# How to Save a Life

How to Save a Life é o primeiro álbum de estúdio da banda norte-americana de rock The Fray. Lançado nos EUA e na Oceânia em 13 de setembro de 2005 pela Epic Records, o álbum entrou no top 15 da Billboard 200 vendendo 2 milhões de cópias nos Estados Unidos e se tornou o álbum mais baixado da internet em janeiro de 2007. Quatro singles foram lançados e dois deles perduraram no top 10 da Billboard Hot 100. "Over My Head (Cable Car)" chegou a n° 8, e também virou top 25 hit em vários outros países, e "How to Save a Life" se tornou um dos três top hits dos EUA naquele ano. O álbum foi gravado em seis semanas no Echo Park Studios em Bloomington, Indiana, e foi produzido por Aaron Johnson e Mike Flynn.
O álbum recebeu muitas criticas e em geral foram boas. As canções foram comparadas com grupos de rock alternativo britânicos como Coldplay e Keane. As revistas Rolling Stone, Blender e o site Allmusic deram ao álbum 3 de 5 estrelas.
Em meados de 2008, o álbum já havia vendido mais de 3,288,180 cópias mundo afora.

## Faixas

| CD | CD | CD |
| N.º | Título | Duração |
| 1. | "She Is" | 3:56 |
| 2. | "Over My Head (Cable Car)" | 3:58 |
| 3. | "How to Save a Life" | 4:23 |
| 4. | "All at Once" | 3:47 |
| 5. | "Fall Away" | 4:23 |
| 6. | "Heaven Forbid" | 3:59 |
| 7. | "Look After You" | 3:28 |
| 8. | "Hundred" | 4:13 |
| 9. | "Vienna" | 3:51 |
| 10. | "Dead Wrong" | 3:05 |
| 11. | "Little House" | 2:30 |
| 12. | "Trust Me" | 3:22 |
| 13. | "Unsaid" (Faixa bônus posterior) | 3:04 |
| CD bônus | CD bônus | CD bônus |
| N.º | Título | Duração |
| 1. | "Over My Head (Cable Car)" (Ao vivo do Gothic) | |
| 2. | "How to Save a Life" (Ao vivo para o MTV.com & VH1.com) | |
| 3. | "Look After You" (Ao vivo do Red Rocks) | |
| 4. | "Heaven Forbid" (Ao vivo do Red Rocks) | |
| DVD bônus | DVD bônus | DVD bônus |
| N.º | Título | Duração |
| 1. | "How to Save a Life" (making of) | |
| 2. | "On The Road '06" (documentário) | |
| 3. | "Over My Head (Cable Car)" (Video clipe) | |
| 4. | "The Making of "Over My Head (Cable Car)" (Video) | |
| Duração total: | Duração total: | 45 min |

## Pessoal

* Isaac Slade — vocal, Piano
* Joe King — Guitarra, Vocal em "Heaven Forbid"
* David Welsh — Guitarra
* Ben Wysocki — Bateria
* Aaron Johnson - Produção, Engenheiro de som
* Mike Flynn - Produção, trabalho artístico & de repertório
* James Masterton & Kevin Loyal - Assistente
* Tim Hoagland - Engenheiro de som
* Mark Endert & Alex "odd job" Uychocde - Mixagem
* Paul Mahern & Warren Huart - edição
* Warren Huart - Engenheiro de som
* Stephen Marcussen - Masterização
* Nathan Johnson - trabalho artístico
* Michelle Holme - direção de arte
* Zack Johnson - escrita
* Jason Ienner & Gregg Latterman - direção
* Jimmy Stofer - Baixo
* Rod Blackhurst - Diretor do documentário On the Road '06

## Paradas musicais

Álbum
| Ano | Paradas | Posição |
| 2006 | Austrália Albums Chart | 1 Platina |
| 2006 | Nova Zelândia Albums Chart | 2 Platina |
| 2007 | UK Albums Chart | 4 Platina |
| 2007 | Irlanda Album Charts | 4 |
| 2006 | Canadá Albums Chart | 9 Platina |
| 2006 | The Billboard 200 | 14 2× Platina |
| 2007 | Bélgica Albums Chart | 47 |
| 2007 | Holanda Albums Chart | 50 |
| 2007 | Suíça Albums Chart | 57 |
| 2007 | Espanha Albums Chart | 21 |
| 2007 | Itália Albums Chart | 85 |
| 2007 | França Albums Chart | 86 |
Singles
| Ano | Single | Paradas | Posição |
| 2005 | "Over My Head (Cable Car)" | Modern Rock Tracks | 37 |
| 2006 | "Over My Head (Cable Car)" | Billboard Hot 100 | 8 |
| 2006 | "Over My Head (Cable Car)" | Pop 100 | 8 |
| 2006 | "Over My Head (Cable Car)" | Adult Contemporary | 16 |
| 2006 | "How to Save a Life" | Billboard Hot 100 | 3 |
| 2006 | "How to Save a Life" | Pop 100 | 4 |
| 2006 | "How to Save a Life" | Modern Rock Tracks | 31 |
| 2006 | "How to Save a Life" | Adult Top 40 | 1 |
| 2006 | "How to Save a Life" | Hot Adult Contemporary Tracks | 1 |
| 2007 | "Look After You" | The Billboard Hot 100 | 59 |
| 2007 | "Look After You" | Pop 100 | 49 |
| 2007 | "Look After You" | Adult Top 40 | 12 |
| 2007 | "All at Once" | Adult Top 40 | 29 |