# Nootrópico

Nootrópico (do grego νους nous, mente, τρέπειν trepein, dobrar) é o termo usado para descrever uma classe de compostos (remédios ou suplementos alimentares) que supostamente aumentam o desempenho cognitivo no ser humano.
São substâncias que podem melhorar aspectos da cognição, particularmente as funções executivas, como memória, criatividade e motivação, em indivíduos saudáveis. Embora muitas substâncias se proponham a aumentar a cognição, até 2019 as pesquisas estão em estágio inicial e a efetividade da maioria desses agentes não estão completamente determinada.
O uso de remédios para aumentar a cognição por indivíduos saudáveis, sem indicação médica, abrange muitas questões controversas, incluindo se é ético e justo, preocupações sobre reações adversas e o desvio de finalidade ao prescrever medicamentos controlados para uso não médico, entre outras. Apesar disso, as vendas de remédios de aumento cognitivo tem aumentado continuamente com o passar dos anos, excedendo a marca de US$ 1 bilhão, em 2015.
Em 2018, nos Estados Unidos, foram detectadas informações enganosas sobre os ingredientes de alguns suplementos nootrópicos. Em 2019, o FDA (Food and Drug Administration) e o FTC (Federal Trade Commission) alertaram fabricantes e consumidores sobre a possíveis fraudes de marketing e golpes evolvendo o comércio de nootrópicos.

## História

O termo foi usado pela primeira vez em 1972 pelo Dr. Corneliu E. Giurgea, psicólogo e químico romeno, para se referir a uma droga que não causaria efeitos secundários e que aumentaria as capacidades intelectuais. Essa droga era o Piracetam, hoje usado como um suplemento e também no tratamento de diversas condições cognitivas debilitantes.

## Quem consome nootrópicos?

O grupo que mais consome esse tipo de compostos são os idosos com doenças degenerativas, como o mal de Parkinson e o mal de Alzheimer, e pessoas com doenças que afetam suas capacidades cognitivas negativamente.
Algumas tentativas têm sido feitas nas deficiências mentais com o uso do ácido gama-aminobutírico. Também foram observados bons resultados com o uso de estimulantes, como Metilfenidato e Amitriptilina, nos distúrbios de aprendizagem associados ao déficit de atenção (TDAH).

## Eficácia e segurança

Grande parte dos ditos nootrópicos aumentam o fluxo de sangue ao cérebro (fornecendo mais oxigênio), promovem a neurogênese ou possuem ação estimulante do sistema nervoso central.
O uso dessas substâncias deve ser, sempre que possível, supervisionado por um profissional de saúde.

## Uso por estudantes

O uso de estimulantes prescritos é especialmente prevalente entre os estudantes que frequentam faculdades e concursos academicamente competitivos. Pesquisas sugerem que 0,7-4,5 % dos estudantes alemães têm usado estimulantes cognitivos em sua vida acadêmica, tais como Metilfenidato e Cafeína.
Com base em alguns estudos sobre o uso ilícito de estimulantes, 5-35% dos estudantes universitários usam ou já usaram estimulantes prescritos para TDAH.
Vários fatores podem influenciar positivamente ou negativamente o uso de fármacos para aumento cognitivo. Como as características pessoais do indivíduo, histórico de uso de outras drogas, e as características do contexto social.

## Tipos de substâncias
### Vitaminas e minerais essenciais

Servem de cofatores em muitas das reações no nosso organismo.
** Vitaminas B:
** B3 ou Niacina
** B5 ou Ácido pantotênico
** B6 ou Piridoxina
** B9 ou Ácido fólico
** B12 ou Cobalamina
** Vitamina A
** Vitamina C
** Vitamina D
** Vitamina E
** Cálcio
** Cobre
** Cromo
** Ferro
** Fósforo
** Magnésio
** Manganês
** Potássio
** Selênio
** Zinco

### Aminoácidos e compostos orgânicos

** Teanina
** Glutamina
** Arginina
** Acetilcarnitina
** Tirosina
** Fenilalanina
** Inositol
** Taurina
** Sarcosina
** Creatina
** Coenzima Q10
** Ácido lipóico
** DMAE
** Colina
** Lecitina

### Drogas, ervas e nutracêuticos

* Colinérgicas:
** Colina
** Citicolina
** Lecitina
** Alfa-GPC
** Dimetiletanolamina
** Centrofenoxina
* Inibidores de acetilcolinesterase:
** Donepezila
** Rivastigmina
** Huperzina-A
** Galantamina
** Tacrina
** Nicotina
* Racetams:
** Piracetam
** Oxiracetam
** Aniracetam
** Pramiracetam
** Nefiracetam
** Coluracetam
** Fenilpiracetam
* Derivados do fungo da cravagem:
** Codergocrina
** Nicergolina
** Bromocriptina
Adrenérgicos, Dopaminérgicos e outros estimulantes:
* Cafeína
* Efedrina
* Modafinil
* Armodafinil
* Adrafinil
* Bupropiona
* Adderall
* Lisdexanfetamina
* Pemolina
* Metilfenidato
Antidepressivos:
* Inibidores Seletivos da Recaptação da Serotonina:
** Sertralina
** Escitalopram
** Fluoxetina
** Tianeptina
* Serotonérgicos:
** 5-HTP
** Triptofano
Outros:
* Ampaquinas
* Phenibut
* Picamilon
* Memantina
* Sulbutiamina
* Piritinol
* Pirisudanol
* Idebenona
* Vimpocetina
* Vincamina
* Selegilina
* Rasagilina
* Vasopressina
* Pregnenolona
* Desidroepiandrosterona
* L-Dopa
* Fosfatidilserina
* Acetilcisteína
* EGCG
Ervas e nutracêuticos:
* Café
* Guaraná
* Chocolate
* Azeite
* Óleo de coco
* Ácidos graxos essenciais
* Erva-mate
* Noz-de-cola
* Ginseng
* Ginkgo biloba
* Camelia sinensis (chá verde, chá preto, chá branco)
* Rhodiola rosea
* Bacopa monnieri
* Rosmarinus officinalis (alecrim)
* Hypericum perforatum (hipérico)
* Melissa officinalis
* Kava-kava
* Valeriana officinalis
* Centella asiática
* Withania somnifera (ashwagandha)
* Mucuna pruriens
Drogas Ilegais:
Recebem esse título pois o consumo está associado à busca do prazer farmacológico. Geralmente possuem efeitos secundários e outros perigos inerentes à sua utilização, como a possível dependência.
* Metanfetamina
* Cocaína
* Ecstasy
* LSD
* Kratom
Os enteógenos, usados frequentemente em contextos religiosos e espirituais, são considerados potenciais expansores da mente.