# Manual do sistema de avaliações físicas - Vida/Avaliações corporais

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## Avaliações corporais

As avaliações corporais são as avaliações antropométricas propriamente ditas. Na guia de Avaliações Corporais, sub-guia Histórico, é possível visualizar a lista de avaliações realizadas. Já na sub-guia gráficos podem ser visualizados os gráficos comparativos entre as avaliações, além de ser possível configurar os parâmetros a serem exibidos nos laudos de cada avaliado, recurso melhor descrito ainda neste capítulo.

## Efetuando ou editando uma avaliação

As avaliações corporais são as avaliações antropométricas. Na tabela Histórico das avaliações são apresentadas todas as avaliações previamente realizadas, sendo que cada linha da mesma representa uma avaliação. É possível classificar as avaliações em ordem crescente a partir de qualquer um dos parâmetros exibidos na tabela, para isso dê um clique sobre o título de cada coluna. Para visualizar uma avaliação dê um clique duplo sobre a mesma ou selecione a avaliação com um clique simples e pressione ENTER no teclado. Para excluir uma avaliação é preciso marcá-la e logo em seguida pressionar DELETE. Para realizar uma nova avaliação ou reavaliação, clique no botão Insert, na barra de manipulação de dados.
Para acessar as avaliações abra a ficha do avaliado e logo em seguida clique na guia “Avaliações Corporais”. Será exibida uma tabela na sub-guia “Histórico”, onde cada linha da tabela representa uma avaliação já realizada. Todas as avaliações antropométricas são iniciadas aqui e para fazer uma avaliação ou reavaliação acesse esta guia e insira uma nova avaliação a partir da barra de manipulação de dados. Os próximos capítulos do manual irão detalhar todas as partes da janela de avaliação.
Nesta tela também é exibido qual o Convênio de Terceirização e os Dados da Última Avaliação. Os Convênios de Terceirização permitem que determinadas avaliações sejam enviadas para terceiros, tais como médicos e escolas, ou seja, caso a avaliação física seja terceirizada o sistema Vida permite que a mesma seja enviada para a empresa e/ou profissional que a solicitou utilizando o Synchro, programa complementar ao sistema Vida. As informações relativas ao Convênio de Terceirização somente serão exibidas caso você configure o convênio. Já no grupo de informações Dados da Última Avaliação é apresentada a data da última avaliação realizada e a previsão da data da próxima avaliação. Essas datas são utilizadas para alimentar outro recurso do sistema o Vida Atual. Com ele é possível estimar o número de avaliações que deverão ser realizadas nos próximos dias e meses, recurso que permite dentre os benefícios facilitar trabalhos de marketing e telemarketing.
OBS.: Praticamente todas as telas durante essa parte da avaliação, a avaliação antropométrica, possuem um padrão de design mais elaborado, onde serão exibidas dicas que são bastante úteis para a correta coleta dos mais variados parâmetros, juntamente com vídeos ou fotos que contribuem ainda mais para o aprendizado e padronização da coleta dos parâmetros, minimizando discrepâncias de resultados entre avaliadores.

## Parâmetros fisiológicos

A janela da avaliação é divida em guias e sub-guias. Na primeira delas, a guia de “Parâmetros Fisiológicos”, devem ser lançados os dados solicitados nos campos correspondentes com a unidade de medida descrita em cada um deles. Somente os campos de cor branca podem ser preenchidos, os demais são completados automaticamente pelo sistema e você pode navegar entre os campos utilizando as teclas TAB ou ENTER no seu teclado.
Localizada na primeira guia da janela de avaliações corporais, esta guia contém informações importantes que serão utilizadas em outras partes do sistema, além de possibilitar que o sistema gere diagnósticos automaticamente assim que as informações necessárias para os mesmos sejam adicionadas nos campos de cor branca. Os campos em cor cinza serão preenchidos pelo próprio sistema quando pertinente.
Os grupos de informações e campos desta janela são:
* Dados da avaliação
o Data: Dia em que a avaliação foi realizada;
o Idade: Idade da pessoa no dia que avaliação foi realizada;
o Status: indica se é a primeira avaliação realizada e em caso de reavaliações indica se a mesma foi realizada dentro do período previsto para a reavaliação. Esse dado possibilitará conhecer o comportamento do seu público alvo em relação à assiduidade com as reavaliações físicas utilizando o Vida Atual ou os Relatórios Estatísticos;
o Responsável: avaliador que realizou a avaliação. Essa informação é necessária para que o nome o avaliador seja inserido nos laudos e possibilita a emissão do relatório que contabiliza o número de avaliações que cada avaliador realizou por período. Caso você utilize o controle de acesso com senha do Sistema Vida, o nome do avaliador poderá ser preenchido automaticamente;
* Ciclo Menstrual (Só para mulheres): se o avaliado for uma mulher, o sistema irá exibir o campo de ciclo menstrual. Este tem a finalidade de identificar o período do ciclo menstrual no qual a avaliação foi realizada, para que o sistema sugira a data da reavaliação considerando o ciclo. Este recurso minimiza discrepâncias nos resultados devido ao acúmulo de líquidos, comum nas mulheres, uma vez que todas as avaliações serão realizadas no mesmo período;
* Próxima avaliação: de acordo com as configurações do sistema, onde é informado o período padrão entre avaliações físicas, o sistema calcula a data da próxima avaliação quando se clica no botão Calcular. Caso a pessoa seja do sexo feminino o sistema também leva em consideração o período do ciclo menstrual para o cálculo. Se a data calculada não for adequada, ela pode ser alterada diretamente no campo data;
* Pressão em Repouso: Deve conter os valores de pressão diastólica e sistólica em milímetros de mercúrio (mmHg), que deve ser aferida antes do início dos testes da avaliação física;
* Índice de massa corpórea (IMC): os dados necessários para o cálculo do IMC são peso (Kg) e altura (cm). Independentemente da utilização do IMC, esses dados devem ser informados, pois tanto peso quanto a altura serão utilizados em outros cálculos do sistema;
* Relação Cintura Quadril (RCQ): essa relação indica a probabilidade que um indivíduo tem em adquirir problemas relativos à pressão sanguínea elevada, diabetes e infarto do miocárdio. Para que este cálculo seja efetuado, é necessário informar o perímetro da cintura e do quadril, ambos em centímetros. Esses perímetros também serão solicitados durante a perimetria, porém você só precisa informá-los uma vez. Recomendamos que esses valores sejam inseridos durante a perimetria a fim de otimizar a operação do sistema;
* Frequência cardíaca de treinamento – Batimentos por Minuto (BPM): de acordo com o protocolo selecionado e os parâmetros informados o sistema calcula o intervalo de frequências que deverá ser aplicado durante os treinamentos aeróbicos. Os parâmetros são:
o Protocolo: indica qual protocolo será utilizado para os cálculos da frequência cardíaca de treinamento. Novos protocolos podem ser inseridos caso necessário, para tal entre em contato com a Requisito Tecnologia;
o Frequência cardíaca de repouso: como o próprio nome diz, o número de batimentos por minuto deve ser aferido com o avaliado em repouso e inserido no sistema;
o Percentagem de trabalho inferior e superior: a partir do cálculo da frequência cardíaca máxima, o sistema calcula o limiar inferior e superior a partir dos percentuais informados. Esses percentuais da frequência cardíaca máxima variam de acordo com as condições e objetivo do avaliado. Uma tabela contendo as principais zonas de treinamento está disponível no apêndice A.

## Composição corporal

O teste de composição corporal demanda a seleção do protocolo mais adequado para o avaliado dentre os disponíveis no sistema a partir da tabela de Protocolos. Se for necessário o sistema também permite que sejam utilizados mais de um protocolo simultaneamente, para que os resultados obtidos sejam calculados a partir da média aritmética dos valores obtidos pelos resultados de cada protocolo.
Tela localizada na segunda aba da janela de avaliações corporais, na sub-aba “Medidas”. Para selecionar o protocolo utilize a tabela Protocolos, digitando o nome do mesmo em uma das linhas da tabela. Após a seleção do protocolo serão exibidos os parâmetros necessários para o cálculo da composição corporal. Caso deseje que o sistema mostre todas as dobras disponíveis, mesmo que as mesmas não sejam necessárias paras os cálculos da composição corporal, clique na caixa de seleção correspondente. Utilize as dicas e os vídeos para orientações sobre como coletar as dobras.
Para selecionar um ou mais protocolos, clique em uma linha em branco na tabela de Protocolos e pressione ESPAÇO. Caso a tabela não apresente uma linha em branco, clique no botão Novo, presente no final desta tabela. Digitando ESPAÇO, será exibida a lista de protocolos disponíveis e, para localizar o protocolo desejado digite o nome do mesmo no campo disponível. Este procedimento irá “filtrar” a lista exibindo somente os protocolos que se iniciarem com as letras selecionadas. Localizado o protocolo, pressione ENTER ou dê um clique duplo com o mouse para selecioná-lo. Caso seja necessário selecionar mais protocolos para a avaliação, repita esse procedimento clicando no botão Novo ou pressionado SETA PARA BAIXO, no teclado, diretamente na tabela para inserir uma nova linha. Este procedimento pode ser realizado tantas vezes quanto necessárias, até que todos os protocolos desejados sejam selecionados. Também é possível retirar o protocolo selecionado clicando sobre o nome do mesmo e, logo em seguida, pressionando DELETE no teclado, ou Apagar na barra de atalhos desta tabela.
Existem protocolos que fazem os cálculos da composição corporal a partir de dobras e outros a partir de perímetros. O sistema somente irá exibir na listagem de medidas, as dobras ou perímetros necessários para os cálculos do(s) protocolo(s) selecionado(s).
Caso você julgue necessário, é possível coletar outros parâmetros a partir de dois procedimentos:
1. Coletar parâmetros pertencentes a outros protocolos – na tabela de seleção de protocolos existe uma coluna com o título “?”. Com um clique duplo nesta coluna, imediatamente à frente do nome do protocolo, o campo será marcado ou desmarcado com um “X”. O “X” indica se o protocolo será utilizado para os cálculos da composição corporal. Porém, se o protocolo for selecionado, independentemente de estar marcado ou não, suas dobras serão listadas na tabela de medidas. Este recurso é utilizado entre pesquisadores e permite que dois protocolos distintos sejam utilizados separadamente permitindo analisar a discrepância entre os valores gerados a partir dos laudos do sistema;
2. Mostrar todas as dobras – independentemente do protocolo selecionado, clicando na caixa de seleção Exibir todas as dobras, serão exibidas as 11 dobras, que poderão ser coletadas livremente possibilitando posteriores modificações do protocolo.
A tabela de medidas exibe as dobras ou perímetros pertencentes aos protocolos selecionados. Note que cada dobra na tabela vem acompanhada de três espaços para coleta, esse é padrão da avaliação, onde o resultado que será aplicado aos cálculos se dá pela média aritmética das três coletas de cada parâmetro. Porém, o sistema também permite que sejam lançadas uma ou duas coletas, sendo que neste último caso, ele faz o cálculo automaticamente da média das duas coletas realizadas.
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