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# Bert Patenaude

Bertram "Bert" Albert Patenaude (4 de novembro de 1909 - 4 de novembro de 1974) foi um futebolista norte-americano, que atuou como atacante, que fez parte da Seleção dos Estados Unidos no primeiro mundial de futebol
Embora haja muitas divergências, ele é creditado pela FIFA como o autor do primeiro hat-trick na história da Copa do Mundo. na partida realizada em 17 de julho de 1930 entre Estados Unidos e Paraguay, Patenaude anotou o primeiro gol aos 10 minutos, o segundo gol gerou controvérsia, pois na ocasião foi registrado como gol contra do paraguaio Gonzalez já que a bola ia para fora antes de entrar. Na década de 1990 a Federação Norte-Americana pediu revisão da FIFA, e segundo os critérios vigentes nesse momento o gol contra foi retirado, mas com uma nova polêmica, pois a súmula indicava que o chute partiu de Tom Florie, apesar de historiadores afirmarem que o chute foi de Patenaude. Patenaude nunca pressionou a FIFA para reconhecê-lo como o primeiro a marcar três gols numa única partida, mas entre amigos ele relatava o feito, o que era corroborado pelos colegas de seleção. Foi o historiador Colin Jose que iniciou a busca por informações após conversas com Arnie Oliver e Jim Brown, que estiveram jogando pela seleção norte-americana na Copa de 1930. Colin entrou com um pedido na FIFA para revisão do gol em 12 de abril de 1995, após o que a entidade máxima do futebol disse que contrataria um especialista próprio para fazer as análises, e o gol foi creditado Patenaude tempos depois, mas sem grande alarde. Somente em 2006 a FIFA fez uma nota oficial e grande divulgação da mudança do primeiro hat-trick.
O seu nome faz parte do United States Soccer Hall of Fame. Faleceu no dia em que completou 65 anos, por causas desconhecidas.
# Edward Roseman

Edward Roseman (14 de maio de 1875 - 16 de setembro de 1957), também creditado Edward F. Roseman, foi um ator de teatro e de cinema estadunidense da era do cinema mudo, que atuou em 71 filmes entre 1913 e 1929. Na Broadway, atuou em algumas peças em 1928. Notabilizou-se por estrelar a primeira versão cinematográfica estadunidense do personagem Fantômas, no seriado Fantômas, em 1920.

## Biografia

Filho do farmacêutico Henry Roseman e sua esposa Mary, Roseman nasceu em Terre Haute, Indiana, sob o nome Ernest Frederick Roseman. Seu pai morreu de tuberculose quando ele tinha 7 anos de idade, e foi criado, juntamente com seus irmãos Jenny May e Henry, em Terre Haute por sua mãe, Mary Lucinda. Após seus estudos decidiu ser um engenheiro de locomotivas, e trabalhou em uma estrada de ferro até ingressar no vaudeville e começar a viajar com companhias teatrais, entre elas a Margaret Bird Stock Company e outras fundadas por Lincoln J. Carter e Wright Lorimer.
Seu primeiro filme lançado foi o curta-metragem Jacques the Wolf, em outubro de 1913, pela Éclair American. Entre 1913 e 1921, Roseman se tornou um popular ator de filmes mudos, atuando em filmes como The Tiger Woman, pela Fox Film, ao lado de Theda Bara, e The Pride of the Clan, ao lado de Mary Pickford, ambos em 1917, e os seriados The Ventures of Marguerite, em 1915, e Fantômas, em 1920. Atuou no último filme da Betzwood Film Company, High Pockets, em 1919, e em 1924 atuou em America, de D. W. Griffith.
Roseman geralmente atuava em papéis de vilão, especializando-se em uma variedade de personagens característicos, o que levou a revista Movie Weekly se referir a Roseman como "The Master of Makeup". Ele era descrito como "The Man of a Thousand Faces" muitos anos antes de Lon Chaney Sr. ganhar esse apelido.
O filme The House of Secrets, lançado em 1929, foi seu último filme e seu único sonoro. Além do cinema, atuou também no teatro, na Broadway, em 1928.

## Vida pessoal e morte

Ao longo de sua carreira no cinema, Roseman residia na cidade de Nova Iorque. A maioria dos filmes que fez foram criados na costa leste. Como os estúdios de cinema se mudaram para a Califórnia, Roseman se aposentou e mudou-se, com sua esposa Sophia e seu filho David (nascido em 3 de março de 1923), para Syracuse, Nova Iorque.
Edward faleceu em Syracuse, Nova Iorque, em 16 de setembro de 1957, e está sepultado no Oakwood Cemetery, onde dois anos depois foi sepultada sua esposa Sophia.

## Filmografia parcial

* Jacques the Wolf (1913)
* Big Hearted Jim (1913)
* The Partners (1913)
* The Dollar Mark (1914)
* When Broadway Was a Trail (1914)
* The Avalanche (1915)
* The Ventures of Marguerite (1915)
* The Red Woman (1917)
* The Tiger Woman (1917)
* The Barrier (1917)
* The Pride of the Clan (1917)
* The Sign Invisible (1918)
* The Jungle Trail (1919)
* High Pockets (1919)
* Fantômas (1920)
* The Broken Violin (1923)
* America (1924)
* The Police Patrol (1925)
* The Crimson Flash (1927)
* The Masked Menace (1927)
* Mark of the Frog (1928)
* The House of Secrets (1929)

## Peças

* A Free Soul (1928)
* Pleasure Man (1928)
* The Street Wolf (1928)
# Lisa e Lena

Lisa e Lena Mantler (Stuttgart, 17 de junho de 2002) são gêmeas idênticas alemãs. Elas fazem vídeos curtos, principalmente de dublagem labial, no TikTok, Instagram e Twitter.

## Carreira

Lisa e Lena começaram a fazer vídeos em 10 de dezembro de 2015 no aplicativo musical.ly, que antecedeu o TikTok. Elas ficaram conhecidas na plataforma de mídia social, tornando-se a conta com mais seguidores no TikTok. Posteriormente, elas anunciaram a exclusão de sua conta do TikTok devido à perda de interesse na plataforma e por falta de suporte a um aplicativo inseguro. Em 31 de março de 2019, excluíram seu perfil, com mais de 32,7 milhões de seguidores. Elas voltaram ao TikTok em 7 de maio de 2020, com o mesmo nome de usuário @lisaandlena. Acumularam mais de 2,5 milhões de seguidores e 12,6 milhões de curtidas em apenas 24 horas após retornarem ao aplicativo. Elas agora têm mais de 12,8 milhões de seguidores em sua nova conta do TikTok.
Em 14 de julho de 2020, Lisa e Lena tinham mais de 8,5 milhões de seguidores no novo perfil do TikTok 15,3 milhões de seguidores no Instagram, 952 mil inscritos no YouTube 167,7 mil seguidores no Twitter, e 47,5 mil seguidores no Twitch. Elas estão hoje inativas no YouTube e no Twitter.
Lisa e Lena lançaram sua marca de roupas, J1MO71, em 5 de dezembro de 2016. Elas começaram a divulgação de sua nova marca postando no perfil da J1MO71 no Instagram em 3 de novembro de 2016. Elas assinaram com a WME em julho de 2017 e lançaram seu primeiro single, "Not My Fault", em 26 de julho de 2017 para promover sua marca de roupas recém-lançada. O videoclipe foi excluído do canal no YouTube.

## Prêmios

Em 2016, a dupla recebeu o dourado Bravo Otto como Social-Media-Stars. Elas também receberam o Shorty Awards 2017 como Muser of the Year. Foram indicadas ao Best Musers e ao Choice Musers no 2017 Teen Choice Awards.

## Vida pessoal

Lisa e Lena são cristãs.
# Federal Shipbuilding and Drydock Company

Coordenadas: 40° 43' 26" N 74° 6' 22" O
Federal Shipbuilding and Drydock Company foi um estaleiro norte-americano localizado no rio Hackensack em Kearny, próximo ao porto de Nova Iorque.
Durante a Segunda Guerra Mundial a Federal Shipbuilding participou do esforço de guerra como uma empresa subsidiária da United States Steel. Ainstalação industrial ficou ativa de 1917 a 1949, atualmente a área é ocupada por um terminal fluvial.

## Navios construídos

Lista incompleta.
* Cruzadores
** USS Atlanta (CL-51)
** USS Juneau (CL-52)
** USS Juneau (CL-119)
** USS Spokane (CL-120)
** USS Fresno (CL-121)
* Contratorpedeiros
** USS Flusser (DD-368)
** USS Reid (DD-369)
** USS Somers (DD-381)
** USS Warrington (DD-383)
** USS Benham (DD-397)
** USS Ellet (DD-398)
** USS Lang (DD-399)
** USS Anderson (DD-411)
** USS Hammann (DD-412)
** USS Plunkett (DD-431)
** USS Kearny (DD-432)
** USS Edison (DD-439)
** USS Ericsson (DD-440)
** USS Fletcher (DD-445)
** USS Radford (DD-446)
** USS Jenkins (DD-447)
** USS La Vallette (DD-448)
** USS Bristol (DD-453)
** USS Ellyson (DD-454)
** USS Hambleton (DD-455)
** USS Rodman (DD-456)
** USS Saufley (DD-465)
** USS Waller (DD-466)
** USS Aaron Ward (DD-483)
** USS Buchanan (DD-484)
** USS Duncan (DD-485)
** USS Lansdowne (DD-486)
** USS Lardner (DD-487)
** USS McCalla (DD-488)
** USS Mervine (DD-489)
** USS Quick (DD-490)
** USS Philip (DD-498)
** USS Renshaw (DD-499)
** USS Ringgold (DD-500)
** USS Schroeder (DD-501)
** USS Sigsbee (DD-502)
** USS Davison (DD-618)
** USS Edwards (DD-619)
** USS Glennon (DD-620)
** USS Jeffers (DD-621)
** USS Maddox (DD-622)
** USS Nelson (DD-623)
** USS Stevenson (DD-645)
** USS Stockton (DD-646)
** USS Thorn (DD-647)
** USS Turner (DD-648)
** USS Dashiell (DD-659)
** USS Bullard (DD-660)
** USS Kidd (DD-661)
** USS Black (DD-666)
** USS Chauncey (DD-667)
** USS Clarence K. Bronson (DD-668)
** USS Cotten (DD-669)
** USS Dortch (DD-670)
** USS Gatling (DD-671)
** USS Healy (DD-672)
** USS Hickox (DD-673)
** USS Hunt (DD-674)
** USS Lewis Hancock (DD-675)
** USS Marshall (DD-676)
** USS McDermut (DD-677)
** USS McGowan (DD-678)
** USS McNair (DD-679)
** USS Melvin (DD-680)
** USS Allen M. Sumner (DD-692)
** USS Moale (DD-693)
** USS Ingraham (DD-694)
** USS Cooper (DD-695)
** USS English (DD-696)
** USS Charles S. Sperry (DD-697)
** USS Ault (DD-698)
** USS Waldron (DD-699)
** USS Haynsworth (DD-700)
** USS John W. Weeks (DD-701)
** USS Hank (DD-702)
** USS Wallace L. Lind (DD-703)
** USS Borie (DD-704)
** USS Compton (DD-705)
** USS Gainard (DD-706)
** USS Soley (DD-707)
** USS Harlan R. Dickson (DD-708)
** USS Hugh Purvis (DD-709)
** USS Gearing (DD-710)
** USS Eugene A. Greene (DD-711)
** USS Gyatt (DD-712)
** USS Kenneth D. Bailey (DD-713)
** USS William R. Rush (DD-714)
** USS William M. Wood (DD-715)
** USS Wiltsie (DD-716)
** USS Theodore E. Chandler (DD-717)
** USS Hamner (DD-718)
** USS Epperson (DD-719)
* Contratorpedeiros de escolta
** USS Corbesier (DE-438)
* Classe Liberty
** SS Louise Lykes um dos primeiros 2 751 navios da classe, lançado em 27 de setembro de 1941.
# Che’Nelle

Cheryline Ernestine Lim (nascida em Kota Kinabalu, Sabá, Malásia, 10 de março de 1983; conhecida por seu nome artístico Che'Nelle) é uma cantora e compositora australiana-malaia de músicas de R&B. Ele nasceu em uma família mista chinesa-malaia (pai) e indiana-holandesa (mãe). Aos 10 anos, ele e seus pais se mudaram para Perth, Austrália Ocidental. Aos 14 anos, ele se juntou a uma banda Top 40. Depois de se formar em uma universidade de música, ela ingressou em uma editora de música como compositora. Uma de suas canções, "Hell, No", foi cantada por Ricki-Lee Coulter, finalista da segunda temporada do Australian Idol e alcançou o top 5 na Austrália. Che'nelle então se mudou para Nova York e assinou um contrato de 6 álbuns com a Virgin Records. Seu primeiro álbum foi intitulado Things Happen For A Reason e foi publicado em 25 de setembro de 2007. Com o sucesso da música japonesa "Beleive" do filme japonês Brave Hearts: Umizaru.
Ela também cantou a música Happiness do álbum @ Che'Nelle World, uma música da trilha sonora do drama japonês Dear Sister.

## Discografia

* Things Happen for a Reason - 2007
* Feel Good - 2010
* Luv Songs ( ラブ・ソングス) - 2011
* Beleve (ビリーヴ) - 2012
* Aishiteru (愛してる - I Love You) - 2013
* Best Songs (ベスト・ソングス) - 2013
* Luv Songs 2 (ラブ・ソングス2) - 2014
* @chenellewrold (シェネル・ワールド) - 2015
* You & I (feat. Shifta) - 2016
# Campeonato Piauiense de Futebol de 2019 - Segunda Divisão

O Campeonato Piauiense de Futebol - Segunda Divisão de 2019 foi a 15ª edição do torneio, correspondente à segunda divisão do futebol do estado do Piauí em 2019.

## Formato
### Regulamento
#### Primeira Fase

As cinco equipes disputaram jogos em turno único entre si e se classificaram para a fase final os quatro melhores times.

#### Fase Final

A fase final contará com semifinal e final. Na semifinal, as equipes classificadas disputaram dois jogos de ida e volta e serão divididas em duas chaves. A final definirá o campeão e o vice em duas partidas, ambas equipes garantiram o acesso à 1ª Divisão de 2020.

### Critério de desempate

Os critérios de desempate seriam aplicados na seguinte ordem:
* Maior número de vitórias
* Maior saldo de gols
* Maior número de gols pró (marcados)
* Maior número de gols contra (sofridos)
* Confronto direto
* Sorteio

## Primeira Fase
### Classificação

| Vitória do Mandante | Empate | Vitória do Visitante |

#### Rodadas na liderança e Lanterna

Em negrito, os clubes que mais permaneceram na liderança.
Liderança :
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| PICOS | PICOS | OEIRENSE | OEIRENSE | TIMON |
| Lanterna |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| TIMON | COMERCIAL | COMERCIAL | COMERCIAL | COMERCIAL |

## Fase final

| Semifinais | Semifinais | Semifinais | Semifinais | Final | Final | Final | Final |
| Corisabbá | 2 | 2 | 4 |
| Timon | 2 | 3 | 5 |
| Timon | 2 | 3 | 5 | Timon | 1 | 1 | 2 |
| | | | | Picos | 2 | 1 | 3 |
| Oeirense | 1 | 1 | 2 | Picos | 2 | 1 | 3 |
| Picos | 0 | 3 | 3 |

## Premiação

* Campeonato Piauiense de 2019 - Segunda Divisão
* Picos Campeão (2° título)
# Fardado

"Fardado" é um single da banda de rock Titãs, cantada e composta por Sérgio Britto. A música foi produzida por Rafael Ramos e uma prévia foi lançada em abril de 2014, como download digital junto com a pré-venda do álbum Nheengatu, lançado dia 12 de maio de 2014.
A faixa faz críticas à polícia, e é vista por alguns como uma atualização de "Polícia", faixa presente no disco Cabeça Dinossauro, lançado pela banda em 1986 e que também criticava a corporação.

## Letra

O verso que abre a canção ("Você também é explorado - fardado!") foi inspirada em uma faixa vista durante as manifestações de junho de 2013 no Brasil, segurada por uma garota em frente a um batalhão da polícia militar, com os dizeres: "Fardado, você também é explorado".
O guitarrista Tony Bellotto afirmou em entrevista que as faixas fazem críticas parecidas, embora tenham enfoques diferentes. Ele explicou:
O tecladista, vocalista e baixista Sérgio Britto, co-autor da faixa, complementou explicando que a ideia da música é focar no fato de que policiais também são vítimas de exploração e, portanto, não deveriam reprimir manifestações de outros explorados.
Em outra entrevista, ele afirmou:
Em seu blog pessoal, ele publicou um texto de esclarecimento em resposta a críticas que teriam acusado a banda de fazer apologia ao crime ou de querer denegrir gratuitamente a imagem da corporação.

## Vídeo

O single recebeu um vídeo, dirigido por Oscar Rodrigues Alves, que codirigiu o documentário da história da banda, Titãs - A Vida Até Parece Uma Festa. Nele, os membros aparecem vestidos como palhaços em referência ao sentimento da população com seus direitos. A temática foi sugestão de Oscar, que queria que o vídeo apresentasse uma interpretação menos óbvia da letra, ou seja, sem referências diretas às manifestações de 2013. A ideia das máscaras seria adotada posteriormente na turnê de divulgação do álbum.

## Faixas

| N.º | Título | Música | Duração |
| 1. | "Fardado" | Sérgio Britto/Paulo Miklos | 2:29 |

## Créditos

* Sérgio Britto - vocal
* Paulo Miklos - guitarra, backing vocals
* Tony Bellotto - guitarra
* Branco Mello - baixo, backing vocals
Músico de apoio
* Mario Fabre - bateria
# Vaush

Ian Kochinski (Los Angeles, 14 de fevereiro de 1994), mais conhecido como Vaush, é um YouTuber e streamer da Twitch americano, conhecido principalmente por suas discussões e debates políticos a partir de uma perspectiva socialista libertária.

## Vida pessoal

Kochinski nasceu em 14 de fevereiro de 1994 em Los Angeles. Ele é descendente de irlandeses e poloneses. Ele estudou sociologia na Humboldt State University onde recebeu seu bacharelato em 2018. Além disso, ele se identifica como pansexual.
# Apionichthys asphyxiatus

Apionichthys asphyxiatus, conhecido popularmente como linguado ou soia, é uma espécie de peixe pertencente ao gênero Apionichthys. É endêmica ao Brasil, ocorrendo nos estados de Tocantins, Pará, Mato Grosso, Amazonas, Goiás e Maranhão. De acordo com a União Internacional para a Conservação da Natureza, não houve informações suficientes a respeito da espécie para determinar seu estado de conservação, sendo colocado na categoria de espécie deficiente de dados.
# Nippon Steel & Sumitomo Metal

Nippon Steel & Sumitomo Metal Corporation (新日鐵住金株式會社, Shin Nittetsu Sumikin Kabushiki-gaisha) (TYO: 5401) é uma empresa de aço com sede em Chiyoda, Tóquio, formada em 1950 no Japão.
# Escrita fonética

Escrita Fonética é todo aquele sistema de escrita que se baseia na representação dos sons da fala.

## Histórico

Acredita-se que a escrita fonética começou a surgir por volta do ano 3500 a.C., a partir da escrita cuneiforme dos sumérios, a qual mesclava elementos de caráter fonéticos e pictográficos, tal como o japonês atual, sendo aperfeiçoada com o tempo.
Posteriormente, desenvolveram-se silabários entre povos semitas e povos do Mediterrâneo. Estas seriam as primeiras escritas de caráter essencialmente fonético. Um destes sistemas de escrita é o Linear B, utilizado por povos micênicos. Sendo uma escrita fonética, porém, seus signos representavam sílabas, e não fonemas.
Datam de cerca 1.400 a.C. os achados daquela que foi, possivelmente a primeira escrita fonética alfabética, a escrita ugarítica, o primeiro alfabeto de que se tem notícia, composto de 27 consoantes e 3 vogais. Descoberto em 1928 e posteriormente decifrado, este alfabeto foi utilizado por um povo de origem cananéia que habitou a cidade-estado de Ugarit, na atual Síria.
Após a decadência de Ugarit, a escrita fenícia, mais limitada, pois era formada de 22 caracteres, todos representando consoantes, como ocorre na maioria das línguas semíticas, deu origem a outros alfabetos no Mediterrâneo e no Oriente Médio. É o caso do alfabeto grego, que deu origem ao romano (portanto, ao que utilizamos em língua portuguesa). Os registros mais antigos do alfabeto fenício datam de cerca de 1.050 a.C. No entanto, conforme alguns teóricos, a escrita fenícia não seria genuinamente alfabética, por não permitir a leitura das vogais, a não ser a partir da compreensão de um contexto verbal.

## Alfabético Fonético Internacional

A escrita alfabética, tal como a ugarítica e a latina, representam um avanço, pois permite o registro de um maior número de sons da fala, mas nenhum deles se configura como escrita fonética universal porque a transposição dos símbolos para sons depende do conhecimento das línguas e pronúncias locais.
Todos os alfabetos reproduzem sons iguais com diferentes formas gráficas ou, pelo contrário, reproduzem sons diferentes com a mesma notação. Somente para fins científicos, criou-se uma forma de notação totalmente fonética, o Alfabeto Fonético Internacional, no qual há mais de cem caracteres para transcrever os sons dos mais diversos idiomas.
# Bačka Palanka

Bačka Palanka (em sérvio: Бачка Паланка, pronounciado) é uma cidade e também um município localizado no Distrito Sul de Bačka, na província autónoma de Vojvodina, Sérvia. Situa-se na margem esquerda do Rio Danúbio. Em 2011, a cidade tinha uma população total de 28.239, enquanto o município de Bačka Palanka tinha 55.528 habitantes.
# Wallace Worsley

Wallace A. Worsley Sr. (8 de dezembro de 1878, Nova Iorque, EUA – 26 de março de 1944, Hollywood, EUA) foi um ator de teatro norte-americano que se tornou um diretor na era do cinema mudo. Worsley dirigiu 29 filmes durante os anos de 1918-1928 e atuou em 7 filmes. Foi casado com a atriz Julia M. Taylor, com quem teve dois filhos, Paul Worsley e o cineasta Wallace Worsley Jr.

## Filmografia selecionada
### Como diretor

* An Alien Enemy (1918)
* Social Ambition (1918)
* Honor's Cross (1918)
* Wedlock (1918)
* The Beautiful Liar (1921)
* The Ace of Hearts (1921)
* Voices of the City (1921)
* Rags to Riches (1922)
* Is Divorce a Failure? (1923)
* The Hunchback of Notre Dame (1923)
* The Man Who Fights Alone (1924)
* Shadow of the Law (1926)
* The Power of Silence (1928)

### Como ator

* A Man's Man (1923)
* The Turn of a Card (1918)
* Madam Who (1918)
* A Man's Man (1918)
* Alimony (1917)
* Borrowed Plumage (1917)
* Paws of the Bear (1917)
# Contração muscular

Contração muscular (AO 1945: contracção muscular) é um processo fisiológico característico das fibras musculares que corresponde a capacidade de gerar tensão com a ajuda de um neurônio motor. Na contração muscular, a actina desliza sobre os filamentos da miosina, que conservam seus comprimentos originais. A contração se inicia na faixa ansiotrópica, ou A, onde a actina e a miosina se sobrepõem.

## Contrações

Para músculos estriados, toda a contração (excluindo reflexos) ocorre como um resultado do esforço consciente originários no cérebro. O cérebro envia sinais, na forma de potenciais de ação, através do sistema nervoso para o neurônio motor que inerva várias fibras musculares. No caso de alguns reflexos, o sinal de contrato pode ter origem na medula espinhal, por meio de um ciclo de realimentação com a matéria cinzenta. Músculos involuntários, tais como o coração ou músculos lisos no intestino e no contrato de sistema vascular como um resultado da atividade do cérebro não consciente ou estímulos endógenos para o próprio músculo. Outras ações, como a locomoção, respiração e mastigação tem um aspecto de reflexo para eles: as contrações podem ser iniciadas consciente ou inconscientemente.
As contrações musculares podem ser dividas em:
* Contração reflexa - ato involuntário de movimento muscular mas de músculos somáticos voluntários;
* Contração tônica - contração mantida mesmo quando o músculo está "relaxado", este tipo de contração ajuda na manutenção da postura, por exemplo, do pescoço, no tônus dos dedos;
* Contração isotônica dividida ainda em:
** contração concêntrica - é o tipo de contração muscular no qual os músculos encurtam durante a geração de força;
** contração excêntrica - ocorre quando o músculo alonga enquanto está sob tensão devido a uma força externa maior que a força gerada pelo músculo. Em vez de mover a junta na direção da contração, o músculo age desacelerando o movimento de forma controlada;
* Contração isométrica - nesta contração o músculo gera força sem alterar o comprimento muscular, mas com uma tensão maior do que o tônus muscular.