# Demografia da Rússia

Em janeiro de 2020, a população russa foi estimada em 146,8 milhões de habitantes e uma densidade demográfica 9 hab./km². A população se concentra na parte ocidental do país, onde se formam grandes centros urbanos. A parte central e a parte oriental, por serem regiões muito frias e isoladas, são escassamente povoadas. Cerca de 74% da população vive em áreas urbanas e cerca de 26% vive na área rural.

## Dados demográficos

* Composição da População: Os russos são o principal grupo étnico e representam cerca de 80% da população.Os tártaros compõem 4% da população, os ucranianos 2%, os chuvaches 1% e outras minorias outros 10%.
* Idioma: O russo é a língua oficial e é falada pela maior parte da população. Falante de línguas como o chuvache, o calmuco, e o chechene também são encontrados na Rússia.
* Religião: A principal religião é o Cristianismo, praticada por cerca de 76,2% da população (ortodoxos 75,0%, católicos 0,3%, protestantes 0,9%). Os muçulmanos representam 5%, os judeus 0,2%, e outras religiões, agnósticos e ateus representam cerca de 8,0% da população.
* Expectativa de vida: 66,5 anos para os homens e 76,9 anos para as mulheres.
* Mortalidade infantil: 7,5 mortes para cada 100.000 habitantes.
* Analfabetismo: 0,6%.
* IDH: 0,817.

## Pirâmide etária

Tal como os países desenvolvidos, a Rússia possui uma população idosa, embora possua mais jovens em média do que o resto da Europa. O crescimento demográfico é geralmente negativo (houve uma exceção em 2016, quando foi registrado um crescimento de 0,2%).
A tabela que segue representa a distribuição da população segundo o instituto federal de estatísticas da Rússia no ano de 2019.
| Idade | Pop. (em Milhares) | % |
| 0-4 | 8985 | 6.3 |
| 5-9 | 8977 | 6.3 |
| 10-14 | 7717 | 5.4 |
| 15-19 | 6786 | 4.7 |
| 20-24 | 6667 | 4.7 |
| 25-29 | 9754 | 6.8 |
| 30-34 | 12712 | 8.9 |
| 35-39 | 11517 | 8.1 |
| 40-44 | 10341 | 7.2 |
| 45-49 | 9418 | 6.6 |
| 50-54 | 8481 | 5.9 |
| 55-59 | 10648 | 7.4 |
| 60-64 | 9858 | 6.9 |
| 65-69 | 8098 | 5.7 |
| 70-74 | 4540 | 3.3 |
| 75-79 | 3276 | 2.3 |
| 80-84 | 3421 | 2.4 |
| 85-89 | 1265 | 0.9 |
| 90-94 | 565.8 | 0.4 |
| 95-99 | 69.6 | 0.0 |
| > 100 | 4.2 | 0.0 |
| Total | 143101 | 100 |

## Imigração e emigração

A Rússia, como economia crescente (7% ao ano), necessita de mão de obra para a construção de infraestruturas. Por outro lado, os licenciados que saem das universidades russas não encontram emprego e aqueles que conseguem são mal remunerados. Sendo assim, muitos russos capacitados são obrigados a emigrar para outros países, onde encontram melhores condições.
A tabela que se segue mostra a quantidade de pessoas que entraram e saíram do país em 2005.
| País | Imigrantes | Emigrantes |
| Afeganistão | 60 | 11 |
| Alemanha | 3025 | 21458 |
| Arménia | 7581 | 620 |
| Austrália | 30 | 209 |
| Azerbaijão | 4600 | 1274 |
| Bielorrússia | 6797 | 6034 |
| Bulgária | 118 | 124 |
| Canadá | 99 | 628 |
| Cazaquistão | 51945 | 12473 |
| China | 432 | 456 |
| Cuba | 17 | 2 |
| Estados Unidos | 396 | 4040 |
| Estônia | 432 | 225 |
| Finlândia | 129 | 737 |
| Geórgia | 5497 | 691 |
| Grécia | 200 | 155 |
| Israel | 1004 | 1745 |
| Letónia | 360 | 211 |
| Lituânia | 360 | 213 |
| Moldávia | 6569 | 786 |
| Polónia | 55 | 76 |
| Portugal | 0 | 1300 |
| Quirguistão | 15592 | 473 |
| Síria | 68 | 54 |
| Suécia | 23 | 110 |
| Tajiquistão | 9412 | 434 |
| Turquemenistão | 4104 | 125 |
| Turquia | 86 | 85 |
| Ucrânia | 30760 | 12640 |
| Uzbequistão | 30436 | 595 |
| Outros | 1372 | 3150 |

## Maiores cidades

As principais cidade russas se situaram na parte ocidental do país. A capital e cidade mais populosa é Moscou, com mais de 11 milhões de habitantes.