# 3000 meter (atletiek)

De 3000 meter is een onderdeel binnen de atletiek dat samen met de 800 m en de 1500 m tot de courante middellange afstanden behoort. Voor de mannen is het nooit een olympisch onderdeel geweest. Voor de vrouwen is het onderdeel na de Olympische Spelen van 1992 afgeschaft, en tijdens het WK Atletiek 1995 en de Olympische Spelen van 1996 vervangen door de 5000 m. Het onderdeel staat ook niet op het programma van het wedstrijdcircuit van de IAAF. De afstand is nog wel met enige regelmaat onderdeel van nationale en regionale wedstrijden.
De 3000 m is wel een courant nummer tijdens officiële indoorwedstrijden, en maakt deel uit van zowel de wereldkampioenschappen indoor als de nationale kampioenschappen indoor. Het is de langste afstand die op een indoorbaan wordt gelopen.

## Top tien aller tijden
### Mannen

| Rang | Tijd | Atleet | Land | Datum | Plaats |
| 1. | 7.17,55 | Jakob Ingebrigtsen | Noorwegen | 25 augustus 2024 | Chorzów |
| 2. | 7.20,67 | Daniel Komen | Kenia | 1 september 1996 | Rieti |
| 3. | 7.21,28 | Berihu Aregawi | Ethiopië | 25 augustus 2024 | Chorzów |
| 4. | 7.23,09 | Hicham El Guerrouj | Marokko | 3 september 1999 | Brussel |
| 5. | 7.23,64 | Yomif Kejelcha | Ethiopië | 17 september 2023 | Eugene |
| 6. | 7.23,81 (i) | Lamecha Girma | Ethiopië | 15 februari 2023 | Liévin |
| 7. | 7.24,68 (i) | Mohamed Katir | Spanje | 15 februari 2023 | Liévin |
| 8. | 7.24,98 (i) | Getnet Wale | Ethiopië | 5 februari 2021 | Liévin |
| 9. | 7.25,02 | Ali Saidi-Sief | Albanië | 18 augustus 2001 | Monaco |
| 10. | 7.25,09 | Haile Gebrselassie | Ethiopië | 28 augustus 1998 | Brussel |
Bijgewerkt: 27 augustus 2024

### Vrouwen

| Rang | Tijd | Atleet | Land | Datum | Plaats |
| 1. | 8.06,11 | Wang Junxia | China | 13 september 1993 | Peking |
| 2. | 8.12,18 | Qu Yunxia | China | 13 september 1993 | Peking |
| 3. | 8.16,50 | Zhang Linli | China | 13 september 1993 | Peking |
| 4. | 8.16,60 (i) | Genzebe Dibaba | Ethiopië | 6 februari 2014 | Stockholm |
| 5. | 8.16,69 (i) | Gudaf Tsegay | Ethiopië | 25 februari 2023 | Birmingham |
| 6. | 8.18,49 | Sifan Hassan | Nederland | 30 juni 2019 | Palo Alto |
| 7. | 8.19,08 | Francine Niyonsaba | Burundi | 28 augustus 2021 | Parijs |
| 8. | 8.19,52 | Ejgayehu Taye | Ethiopië | 28 augustus 2021 | Parijs |
| 9. | 8.19,78 | Ma Liyan | China | 12 september 1993 | Peking |
| 10. | 8.20,07 | Konstanze Klosterhalfen | Duitsland | 30 juni 2019 | Palo Alto |
Bijgewerkt: 27 augustus 2024

## Continentale records (outdoor)

| Continent | Geslacht | Prestatie | Atleet | Land | Datum | Plaats |
| Afrika | M | 7.20,67 | Daniel Komen | KEN | 1 september 1996 | Rieti |
| Afrika | V | 8.16,60 | Genzebe Dibaba | ETH | 6 februari 2014 | Stockholm |
| Noord- en Midden-Amerika | M | 7.25,47 | Grant Fisher | USA | 17 september 2023 | Eugene |
| Noord- en Midden-Amerika | V | 8.20,87(i) | Elle St. Pierre | USA | 2 maart 2024 | Glasgow |
| Zuid-Amerika | M | 7.37,15 | Santiago Catrofe | URU | 10 september 2023 | Zagreb |
| Zuid-Amerika | V | 8.43,26 | Joselyn Daniela Brea | VEN | 16 juli 2023 | Chorzów |
| Azië | M | 7.30,76 | Jamal Bilal Salem | QAT | 13 mei 2005 | Doha |
| Azië | V | 8.06,11 (WR) | Wang Junxia | CHN | 13 september 1993 | Peking |
| Europa | M | 7.17,55 (WR) | Jakob Ingebrigtsen | NOR | 25 augustus 2024 | Chorzów |
| Europa | V | 8.18,49 | Sifan Hassan | NED | 30 juni 2019 | Eugene |
| Oceanië | M | 7.28,02 | Stewart McSweyn | AUS | 17 september 2020 | Rome |
| Oceanië | V | 8.24,20 | Georgia Griffith | AUS | 30 mei 2024 | Oslo |
Bijgewerkt tot 27 augustus 2024

## Wereldrecordontwikkeling
### Mannen

| Tijd | Naam | Land | Datum | Plaats |
| 9.02,4 | Louis de Fleurac | FRA | 19.06.1904 | Parijs |
| 8.55,0 | Edward Dahl | SWE | 27.10.1907 | Norrköping |
| 8.54,0 | Johan Svanberg | SWE | 21.08.1908 | Stockholm |
| 8.49,6 | Jean Bouin | FRA | 11.06.1911 | Colombes |
| 8.48,5 | Hannes Kolehmainen | FIN | 24.09.1911 | Oulunkylä |
| 8.46,6 | Bror Fock | SWE | 24.05.1912 | Stockholm |
| 8.36,9 | Hannes Kolehmainen | FIN | 12.07.1912 | Stockholm |
| 8.33,2 | John Zahnder | SWE | 07.08.1918 | Stockholm |
| 8.28,6 | Paavo Nurmi | FIN | 27.08.1922 | Turku |
| 8.27,6 | Edvin Wide | SWE | 07.06.1925 | Halmstad |
| 8.25,4 | Paavo Nurmi | FIN | 24.05.1926 | Berlijn |
| 8.20,4 | Paavo Nurmi | FIN | 13.07.1926 | Stockholm |
| 8.18,8 | Janusz Kusocinski | POL | 19.06.1932 | Antwerpen |
| 8.18,4 | Henry Nielsen | DEN | 24.07.1934 | Stockholm |
| 8.14,8 | Gunnar Höckert | FIN | 16.09.1936 | Stockholm |
| 8.09,0 | Henry Kälarne | SWE | 14.08.1940 | Stockholm |
| 8.01,2 | Gunder Hägg | SWE | 28.08.1942 | Stockholm |
| 7.58,8 | Gaston Reiff | BEL | 12.08.1949 | Gävle |
| 7.55,6 | Sandor Iharos | HUN | 14.05.1955 | Boedapest |
| 7.55,6 | Gordon Pirie | GBR | 22.06.1956 | Trondheim |
| 7.52,8 | Gordon Pirie | GBR | 04.09.1956 | Malmö |
| 7.49,2 | Michel Jazy | FRA | 27.06.1962 | Saint-Maur |
| 7.49,0 | Michel Jazy | FRA | 23.06.1965 | Melun |
| 7.46,0 | Siegfried Herrmann | GDR | 05.08.1965 | Erfurt |
| 7.39,6 | Kipchoge Keino | KEN | 27.08.1965 | Helsingborg |
| 7.37,6 | Miel Puttemans | BEL | 14.09.1972 | Aarhus |
| 7.35,2 | Brendan Foster | GBR | 03.08.1974 | Gateshead |
| 7.32,1 | Henry Rono | KEN | 27.06.1978 | Oslo |
| 7.29,45 | Saïd Aouita | MAR | 20.08.1989 | Keulen |
| 7.28,96 | Moses Kiptanui | KEN | 16.08.1992 | Keulen |
| 7.25,11 | Noureddine Morceli | ALG | 02.08.1994 | Monte Carlo |
| 7.20,67 | Daniel Komen | KEN | 01.09.1996 | Rieti |
| 7.17,55 | Jakob Ingebrigtsen | NOR | 25.08.2024 | Chorzów |

### Vrouwen

| Tijd | Naam | Land | Datum | Plaats |
| 14.44,4 | Ana Cicanei | --- | --- |
| 10.56,0 | Phyllis Perkins | GBR | 22.05.1954 | Londen |
| 10.55,2 | Phyllis Perkins | GBR | 25.06.1955 | Londen |
| 10.25,8 | Leila Buckland | GBR | 27.08.1955 | Londen |
| 10.16,2 | June Bridgland | GBR | 25.08.1956 | Londen |
| 10.16,0 | Phyllis Perkins | GBR | 27.10.1956 | Londen |
| 9.44,0 | Roberta Picco | CAN | 23.07.1966 | Don Mills |
| 9.42,8 | Paola Pigni | ITA | 11.05.1969 | Formia |
| 9.38,0 | Paola Pigni | ITA | 02.09.1969 | Milaan |
| 9.26,9 | Doris Brown | USA | 10.07.1971 | Bakersfield |
| 9.23,4 | Joyce Smith | GBR | 16.07.1971 | Londen |
| 9.09,2 | Paola Pigni-Cacchi | ITA | 11.05.1972 | Formia |
| 8.53,0 | Ljoedmila Bragina | URS | 12.08.1972 | Moskou |
| 8.52,8 | Ljoedmila Bragina | URS | 06.07.1974 | Durham |
| 8.46,6 | Grete Andersen-Waitz | NOR | 24.06.1975 | Oslo |
| 8.45,4 | Grete Waitz | NOR | 21.06.1976 | Oslo |
| 8.27,2 | Ljoedmila Bragina | URS | 07.08.1976 | College Park |
| 8.26,78 | Svetlana Ulmasova | URS | 25.07.1982 | Kiev |
| 8.22,62 | Tatjana Kazankina | URS | 26.08.1984 | Leningrad |
| 8.22,06 | Zhang Linli | CHN | 12.09.1993 | Peking |
| 8.12,19 | Wang Junxia | CHN | 12.09.1993 | Peking |
| 8.06,11 | Wang Junxia | CHN | 13.09.1993 | Peking |

## Externe link

* Records op site IAAF.
1980 Brigit Friedmann · 1983 Mary Decker · 1987 Tatjana Samolenko · 1991 Tatjana Dorovskich · 1993 Qu Yunxia
Onderdelen :
| Loopnummers | 60 m · 100 m · 200 m · 400 m · 800 m · 1000 m · 1500 m · Engelse mijl · 3000 m · 5000 m · 10.000 m · uurrecord |
| Horden | 60 m horden · 100 m horden · 110 m horden · 400 m horden · 3000 m steeple |
| Snelwandelen | 10 km snelwandelen · 20 km snelwandelen · 30 km snelwandelen · 50 km snelwandelen |
| Estafette | 4 × 100 m estafette · 4 × 200 m estafette · 4 × 400 m estafette · 4 × 800 m estafette · 4 × 1500 m estafette · Zweedse estafette |
| Technische nummers | hoogspringen · polsstokhoogspringen · verspringen · hink-stap-springen · kogelstoten · discuswerpen · speerwerpen · kogelslingeren |
| Meerkamp | vijfkamp (vrouwen indoor) · zevenkamp (vrouwen outdoor en mannen indoor) · tienkamp (mannen outdoor) · veertienkamp (vrouwen outdoor) · twintigkamp (mannen outdoor) |
| Wegatletiek | 10 km · 15 km · 10 Eng. mijl · 20 km · halve marathon · marathon · 100 km · veldlopen |
| Gerelateerde onderwerpen ||
| Verwante sporten | ultralopen · trailrunning · oriëntatieloop · triatlon · wandelen · nordic walking · wheelen · berglopen |
| Overig | atletiekbaan · Finse piste · World Athletics · European Athletic Association · KNAU · KBAB · mastersatletiek · pentatlon |