pequenas embarcações, todos os anos os turistas são resgatados no mar, alguns até morrem. Observe que os coletes salva-vidas são necessários em barcos pequenos. Os longos fiordes internos são em sua maioria protegidos das ondas do mar, mas a brisa marítima pode ser poderosa e imprevisível nos dias quentes de verão. A topografia complexa torna o vento imprevisível. Os ventos são, em média, mais fortes e frequentes durante o inverno, mas o mar aberto também é traiçoeiro no verão.
As marés variam consideravelmente entre regiões e são em geral maiores mais a norte. Em Oslofjord e em torno de Kristiansund, a diferença entre as marés alta e baixa é de apenas 50 cm. Em Bergen, quase 2 metros, Kristiansund, cerca de 2,5 metros, em Narvik (Nordland) e Vadsø (East Finnmark), cerca de 4 metros. As marés podem aumentar durante ventos fortes e baixa pressão. A maré pode criar fortes correntes em estreitos e bocas de fiordes (Saltstraumen em Bodø é o mais poderoso do mundo).
No entanto, vários tipos de desportos náuticos são muito populares, como vela de vários tipos, surf, remo, canoagem, caiaque, barco a motor, esqui aquático e assim por diante. Se o tempo e a temperatura forem favoráveis, a natação ao ar livre também é popular.
A Noruega tem muitas travessias de ferry e outros navios devem ceder aos ferries. Não saia de caiaque nem mergulhe próximo aos cais e rotas de balsas de automóveis. Os barcos à vela e os pequenos barcos também devem ceder aos navios maiores e aos navios de carga

#### Esquiar nas montanhas

    Veja também: Segurança na neve , Segurança no gelo , Tempo frio , Esqui cross-country , Caminhadas nos países nórdicos
Fazer caminhadas e esquiar nas montanhas durante o inverno requer precauções . Tempestades de neve e avalanches são perigosas, ocorrem com frequência e exigem medidas de segurança. Portanto, a Associação Norueguesa de Trekking compilou o Código de Montanha Norueguês (Fjellvettreglene), regras de segurança que reduzem significativamente o perigo.

#### Geleiras

As geleiras são alguns dos lugares mais perigosos para os visitantes da vida ao ar livre norueguesa. Nunca subestime o poder das geleiras. Observe os sinais de alerta. Nunca se aproxime da frente da geleira. Observe os sinais de alerta e não cruze as cercas. A maioria das geleiras não possui nenhum tipo de sinalização ou cerca e os visitantes devem manter uma distância generosa. Uma geleira não é um pedaço de gelo estável, ela se move constantemente como um rio muito lento e pedaços enormes caem regularmente. Existem inúmeras geleiras na Noruega e geleiras ainda menores e aparentemente insignificantes são poderosas em comparação com pequenos humanos.
Não entre em uma geleira sem equipamento adequado e um guia local qualificado. Os raios solares são refletidos na neve branca, por isso é necessário usar protetor solar para proteger a pele. Traga roupas quentes para passeios na geleira.

### Na estrada

    Para obter mais informações sobre como dirigir no inverno, consulte o artigo Condução no inverno.
Se você planeja cruzar as montanhas de carro (por exemplo, dirigindo de Oslo a Bergen) no inverno, é fundamental que esteja preparado para a viagem. Temperaturas muito baixas no interior também podem ser um desafio para os automóveis. As condições são duras. Mantenha sempre o tanque cheio de combustível e mantenha roupas quentes, comida e bebida no carro. Certifique-se de que seus pneus sejam bons o suficiente e adequados para as condições de inverno (pneus de inverno com ou sem pregos, pneus "para todo o ano" não são suficientes) e que você tenha habilidades suficientes para dirigir em condições de neve e frio. As estradas são frequentemente fechadas em curto prazo devido às condições meteorológicas. Para obter informações sobre as condições e estradas fechadas, ligue para 175 na Noruega ou verifique os relatórios rodoviários on-line [2] (somente em norueguês) das autoridades rodoviárias estaduais norueguesas. Lembre-se de que nem todos os trechos das estradas possuem cobertura de telefonia celular

### Telefones úteis

* Polícia: 112
* Serviços Médicos de Emergência (Ambulância) : 113
* Bombeiros: 110
** Se você não tiver certeza para qual número ligar, ☏ 112é a central de todos os serviços de busca e salvamento e colocará você em contato com o departamento correto.
** Para situações não emergenciais, a polícia deve ser chamada ☏ 02800 (somente no país).
** Para tratamento de vítimas ou doenças graves (não emergenciais) ☏ 116117 (somente no país).
** Os deficientes auditivos que usam telefone de texto podem entrar em contato com os serviços de emergência por ☏ 1412.
** Assistência rodoviária . Em caso de acidente de trânsito, você deve chamar a polícia somente se houver pessoas feridas ou se o acidente causar um engarrafamento. A polícia não se envolverá se houver danos apenas nos veículos.
*** Falck, ☏ 02222 (somente no país).
*** Viking , ☏ 06000 (somente no país).
*** Federação Norueguesa de Automóvel(NAF Norges Automobil-Forbund), ☏ 08505 (somente no país).Os membros da AAA podem ligar

## Saúde

A qualidade da água na Noruega é mais adequada e a água de torneira é potável sempre (exceto em barcos, trens, etc.) A higiene nas cozinhas pública é muito boa, e intoxicações alimentares raramente acontecem aos turistas. Noruega pode ficar relativamente quente no verão, mas esteja preparado para levar roupas quentes (camisola, windbreaking / casaco impermeável), pois pode vir a calhar. É difícil prever o tempo, e no verão, você pode experimentar mudanças climáticas severas durante a sua estadia. Turistas caminhadas nas montanhas altas (acima da floresta) devem trazer roupas esportivas para temperaturas abaixo do congelamento (C zero grau). A Noruega tem uma elevada densidade de farmácias. Sprays nasais e analgésicos padrão (paracetamol, aspirina) também podem ser comprados em supermercados e postos de gasolina. O sol não é geralmente tão forte como no sul da Europa. Tenha em mente que, em condições de frio (temperaturas baixas e vento), você não sente que o sol queima a pele. O ar é frequentemente muito claro e limpo no Norte e os níveis de UV podem ser elevados, apesar do sol baixo. Também tenha em mente que o sol é mais forte nas altas montanhas, a radiação é multiplicada perto de campos de neve, bem como superfícies de água. Mesmo quando está nublado a luz pode ser forte em campos de neve. Não subestime o poder do sol nórdico! Traga os óculos quando para ir até as altas montanhas, quando vai esquiar na primavera e quando vai à praia.
* A qualidade da água na Noruega é adequada e, na sua maioria, boa ou muito boa. Ao contrário da Europa continental, a maior parte da água da torneira na Noruega provém de águas superficiais, como rios e lagos, normalmente nas colinas acima das cidades. Ao contrário das águas subterrâneas, as águas superficiais são, em sua maioria, pobres em cálcio e raramente duras. A água da torneira é sempre potável (exceto em barcos, trens, etc.) e geralmente não há necessidade de comprar água engarrafada (na verdade, a água engarrafada geralmente vem da mesma fonte que a água da torneira). Nas montanhas, a água dos riachos e rios é geralmente potável e muitas vezes de alta qualidade, mas é necessário algum bom senso para avaliar a fonte.
* A higiene nas cozinhas públicas é muito boa e raramente ocorrem intoxicações alimentares aos turistas.
* A Noruega pode ficar relativamente quente no verão, mas esteja preparado para trazer roupas quentes (suéter, jaqueta corta-vento/impermeável), pois podem ser úteis. É difícil prever o tempo e, no verão, você poderá enfrentar mudanças climáticas severas durante a sua estadia.
* Os turistas que fazem caminhadas nas altas montanhas (acima da floresta) devem trazer roupas esportivas para temperaturas abaixo de zero (0 °C) também no verão. Chuva e vento forte podem ocorrer a qualquer momento, aumentando o efeito de resfriamento.
* A Noruega tem uma alta densidade de farmácias. Sprays nasais e analgésicos convencionais (paracetamol, aspirina) também podem ser adquiridos em supermercados e postos de gasolina.
* Não subestime o poder do sol nórdico! O sol geralmente não é tão forte como no sul da Europa, mas o ar é muitas vezes muito claro e limpo no Norte e os níveis de UV podem ser bastante elevados apesar do sol baixo, especialmente nas altas montanhas. Isso às vezes também se aplica em tempo nublado. Campos de neve e superfícies de água multiplicam a radiação. E em condições frescas (baixas temperaturas ou vento) você não sente que o sol queima sua pele. Leve óculos de sol quando for às altas montanhas, quando for esquiar na primavera e quando for à praia.

### Animais e insetos

** No sul da Noruega existem carrapatos ( flått ) no verão. Eles podem transmitir a doença de Lyme (borreliose) ou TBE (encefalite transmitida por carrapatos) através de uma mordida. Ambos podem ser muito sérios. As áreas de risco de TBE situam-se principalmente ao longo da costa, de Oslo a Trondheim. Embora os incidentes sejam relativamente raros e nem todos os carrapatos transmitam doenças, é aconselhável usar calças compridas em vez de shorts se você planeja caminhar por áreas de grama densa ou alta (o habitat habitual dos carrapatos). Você pode comprar pinças especiais para carrapatos na farmácia, que podem ser usadas para remover um carrapato com segurança se você for picado. Você deve remover o carrapato da pele o mais rápido possível e de preferência com uma pinça para reduzir o risco de contrair uma infecção. Se a picada do carrapato começar a formar anéis vermelhos na pele ao redor ou se você sentir outros sintomas relacionados à picada, consulte um médico o mais rápido possível. Como os carrapatos são pretos, eles são mais facilmente encontrados se você usar roupas brilhantes. É aconselhável inspecionar a pele após um dia de passeio, principalmente nas crianças. Cães que correm na grama e nos arbustos costumam atrair muitos carrapatos.
** Existe apenas um tipo de cobra venenosa na Noruega: a víbora europeia (hoggorm), que possui um padrão distinto em zigue-zague no dorso. A cobra não é muito comum, mas vive em toda a Noruega até ao Círculo Polar Ártico (exceto nas montanhas mais altas e nas áreas com pouco sol). Embora a sua picada quase nunca seja fatal (exceto para crianças pequenas e pessoas alérgicas), tenha cuidado no verão, especialmente ao caminhar nas florestas ou em campos abertos. A víbora também pode morder as mãos que você dobra para colher frutos silvestres ou cogumelos. Se você for picado por uma cobra, procure assistência médica. A probabilidade de ser mordido é, no entanto, muito pequena, pois a víbora é muito tímida em relação aos humanos.

### Contato Para ferimentos leves e doenças, dirija-se ao "Legevakt" local (pronto-socorro/médico que atende pacientes sem consulta marcada) ☏ 116 117 (apenas no país). Nas cidades, este é normalmente um serviço municipal localizado centralmente, esteja preparado para esperar várias horas. Nos distritos rurais, normalmente é necessário entrar em contato com o “médico distrital” de plantão. Para perguntas sobre toxinas (de cogumelos, plantas, medicamentos ou outros produtos químicos), ligue para o Escritório Nacional de Informações sobre Toxinas em ☏ +47 22 59 13 00
## Respeite

Os noruegueses são geralmente sinceros e educados, embora pequenas conversas, muitas vezes não vem fácil - geralmente até você para quebrar o gelo (às vezes literalmente) pode demorar. Eles podem ser muito diretos e raramente dizem, por favor, o que pode vir transversalmente como rude, mas é devido ao fato de que a língua norueguesa raramente usa a palavra. Por outro lado, eles dizem "Obrigado" para quase tudo. Elas também tendem a tratar as pessoas pelo seu primeiro nome, mesmo em muitas ocasiões formais.
Os noruegueses são geralmente de mente aberta e tolerantes e há poucos, se houver, o que fazer e o que não fazer que os visitantes estrangeiros precisam ter em mente. Na verdade, é importante ter em mente que a Noruega é talvez o país mais igualitário do mundo. Comportar-se de uma forma que sugira que qualquer uma das partes é inferior ou superior é considerado excepcionalmente rude, e a ostentação de riqueza ou posição social (se houver) é desaprovada. A maioria dos noruegueses lidará com mal-entendidos ou comentários possivelmente ofensivos de forma amigável e quase todos responderão bem aos elogios feitos ao país em geral.
Muitos noruegueses, no entanto, podem ser confundidos como um tanto rudes e hostis, porque podem ser muito diretos e essa conversa fiada geralmente não é fácil. Isto é apenas uma questão de cultura; fazer contato com estranhos, como conversar com outros passageiros no ônibus, é incomum. Isto não se aplica a viagens de trem ou fora das grandes cidades, onde serão feitas conversas informais com base na curiosidade. Durante caminhadas em regiões remotas, é comum conversar com estranhos na mesma trilha.
Palavrões são relativamente comuns e aceitos em muitas partes do país. Palavrões aparecem regularmente nas transmissões públicas e não são censurados. Visitantes estrangeiros podem reconhecer alguns palavrões do inglês ou de outros idiomas. Algumas palavras ruins em norueguês soam muito semelhantes às palavras em inglês. Os visitantes devem, no entanto, evitar tais palavras, pois há uma grande variedade de palavras que os habitantes locais consideram aceitáveis.

### Saudações

O norueguês como idioma é muito direto e próximo do inglês. O uso outrora comum do pronome educado é hoje em dia extremamente raro, assim como frases e palavras educadas em situações cotidianas, então não se ofenda se um norueguês que fala uma língua estrangeira usar uma linguagem muito familiar. O uso de linguagem informal também se aplica ao fazer compras, fazer check-in em hotéis e similares, mas também não espere conversa fiada nessas situações. O norueguês não tem algo que corresponda diretamente a please (alemão bitte), alguns podem dizer unnskyld (com licença) para chamar sua atenção.
Por outro lado, expressar agradecimento é importante na Noruega, o que ocorre em muitas situações. Por exemplo, depois de ser servida comida em uma casa particular, é costume agradecer pela refeição (takk for maten); em ocasiões mais formais, o "obrigado" costuma ser acompanhado por um aperto de mão. Por exemplo, depois de comer ou viajar juntos, alguns noruegueses agradecem pela boa companhia . Muitos noruegueses também expressam agradecimentos pela última vez que nos encontramos, por exemplo, alguns dias depois de conhecermos uma festa.
A cultura norueguesa em geral é muito informal e os noruegueses costumam dirigir-se uns aos outros apenas pelo primeiro nome, exceto talvez em reuniões oficiais. Apelidos padrão como "Bob" para "Robert" raramente são usados ​​e não podem ser assumidos. Os noruegueses não se dirigem uns aos outros com títulos formais como “Dr.”, “Sr.” ou "Sra.". A cultura informal não é equivalente à das partes do sul da Europa; Chegar atrasado às reuniões é considerado rude, assim como falar alto, ser muito pessoal com estranhos, tocar alguém sem um bom motivo e perder a paciência. Explosões em público são consideradas embaraçosas. Um aperto de mão firme, mas breve, é o estilo padrão de saudação; beijos ou abraços na bochecha tradicionalmente não são usados ​​entre estranhos. Os idosos e enfermos podem apertar as mãos sentados ou deitados, espera-se que outros se levantem durante as saudações. É costume tirar os sapatos ao entrar em uma casa norueguesa; no inverno, isso muitas vezes é uma necessidade; entrar na sala de alguém calçado é considerado desrespeitoso. As condolências são expressas com um aperto de mão firme; em um funeral, muitas vezes as palavras não são necessárias.
A reputação dos noruegueses de serem frios e hostis pode ser o resultado de um código de conduta não escrito surpreendentemente complexo, com muitas contradições aparentes. Por exemplo; embora seja muito incomum fazer contato com estranhos em transportes públicos como ônibus, o oposto é verdadeiro quando você conhece noruegueses em atividades ao ar livre como caminhadas ou esqui: é esperado cumprimentar um colega caminhante ou esquiador, mas não fazê-lo é muitas vezes considerado bastante rude. Outro fenômeno que muitas vezes confunde os estrangeiros é o papel do álcool nas interações sociais. É melhor explicado como a massa lubrificante que permite aos noruegueses encontrarem-se e estabelecerem contacto sem demasiada fricção, novamente com excepções. Felizmente, os turistas estão isentos da maioria ou de todas as normas sociais, e os noruegueses estão, em geral, bastante conscientes e bem-humorados das contradições nas suas normas sociais.

### Na natureza

É cada vez mais popular entre os visitantes construir marcos de pedra em áreas selvagens, ao longo de praias rochosas e em passagens nas montanhas. Marcos de pedra são usados ​​para marcar trilhas e podem, na verdade, enganar os caminhantes. Os visitantes que constroem marcos costumam pegar pedras em cercas de pedra; alguns são, na verdade, património cultural, outros são utilizados por renas, ovelhas ou vacas. Na verdade, é ilegal alterar a natureza desta forma, mesmo que apenas com uma simples pedra. Os visitantes têm direito de acesso à natureza e espera-se que cuidem da natureza enquanto estiverem lá como hóspedes privilegiados. Grande parte da natureza selvagem da Noruega é, na verdade, propriedade privada, por isso os visitantes geralmente não estão autorizados a levar ou alterar nada.

### Questões sensívear

O ataque terrorista de 22 de Julho de 2011 é um trauma nacional, apenas superado pela Segunda Guerra Mundial. O evento de 2011 é um assunto delicado para o público e os visitantes devem abordar o tema com cautela. A ilha de Utøya não está aberta à visitação geral. O local da bomba fica no centro de Oslo e pode ser visitado por qualquer pessoa. A Segunda Guerra Mundial (geralmente chamada de “a guerra”), a religião e a raça também são questões delicadas. Embora a Noruega tenha sido principalmente vítima da guerra e lembrada num contexto patriótico, também existem questões complicadas, como a colaboração com os ocupantes nazis e o Holocausto. “Raça” não é um termo aceito e seu uso pode ser considerado racista. Não é aceito falar de pessoas em categorias raciais.

### Patriotismo

Os noruegueses podem ser vistos como um tanto nacionalistas. É comum usar a bandeira da Noruega em celebrações privadas (como aniversários e casamentos), e muitos também hastearão a bandeira em feriados.
Os noruegueses em geral falam de forma calorosa e positiva sobre o seu país e ficam mais do que felizes em encantá-lo com conversas sobre o sucesso económico do país, a natureza cénica da Noruega, e assim por diante. Comentários sobre a superioridade da Noruega são muito apreciados. Você pode, se quiser, falar sobre as realizações do seu país de origem, mas tente não tornar a discussão competitiva.
O dia 17 de Maio, dia da Constituição, pode talvez ser um pouco avassalador para os estrangeiros, pois o país está coberto de bandeiras, os cidadãos vestem as suas melhores roupas e celebram o dia todo. O nacionalismo norueguês é, no entanto, geralmente uma expressão de apreço por viver numa comunidade bem sucedida e numa democracia estável, e não agressiva de forma alguma. No dia da constituição, vista-se bem e tente dizer gratulerer med dagen (literalmente "parabéns pelo dia") a qualquer pessoa que encontrar, e provavelmente receberá o mesmo em resposta e verá muitos sorrisos, mesmo que não seja norueguês de forma alguma. Os noruegueses orgulham-se do facto de os desfiles no Dia da Constituição serem compostos por crianças em idade escolar e famílias, em vez de tropas militares. O dia 17 de maio é uma celebração da constituição de 1814 que estabeleceu a Noruega como uma democracia liberal; a constituição ainda está em vigor, como uma das mais antigas constituições democráticas escritas (ultrapassada pela dos EUA). A Noruega compartilhou um monarca com a Suécia até 1905, enquanto a Noruega era governada de acordo com a constituição de 1814.
A Noruega tem uma rivalidade amigável com os seus vizinhos, especialmente a Suécia, cujos habitantes são alvo de muitas piadas. Apesar da complicada história política, a Noruega, a Suécia e a Dinamarca mantêm relações estreitas e amigáveis ​​a nível político e pessoal. As fronteiras estão abertas desde 1950.

## Mantenha contato

Cobertura de telefonia móvel é universal em áreas urbanas e geralmente também é bom na Noruega rural, embora na ocasião algumas áreas rurais do vale pode ser mal cobertos. Mesmo nas cabines da montanha mais remotas, enquanto eles são compostos, normalmente você vai ser capaz de enviar um cartão postal. A maioria dos lares noruegueses estão ligados à Internet, de alguma forma (muitas vezes de banda larga), tornando difícil encontrar cibercafés fora das grandes cidades, devido a um mercado relativamente pequeno. A maioria das bibliotecas públicas têm acesso público gratuito à internet, um número limitado de computadores e horários limitados. No entanto, se você colocar um laptop com conexão sem fio que você vai encontrar zonas de Internet sem fios praticamente em todos os lugares (postos de gasolina, centros comerciais, cafés, shopping centers, hotéis etc), estar preparado para pagá-lo. Não é incomum para os hotéis ter um terminal para uso dos hóspedes.
O prefixo de discagem internacional é 00, como na UE. Em telefones celulares, você pode usar "+". O código do país da Noruega é 47 (portanto, os números noruegueses podem ser discados como +47 xx-xx-xx-xx). Desde 2020, não existem códigos de área; o "0" inicial em alguns números não deve ser eliminado ao discar do exterior.
A cobertura de telefonia móvel é universal nas zonas urbanas e geralmente também boa nas zonas rurais da Noruega, embora por vezes algumas zonas rurais do vale possam estar mal cobertas.
Mesmo nas cabanas de montanha mais remotas, desde que tenham pessoal, normalmente você poderá enviar um cartão postal.

### Internet

A maioria dos lares noruegueses está ligada à Internet de alguma forma (muitas vezes banda larga), tornando difícil encontrar cibercafés fora das grandes cidades, devido à procura relativamente baixa. A maioria das bibliotecas públicas tem acesso público gratuito à Internet, mas um número limitado de computadores e horários de funcionamento limitados.
Se você trouxer um laptop com conexão sem fio, encontrará zonas de Internet sem fio em quase todos os lugares (postos de gasolina, supermercados, centros de cidades, cafés, shopping centers, hotéis, etc.). Não é incomum que os hotéis tenham um terminal para uso dos hóspedes. Cerca de 60% dos acampamentos têm Internet Wi-Fi, mas se for crucial para você, é melhor perguntar antes de pagar pelo seu espaço de acampamento.
Se você vier de outro país da UE ou do EEE, provavelmente poderá continuar usando seu SIM na Noruega sem sobretaxas, sujeito a quaisquer limites de uso justo impostos por seu provedor. Se você vem de um país terceiro, observe os preços abaixo e considere fazer planos para comprar um SIM de outro provedor da UE/EEE com políticas de uso generosas da UE antes de chegar à Noruega.
A Telenor (fornecedora nacional de telecomunicações) vende cartões SIM pré-pagos por 49 kr, fornecendo acesso rápido à Internet 4G com limite de 20 kr por dia. A velocidade é reduzida após 1 GB em um mês, sem opção de estendê-la, por isso não é recomendado para viajantes com uso intenso. As lojas Telenor (incluindo a do aeroporto) pedem 199 kr por este cartão SIM (e alguns funcionários da loja até avisam por esses motivos), mas você pode comprá-lo em lojas de conveniência por 49 kr. A ativação on-line requer um documento de identidade norueguês, mas as lojas Telenor podem fazer isso instantaneamente e gratuitamente para estrangeiros mediante apresentação de seu passaporte.
A Telia é o outro principal fornecedor na Noruega que vende SIMs pré-pagos aos visitantes. Eles oferecem pacotes iniciais por 99 kr, incluindo chamadas e mensagens de texto em todo o país, bem como 250 MB de dados válidos por 14 dias. Outras recargas estão na forma de pacotes combinados que custam 3 GB por 249 kr, 6 GB por 329 kr, 10 GB por 399 kr, 15 GB por 449 kr e 30 GB por 529 kr com voz e texto ilimitados. Também é possível adquirir 1 GB por 99 kr, 5 GB por 199 kr e 10 GB por 299 kr sem voz ou SMS. Todos os pacotes de recarga são válidos por 31 dias. Estas licenças também são válidas em qualquer país da UE/EEE, na Suíça e no Reino Unido, por isso, se estiver a começar na Noruega e a sua viagem incluir vários países, pode valer a pena comprar mais dados antecipadamente por um custo mais baixo por GB. Há também um complemento Music Freedom que permite o uso ilimitado de dados para Spotify, Apple Music e Deezer, entre outros, por 29 kr por mês.
Existem também outros prestadores que utilizam a rede Telia ou Telenor, como MyCall e Chilimobil, mas estes requerem um processo de registo mais complexo porque não possuem lojas próprias. Em vez disso, a loja onde você comprou o SIM solicitará que você preencha um formulário de registro em papel, tire uma cópia do seu passaporte e envie a documentação por fax ao provedor, que processará sua solicitação de ativação. Isso pode levar algum tempo, ao contrário da ativação instantânea com Telenor ou Telia.

### Rádio

Para os estrangeiros habituados a ouvir rádio FM, a Noruega está a tornar-se um desafio. Durante 2017, as principais redes FM foram encerradas e as maiores estações de rádio só são transmitidas via Internet , rede de cabo ou DAB + $^{[deadlink]}$ (transmissão de áudio digital). No entanto, a maioria dos carros de aluguel noruegueses possui um rádio DAB +. São cerca de 30 estações DAB+ nacionais, transmitindo música para todos os gostos. Cerca de metade deles são fornecidos pela emissora pública NRK, o restante é financiado comercialmente. As estações de rádio locais ainda transmitem em FM, mas têm alcance limitado e desaparecerão rapidamente ao dirigir fora das áreas urbanas. As transmissões FM e DAB + são apenas em norueguês. As únicas exceções são a estação de notícias Alltid Nyheter da NRK , que retransmite o BBC World Service em inglês à noite, bem como alguns programas e reportagens da Rádio Sueca, e a NRK Sápmi, que transmite em Sami.

## Partir

De Kirkenes partem as expedições ao Pólo Norte, visitas guiadas que normalmente custam 10.000 € / 13.000US $ / £ 7600 / pessoa, e que são feitas através da Rússia, a partir de Murmansk e depois de helicóptero até a base russa chamada Bornéu deriva , que está sobre uma placa de gelo e desde Bornéu para o Pólo Norte é a viagem a pé, e muito perigoso devido à existência de ursos polares, Mas para aqueles que querem viajar ao redor do mundo em 10 segundos em torno de um pólo que mostra o Pólo Norte, porque pode ser muito ousada, mas eu prefiro a segunda oportunidade de visitar a Murmansk uma das cidades mais frias do mundo, o visto de entrada na Rússia pode, no Consulado da Rússia em Kirkenes. Svalbard Jan Mayern Rússia Murmansk Pólo Norte
* Este artigo é usável. Ele contém algumas informações úteis sobre o assunto. Uma pessoa corajosa pode utilizá-lo para viajar.
* Mergulhe fundo e ajude-o a crescer!