# Práticas Corporais 2017

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## Caderno Colaborativo

A proposta é que cada trio de alunos seja responsável por fazer uma lição, construindo um caderno colaborativo.
Produzir um Relatório da lição, que deve ter um começo, meio e fim bem estruturados e organizados de forma que facilite o entendimento por parte dos colegas leitores. Referências e bibliografia: Referências e bibliografias utilizadas para a geração do conteúdo da lição, e também material de apoio que sirva para o usuário complementar o estudo do conteúdo da lição.
Atividades: Perguntas, atividades e exercícios são bem vindos, pois facilitam a fixação do conteúdo por parte do usuário. Em Wikiversidade:Quiz, você tem um conjunto de ferramentas que visam auxiliar e facilitar a criação de exercícios. No Googleforms, acessível pelo Gmail, também é possível criar formulários.
Além do Relatório das lições, conforme orientado no link, o grupo responsável pela Documentação do dia será responsável por fazer um resumo do(s) texto(s) indicados para a aula e também um fichamento da leitura, destacando as frases mais importantes do texto. A postagem final de toda a documentação das aulas deverá acontecer até a véspera da aula seguinte.

### Avaliação

1) apresentar a leitura obrigatória e destacar os seus principais conceitos na wikiversidade (2,0) 2) apresentar perguntas e comentário sobre a leitura para a turma e postá-los na wikiversidade (1,0) 3) registrar a aula daquele dia, utilizando-se recursos multimídia (2,0) 4) aprofundar pesquisa sobre o tema da aula e inserir links para publicações de slides, áudio, vídeo e redes sociais (2,0)
5) revisar a aula publicada pelo grupo anterior ao seu e fazer comentários (2,0) 6) cumprir o prazo de uma semana para realizar todas as etapas, ou seja, publicar tudo até a aula seguinte (1,0)

### Grupos de Documentação das Aulas (duplas ou trios) EM CONSTRUÇÃO

Aula 1 (09/08): Prof. Vinícius (publica até 25/08)
Aula 2 (16/08): (publica até 23/08)
Aula 3 (23/08): (publica até 30/08)
Aula 4 (30/08): (publica até 06/09)
Aula 5 (06/09): (publica até 13/09)
Aula 6 (13/09): (publica até 20/09)
Aula 7 (20/09): (publica até 27/09)
Aula 8 (27/09): (publica até 04/10)
Aula 9 (04/10): (publica até 11/10)
Aula 10 (11/10): (publica até 18/10)
Aula 11 (18/10): (publica até 24/10)
Aula 12 (25/10): (publica até 01/11)
Aula 13 (01/11): (publica até 31/01/17)
Aula 14 (31/01/17): ENTREGA DIÁRIOS. (publica até 06/02/17)
Aula 15 (06/02/17): SEMINÁRIOS II (publica até 13/02/17)
Aula 16 (13/02/17): EXAMES e AUTOAVALIAÇÃO

### Grupos de Visitas (Máximo 9 pessoas)

===PILATES (20/09, das 10h às 12h)=== :
===EUTONIA (27/09, das 11h às 13h)=== :
===SELF HEALING (27/09, das 8h30 às 10h30)=== :

### Apresentação em 14/11/2017

GRUPO 1: Ian, Diego, Iago, Tiago (Sensibilização e Práticas Corporais) GRUPO 2: Douglas, Vittor, Bruno, Lucas (Sensibilização e Práticas Corporais) GRUPO 3: Gabriela, Jonnatan, Mayara, Cássio (Técnicas somáticas) GRUPO 4: Aline, Mariana, Rafaela, Mirela e Lucas Nicacio (Yoga)

### Apresentação em 21/11/2017

GRUPO 5: Eduardo, Matheus, Cauê (Artes Corporais Chinesas)
GRUPO 6: Renata, Victoria, Gabriel, Lucas Carvalho (Yoga) GRUPO 7: Luiza, Isabella, Kauê, Lucas (Yoga) GRUPO 8: Maria Júlia, Felipe, Luciana, Karen e Janaina (Meditação)

### Referências para Seminários

Sugestões de temas
Pedagogia das Práticas Corporais: fundamentos e temas integrativos

#### Textos básicos para os Seminários

BOLSANELLO, D. Educação somática: o corpo enquanto experiência. Motriz, Rio Claro, v.11 n.2 p.89-96, mai./ago. 2005. Disponível em <http://www.periodicos.rc.biblioteca.unesp.br/index.php/motriz/article/download/167/138>, acessos em 31 jan. 2013.
ISCHKANIAN, Paula Cristina; PELICIONI, Maria Cecília Focesi. Challenges of complementary and alternative medicine in the SUS aiming to health promotion. Rev. bras. crescimento desenvolv. hum., São Paulo, v. 22, n. 2, 2012. Disponível em <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-12822012000200016&lng=pt&nrm=iso> . acessos em 31 jan. 2013.
STRAZZACAPPA, M. Educação Somática: seus princípios e possíveis desdobramentos. REPERTÓRIO: Teatro & Dança; v.12, n.13, 2009(2). Disponível em <http://www.portalseer.ufba.br/index.php/revteatro/article/download/4013/2935> , acesso em 31/01/2013

### Referências em Vídeo

Educação Somática
Artes Corporais Chinesas
Conceito de Yoga
Yoga e Saúde

### DIÁRIOS DE PRÁTICAS CORPORAIS

Trabalho individual teórico-prático no qual o aluno deve narrar o processo de aprendizagem de uma prática escolhida e realizada numa rotina de 15 dias (Meditação, Automassagem, Yoga, Lian Gong), por meio de um diário, com notas intensivas de cada dia de prática (1,5) articuladas às discussões e reflexões do módulo (1,5). Entrega até o dia 24 de novembro, sob formato de livre escolha. Os diários de práticas são entendidos como Tecnologias de Si, livremente inspirados na mestra Maria Lúcia Lee, em http://daodasartescorporais.com/
NÃO ESQUEÇAM DE FAZER OS DIÁRIOS DE PRÁTICAS!
As práticas sugeridas são:
Automassagem matinal chinesa - Vide aula 1 O áudio do Lian Gong poderá ser disponibilizado em MP3 (solicitar ao prof. Vinícius
Lian Gong em 18 terapias - Vide aula 2
Hatha Yoga - Vide aula 3
Meditação - Vide aula 4
Todas as práticas já foram ensinadas nas aulas 1 a 4 e estão descritas na wikiversidade. Quem quiser acompanhar pela internet, os links estão acima.
Segue abaixo um trecho da mestra Lúcia Lee, presente no seu blog, que pode ajudar a inspirar a escrita dos diários. O diário deve narrar 15 encontros, com notas descritivas, mas sobretudo intensivas, ou seja, o importante não é descrever os resultados objetivos da prática mas sim a descrição do seu processo de aprendizagem, suas percepções e consciência do corpo, narrando-a em primeira pessoa e fazendo relações com o módulo, em aulas e textos. A descrição e reflexão sobre o processo de aprendizagem de uma nova prática corporal, bem como a sua inserção na rotina de sua vida, deve ser o principal objetivo diário.
Exemplo: "Ao praticar as artes corporais terapêuticas chinesas, temos sensações agradáveis como aquecimento, refrescamento, formigamento suave, leveza… Temos também sensações desconfortáveis de frio, calor, dor ácida, entorpecimento, intumescimento, cansaço… Todas essas sensações indicam que o qi está fazendo a sua ação terapêutica de harmonizar ou de expulsar o qi perverso, que desequilibra o corpo. Quando não se realiza a prática com a devida intenção, amplitude e esforço, não há sensações e não se obtém o qi, ou seja, o efeito terapêutico da prática não se realiza"