OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# The Beast

The Beast kan verwijzen naar:

## Achtbaan

* The Beast (Kings Island) - een houten achtbaan in Kings Island

## Film

* Beastly - een film uit 2010
* Belle en het Beest (1991) - een film uit 1991
* Belle en het Beest: Een Betoverd Kerstfeest - een animatiefilm uit 1997
* Belle en het Beest: Belle's Wonderlijke Verhalen - een animatiefilm uit 1998
* Belly of the Beast - een Canadese actiefilm uit 2003
* La Bête (1975 - een film uit 1975 van regisseur Walerian Borowczyk
* La Bête (2023) - een Frans-Canadese film uit 2023
* Night of the Blood Beast - een horrorfilm uit 1958
* Il bestione - een Frans/Italiaanse dramafilm uit 1975
* The Beast (2007) - Amerikaanse film uit 2007
* The Beast (1996) - een film uit 1996
* The Beast (1916) - een film uit 1916 van de Fox Film Corporation
* The Beast of the City - een film uit 1932
* The Beast of War - een oorlogsfilm uit 1988 (Amerikaanse titel: The Beast)
* The Beast of Yucca Flats - een horrorfilm uit 1961
* The Barbaric Beast of Boggy Creek, Part II - een horrorfilm uit 1985
* The Beast with a Billion Backs - een animatiefilm uit 2008
* Track of the Moon Beast - een horrorfilm uit 1976
* War of the Colossal Beast - een film uit 1958

## Literatuur

* Belle en het Beest - een volksverhaal
* Getal van het Beest - een begrip uit het Oude Testament
* The Beast - een fictief monster uit het boek Lord of The Flies

## Voertuigen

* The Beast (motorfietsmerk) - een historisch motorfietsmerk
* De bijnaam van de auto van de Amerikaanse president, ook wel Cadillac One genoemd

## Muziek

* Beast and the Harlot - een single van Avenged Sevenfold
* Beauty and the Beast (Céline Dion) - een single van Celine Dion
* Beauty and the Beast (David Bowie) - een single van David Bowie
* Belle en het Beest (musical) - een musical
* Best of the Beast - een album van Iron Maiden
* Cruelty and the Beast - een album van Cradle of Filth
* Running with the beast - een album van zZz
* The Broadsword and the Beast - een album van Jethro Tull
* The Number of the Beast - een album van Iron Maiden
* Unleash the Beast - een album van Saxon

## Personen (tevens met bijnaam The Beast)

* Beast in the Night, een seriemoordenaar
* Brian Jensen, Deens voetballer
* Tendai Mtawarira, Zimbabwaans rugbyspeler
* Júlio Baptista, Braziliaans voetballer
* Jon Parkin, Engels voetballer
* Jerel Ifil, Engels voetballer
* Aleister Crowley, occultist
* Jimmie Foxx, Amerikaanse honkballer
* Brandon Marshall, Amerikaans footballspeler
* Maks Mirni, Wit-Russisch tennisser
* Salvatore Riina, Italiaans misdadiger
* Bob Sapp, K1-worstelaar
* Dan Severn, vechtsporter
* Jerome Beasley, basketbalspeler
* John Mugabi, Oegandees bokser
* Luis Garavito, Colombiaans seriemoordenaar

## Televisieprogramma

* Beauty and the Beast (televisieserie), een televisieserie
* The Beast (televisieprogramma 2001), een televisieprogramma uit 2001 geproduceerd door Imagine Entertainment
* The Beast (televisieprogramma 2009), een televisieprogramma uit 2009 met Patrick Swayze
* The Beast (The Bridge), een aflevering van de Amerikaanse televisieserie The Bridge
# Taphropiestes fusca

Taphropiestes fusca is een keversoort uit de familie Cavognathidae. De wetenschappelijke naam van de soort is voor het eerst geldig gepubliceerd in 1875 door Reitter.
# Wereldkampioenschappen tumbling

De wereldkampioenschappen tumbling zijn door de Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) georganiseerde kampioenschappen voor tumbling.

## Historiek

De eerste editie van de wereldkampioenschappen vond plaats in 1965 te Londen in het Verenigd Koninkrijk tijdens de 2e wereldkampioenschappen trampolinespringen. Tot de fusie met de FIG op 1 januari 1999 werden de WK's georganiseerd door de Fédération Internationale de Trampoline (FIT). Er werden evenwel geen wereldkampioenschappen georganiseerd in de periode 1967 tot en met 1975.

## Edities

| Editie | Jaar | Locatie |
| 1 | 1965 | Londen (Verenigd Koninkrijk) |
| 2 | 1966 | Lafayette (Verenigde Staten) |
| 3 | 1976 | Tulsa (Verenigde Staten) |
| 4 | 1978 | Newcastle (Australië) |
| 5 | 1980 | Brig-Glis (Zwitserland) |
| 6 | 1982 | Bozeman (Verenigde Staten) |
| 7 | 1984 | Osaka (Japan) |
| 8 | 1986 | Parijs (Frankrijk) |
| 9 | 1988 | Birmingham (Verenigd Koninkrijk) |
| 10 | 1990 | Essen (Duitsland) |
| 11 | 1992 | Auckland (Nieuw-Zeeland) |
| 12 | 1994 | Porto (Portugal) |
| 13 | 1996 | Vancouver (Canada) |
| 14 | 1998 | Sydney (Australië) |
| 15 | 1999 | Sun City (Zuid-Afrika) |
| 16 | 2001 | Odense (Denemarken) |
| Editie | Jaar | Locatie |
| 17 | 2003 | Hannover (Duitsland) |
| 18 | 2005 | Eindhoven (Nederland) |
| 19 | 2007 | Quebec (Canada) |
| 20 | 2009 | Sint-Petersburg (Rusland) |
| 21 | 2010 | Metz (Frankrijk) |
| 22 | 2011 | Birmingham (Verenigd Koninkrijk) |
| 23 | 2013 | Sofia (Bulgarije) |
| 24 | 2014 | Daytona Beach (Verenigde Staten) |
| 25 | 2015 | Odense (Denemarken) |
| 26 | 2017 | Sofia (Bulgarije) |
| 27 | 2018 | Sint-Petersburg (Rusland) |
| 28 | 2019 | Tokio (Japan) |
| 29 | 2021 | Baku (Azerbeidzjan) |
| 30 | 2022 | Sofia (Bulgarije) |
| 31 | 2023 | Birmingham (Verenigd Koninkrijk) |
* ↑ (en) Trampoline Gymnastics; AGF
* ↑ (en) FIT merges with the FIG - A historical decision; Gymmedia
1965 · 1966 · 1976 · 1978 · 1980 · 1982 · 1984 · 1986 · 1988 · 1990 · 1992 · 1994 · 1996 · 1998 · 1999 · 2001 · 2003 · 2005 · 2007 · 2009 · 2010 · 2011 · 2013 · 2014 · 2015 · 2017 · 2018 · 2019 · 2021
# Vaumoise

Vaumoise is een gemeente in het Franse departement Oise (regio Hauts-de-France). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Senlis. Vaumoise telde op 1 januari 2021 993 inwoners.

## Geografie

De oppervlakte van Vaumoise bedroeg op 1 januari 2021 3,13 vierkante kilometer; de bevolkingsdichtheid was toen 317,3 inwoners per km².

## Demografie

Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal (bron: INSEE-tellingen).

## Afbeeldingen

* Église Saint-Pierre
* Tiendenschuur
* Gemeentehuis
# Scedopla

Scedopla is een geslacht van vlinders van de familie spinneruilen (Erebidae), uit de onderfamilie Calpinae.

## Soorten

* S. bifidalis Leech, 1889
* S. diffusa Sugi, 1959
* S. regalis Butler, 1878
# Sceaux-du-Gâtinais

Sceaux-du-Gâtinais is een gemeente in het Franse departement Loiret (regio Centre-Val de Loire) en telt 488 inwoners (1999). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Montargis.

## Geografie

De oppervlakte van Sceaux-du-Gâtinais bedraagt 31,9 km², de bevolkingsdichtheid is 15,3 inwoners per km².
De onderstaande kaart toont de ligging van Sceaux-du-Gâtinais met de belangrijkste infrastructuur en aangrenzende gemeenten.

## Demografie

Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal (bron: INSEE-tellingen).
# Schots voetbalelftal onder 19

Schots voetbalelftal onder 19 kan verwijzen naar:
* Schots voetbalelftal onder 19 (mannen)
* Schots voetbalelftal onder 19 (vrouwen)
Op deze pagina staat een uitleg van de verschillende betekenissen van Schots voetbalelftal onder 19 en verwijzingen daarnaartoe. Bent u hier via een pagina in Wikipedia terechtgekomen? Pas dan de verwijzing naar deze doorverwijspagina aan, zodat toekomstige bezoekers direct op de juiste pagina terechtkomen.
# Saurer

Saurer was een Zwitsers fabrikant van auto's en vrachtauto's die in 1888 werd opgericht door Adolph Saurer.

## Geschiedenis

In 1853 richtte Franz Saurer (1806-1882) uit het Duitse Veringenstadt een ijzergieterij op voor huishoudelijke artikelen nabij de Zwitserse stad Sankt Gallen. Oost-Zwitserland was toen een belangrijk centrum voor borduurwerken en borduurmachines en rond 1869 begonnen zijn twee zonen, Anton en Adolph, met het bouwen van handmachines in de gieterij van hun vader. In 1873 was F. Saurer & Söhne uitgegroeid tot een belangrijke producent van machines voor de textielindustrie. De vraag hiernaar was onzeker en Saurer besloot andere activiteiten op te starten. In 1896 nam de oudste zoon Adolph Saurer (1841–1920) het bedrijf over. Met zijn zoon Hippolyt (1878–1936) begonnen ze met de productie van benzine- en dieselmotoren en later van vrachtwagens, om minder financieel kwetsbaar te zijn.
Het was een van de bekendste en oudste Zwitserse fabrikanten van vrachtauto's, en een van de eerste vrachtwagenproducenten van Europa. De trucks waren zo vermaard dat andere fabrikanten, in onder andere Frankrijk, Oostenrijk, Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten, de auto's in licentie produceerden.
Saurer was een van de pioniers op het gebied van dieselmotoren. Het bedrijf leverde daardoor dieselmotoren aan andere fabrikanten als FIAT en Scania. Het bedrijf bracht in 1954 als eerste motoren met 4-kleppentechniek en directe inspuiting, maar miste hierbij de internationale aansluiting op de markt. Iveco nam de motorenafdeling van Saurer over, de rest werd met FBW gefuseerd om NAW (Nutzfahrzeuggesellschaft Arbon & Wetzikon) te vormen. De laatste civiele trucks werden afgeleverd in 1984, de laatste legertruck in 1997.
Ook in de textielindustrie was het bedrijf actief als fabrikant van naaimachines.
In Arbon is een Saurer Oldtimermuseum gevestigd.

## Bussen

* Saurer AD
* Saurer L4C
* Saurer S4C
* Saurer 4H
* Saurer 3DUK-50
* Saurer Trolleybus 411LM
* Saurer Trolleybus 415
* Saurer Trolleybus GT560/640-25

## Vrachtwagens

* A-Type (1918)
* B-Type (1926)
* C-Type (1934)
* D-Type (1959)
* 2DM (1959)

## Militaire voertuigen

* SdKfz 254
* Nahkampfkanone 2
* Saurer Tartaruga
* Saurer MH4
* Saurer 2 CM
* Saurer M6
* Saurer 2DM
* Saurer 6DM
* Saurer 10DM
* Saurer F006

## Externe link

* (de) Website Saurer Museum
* Gemeinsame Normdatei: 10047350-7
* International Standard Name Identifier: 0000 0001 1537 461X
* Library of Congress Control Number: n84078721
* Virtual International Authority File: 149541684
* WorldCat (via VIAF): 149541684
# Sauret-Besserve

Sauret-Besserve is een gemeente in het Franse departement Puy-de-Dôme (regio Auvergne-Rhône-Alpes) en telt 179 inwoners (2005). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Riom.

## Geografie

De oppervlakte van Sauret-Besserve bedraagt 10,5 km², de bevolkingsdichtheid is 17,0 inwoners per km².
De onderstaande kaart toont de ligging van Sauret-Besserve met de belangrijkste infrastructuur en aangrenzende gemeenten.

## Demografie

Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal (bron: INSEE-tellingen).
# Saurita hemiphaea

Saurita hemiphaea is een beervlinder uit de familie van de spinneruilen (Erebidae). De wetenschappelijke naam van de soort is voor het eerst geldig gepubliceerd in 1909 door Dognin.
# Xanthorhoe stinaria

Xanthorhoe stinaria is een vlinder uit de familie van de spanners (Geometridae). De wetenschappelijke naam van de soort is voor het eerst geldig gepubliceerd in 1868 door Guenée.
# Taussig

Taussig kan verwijzen naar:
* Taussig (inslagkrater), een inslagkrater op de planeet Venus
* Taussig (quadrangle), een quadrangle op de planeet Venus

## Personen

Op deze pagina staat een uitleg van de verschillende betekenissen van Taussig en verwijzingen daarnaartoe. Bent u hier via een pagina in Wikipedia terechtgekomen? Pas dan de verwijzing naar deze doorverwijspagina aan, zodat toekomstige bezoekers direct op de juiste pagina terechtkomen.
# Tapinillus

Tapinillus is een geslacht van spinnen uit de familie lynxspinnen.

## Soorten

* Tapinillus caldensis (Garcia-Neto, 1989)
* Tapinillus longipes (Taczanowski, 1872)
* Tapinillus purpuratus Mello-Leitão, 1940
* Tapinillus roseisterni Mello-Leitão, 1930
* ↑ Platnick, Norman I. (2010):The world spider catalog, version 10.5. American Museum of Natural History
# Theope excelsa

Theope excelsa is een vlindersoort uit de familie van de prachtvlinders (Riodinidae), onderfamilie Riodininae.
Theope excelsa werd in 1868 beschreven door H. Bates.
# Westland Formatie

De Westland Formatie (sic) is een geologische formatie (eenheid) die van 1975 tot 2003 als officieel werd beschouwd. In 2003 werd door TNO-NITG een andere lithostratigrafische indeling gemaakt, waarin deze formatie niet meer voorkomt.
De Westland Formatie bestond uit de zogenaamde mariene en perimariene afzettingen die voorkomen in het westen en noorden van Nederland en afgezet zijn tijdens het Holoceen.
De formatie bestond uit verschillende facies en lithologieën:
* De klastische mariene afzettingen (Zeeklei, Zeeduinen) (de Afzettingen van Calais en Afzettingen van Duinkerke)
* Veen (Basisveen en Hollandveen)
* Rivierafzettingen met getijde-invloed (Afzettingen van Tiel en Afzettingen van Gorkum)
In 2003 werd de Westland Formatie vervangen door verschillende formaties. De belangrijkste verschillen zijn dat het veen en de klastische afzettingen gescheiden zijn, respectievelijk de Formatie van Nieuwkoop en de Formatie van Naaldwijk.
# Van Nistelrooij

Van Nistelrooij kan verwijzen naar:
* Lambert van Nistelrooij, Nederlands politicus
* Ruud van Nistelrooij, Nederlands voetballer
* Inge van Nistelrooij, Nederlands universitair docent
Op deze pagina staat een uitleg van de verschillende betekenissen van Van Nistelrooij en verwijzingen daarnaartoe. Bent u hier via een pagina in Wikipedia terechtgekomen? Pas dan de verwijzing naar deze doorverwijspagina aan, zodat toekomstige bezoekers direct op de juiste pagina terechtkomen.
# Taussig (inslagkrater)

Taussig is een inslagkrater op de planeet Venus. Taussig werd in 1994 genoemd naar de Amerikaanse cardioloog Helen Brooke Taussig (1898-1986).
De krater heeft een diameter van 25,8 kilometer en bevindt zich in het gelijknamige quadrangle Taussig (V-39).
# Televisietoren van Kiev

De televisietoren van Kiev (Oekraïens: Київська телевежа; Kiejivska televescha of Телевізійна вежа; Televiziyna vezha) is een 385 m hoge stalen zendmast in Kiev (Oekraïne). Hij werd in 1973 van "van bovenaf" opgebouwd, zonder gebruik van kranen of helikopters. Alle elementen van de stalen toren, de hoogste stalen toren in de wereld, werden aan elkaar gelast. De toren wordt gebruikt voor het verzenden van televisie- en radiosignalen.
Op dinsdag 1 maart 2022 is de toren tijdelijk buiten gebruik geweest door een bombardement door Rusland.
# Veniliodes

Veniliodes is een geslacht van vlinders van de familie spanners (Geometridae), uit de onderfamilie Sterrhinae.

## Soorten

* V. inflammata Warren, 1894
* V. pantheraria (Felder, 1874)
# Venise

Venise is een gemeente in het Franse departement Doubs (regio Bourgogne-Franche-Comté) en telt 404 inwoners (2004). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Besançon.

## Geografie

De oppervlakte van Venise bedraagt 6,2 km², de bevolkingsdichtheid is 65,2 inwoners per km².

## Demografie

Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal (bron: INSEE-tellingen).
# Valmorea

Valmorea is een gemeente in de Italiaanse provincie Como (regio Lombardije) en telt 2664 inwoners (31-12-2004). De oppervlakte bedraagt 3,2 km², de bevolkingsdichtheid is 851 inwoners per km².

## Demografie

Valmorea telt ongeveer 1039 huishoudens. Het aantal inwoners steeg in de periode 1991-2001 met 9,0% volgens cijfers uit de tienjaarlijkse volkstellingen van ISTAT.
| Jaar | Inwoneraantal |
| 1991 | 2342 |
| 2001 | 2553 |

## Geografie

Valmorea grenst aan de volgende gemeenten: Albiolo, Bizzarone, Cagno, Rodero, Uggiate-Trevano.
* Italiaans bureau voor statistiek
Albavilla · Albese con Cassano · Albiolo · Alserio · Alta Valle Intelvi · Alzate Brianza · Anzano del Parco · Appiano Gentile · Argegno · Arosio · Asso · Barni · Bellagio · Bene Lario · Beregazzo con Figliaro · Binago · Bizzarone · Blessagno · Blevio · Bregnano · Brenna · Brienno · Brunate · Bulgarograsso · Cabiate · Cadorago · Caglio · Cagno · Campione d'Italia · Cantù · Canzo · Capiago Intimiano · Carate Urio · Carbonate · Carimate · Carlazzo · Carugo · Caslino d'Erba · Casnate con Bernate · Cassina Rizzardi · Castelmarte · Castelnuovo Bozzente · Cavallasca · Cavargna · Centro Valle Intelvi · Cerano d'Intelvi · Cermenate · Cernobbio · Cirimido · Claino con Osteno · Colonno · Colverde · Como · Corrido · Cremia · Cucciago · Cusino · Dizzasco · Domaso · Dongo · Dosso del Liro · Erba · Eupilio · Faggeto Lario · Faloppio · Fenegrò · Figino Serenza · Fino Mornasco · Garzeno · Gera Lario · Grandate · Grandola ed Uniti · Gravedona ed Uniti · Griante · Guanzate · Inverigo · Laglio · Laino · Lambrugo · Lanzo d'Intelvi · Lasnigo · Lezzeno · Limido Comasco · Lipomo · Livo · Locate Varesino · Lomazzo · Longone al Segrino · Luisago · Lurago Marinone · Lurago d'Erba · Lurate Caccivio · Magreglio · Mariano Comense · Maslianico · Menaggio · Merone · Moltrasio · Monguzzo · Montano Lucino · Montemezzo · Montorfano · Mozzate · Musso · Nesso · Novedrate · Olgiate Comasco · Oltrona di San Mamette · Orsenigo · Peglio · Pianello del Lario · Pigra · Plesio · Pognana Lario · Ponna · Ponte Lambro · Porlezza · Proserpio · Pusiano · Rezzago · Rodero · Ronago · Rovellasca · Rovello Porro · Sala Comacina · San Bartolomeo Val Cavargna · San Fermo della Battaglia · San Nazzaro Val Cavargna · San Siro · Schignano · Senna Comasco · Solbiate · Sorico · Sormano · Stazzona · Tavernerio · Torno · Tremezzina · Trezzone · Turate · Uggiate-Trevano · Val Rezzo · Valbrona · Valmorea · Valsolda · Veleso · Veniano · Vercana · Vertemate con Minoprio · Villa Guardia · Zelbio
* ↑ https://demo.istat.it/?l=it.
# Valmorel

Valmorel is een skidorp en wintersportgebied in de Franse Alpen, meer bepaald in de Tarentaisevallei in het departement Savoie. Het opende in 1976. Het ligt in de gemeente Les Avanchers-Valmorel, die in 1988 tot stand kwam uit delen van Aigueblanche en La Léchère.
In 1974 begonnen de gemeenten Aigueblanche en La Léchère een samenwerking om de plattelandsvlucht tegen te gaan door een wintersportoord aan te leggen. Op dat moment waren er al acht skiliften aanwezig. De initiatiefnemers namen architect Michel Bezançon, bekend van Montchavin-Les-Coches, onder de arm om een skidorp van de 4de generatie te bouwen. Het dorpscentrum is Le Bourg, opgebouwd rond een autovrije straat. Daarrond liggen verschillende wijkjes, met elkaar verbonden door een slingerende weg door het glooiende landschap. In het dorp kunnen zo'n 15.000 vakantiegangers en bewoners overnachten.
De skiliften van Valmorel worden uitgebaat door de firma DSV, waarin Sofival en Compagnie des Alpes aandeelhouders zijn. Door de verbinding met Saint-François-Longchamp ontstond Le Grand Domaine als overkoepelend skigebied.

## Externe link

* (en) Officiële website
* ↑ (fr) "Capacités d'accueil des stations de Savoie Mont Blanc (Année 2021)", Savoie Mont Blanc, 28 maart 2022, online geraadpleegd op 16 november 2022.
# Valmore Rodríguez

Valmore Rodríguez is een gemeente in de Venezolaanse staat Zulia. De gemeente telt 65.000 inwoners. De hoofdplaats is Bachaquero.
# Veldticola macra

Veldticola macra is een vlinder uit de familie snuitmotten (Pyralidae). De wetenschappelijke naam van deze soort is voor het eerst geldig gepubliceerd in 1930 door Hampson.
De soort komt voor in tropisch Afrika.
# Veldtheorie

Veldtheorie kan verwijzen naar:
* Algemene Veldtheorie, theorie van alles of unificatietheorie, een theorie die nog niet is gevonden en alle in de natuurkunde voorkomende krachten moet verenigen
* Kwantumveldentheorie, de theoretische basis van de kwantummechanica
* Veldtheorie (geografie), theorie ter verklaring van vooral de sociale samenhang binnen een bepaald gebied
Op deze pagina staat een uitleg van de verschillende betekenissen van Veldtheorie en verwijzingen daarnaartoe. Bent u hier via een pagina in Wikipedia terechtgekomen? Pas dan de verwijzing naar deze doorverwijspagina aan, zodat toekomstige bezoekers direct op de juiste pagina terechtkomen.
# Vandarawella

Vandarawella is een geslacht van hooiwagens uit de familie Assamiidae. De wetenschappelijke naam Vandarawella is voor het eerst geldig gepubliceerd door Roewer in 1935.

## Soorten

Vandarawella is monotypisch en omvat slechts de volgende soort:
* Vandarawella bicolor
* ↑ Hallan J. (2005) Assamiidae in SYNOPSIS OF THE DESCRIBED OPILIONES OF THE WORLD
# Vermilion County

Vermilion County of Vermillion County kan verwijzen naar de volgende Amerikaanse county's:
* Vermilion County (Illinois), een county in Illinois
* Vermillion County (Indiana), een county in Indiana
* Vermilion Parish, een county in Louisiana
Op deze pagina staat een uitleg van de verschillende betekenissen van Vermilion County en verwijzingen daarnaartoe. Bent u hier via een pagina in Wikipedia terechtgekomen? Pas dan de verwijzing naar deze doorverwijspagina aan, zodat toekomstige bezoekers direct op de juiste pagina terechtkomen.
# Vaya viya kumbhaka

Vaya viya kumbhaka is een pranayama (ademhalingstechniek) in yoga met het doel om de twee schalen (ida en pingala) in evenwicht te brengen. Pranayama's hebben in yoga een tweeledig nut: de toevoer van zuurstof naar de hersenen en het voorzien van het lichaam van prana, ofwel levensenergie.
Bij de vaya viya kumbhaka wordt er in de kleermakerszit naar het zogenaamde zon-centrum gestaard, dat zich bij de neuswortel tussen de wenkbrauwen bevindt. In verschillende tradities wordt dit ook wel het derde oog genoemd. In die positie worden er twaalf tot vierentwintig neusademhalingen uitgevoerd. Vervolgens wordt er volledig uitgeademd en worden de drie bandha's uitgevoerd, de jalandhara, mula en uddiyana bandha. In deze kumbhaka (adempauze) blijft de beoefenaar zolang het goed voelt. Er wordt zover uitgeademd, dat het aanvoelt, alsof er als het ware wordt overgegeven. Dit geheel is een volledige ronde die twee tot drie maal wordt uitgevoerd.
Deze pranayama zou goed zijn tegen chronische verkoudheid, omdat het slijm uit de neus, keel en longen zou verwijderen. Verder zou het kundalinienergie van onderaan de ruggengraat naar boven doen stijgen. Iemand die kwakkelt met de gezondheid moet voorzichtig zijn met alle pranayama's waar kumbhaka bij wordt toegepast.
volledige ademhaling · middenrifademhaling · flankademhaling · sleutelbeenademhaling · mondademhaling · neusademhaling abhyantara bahya stambha vritti · activerende ademhaling · agni prasana · anuloma · anuloma viloma · bhastrika · brahmari · chandra bhedana · chatur mukhi · dirgha sukshma · kapalabhati · kevala kumbhaka · kumbhaka · murcha · nadi sodhana · ohm sahita rechaka · plavini · prachhardana · prana apana samyukta · pratiloma · sahita kumbhaka · sama vritti · samanu · sapta vyahrita · sargarbha sahita kumbhaka · sarva dwara baddha · sithali · sitkari · stambha vritti · sukha purvaka · suksama shwasa prashwasa · surya bhedana · tri bandha kumbhaka · ujjayi · vaya viya kumbhaka · viloma · visama vritti
# Varmonzey

Varmonzey is een gemeente in het Franse departement Vosges (regio Grand Est) en telt 26 inwoners (2009). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Épinal.

## Geografie

De oppervlakte van Varmonzey bedraagt 2,5 km², de bevolkingsdichtheid is dus 10,4 inwoners per km².
De onderstaande kaart toont de ligging van Varmonzey met de belangrijkste infrastructuur en aangrenzende gemeenten.

## Demografie

Onderstaande figuur toont het verloop van het inwonertal (bron: INSEE-tellingen).